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ENTRENAMIENTO EN BALONMANO

BASES PARA LA CONSTRUCCIN DE UN PROYECTO DE FORMACIN DEFENSIVA


Juan Antonio Garca Herrero

EDITORIAL PAIDOTRIBO

Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorizacin escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccin parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografa y el tratamiento informtico, y la distribucin de ejemplares de ella mediante alquiler o prstamo pblicos. Diseo de cubierta: David Carretero 2003, Juan Antonio Garca Herrero Editorial Paidotribo C/ Consejo de Ciento, 245 bis, 11 08011 Barcelona Tel.: (93) 323 33 11 Fax: (93) 453 50 33 E-mail: paidotribo@paidotribo.com http://www.paidotribo.com Primera edicin: ISBN: 84-8019-708-0 Fotocomposicin: Editor Service, S.L. Diagonal, 299 08013 Barcelona Impreso en Espaa por A & M Grfic

A mis padres, que siempre confiaron en m ms que yo mismo

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A lo largo del presente libro se han empleado los trminos genricos jugadores, alumnos, nios, entrenadores, profesores, etc. con los que nos estamos refiriendo indistintamente a jugadoras y jugadores, entrenadoras y entrenadores, nias y nios, siempre que no se indique lo contrario. Esta eleccin se ha realizado para facilitar la lectura del libro, sin pretender con ello emplear un lenguaje sexista.

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AGRADECIMIENTOS

Muchas son las personas que directa o indirectamente me han ayudado a idear, reflexionar y finalmente a confeccionar el presente texto. En primer lugar, me gustara agradecer a mi mujer, M ngeles, y a mis hijas, Mara y Clara, su paciencia por entender la gran cantidad de tiempo que he debido pasar frente al ordenador para completar la obra. Del mismo modo, agradezco sinceramente la franqueza y el asesoramiento que he tenido de mis amigos Genaro Flix y Juan Moreno. Su paciente revisin del texto y las innumerables horas de intercambio de opiniones han logrado que distintas ideas hayan podido ser matizadas y corregidas para favorecer su comprensin. Igualmente, agradezco la visin y la perspectiva de mi amigo Eduardo Garca, que, como siempre, ha sabido acotar y definir la raz de los problemas a los que me enfrentaba. Por ltimo, sera injusto no nombrar aqu a todos los jugadores que he tenido la fortuna de entrenar. Sin duda, han sido ellos con su comportamiento en la pista los que me han animado a reflexionar sobre la trascendencia de la actividad defensiva en nuestro deporte. Espero que en el futuro no vuelva a cometer ninguno de los errores en los que incurr en su formacin defensiva.

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NDICE

INTRODUCCIN ............................................................................... PRIMERA PARTE HACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE EN LAS ETAPAS DE FORMACIN........................................................ 1. Aprender asociando y aprender construyendo, dos formas complementarias de aprendizaje................................... 2. Consideraciones para la elaboracin de un modelo integrado.......... 2.1. La captacin de informacin en el aprendizaje y la enseanza del juego. ...................................................... 2.1.1. Los componentes de la percepcin en el juego del balonmano............................................ 2.2. La toma de decisiones en el aprendizaje y la enseanza del juego. ....................................................... 2.2.1. La adquisicin de estrategias generales de solucin de problemas en el proceso de aprendizaje y enseanza del balonmano ......................................... 2.3. La ejecucin de las habilidades en el aprendizaje y la enseanza del juego. ....................................................... 2.3.1. El proceso de automatizacin de tcnicas. ....................

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SEGUNDA PARTE EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL 1. Las etapas de iniciacin en balonmano. . ........................................ 1.1. Caractersticas de las etapas de iniciacin................................ 1.2. Objetivos defensivos en las etapas de iniciacin. ...................... 1.3. Contenidos defensivos en las etapas de iniciacin. ................... 2. Concepcin tradicional de la actividad defensiva en las etapas de iniciacin. . .............................................................. 3. Particularidades en el entrenamiento individual defensivo en las etapas de iniciacin: la categora alevn y la categora infantil. .... 3.1. El entrenamiento de la tcnica y la tctica individual defensiva en las etapas de iniciacin. ...................................... 3.1.1. La adaptacin de la accin tcnica a un entorno que cambia continuamente........................ 3.1.2. El afianzamiento de los patrones de movimiento propios. ... 3.1.3. La relacin con otros aspectos del juego. ....................... 3.1.4. El entrenamiento de las intenciones tcticas defensivas. .. 3.2. El espacio donde se desarrolla la actividad defensiva y su influencia en la formacin del jugador............................... 3.3. Las disposiciones defensivas a emplear en las etapas de iniciacin. ..................................................... 3.4. Consideraciones metodolgicas en el planteamiento y desarrollo del entrenamiento individual defensivo en las etapas de iniciacin. ..................................................... 3.4.1. Orientar las primeras actividades hacia la comprensin de los aspectos generales del juego. . ..... 3.4.2. Orientar el entrenamiento tcnico y tctico individual defensivo hacia los aspectos relevantes del juego. .......... 3.4.3. Desplegar un clima de confianza que facilite el desarrollo de las actividades, as como la participacin y atencin en las mismas. ..................... 3.4.4. Emplear juegos simplificados y modificados como el medio sobre el que giran gran parte de las situaciones de enseanza y aprendizaje............... 3.4.5. Facilitar situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnicos y/o tcticos opuestos. ... 69 69 71 75

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TERCERA PARTE EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL 1. Las etapas de perfeccionamiento en balonmano. ............................. 1.1 Caractersticas de las etapas de perfeccionamiento. ................... 1.2 Objetivos defensivos en las etapas de perfeccionamiento. .......... 1.3 Contenidos defensivos en las etapas de perfeccionamiento. ........ 2. Particularidades del entrenamiento individual defensivo en las etapas de perfeccionamiento: la categora cadete y la categora juvenil. ....................................... 2.1. El entrenamiento de la tcnica y la tctica individual en las etapas de perfeccionamiento. ........................................ 2.1.1. La iniciacin en la aplicacin especializada de los patrones tcnicos de base. .................................. 2.1.2. El entrenamiento de las capacidades motrices y condicionales. ........................................................... 2.1.3. El desarrollo de la iniciativa defensiva. .......................... 2.2. Consideraciones metodolgicas en el planteamiento y desarrollo del entrenamiento individual defensivo en las etapas de perfeccionamiento. ........................................ 2.2.1. Asentar el entrenamiento individual en situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnico-tcticos opuestos............................................... 2.2.2. Desarrollar una base de conocimiento especfico sobre las variables que afectan el juego defensivo. ......... 2.2.3. Facilitar la flexibilizacin de los patrones tcnico-tcticos mediante el entrenamiento individual defensivo. ................................................... 2.2.4. Transmitir al defensor la idea de que el juego uno contra uno es un juego con opciones y posibilidades para el defensor. ................................... 2.3. La anticipacin defensiva en las etapas de perfeccionamiento.... 2.3.1. mbitos de la anticipacin defensiva. ............................ 2.3.2. La anticipacin defensiva en las etapas de perfeccionamiento. .................................................. 2.3.3. Aspectos que deben considerarse en el entrenamiento de la anticipacin defensiva. ................... 143 144 145 146

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2.4. El comportamiento individual defensivo durante el repliegue defensivo. ............................................................ 205 2.4.1. Estructura del repliegue defensivo. ................................ 207 2.4.2. El entrenamiento individual defensivo y su relacin con el repliegue. .......................................................... 211

CUARTA PARTE EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO 1. Orientaciones generales para el diseo de tareas defensivas en las etapas de iniciacin............................... 2. Ejemplos prcticos y ejercicios........................................................ 2.1. Ejercicios y juegos para el entrenamiento del comportamiento visual en defensa...................................... 2.2. Ejercicios y juegos para el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual defensiva............................................... 2.3. Ejercicios y juegos para el entrenamiento del comportamiento individual durante el repliegue defensivo. .. 2.4. Ejercicios y juegos para el entrenamiento de la motricidad general y su aplicacin a la actividad defensiva. ......................

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BIBLIOGRAFA .................................................................................. 321

INTRODUCCIN

Tradicionalmente, la formacin individual defensiva ha sido un tema que ha suscitado cierta controversia dentro del entrenamiento del balonmano. La inquietud por esta faceta del juego pude captarla desde mis primeras clases como estudiante en el INEF de Madrid, donde los profesores Brcenas y Romn ya insistan en la relevancia que para el desarrollo del juego deba tener. Posteriormente, he seguido comprobando cmo el comportamiento individual defensivo ha sido una de las variables que han condicionado la evolucin del balonmano en las ltimas dcadas, y cmo muchos xitos y fracasos de distintos equipos se han justificado por el perfil defensivo que mostraban los jugadores. A pesar de ser uno de los aspectos del juego ms valorados (tericamente) por los entrenadores, no se aprecia una gran dedicacin temporal en el entrenamiento al desarrollo de estas cuestiones, y mucho menos an que exista un nmero de publicaciones suficiente como para dar respuesta a las muchas inquietudes existentes sobre el tema. stos y otros factores hicieron que me interesara por cmo aprenden los jugadores tanto los criterios tcticos como los patrones tcnicos defensivos, y que decidiera emprender la elaboracin de un documento como el que aqu se presenta. En este texto aparece una propuesta para la elaboracin de un proyecto de formacin defensiva en las etapas de formacin, cuestin que supone una interpretacin y una concepcin sobre cmo se entiende la construccin del juego individual defensivo en los jvenes jugadores. Por supuesto, no es el objetivo del texto convencer a nadie de que se es el camino correcto (suponiendo que el citado camino exista). El objetivo del texto es fundamentar una determinada concepcin sobre el aprendizaje de los contenidos individuales defensivos, asumiendo que como toda propuesta puede agradar o suscitar discrepancias. Por otro lado, el balonmano no deja de ser una manifestacin ms de la motricidad humana, y como tal est sujeta al estudio desde planteamientos

metodolgicos adecuados. En nuestro mbito (el entrenamiento deportivo) es necesario atender tanto a las experiencias y a las reflexiones de los entrenadores ms expertos, como a las conclusiones que se obtienen de las investigaciones que estn profundizando en el anlisis de la motricidad humana. Esto ha originado que a lo largo del texto se realicen constantes referencias a una y a otra fuente de informacin, esperando que el lector encuentre los suficientes argumentos que permitan sustentar la propuesta defendida. El documento tiene un componente terico notable, cuestin por la que he sido advertido como una dificultad para llegar al mundo de los entrenadores. Mi apreciacin, muy diferente, me ha hecho reafirmarme en estructurar el texto tal y como se presenta, esperando que los entrenadores y los estudiantes de balonmano acojan el contenido como la justificacin obligada que debe preceder a cualquier propuesta prctica. En nuestro entorno, todos somos conscientes del xito que han tenido algunas aportaciones exclusivamente prcticas y en qu se han quedado despus de unos aos. Sea como fuere, no creemos que entrenar balonmano tenga que ser incompatible con estudiar balonmano; al contrario, sin horas de estudio el entrenador difcilmente ser consciente de los procesos por los que atraviesan sus jugadores y, consecuentemente, ejercer un menor control sobre los mismos. Igualmente, espero que las ideas, las reflexiones y los argumentos que se plasman en este texto no sean juzgados por los resultados que uno u otro equipo haya podido tener intentado desarrollarlas. Las opiniones que se ofrecen sern correctas o incorrectas independientemente de un resultado determinado en una competicin, y ser en el plano de las ideas, las reflexiones y los argumentos donde se deba generar el debate sobre la conveniencia de emplear un criterio u otro en la formacin defensiva de nuestros jvenes jugadores. Por esto, desde aqu animo al colectivo de entrenadores y estudiosos del juego a que publiquen sus aportaciones, esperando con ello un mayor intercambio de conocimientos y una optimizacin del proceso de entrenamiento. Por ltimo, deseo que este texto contribuya a la evolucin de nuestro deporte, esperando que nuevas aportaciones arrojen ms luz sobre las sombras que todava existen en la formacin individual defensiva en balonmano.

PRIMERA PARTE
HACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE EN LAS ETAPAS DE FORMACIN

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APRENDER ASOCIANDO Y APRENDER CONSTRUYENDO, DOS FORMAS COMPLEMENTARIAS DE APRENDIZAJE (Pozo, 1996)1

Muchas han sido las discusiones mantenidas entre los defensores de una y otra corriente de aprendizaje, resultando intiles en la mayora de los casos las intenciones de acercar posturas entre ambos. De forma habitual, las distintas metodologas de enseanza de los deportes colectivos han estado dilucidando si el aprendizaje debera seguir los principios de la asociacin, lo que nos llevara a un aprendizaje de carcter mecnico y repetitivo, o si, por el contrario, el aprendizaje de los deportes colectivos se debera centrar en la construccin, aspecto ste que orientara la prctica hacia la comprensin e integracin de conceptos y situaciones del juego. Las discrepancias entre los partidarios de una concepcin del aprendizaje de los deportes colectivos ms abierta y flexible (Rink, French y Tjeerdsma, 1996; Thorpe, Bunker y Almond, 1982) frente a los defensores de posturas ms estructuradas (Falkowski y Enrquez, 1982; Rushall y Siedentop, 1972) continan actualmente originando desde nuestro punto de vista una disputa nada razonable en trminos operativos. Tanto autores relacionados con el aprendizaje cognitivo (Mayor, Suengas y Gonzlez, 1995; Pozo, 1989, 1996; Rivire, 1987), como estudiosos del aprendizaje motor y deportivo (Antn, 1999; Castejn, Aguado, Garca, Hernndo y Ruiz 2000; Castejn y Lpez, 1997, 2000; Grhaigne y Godbout, 1995; Lpez, 2000; Lpez y Castejn, 1998a, 1998b; Rink y cols., 1991; Rink, Fench y Graham, 1996; Snchez, 1989; Wein, 1991), empiezan a sugerir la conveniencia de adoptar un planteamiento integrado a la hora de entender el proceso de aprendizaje (ya sea motor o cognitivo). Apoyamos la propuesta de Pozo (1996, pg. 68), cuando defiende un aprendizaje interrelacionado e integrado, donde la naturaleza de la tarea decantar la forma en la que el aprendizaje deba plantearse:
Este apartado est basado en el captulo VII de la tesis doctoral titulada Adquisicin de la competencia para el deporte en la infancia: el papel del conocimiento y la comprensin en la toma de decisiones en balonmano, realizada por el autor y defendida en la Universidad de Extremadura en septiembre de 2001.

...ser ms til aprender repitiendo cuando haya que actuar de modo repetitivo, y ser mejor crear nuevas estructuras cuando la tarea vaya a requerir con frecuencia adaptar esas estructuras a condiciones cambiantes. Del anlisis del juego del balonmano se extrae que en su desarrollo aparecen tanto situaciones repetitivas, en las que las condiciones externas apenas varan, como otras muchas situaciones de inestabilidad ambiental donde las referencias cambian constantemente. De esta manera, ms que decantarse por una nica forma de aprendizaje, quiz sea ms razonable apostar por la convivencia entre ambas, considerando que ms que oponerse entre ellas se complementan para lograr abarcar la totalidad de las situaciones que en el juego se desarrollan. el aprendizaje asociativo facilita la construccin, y viceversa. (Pozo, 1996, pg. 67) Si el contexto del juego ofrece situaciones de diferente naturaleza, consecuentemente, la orientacin en el planteamiento de las actividades debe basarse en distintos principios de aprendizaje. Quiz resulte complicado aprender todas las exigencias del juego del balonmano mediante construccin, y de la misma forma, es posible que slo con aprendizajes por asociacin no se llegue nunca a dominar correctamente la toma de decisiones en el juego. No queremos entender las tres metforas del aprendizaje descritas por Mayer (1992), citado por Beltrn (1996, pg. 16), como tres clases de aprendizaje independientes y sin relacin, ya que un tipo de aprendizaje puede favorecer otro y viceversa; as el deportista, lejos de dividirse y subdivirse en apartados, tiende a funcionar como un gran sistema homogneo que se abastece de subsistemas independientes pero interrelacionados con una finalidad comn (tabla 1). Sin tener que esforzarse mucho, se pueden reconocer actividades dentro del propio juego donde su adquisicin pueda realizarse en cada uno de los niveles propuestos por Beltrn (1996). Tal vez sea sta una forma de plantear la enseanza del balonmano ms razonable que la de intentar el aprendizaje del juego mantenindose en un nico nivel, o negando toda posibilidad de aprendizajes en otros niveles. Como es lgico, asumir este planteamiento obliga a realizar un anlisis profundo de las tareas que aparecen en el juego del balonmano, para de esta forma orientar su enseanza en una u otra direccin, aun conociendo que ambos aprendizajes deben aparecer de forma continua en las sesiones de entrenamiento. Este anlisis determinar la forma de aprendizaje que se va a proponer a los sujetos, ya que, como indica Snchez (1989), las caractersticas

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Aprendizaje Adquisicin de respuestas Adquisicin de conocimiento Construccin de significado

Enseanza Suministro de feed-back Transmisin de informacin Orientacin del procesamiento cognitivo

Foco instruccional Centrado en el currculo (conductas correctas) Centrado en el currculo (informacin apropiada) Centrado en el estudiante (procesamiento significativo)

Resultados Cuantitativos (fuerza de las asociaciones) Cuantitativos (cantidad de informacin) Cualitativos (estructura del conocimiento)

Tabla 1. Representacin del aprendizaje (segn Beltrn, 1996, pg. 16, y adaptado de Mayer, 1992).

especficas de la tarea a aprender van a ser las que deben determinar la tcnica de enseanza a emplear. En la enseanza del balonmano conviven habilidades de naturaleza tan diferente como el marcaje y control al oponente o las situaciones de tres contra tres, o cinco contra cuatro, etc. Quiz no sea posible (o indicado) pretender ensear todos estos contenidos siguiendo una nica teora del aprendizaje, ya que la propia naturaleza de las habilidades indica lo contrario. Algunos autores se decantan abiertamente por emplear enfoques concretos del aprendizaje para facilitar la enseanza del juego; de esta manera, Antn (1990, pg. 27) propone lo siguiente: abogamos por un tratamiento didctico en el que se parte del enfoque conductual-constructivista, es decir, de la observacin de la actividad y comportamiento del alumno; se toman, al mismo tiempo, elementos fundamentales del propio deporte; se dejan de lado, en principio, formulaciones tcnicas precisas; se da simultneamente un enfoque sobre el desarrollo de la motricidad que desemboque en una valoracin de la tcnica, no entendida como modelo perfecto de ejecucin, sino como dominio de las posibilidades de movimiento ajustadas a la consecucin de un objetivo del juego. As, desde un modelo integrado, se concebirn los aprendizajes en funcin de las caractersticas de las tareas, intentando seguir teoras y concepciones del aprendizaje (o adquisicin del conocimiento si hablamos en trminos cognitivos), segn sea la naturaleza de las mismas, aclarando de antemano que ser la propia naturaleza de la habilidad a ensear la que determine una

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orientacin u otra. Esto implicar que los sujetos utilizarn preferentemente un modo de aprendizaje (asociativo, constructivo o cualquier otro), en funcin del problema al que deban enfrentarse, sin excluir con ello la posibilidad de que en determinados aprendizajes los sistemas acten complementariamente (Pozo, 1996). Si se asume que en la enseanza y el entrenamiento de jvenes jugadores deben convivir aprendizajes de naturaleza tan diferente (como parece que as sucede), ser necesario identificar los procesos que all aparecen como paso previo a la optimizacin de los mismos. En los siguientes apartados se tratar de profundizar en el estudio de los diferentes aspectos que aparecen en el aprendizaje del balonmano, admitiendo que muchos de estos procesos son complementarios entre s y por tanto difcilmente divisibles.

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CONSIDERACIONES PARA LA ELABORACIN DE UN MODELO INTEGRADO

En la actualidad, prcticamente todas las teoras que intentan explicar el comportamiento humano se amparan en postulados cognitivistas. Dentro de stos, las teoras del procesamiento de la informacin han cobrado un destacado protagonismo. Si nos centramos en el mbito del comportamiento motor, veremos que ste no ha sido ajeno a estas influencias, por lo que existen numerosos autores que se decantan por entender este comportamiento motor diferencindolo en tres grandes procesos (Castejn, 1995; Famose, 1992; Oa, 1994; Ruiz y Snchez, 1997; Singer, 1986), a saber: perceptivos, decisionales y efectores (figura 1).
INPUT OUTPUT

PROCESADO DE LA INFORMACIN

FEED-BACK

Figura 1. Modelo simplificado del funcionamiento retroalimentador (Ruiz, 1994, pg. 25).

A su vez, stos y otros autores (Adams, 1971; Durand, 1988; Fitts y Posner, 1968; Grosser y Neumaier, 1986; Ruiz, 1994) coinciden en sealar que estos tres procesos estn permanentemente influidos por la retroalimentacin o feed-back, que sera la informacin que un sujeto obtiene tanto de fuentes internas como externas como consecuencia de haber realizado una tarea. Si las acciones motrices y deportivas van a estar condicionadas por estos cuatro elementos (captacin de la informacin, toma de decisiones, ejecucin y retroalimentacin) (figura 2), sera conveniente formular una propuesta sobre el aprendizaje y la enseanza deportiva amparada en los datos experimentales que hoy en da se tienen de cada uno de estos cuatro procesos.

PERCEPCIN

DECISIN

EJECUCIN

FEED-BACK Figura 2. Fases del acto motor (basado en Singer, 1986; Snchez, 1989 y Ruiz, 1994).

Seguidamente, se va a profundizar en el estudio de los mecanismos mencionados con anterioridad, as como en sus particularidades a la hora de aplicarlos al aprendizaje de un deporte como el balonmano.

