FACTORES DESENCADENANTES DEL ESTRÉS

Los factores estresantes son comúnmente llamados estresores, son los factores que
desencadenan el estrés y provienen de cualquier estimulo, ya sea interno o externo; de forma
directa o ya sea indirectamente.

Según algunas investigaciones sobre el estrés hay aproximaciones de que hay 8 formas distintas
para el desencadenamiento del estrés las cuales son:

1. Estímulos ambientales dañinos.

2. Percepción de amenazas.
3. Alteración por enfermedades
4. Aislamiento
5. Bloqueos mentales
6. Proceso de información rápida
7. Presión laboral o grupal
8. Frustración

Por otra parte el estrés psicológico es una relación que aparece entre el individuo y su entorno,
definiendo esto aparecen cuatro tipos de acontecimientos estresantes de la vida cotidiana:

1. Estresores únicos: de ellos se destacan los cataclismos y cambios radicalmente drásticos

en el entorno de vida de las personas.
2. Estresores múltiples: son cambios significativos en la vida de las personas.
3. Estresores cotidianos: son molestias, imprevistos y alteraciones en las rutinas cotidianas.
4. Estresores biogenicos: son mecanismos físicos y químicos que se acumulan directamente y
ocasionan estrés.