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    valores de nutricion alimentos

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    calorias 3056

    objetivos equivale(%)
    proteinas 191 25
    carbohidratos 382 50
    grasas 84.9 25

    calorias proteinas carbohidratos grasas


    ARROZ BLANCO (100g) 360 6.7 78.9 0.7
    pan blanco 232 7.6 47.8 1.2
    garbanzos 338 21.8 54.3 4.9
    lentejas 325 25 54 2.5
    pasta 292 4.5 12 25.3
    huevo 80 7 0.6 12
    clara huevo 49 4 0.7 0.1

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