2.1. LA CAPTACIN DE INFORMACIN EN EL APRENDIZAJE


Y LA ENSEANZA DEL JUEGO

2.1.1. Los componentes de la percepcin en el juego del balonmano


Diferentes son los autores y entrenadores que defienden la importancia de las situaciones perceptivas (Antn y Serra, 1989; vila, 1999b; Bayer, 1987; Konzag, 1992; Lasierra, 1991; Laguna, 1992; Muhlethaler, 1989; Mller, Gert-Stein, Konzag, y Konzag, 1996; Sonnenschein, 1993) y visuales (Conde, Calero, Fradua, Miranda y Viciana, 1998; Espar, 1992; Mariot, 1993; Pinaud, 1994; Quevedo y Sol, 1990) en el entrenamiento del balonmano. Dentro de un marco general y basndose en la propuesta de Billing (1980), distintos han sido los investigadores en el mbito nacional (Castejn, 1994; Ruiz, 1994; Ruiz y Snchez, 1997; Snchez 1989) e internacional (Singer, 1986) que han analizado la dificultad perceptiva en las acciones motrices. As, cinco son los factores que pueden influir en la dificultad perceptiva de una accin motriz: 1. El nmero de estmulos a los que se debe atender. 2. El nmero de estmulos que se encuentran presentes. 3. La velocidad y la duracin del estmulo. 4. La intensidad del estmulo. 5. El perodo durante el cual el estmulo puede ser conflictivo o confuso. En la actualidad, son abundantes las referencias bibliogrficas que hablan de situaciones relacionadas con la dificultad perceptiva y tomas de decisin, aunque, como refleja Roca (1991), quizs exista un problema de identificaENTRENAMIENTO EN BALONMANO 22

cin del significado de percepcin, ya que es un trmino utilizado con distintas intenciones. Segn Hernndez (1995, pg. 240), los elementos bsicos para analizar las tareas motrices desde una perspectiva perceptiva quedaran reflejados en la tabla 2:
Elementos de anlisis Condiciones del entorno Estimulacin en relacin espacio-tiempo Ms complejidad No habitual Espacio y tiempo variable Menos complejidad Habitual Espacio y tiempo constante Espacio constante y tiempo variable Espacio variable y tiempo constante Mucha correspondencia Mucha Mucha Mucha constancia Tareas motrices conocidas Pocos Puntos fijos de referencia Adecuados

Estmulos en correspondencia con otros estmulos Frecuencia de estmulos Transferencia Regularidad de los estmulos Segn la historia previa Estmulos modales Estmulos estables y/o inestables Segn canales de comunicacin

Poca correspondencia Poca Poca Poca constancia Tareas motrices desconocidas Muchos Puntos variables de referencia Inadecuados

Tabla 2. Elementos bsicos para el anlisis de las tareas motrices. Perspectiva perceptiva (Hernndez, 1995, pg. 240).

A pesar de ser notable la bibliografa relacionada con la percepcin, muy pocos han sido los autores que en el mbito del balonmano han propuesto una gradacin en la presentacin de estas situaciones a los jugadores; entre ellos, posiblemente el ms destacado haya sido P. Pinaud. Quiz sea ste un punto en el que los nuevos modelos de enseanza en los deportes colectivos deban avanzar, ya que la adaptacin de las situaciones perceptivas y decisionales a la capacidad y momento de desarrollo de los sujetos determinar que esas siHACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE
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tuaciones puedan ser ms o menos provechosas para el jugador. De esta forma, algunos autores (Antn, 1990) consideran que no todas las actividades relacionadas con la percepcin y la discriminacin pueden presentarse a los sujetos que se inician. Segn Peterson (1983), existen dos etapas en el aprendizaje de discriminacin: una primera donde se discriminan las seales relevantes, y otra posterior en la que, en funcin de los aspectos relevantes identificados, se presenta una respuesta determinada. Al parecer, el nmero de informaciones, estmulos o seales que aparecen en la tarea condicionan notablemente la eficacia del proceso de aprendizaje, ya que, como indica este mismo autor, cuando se est captando la informacin es vital el nmero de seales irrelevantes en la determinacin de la tasa de aprendizaje, debido a que cuantas ms seales irrelevantes haya, ms lento ser el aprendizaje. Por otra parte, cuantas ms dimensiones relevantes existan, menos sern los errores. Algunas aportaciones metodolgicas aparecidas en los ltimos aos en el balonmano se orientan en esta direccin (Argils, 1996, 1997; vila, 1999; Espar, 1993; Lasierra, 1991), por lo que una opcin que proponen estos auto-

Fotografa 1. La cantidad de elementos a los que deben atender los defensores es ms que notable.

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res para conseguir que los elementos relevantes del juego estn presentes es la de ensear la mayora de los contenidos intentando hacer coincidir fundamentos opuestos de ataque y de defensa. Lassierra (1991) y Rink, French y Graham (1996) consideran la oposicin como un elemento que condiciona notablemente el empleo de tcticas, ya que los jugadores debern adaptarse a las acciones de los rivales para conseguir el xito. De esta forma, quiz no sea descabellado plantear situaciones desde la iniciacin en las que la oposicin real (ms o menos controlada) aparezca de forma constante en las actividades. Esta concepcin del entrenamiento afectar distintos mbitos en la planificacin de la enseanza (metodologa, formulacin de objetivos, presentacin de contenidos, evaluacin), ya que al agrupar contenidos directamente relacionados (en ataque y defensa) las propuestas y actividades tendern a lograr varios objetivos (ofensivos y defensivos), aspecto ste que obligar a replantearse al entrenador si mediante las metodologas tradicionales puede desarrollar esta forma de entrenamiento. Ms adelante se analizar cmo interviene la percepcin en la prctica del juego y cmo puede condicionar el desarrollo de la actividad. Veremos que estos aspectos perceptivos sern unos de los ms importantes en las etapas de iniciacin, por ser los que van a desencadenar todas las acciones posteriores (Espar, 1998), e igualmente uno de los contenidos ms difciles de operativizar en la enseanza del juego. Distintos autores (Abernethy, 1991; Bayer, 1987; Chappuis, 1967; Greco, 1995; Mahlo, 1974; Mller y cols., 1996; Ripoll, 1991; Willans y cols., 1993) estiman que la capacidad perceptiva limita la posibilidad de alcanzar una eficacia notable en el rendimiento deportivo. El grado de preocupacin es tal que el tpico visin y rendimiento deportivo cada vez se est nutriendo de mayor nmero de investigaciones. Aunque inicialmente los trabajos sobre el comportamiento visual del deportista se centraron en estudios de tipo optomtrico, con el paso del tiempo las investigaciones se han diseado para adaptarlas al campo especfico del deporte (Moreno, vila y Damas, 2001). Si se considera que la capacidad perceptiva va a limitar notablemente la eficacia en el juego, posiblemente desde estas primeras edades se puedan facilitar situaciones en las que los sujetos, de forma progresiva, puedan ser ms eficaces en la discriminacin de las informaciones relevantes, con el objetivo de conseguir jugadores capaces de evaluar adecuadamente el entorno y, en consecuencia, de desarrollar respuestas adaptadas a ste. Bayer (1987, pg. 86) explica con detalle el papel que pueden alcanzar los procesos perceptivos y visuales en el desarrollo del juego de balonmano: La actividad perceptiva se basa principalmente en la exploracin visual: el jugador busca ciertas informaciones visuales, y
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luego organiza su percepcin y explota los datos en funcin de un conocimiento anterior (memoria) que solicita particularmente su atencin: se reconoce lo que se busca. Si se analiza pormenorizadamente la propuesta de Bayer (1987), se observa que recoge con fidelidad las exigencias relacionadas con la actividad perceptiva (figura 3): 1. Exploracin visual. 2. Bsqueda de ciertas informaciones visuales. 3. Organizacin de la percepcin. 4. Explotacin de los datos en funcin de su conocimiento anterior (memoria).
Exploracin visual Bsqueda de ciertas informaciones visuales Organizacin de la percepcin Explotacin de los datos en funcin de su conocimiento anterior (memoria) Figura 3. Exigencias de la actividad perceptiva, basado en Bayer (1987).

Ahora bien, si verdaderamente son stos los factores que intervienen en las situaciones perceptivas, cules son las consecuencias para el entrenamiento?, pueden las situaciones de aprendizaje considerar estos aspectos?, puede organizarse la percepcin para jerarquizar soluciones prioritarias? stas y otras cuestiones son las que en la actualidad se estn debatiendo y sobre las que se necesitan ms evidencias experimentales para poder alcanzar una posicin de consenso. Las discrepancias en la interpretacin de la percepcin del movimiento oscilan entre los partidarios de la perspectiva computacional y la perspectiva ecolgica. Las aportaciones a la interpretacin de la percepcin provenientes de las teoras ecolgicas (Gibson, 1979) sugieren que el proceso de percepcin en el hombre sigue un camino diametralmente opuesto al planteado desde posiciones cognitivas. La teora de la percepcin directa y su aplicacin al mbito de la captacin de informacin en el deporte est siendo estudiada actualmente. Quiz los resultados de estas investigaciones arrojen datos suficientemente elocuentes como para ampliar el conocimiento que se tiene sobre los sujetos captando informacin en tareas deportivas. Siguiendo a Bayer (1987), se observa que las actividades de enseanza y aprendizaje del juego deben considerar una serie de aspectos en relacin con la actividad perceptiva que realizan los sujetos:
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1. Emplear estrategias visuales. 2. Buscar informacin en el entorno. 3. Organizar la informacin captada. 4. Utilizar la informacin en relacin con el conocimiento previo. En la figura 4 se exponen de forma detallada stos y otros aspectos:

QU IMPLICA LA PERCEPCIN EN BALONMANO?


EMPLEAR ESTRATEGIAS BUSCAR INFORMACIN ORGANIZAR LA INFORMACIN UTILIZAR LA INFORMACIN EN RELACIN CON EL CONOCIMIENTO PREVIO
Cmo utilizar la informacin? Conociendo los elementos ms relevantes del juego

Qu estrategias?

Qu informacin?

Cmo organizar la informacin?

1.Central iterativa 2.Central continua 3.Central alterna 4.Perifrica intermitente 5.Perifrica iterativa 6.Perifrica difusa (Pinaud, 1994)

Elementos relevantes del juego Jerarquizando las informaciones

Considerar en el entrenamiento:

Susceptibles de entrenamiento mediante:

Entrenamiento visual orientado a la optimizacin del uso de las habilidades y estrategias visuales

- Presentacin clara de la informacin que se debe buscar - Polarizacin de la atencin sobre elementos importantes del juego - Controlar el nmero de informaciones irrelevantes que aparecen en las actividades, y adaptar a la capacidad de los jugadores

Considerar en el Considerar en el entrenamiento entrenamiento: (directamente relacionado con la toma de decisin):


- Seleccionar los elementos que aparecen en las actividades - Priorizar unos estmulos frente a otros - Proponer situaciones en trminos condicionales (si entonces)

- Disear situaciones donde varen los elementos estructurales del juego: compaeros, adversarios, espacio, reglas, etc. - Juegos y ejercicios con varias soluciones posibles - Presentar el CR en relacin con la exigencia perceptiva - Respetar las capacidades individuales

Figura 4. Elementos que intervienen en el proceso de percepcin en el juego del balonmano, (segn Bayer, 1987).

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Las estrategias visuales


La exploracin visual va a suponer que el jugador utilice sus recursos visuales para identificar la situacin en la que debe participar. Pero, es posible mejorar estos recursos visuales para facilitar el anlisis de las situaciones que se presentan en el juego? Parece que el entrenamiento visual, o mejor dicho, el entrenamiento de las habilidades visuales utilizadas en el balonmano facilitar algunos aspectos de esta exploracin visual. Cline, Hofstetter y Gruffin (1980, pg. 68) definieron el concepto de entrenamiento visual como: un proceso de enseanza y aprendizaje para mejorar la percepcin visual y/o la coordinacin de ambos ojos y conseguir una visin binocular eficaz y cmoda. Si bien el entrenamiento visual parece que puede programarse desde edades tempranas, no es menos cierto que la edad y el momento de desarrollo en el que se encuentren los sujetos limitar las posibilidades de esta programacin. Para Cratty (1982), es a partir de la ltima etapa de la niez cuando los sujetos pueden acceder a la resolucin de problemas similares a los de los adultos en un nivel perceptivo. El objetivo del aprendizaje perceptivo es el de mejorar las habilidades (visuales y perceptivas) para obtener informacin del entorno (Peterson, 1983), aunque algunas de estas habilidades de exploracin visual se desarrollan desde edades muy tempranas en los nios (Walk, 1981). Una de las grandes diferencias en la captacin de informacin entre sujetos expertos e inexpertos se explica por los diferentes grados de eficacia a la hora de aplicar las habilidades visuales y perceptivas entre unos y otros (Davids, Burwitz y Williams 1993, 1994; Durand, 1988; McMorris y Beazeley, 1997; Ripoll, 1986; William, Williams y Davids, 1995). Sin duda, ha sido Philippe Pinaud el investigador (neurofisilogo y entrenador de balonmano) que ms ha profundizado en el estudio de los aspectos visuales y perceptivos y su aplicacin directa al balonmano en las etapas de iniciacin. Pinaud (1994, pgs. 60-73) distingue seis tipos de estrategias visuales que pueden aplicarse en el juego del balonmano: 1. Visin de tipo central reiterativa. Se caracteriza por ser la forma de exploracin visual ms rudimentaria; permite solamente captar por unidad de tiempo un nmero limitado de informaciones en un volumen de campo restringido, ya que la visin permanece fija en un punto determinado del entorno. 2. Visin de tipo central continua. Consiste en mantener constantemente la mirada focalizada sobre un blanco preseleccionado y descuidando todos los otros blancos potenciales.
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3. Visin de tipo central alterna. Con este tipo de visin se pueden controlar alternativamente dos blancos de inters para el jugador (baln y adversario, dos adversarios, baln y compaero, etc.). 4. Visin de tipo perifrica intermitente. Cuando un jugador en situacin de defensa individual es capaz de modificar su posicin para a la vez controlar al baln y a su oponente sin baln, est desarrollando la visin perifrica intermitente. A diferencia de la anterior, el jugador intenta ampliar su campo de visin variando su posicin. 5. Visin de tipo perifrica reiterativa. Este tipo de visin consiste en intentar captar la informacin en conjunto, variando la atencin dentro del campo visual sin necesidad de desplazar la visin. Pinaud (1994) aconseja fijar la mirada en un punto de fuga, que estara a 5-10 metros del jugador formando una bisectriz entre las dos informaciones a las que se quiere atender. 6. Visin de tipo perifrica difusa. A diferencia de las estrategias anteriores (que son de atencin focalizada), este tipo de visin va a dividirse en dos bloques: a) Perifrica difusa forzada: que est condicionada por tiempos de reaccin muy cortos. b) Perifrica difusa espontnea: que no est provocada por los condicionantes temporales de la situacin. Este tipo de visin trata de captar la informacin del entorno sin centrarse en ningn punto concreto del mismo; se trata de mirar a travs de ms que de mirar a un foco de informacin concreto. Como se observa, existen dos posibilidades a la hora de captar informacin visual: por visin central o por visin perifrica (figura 5). La visin central permite obtener una gran cantidad de informacin pero sobre reas visuales muy pequeas (3 aproximadamente), mientras que la visin perifrica no permite discriminar gran cantidad de informacin pero es capaz de actuar en reas visuales muy amplias. Parece que existe cierto consenso entre distintos autores (Durand, 1988; Espar, 1998) a la hora de sealar que la visin de tipo central es la ms frecuentemente utilizada por los sujetos inexpertos para captar informacin. Esto sugiere que el comportamiento visual de los expertos pasa por una gran captacin de informacin por visin perifrica, aspecto ste que recientes investigaciones parece que estn confirmando (Fradua, 1993; Moreno y vila, 2000; Ripoll, 1991). Considerando estas opiniones, posiblemente introducir en la iniciacin pequeas tareas que obliguen a los jugadores a extraer informacin de una fuente de visin perifrica facilite considerablemente hacia dnde y cmo pueden obtener informacin del entorno estos jvenes jugadores.
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VISIN CENTRAL

VISIN PERIFRICA

Permite captar gran cantidad de informacin sobre reas visuales muy pequeas

Permite actuar en grandes reas visuales pero su capacidad de discriminacin es pequea

Mediante los dos tipos de visin se capta la informacin del entorno


Figura 5. Tipos de visin a la hora de captar informacin.

Fotografas 2 y 3. Sistema de seguimiento de la mirada empleado habitualmente en el estudio de la visin en el deporte.

Quevedo y Sol (1990, pgs. 13-17) identificaron las habilidades visuales utilizadas en el deporte del baloncesto, las cuales pueden extrapolarse al juego del balonmano debido a que los dos deportes presentan caractersticas muy similares. Vamos a comentar brevemente estas habilidades con el objetivo de aclarar las exigencias que el balonmano solicita en el mbito visual a los jugadores que participan en el juego (figura 6): 1. Motilidad ocular. Se divide en la fijacin y los movimientos de fijacin por un lado, y la persecucin o movimientos de seguimiento por otro. 2. Agudeza visual. Estara compuesta por cuatro capacidades diferentes: agudeza visual para largas distancias (ms de 5 metros) y para cortas distancias (menores a la longitud de los brazos), as como agudeza visual esttica y dinmica. 3. Visin perifrica. Estara relacionada con la capacidad de identificar qu sucede en torno a un objeto particular sobre el que se fija la atencin.
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4. Flexibilidad focal. Consiste en la habilidad de pasar de un enfoque de los objetos de prximo a lejano, o viceversa, sin que este cambio de enfoque produzca visin borrosa. 5. Binocularidad. Las dos imgenes que son captadas por cada uno de los ojos debe integrarse en una imagen nica en el cerebro; esta unin de las dos imgenes ha de ser ntida para que esta habilidad se desarrolle correctamente. 6. Estereopsis. Es la habilidad visual que permite la valoracin de distancias y objetos o personas en tres dimensiones. La percepcin de la profundidad espacial, as como las relaciones de los sujetos y/u objetos implicados en el juego, va a ser determinante para conseguir acciones eficaces en el juego. 7. Coordinacin ojo-mano. Se tratara de la relacin entre visin y movimiento. Depender en gran medida de la dominancia de ojo y del brazo. 8. Tiempo de reaccin visual. Es el tiempo transcurrido entre la observacin de la informacin relevante y la ejecucin de la accin. Sin lugar a dudas es una de las habilidades ms importantes utilizadas en el juego, y posiblemente una sobre la que deba incidirse ms en el entrenamiento (en los prximos puntos desarrollaremos la manera de hacerlo).
Motilidad ocular Tiempo de reaccin visual Agudeza visual Visin perifrica

HABILIDADES VISUALES

Flexibilidad focal

Coordinacin ojo-mano Estereopsis

Binocularidad

Figura 6. Habilidades visuales empleadas en el juego del balonmano.

Para Conde y cols. (1998), la motilidad ocular y la coordinacin ojo-mano seran las habilidades visuales ms utilizadas en el deporte. Mediante el entrenamiento de las habilidades visuales se persigue una mejora en el funcionamiento del sistema que capta la informacin, que a su vez facilitar la discriminacin de estmulos importantes en el desarrollo del juego. Tanto del anlisis de investigaciones de laboratorio (Gregg, 1987; Macleod y Jansen, 1989), como de estudios de campo especficamente deportivos (ConHACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE
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de y cols., 1998; Davids, 1988; Singer y cols., 1998), se concluye que estas habilidades pueden ser entrenadas y que los sujetos experimentan una mejora notable en el uso de las mismas. Para Mller y cols. (1996), las exigencias de la percepcin ptica en el juego del balonmano podran sintetizarse como se expone en la tabla 3.
Percepciones del espacio I Dominio espacial y distancias de y entre los compaeros, los contrarios, el baln, la portera, el campo de juego y las lneas delimitadoras del campo. I Propia situacin del jugador respecto a los compaeros, a los contrarios, al baln, a la portera y al rea de gol. Percepciones de los movimientos propios y ajenos I Jugadores (movimientos propios). I Compaeros y contrarios con y sin baln. I Baln. I Trayectorias que se modifican siempre entre los compaeros, los contrarios y el baln.

Tabla 3. Exigencias de la percepcin ptica del jugador de balonmano (Mller y cols., 1996, pg. 24).

