Prevención en trabajos
de alturas
PREVENCIÓN EN TRABAJOS
EN LAS ALTURAS
Cada vez más el crecimiento vertiginoso de las ciudades, las
edificaciones, puentes, telecomunicaciones, canalizaciones
eléctricas y/o sistemas de fabricación hacen que los trabajadores
deban permanecer por periodos importantes realizando trabajos
a varios metros de altura.
En consecuencia, este tipo de tareas conllevan el cumplimiento
de medidas de seguridad en el trabajo apropiadas al tipo de
tarea, precisamente este folleto tiene el objetivo de presentarle
un conjunto de conceptos que le permitan
conocer el riesgo y en consecuencia las
medidas de prevención.
Tómese unos minutos, léalo, coméntelo con
sus compañeros y apliquen aquellas medidas
que hasta ahora no se estén considerando,
pueden salvarle la vida.
Debe recordarse que no importa el tiempo que
se tarde en realizar la tarea para atender las
medidas de prevención, dado que un descuido
puede ocasionar un accidente fatal.
1) ¿QUÉ SE ENTIENDE POR TRABAJOS EN ALTURAS?
Trabajo en altura comprende todas aquellas tareas que se
realizan, sin que medie su duración, a más de 1.8 m sobre el suelo
o superficie, teniéndolo como plano de referencia.
Para realizar trabajos en alturas, se utilizan un conjunto variado
de equipos, tales como: escaleras, andamios, guindolas, cuerdas,
equipos de izados especiales, plataformas en voladizo y otros. Estos
trabajos se realizan en las actividades tales como: construcción,
industria, agricultura y servicios.
Los trabajos en alturas y que presenten peligro de caída, como por
ejemplo en torres conductoras de tensión, andamios y estructuras
elevadas, trabajos de limpieza de fachadas, son puntos de trabajo
de alto riesgo, la gravedad de los accidentes es muy elevada, por
cuanto las consecuencias son extremadamente dañinas (ED).
Para poder generar acciones tendientes a disminuir su incidencia
y gravedad, estableciendo un adecuado estudio de tarea, las
condiciones de la persona, entrenamiento de la tarea y las
condiciones de los equipos de trabajo y de protección personal.
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Prevención en trabajos
de alturas
¿CÓMO SE USA?
El cinturón se coloca alrededor de una
cintura, con la hebilla de regulación al
frente y con la/las argollas metálicas
a ambos lados de la cintura. Están
compuestos de bandas de fibra
sintética, componentes metálicos y
piezas plásticas.
Dentro de las piezas metálicas podemos
diferenciar las argollas “D” laterales, que es donde
se conectará el elemento de amarre de sujeción
regulable. Una vez en la posición de trabajo, se
procederá a ajustar su longitud para brindar máxima
comodidad y operatividad en las tareas.
RECUERDE: ES MUY IMPORTANTE
1. Los sistemas de sujeción y posicionamiento deben destinarse
para ser utilizados por los trabajadores de líneas u otros que
trabajan en postes y otras estructuras similares en posición
de sujeción, permitiéndoles tener las manos libres durante su
tarea.
2. No deben ser utilizados para detener caídas de altura.
3. Existen numerosas formas y sistemas para utilizar un conjunto
de sujeción y posicionamiento de manera óptima, con la
finalidad de evitar péndulos y desplazamiento o deslizamientos
del sistema.
4. Se RECOMIENDA utilizarlo en combinación de un sistema anti-
caídas.
5. Un elemento de amarre de sujeción, esta sometido a continuos
roces y el consiguiente desgaste. Verifíquelo antes de su
utilización al igual que el resto del equipo anti-caídas.
FORMACIÓN
El artículo 284 del TITULO IV DEL CÓDIGO
DE TRABAJO, establece la obligación
del patrono de realizar acciones de
capacitación, con el fin de lograr que
los trabajadores entiendan los riesgos y
las medidas de prevención y protección,
que permitan el control de los impactos
que puede producir un accidente.
Este documento fue elaborado para apoyar la Salud Ocupacional.
Su distribución es GRATUITA para las empresas aseguradas por Riesgos
del Trabajo.
Puede reproducirse total o parcialmente, con autorización escrita
del Departamento de Gestión Empresarial en Salud Ocupacional del
Instituto Nacional de Seguros.
 Prevención en trabajos
de alturas
MANTENIMIENTO
Limpieza: Debe solicitarse al vendedor las normas de limpieza que
recomienda.
