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HIDRATACIÓN 2 HIDRATACIÓN
EJERCICIOS INTRODUCTORIOS:1: entradas al aro. 2: Trabajo de pase con dos defensores, trabajo EJERCICIOS INTRODUCTORIOS: 1:entradas al aro. 2:
por parejas, 4 pases y cambio. jugador sin balón se abre hacia la línea de 3 puntos y jugar pasar y cortar con el
jugador con balón.
15 15
EJERCICIOS AVANZADO: 1.Trabajo de primer pase con dos manos de contraataque. Jugador con EJERCICIOS AVANZADO: 1: Jugador con balón penetra hacia canasta, el defensor
balón realiza un auto-pase y tiro a canasta, su defensor bloquea el rebote, cuando el segundo realiza una ayuda defensiva, el jugador sin balón se mueve para generar una
defensor recupera el balón juega para recibir en el lateral del campo y salir hacer canasta en el buena línea de pase. Muy importante la lectura de la defensa y buscar un buen
aro contrario. Utilizar pocos botes. 2:Trabajo de pase con dos manos y paradas. Realizamos 45 ángulo de pase con dos manos. 2:Trabajo de recepción lateral y entrada a 45
3 tres pases y finalizamos con una parada y tiro interior. (parejas). 3: (1) con balón pasa a (2) con 3 canasta. Primero de la fila sin balón juega para ir a tocar el cono, cambio de ritmo
doos manos y cambia de lado, (2) pasa a (3) y cambia de lado, (3) pasa a (1) y corta, (1) pasa a y dirección para recibir el pase con dos manos del segundo jugador de la fila.
(2). Finalizamos con un tiro de (3) después de recibir el pase de (2). 3:Cambio de lado del balón, el jugador del centro después de pasar con dos
JUEGO CORRECTIVO: Juego 5 vs 5 manos
JUEGO juega pasar y cortar.
CORRECTIVO: Juego Las
5 vsrotaciones
5 del ejercicio con hacia la derecha.
20 20
HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN
ESTIRAMIENTO FINAL
5 ESTIRAMIENTO FINAL
5
RECOGER IMPLEMENTACIÓN/CUIDADO DEL MEDIO RECOGER IMPLEMENTACIÓN/CUIDADO DEL MEDIO
4 CHARLA FINAL 5 4 CHARLA FINAL 5
DESPEDIDA DESPEDIDA
OBSERVACIONES: Hay que tener en cuenta que cada ejercicios tienen diferentes variantes OBSERVACIONES:Hay que tener en cuenta que cada ejercicios tienen diferentes variantes
Firma del Monitor Nombre y Firma del Metodologo
SESIÓN DE CLASE
MES: COMUNA/CRREGTO: NIVEL: DISCIPLINA DEPORTIVA:
MONITOR: ESCENARIO DEPORTIVO: GRUPO:
FECHA: HORA:
EJE TEMATICO: # SESIÓN:
TEMA/OBJETIVO:
HIDRATACIÓN
INTERCAMBIOS/FESTIVALES
HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN
EJERCICIOS INTRODUCTORIOS: EJERCICIOS INTRODUCTORIOS:
3 3
HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN
ESTIRAMIENTO FINAL ESTIRAMIENTO FINAL
RECOGER IMPLEMENTACIÓN/CUIDADO DEL MEDIO RECOGER IMPLEMENTACIÓN/CUIDADO DEL MEDIO
4 CHARLA FINAL 4 CHARLA FINAL
DESPEDIDA DESPEDIDA
OBSERVACIONES: OBSERVACIONES:
Firma del Monitor Nombre y Firma del Metodologo
SESIÓN DE CLASE
MES: COMUNA/CRREGTO: NIVEL: DISCIPLINA DEPORTIVA:
MONITOR: ESCENARIO DEPORTIVO: GRUPO:
FECHA: HORA: FECHA: HORA:
EJE TEMATICO: # SESIÓN: EJE TEMATICO: # SESIÓN:
TEMA/OBJETIVO: TEMA/OBJETIVO:
ESTIRAMIENTO GENERAL
2 2
HABILIDADES MOTRICES Y COORDINATIVAS:
HIDRATACIÓN HIDRATACIÓN
EJERCICIOS INTRODUCTORIOS: - “El ladrón de colas” INTERCAMBIOS/FESTIVALES
EJERCICIOS AVANZADO:
3 3
JUEGO CORRECTIVO:
HIDRATACIÓN
ESTIRAMIENTO FINAL
HIDRATACION/ESTIRAMIENTO FINAL/RECOGER IMPLEMENTACIÓN/CUIDADO
RECOGER IMPLEMENTACIÓN/CUIDADO DEL MEDIO DEL MEDIO
4 CHARLA FINAL 4 CHARLA FINAL
DESPEDIDA DESPEDIDA
OBSERVACIONES: OBSERVACIONES:
Firma del Monitor Nombre y Firma del Metodologo