Bsqueda de informaciones visuales


En la actualidad, no es posible entender el proceso perceptivo nicamente como la actividad fisiolgica que realiza el sistema ptico del ser humano; muy al contrario, se estima que en torno a la percepcin se articula buena parte de la actividad cognitiva que puede desarrollar el hombre. Es quizs en este punto (la captacin de la informacin) donde ms controversia existe a la hora de describir el proceso perceptivo. As, hoy en da aparecen interpretaciones diferentes a la hora de entender al sistema perceptivo, entre otras: las derivadas de las teoras del procesamiento de la informacin y las derivadas de las teoras ecolgicas. La teora del procesamiento de la informacin ha propuesto que la correspondencia entre el objeto de la percepcin (estmulo distal) y el patrn estimulante que capta el sujeto (estmulo proximal) es dbil, es decir, el sujeto no capta toda la informacin que est presente en el mundo real y, consecuentemente, debe complementar esta informacin mediante una serie de procesos (reconocimiento, construccin, inferencia, almacenamiento, etc.). Desde esta perspectiva, la percepcin implicara una serie de aspectos, tal y como indic Luria (1984, pg. 59): El proceso perceptivo requiere la unificacin de los grupos de indicios esenciales y bsicos y la confrontacin del conjunto
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de rasgos percibido con los conocimientos anteriores acerca del objeto. Si en este proceso, la hiptesis del objeto en cuestin coincide con la informacin recibida, surge el reconocimiento del objeto, y as culmina el proceso de la percepcin del mismo; si como resultado del cotejo no se produce la concordancia de la hiptesis con la informacin que realmente llega al sujeto, contina la bsqueda de la solucin adecuada hasta que el individuo no logra sta, dicho en otros trminos, hasta que l no reconoce el objeto y lo cataloga en determinada categora. La interpretacin de la percepcin siguiendo esta postura implica que cuanto mayor sea el conocimiento que los sujetos poseen sobre las acciones, y cuanto ms eficaces sean los procesos de organizacin y construccin de ese conocimiento, ms eficaz ser el proceso perceptivo. ste es el paradigma dominante en la psicologa actual, siendo el enfoque del procesamiento de la informacin en el que se apoyan gran parte de las publicaciones sobre el tema (Garca-Albea, 1999). En el polo opuesto a las teoras computacionales, la teora ecolgica propone una interpretacin de la percepcin totalmente diferente a la expuesta con anterioridad; en sta no existe la formacin de una imagen retiniana, ni neural, ni mental (Fernndez, 1992), y en consecuencia la informacin recibida no carece de deficiencias sino que se produce una percepcin directa, sin mediar proceso cognitivo alguno. Para fundamentar esta teora se propone el concepto de patrn ptico; dicho patrn consistir en: cualquier situacin donde exista un mnimo de iluminacin, cualquier posicin en la que pueda situarse un observador recibe un patrn energtico estructurado de diferencias relativas en intensidad y composicin que dan lugar a la formacin de una jerarqua de ngulos slidos. (Lillo, 1987, pg. 27). Este patrn ptico contiene una serie de informaciones (invariantes) que reflejan con precisin las condiciones del objeto. De esta forma, el sujeto percibir directamente las propiedades del objeto sin que tenga que producirse representacin alguna. Si se entiende la percepcin desde este punto de vista, el aprendizaje perceptivo siguiendo a Martos (1992) consistir en mejorar progresivamente la capacidad para extraer esas invariantes. Si percibir supone la captacin de la informacin que interesa al deportista en el transcurso del juego, el aprendizaje perceptivo se referir al incremento de la destreza para extraer esa informacin. Desde la propuesta de Gibson (1966, 1979) hasta nuestros das, distintos eclogos han mostrado posiciones integradoras con las teoras del procesaHACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE
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miento de la informacin (Bruce y Green, 1994; Lillo, 1987, 1991a, 1991b; Shepard, 1984), admitiendo la inviabilidad de defender esta forma de percepcin ante un determinado tipo de estimulaciones (normalmente en entornos con informacin difusa o poco clara). Al parecer, cada una de estas concepciones de la percepcin presentan tanto aportaciones notables como limitaciones en algunos de sus puntos, por lo que como suele suceder con frecuencia posiblemente la interpretacin de la percepcin pase por una postura mixta entre las dos teoras, aunque segn varios autores (Garca-Albea, 1991; Sopena, 1991) no parece nada fcil conseguir esa integracin. Una aportacin de la teora ecolgica de la percepcin que ha influido considerablemente en investigadores contemporneos es la de interpretar la percepcin como un fenmeno condicionado por la propia accin del sujeto que percibe (perceptor). Para Lillo (1991), algunos tipos de informacin slo aparecen como consecuencia de los movimientos del observador, por lo que para definir cualquier sistema perceptivo sera necesario considerar la actividad del propio observador. En la actualidad se mantiene un enconado debate entre los partidarios de entender la seleccin de la informacin para la percepcin o para la accin. En este segundo grupo se encontraran investigadores que conciben la percepcin como un proceso para optimizar la accin (Rosell, 1999; Van der Heijden, 1992, 1995). Numerosas investigaciones en el mbito deportivo han adoptado este planteamiento para argumentar y apoyar sus resultados (Abernethy, 1993). En relacin con la disputa sobre cul es el momento en el que se produce la seleccin atencional en la secuencia de procesamiento, Rosell (1999) ofrece una visin eclctica apoyada en numerosos estudios experimentales. Para este autor, la seleccin atencional puede tener lugar en diferentes etapas del procesamiento, argumentando que los datos procedentes de estudios con potenciales evocados apuntan que se puede producir seleccin en prcticamente cada estadio, desde la misma retina a las reas ms especializadas. En el mbito del comportamiento motor, y ms concretamente en el juego de balonmano, es razonable pensar que un jugador que se enfrenta a una determinada situacin problemtica va a utilizar los distintos estmulos que el entorno le presenta (compaeros, adversarios, espacios, etc.), para en funcin de stos intentar solucionar el problema (Gentile, 1972). Habitualmente se espera que los jugadores resuelvan estas situaciones de forma natural, sin necesidad de pasar por un aprendizaje en el que se le oriente sobre las informaciones prioritarias que se deben observar. Para Gentile (1972), el que los estmulos relevantes aparezcan o no en la realizacin de las tareas de entrenamiento condicionar el que los individuos
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puedan aprender la tarea en cuestin. Antn y Lpez (1989) defienden un comportamiento visual en los deportistas en el cual el jugador sepa qu y cmo observar, ya que si esto no se produce dicho jugador ser incapaz de diferenciar lo importante de lo accesorio. Posiblemente, una de las claves del juego sea la identificacin de informacin relevante (Antn y Lpez, 1989; Espar, 1998; Olave, 1991; Mahlo, 1974; Quevedo y Sol, 1990), es decir, la informacin que sea capaz de captar y de discriminar directamente el jugador (hablando en trminos ecolgicos), y en consecuencia de procesar (si hablamos desde posturas cognitivas), condicionar la direccin de la respuesta motriz. Quevedo y Sol (1990, pg. 10) tratan este punto con claridad al proponer: ...en la mayora de los casos el jugador responde a lo que ve. Si se acepta esta afirmacin como vlida, quiz la consecuencia inmediata sea la de preguntarse: se puede instruir al jugador para que capte las informaciones o estmulos que son ms relevantes? Si esto fuera posible, quiz se podra formar a jugadores que lleguen a desarrollar acciones eficaces e inteligentes dentro del juego. En torno a la captacin de informacin por parte de los deportistas que desarrollan su actividad en contextos abiertos, existen una serie de interrogantes que las investigaciones futuras debern ir respondiendo progresivamente (figura 7). De lo expuesto anteriormente se deduce que el reconocimiento de situaciones en el juego permite alcanzar rpidamente soluciones eficaces, por lo que las metodologas de enseanza de los deportes colectivos deberan considerar bastante ms estos aspectos a la hora de formular sus programas de aprendizaje, ya que se ha demostrado que saber realizar acciones que solucionan los problemas sin saber identificar cundo aparecen los mismos no conduce a niveles de eficacia altos en el juego. Llegados a este punto, y con el objetivo de completar todo el entramado terico y conceptual expuesto hasta el momento, cabra destacar que distintos autores (Entwistle, 1988; Rosell y Munar, 1994), a pesar de que consideran la capacidad perceptiva como uno de los factores ms importantes que limitan la eficacia en el juego, tambin son conscientes de que este proceso perceptivo tiene un componente individualizado y personal; es decir, ante una situacin de juego, puede que la percepcin de la misma vare de un jugador a otro, por lo que quiz no siempre pueda intervenirse totalmente en ese proceso y exista un factor individual de difcil control. Para Entwistle (1988), la forma en la que cualquiera se comporta no slo es producto de la situacin, sino tambin de la percepcin que esa persona tiene de la situacin. Igualmente, la percepcin va a verse condicionada por la experiencia previa y por las caractersticas personales del observador.
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Puede ensearse a captar informacin relevante?

Es necesario procesar toda la informacin captada para emplearla?

El conocimiento sobre las acciones condiciona la captacin de informacin?

Qu aspectos condicionan la captacin eficaz de informacin?

Figura 7. Algunos interrogantes en torno a la captacin de informacin.

Para Rosell y Munar (1994), el anlisis de los distintos modelos y teoras de la atencin no aclara en ningn momento el porqu de las diferencias individuales, obtenindose una nica evidencia contrastada: no existe una habilidad atencional general, sino que sta se divide en al menos dos tipos bsicos de atencin, la atencin selectiva y la atencin sostenida o de vigilancia (figura 8). Debido a esto, las actividades de aprendizaje en las que se intente facilitar situaciones de reconocimiento de informaciones pueden ayudar a los jugadores inexpertos en el desarrollo del juego (Fourquet, 1989; Lawther, 1983), aunque igualmente no se puede entender el aprendizaje como un sistema de

ATENCIN SELECTIVA

TIPOS DE ATENCIN

ATENCIN SOSTENIDA

Figura 8. Tipos de atencin (basado en Rosell y Munar, 1994).

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produccin cerrado donde la aplicacin de determinados procedimientos y tcnicas conduzca a una misma ejecucin por parte de todos los jugadores. En el proceso de enseanza y aprendizaje siempre existir un componente individual (en cuanto a la atencin, personalidad, sexo, edad, inteligencia, creatividad, nivel de riesgo en la decisin, etc.) de difcil control por parte del entrenador.

Organizacin de la percepcin
Organizar la percepcin supone que la informacin captada mediante el empleo de las distintas habilidades visuales debe servir para solucionar la situacin de juego en la que se encuentra el deportista. Si el sujeto es capaz de captar una informacin determinada, pero es incapaz de utilizarla para realizar la accin correspondiente que soluciona una situacin, no servir de mucho su eficacia en el proceso de recogida de informacin. En definitiva, organizar la informacin captada supone facilitar a los sujetos la manera en que esa informacin puede ser utilizada para solucionar los problemas que aparecen en el juego. Cuando el sujeto realiza la captacin de la informacin, es esencial que pueda localizar los aspectos relevantes de los problemas que se le presentan. Para Carretero y Garca (1984), los psiclogos de la Gestalt fueron los pioneros en proponer los procesos perceptivos como factores determinantes a la hora de alcanzar la solucin de los problemas. Simon (1984, pg. 210) presenta la produccin como: la organizacin basada en el reconocimiento perceptivo de un sujeto que resuelve problemas. El proceso de produccin se diferenciara en dos componentes: el primero relacionado con una condicin y el segundo relacionado con la accin. De esta forma, una vez que los sujetos reconocen la condicin (o informacin relevante), de forma continuada realizaran la accin que con anterioridad se haba determinado como eficaz para solucionar la situacin (en el apartado dedicado al entrenamiento individual defensivo en las etapas de perfeccionamiento se expone el desarrollo de esta teora relacionada con la actividad defensiva en balonmano). Con la idea de plantear a los sujetos las tareas en trminos condicionales (si entonces), se pretende que los jugadores identifiquen primero un estmulo determinado y lo relacionen con una respuesta o grupo de respuestas concretas (la idea consistira en flexibilizar el patrn motor para adaptarlo a diferentes tipos de respuestas). La finalidad en el planteamiento de esta clase de tareas sera la de facilitar la organizacin del conocimiento que los sujetos van consiguiendo en el aprendizaje de la modalidad deportiva correspondiente.

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Fotografa 4. Defensores atendiendo la trayectoria del atacante con baln en zonas de finalizacin.

El objetivo de las tareas se centrara en polarizar la atencin de los sujetos hacia aspectos relevantes y simplificar la fase de procesamiento; estas tareas podran enunciarse de la siguiente forma: si entonces Si se analiza detenidamente este enunciado (si entonces), se observa que la dificultad se centra en poder identificar la situacin inicial, ya que, una vez reconocida sta, la accin que la soluciona estaba definida con anterioridad y no suele implicar una dificultad alta en cuanto a las fases de procesamiento. A las actividades planteadas de esta forma se las ha denominado algoritmos, ya que su modo de resolucin es idntico a la estructura que presenta una situacin algortmica. Esta forma de presentar las tareas deportivas en la iniciacin ha generado cierta controversia, existiendo posiciones claras tanto a favor como en contra del planteamiento de estas situaciones en las primeras etapas de aprendizaje. Los partidarios de la aplicacin de las situaciones algortmicas o sistemas de produccin proponen que stas se desarrollen dentro de un marco general de actuacin; es decir, no se tratara de programar a los sujetos para que siempre respondan de la misma forma, sino de posibilitar que una misma informacin captada pueda tener diferentes respuestas. Esto implica que los jugadores no pueden comportarse siempre mediante relaciones de causa-efecto, ya que no existen respuestas definidas y claras para muchas acciones del juego. De hecho, el estudio de Veronesse (1998) en tenis de mesa demuestra
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que los jugadores expertos no se comportan en el juego exclusivamente de forma reactiva (esperando a ver qu sucede para en funcin de esto actuar), sino que habitualmente optan por anticiparse para ser ellos los que generan la reaccin del rival y, en consecuencia, encontrarse el menor tiempo posible en situacin de reaccin (Durand, Geoffroi y Jacquemond, 1999). Desde esta misma perspectiva resultara absurdo entrenar sistemticamente bajo esas situaciones, ya que si se abusa de ellas ms que una flexibilizacin de las respuestas se consigue una clara estereotipacin. Ahora bien, igualmente se considera que emplear este tipo de actividades condicionales en momentos puntuales del aprendizaje y de forma progresiva, puede facilitar la organizacin del conocimiento sobre el juego. Como se comentar ms adelante, la propuesta metodolgica que esta orientacin propugna consiste en ir abriendo el abanico de respuestas posibles ante una situacin, con el objetivo de flexibilizar las acciones de los jugadores.

Utilizacin de la informacin en relacin con el conocimiento previo


Al parecer, existen suficientes evidencias experimentales como para afirmar que la memoria influye de alguna manera en los procesos perceptivos (Bower, 1983; Seabra, 1995). Para percibir y reconocer estmulos o informaciones conocidas, al ser humano le es suficiente con asociar dos o tres indicios que le faciliten la catalogacin de esa informacin como algo conocido (Luria, 1984; Norman, 1985). Estos indicios posibilitan la clasificacin de la informacin como un ente propio con significacin; as, para reconocer objetos familiares (una casa, un coche, etc.), basta con identificar dos o tres caractersticas comunes para inmediatamente reconocer de qu objeto se trata. Ya se ha comentado en apartados anteriores que actualmente existe cierta controversia sobre si el proceso perceptivo sigue siempre los pasos anteriormente expuestos, ya que algunos autores plantean serias dudas sobre el comportamiento humano en torno a la metfora computacional (Davids, Handford y Williams, 1994). Para Bayer (1987), de la misma forma que el ser humano reconoce objetos, tambin reconoce situaciones o, en nuestro caso (jugar al balonmano), acciones de juego. Norman (1985) propone que las estructuras de sucesos sean la forma en que el hombre almacena informacin relacionada con distintas experiencias de la vida cotidiana (entrar a comprar en una tienda, saludar al entrar a trabajar o desarrollar una situacin 2 x1 al jugar a balonmano). Puede que vare ligeramente la manera de realizar cada una de estas actividades, pero parece ser que su registro tiende a la estereotipacin (ya que, aunque varen ligeraHACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE
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mente, mantienen una estructura similar), aspecto ste que facilita enormemente su identificacin, puesto que distinguiendo las caractersticas generales se llega a la clasificacin de la situacin vivida. Ahora bien, cuando se trata de una informacin no conocida, su percepcin y clasificacin no es tan inmediata; de hecho el proceso se vuelve bastante ms lento y complejo hasta que se llegan a catalogar los indicios y caractersticas de la situacin (figura 9). Si esto no es posible, la informacin ser novedosa y el reconocimiento no se podr llevar a cabo. Por otro lado, si esa situacin comparte determinados elementos con otra situacin ya conocida, la memoria permitir relacionarla con aquella bsicamente mediante dos procesos: la generalizacin y el emparejamiento de casos (Gagn, 1987).

Es posible captar la informacin relevante? Informacin del Informacin relevante entorno Caractersticas individuales

Conocimiento anterior y experiencia

Captacin de la informacin

Manejo y utilizacin de la informacin captada


Interpretacin de la informacin captada en funcin de las caractersticas individuales

Figura 9. Algunas consideraciones en torno a la captacin de informacin y posterior utilizacin de la misma.

El proceso de generalizacin supone que una vez clasificado un concepto o una situacin mediante la definicin de algunas de sus caractersticas, al identificar otro concepto que rena esas mismas caractersticas (y puede que otras) se le otorgar la categora del primero (independientemente de si su categora coincide verdaderamente). Diferentes autores (Durand, 1988; Williams y cols., 1994; Williams y Davids, 1998) consideran que los expertos necesitan menos indicios en el entorno que los principiantes para identificar una situacin del juego: ...los expertos tienen necesidad de un nmero de informaciones menor que el que necesitan los principiantes para identificar una configuracin perceptiva. (Durand, 1988, pg. 143).
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El emparejamiento de casos permite a los sujetos clasificar informaciones no conocidas con los ejemplos ms parecidos almacenados en su memoria a largo plazo; as, ante una situacin determinada que presente un problema, se clasificar en funcin de los ejemplos almacenados ms parecidos a la situacin presente. En la prctica de los deportes sucede algo parecido (figura 9). El estmulo conocido es inmediatamente procesado (Gagn, 1987), o asociado a una respuesta determinada (Peterson, 1983), si es que se domina la habilidad que la soluciona. Pero las informaciones que no se conocen (la mayora en la iniciacin al juego) tardan en ser analizadas al no conseguir el jugador obtener esos dos o tres indicios que caractericen definitivamente la informacin. De esta forma, la situacin que se reconoce se soluciona de inmediato, mientras que la informacin desconocida origina en el jugador incertidumbre y dudas que en muchos de los casos ocasionan el fallo. Al parecer, una de las razones por las que los sujetos inexpertos tienen problemas a la hora de solucionar algunas situaciones de juego en iniciacin deportiva es por la ausencia de conocimiento declarativo y de procedimiento que les permita reconocer las situaciones que van apareciendo (French y Thomas, 1987; Thomas, French y Humphreys, 1986; Turner y Martinek, 1999).

Fotografa 5. La toma de decisin estar condicionada por la informacin que pueda captar el defensor.

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Cuando en una situacin de la vida cotidiana un individuo se encuentra ante circunstancias desconocidas, siempre puede disponer del tiempo necesario para analizar y valorar las informaciones y actuar en consecuencia (ya que dispone de un tiempo ms o menos ilimitado). Cuando se juega al balonmano, el no reconocer una situacin implicar retrasar su solucin y, normalmente, generar unos problemas que acarrearn la ineficacia y el fallo, ya que los sistemas de procesamiento se vuelven lentos al tratar de relacionar los elementos implicados. Esta idea obliga a entender la percepcin como un proceso vinculado a la memoria y a las experiencias anteriores (Luria, 1984). La memoria permitira as disponer de la informacin que posibilite identificar una situacin determinada. Como ya se ha comentado anteriormente, a pesar de haber sido sta la postura dominante en la interpretacin de la percepcin, nuevas aportaciones experimentales inducen a pensar que la actividad perceptiva en ocasiones puede desarrollarse mediante procesos en los que no est necesariamente implicada la memoria. Debido a esto, hoy en da existen suficientes evidencias empricas como para admitir que la seleccin por la atencin puede producirse en diferentes fases del procesamiento (Rosell, 1999).

2.2. LA TOMA DE DECISIONES EN EL APRENDIZAJE


Y LA ENSEANZA DEL JUEGO

2.2.1. La adquisicin de estrategias generales de solucin de problemas en el proceso de aprendizaje y enseanza del balonmano
Para llegar a alcanzar la solucin que resuelve un problema en una situacin de aprendizaje, el sujeto implicado puede utilizar distintas opciones (estrategias y tcnicas bsicamente). Si las tcnicas van a ser formas de solucin bastante cerradas y automatizadas y dirigidas (normalmente) a entornos estables, se pueden definir las estrategias como: ...secuencias de operaciones cognitivas dirigidas hacia una meta que guan al estudiante desde la comprensin de una pregunta o unas instrucciones hasta la emisin de una respuesta o la realizacin del trabajo solicitado. (Gagn, 1987, pg. 76). En el mbito del aprendizaje, la lnea divisoria entre tcnica y estrategia no es nada clara (Ruiz, 1995a; Grhaigne, Godbout y Bouthier, 1999). En balonmano, para un sujeto inexperto realizar un marcaje en proximidad a un oponente con el baln puede constituir un problema, y consecuentemente lo soluENTRENAMIENTO EN BALONMANO 42

cionar utilizando una estrategia (que tendr que manifestar a travs de una tcnica), y esa misma accin para un experto posiblemente no pase de ser una pequea rutina que solucionar mediante una tcnica (o procedimiento) automatizada. A pesar de que existe la dificultad a la hora de distinguir estrategias de tcnicas, quizs el rasgo diferenciador de la estrategia respecto a la tcnica sea el grado de control que en aqulla se ejerce, ya que las tcnicas se caracterizan por ser formas de solucin automticas, mientras que las estrategias tienen un carcter ms flexible (figura 10).
Estrategias nuevas que pueden emplear la tcnica automatizada

Entrenamiento y automatizacin ESTRATEGIA TCNICA

ESTRATEGIA

ESTRATEGIA

ESTRATEGIA

Figura 10. Relacin entre las tcnicas y las estrategias.

Del mismo modo, es importante no confundir aqu el concepto de estrategia con el de tctica. Para Grhaigne, Godbout y Bouthier (1999), hay una diferencia fundamental entre la estrategia y la tctica. La estrategia est asociada con procesos cognitivos ms detallados como las reflexiones hechas sin constreimiento de tiempo, mientras que las tcticas seran las tomas de decisin que manifiestan los sujetos y que operan bajo una presin temporal fuerte. Segn Riera (1995, pg. 55), las relaciones entre la estrategia y la tctica se pueden sintetizar en los siguientes aspectos: -La estrategia ha de incluir los recursos tcticos disponibles. - La actuacin tctica ha de supeditarse al objetivo estratgico. - Los resultados de la accin tctica pueden obligar a replantear la estrategia. - La estrategia presupone la actuacin de los contrarios, mientras que la tctica implica la interaccin con la actuacin real de los oponentes..
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Las estrategias tienen el objetivo de dar solucin a problemas concretos que surgen en distintos mbitos de la actividad humana (laboral, social, afectiva, motriz, etc.). Por tanto, el comportamiento estratgico va a aparecer en cualquier momento en que exista un problema y sea necesario resolverlo (Bornas, 1994; Riera, 1995). Para Riera (1995), las caractersticas bsicas de la estrategia deportiva van a ser: la consideracin del objetivo final, la planificacin y la globalidad. En el campo del aprendizaje deportivo, distintos son los autores que se muestran partidarios de incluir la adquisicin de estrategias en los programas de aprendizaje (Antn, 2000; Dansereau, 1978; Durand, 1999; Singer, 1988). Al parecer, el comportamiento estratgico siempre est asociado a un problema, por lo que si no aparece ste, no surge la estrategia. Si los problemas son los causantes del comportamiento estratgico, sera razonable definir qu es un problema o situacin problemtica, e identificar si en el transcurso del juego del balonmano pueden aparecen estas situaciones. Parece ser que existe un problema cuando una persona (o grupo) se enfrenta a una situacin que quiere o debe resolver, y para la cual no hay una respuesta inmediata o directa que lleve hasta la solucin (o soluciones) deseada. Un nmero considerable de autores (Alfonso, 1996; Bornas, 1994; Famose, 1992; Prez y Pozo, 1994; Pozo y Postigo, 1994) se decantan por hacer una interpretacin de los problemas en funcin de aspectos individuales; es decir, existirn situaciones que para determinados sujetos constituyan verdaderos problemas, mientras que esas mismas situaciones no representarn problema alguno para otros muchos. ...para poder afirmar que un sujeto tiene un problema, en su representacin mental debe haber lagunas o inconsistencias; es decir, el sujeto no sabe qu pasos intermedios existen entre la situacin inicial problemtica y la situacin final deseada (situacin meta). (Alfonso, 1996, pg. 291). Si se entiende que un problema implica el descubrimiento de unos pasos que se deben seguir (comportamiento) entre una situacin inicial y una situacin final deseada, se coincidir igualmente en que en el transcurso del juego de balonmano aparecen con mucha frecuencia situaciones que responden a esta estructura. La utilizacin de estrategias no es algo nuevo para los sujetos implicados en el proceso de solucin de un problema; habitualmente el ser humano se enfrenta a la tarea de solucionar distintos problemas en su vida cotidiana teniendo que desarrollar las estrategias que ellos consideran ms eficaces. En el mbito motor sucede exactamente igual; aparece un problema y es necesario
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solucionarlo mediante el empleo de estrategias (que en el deporte se traducirn en intenciones tcticas). Siguiendo a Gelfran y Testlin (1962), pueden diferenciarse cuatro tipos de estrategias a la hora de solucionar un problema: 1. Trmite aleatorio o investigacin ciega. 2. Estrategias de investigacin local. 3. Estrategias de investigacin no local. 4. Estrategias de investigacin mixtas. El aspecto que diferencia unas estrategias de otras es el punto de fijacin en el que el sujeto se centra para resolver el problema. Segn Durand (1999), esta tipificacin de las estrategias ha recibido un principio de validacin experimental por parte de Krinskii y Shik (1964).