Durabilidad: Depende del uso y del usuario, debido a las
condiciones de almacenamiento. Una duración prudente en de 10
años, a partir de la fecha de su primer uso. Sin embargo, existen
factores que obligan a su retiro o destrucción inmediata:
1. Impacto de caída 2. Desgaste general
3. Contaminación química 4. Deformación
5. Caídas desde alturas
SEGURIDAD
Asegurarse, siempre visual y manualmente, que el conector se
encuentra cerrado, con el seguro activado.
Asegurarse que el conector trabaja longitudinalmente. Un
conector actuando transversalmente tiene mermada su capacidad
de fuerza, en 7kN (7000 kilos aprox.). No utilizar nunca un gancho
sin seguro para conectar un sistema EPP.
La conexión y la mala utilización de este EPP, puede provocar
accidentes o incluso la pérdida de la vida (MUERTE).
CINTURÓN DE SEGURIDAD
Se define como un equipo de protección individual para sostener
en posición de trabajo y prevención de caídas de alturas.
Componente que rodea el cuerpo, constituido por elementos
dispuestos y conectados de manera adecuada, unidos a un
elemento de amarre de sujeción y destinados a sostener al
trabajador (a) durante su trabajo en altura.
Sistema de sujeción y posicionamiento
Definición: Es aquél constituido por componentes conectados
entre sí, para formar un equipo completo, listo para utilizarse y
lograr la sujeción segura de la persona en su puesto de trabajo.
1. Los sistemas de sujeción y posicionamiento deben destinarse
para ser utilizados por los trabajadores de líneas u otros que
trabajan en postes u otras estructuras similares en posición
de sujeción, permitiéndoles tener las manos libres durante su
tarea.
2. No deben ser utilizados para detener caídas de altura.
3. Deben poseer protección lumbar.
4. NO SE CONSIDERA un sistema anti-caídas.
5. Un cinturón puede ser incorporado a un arnés anti-caídas.
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Prevención en trabajos
de alturas
Los principios que rigen estas actividades son:
• Evitarla caída mediante protección
colectiva (redes perimetrales y
otros).
• Actuar en la organización y
planeamiento de trabajo.
• Limitar la caída mediante redes de
protección.
• Proteger al trabajador, cuando no es
posible utilizar protección colectiva,
en este caso el equipo de protección
anti-caída, cinturones y otros. El cual
debe ser homologado.
Al caer de 1,8 m una persona ejercerá hasta diez veces más su
peso como fuerza de carga, por esta razón los puntos de anclaje
deben soportar una carga estática de 5000 libras por persona
amarrada (2250kg).
2) MEDIDAS PREVENTIVAS
Algunas medidas que deben tenerse en cuenta para evitar las
caídas a distinto nivel son:
a) Las aberturas en los pisos DEBEN estar siempre protegidas
con barandillas, las cuales tendrán una altura de 90 cm, se
constituirá un rodapié para evitar caída de objetos que pudieran
caer al piso y rodar o ser acercados a la orilla.
b) La aberturas de paredes cuya altura sea menor a los 90 cm
sobre el nivel del piso, con un espacio suficiente para que una
persona pueda pasar por ella y caer a una altura superior a 1,80
m tendrán una barandilla hasta los 90 cm de altura, estas serán
capaces de resistir una carga de 150 kg / m.
c) Toda plataforma de trabajo que ofrezca peligro para el
trabajador en lo referente a caídas, DEBEN protegerse en forma
perimetral.
d) Los pisos y pasillos de las plataformas de trabajo DEBEN ser
antideslizantes, mantenidas libre de obstáculos y con un
sistema de drenaje para que se eliminen productos que pudieran
generar superficies resbaladizas.
e) Las escaleras serán homologadas y no construidas en forma
“hechiza” o en obra, pueden ser de aluminio o madera.
f) Los andamios tendrán barandas y rodapié. Prevención en
trabajos en alturas
 Prevención en trabajos Prevención en trabajos
de alturas de alturas

3) ¿LOS TRABAJOS EN ALTURAS?
3.1 Líneas de anclaje fijas
Se entiende por líneas de sujeción o líneas de vida, los sistemas
anti-caídas que, instalados de forma provisional o de forma
permanente, evitan la caída al vacío de la persona que se
conecta a la misma, ya sea en planos verticales, horizontales o
inclinados.
TIPOS DE LÍNEAS DE ANCLAJE VERTICALES Y HORIZONTALES
lateral”). Su uso (solo un enganche) puede producir lesiones
graves, debido a su ubicación fuera del eje central de distribución
de fuerzas. Si se utiliza cinturón DEBE hacerse “únicamente” en
un sistema de sujeción o posicionamiento en el trabajo.
RECOMENDACIONES
• En caso de caída sustituir el arnés por otro, poner fuera de
servicio ya que es imposible verificar visualmente los daños
producidos en el mismo, debido a una caída.
