‘LASABIDURIA DEL CUERPO 99 CAPITULO 4 La sabiduria del cuerpo, perdida y encontrada EXPLORAR TU RELACION CON EL CUERPO Propésito: Tomar conciencia de algunos de los sentimientos, opiniones y actitudes que tienes acerca de tu cuerpo, como primer paso para aprender a apreciar la sabidurfa del cuerpo. Instrucciones: Evalia las siguientes;calificaciones, haciendo un circulo en totalmente en desacuerdo, en desacuerdo, neutral, de acuerdo o totalmente de acuerdo, totalmente en desacuerdo » en desacuerdo se tates tenet deacuerdo | "aE 2 Hee dc a los jotalmente ey atiads #en sdeacdee! . i a neutral + de acuerdo « totalmente de acuc jo: sen- | totalmente en desacuerdo + en desacuerdo _ neutral ¢ de acuerdo » totalmente de acuerdo | Wilco mt ‘cuerpo para a cosas con nie que. es ‘derismo, running, ejercicio fisico, A partir de esta evaluaciéa, piensa en lo que has aprendido sobre cémo ves tu cuerpo, y considera si alguna de ‘tus respuestas te ha resultado sorprendente o preocupante, Habla con tu terapeuta sobre lo que has aprendido.