Fotografa 6. Defender en balonmano implica resolver problemas tanto motrices como cognitivos.

De la misma forma que se solucionan los problemas en el aula, en las situaciones de juego nos encontramos con problemas que requieren soluciones estratgicas que se componen a su vez de otras habilidades. Sera posible afirmar que controlando las tcnicas especficas se podran dominar las estrategias generales? Posiblemente no, ya que tendramos jugadores (por lo general, la gran mayora en la iniciacin) que aun dominando las tcnicas bsicas no seran capaces de flexibilizarlas para adaptarlas a nuevas situaciones. El siguiente texto de Robert Gagn (1987, pg. 208) deja pocas dudas sobre esta cuestin:
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Algunas veces los estudiantes conocen bien un conjunto de secuencias de accin pero no saben cundo utilizarlas. Por ejemplo, un nio puede saber cmo hacer de forma rpida y precisa sumas, restas, multiplicaciones y divisiones cuando se le dice que lo haga, pero puede no saber cul de estas operaciones tiene que utilizar para resolver un problema especfico de matemticas.. El proceso de aprendizaje de secuencias de accin en entornos cambiantes parece que se desarrolla de forma similar al caso expuesto por Gagn (1987); con frecuencia aparecen jugadores que de forma aislada dominan habilidades del juego, pero que son incapaces de flexibilizarlas o adaptarlas a distintas situaciones. De manera tradicional se ha intentado que los jugadores aprendan las tcticas de forma repetitiva, quiz con la intencin de evitar problemas y errores en las fases de procesamiento de la informacin, aunque se ha demostrado experimentalmente que esta forma de aprendizaje es menos eficaz para solucionar problemas diferentes a los originales. Como indica Simon (1984), en un estudio se observ que los sujetos a quienes se les ense una estrategia repetitiva para resolver un problema tuvieron menos xito a la hora de retener la solucin y transferir la estrategia a problemas similares que los sujetos a quienes se ense una estrategia basada en la percepcin o el anlisis de la estructura del problema. Si, como parece, el dominio de los elementos tcnicos que componen una tarea no garantiza per se la eficacia de la misma, el dilema surge en torno a si es posible aprender las tcticas sin dominar totalmente las tcnicas que las componen. Ellen Gagn (1991, pg. 210) se pronunci sobre este particular argumentando lo siguiente: Es posible aprender el procedimiento de forma independiente a su habilidad o habilidades motoras componentes? Desde luego que s, aunque los resultados no se pueden considerar habilidosos.. Siguiendo esto, los jugadores inexpertos en las primeras etapas de la iniciacin podran por tanto iniciar su aprendizaje tctico sin tener por qu adquirir en primer lugar todo el repertorio tcnico del deporte (pase, bote, lanzamiento, marcaje, etc.), sino que sera posible introducir desde el inicio la enseanza de procedimientos que exigieran el empleo de habilidades cognitivas para solucionar distintas situaciones del juego (cmo puede jugarse un dos contra dos, cuntas formas de superacin pueden aparecer en el juego uno contra uno, etc.) (Rink, French y Tjeerdsma, 1996). Este tipo de habilidades para solucionar diferentes problemas han sido denominadas por algunos autores como: habilidades de autorregulacin o habilidades previas a la accin
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(Bornas, 1994). Cada vez ms autores se muestran partidarios de iniciar estas primeras situaciones tcticas simplificando la dificultad y reduciendo los elementos tcnicos necesarios para solucionar los problemas (Castejn, Garca y cols., 1998, Castejn, Aguado y cols., 1998; Lpez y Castejn, 1998a, 1998b; Lpez, 2000). A pesar de que determinadas tcticas (o intenciones tcticas) puedan aprenderse (al menos en un nivel conceptual) antes que las tcnicas, varios autores sugieren que un mnimo control de los objetos facilita la adquisicin de estrategias (Loza y cols., 1999; McPhearson y French, 1991; Rink, French y Graham, 1996; Turner y Martinek, 1992, 1999), aunque esta hiptesis deber ser contrastada en investigaciones en los prximos aos, ya que en algunos estudios recientes no parece que los resultados sean tan evidentes (Castejn y Lpez, 2000). En definitiva, lo que s parece estar claro es que para dominar una tarea en la que cambia su entorno son necesarios dos recursos: las estrategias generales (que orientan la toma de decisin) y las habilidades o tcnicas especficas que se emplean para manifestar esa toma de decisin. La terminologa sobre estos dos conceptos es muy amplia (Bornas, 1994; Domnguez, 1994; Echeverra y Pozo, 1994; Entwistle, 1988; Nisbet y Shucksmith, 1987), y en funcin del autor estudiado la denominacin ser una u otra, aunque todos coinciden en que existen formas generales de planificacin y resolucin de problemas (estrategias, estrategias generales, habilidades ejecutivas, procedimientos, etc.) y formas especficas de solucionar los mismos (habilidades, habilidades especficas, tcnicas, etc.). Para Nisbet y Shucksmith (1987, pg. 50): las estrategias representan habilidades de un orden ms elevado que controlan y regulan las habilidades ms especficamente referidas a las tareas o ms prcticas. Son de una naturaleza ms general esa clase de actividades (como planificar y comprobar) que los alumnos volvern a necesitar de nuevo en diferentes situaciones y problemas.. Para desenvolverse con eficacia en el juego de balonmano, los jugadores deberan dominar tanto formas generales como especficas de solucionar problemas. As, mediante las primeras (estrategias) se podrn resolver situaciones muy distintas: desde un uno contra uno (con ms o menos espacio), hasta un seis contra seis (con ms o menos espacio y oposicin), y que se caractericen por no tener una nica forma vlida y clara de solucin. Mientras que el dominio de las segundas (tcnicas) permitir utilizar los instrumentos especficos que requiera la estrategia: pases, bote de baln, lanzamientos, desplazamientos defensivos, etc.
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Fotografa 7. Para poder defender eficazmente, la defensora necesita un criterio general de actuacin (estrategia) y la manifestacin de ese criterio en una accin (tcnica).

Es necesario considerar que en la enseanza y en el aprendizaje del balonmano la adquisicin de tcnicas o patrones de ejecucin no garantiza en modo alguno que los sujetos sepan adaptar esos instrumentos a los distintos contextos que ofrece el juego. Esta idea empieza a ser confirmada por algunos estudios de la iniciacin deportiva (Romero, 2000). Por tanto, slo los jugadores ms aventajados en cuanto al empleo de estrategias generales se beneficiarn de esta forma de enseanza, ya que la gran mayora tendr problemas para transferir aquello que dominan aisladamente. De la misma forma, se considera que centrar la enseanza y el aprendizaje del juego en la adquisicin de estrategias generales para solucionar problemas slo conducira a un aprendizaje parcial (y posiblemente conceptual) de la estructura del balonmano. Por ello, determinar una buena estrategia frente a un problema y no disponer de los medios necesarios para desarrollarla suele servir de muy poco en el deporte (Castejn, Loza y cols., 2000; Temprado y Famose, 1999). Siguiendo a Loza y cols. (1999), se considera que los sujetos expertos toman mejores decisiones pero tambin ejecutan mejor, por lo que consideran que no es fcil determinar si lo que condiciona la ejecucin es la decisin o sta se ve influida por el dominio tcnico que tiene el individuo.
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De esta manera, el proceso de iniciacin al balonmano parece que debe, por un lado, garantizar la enseanza de procedimientos para solucionar problemas que faciliten la toma de decisiones, y por otro, considerar que el inexperto necesita ir afianzando los distintos componentes tcnicos que se utilizan en esos procedimientos generales. Sintetizando lo expuesto anteriormente, se piensa que la enseanza y el aprendizaje del balonmano debe orientarse desde el inicio hacia dos polos concretos; por un lado, al planteamiento de pequeos problemas que obliguen a los jugadores a realizar un aprendizaje activo y a establecer estrategias generales (que se irn transformando en intenciones tcticas especficas), para enfrentarse a las distintas situaciones del juego (no olvidemos que la mayora de los problemas surgen en torno a dos o tres aspectos, a saber, espacio, compaeros, adversarios, etc.), y una segunda vertiente orientada hacia la mejora de las tcnicas que los jugadores van empleando para solucionar los problemas (figura 11). De esta forma, coincidimos con Rink, French y Graham (1996) cuando expresan que la tctica y la tcnica estn unidas, y que decantarse solamente por ensear una u otra repercutir en los aprendizajes de los jugadores.

ENSEANZA Y APRENDIZAJE DEL BALONMANO

Problemas que aparecen en el juego

Modificacin de los problemas originales (espacio, tiempo, compaeros, adversarios, etc.)

Estrategias y procedimientos que solucionen los (pequeos) problemas

Flexibilizacin y adaptacin de los procedimientos a las modificaciones del problema

Tcnicas y acciones que se utilizan para solucionar los problemas

Flexibilizacin y adaptacin de las tcnicas a las nuevas situaciones

Tareas de mejora tcnica

Tareas de mejora tcnica en diferentes contextos

Figura 11. Las estrategias y las tcnicas en el aprendizaje del balonmano.

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Solucionar problemas en el transcurso del juego


En la iniciacin al balonmano, los jugadores inexpertos se enfrentan muy frecuentemente a situaciones que podramos calificar como problemas y que abarcaran un amplio abanico de acciones del juego: intentar superar a un defensor en un espacio determinado respetando el ciclo de pasos, buscar la mejor opcin de pase en una situacin de cuatro contra cuatro, lograr una posicin favorable para el lanzamiento, etc. Existen dos grandes formas de solucionar problemas, los algoritmos y los mtodos heursticos (Vega, 1984). El mtodo algortmico supone alcanzar la solucin del problema con total seguridad, aunque implica, normalmente, emplear un tiempo considerable en dar con la solucin. Por lo que no parece probable que sea ste el modelo de solucin de todos los problemas que aparecen en el transcurso del juego, ya que los jugadores no disponen de un margen de tiempo grande para dar con la solucin de las distintas situaciones a las que se enfrentan. Si bien es cierto que el empleo de los algoritmos en la resolucin de problemas complejos supondra utilizar un tiempo del que no se dispone en el juego, no es menos cierto que es el mtodo ideal para solucionar problemas sencillos o elementales. Algunas aportaciones en el mbito de la educacin fsica (Collinet, 1994; Garca, vila y Moreno, 2000) empiezan a valorar el empleo de algoritmos en la enseanza deportiva con la idea de orientar al inexperto hacia los aspectos esenciales de las tareas, e intentando proponer soluciones claras a los pequeos problemas que aparecen en la iniciacin. La estructura de un algoritmo no es ms que una ramificacin de opciones (o rbol de posibilidades) (figura 12) que conducen a la solucin ideal de un problema mediante la simple tcnica de excluir las posibilidades que no solucionan el mismo (sobre este particular, la bibliografa que trata la utilizacin de mtodos algortmicos en distintos juegos como las damas, ajedrez, tres en raya, etc., es muy abundante). El balonmano no es un deporte al que uno pueda enfrentarse utilizando exclusivamente planteamientos algortmicos, ya que en muchas ocasiones los problemas que aparecen en el juego no pueden solucionarse de esta manera. Pese a que esto es cierto, tambin lo es que al ensear el juego no se pueden plantear a los jugadores inexpertos problemas que superen su capacidad, por lo que una opcin metodolgica sobre la que existe cierto consenso entre los investigadores es la de simplificar las situaciones problemticas a las que pueden enfrentarse los nios (Durand, 1999; Famose, 1990; Temprado y Famose, 1999). En la actualidad ya existen pruebas empricas de las que se concluye que al reducir la dificultad de la tarea con sujetos inexpertos se optimiza el aprendizaje (Temprado y Famose, 1999).
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Posibles soluciones

Seleccin de las soluciones ms eficaces

Solucin 1

PROBLEMA
(una determinada situacin en el juego real)

Solucin 2 Solucin 3 Solucin 4 Solucin n

Solucin 1 Solucin 2 Solucin 3

Una vez seleccionadas las soluciones ms eficaces, se entrena esa situacin contemplando las soluciones elegidas

Figura 12. Perspectiva algortmica en la solucin de tareas motrices.

Donde no parece que exista esa unanimidad es a la hora de definir cmo debe plantearse la simplificacin de los problemas (o la reduccin de la dificultad de la tarea). En principio, s parece que hay acuerdo en la necesidad de mantener la estructura de la tarea lo ms semejante posible a la propia estructura del juego, aunque las investigaciones hasta la fecha no ofrecen suficientes evidencias que demuestren que la simplificacin de las tareas deba seguir unos pasos determinados. Los defensores de planteamientos algortmicos proponen las tareas condicionales como un recurso que facilitar hacia dnde deben orientar la atencin los jugadores para solucionar la tarea y la opcin u opciones ms adecuadas. Desde esta perspectiva del aprendizaje se intenta estructurar el conocimiento que el sujeto va adquiriendo sobre las acciones, para lo cual se organizan las tareas de forma condicional (si, entonces). La ventaja esencial que nosotros encontramos en la utilizacin de algoritmos es la presentacin clara, desde la base del ciclo, de los campos de decisin posibles en la actividad fsica y deportiva utilizada. Se ofrece al alumno una representacin de los acontecimientos que pueden producirse o ser producidos y de conductas motrices a adoptar con respecto a stos. (Collinet, pg. 34, 1994).
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Mediante estos ejercicios se pretenden alcanzar dos objetivos: por un lado, facilitar el procesamiento que los jugadores realizan de las informaciones que captan, orientando su atencin hacia los aspectos relevantes y dirigiendo la respuesta hacia soluciones tericamente eficaces (Collinet, 1994), y por otro, se persigue estructurar el conocimiento mediante sistemas de produccin que combinen posibles respuestas con situaciones del juego (Anderson, 1982; Chi y Rees, 1983; Turner y Martinek, 1999). El empleo de actividades enunciadas de esta forma implica una dificultad perceptiva evidente (dirigida normalmente hacia los puntos importantes de la tarea), aspecto ste que tender a polarizar la atencin de los sujetos sobre los elementos a considerar para solucionar un problema.

Fotografa 8. La defensora debe identificar las informaciones relevantes para conseguir el xito en la defensa.

Por otro lado, esta forma de aprendizaje persigue vincular una determinada situacin (ms o menos estndar) a un grupo de posibles respuestas que se especificarn en funcin de cul sea la situacin. Los sujetos que se enfrentan a este tipo de tareas deben, generalmente, centrarse en el elemento esencial (elemento que define el entrenador), y una vez observado ste, aplicar una u otra respuesta. Frente a los partidarios del algoritmo en la enseanza de tareas deportivas, otros autores (Temprado, 1991) no consideran que este tipo de tareas esENTRENAMIENTO EN BALONMANO 52

tructure el conocimiento que los sujetos tienen de las acciones; al contrario, cuestionan la capacidad de estas situaciones para favorecer el procesamiento de la informacin, ya que limitan notablemente la posibilidad de tomar decisiones al margen de las planteadas en el algoritmo. Junto con los algoritmos, los mtodos heursticos son los que, al parecer, se utilizan con cierta frecuencia en la solucin de problemas en el juego, caracterizndose stos por ser: ...procedimientos o bosquejos de bsqueda de soluciones que son relativamente fciles de usar y estn a menudo basados en su efectividad en la resolucin de problemas previos. (Mora y cols., 1996, pg. 70). Los heursticos, a diferencia de los algoritmos, no garantizan obtener una respuesta ptima, aunque basndose en los indicios que aparecen en la situacin se aventura una respuesta sobre la que existen razonadas esperanzas (lgicas) de que sea la correcta (figura 13). Muchas situaciones del juego no pueden caracterizarse de forma clara, ya que el nivel de incertidumbre en las mismas puede oscilar mucho, por lo que no es posible plantearlas en los trminos expuestos anteriormente para los algoritmos (si..., entonces). Es para este tipo de situaciones abiertas (muy abundantes en el juego) para las que el aprendizaje comprensivo se vuelve determinante y donde el aprendizaje de estrategias generales para solucionar problemas alcanza su significacin mxima. Para distintos autores (Rink, French y Tjeerdsma, 1996; Ruiz y Snchez, 1997), las nuevas concepciones de enseanza y aprendizaje de los juegos deNo hay una solucin clara

PROBLEMA
(una determinada situacin en el juego real)

Solucin
Atendiendo a los indicios, se aventura una posible solucin

La comprensin de las tareas se vuelve determinante para la seleccin de las soluciones ms eficaces

Figura 13. Perspectiva heurstica en la solucin de tareas motrices.

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portivos presuponen en sus planteamientos que los jugadores no lograrn adquirir la mayora de las estrategias del juego (tctica) si no reciben una enseanza especfica de las mismas (aspecto que necesita una comprobacin emprica). La estrategia es cognitiva, accesible y debe ser enseada. La persona que acta tiene un control consciente de qu hacer en su actuacin en el juego y no llegar a estas ideas como resultado de jugar al mismo. (Rink, French y Tjeerdsma 1996, pg. 403). salvo que estimemos que el pensamiento tctico es un regalo (don) de la naturaleza para algunos jugadores, es preciso plantearse su desarrollo y optimizacin desde la base. (Ruiz y Snchez, 1997, pg. 107). A la hora de transmitir a los jugadores las estrategias que pueden utilizar para solucionar los problemas, pueden emplearse distintas formas en las que apoyarse para presentar las mencionadas estrategias. As, Burn (1993, pgs. 143-144) identific tres mtodos a la hora de exponer al alumno (o jugador en nuestro caso) las estrategias que pueden serle tiles en el aprendizaje: instruccin mecnica, instruccin razonada e instruccin metacognitiva. Mediante la enseanza mecnica, el entrenador expone las estrategias que dan solucin a determinados problemas del juego; no se detiene a explicar el porqu de esas estrategias, ni el jugador descubre si sa es o no la mejor forma de solucionar un problema. Con la instruccin razonada, el entrenador explicar por qu deben emplearse esas estrategias y no otras, aunque el jugador siga escuchando las explicaciones de las estrategias desde la perspectiva del entrenador (generalmente muy por encima de su capacidad comprensiva). Finalmente, la instruccin metacognitiva identifica qu estrategias son mejores para solucionar determinados problemas y facilita situaciones para que el jugador se d cuenta de ello. Si, como parece evidente, mediante el empleo de los mtodos algortmicos no se pueden solucionar la totalidad de los problemas que aparecen en el juego, ser necesario utilizar otras opciones de solucin de problemas (heursticos). Diferentes autores empiezan a proponer al aprendizaje autorregulado como la forma complementaria de los mtodos algortmicos, con la intencin de adquirir las estrategias de solucin de problemas que pueden emplearse en el juego.