• Verificar visualmente las costuras y los elementos del arnés,
el uso y los ambientes de trabajo pueden someternos a un
desgaste prematuro.
• Leer detenidamente las instrucciones del fabricante sobre el
uso y el mantenimiento del mismo.

LOS CONECTORES

Son elementos de conexión o

componentes de un sistema. Un
conector puede ser un gancho.
Un dispositivo anti-caídas deslizante sobre línea de anclaje rígida, Un gancho se define como un
es un subsistema formado por una línea de anclaje rígida, un conector, con un mecanismo de
dispositivo anti-caídas deslizante con bloqueo automático, que cierre automático y de bloqueo.
está unido a la línea de anclaje y a un elemento de amarre que se Básicamente, un gancho o
fija en el dispositivo anti- caídas deslizante. conector sirve para unir o conectar
un dispositivo o un elemento anti-
Un elemento de disipación de energía puede ser incorporado al caídas, y/o un punto de anclaje.
dispositivo anti-caída deslizante, al elemento de amarre o a la
línea de anclaje. Características:

Dispositivo anti-caída deslizante. Las resistencias de los ganchos de

Esta definición se refiere al aparato o sistema que se desliza por la
línea y que se bloquea en caso de caída, deteniendo a la persona
que utiliza la línea. Este aparato debe tener dos sistemas de
abertura y dos sistemas de cierre de Seguridad, debe acompañar
al usuario durante los desplazamientos a lo largo de la línea sin
requerir intervención manual.
Línea de anclaje rígido. Riel o cable metálico.
Puede ser un riel o un cable metálico. Este último tendrá como
mínimo 8 mm, o una dimensión que proporcione una seguridad
equivalente.
Elemento de disipación de Energía.
Este disipador podrá ser incorporado a un dispositivo anti-caídas
(bloque retráctil), a un elemento de amarre (cuerda, cable) o a
una línea de anclaje.
3 8
seguridad vienen dadas en kilonewtons
(kN) en vez de kilogramos (kg).
La gran mayoría de estos aditamentos
actualmente están constituidos con
aluminio o acero. Los ganchos de
acero están especialmente diseñados
para su exigencia de grandes cargas.
RECOMENDACIONES
• Periódicamente, realizar una inspección visual de los ganchos y
ante la mínima duda, deshacerse del material.
• Se recomienda escribir en un reporte de control, los chequeos
a los que son sometidos estos EPP.
• El trabajador debe exigir al patrono, la debida capacitación
conforme lo establece el artículo 284 del título IV del Código de
Trabajo.
 Prevención en trabajos
de alturas
¿Qué arnés anti-caída me conviene?
El arnés, como uno de los elementos importantes de un “Sistema
Anti-caídas”, se selecciona, dependiendo de las situaciones de
trabajo y el tipo de enganche necesario: enganche básico dorsal
(espalda).
El enganche torzal (pecho). En este enganche conectaremos toda
la gama de sistemas, dispositivos anti-caídas que nos permita
ver y acceder en todo momento al conector, al enganche y a los
sistemas que en él se encuentren conectados.
¿Cuándo debo utilizar un arnés anti-caídas combinado con un
cinturón de seguridad?
El cinturón por si solo no se considera un sistema anti-caídas, este
está pensado como elemento de posicionamiento y restricción
para PREVENIR las caídas y cuando se requiera una sujeción o
posicionamiento del operario (sistema mixto), para estar sujeto
a la estructura se utilizará un elemento de amarre de sujeción.
Esto permite trabajar con las manos libres, o en otros casos evitar
péndulos al producirse el alejamiento de la vertical del elemento
de amarre anti-caídas. El elemento de amarre de sujeción se
utiliza conectando a las argollas laterales de la cintura del arnés,
debe ser regulable, y en ningún caso se utilizará por separado
(NO ENGANCHARSE SOLO EN UNO DE LOS GANCHOS LATERALES
DEL CINTURÓN).
Es recomendable que los arneses anti-caídas
destinados a formar parte de un sistema
mixto incorporen una protección lumbar
ergonómica.
En Costa Rica, la estadística ha mostrado lesiones
serias en trabajadores que no utilizan el sistema
indicado de forma apropiada, las consecuencias
son sumamente graves.
¿Cómo es y cómo se usa?
Casi todos los fabricantes que confeccionan estos EPP lo hace en
dos colores, para identificar y diferenciar hombros y piernas. Para
que un arnés trabaje en forma eficaz, debe estar correctamente
regulado (ni demasiado ajustado, ni demasiado holgado).
