provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso, siendo la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. No dejes que tu mente maltrate a tu cuerpo al creer que debe cargar con el peso de sus preocupaciones, vive sano vive feliz.CAUSAS CONSECUE NCIAS ESTRATEG IAS RUTINA ANTIESTRÉS