El papel del aprendizaje autorregulado en la enseanza del juego


Cada vez con ms frecuencia en la literatura especializada aparecen trminos como metacognicin, metacomprensin, metaaprendizaje, etc. (Bornas,

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1994; Rink, French y Graham, 1996; Ruiz, 1993b, 1995a; Singer, 1988). El anlisis del trmino metacognicin, segn Burn (1993), estara compuesto por meta (ms all) y cognicin (conocimiento), por lo que podra entenderse como ms all del conocimiento, algo que no reflejara en absoluto la intencin en cuanto al significado que se le da a este concepto en el mbito de la psicologa actual. Debido a esto, y siguiendo a Burn (1993, pg. 13), se define la metacognicin como: ...el conocimiento que tenemos de todas estas operaciones mentales (percepcin, atencin, memorizacin, lectura, escritura, comprensin, comunicacin, etc.): qu son, cmo se realizan, cundo hay que usar una u otra, qu factores ayudan/interfieren su operatividad, etc.. De esta forma, podramos entender el trmino metaaprendizaje como el aprendizaje autorregulado, es decir, sera aquel en el que el sujeto tiene un papel activo en distintos niveles (diseo de estrategias, alternativas al problema, modificaciones de propuestas, etc.). Como indica Beltrn (1996, pg. 326), citando a Zimmerman y Shunk (1989): Se entiende por aprendizaje autorregulado aquel en el que los estudiantes participan activamente en su propio proceso de aprendizaje desde el punto de vista metacognitivo, motivacional y conductual.. En el aprendizaje de habilidades motrices se ha analizado cmo influye el conocimiento, y la utilizacin que los sujetos hacen de l, en la resolucin de problemas motores. ...una de las cuestiones clave es conocer cmo se lleva a cabo el control cognitivo de las acciones, de qu manera conocer y ser consciente de sus propios recursos influye en la propia actuacin. (Ruiz, 1995a, pg. 37). Distintos han sido los investigadores (Grhaigne y Godbout, 1995; Singer, 1988) que dentro del aprendizaje tctico han defendido las posibilidades que puede tener el facilitar a los jugadores situaciones en las que deban autorregular su aprendizaje. Para Thomas, French y Humphries (1986), disponer de un mayor conocimiento declarativo posibilitara acceder a un aumento del conocimiento por el procedimiento, ya que los sujetos tendran a su alcance un conocimiento de base en el que cimentar los procedimientos de accin. Distintos estudios (French y Thomas, 1987; Ruiz, 1993b) con sujetos de distintas edades parecen confirmar empricamente esta cuestin.
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A pesar de ser sta una idea muy en boga, la opinin de que al facilitar situaciones significativas se producen mejoras en el aprendizaje ya fue expuesta por diferentes estudiosos del aprendizaje motor en los ltimos aos (Durand, 1988; Lawther, 1983; Le Boulch, 1989; Mahlo, 1974). Posiblemente, el gran objetivo al proponer situaciones en las que los sujetos puedan controlar su propio proceso de aprendizaje (ayudados y orientados por el entrenador) sea el de conseguir que se enfrenten a tareas significativas que faciliten las adquisiciones programadas. En este sentido, existe unanimidad general entre los autores a la hora de afirmar que independientemente del contenido a aprender, si este contenido es significativo los sujetos tienen mucha mayor facilidad para aprenderlo (Barrn, 1997; Lawther, 1983; Rink, French y Graham, 1996; Werner, Thorpe y Bunker, 1996). Tal y como indica Lawther (1983), cuando el contenido a aprender tiene significado para los alumnos, entonces se capta con mayor facilidad, se retiene durante ms tiempo y existen mayores posibilidades de transferirlo a nuevas situaciones. La interpretacin del aprendizaje autorregulado desde una perspectiva contructivista obliga a pensar en el nio como una persona capaz de considerar y analizar las opiniones de los otros. As, para desarrollar situaciones de autoaprendizaje complejas ser necesario que los sujetos se encuentren alejados de las etapas egocntricas, en las cuales la dificultad para renunciar a sus posiciones es evidente. Existe una corriente de opinin compartida por la mayora de los autores sobre la influencia del desarrollo en la capacidad de aprender (Bernad, 1983; Gonzlez, 2000), que indica que las adquisiciones alcanzadas por los nios mediante desarrollo facilitarn acceder a situaciones de aprendizaje ms o menos complejas. Por esto, determinadas adquisiciones slo pueden realizarse cuando se van completando las distintas etapas en cuanto a la maduracin se refiere. Para Gonzlez (2000), existen evidencias que indican que el desarrollo cognitivo es un factor importante en la resolucin de problemas en los juegos de situacin, siendo capaz de influir en las posibilidades de seleccin de los recursos tcticos en el transcurso del mismo. Ser a partir del perodo de operaciones formales descrito por Piaget (1969, 1977) (ltimas etapas de la educacin primaria) cuando los sujetos puedan enfrentarse a niveles complejos de autoaprendizaje (Nisbet y Shucksmith, 1987). El nio accede a esta etapa de operaciones formales en torno a los 11 12 aos, y se caracteriza porque el pensamiento puede operar independientemente de la accin (Ruiz, 1987). Antes de alcanzar esta etapa, los sujetos pueden realizar tareas de autoinstruccin; no obstante, ser a partir de la misma cuando estas tareas alcancen la mxima complejidad.
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Para Le Boulch (1991), el aprendizaje significativo difcilmente va a poder ser aplicado antes de los 9 aos ya que va a ser necesaria una madurez en las funciones cognitivas que permita la descentralizacin, aspecto ste de difcil adquisicin antes de esta edad. Otros autores (Richard, 1990; Ruiz, 1995a) plantean que el empleo de estrategias, si bien est condicionado por la edad de los sujetos, depende ms del conocimiento y experiencias que stos tengan en el momento de emplear esas estrategias. Investigaciones como las de French y Thomas (1987) y McPherson y French (1991) demostraron que los nios pueden adquirir un comportamiento estratgico antes de alcanzar este perodo de operaciones formales. Si la capacidad de autorregular el aprendizaje va a depender entre otros aspectos del desarrollo cognitivo (Beltrn, 1996; Mayor, Suengas y Gonzlez, 1995), a escala motriz la maduracin de los cuatro canales de desarrollo analizados por Cratty (1986, pg. 34), cognitivo, perceptual, motor y verbal, posibilitarn el acceso a funciones de autoaprendizaje tanto en el mbito cognitivo como en el motor. El anlisis de todas estas aportaciones y otras muchas (Crdenas y Moreno, 1996; Durand, 1988; Garca y Lacasa, 1994; Ruiz, 1987; Wickstrom, 1990) nos hace ser prudentes a la hora de considerar la idea de utilizar esta forma de aprendizaje en las edades de iniciacin al juego, ya que si verdaderamente se pretende tener jugadores autnomos en el mismo, la administracin de situaciones y actividades que favorezcan esto debera adaptarse al momento de desarrollo de los nios. Considerar que los nios de 9 10 aos tienen una capacidad de razonamiento similar a la de los adultos significa caer en una postura utpica de aprendizaje, que lejos de poder desarrollarse terminara sin adaptarse al contexto real en el que se realiza. Los investigadores que estudian el aprendizaje tienden a entender el mismo como un proceso en el que los sujetos implicados deben participar activamente y ser conscientes de muchas de las estrategias y procesos que necesitan utilizar para solucionar los problemas a los que se enfrentan. Para Mayor, Suengas y Gonzlez (1995, pg. 188), un programa que intente desarrollar estrategias metacognitivas debe fundamentarse en dos puntos: los aspectos o contenidos que deben ser adquiridos (conocer qu) y las formas en las que pueden usarse esos contenidos (conocer cmo). Las frmulas de desarrollo de estos programas no tienen por qu ser exactamente iguales, dependern de los grupos de jugadores o alumnos (nivel de juego, momento de desarrollo, etc.). Algunos autores (Bornas, 1994) proponen un modelo integrado de autorregulacin aplicado a la infancia que permite identificar las habilidades cognitivas que el nio debe dominar para poder ser autnomo solucionando difeHACIA UN MODELO INTEGRADO DE APRENDIZAJE
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rentes problemas. En este modelo se recogen los principales pasos a seguir a la hora de enfrentarse a situaciones problemticas que exijan generar posibles alternativas de solucin. En el mbito del balonmano, distintos autores (Mahlo, 1974; Perronnet, 1995) formulan una interesante propuesta de enseanza del juego a travs de la tctica, en la que se intentan integrar los dos aspectos comentados (saber qu y saber cmo) para desarrollar maestra en el juego. Para Bayer (1987), uno de los factores que limita la inteligencia tctica de los jugadores (que los jugadores sean capaces de comprender las distintas situaciones que el entorno presenta) es precisamente su capacidad para comprender e identificar los problemas del juego. Si se admite que los rasgos caractersticos de un buen aprendizaje deben ser: una variacin relativamente permanente en la obra o en el potencial ejecucin, como resultado de la prctica o de experiencias anteriores (Singer, 1986, pg. 12), las estrategias de autoaprendizaje deben orientarse para que puedan lograrse estas condiciones.

2.3. LA EJECUCIN DE LAS HABILIDADES EN EL APRENDIZAJE


Y LA ENSEANZA DEL JUEGO Autores como Durand (1988) y Schmidt (1988) coinciden en sealar dos fuentes posibles de fallos en las acciones deportivas: a) Las relativas a la etapa de procesamiento de la informacin. b) Las relativas a la ejecucin de la respuesta. En la prctica deportiva tan importante es establecer estrategias ptimas de solucin de problemas (eficicacia en el procesamiento de la informacin), como poseer los instrumentos o tcnicas requeridos que solucionen el problema (eficacia en la ejecucin motriz). Concebir la accin motriz en el deporte sin considerar estas dos cuestiones supone alejarse de la realidad prctica (Castejn, Aguado y cols., 1998). Una vez analizados los aspectos relacionados con el aprendizaje de estrategias generales de solucin de problemas que desemboque en un aprendizaje tctico eficaz, se abordar a continuacin el anlisis del aprendizaje de tcnicas que puedan utilizarse como herramientas del pensamiento tctico. Tradicionalmente, se ha relacionado el aprendizaje de habilidades tcnicas en el deporte con las teoras conexionistas o asociacionistas. Aprender asociando no significa otra cosa que enlazar o conectar un estmulo con una respuesta. Innumerables situaciones de aprendizaje han tratado de desarroENTRENAMIENTO EN BALONMANO 58

llarse mediante este sencillo esquema, constatndose una efectividad notable en algunas de ellas. Muchos de los primeros autores que empezaron a formular estos planteamientos lo hicieron habiendo realizado sus experimentos con animales (Paulov, Skinner, Thorndike, Guthrie, Hull, etc.) y trasladando sus resultados al aprendizaje humano. Habitualmente se ha tratado de ensear el balonmano (y otros muchos contenidos motrices y cognitivos) a travs de este sistema. El objetivo era el de ofrecer al jugador frmulas concretas para utilizar ante determinadas situaciones. Estas frmulas deban dominarse de forma mecnica, aunque no se entendiera muy bien el contexto en el que deban ser aplicadas, para lo cual la repeticin era un aspecto bsico en la metodologa. ...la repeticin da nombre a un tipo de aprendizaje desgraciadamente muy usual en la escuela, en el que el sujeto realiza un procesamiento superficial de la informacin sin llegar a lograr una comprensin significativa de la misma. (Garca y Lacasa, 1994, p. 239). Al igual que los sujetos en el aula, se pretenda que los jugadores de los distintos deportes primero dominaran las tcnicas y luego comprendieran para qu y cundo podan utilizarlas. Ya se ha analizado que el uso de estrategias generales de solucin de problemas debe ser un procedimiento habitual en la enseanza del juego; no obstante, para algunos autores (Bruner, 1995; McPhearson y French, 1991; Rink, French y Graham, 1996), en algunos deportes al menos, las estrategias deben asentarse en un mnimo control tcnico. Si como parece evidente es cierto que determinadas tcnicas son necesarias para alcanzar cotas de eficacia notable en respuestas tcticas, la problemtica se presenta en torno a una serie de cuestiones: Qu ensear primero, la tctica (mediante estrategias generales y/o especficas) o la tcnica? Cul es la forma de aprendizaje ms eficaz para que posteriormente se transfiera al juego? Cules son esas tcnicas bsicas? Sobre qu metodologas debe asentarse este aprendizaje de las habilidades tcnicas? En realidad no existe una nica respuesta a todas estas cuestiones. En la actualidad, las investigaciones en el mbito de la enseanza y el aprendizaje deportivo estn estudiando alguna de ellas (Castejn, Aguado y cols., 1998; Castejn y cols., 1997b, 1999; Castejn, Garca y cols., 1998; Castejn, Loza
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y cols., 2000; Castejn y Lpez, 2000; Garca, 2001; Grhaigne y Godbout, 1995; Loza y cols., 1999; McPhearson y French, 1991; Romero, 2000; Turner y Martinek, 1999; Werner, Thorpe y Bunker, 1996). Sobre la particular cuestin de qu ensear primero, habilidades tcnicas o tcticas, tampoco aparece en la literatura especializada una opinin unnime al respecto. Rink, French y Graham (1996) proponen que una mnima tasa de aprendizaje de tcnicas al principio del proceso favorece la adquisicin de estrategias generales, aunque cuantificar ese mnimo aprendizaje no parece nada fcil. Tal y como proponen estos autores, quiz sea necesario particularizar y analizar cada uno de los deportes para no generalizar un mismo proceso en todas las modalidades deportivas. Werner, Thorpe y Bunker (1996) tambin se muestran partidarios de combinar los dos tipos de aprendizaje, aunque manifiestan dudas rescpecto a la idea de iniciar el proceso mediante la adquisicin tcnica. Cada vez con ms frecuencia las recientes investigaciones sobre el tema empiezan a sugerir que se compatibilice desde el principio el entrenamiento tcnico y el tctico, ya que los dos son soportes imprescindibles para acceder al dominio deportivo (Castejn, Garca y cols., 1998a; Garca, 2001; Lpez y Castejn, 1998a, 1998b; French, Werner, Rink y cols., 1996, French, Werner, Taylor y cols., 1996) (figura 14). En el mbito del balonmano tambin han surgido modelos que han defendido desde el inicio la compatibilidad entre aprendizajes tcnicos y tcticos. Un ejemplo de esto puede ser la teora escalonada de Roth, propuesta por Antn (1999). Cuando se hablaba al principio del captulo acerca de qu aspectos deba contemplar un modelo integrado de enseanza y aprendizaje en balonmano, se sugera la posibilidad de no dicotomizar el mismo para evitar un enfrentamiento entre principios del aprendizaje que se consideraban complementarios

QU ENSEAR PRIMERO?

TCNICA

Exigencias que presenta el juego a los sujetos

TCTICAS

Comenzar la enseanza conjunta de los dos aspectos

Figura 14. Enseanza conjunta de los aspectos tcnicos y tcticos en el balonmano.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 60

(asociar y construir). En este apartado se van a desarrollar algunas de las ideas que diversos autores creen que deben respetar ese carcter de complementariedad entre las distintas manifestaciones de la adquisicin de respuestas motrices. Ya se ha comentado que el aprendizaje de estrategias generales va a fundamentarse en proporcionar situaciones y actividades en las que los jugadores puedan relacionar, planificar, extrapolar, descubrir, evaluar y, en definitiva, construir un conocimiento propio sobre el juego del balonmano. Ahora bien, de forma paralela a la organizacin de estas situaciones (aprendizaje de estrategias generales y tcticas especficas) deben aparecer situaciones que faciliten las herramientas o tcnicas con las que realizar aquellas tcticas. En balonmano (como en otros deportes) es necesario automatizar tcnicas que permitan solucionar los problemas en poco tiempo, ya que los jugadores no disponen de un tiempo ilimitado para resolver las situaciones que aparecen en el juego. Por tanto, es posible formular un planteamiento de enseanza del balonmano en el que desde las primeras actividades se fomente tanto la solucin de problemas que faciliten el uso de tcticas como aprendizajes tcnicos que vayan permitiendo un mayor bagaje tctico (Castejn, 1995; Lpez y Castejn, 1998a, 1998b). Este planteamiento ha sido desarrollado en balonmano por Mariot (1995), quien cree que en las primeras etapas de aprendizaje tienen ms valor las intenciones tcticas con las que los sujetos intentan resolver un problema que la eficacia en la ejecucin de las acciones (aunque sin olvidar el aprendizaje de las tcnicas). Para poder desarrollar estas tcticas, se ir solicitando progresivamente un mayor dominio de tcnicas especficas. Del mismo modo, muchas de estas tcticas con el tiempo se irn convirtiendo en procedimientos automatizados, pasando a ejercerse un control automtico sobre los mismos (Garca y Lacasa, 1994). Al parecer, el entrenamiento de los aspectos relacionados con la ejecucin no slo debe relacionarse con la repeticin mecnica de las habilidades, sino que puede completarse con otras actividades que enriquezcan o den sentido a la accin. En la investigacin desarrollada por Sol (1998), en la que se pretenda mejorar la ejecucin del bloqueo indirecto en baloncesto, se compararon dos grupos en la etapa de iniciacin, uno de los cuales recibi formacin cognitiva (informacin terica de forma estructurada) y ejecucin prctica conjuntamente, frente a otro que solamente realizaba ejecucin prctica. El anlisis de los resultados sugiere que el grupo con formacin cognitiva fue claramente superior en una prueba de ejecucin del bloqueo indirecto, por lo que el efecto del conocimiento conceptual sobre el rendimiento tcnico-tctico parece evidente.
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Existen opiniones segn las cuales el aprendizaje de las acciones (tanto individuales como colectivas) debe centrarse primero en que los jugadores entiendan cul es el problema al que se enfrentan. Para realizar esto, sera aconsejable que los jugadores llegaran a comprender qu tcticas son las pertinentes para dar solucin a los problemas; ahora bien, una vez llegados a este punto, los jugadores deben automatizar muchas de sus tcticas para convertirlas en tcnicas que aseguren la rapidez en la respuesta. Utilizando una terminologa ya existente (Alfonso, 1996; Gagn, 1987; Prez y Alfonso, 1996; Pozo y Postigo, 1993, 1994), se tratara de ir progresando en la metodologa desde los problemas hasta los ejercicios. As, las primeras situaciones a las que deban enfrentarse los jugadores constituirn verdaderos problemas que sern acometidos mediante estrategias generales de aprendizaje (manifestadas a travs de las tcticas), pero con el tiempo estos problemas pasarn a ser ejercicios que sern resueltos mediante tcnicas especficas (y podrn desarrollarse otras tcticas con estas nuevas tcnicas adquiridas). ...un problema se diferenciara de un ejercicio en que, en este ltimo caso, tenemos y utilizamos mecanismos que nos llevan de forma inmediata a la solucin. Por tanto, es posible que una misma situacin constituya un problema para una persona mientras que para otra ese problema no existe, bien porque carece de inters por la situacin, bien porque posee los mecanismos para resolverla sin apenas inversin de recursos cognitivos y puede reducirla a un mero ejercicio. (Prez y Pozo, 1994, pg.19). Si bien, la mayora de las actividades propuestas a los inexpertos al inicio del aprendizaje suponen verdaderos problemas (cognitivos y motrices), estas mismas situaciones presentadas a los mismos sujetos cuando son expertos no pasan de ser simples ejercicios sin ninguna dificultad (ni cognitiva ni motriz), por lo que se entiende que algunas (o muchas) de las tcticas empleadas al comienzo del aprendizaje como formas de control voluntario con el tiempo se convierten en tcnicas especficas realizadas automticamente (Prez y Pozo, 1994; Tejero, 1999). ...responder a la defensa siciliana puede ser un problema para un jugador de ajedrez inexperto, pero constituye un ejercicio para un jugador suficientemente experto que tiene automatizadas las aperturas ms comunes. (Prez y Pozo, 1994, pg.19). Considerando esto, utilizar el marcaje en proximidad en el uno contra uno en balonmano constituye un problema para sujetos inexpertos, pero cuando
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estos jugadores avanzan en su aprendizaje lo que era un problema pasa a ser un ejercicio rutinario, ya que se han automatizado las tcnicas de solucin. Al exponer esto se piensa que la orientacin que debe tener la enseanza y el aprendizaje debe conjugar tanto el aprender estrategias generales y especficas (tcticas) como la adquisicin de habilidades tcnicas. Si al principio del aprendizaje muchas situaciones constituyen problemas para los jugadores, parece razonable pensar que la forma ptima de aprender a solucionar problemas es mediante la enseanza orientada hacia la tctica (aprendizaje por construccin), pero una vez que los problemas dejan de ser tales (ya que se ha entendido la situacin y se ha obtenido la mejor respuesta para solucionarla), stos se convierten en ejercicios para los que las formas de solucin ptimas se relacionan con las habilidades tcnicas. Evidentemente, esto no implica que el aprendizaje por construccin desaparezca, ya que aparecern nuevos problemas ms complejos que habr que solucionar tcticamente. De la misma forma que las primeras actividades en la iniciacin deben contemplar algo ms que la simple ejecucin de habilidades especficas, tambin se considera que stas deben irse presentando de forma complementaria al aprendizaje tctico. Quiz la cuestin no deba plantearse en trminos de: qu debe ensearse antes, tctica o tcnica?, ya que los jugadores pueden estar trabajando en un entrenamiento sobre situaciones tcticas para solucionar una determinada situacin, y en ese mismo entrenamiento perfeccionar las habilidades especficas que deben emplearse en ese comportamiento tctico. As, ms que establecer una cronologa del aprendizaje, quiz la orientacin del mismo puede dirigirse hacia los dos polos: aprender entendiendo cuando la tarea resulte un problema para los jugadores, y aprender automatizando cuando la situacin sea sencilla y pueda resolverse fcilmente.

2.3.1. El proceso de automatizacin de tcnicas


Muchos son los autores que coinciden en sealar las habilidades tcnicas como instrumentos indispensables en el repertorio de adquisiciones que debe alcanzar un jugador de balonmano (Antn, 1990; Brcenas y Romn, 1991; Falkowski y Enrquez, 1987; Garca, Damas y Fuentes, 2000; Jans, 1991). Tras lo comentado en los apartados anteriores, es obligado pensar que tanto tcnicas como tcticas son necesarias para solucionar los distintos problemas que aparecen en el juego. Con la automatizacin de habilidades tcnicas se persigue poder realizar distintas acciones y, a la vez, liberar la conciencia del control de esas habilidades para que pueda centrarse en procesar cualquier otra informacin. De esta manera, se considera que el aprendizaje de respuestas flexibles automatizadas y relacionadas con familias o grupos de situaciones de caractersticas si-

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milares debe guiar muchas de las acciones de los jugadores; de hecho, parece que un experto se caracteriza por mostrar este grado de automatizacin y de flexibilidad en las respuestas frente a una mayor rigidez del principiante (Ruiz y Snchez, 1997).

Fotografa 9. La automatizacin de tcnicas es un paso imprescindible para conseguir un buen rendimiento defensivo.

El jugador no puede detenerse a analizar cada una de las situaciones que se le presentan empleando un tiempo ilimitado. Posiblemente, ste sea uno de los problemas que aparecen a la hora de pretender dar respuesta a todas las situaciones del juego mediante soluciones razonadas, intentando que los jugadores realicen las habilidades motrices y a la vez analicen situacin tras situacin. Quizs esto pueda hacerse de forma conceptual (tener un tiempo de reflexin para cada situacin problemtica), pero es imposible en el transcurso del juego por la elevada presin temporal. Ruiz y Snchez (1997, pg. 67) proponen el fenmeno denominado parlisis por anlisis para describir al deportista que ve retrasada, modificada e incluso paralizada su ejecucin al estar pensando en la realizacin del gesto tcnico en el momento de llevarlo a cabo. A pesar de las crticas de Norman (1985) a la capacidad de procesamiento de la mente humana, no es menos cierto que los sujetos expertos son capaces de superar estas limitaciones para alcanzar niveles de procesamiento impensables
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para un jugador inexperto. Posiblemente, estos sujetos expertos consigan este nivel de pericia automatizando procesos para los cuales otros jugadores necesitan cierto tiempo para analizarlos. As, la automatizacin de respuestas no debe entenderse como un lastre para los jugadores; muy al contrario, supone liberar la conciencia para poder enfrentarse a otros problemas, y realizar las acciones de forma fluida y rpida (Grosser y Neumaier, 1986) (figura 15). Como ya se ha dicho, el entrenamiento tcnico consiste en el ejercicio de procedimientos que acaban por ser automatizados de forma que se realizan de forma rpida, muy eficaz y sin demanda de atencin (Pozo, 1996).

LA AUTOMATIZACIN DE TCNICAS facilita La fluidez del movimiento La velocidad en la respuesta Liberar la conciencia El acceso a la respuesta

Figura 15. Aspectos que facilita la automatizacin de tcnicas a la hora de solucionar problemas motores.