Las argollas “D” de cintura laterales o las de los
tirantes del pecho, no deben utilizarse por
separado como punto de enganche para
detener una caída (anclarnos siempre
a las dos a la vez “ las dos del pecho,
las dos de cintura.
7 4
Prevención en trabajos
de alturas
Elemento de amarre.
Es el elemento que se une al dispositivo deslizante y al arnés
anti-caída, puede ser de cuerda, de fibra sintética o un cable
metálico.
Punto de enganche / desenganche.
Punto en la línea donde el dispositivo anti-caídas deslizante pueda
ser conectado o desconectado.
Si por algún motivo nos tenemos que soltar del sistema anti-
caídas deslizante, debemos de asegurarnos de hacerlo siempre
en la zona de caídas, y si esto no es posible, asegurarse con un
elemento de amarre de posicionamiento o un elemento de amarre
con absorbedor, nunca soltarse sin estar anclado o asegurado en
la propia estructura y por supuesto, anclarnos en elementos de la
estructura que nos aguanten en caso de caída.
¿Dónde debemos instalar líneas de vida, horizontales o
verticales?
• En zonas de carga y descarga de cisternas, contenedores, y
demás estructuras.
• Sobre camiones, trenes, aviones, barcos en estado de carga o
mantenimiento.
• Sobre cubiertas, tejados, voladizos.
• En torres de telecomunicaciones, chimeneas industriales,
torres.
• En lugares de acceso y tránsito, escaleras, plataformas sin
barandas.
• En espacios confinados, silos, alcantarillas, depósitos.
• En puentes fluviales, puentes grúa, en grúa torre.
• Sobre atracciones, montañas rusas y otros.
 Prevención en trabajos
de alturas
3.2 Líneas de anclaje temporales
Se entiende por líneas de sujeción o
líneas de vida, los sistemas anti-caídas
que, instalados de forma provisional o
de forma permanente, evitan la caída
al vacío de la persona que se conecta a
la misma, ya sea en planos verticales,
horizontales o inclinados.
Líneas de vida (anclaje) Verticales.
• Cable metálico de 8 ó 10 mm.
• Cuerda trenzada, o cuerda de cabos
con Terminal o nudo de fábrica.
• Riel galvanizado, aluminio o acero inoxidable acoplado a
escalera.
Líneas de vida (anclaje) Horizontales.
• Cable metálico de 8 ó 10 mm.
• Carrito o lanzadera aligerado que se acopla a estructuras
existentes.
• Cuerda trenzada, o cuerda de cabos con Terminal o nudo de
fábrica.
3.3 Rescate
La utilización de los sistemas anti-caídas, conlleva inevitablemente
a conocer y saber utilizar técnicas y sistemas de rescate y
salvamento.
En los trabajos realizados en alturas, se pueden producir caídas
en los accesos y estancias. En lugares confinados, pueden existir
accidentes (desmayos, esguinces en las extremidades y otros).
5 6
Prevención en trabajos
de alturas
4) EQUIPO DE PROTECCIÓN ANTI-CAÍDAS (EPP)
Los modelos de EPP de diseño complejo, destinados a proteger
al TRABAJADOR (A) de todo peligro mortal o que pueda dañar
gravemente y de forma irreversible la salud, sin que se pueda
descubrir a tiempo su efecto inmediato, DEBEN ser homologados
por alguna casa de reconocido prestigio internacional, lo anterior
dado que en Costa Rica aún no se homologan.
Los EPP son un conjunto de equipos de protección individual contra
las caídas de altura enlazados entre sí y destinados a parar una
caída. Un sistema de parada de caídas debe contener un mínimo,
un arnés anti-caídas y un sistema anti-caídas.
Los sistemas de parada de las caídas, lo conforman diferentes
productos adaptados a los riesgos expuestos y a una protección
necesaria. Estos productos (arnés anti-caídas y accesorios) deben
ser homologados.
El arnés anti-caídas es un
componente de un sistema de
PROTECCIÓN PERSONAL y puede
estar constituido por bandas
de fibra sintética, elementos
de ajuste, argollas y otros,
dispuestos y ajustados en forma
adecuada sobre el cuerpo de una
persona para sujetarla durante y
después de una caída.
¿Cuándo debo utilizar un arnés anti- caídas?
En toda situación a partir de 1,8 m de altura, ya que implica riesgo
de caída libre de alturas.
Para esta situación, debe utilizarse arneses anti-caídas con toma
frontal o dorsal superior, especialmente diseñadas para retener
caídas. El sistema de protección se complementa con un correcto
elemento de amarre absorbedor conectado al anclaje del arnés y
este, a su ves, a un punto de anclaje estructural adecuado.
