ya que nos permitene'nfrentar.

Las emocionesson importantes

y asumir las experiencias vitales y los desafios. No debemos
, .reprimir las emociones y nos brindan Ios siguientes beneficios:
i

V'Las nosalientana comunicamos

emocionés y compartir ~
lo
que nos sucede con Ios demés

'4 (Nos ensefian lo que nos agrada lo

y que nos desagrada, lo"
que luego nos guf a para decidir a que nos acercamos.

Nos facilitan Ia adaptacién con nuestras circunstancias.