Distintos autores valoran la importancia de la repeticin cuando se trata de que los sujetos automaticen o memoricen informaciones significativas (Garca y Lacasa, 1994; Tejero, 1999). Parece que la repeticin es un recurso muy til del aprendizaje, ya que: ...la repeticin es una estrategia tambin til cuando se trata de memorizar materiales significativos a los que el sujeto ha impuesto una organizacin. (Garca y Lacasa, 1994, pg. 239). En nuestro contexto posiblemente se tratara de ofrecer situaciones y actividades a los jvenes jugadores para que fueran organizando las distintas acciones a las que pueden enfrentarse en el juego, y de forma simultnea que puedan ir automatizando las informaciones organizadas para que la ejecucin sea ms fluida. Algunos investigadores (Alfonso, 1996; Gagn, 1987, 1991; Norman, 1985; Ruiz y Snchez, 1997) han estudiado las estrategias de solucin de problemas en sujetos expertos, para tratar de identificar las formas ms eficaces de enfrentarse a determinadas situaciones. Como ya se ha comentado, en muchas situaciones conflictivas del juego la dificultad radica en ver el problema, pues una vez percibido ste, la solucin
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no suele ser demasiado difcil. No obstante, se cree que es necesario establecer automatismos de respuesta en los jugadores para que solucionen las situaciones una vez percibidas. Estos automatismos deben garantizar la fluidez y la velocidad de la respuesta a la hora de enfrentarse a los distintos problemas del juego. Parece que existe cierta unanimidad entre los autores a la hora de reconocer la necesidad de dotar a los sujetos de automatismos de respuesta que faciliten la realizacin de las acciones motrices; ahora bien, sin duda la controversia se centra en cmo proporcionar a los sujetos esos automatismos (Temprado, 1994). Para Ruiz y Snchez (1997, pg. 226), recorrer el camino que existe entre ser un inexperto y un experto, consiste en: ...desarrollar la capacidad de gestionar la base de conocimiento especfico, las informaciones de las diferentes y variadas situaciones de juego, con la competencia para realizar el repertorio tcnico que caracteriza dicho deporte.. Norman (1985, pg. 101) establece cinco caractersticas a la hora de diferenciar el rendimiento automatizado de un experto en comparacin con un sujeto que no lo es: 1. Fluidez: es la facilidad aparente con la que rinde un profesional. 2. Automaticidad: al desarrollar una habilidad, la tarea se hace con ms fluidez y menos esfuerzo. 3. Esfuerzo mental: cuando la destreza aumenta, el esfuerzo mental disminuye. 4. Tensin: la tensin sustrae los recursos mentales de una persona deteriorando su rendimiento. 5. Punto de vista: cuando se desarrolla una accin con pericia, no se piensa en cada una de las partes de la misma sino en el objetivo general. En definitiva, parece que la automatizacin de tcnicas favorece, entre otros aspectos, el poder desarrollar un mayor nmero de estrategias generales y especficas (tcticas), y el realizarlas de una forma rpida y econmica.

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SEGUNDA PARTE
EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

Esta pgina dejada en blanco al propsito.

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LAS ETAPAS DE INICIACIN EN BALONMANO

1.1. CARACTERSTICAS

DE LAS ETAPAS DE INICIACIN

Como cualquier otra habilidad motriz especfica, el proceso de aprendizaje en balonmano va a discurrir por una serie de etapas o perodos con caractersticas y particularidades propias. Estas etapas no van a tener un tiempo fijo o estndar de desarrollo, sino que atendiendo a distintos aspectos se podr considerar que un jugador o grupo de jugadores se encuentran en una u otra etapa en funcin de las caractersticas generales que presenten. El balonmano, como otros deportes, ha separado a los participantes en categoras que agrupen a los jugadores por grupos de edad. En la actualidad, en Espaa podemos identificar las siguientes categoras: benjamn o prealevn, alevn, infantil, cadete, juvenil, junior y senior. Si bien estas categoras han sido propuestas para facilitar la participacin de conjuntos de jugadores de caractersticas similares, tambin se han utilizado para identificar las etapas de aprendizaje por las que pasan los distintos sujetos hasta que terminan ese proceso de formacin (si es que se puede considerar que exista un final del proceso). Cada una de estas categoras se correspondera con un perodo en el proceso formativo del jugador (figura 16); as, para Romn, Snchez y Torrescusa (1989) y Sosa (1999) la iniciacin al balonmano abarcara las tres primeras (benjamn, alevn e infantil), aunque como ya se ha comentado anteriormente las etapas o perodos no tienen unos mrgenes fijos y estables en los que identificar a los jugadores, por lo que dentro de cada una de ellas pueden aparecer otros niveles o perodos (Mariot, 1995), como consecuencia de nuevas subdivisiones de las etapas originales. Si bien tiende a identificarse a las distintas categoras con otras tantas etapas de aprendizaje, cabra aclarar que es el tiempo de prctica y las particularidades de cada individuo los que permiten acceder a una etapa de formacin determinada (Ruiz, 1994). Comnmente, las etapas de iniciacin se han identificado con jugadores de poca edad (7 a 12 aos) (Ruiz y Snchez,

1997), aunque esto no implica que sujetos de edades superiores que deciden aprender a jugar a balonmano no presenten las mismas caractersticas (en cuanto al aprendizaje deportivo) que las de los nios de corta edad que tambin empiezan a relacionarse con ese deporte.

Categora benjamn

Categora alevn

Categora infantil

ETAPAS DE INICIACIN

Figura 16. Relacin de las primeras categoras existentes en balonmano y la primera etapa del aprendizaje.

Oliver y Sosa (1997) no se muestran partidarios de correlacionar las etapas de aprendizaje con determinadas edades cronolgicas, ya que en una misma edad pueden convivir jugadores de caractersticas muy diferentes. En nuestro caso, cuando se vincula la edad de los practicantes con un determinado momento o perodo de aprendizaje se est suponiendo que esos sujetos han pasado por las etapas o niveles anteriores; es decir, un jugador de 15 aos que se inicie en el juego no podr desarrollar ni presentar caractersticas similares a otro jugador de su misma edad que lleve practicando varios aos. As, en este libro se va a identificar el momento en la formacin del jugador con su edad cronolgica, presumiendo que todos los jugadores que se encuentran en una etapa han pasado por unas experiencias anteriores similares. De esta forma, puede establecerse un paralelismo entre las categoras propuestas por la Federacin Espaola de Balonmano (FEBM) y las etapas de aprendizaje, siempre y cuando los sujetos a los que nos referimos estn implicados en el proceso de enseanza desde las primeras categoras (benjamines o alevines). De esta forma, se debera hablar de iniciacin al balonmano cuando se presenta el deporte a un grupo de jugadores que con anterioridad
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 70

no han jugado durante perodos prolongados de tiempo y, por lo tanto, se encuentran en la etapa inicial de familiarizacin con el juego (independientemente de la edad que tengan sus integrantes).

PERODOS SENSIBLES PARA DETERMINAR LA EDAD DE INICIACIN DEPORTIVA EDAD PRECOZ 6 aos EDAD EFICAZ 9-11 aos EDAD MEDIA 11 aos EDAD DE ESPECIALIZACIN 12 aos

Figura 17. Perodos en la iniciacin deportiva (Blzquez y Batall, 1995, pg.120).

Posiblemente, otro pequeo problema sin resolver en esta primera etapa de aprendizaje sea el de la identificacin de la edad ms adecuada de iniciacin. Si se acepta que a lo largo de estas tres categoras es cuando el nio debe empezar a practicar el balonmano, parece que es entre los 9 y los 11 aos cuando el aprendizaje va a ser ms eficaz, ya que los sujetos se encuentran en perodos especialmente sensibles a la hora de poder alcanzar determinadas adquisiciones (Blzquez y Batall, 1995) (figura 17). Se considera la edad de 9 a 11 aos como el perodo ms eficaz de aprendizaje por coincidir en esta edad distintos aspectos del desarrollo del nio: finalizacin de la maduracin del sistema nervioso (Torrescusa, 1992), mayor capacidad para tratar informacin (Durand, 1988), aumento de la capacidad de atencin, etc. Igualmente existe cierta controversia a la hora de establecer una edad en la que comenzar el proceso de especializacin, y a pesar de que Blzquez y Batall (1995) sugieren los 12 aos como la etapa ideal, se muestran muy prudentes en proponer una misma edad para todas las modalidades deportivas. Finalmente, cada autor va a utilizar una terminologa especfica para denominar esta primera etapa de aprendizaje: etapa de iniciacin especfica (Oliver y Sosa, 1997), etapa de formacin-iniciacin (Antn, 1990), etapa de iniciacin o aprendizaje (Torrescusa, 1991), fase de orientacin-investigacin (Bayer, 1987).

1.2. OBJETIVOS DEFENSIVOS EN LAS ETAPAS DE INICIACIN


A pesar de la discrepancia observada en cuestiones terminolgicas, existen bastantes coincidencias entre los expertos en cuanto a los objetivos a alEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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canzar en la primera etapa de aprendizaje en balonmano (Antn, 1997a; Mariot, 1995; Oliver y Sosa, 1997; Romn, Sanchez y Torrescusa, 1989; Torrescusa, 1991). A modo de sntesis se presentan en la tabla los objetivos propuestos por distintos autores en la iniciacin al balonmano.

Fotografa 10. Grupo de defensores en la categora infantil.

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AUTORES Oliver y Sosa (1997)

OBJETIVOS - Transferir la motricidad general, la especfica del balonmano - Adquirir patrones motrices bsicos de los elementos tcnicos en espacios amplios dotndolos de contenido tctico - Asimilar principios tcticos individuales junto al aprendizaje tcnico - Fomentar inters y motivacin hacia la prctica deportiva en tiempo de ocio - Satisfacer necesidades ldicas - Iniciar en espacios amplios - Encadenar elementos tcnicos individual y colectivamente, aplicando los principios tcticos individuales en juego real adaptado - Construir la formacin tctica elemental. Pensamiento tctico

PARTICULARIDADES - Denominacin: etapa de iniciacin especfica - Divisin de la etapa de iniciacin en dos fases

Antn - Comprender la lgica interna del deporte (fundamentos del juego, fases, principios, (1990,1997a) roles y alternativas, elementos clave, etc.) - Adquirir hbitos higinico-educativos - Asimilar los contenidos tcnico-tcticos especficos del balonmano (pases, fintas, lanzamientos, blocajes de baln, sus relaciones, medios tcticos como cruces, bloqueos, etc.) - Satisfacer las necesidades psicolgicas de diversin Torrescusa (1991) Desarrollo de los factores perceptivo-motrices bsicos Conocimiento terico bsico del deporte Familiarizacin perceptiva Iniciacin a las habilidades tcnicas y conceptos tcticos bsicos del deporte

- Agrupacin de contenidos en torno a cuatro aspectos: la actividad ldica, el desarrollo de la motricidad, el desarrollo fsico-fisiolgico y la formacin de los factores psicocaracteriales - Denominacin: etapa de aprendizaje global - Divisin de la etapa en dos nuevas fases: de aprendizaje global y de iniciacin especfica - Divisin de la etapa en cinco niveles - Divisin de la etapa en tres fases: de 7 a 8 aos, de 9 a 10 y de 11 aos - Divisin del perodo de iniciacin en dos etapas: de 9 a 11aos la primera y a partir de 12 aos la segunda

Mariot (1994) Enrquez y Falkowski (1986) (FFHB) Federacin Francesa de Balonmano (1979)

- Aprender las conductas motrices - Aprender las intenciones tcticas ofensivas y defensivas Familiarizarse con el juego Integrar la fase de percepcin, de decisin y de ejecucin Desarrollar las habilidades y destrezas Utilizacin de la competicin como procedimiento de ayuda en la formacin del jugador

- Entrenamiento esencialmente consagrado a la tctica individual y a la tcnica (en la primera etapa) - Desarrollar la relacin cuerpo-baln y jugador-compaero y jugador-adversario a medida que se progresa en el juego

Tabla 4. Objetivos y particularidades de la etapa de iniciacin al balonmano segn diferentes autores.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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Al analizar stas y otras aportaciones (Bayer y Mauvoisin, 1983; Falkowski y Enrquez, 1988; Lasierra, Ponz y De Andrs, 1992; Llorente y Dez, 1996; Muller y Baier, 1976), se deduce que la mayora de los autores entienden el proceso de iniciacin bajo dos posibilidades: progresar de la tcnica a la tctica o progresar en sentido inverso, de la tctica a la tcnica. Si bien parece que stas han sido las opciones metodolgicas ms utilizadas en la enseanza del balonmano, no es menos cierto que ltimamente, cada vez con ms frecuencia, empiezan a aparecer posicionamientos eclcticos y/o alternativos dentro del propio juego de balonmano (Antn, 1999a; Daza y Gonzlez, 1998; Mller y cols., 1996; Pinaud, 1994). Sintetizando las distintas aportaciones de los autores, parece que en la iniciacin al balonmano la propuesta de objetivos generales debera polarizarse hacia una serie de aspectos (figura 18): 1. Desarrollar la motricidad especfica relacionada con el balonmano. 2. Comprender los fundamentos bsicos del juego. 3. Fomentar el inters por los aspectos ldicos. 4. Asimilar los aspectos individuales del juego, tanto tcnicos como tcticos. 5. Desarrollar los aspectos perceptivo-motores bsicos.
OBJETIVOS EN LAS ETAPAS DE INICIACIN AL BALONMANO

Desarrollar la motricidad especfica relacionada con el balonmano

Comprender los fundamentos bsicos del juego

Fomentar el inters por los aspectos ldicos

Asimilar los aspectos individuales del juego, tanto tcnicos como tcticos

Desarrollar los aspectos perceptivomotores bsicos

Figura 18. Objetivos en las etapas de iniciacin al balonmano.

De esta forma, los objetivos defensivos para estas etapas seran los siguientes: 1. Comprender las exigencias defensivas bsicas del balonmano. 2. Iniciar el trabajo de las tcnicas bsicas defensivas. 3. Desarrollar el inters por la mejora individual defensiva. 4. Fomentar un entrenamiento defensivo basado en la iniciativa. 5. Ponderar el uso de las intenciones tcticas defensivas. 6. Desarrollar las actitudes defensivas correctas.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 74

Si bien ya se ha comentado que existen bastantes coincidencias a la hora de formular los objetivos que se quieren alcanzar en esta etapa, quiz donde no haya tanto consenso sea a la hora de definir la forma o metodologa mediante la que llegar a esos objetivos (en la primera parte del libro se ha expuesto la fundamentacin terica para la consecucin de estos objetivos, atendiendo al conocimiento que hasta hoy en da se tiene de los procesos de aprendizaje deportivo).

1.3. CONTENIDOS DEFENSIVOS EN LAS ETAPAS DE INICIACIN


La seleccin de contenidos en estas etapas debe estar condicionada por el tratamiento de los aspectos bsicos del juego. Al finalizar estas etapas, el jugador debe tener una idea global de la exigencia que presenta el balonmano y, lo que es ms importante, debe entender las variables generales que afectan el comportamiento defensivo. Por esto, consideramos tan importante el desarrollo de las intenciones tcticas como el de los contenidos tcnicos seleccionados. Por otro lado, en las tablas 5 y 6 se han reflejado esencialmente los conteCONTENIDOS TCNICO-TCTICOS INDIVIDUALES DEFENSIVOS EN LA CATEGORA ALEVN Contenidos tcnicos y tcticos Desplazamientos variados Posiciones de base Uso del cuerpo: evitar la progresin del atacante Quitar el baln en bote Control sobre el brazo de tiro Iniciacin al blocaje Encadenamientos tcnicos simples desde las primeras actividades Iniciacin al marcaje en lnea de pase y en proximidad Capacidades tcticas Capacidad perceptiva: entrenamiento de los contenidos tcnico-tcticos condicionados por informaciones relevantes Capacidad decisional: iniciacin a la eleccin de distintos contenidos tcnico-tcticos en un contexto simplificado Intenciones tcticas asociadas Interceptar Controlar Disuadir Acosar Cubrir Doblar Iniciacin a los encadenamientos tcticos simples: - Disuadir e interceptar - Controlar y cubrir Empezar a conocer e interpretar los espacios de uso ineficaces para el contrario

Tabla 5. Contenidos tcnicos y tcticos defensivos en la categora alevn.


EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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nidos individuales, aunque en algunos casos la vinculacin con contenidos colectivos es ms que evidente. Siguiendo a distintos autores (Antn, 1990; Oliver y Sosa, 1996; Torrescusa, 1991), la propuesta de contenidos defensivos para estas etapas es la siguiente (tablas 5 y 6).

CONTENIDOS TCNICO-TCTICOS INDIVIDUALES DEFENSIVOS EN LA CATEGORA INFANTIL Contenidos tcnicos y tcticos Desplazamientos variados Posiciones de base variadas Uso del cuerpo: evitar la progresin del atacante Quitar el baln en bote Control sobre el brazo de tiro Blocaje en apoyo y con diferentes formas de impulsin Encadenamientos tcnicos-tcticos complejos: - Posicin de base, desplazamiento, marcaje - Marcaje, desplazamiento, ayuda, marcaje Marcaje en lnea de pase Marcaje en proximidad valorando: espacios, momentos, formas y opciones del atacante Capacidades tcticas Capacidad perceptiva: continuar el entrenamiento de los contenidos tcnico-tcticos condicionados por informaciones relevantes Capacidad decisional: eleccin de distintos contenidos tcnico-tcticos en contextos simplificados y globales. Presentacin de diferentes contextos Intenciones tcticas asociadas Interceptar Controlar Disuadir Acosar Cubrir Doblar Iniciacin al falseo de las intenciones tcticas Continuar el entrenamiento de los encadenamientos tcticos simples: - Disuadir e interceptar - Controlar y cubrir Conocer e interpretar los espacios de uso ineficaces para el contrario

Tabla 6. Contenidos tcnicos y tcticos defensivos en la categora infantil.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 76

2
CONCEPCIN TRADICIONAL DE LA ACTIVIDAD DEFENSIVA EN LAS ETAPAS DE INICIACIN

Tanto la categora alevn como la categora infantil son unas de las etapas de aprendizaje del balonmano donde existe ms controversia a la hora de plantear el entrenamiento defensivo. Al parecer, algunos de los puntos de esta controversia giran en torno a varios aspectos: la conveniencia de emplear un tipo u otro de defensa, los contenidos defensivos a desarrollar en la etapa, la aparicin del trabajo tctico en uno u otro momento del aprendizaje, el espacio en el que desarrollar la actividad defensiva, etc. stas y otras cuestiones son fuentes habituales de debate cuando se trata el entrenamiento defensivo en las etapas de iniciacin. La discrepancia entre unos y otros alcanza tanto a cuestiones metodolgicas como conceptuales, pareciendo en ocasiones imposible el acercamiento entre las diferentes posturas. Posiblemente, el origen de estas diferencias se deba a que el entrenamiento defensivo se ha entendido como un aspecto no desequilibrante en la relacin de fuerzas ataque/defensa (Bayer, 1987), proyectndose de esta forma una imagen de la actividad defensiva que nada tiene que ver con la verdadera realidad que nuestro deporte est exigiendo en la actualidad. En cualquier caso, se ha credo oportuno reflexionar sobre algunas ideas que habitualmente rodean la actividad defensiva en balonmano, con la intencin de mitigar el efecto que algunos planteamientos poco flexibles han tenido en el entrenamiento defensivo en este deporte. Tradicionalmente, el entrenamiento defensivo en las etapas de iniciacin ha estado relacionado con una serie de consideraciones que, por fortuna, empiezan a ser cuestionadas: 1. El entrenamiento de la defensa resulta menos motivante que el entrenamiento del ataque. Quizs haya sido ste uno de los argumentos que ms ha lastrado el entrenamiento defensivo en las etapas de iniciacin. La concepcin de la actividad defensiva como algo poco atractivo ha originado que los jvenes jugadores tiendan a adoptar una postura de rechazo frente al entrenamiento defensivo. Esta idea ha sido amparada por la percepcin de la actividad defensiva como un comportamiento muy repetitivo, en el que de-

ba haber un gran contacto fsico y donde no existan muchas posibilidades de ser creativo. 2. El jugador en defensa tiene muy pocas opciones de actuacin frente a la gran variedad y riqueza que presenta el juego de ataque. Al parecer, el jugador en defensa estaba obligado a un comportamiento estndar en el que no haba muchas posibilidades de variacin, y donde la ejecucin de una o dos acciones deba repetirse de forma sistemtica. Junto con esto, la especializacin temprana en un puesto especfico concreto (exterior, lateral, avanzado, etc.) ofreca un panorama defensivo en el que no exista una mnima variabilidad en las acciones, lo que obligaba a pensar en una actividad defensiva carente de iniciativa. De igual manera, distintos autores aceptan la opinin de Colmenero (1995a) y Duell y Schmidt (1982a) cuando indican que los medios de aprendizaje utilizados en la formacin defensiva han sido notablemente inferiores a los utilizados en ataque. 3. El defensor debe esperar hasta observar qu accin realiza el atacante para a partir de aqu obstaculizar el juego ofensivo. sta ha sido otra de las ideas que habitualmente han aparecido en la enseanza de los contenidos defensivos, ofreciendo una imagen del defensor como un destructor del juego de ataque ms que como un constructor del juego defensivo. El comportamiento defensivo ha pasado de esta forma por preconizar la actividad del defensor a la espera de la accin del atacante sin otorgarle al defensa muchas posibilidades de iniciativa y anticipacin. 4. La falta tctica (golpe franco) se antepone a otras opciones defensivas. El golpe franco ha sido (y creemos que todava hoy da sigue siendo) el refu-

Defender es menos motivante que atacar El defensor debe actuar siempre en funcin de lo que realiza el atacante

La falta tctica se antepone a la recuperacin del baln

ALGUNAS CONSIDERACIONES DEFENSIVAS TRADICIONALES EN LAS ETAPAS DE INICIACIN

Los defensores tienen muy pocas opciones (posibilidades) en el juego Figura 19. Algunas consideraciones defensivas tradicionales en las etapas de iniciacin.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 78

gio de muchos defensores sin un criterio en el juego. Con frecuencia, los entrenadores aprueban la accin defensiva que implica la realizacin de un golpe franco sobre el oponente, aunque puedan existir otras opciones defensivas ms ventajosas en ese momento. De esta forma, no es extrao en estas etapas observar a defensores cuya nica inquietud defensiva es realizar un marcaje en proximidad que implique un golpe franco para los atacantes (hacer golpe franco en determinadas situaciones resulta necesario en balonmano, lo incorrecto es jugar siempre en defensa a realizar golpes francos a los atacantes). stos y otros aspectos han originado que el juego defensivo en las primeras etapas de aprendizaje haya sido poco valorado por los entrenadores y los jugadores, y que por lo general prefieran entrenar los contenidos ofensivos antes que los defensivos. En nuestro pas, distintos entrenadores llevan ya unos aos proponiendo una concepcin diametralmente opuesta a la formulada anteriormente, no slo en cuanto a los sistemas defensivos sino en lo que es ms importante: en los medios y en las herramientas empleadas en los entrenamientos (Jimnez, 1995; Moreno, 1999). Para Jimnez (1995, pg. 3), el balonmano debe dejar de ampararse en la idea de que el ataque es crear y la defensa destruir lo que otros crean. Para ello, propone emplear distintas opciones: aprovechar las reglas, las limitaciones tcnico-tcticas de los atacantes, llevarles a tomar decisiones errneas o poco eficaces, optimizar el movimiento del banquillo con jugadores de pocos minutos de juego, propiciar el contraataque, romper las combinaciones tcticas ensayadas por el contrario, etc.. El balonmano moderno necesita entrenadores y jugadores capaces de superar esa concepcin defensiva para conseguir que el juego evolucione hacia situaciones ms atractivas y espectaculares. Esperamos que el ejemplo de algunos equipos de lite permita vislumbrar a los entrenadores de los jvenes las posibilidades que el juego defensivo va a demandar en el futuro, no tanto para imitar las acciones que all se producen sino para entender las posibilidades que un juego defensivo creativo y valiente puede tener en el rendimiento en balonmano. Con el objetivo de contrarrestar las ideas tradicionales que se han expuesto anteriormente sobre el juego defensivo, se analizarn algunos aspectos que pueden variar esta concepcin para ampliar las posibilidades del entrenamiento defensivo. En primer lugar, se realizar un anlisis sobre las particularidades del entrenamiento de la tcnica y la tctica individual en las etapas de iniciacin. Una vez aclaradas stas, en la ltima parte del libro se ofrecern
EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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algunas posibilidades para el trabajo defensivo en las diferentes categoras pertenecientes a estas etapas.