 Prevención en trabajos
de alturas
3.2 Líneas de anclaje temporales
Se entiende por líneas de sujeción o
líneas de vida, los sistemas anti-caídas
que, instalados de forma provisional o
de forma permanente, evitan la caída
al vacío de la persona que se conecta a
la misma, ya sea en planos verticales,
horizontales o inclinados.
Líneas de vida (anclaje) Verticales.
• Cable metálico de 8 ó 10 mm.
• Cuerda trenzada, o cuerda de cabos
con Terminal o nudo de fábrica.
• Riel galvanizado, aluminio o acero inoxidable acoplado a
escalera.
Líneas de vida (anclaje) Horizontales.
• Cable metálico de 8 ó 10 mm.
• Carrito o lanzadera aligerado que se acopla a estructuras
existentes.
• Cuerda trenzada, o cuerda de cabos con Terminal o nudo de
fábrica.
3.3 Rescate
La utilización de los sistemas anti-caídas, conlleva inevitablemente
a conocer y saber utilizar técnicas y sistemas de rescate y
salvamento.
En los trabajos realizados en alturas, se pueden producir caídas
en los accesos y estancias. En lugares confinados, pueden existir
accidentes (desmayos, esguinces en las extremidades y otros).
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4) EQUIPO DE PROTECCIÓN ANTI-CAÍDAS (EPP)
Los modelos de EPP de diseño complejo, destinados a proteger
al TRABAJADOR (A) de todo peligro mortal o que pueda dañar
gravemente y de forma irreversible la salud, sin que se pueda
descubrir a tiempo su efecto inmediato, DEBEN ser homologados
por alguna casa de reconocido prestigio internacional, lo anterior
dado que en Costa Rica aún no se homologan.
Los EPP son un conjunto de equipos de protección individual contra
las caídas de altura enlazados entre sí y destinados a parar una
caída. Un sistema de parada de caídas debe contener un mínimo,
un arnés anti-caídas y un sistema anti-caídas.
Los sistemas de parada de las caídas, lo conforman diferentes
productos adaptados a los riesgos expuestos y a una protección
necesaria. Estos productos (arnés anti-caídas y accesorios) deben
ser homologados.
El arnés anti-caídas es un
componente de un sistema de
PROTECCIÓN PERSONAL y puede
estar constituido por bandas
de fibra sintética, elementos
de ajuste, argollas y otros,
dispuestos y ajustados en forma
adecuada sobre el cuerpo de una
persona para sujetarla durante y
después de una caída.
¿Cuándo debo utilizar un arnés anti- caídas?
En toda situación a partir de 1,8 m de altura, ya que implica riesgo
de caída libre de alturas.
Para esta situación, debe utilizarse arneses anti-caídas con toma
frontal o dorsal superior, especialmente diseñadas para retener
caídas. El sistema de protección se complementa con un correcto
elemento de amarre absorbedor conectado al anclaje del arnés y
este, a su ves, a un punto de anclaje estructural adecuado.
 Prevención en trabajos
de alturas
¿Qué arnés anti-caída me conviene?
El arnés, como uno de los elementos importantes de un “Sistema
Anti-caídas”, se selecciona, dependiendo de las situaciones de
trabajo y el tipo de enganche necesario: enganche básico dorsal
(espalda).
El enganche torzal (pecho). En este enganche conectaremos toda
la gama de sistemas, dispositivos anti-caídas que nos permita
ver y acceder en todo momento al conector, al enganche y a los
sistemas que en él se encuentren conectados.
¿Cuándo debo utilizar un arnés anti-caídas combinado con un
cinturón de seguridad?
El cinturón por si solo no se considera un sistema anti-caídas, este
está pensado como elemento de posicionamiento y restricción
para PREVENIR las caídas y cuando se requiera una sujeción o
posicionamiento del operario (sistema mixto), para estar sujeto
a la estructura se utilizará un elemento de amarre de sujeción.
Esto permite trabajar con las manos libres, o en otros casos evitar
péndulos al producirse el alejamiento de la vertical del elemento
de amarre anti-caídas. El elemento de amarre de sujeción se
utiliza conectando a las argollas laterales de la cintura del arnés,
debe ser regulable, y en ningún caso se utilizará por separado
(NO ENGANCHARSE SOLO EN UNO DE LOS GANCHOS LATERALES
DEL CINTURÓN).
Es recomendable que los arneses anti-caídas
destinados a formar parte de un sistema
mixto incorporen una protección lumbar
ergonómica.
En Costa Rica, la estadística ha mostrado lesiones
serias en trabajadores que no utilizan el sistema
indicado de forma apropiada, las consecuencias
son sumamente graves.
