EJEMPLO DE CASO:

Pep, 51 años. Hipocondría (en tratamiento).

A) Antecedentes
P. había acudido a lo largo de su vida, a tres terapias psicológicas bastante largas. En
la última estuvo 4 años. Después de un período de 2 años sin ir a un psicólogo. Decidió
volver a intentar.
B) Síntomas
P. tiene un miedo muy importante a todo tipo de sensaciones corporales,
especialmente las que hacen referencia al corazón, cabeza y estómago. Cuando
tiene alguna sensación, enseguida se alarma y se pone en estado de vigilancia; se
controla las pulsaciones, se analiza el estómago y cualquier síntoma extraño o de
cansancio. Esto le afecta a su vida laboral y a su calidad de vida porque le genera mucha
angustia. En algunas épocas acudía a urgencias y al médico varias veces a la semana,
pero actualmente se ha reducido.
C) Tratamiento
El tratamiento está consistiendo en hacer una jerarquía de las sensaciones en función
de la intensidad, frecuencia, durada y los pensamientos que generan con el objetivo de
que él las pueda catalogar cuando aparezcan y actuar en consecuencia. Se trabaja el
repertorio de estrategias para hacer frente a la hipervigilancia a las sensaciones y a las
preocupaciones que se derivan de ellas utilizando la técnica de la reestructuración
cognitiva.
D) Evolución de la enfermedad.
Hoy en día, la mejoría ha sido de un 70% después de 2 años de terapia.

1. Factor Biológico

 Aumento del ritmo cardíaco, palpitaciones

respiración entrecortada, respiración acelerada;
dolor o presión en el pecho
sensación de asfixia
aturdimiento, mareo
sudores, sofocos, escalofríos
nausea, dolor de estómago, diarrea
temblores, estremecimientos; adormecimiento, temblor de brazos o piernas
debilidad, mareos, inestabilidad;
músculos tensos, rigidez
sequedad de boca.
2. Factor Psicológico
Cognitivos
 preocupación por el propio cuerpo y por padecer diferentes enfermedades.
 autobservación excesiva de las funciones del cuerpo y tendencia a verlas como
señal de enfermedad.
  más atención a las posibles consecuencias negativas, ignorando los aspectos
más saludables de uno mismo y de la vida.
Emocional-fisiológicos
 ansiedad
 temores sin correspondencia con el peligro real
 cambios en el estado de ánimo

c-Factor Social:
El consumismo, querer cosas que realmente no necesita.
Afecta el rendimiento laboral.
La importancia a la apariencia e inseguridad social.
Los medios de comunicación y la información que se recibe.
Las redes sociales y nomofobia.
La sobre estimulación de los sentidos y el hedonismo.

TÉCNICAS EFECTIVAS
 Técnicas de Reestructuración Cognitiva: Para la hipocondría se trabaja con los
errores al atribuir los síntomas vagos, ambiguos y normales a enfermedad grave.
También se anima a cambiar el foco de atención, que parece estar atascado en
las enfermedades y sus perniciosas consecuencias, ampliándolo a sensaciones
saludables del propio cuerpo. Y se busca instaurar nuevas creencias más
realistas sobre la salud y la enfermedad.
 Técnicas de relajación: El generar estas nuevas sensaciones agradables y
gratificantes, ayuda a cambiar el foco de atención y orienta hacia un pensamiento
menos negativista. Ejercitar la asertividad y el autoestima.
 Medicación: Normalmente se utilizan Ansiolíticos y/o Inhibidores Selectivos de
la Recaptación de la Serotonina.