Instituto de Estudios Universitarios

Alumno:

Ricardo Estrella Salazar

Matricula:

85483

Grupo:

LP05

Materia:

MODIFICACIÓN CONDUCTUAL

Nombre del asesor:

Mtro. Juan Manuel Vargas Ramírez

Actividad de Aprendizaje: foro1.

Analizando las ventajas del plan de

modificación conductual.

Ixtapaluca México Marzo 2019

Saludos maestro y compañeros

Conducta de tratamiento:
La frecuencia de la conducta de ansiedad es por las mañanas, cuando salgo de la casa
para dirigirme al trabajo, voy en el coche y percibo situaciones y acontecimientos como
amenazantes, incluso cuando no lo son y es cuando veo por el retrovisor un vehículo cerca
de mí, por lo regular salgo de madrugada y prácticamente hay poco tránsito y me pongo
nervioso, (posible delirio de persecución, esquizofrenia paranoide).

Medio de registro:

Análisis topográfico: al salir de la casa en las mañanas, me siento nervioso meda un poco
de palpitaciones, quiero evitar la situación y creo que va a pasar algo malo cuando aparecen
estos síntomas.

La frecuencia es una vez por la mañana y dura unos dos o tres minutos.

La Intensidad de los nervios y delas palpitaciones es media.

Control de estímulos: cuando veo por el retrovisor del coche un vehículo cerca es cuando
me pongo nervioso.

Latencia: o sea el tiempo de reacción es que en cuanto veo por el retrovisor un coche cerca
de inmediato me dan palpitaciones y me pongo nervioso.

Calidad: la intensidad del nerviosismo disminuye conforme me alejo del coche.

Análisis del ambiente:

El entorno al dirigirme a mí trabajo es que las avenidas y calles están prácticamente solas
y me produce cierta confianza pero cuando veo un vehículo cerca me altero.

Diseño de en plan:

El manejo del estrés conductual o las intervenciones de reducción de ansiedad representan

una estrategia general, de métodos de tratamiento que tienen el objetivo de abordar ciertas
variables de resultados instrumentales relacionadas con la ansiedad. Por el tipo de
complejidad de la conducta a modificar se decidió a establecer una serie de objetivos y
metas que permitan la modificación de la conducta y se obtengan los resultados planteados
o deseados por medio del siguiente plan. Objetivo general. Desarrollar actividades donde
el que suscribe o paciente exprese sentimientos positivos, de tolerancia y confianza a través
de un entrenamiento, que permita desarrollarse y desenvolverse sin problemas de estrés
manejando y controlando la situación por medio de la relajación y refuerzos positivos.
Objetivos específicos o metas. Que el paciente identifique de 1 a 2 conductas erróneas que
aparecen cuando la conducta a modificar se hace presente, en la primera semana de
aplicación. Que el que suscribe se percate y considere habilidades para poner en práctica
en el ambiente laboral y social a fin de corregir la conducta inadecuada originando la
modificación conductual.

Tiempo de tratamiento, por la complejidad de la conducta a modificar, en base a las metas

se debe considerar un tiempo promedio como podrían ser tres meses, ampliándose o
continuar dependiendo si las circunstancias a si lo disponen por no haber avances o
lograrse la modificación.

Actividades a desarrollar: Identificar claramente las situaciones del comportamiento, donde

se elabore una lista de situaciones que se observa se presenta la conducta a modificar,
explicando las características de la situación que la detona, se debe explicar y aplicar la
ejecución de ejercicios y corregir los problemas o dificultades en la materialización de
dichos ejercicios. Para ir modificando la conducta hasta desaparecer el malestar, se van a
programan tareas que permitan ensayar una nueva respuesta, con el aplazamiento asertivo,
se puede buscar un tiempo para dar respuesta y aplazarla para otro momento, cuando uno
no se sienta con la capacidad de responder con mayor control de la situación.

Desensibilización sistemática.

Con esta técnica se van a reducirá las respuestas de ansiedad y estrés.