¿Cómo es y cómo se usa?
Casi todos los fabricantes que confeccionan estos EPP lo hace en
dos colores, para identificar y diferenciar hombros y piernas. Para
que un arnés trabaje en forma eficaz, debe estar correctamente
regulado (ni demasiado ajustado, ni demasiado holgado).
Las argollas “D” de cintura laterales o las de los
tirantes del pecho, no deben utilizarse por
separado como punto de enganche para
detener una caída (anclarnos siempre
a las dos a la vez “ las dos del pecho,
las dos de cintura.
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Prevención en trabajos
de alturas
Elemento de amarre.
Es el elemento que se une al dispositivo deslizante y al arnés
anti-caída, puede ser de cuerda, de fibra sintética o un cable
metálico.
Punto de enganche / desenganche.
Punto en la línea donde el dispositivo anti-caídas deslizante pueda
ser conectado o desconectado.
Si por algún motivo nos tenemos que soltar del sistema anti-
caídas deslizante, debemos de asegurarnos de hacerlo siempre
en la zona de caídas, y si esto no es posible, asegurarse con un
elemento de amarre de posicionamiento o un elemento de amarre
con absorbedor, nunca soltarse sin estar anclado o asegurado en
la propia estructura y por supuesto, anclarnos en elementos de la
estructura que nos aguanten en caso de caída.
¿Dónde debemos instalar líneas de vida, horizontales o
verticales?
• En zonas de carga y descarga de cisternas, contenedores, y
demás estructuras.
• Sobre camiones, trenes, aviones, barcos en estado de carga o
mantenimiento.
• Sobre cubiertas, tejados, voladizos.
• En torres de telecomunicaciones, chimeneas industriales,
torres.
• En lugares de acceso y tránsito, escaleras, plataformas sin
barandas.
• En espacios confinados, silos, alcantarillas, depósitos.
• En puentes fluviales, puentes grúa, en grúa torre.
• Sobre atracciones, montañas rusas y otros.
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de alturas de alturas

3) ¿LOS TRABAJOS EN ALTURAS?
3.1 Líneas de anclaje fijas
Se entiende por líneas de sujeción o líneas de vida, los sistemas
anti-caídas que, instalados de forma provisional o de forma
permanente, evitan la caída al vacío de la persona que se
conecta a la misma, ya sea en planos verticales, horizontales o
inclinados.
TIPOS DE LÍNEAS DE ANCLAJE VERTICALES Y HORIZONTALES
lateral”). Su uso (solo un enganche) puede producir lesiones
graves, debido a su ubicación fuera del eje central de distribución
de fuerzas. Si se utiliza cinturón DEBE hacerse “únicamente” en
un sistema de sujeción o posicionamiento en el trabajo.
RECOMENDACIONES
• En caso de caída sustituir el arnés por otro, poner fuera de
servicio ya que es imposible verificar visualmente los daños
producidos en el mismo, debido a una caída.
• Verificar visualmente las costuras y los elementos del arnés,
el uso y los ambientes de trabajo pueden someternos a un
desgaste prematuro.
• Leer detenidamente las instrucciones del fabricante sobre el
uso y el mantenimiento del mismo.

LOS CONECTORES

Son elementos de conexión o

componentes de un sistema. Un
conector puede ser un gancho.
Un dispositivo anti-caídas deslizante sobre línea de anclaje rígida, Un gancho se define como un
es un subsistema formado por una línea de anclaje rígida, un conector, con un mecanismo de
dispositivo anti-caídas deslizante con bloqueo automático, que cierre automático y de bloqueo.
está unido a la línea de anclaje y a un elemento de amarre que se Básicamente, un gancho o
fija en el dispositivo anti- caídas deslizante. conector sirve para unir o conectar
un dispositivo o un elemento anti-
Un elemento de disipación de energía puede ser incorporado al caídas, y/o un punto de anclaje.
dispositivo anti-caída deslizante, al elemento de amarre o a la
línea de anclaje. Características:

Dispositivo anti-caída deslizante. Las resistencias de los ganchos de

Esta definición se refiere al aparato o sistema que se desliza por la
línea y que se bloquea en caso de caída, deteniendo a la persona
que utiliza la línea. Este aparato debe tener dos sistemas de
abertura y dos sistemas de cierre de Seguridad, debe acompañar
al usuario durante los desplazamientos a lo largo de la línea sin
requerir intervención manual.
Línea de anclaje rígido. Riel o cable metálico.
Puede ser un riel o un cable metálico. Este último tendrá como
mínimo 8 mm, o una dimensión que proporcione una seguridad
equivalente.
