UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MORELOS

FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE

EL HOY DE LA FUERZA POR JUAN JOSE GONZALES BADILLO (ESPAÑA)
ELIEZER YAIR MARTINEZ GALICIA
El siguiente articulo nos hace mencionar a brevedad la característica que tiene Gonzales badillo
como entrenador y el como utiliza sus medios para poder progresar a nivel del alto rendimiento

Es entrenador de halterofilia a obtenido mas de 800 records en nacionales e internacionales es

creador de diversos libros es una persona que estudia para actualizarse y obtener mas criterio,
tiene doctorado y en este articulo nos habla sobre la fuerza, el como se debe trabajar
adecuadamente su propuesta o concepto sobre la fuerza es muy clara ya que ya es la interacción
sobre la tensión general del musculo y el desplazamiento de la misma, la cual se mide por el
desplazamiento a mayor velocidad sobre una carga externa ajustando la carga y velocidad a la
especificación del deporte nos menciona una comparación ejemplo: en un maraton el que gana no
es el mas resistente si no el mas veloz por su desplazamiento del cuerpo otro ejemplo muy claro es
cuando se realiza una sentadilla esta siendo evaluada en una plataforma dinamométrica al realizar
la sentadilla en el momento de flexion de piernas a favor de la gravedad baja la presión en la
plataforma y baja la fuerza, al momento de realizar la extensión de piernas el tiempo de velocidad
frena, pero aumenta el grado de fuerza por otro lado la velocidad depende de la fuerza aplicada y
no de la tensión del musculo,