LA SABIDURÍA

DE LAS EMOCIONES
NORBERTO LEVY

PLAZA & J A N E S E D I T O R E S , S.A.

Norberto Levy La sabiduría de las emociones

Diseño de la colección: Marta Borrell

Ilustración de la portada: Illustration Stock
Primera edición: enero, 2000
© 1999, Norberto Levy
© de la presente edición: 2000, Plaza & Janes Editores, S. A.
Travessera de Gracia, 47-49. 08021 Barcelona
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L 013232

Texto escaneado y revisado por nora6300 entre los meses de julio y agosto de
2004

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ÍNDICE

INTRODUCCIÓN GENERAL.....................................4

UNO.
La dignidad del miedo.....................................8

Dos.
El enojo que resuelve......................................29

TRES.
La culpa que tortura y la culpa que repara......63

CUATRO.
Exigencia y excelencia....................................87

CINCO.
Aprender de la envidia ...............................112

SEIS.
La vergüenza y su curación ........................129

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INTRODUCCIÓN GENERAL

El propósito central de este libro es mostrar hasta qué

punto está presente en la naturaleza misma de las emocio-
nes categorizadas como conflictivas, su condición de señal.
Del mismo modo que las luces del tablero de mandos del
automóvil se encienden e indican que ha subido la tempe-
ratura o queda poco combustible, cada emoción es una luz
de tonalidad específica que se enciende e indica que existe
un problema a resolver.
El miedo, la ira, la culpa, la envidia, etc., son estupendas
y refinadísimas señales, que alertan, cada una de ellas, acer-
ca de un problema particular y su función es remitir a ese
problema.
Por lo tanto, las emociones son aprovechadas completa-
mente cuando uno aprende qué problema específico detec-
ta cada emoción y cuál es el camino que resuelve el proble-
ma detectado.
Cuando esto ocurre, uno se concentra en la resolución
del problema y le agradece a la emoción haber orientado la
mirada en esa dirección, por más dolorosa o inquietante
que dicha emoción pueda haber parecido al comienzo.
Continuando con la metáfora del tablero de mandos, las

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