Elemento de disipación de Energía.
Este disipador podrá ser incorporado a un dispositivo anti-caídas
(bloque retráctil), a un elemento de amarre (cuerda, cable) o a
una línea de anclaje.
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seguridad vienen dadas en kilonewtons
(kN) en vez de kilogramos (kg).
La gran mayoría de estos aditamentos
actualmente están constituidos con
aluminio o acero. Los ganchos de
acero están especialmente diseñados
para su exigencia de grandes cargas.
RECOMENDACIONES
• Periódicamente, realizar una inspección visual de los ganchos y
ante la mínima duda, deshacerse del material.
• Se recomienda escribir en un reporte de control, los chequeos
a los que son sometidos estos EPP.
• El trabajador debe exigir al patrono, la debida capacitación
conforme lo establece el artículo 284 del título IV del Código de
Trabajo.
 Prevención en trabajos
de alturas
MANTENIMIENTO
Limpieza: Debe solicitarse al vendedor las normas de limpieza que
recomienda.
Durabilidad: Depende del uso y del usuario, debido a las
condiciones de almacenamiento. Una duración prudente en de 10
años, a partir de la fecha de su primer uso. Sin embargo, existen
factores que obligan a su retiro o destrucción inmediata:
1. Impacto de caída 2. Desgaste general
3. Contaminación química 4. Deformación
5. Caídas desde alturas
SEGURIDAD
Asegurarse, siempre visual y manualmente, que el conector se
encuentra cerrado, con el seguro activado.
Asegurarse que el conector trabaja longitudinalmente. Un
conector actuando transversalmente tiene mermada su capacidad
de fuerza, en 7kN (7000 kilos aprox.). No utilizar nunca un gancho
sin seguro para conectar un sistema EPP.
La conexión y la mala utilización de este EPP, puede provocar
accidentes o incluso la pérdida de la vida (MUERTE).
CINTURÓN DE SEGURIDAD
Se define como un equipo de protección individual para sostener
en posición de trabajo y prevención de caídas de alturas.
Componente que rodea el cuerpo, constituido por elementos
dispuestos y conectados de manera adecuada, unidos a un
elemento de amarre de sujeción y destinados a sostener al
trabajador (a) durante su trabajo en altura.
Sistema de sujeción y posicionamiento
Definición: Es aquél constituido por componentes conectados
entre sí, para formar un equipo completo, listo para utilizarse y
lograr la sujeción segura de la persona en su puesto de trabajo.
1. Los sistemas de sujeción y posicionamiento deben destinarse
para ser utilizados por los trabajadores de líneas u otros que
trabajan en postes u otras estructuras similares en posición
de sujeción, permitiéndoles tener las manos libres durante su
tarea.
2. No deben ser utilizados para detener caídas de altura.
3. Deben poseer protección lumbar.
4. NO SE CONSIDERA un sistema anti-caídas.
5. Un cinturón puede ser incorporado a un arnés anti-caídas.
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Prevención en trabajos
de alturas
Los principios que rigen estas actividades son:
• Evitarla caída mediante protección
colectiva (redes perimetrales y
otros).
• Actuar en la organización y
planeamiento de trabajo.
• Limitar la caída mediante redes de
protección.
• Proteger al trabajador, cuando no es
posible utilizar protección colectiva,
en este caso el equipo de protección
anti-caída, cinturones y otros. El cual
debe ser homologado.
Al caer de 1,8 m una persona ejercerá hasta diez veces más su
peso como fuerza de carga, por esta razón los puntos de anclaje
deben soportar una carga estática de 5000 libras por persona
amarrada (2250kg).
2) MEDIDAS PREVENTIVAS
Algunas medidas que deben tenerse en cuenta para evitar las
caídas a distinto nivel son:
a) Las aberturas en los pisos DEBEN estar siempre protegidas
con barandillas, las cuales tendrán una altura de 90 cm, se
constituirá un rodapié para evitar caída de objetos que pudieran
caer al piso y rodar o ser acercados a la orilla.
b) La aberturas de paredes cuya altura sea menor a los 90 cm
sobre el nivel del piso, con un espacio suficiente para que una
persona pueda pasar por ella y caer a una altura superior a 1,80
m tendrán una barandilla hasta los 90 cm de altura, estas serán
capaces de resistir una carga de 150 kg / m.
c) Toda plataforma de trabajo que ofrezca peligro para el
trabajador en lo referente a caídas, DEBEN protegerse en forma
perimetral.