Fotografa 11. Defensa zonal en espacios amplios en la categora infantil.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 80

3
PARTICULARIDADES EN EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

Dentro del primer captulo se han expuesto las distintas etapas de iniciacin al balonmano, y se haca referencia a que este perodo en la formacin del jugador estaba compuesto por tres categoras: benjamn, alevn e infantil. A pesar de ser la categora benjamn la primera de las etapas por las que pasan los jugadores de balonmano, se trata de un perodo de familiarizacin y aproximacin al juego; debido a esto y siguiendo el criterio de otros autores (Antn, 1990, 1997a; Torrescusa, 1991) se ha optado por profundizar en el estudio de las otras dos categoras que aparecen en la etapa de iniciacin: la categora alevn y la categora infantil.

3.1. EL ENTRENAMIENTO DE LA TCNICA Y LA TCTICA


INDIVIDUAL DEFENSIVA EN LAS ETAPAS DE INICIACIN1 El entrenamiento tcnico-tctico individual posiblemente haya sido uno de los contendidos del juego sobre el que ms publicaciones han aparecido hasta finales de los aos ochenta en el entorno del balonmano (Brcenas, 1976, 1981a; Brcenas y Romn, 1991; Denual, 1980; Falkowski y Enrquez, 1982, 1987; Ksler, 1988). La enseanza de la tcnica individual ha sido entendida como el paso previo e imprescindible sin el cual el jugador no poda progresar ni acceder a otras adquisiciones ms complejas: ...el conocimiento y dominio de los gestos tcnicos ser el primer escaln de aprendizaje para la prctica propiamente dicha del juego de balonmano. (Falkowski y Enrquez, 1982, pg. 24).

Este apartado est basado en el captulo 7 del libro Entrenamiento en balonmano, voleibol y tenis, realizado por Garca, J. A., Damas, J. S. y Fuentes, J. P. y editado por la Universidad de Extremadura.

La tcnica supona el elemento clave sobre el que giraba el resto de los contenidos del juego, de tal forma que, en los primeros aos de aprendizaje, los sujetos desarrollaban mayoritariamente tareas en las cuales el objetivo principal era el dominio de los patrones tcnicos del juego. Junto con esta idea de cmo deba ensearse el juego, la metodologa utilizada propona situaciones en las que la repeticin y la imitacin se constituan en los medios esenciales de la enseanza de la tcnica individual. De ah que se deba dedicar una especial atencin por parte del preparador para conseguir el aprendizaje y entrenamiento continuado de todos los gestos que consideremos fundamentales y especiales dentro del balonmano, y como consecuencia se debe insistir en las sesiones de entrenamiento de forma machacona, por supuesto no realizando los mismos ejercicios y movimientos constantemente pero que a su vez sirva como martillo repetidor para el dominio del gesto que en cada caso se trate. (Falkowski y Enrquez, 1982, pg. 24). Distintas fueron las razones por las que se lleg a plantear el entrenamiento de la tcnica centrndose en los aspectos mecnicos del gesto, y otorgando a la repeticin y a la imitacin un papel primordial en el aprendizaje. La enseanza de contenidos motores sigui las pautas que se sugeran en las distintas teoras de aprendizaje, y, sin duda, las teoras asociacionistas y conexionistas influyeron notablemente en la concepcin de cmo deban ensearse los distintos juegos y deportes. Por otro lado, las ideas de aprendizaje por imitacin (Bandura y Walters, 1974; Bandura, 1984, 1986) hicieron que la concepcin de los aprendizajes (motrices y cognitivos) se basara en la divisin en partes de la tarea final y en el aprendizaje parcial de estas partes, para unirlas finalmente en un todo. Esta visin del aprendizaje fragmentado en contenidos ms fciles y sencillos encontr un extraordinario caldo de cultivo en el mundo del deporte, en el que haba un todo complejo que ensear y donde establecer una divisin en partes resultaba bastante sencillo (tcnica individual y colectiva, tctica individual y colectiva, estrategia, sistemas de juego, etc.). Bandura (1984, 1986) propuso al aprendizaje social como el medio por el que los sujetos lograban distintos aprendizajes, y donde la observacin y la imitacin cobraban un papel determinante en la adquisicin de nuevas conductas. Estas ideas fortalecieron an ms las tomas de posicin a favor de la imitacin de respuestas preestablecidas. As, apareci el modelado como tcnica comn a la hora de promover determinadas adquisiciones. Para Pozo (1996, pg. 249), siguiendo las ideas de Bandura, esta tcnica de modelado se puede dividir en cinco grandes fases:
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a) informacin verbal sobre las habilidades entrenadas y sus objetivos, atrayendo la atencin del aprendiz sobre los aspectos ms relevantes; b) presentacin de un modelo eficaz, destacando al mismo tiempo esos aspectos fundamentales; c) prctica de la habilidad entrenada por parte del aprendiz en condiciones simuladas o reales; d) correccin y, en su caso, reforzamiento de esas habilidades por parte del maestro; e) mantenimiento y generalizacin de esa habilidad a nuevas situaciones.. Si se compara esta secuencia de aprendizaje, centrada en la observacin y en la imitacin del modelo, con la desarrollada en la enseanza de los patrones tcnicos de ejecucin en la mayora de los deportes, veremos que la semejanza es muy grande entre una y otra. Para distintos expertos en balonmano entrevistados por Garca (2001), la ejecucin tcnica contina hoy en da siendo el motor de la enseanza del balonmano, por lo que a juicio de estos expertos la influencia del modelo de aprendizaje basado en la tcnica se mantiene como referencia entre numerosos entrenadores en las etapas de iniciacin. Dentro del mundo de la educacin fsica y el deporte, esta concepcin del aprendizaje de la tcnica ha generado que en los ltimos aos hayan surgido innumerables opiniones en contra de centrar la enseanza de los juegos y los deportes en este planteamiento basado en la imitacin y la repeticin (Blzquez, 1986; Devs y Peir, 1992; Devs y Snchez, 1995; French y Thomas, 1987; Rink, French y Graham, 1996; Thorpe, Bunker y Almond, 1986). De forma paralela, las nuevas aportaciones dentro del mbito del balonmano tambin se han dejado notar en nuestro pas (Antn, 1990; Antn y Chirosa, 1999; Daza y Gonzlez, 1998; Lasierra, Ponz y De Andrs, 1992; Llorente y Dez, 1995; Oliver y Sosa, 1996; Romn, Snchez y Torrescusa, 1989; Torrescusa, 1991), empezando a proponer un entrenamiento de la tcnica en las primeras edades alternativo al que hasta ese momento se realizaba con los jvenes jugadores. Hoy en da la concepcin del entrenamiento individual obliga a plantear el aprendizaje de la tcnica y la tctica dentro de un marco global; es decir, junto con la adquisicin de los patrones tcnicos de base se intenta que los sujetos identifiquen cmo pueden utilizar esas acciones y en qu momentos del juego pueden hacerlo (intenciones tcticas). Como ya se ha comentado anteriormente en la primera parte del libro, cada vez son ms los autores que abogan por una enseanza en la que convivan equilibradamente tanto los aprendizajes tcnicos como los tcticos (Antn, 1999a; Bayer, 1987; Castejn, 1995; Castejn y cols., 1998a; French y cols., 1996a, 1996b; Lpez y Castejn, 1998a, 1988b; Werner, Thorpe y Bunker, 1996).

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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A partir de aqu, el problema radica en saber racionalizar las situaciones de aprendizaje para respetar ese equilibrio entre adquisicin de tcnicas y tcticas. Posiblemente, como indican Rink, French y Tjeerdsma (1996), cada modalidad deportiva en funcin de sus caractersticas deber analizar sus particularidades y actuar en consecuencia. En nuestro caso, en las siguientes pginas presentamos unas pautas para la enseanza de la tcnica y la tctica individual defensiva en las etapas de iniciacin, pensando ms en ofrecer posibilidades y orientaciones metodolgicas que en disear una estructura cerrada y sin posibilidad de cambio. Los aspectos que se ha credo necesario observar en el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual defensiva en el juego del balonmano son los siguientes (figura 20): 1. Adaptacin de la accin tcnico-tctica a un entorno que cambia continuamente. 2. Afianzamiento de los patrones de movimiento propios. 3. Relacin con otros aspectos del juego. Estos tres aspectos constituiran el entramado general sobre el que desarrollar la formacin defensiva individual en balonmano en las etapas de iniciacin, aunque los cimientos de estas adquisiciones defensivas se asentarn sobre una cuarta consideracin: el entrenamiento de las intenciones tcticas defensivas.

3.1.1. La adaptacin de la accin tcnica a un entorno que cambia continuamente


Las acciones tcnico-tcticas en balonmano siempre se desarrollan en un contexto definido por las variables estructurales del mismo (reglamento, espacios, tiempo, etc.). Tradicionalmente, se ha enseado a los principiantes eliminando la mayora de los obstculos que el entorno presentaba para que pudieran centrarse en la ejecucin de los elementos motores que componan la tcnica. Esta idea, que en un principio pudiera entenderse como razonable para eliminar cierto grado de dificultad en la tarea (Famose, 1992), si se sistematiza en el entrenamiento, tiene como resultado que los jugadores aprenden de forma descontextualizada. Ello supone que tengan ciertos problemas para desarrollar la tcnica, que de forma aislada dominan, en el entorno especfico del juego (transferencia). De esta forma, creemos que el jugador, al tener que realizar las acciones tcnicas en un contexto de alta variabilidad, debe encontrarse un medio similar en las situaciones de entrenamiento (lgicamente, adaptado a su capacidad si nos referimos a situaciones en las primeras etapas de aprendizaje).
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 84

EL ENTRENAMIENTO TCNICO-TCTICO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN supone Respetar las capacidades individuales motrices y cognitivas implica No perseguir una mecanizacin de respuestas uniforme en todos los jugadores se logra a travs de La adaptacin a un entorno cambiante mediante mediante Proponer diferentes estmulos que orienten la respuesta Un trabajo motriz general El afianzamiento de los patrones de movimiento propios La relacin con otros aspectos del juego mediante Combinar el entrenamiento tcnico con otras acciones del juego Facilitar situaciones de diferente estructura (anchura, profundidad, compaeros, adversarios, etc.)

Guiar en la bsqueda de respuestas motrices Disear situaciones de diferente dificultad perceptiva Jerarquizar y dar prioridad a unas informaciones frente a otras Facilitar la riqueza gestual especfica del balonmano Un volumen de entrenamiento en cuanto a calidad y cantidad

No especializar Cimentando esto en

El entrenamiento de las intenciones tcticas defensivas

Figura 20. Aspectos a considerar en el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual defensiva en las etapas de iniciacin.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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Para alcanzar esto, se proponen tres consideraciones mediante las cuales se pretende conseguir que el entrenamiento de la tcnica se adapte a un entorno variable: 1. Desarrollar propuestas en las que existan diferentes estmulos que orienten la respuesta. 2. Disear situaciones de diferente dificultad perceptiva. 3. Proponer situaciones en las que se jerarquicen unas informaciones frente a otras.

ADAPTACIN DE LA ACCIN TCNICA A UN ENTORNO QUE CAMBIA CONTINUAMENTE

Propuestas en las que existan diferentes estmulos que orienten la respuesta

Situaciones de diferente dificultad perceptiva

Actividades en las que se jerarquicen unas informaciones frente a otras

Figura 21. Consideraciones para adaptar el entrenamiento individual a un entorno de juego variable.

Fotografa 12. Juego 2 x 2 en la categora alevn.

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Desarrollar propuestas en las que existan diferentes estmulos que orienten la respuesta
Las tareas tradicionales que se han utilizado para la enseanza de la tcnica individual se desarrollaban en situaciones donde la accin motriz tena muy poco significado. Es decir, los jugadores se limitaban a ejecutar una serie de gestos tcnicos sin conocer en muchos de los casos cundo y cmo deberan emplear uno u otro. El argumento a favor de este tipo de prctica era el de proporcionar al jugador un gran nmero de repeticiones para automatizar la tcnica que posteriormente le facilitara la adquisicin de los aspectos tcticos. Sin negar la importancia de la repeticin en el aprendizaje (aspecto que comentaremos ms adelante), consideramos que el trabajo de la tcnica y de la tctica individual puede realizarse en conjunto, sin tener por ello que renunciar ni a un volumen de entrenamiento considerable, ni a que este entrenamiento carezca de significado para el jugador. Para conseguir esto, las actividades que se presentan a los jugadores en formacin deben estar asentadas en situaciones donde los sujetos puedan ejecutar los contenidos tcnicos del juego (marcar, interceptar, blocar, etc.) y, a la vez, estas acciones tcnicas estn condicionadas por estmulos que den una significacin a la accin y orienten la respuesta (componente tctico de la accin); es decir, acciones que presenten alguna intencin tctica (disuadir, acosar, cubrir, doblar, etc.). En la actualidad, distintos autores (vila, 1999b; Garca, vila y Moreno, 2000) sugieren que este tipo de organizacin de la prctica est directamente relacionada con el desarrollo de la capacidad perceptiva de los jugadores, ya que se persigue facilitar la captacin de informaciones significativas del juego, y que estas informaciones permitan manifestar una intencionalidad tctica. A modo de ejemplo, proponemos la comparacin entre dos actividades. Mantener durante un perodo prolongado de tiempo a un grupo de jugadores realizando marcajes en proximidad sobre unos atacantes que slo arman el brazo es una tarea descontextualizada y con poco significado (en situaciones normales). Realizar el mismo nmero de marcajes, blocajes o robos de baln en bote sobre un atacante que vara sus trayectorias y orientaciones a portera es una tarea que respeta el contexto del juego y adquiere significacin para el jugador (en funcin del momento de aprendizaje en el que ste se encuentre). En los dos ejemplos, el nmero de repeticiones totales que realizan los jugadores es idntico, pero en el segundo el defensor deber adaptar su actuacin para dificultar las acciones que realice el atacante y que condicionarn su ejecucin, por lo que sta tendr significado al relacionarla con los contenidos que habitualmente aparecen en el juego.

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Esta forma de plantear las actividades intenta desarrollar en el jugador bsicamente dos cuestiones: por un lado, favorecer el aprendizaje del juego de forma contextualizada, y por otro, facilitar la adquisicin de los patrones tcnicos junto al aprendizaje de las intenciones tcticas (marcar y acosar, desplazarse y cubrir o doblar, etc.).

Fotografa 13. Jugador infantil disuadiendo el pase a un atacante.

Disear situaciones de diferente dificultad perceptiva


Ya se ha comentado en la primera parte del libro la importancia de desarrollar la capacidad perceptiva en las primeras etapas de aprendizaje. ste es un aspecto del balonmano que numerosos autores coinciden en sealar como determinante para posibilitar distintas adquisiciones (vila, 1999b; Bayer, 1987; Duell y Schmidt, 1982b; Konzag, 1992; Lasierra, 1991; Muhlethaler, 1989; Mller y cols., 1996; Pinaud, 1994; Sonnenschein, 1993). Para Bayer (1987), la capacidad tctica de los jugadores va a estar limitada por dos factores, uno de los cuales es la capacidad perceptiva (el otro factor es haber tenido numerosas experiencias de juego). El propio Bayer (1987, pgs. 26-27) sugiere que esta capacidad perceptiva se puede educar atendiendo a una serie de consideraciones, a saber:
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1. Descentralizacin con respecto al baln, que permite buscar otros elementos del juego que enriquecern la aportacin de informacin. 2. Un significado atribuido a cada elemento del juego, variable en funcin de la evolucin del jugador. 3. Una jerarquizacin de estos distintos elementos. Algunos son importantes y otros accesorios. 4. Una anticipacin al desarrollo de las situaciones de juego, que permite prever, predecir a partir de una seal previa las soluciones a adoptar (y por tanto elegir una determinada respuesta) y prepararse de forma adecuada. Habitualmente, se ha considerado que slo en el juego ofensivo es donde los jugadores pueden mostrar su capacidad perceptiva; muy al contrario, creemos que la actividad defensiva proporciona un contexto idneo para poder mostrar esa capacidad. Duell y Schmidt (1982b) ya plantean una propuesta de actividades perceptivas y de visin perifrica para la mejora del comportamiento defensivo. Para estos autores, el comportamiento perceptivo en defensa va a ser una variable determinante en el rendimiento dentro de esta faceta del juego. Uno de los grandes objetivos de la iniciacin es el de ensear a los inexpertos qu es lo importante y qu es lo accesorio en el transcurso del juego (y qu posibilidades de actuacin hay en esas situaciones). Con seguridad, las tareas de dificultad perceptiva permiten ayudar a los jugadores a diferenciar informaciones, para ir valorando qu es relevante en el juego y qu no lo es tanto. Como refleja vila (1999b), los mbitos o situaciones pedaggicas que afectan el comportamiento perceptivo son bastante amplios, debiendo seleccionar el entrenador las actividades que ms puedan beneficiar al grupo de jugadores en funcin de sus caractersticas y particularidades. Al igual que en el apartado anterior, proponemos un sencillo ejemplo para ilustrar las posibilidades en este campo. En una situacin en la que un defensor tiene que controlar a su oponente directo y al baln, tiene tres posibilidades en su comportamiento visual: a) centrarse slo en el baln (cuestin que implicara perder de vista a su oponente); b) centrarse slo en su oponente (cuestin que implicara perder de vista al baln, y c) centrase en un punto intermedio (punto de fuga) entre el baln y su oponente. Mediante esta ltima opcin, el defensor puede por visin perifrica identificar qu sucede en dos fuentes de informacin a la vez (el baln y su oponente), siempre que el ngulo existente entre esas dos informaciones no exceda la amplitud del campo visual del jugador (fotografa 14). En este ejemplo, el jugador debe aprender a utilizar las estrategias visuales que le van a permitir captar mejor la informacin que necesita para ser eficaz en el juego.
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Fotografa 14. Si el defensor quiere mantener en su campo visual a los dos atacantes, debe establecer un punto de fijacin visual intermedio entre los dos.

Completando el ejemplo anterior, es necesario recordar que el entrenamiento para la mejora perceptiva en el juego implica tanto el perfeccionamiento de la captacin de informacin mediante diferentes estrategias visuales (Pinaud, 1994), como la mejora perceptiva en cuanto a la identificacin de las informaciones relevantes del juego. Veamos algn ejemplo dentro de esta ltima posibilidad (en el ltimo apartado del libro el lector podr encontrar un abundante nmero de ejercicios relacionados con el entrenamiento perceptivo): le planteamos al defensor un ejercicio en el que deba ajustar su actuacin en funcin de la trayectoria del atacante, de tal forma que ante una trayectoria hacia las zonas centrales vamos a proponerle que realice un marcaje con acoso, mientras que si el atacante realiza una trayectoria hacia zonas exteriores deber intentar robar el baln en bote y acompaarle hacia el exterior sin hacerle falta. En este ejercicio dnde reside la principal dificultad para el defensor? Desde luego, no en la cantidad de decisiones a tomar, ya que una vez percibida la trayectoria del atacante, inmediatamente debe realizar una accin asociada, por lo que mediante este tipo de tareas se pretende que el defensor identifique distintas opciones de los atacantes y desarrolle acciones para contrarrestarlas.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 90

Jerarquizar la informacin
La jerarquizacin de informaciones persigue un claro objetivo cuando trata de aplicarse en la iniciacin deportiva: ensear los aspectos relevantes del juego en los que deben centrarse los jugadores para desarrollar las distintas acciones tcnicas y tcticas (vila, 1999a; Garca, vila y Moreno, 2000; Garca y Feu, 1999). A la hora de ensear cada uno de los patrones tcnicos de base (marcaje, desplazamientos defensivos, blocaje, etc.) y las intenciones tcticas defensivas (disuadir, acosar, cubrir, doblar, etc.), existen unos parmetros que siempre aparecen en el juego y que condicionan notablemente la accin (espacio, oposicin, momento, etc.). Jerarquizar la informacin supone intentar transmitir al jugador (o conseguir que l lo descubra en funcin del estilo de enseanza utilizado) en qu aspectos del entorno debe centrarse para realizar las distintas acciones individuales.

Fotografa 15. El espacio donde se desarrolla la accin es una de las informaciones a considerar por el defensor.