Entrenamiento de relajación. Donde el terapeuta enseña al paciente a relajarse, el terapeuta

explica la justificación de la técnica y la forma en que se mantendrá y se cambiará la
conducta. Entrenamiento o evaluación de la capacidad imaginativa, el terapeuta evalúa la
capacidad de imaginación del paciente acerca de la situación que indique. Se emplearán
reforzadores positivos, para que cuando el paciente realice su ejercicio con éxito se le
motive con alguna actividad que le sea placentera como comer un helado o tomar un café
de manera intermitente después de las actividades.

Evaluación de resultados:
Con esta actividad se permite obtener la identificación de conductas que el paciente durante
el proceso desarrolla, en el momento de manifestarse la conducta a modificar y como el
paciente se comporta ante las situaciones, verificándose si modifica su conducta, disminuye
su estrés o no hay un avance de plano, en mi caso al aplicar la relajación y al aceptar las
situaciones como algo cotidiano y sin complicaciones, con motivación y ser positivo,
proporciona una ideología, pero sobre todo una modificación de pensamiento con más
entusiasmo y que da tranquilidad al llevarlo a la práctica.

Programa de seguimiento y mantenimiento.

De acuerdo a lo registrado, observado y evaluado puedo afirmar que se está logrando

modificar la conducta al responder al tratamiento de forma adecuada, considerando una
notable modificación, se puede identificar este proceso al consultar con las personas
cercanas de la evolución verificando o constatando los avances.

Que se lograra al finalizar dicho programa:

Al aplicar el tratamiento de acuerdo al plan, se puede verificar que los resultados son
satisfactorios al sentirme mejor al desarrollar las actividades sobre todo aquellas que
ocasionaban estrés y ansiedad, al aplicar las técnicas de relajación y otras que permiten
sobreponerse y controlar las emociones, aceptando que si se toman las medidas de
seguridad necesarias se evitará o al menos habrá un porcentaje importante de contrarrestar
de tener un incidente en mi medio ambiente, sin embargo, no se ha terminado el tratamiento
por que es necesario tener que seguir trabajando en el control de las emociones, tengo que
mencionar que esto es nuevo para mí, ya que constantemente he tenido que emplear
técnicas o alguna fórmula para evitar el nerviosismo y el estrés modificándolo con la
aceptación, y sobre todo con esa maravillosa palabra estratégica de ser positivo y
generándome una automotivación con la confianza a mí mismo.

Conclusión:

Lo que se logró gracias a la terapia fue una experiencia agradable pus mientras se seguía
la terapia como se indica, si da un resultado positivo y un logro bueno en la terapia de
desensibilización sistemática es la exposición en la imaginación, es decir, imaginando las
situaciones que producen ansiedad y manteniéndolas en la mente de manera constante
hasta que se produce un cambio en la sensación, este tipo de exposición se hizo en varias
ocasiones de forma paulatina, empezando por aquellas situaciones que producen poca
ansiedad, y se unen las imágenes a la relajación, cuando se hizo de esta manera fue posible
llegar a imaginar la situación mientras se está relajado y se asociaron con las imágenes y
pensamientos a sentimientos de relajación, y fue un buen logro para disminuir la ansiedad.

El tratamiento psicológico fue el más acertado porque la desensibilización sistemática tiene

como objetivo terminar tanto con las respuestas de ansiedad como con las conductas de
evitación propias de los trastornos de ansiedad, esta técnica tiene en cuenta que, lo mismo
que hay estímulos que desencadenan de forma automática respuestas de ansiedad, se
pueden aprender también de forma automática respuestas incompatibles con la ansiedad.
La respuesta incompatible que se intenta enseñar es la de relajación.

Espero sus comentarios gracias.

Referencias

https://l3.ieu.edu.mx/pluginfile.php/321290/mod_resource/content/2/Apuntes%20S3.pdf

file:///C:/Users/estrella.IXTDGSPYTM/Downloads/Complementaria%20S3-2%20(34).pdf

Nezu, A., N. C. y Lombardo, E. (2006). Formulación de casos de tratamientos cognitivo-conductuales. Un enfoque basado en
problemas. Editorial El Manual Moderno. Nueva York.. Pp. 1 – 19

Vallejo-S., L., A. Vallejo, A., M (jul. /dic. 2016). Sobre la desensibilización sistemática. Una técnica superada o renombrada
Acción psicol. vol.13 (no.2).
[Recuperado el 7 y 8 de marzo del2019]