Ejemplo de menú diario

Grupo Cantidad Alimento

Desayuno Lácteo 8 onzas Fórmula o leche materna

Granos/cereales ½ taza Cereal frío con poco o mod

Frutas ½ taza Manzana pelada y cortada

Media mañana Lácteos 8 onzas Fórmula o leche materna

Frutas ½ taza Melón cantaloupe cortado en cubos

Almuerzo Granos/cereales ½ taza Arroz cocido

Carnes magras/pescados 1 onza (1 pedazo del tamaño de una pila de 9V) Pollo cocido muy blando

Frutas ½ pieza Plátano

Merienda Lácteos 8 onzas Fórmula o leche materna

Frutas ½ taza Manzana o pera cortada e

Cena Vegetales ½ taza Calabacitas cocidas

Carnes magras/pescados 1 onza (1 pedazo del tamaño de una pila de 9V) Pescado blanco sin espina

Frutas ½ taza Pera en cubos

Merienda Lácteos 8 onzas Fórmula o leche materna

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y-12-meses#ixzz3ctaewlKc