d) Los pisos y pasillos de las plataformas de trabajo DEBEN ser
antideslizantes, mantenidas libre de obstáculos y con un
sistema de drenaje para que se eliminen productos que pudieran
generar superficies resbaladizas.
e) Las escaleras serán homologadas y no construidas en forma
“hechiza” o en obra, pueden ser de aluminio o madera.
f) Los andamios tendrán barandas y rodapié. Prevención en
trabajos en alturas
 Prevención en trabajos
de alturas
PREVENCIÓN EN TRABAJOS
EN LAS ALTURAS
Cada vez más el crecimiento vertiginoso de las ciudades, las
edificaciones, puentes, telecomunicaciones, canalizaciones
eléctricas y/o sistemas de fabricación hacen que los trabajadores
deban permanecer por periodos importantes realizando trabajos
a varios metros de altura.
En consecuencia, este tipo de tareas conllevan el cumplimiento
de medidas de seguridad en el trabajo apropiadas al tipo de
tarea, precisamente este folleto tiene el objetivo de presentarle
un conjunto de conceptos que le permitan
conocer el riesgo y en consecuencia las
medidas de prevención.
Tómese unos minutos, léalo, coméntelo con
sus compañeros y apliquen aquellas medidas
que hasta ahora no se estén considerando,
pueden salvarle la vida.
Debe recordarse que no importa el tiempo que
se tarde en realizar la tarea para atender las
medidas de prevención, dado que un descuido
puede ocasionar un accidente fatal.
1) ¿QUÉ SE ENTIENDE POR TRABAJOS EN ALTURAS?
Trabajo en altura comprende todas aquellas tareas que se
realizan, sin que medie su duración, a más de 1.8 m sobre el suelo
o superficie, teniéndolo como plano de referencia.
Para realizar trabajos en alturas, se utilizan un conjunto variado
de equipos, tales como: escaleras, andamios, guindolas, cuerdas,
equipos de izados especiales, plataformas en voladizo y otros. Estos
trabajos se realizan en las actividades tales como: construcción,
industria, agricultura y servicios.
Los trabajos en alturas y que presenten peligro de caída, como por
ejemplo en torres conductoras de tensión, andamios y estructuras
elevadas, trabajos de limpieza de fachadas, son puntos de trabajo
de alto riesgo, la gravedad de los accidentes es muy elevada, por
cuanto las consecuencias son extremadamente dañinas (ED).
Para poder generar acciones tendientes a disminuir su incidencia
y gravedad, estableciendo un adecuado estudio de tarea, las
condiciones de la persona, entrenamiento de la tarea y las
condiciones de los equipos de trabajo y de protección personal.
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Prevención en trabajos
de alturas
¿CÓMO SE USA?
El cinturón se coloca alrededor de una
cintura, con la hebilla de regulación al
frente y con la/las argollas metálicas
a ambos lados de la cintura. Están
compuestos de bandas de fibra
sintética, componentes metálicos y
piezas plásticas.
Dentro de las piezas metálicas podemos
diferenciar las argollas “D” laterales, que es donde
se conectará el elemento de amarre de sujeción
regulable. Una vez en la posición de trabajo, se
procederá a ajustar su longitud para brindar máxima
comodidad y operatividad en las tareas.
RECUERDE: ES MUY IMPORTANTE
1. Los sistemas de sujeción y posicionamiento deben destinarse
para ser utilizados por los trabajadores de líneas u otros que
trabajan en postes y otras estructuras similares en posición
de sujeción, permitiéndoles tener las manos libres durante su
tarea.
2. No deben ser utilizados para detener caídas de altura.
3. Existen numerosas formas y sistemas para utilizar un conjunto
de sujeción y posicionamiento de manera óptima, con la
finalidad de evitar péndulos y desplazamiento o deslizamientos
del sistema.
4. Se RECOMIENDA utilizarlo en combinación de un sistema anti-
caídas.
5. Un elemento de amarre de sujeción, esta sometido a continuos
roces y el consiguiente desgaste. Verifíquelo antes de su
utilización al igual que el resto del equipo anti-caídas.
FORMACIÓN
El artículo 284 del TITULO IV DEL CÓDIGO
DE TRABAJO, establece la obligación
del patrono de realizar acciones de
capacitación, con el fin de lograr que
los trabajadores entiendan los riesgos y
las medidas de prevención y protección,
que permitan el control de los impactos
que puede producir un accidente.
Este documento fue elaborado para apoyar la Salud Ocupacional.
Su distribución es GRATUITA para las empresas aseguradas por Riesgos
del Trabajo.
Puede reproducirse total o parcialmente, con autorización escrita
del Departamento de Gestión Empresarial en Salud Ocupacional del
Instituto Nacional de Seguros.