Si se logra que los jugadores aprendan a polarizar la atencin sobre estos aspectos esenciales, se facilitar considerablemente el procesado de informacin al que deben enfrentarse, y en consecuencia, se ganar tanto en la velocidad de la respuesta como en la eficacia de la misma. Cada uno de los contenidos tcnicos del juego tiene un criterio que lo convierte en un contenido tcnico y tctico. As, para marcar en proximidad se neEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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cesita percibir la trayectoria, la orientacin y el espacio donde se encuentra el oponente con baln. Al jerarquizar la informacin se pretender orientar la atencin de los jugadores hacia los aspectos ms importantes para realizar las distintas acciones tcnicas, con la intencin de que se atiendan los aspectos relevantes del juego. Siguiendo esto, si se quisiera realizar un entrenamiento en el que se pretendiera mejorar el juego uno contra uno en diferentes espacios, lo primero que se debera plantear es qu informacin le va a ser ms til al defensor y, en consecuencia, priorizar esta informacin frente a otra. Analicemos el ejemplo de la figura 22.

Cmo presentar las situaciones de 1 x 1 en las etapas de iniciacin?


Determinar qu informaciones son necesarias para permitir al defensor que manifieste un criterio defensivo

1. EL ESPACIO DE JUEGO

2. LAS OPCIONES DEFENSIVAS EN LOS DIFERENTES ESPACIOS Generalmente resulta ms difcil defender en mucho que en poco espacio

Es igual jugar 1x1 en medio campo que en un exterior?

io spac e o uch en m en poc oe spa cio

Se le exige al defensor el mismo comportamiento en diferentes espacios?

Es ms fcil defender en poco que en mucho espacio, aunque es ms difcil enmendar un error

En funcin de sus caractersticas (movilidad, rapidez, capacidad motriz, dominio tcnico, etc.) el defensor podr desarrollar una serie de opciones defensivas: - Contenidos tcnicos defensivos - Intenciones tcticas defensivas - Falseo de las intenciones tcticas defensivas

Figura 22. Un ejemplo en la jerarquizacin de informacin en el entrenamiento del uno contra uno.

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Al jerarquizar la informacin se est huyendo de realizar un planteamiento de la actividad de forma global sin realimentarla. Es decir, enfrentar de forma reiterada a un jugador inexperto a un problema defensivo de ocupacin o liberacin de espacios no garantiza en absoluto que ese jugador vaya a adquirir el criterio defensivo correcto en esos diferentes espacios, ya que a pesar de poder contar con una abundante prctica, sta no tendr orientacin ni intencin alguna a no ser que el defensor pueda conseguir la informacin que le permita solucionar el problema. Para superar cualquier problema es necesario conocer los elementos esenciales que van a permitir dar con una solucin. Por mucho que se enfrente a los jvenes jugadores a situaciones problemticas, si no son capaces de obtener la informacin clave para solucionar la tarea, el entrenamiento se quedar en la simple realizacin de un juego o ejercicio donde, normalmente, el entrenador ser quien solucione el problema. Metodolgicamente, la forma de facilitar al jugador esa informacin bsica puede realizarse de diferentes maneras: proporcionando tareas en las deban descubrirse esos elementos clave, preguntando al defensor sobre qu considera que es importante en la labor, dicindole al jugador antes de empezar la tarea qu es importante y qu es accesorio, etc. Si continuamos con el ejemplo del 1x1, no puede esperarse que por presentar a los defensores muchas actividades de 1x1 consigan entender y desarrollar las pautas de comportamiento defensivo correcto. El entrenador (independientemente del estilo de enseanza que utilice) debe transmitir al defensor qu informacin es importante para poder ser eficaz en esa tarea; de no ser as, los jugadores que intuitivamente consigan captar y estructurar esa informacin terminarn siendo eficaces, mientras que los que no puedan acceder a esa informacin (la gran mayora generalmente) se perdern en un sinfn de ejecuciones en las que alternarn aciertos y errores por puro azar. Como aclaracin, es necesario precisar que no nos decantamos por un nico estilo de enseanza; es ms, los estilos de enseanza se fundamentan en perseguir determinados tipos de aprendizajes, bien por asociacin, bien por construccin, etc. En la primera parte del libro ya se ha debatido extensamente sobre esta problemtica. Debido a esto, se considera que no es tan determinante el estilo de enseanza empleado sino el tipo de aprendizaje que se pretende conseguir en los jugadores.

3.1.2. El afianzamiento de los patrones de movimiento propios


Habitualmente, se relaciona el entrenamiento de la tcnica individual con la imitacin de una serie de gestos que, en principio, se han definido como los ms eficaces para realizar las acciones que exige el juego.

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Sin negar la importancia que estos patrones tcnicos tienen, en las etapas de iniciacin deportiva deben entenderse ms como orientaciones para desarrollar los gestos que como acciones rgidas que deban reproducirse exactamente igual por todos los jugadores. Si se acepta que en la iniciacin deportiva las diferencias entre los sujetos son ms que notables (motrices, condicionales, antropomtricas, tcticas, psicolgicas, etc.), quiz sea razonable pensar que dos sujetos de caractersticas muy diferentes no puedan realizar las acciones tcnicas de la misma manera. Por lo cual ser necesario respetar estas particularidades individuales y permitir que cada jugador adapte la tcnica de base a sus peculiaridades especficas. Con esto no se est defendiendo que cada nio realice las distintas tcnicas defensivas como le venga en gana, sino la adaptacin de las capacidades individuales a la accin tcnica en cuestin.

Fotografa 16. Diferencias antropomtricas entre distintos jugadores infantiles.

Posiblemente, uno de los grandes retos al que los entrenadores se enfrentan es el de conseguir que sus jugadores optimicen sus respuestas adaptndolas a sus capacidades, ms que intentar instruir a todos los jugadores de la misma forma siguiendo un modelo rgido e inflexible.
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Para conseguir este afianzamiento de patrones de movimiento propios, proponemos las siguientes opciones (figura 23): 1. Desarrollar las capacidades motrices bsicas de forma general. 2. Guiar en la bsqueda de respuestas motrices individuales. 3. Facilitar la riqueza gestual especfica del balonmano. 4. Conseguir un volumen de entrenamiento en cuanto a calidad y cantidad.

Desarrollar las capacidades motrices bsicas de forma general

Guiar en la bsqueda de respuestas motrices individuales

AFIANZAMIENTO DE LOS PATRONES DE MOVIMIENTO PROPIOS

Facilitar la riqueza gestual especfica del balonmano

Conseguir un volumen de entrenamiento en cuanto a calidad y cantidad

Figura 23. Consideraciones para el afianzamiento de los patrones de movimiento propios en las etapas de iniciacin.

Desarrollar las habilidades motrices bsicas de forma general


No son pocos los autores (Antn, 1990, 1999; Blzquez, 1986; Bayer y Mauvoisin, 1983; Colmenero, 1995a; Falkowski y Enrquez, 1988; Greco y Novellino, 1998a, 1998b; Oliver y Sosa, 1996; Torrescusa, 1991) que proponen el entrenamiento motriz general como uno de los elementos clave dentro del proceso de iniciacin al balonmano. A pesar de que el balonmano solicita de los jugadores un repertorio de movimientos bastante especficos, el trabajo general en la iniciacin se vuelve esencial para acceder con posterioridad a formas ms especficas de movimiento (en el apartado dedicado al entrenamiento de la tcnica y la tctica individual ya se han expuesto algunas consideraciones sobre este asunto). Cuanto mayor sea la base y la riqueza motriz de los sujetos que van a aprender balonmano, ms y mejor sern sus prestaciones a la hora de acceEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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der a las formas de movimiento especficas (Torrescusa, 1991). Esta idea comnmente aceptada en el mbito del entrenamiento deportivo tiene su origen en la Teora del Esquema propuesta por Schmidt (1975). Esta teora supuso un avance en la interpretacin de los aprendizajes motrices y deportivos. Hasta ese momento, la enseanza y el aprendizaje de las habilidades motrices, que en un principio estaban centradas en el dominio de programas motores especficos, se acercan ahora a una prctica variable que permita formar esquemas generales de accin que luego se especificarn en programas motores concretos. As, cuanto ms amplia sea la base motriz en cuanto a experiencias motrices variadas, mejor podr accederse con posterioridad a aprendizajes de mayor especificidad y dificultad. En el caso de las habilidades motrices de tipo abierto (Poulton, 1957), distintos autores consideran que una prctica variable favorecer la adquisicin de patrones motores flexibles (Magill, 1993; Moreno, Oa y Martnez, 1999; Ruiz, 1995a), aunque los propios autores recomiendan cierta prudencia a la hora de realizar los planteamientos prcticos. Cabe recordar aqu que los programas motores generales se caracterizan por establecer relaciones entre movimientos similares (distintos tipos de lanzamientos, distintos tipos de saltos, etc.), sin necesidad de almacenar todas las especificidades de cada uno de los mismos (Ruiz, 1995a). Schmidt (1975) consider que, si los sujetos disponan de una gran cantidad de relaciones entre movimientos similares (lanzamientos, por ejemplo), a la hora de aprender un lanzamiento determinado (como el lanzamiento de cadera en balonmano) los sujetos tendran ms facilidades para adquirir ese tipo de accin especfica gracias a las informaciones de carcter general almacenadas en forma de esquema. Teoras anteriores a la de Schmidt (1975), como la de Adams (1971), Henry y Rogers (1960) y Keele (1968), obligaban a pensar en un tipo de aprendizaje cerrado y repetitivo con la intencin de facilitar la adquisicin de los programas motores restringidos. Con la teora del esquema esta concepcin del aprendizaje se ampla, extrayndose la idea de que una prctica variada y amplia facilita la adquisicin de los esquemas de accin. En definitiva, la teora de Schmidt (1975) sugera que una prctica variable aumentara la competencia motriz de los alumnos, frente a situaciones repetitivas de aprendizaje que limitaban el crecimiento potencial en cuanto a la creacin de esquemas motores amplios. En palabras de Ruiz (1996, pg.191): una prctica ms variable producir mejores y ms flexibles esquemas motrices y por lo tanto una mayor competencia motriz.. Para Antn (1990), cuatro son los aspectos que deben considerarse en relacin con el desarrollo de la motricidad general: la destreza, el equilibrio, la
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organizacin y estructuracin espacio-temporal y la coordinacin. Igualmente, Antn (1999b) destaca la relevancia del trabajo de coordinacin en las etapas de formacin, resaltando la vinculacin directa entre muchas de las adquisiciones que el balonmano necesita y la capacidad coordinativa. Torrescusa (1991) hace especial hincapi en el trabajo de las capacidades perceptivo-motrices y la relacin que stas deben tener con el entrenamiento del balonmano en la iniciacin. De esta forma, las capacidades psicomotrices a las que el entrenador debe prestar especial atencin son (figura 24): 1. Coordinaciones: coordinacin dinmico-general, coordinacin dinmicosegmentaria y coordinacin culo-manual. 2. Equilibrio y ajuste corporal: equilibrio dinmico y esttico. 3. Estructuracin espacio-temporal: percepcin espacio-temporal y estructuracin del espacio de accin. Muchos de los medios utilizados en el trabajo de estas capacidades no tienen por qu ser diferentes a los utilizados en el entrenamiento de las capacidades especficas del juego; es decir, las situaciones jugadas, los juegos simplificados o modificados, los ejercicios ms estructurados, etc., pueden emplearse a la hora de desarrollar todos los aspectos relacionados con la motricidad de carcter general.
Coordinacin culo-manual

Coordinacin

Coordinacin dinmico-segmentaria

Coordinacin dinmico-general Equilibrio Equilibrio Ajuste corporal

Estructuracin espaciotemporal

Percepcin espacio-temporal

Estructuracin del espacio de accin

M O T R I C I D A D

Figura 24. Capacidades perceptivo-motrices que es necesario desarrollar en el balonmano para la adquisicin de la tcnica (Torrescusa, 1991, pg. 203).

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Guiar en la bsqueda de respuestas motrices individuales


Supone, ms que instruir en gestos motrices especficos, orientar para que los jugadores encuentren la manera de realizar las distintas acciones que mejor se adapten a sus caractersticas. Las posibilidades metodolgicas son muy variadas: pequeos problemas de 1x1, juegos que incidan en determinadas acciones, situaciones reales de juego sobre las que aparece alguna modificacin, etc. Cuando los jugadores deben realizar un ejercicio defensivo determinado, es necesario que puedan variar su comportamiento en el mismo para adaptarlo a sus posibilidades reales; por ejemplo, el entrenamiento del marcaje en proximidad se ha circunscrito habitualmente a situaciones de mucho contacto corporal donde el defensor generalmente esperaba al atacante y donde la posicin de base, la orientacin defensiva y la profundidad raramente variaban. En este contexto, los jugadores con poco peso, pequeos o sin mucha fuerza generalmente tenan problemas ya que, como hemos comentado, en las etapas de iniciacin existen grandes diferencias entre jugadores del mismo equipo. En este tipo de situaciones creemos que es acertado ofrecer a los jugadores posibilidades alternativas que se adapten a sus caractersticas para optimizar sus capacidades defensivas. Esto no quiere decir que esos jugadores no deban aprender a realizar el marcaje con contacto, todo lo contrario, significa que esos jugadores aprendern a realizar el marcaje con contacto considerando sus particularidades especficas, con lo que posiblemente sern ms eficaces trabajando de esta forma que realizando una misma accin estereotipada en todos los casos. De la misma manera, obligar a un comportamiento defensivo estndar en el que todos los jugadores deban realizar las mismas acciones slo puede conducir a que los defensores que no se adapten a ese perfil (la gran mayora si se exigen acciones propias de defensores corpulentos) abandonen el juego ante la falta de opciones. Para Jimnez (1995), el balonmano ha sacrificado con frecuencia a jugadores sin unas caractersticas antropomtricas ptimas con el nico argumento de no poder ser contundentes en espacios defensivos cerrados. Desde nuestra perspectiva, el balonmano no puede permitirse el lujo de perder jugadores de calidad (con buenos desplazamientos defensivos, rpidos, inteligentes, intuitivos) con la excusa de que no sirven para el alto rendimiento. Por otro lado, se observa con regularidad el empecinamiento que algunos entrenadores manifiestan al no disponer de jugadores corpulentos y pretender desarrollar sistemas o comportamientos defensivos en espacios reducidos. Quiz sea el momento de empezar a adaptar el balonmano a los jugadores con los que habitualmente se entrena (la gran mayora de los equipos alevines e infantiles

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Fotografa 17. Interceptacin del baln despus de ofrecer esa lnea de pase.

de Espaa no disponen de jugadores antropomtricamente ptimos), y no pretender adaptar al jugador a un tipo de balonmano que con seguridad tendr que abandonar a corto o medio plazo por falta de posibilidades. Si se consigue disear una forma de juego defensivo en la que el nico comportamiento requerido no sea esperar para hacer golpe franco, seguro que aparecern jugadores que enriquecern y harn un juego ms espectacular y ms atractivo tanto para ellos como para los espectadores. Coincidimos con Jimnez (1995, pg. 4) cuando expone: en este tipo de juego tiene cabida el jugador inteligente, creativo, genial, con velocidad de movimientos y amplia visin de juego, al que tantas veces hemos sacrificado por falta de envergadura.. Respecto a la ejecucin de habilidades tcnicas, somos conscientes que, dentro de los distintos patrones tcnicos, hay unos contenidos que se prestan ms a esta posibilidad que otros, por lo que el entrenador debe analizar cada uno de ellos y valorar la posibilidad de flexibilizar ms o menos las respuestas de sus jugadores.

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En cualquier caso, no pensamos que sea una medida acertada basar todo el trabajo de mejora tcnica en la imitacin de los patrones tcnicos de ejecucin, ya que, como se ha comentado, puede limitar la posibilidad de que cada jugador perfeccione en el futuro sus recursos defensivos.

Facilitar la riqueza gestual especfica


En las etapas de iniciacin, el entrenamiento de los patrones tcnicos de base se debera desarrollar con dos orientaciones: 1. Facilitando actividades en las que los jugadores puedan ir identificando qu acciones e intenciones tcticas resultan ms eficaces en distintas situaciones de juego. 2. Proponiendo formas de resolucin (tcnicas) diferentes, alternativas o complementarias a las que los sujetos van encontrando. De esta forma, en las primeras etapas de aprendizaje se debera, por un lado, dejar un margen de iniciativa a los jugadores para que puedan ir valorando las formas ms eficaces de realizar las distintas acciones y, por otro, orientar a los jugadores hacia ejecuciones propias del balonmano que ya han sido definidas como eficaces. Sera conveniente recordar que son dos los factores de los que depende la ejecucin de acciones motrices: el grado de coordinacin neuromuscular y el nivel de condicin fsica requerido (Snchez, 1989). Si bien en las etapas de iniciacin puede empezar a plantearse el trabajo de las cualidades fsicas, parece lgico pensar que el trabajo prioritario para mejorar la ejecucin va a centrarse en el incremento de la coordinacin neuromuscular. Por esta razn, cuantas ms mejoras se consigan en este aspecto, ms posibilidades tendr el jugador de progresar tcnicamente cuando empiece a entrenar especficamente la parcela fsica. Como se aprecia, quiz la tarea del entrenador en estas etapas resida ms en sugerir, orientar o matizar las respuestas tcnicas que los jugadores van ofreciendo que en imponer una nica posibilidad de ejecucin para solucionar una situacin concreta. Para ofrecer estas orientaciones a los jugadores es preciso atender a distintas cuestiones: Limitaciones reglamentarias. Las soluciones que puedan aportar los jugadores que se encuentren fuera del reglamento del balonmano no servirn a la hora de afianzarlas como respuestas vlidas para el juego. Criterio de eficacia. Las propuestas que vayan apareciendo deben ser eficaces a la hora de solucionar los problemas; de igual modo, y atenindonos al mismo criterio de eficacia, el entrenador debe entender que una respuesta

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eficaz para un jugador de unas caractersticas no lo es para otro de caractersticas diferentes. Conocimiento de las tcnicas defensivas propias del balonmano, ya que con frecuencia las soluciones ms eficaces van a estar directamente relacionadas con los patrones tcnicos de base. Perspectiva de futuro. Considerando que para determinados jugadores las respuestas que a corto plazo les permiten ser eficaces a largo plazo le limitan en su formacin defensiva, el entrenador debe no slo conformarse con obtener rendimiento en las primeras etapas, sino proporcionarles la base sobre la que asentar nuevos aprendizajes en posteriores momentos de la formacin del jugador.

Conseguir un volumen de entrenamiento en cuanto a calidad y cantidad


Por lo general, se intenta incidir en los factores cualitativos del aprendizaje cuando se habla de entrenamiento deportivo, olvidndose en ocasiones de un aspecto esencial que condiciona las adquisiciones que los sujetos alcanzan en el proceso de formacin: el tiempo de prctica. Numerosos autores insisten en la necesidad de asegurar un mnimo tiempo de prctica para poder alcanzar determinados aprendizajes (Famose, 1992; Lawther, 1983; Ruiz y Snchez, 1997). Para Tschiene (1992), el tiempo individual dedicado a la prctica es el factor determinante a la hora de alcanzar un nivel de rendimiento adecuado. Por muy estructuradas que estn las situaciones y las actividades que se proponen a los sujetos en las etapas de iniciacin, si no tienen un tiempo de prctica suficiente para permitir la asimilacin de los contenidos trabajados, ser verdaderamente complicado que esos sujetos puedan llegar a alcanzar los aprendizajes previstos. De esta forma, se considera que los jugadores deben pasar por un bagaje mnimo de experiencias sin las cuales ser difcil conseguir un nivel de competencia bsico. El tiempo de prctica y su influencia en el nivel de ejecucin alcanzado han sido dos de los parmetros ms correlacionados dentro del aprendizaje motor (figura 25). El efecto que el tiempo de prctica tiene para poder conseguir determinados niveles de ejecucin es innegable; no obstante, parece que el tiempo de prctica deja de influir tan significativamente en el rendimiento cuando se han alcanzado altas cotas de ejecucin. Igualmente, como seala Pozo (1996), se ha observado que la hiptesis del tiempo total (ley del ejercicio enunciada por Thorndike) resulta ms compleja de lo descrito inicialmente, ya que las adquisiciones logradas por los sujetos no slo van a depender de la cantidad de esa prctica sino tambin de su distribucin y de su naturaleza (tipo de prctica de que se trate).
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Ofrecer un mnimo tiempo de prctica para asentar los aprendizajes es una idea que cada vez aparece con ms frecuencia en las investigaciones que han profundizado en el estudio de los modelos metodolgicos de enseanza y aprendizaje deportivo, sealndose que sin ese mnimo tiempo no es posible advertir mejora alguna en los jugadores (Rink, French y Tjeerdsma, 1996).

Nivel de ejecucin

Nivel de ejecucin Tiempo de prctica Tiempo de prctica Figura 25. Representacin grfica de la relacin existente entre el nivel de ejecucin alcanzado (performance) y el tiempo de prctica (segn Singer, 1986).

En el mbito de la enseanza deportiva se utiliza la expresin calidad del entrenamiento, pero qu es un entrenamiento o sesin de calidad? Se identifica este trmino con la nocin de un tipo de prctica que provoca altos niveles de retencin y transferencia sobre las tareas entrenadas. Dentro del aprendizaje motor este tpico se conoce como interferencia contextual, entendida sta por el efecto que tiene la organizacin de las unidades de prctica (repeticiones que se realizan de un ejercicio) en la retencin final de las tareas y en la transferencia que stas pueden facilitar (Shea y Morgan, 1979; Lee y Magill, 1983). Segn Figueiredo (1997), se pueden distinguir cuatro opciones a la hora de estructurar las unidades de prctica: prctica en bloque, prctica en series, prctica combinada y prctica aleatoria. Si ejemplificamos estos tipos de organizacin de la prctica en un entrenamiento de balonmano, tendramos que si en una sesin se pretende entrenar cuatro tcnicas defensivas (A) marcaje en proximidad con control sobre el brazo del baln, B) desplazamientos defensivos, C) blocaje y D) robo de baln en bote) y se quisiera realizar 30 acciones de cada tcnica (120 acciones o unidades de prctica en total), podramos organizar la sesin de la siguiente forma:
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1. En bloque (AAAA, BBBB, CCCC, DDDD, hasta las 120 previstas). Hasta que no se terminasen los 30 marcajes no se empezara a realizar los 30 desplazamientos defensivos, etc. 2. En series (ABCD, ABCD, ABCD, ABCD, hasta las 120 previstas). Una vez que se ha realizado el marcaje, se ejecuta el desplazamiento, despues el blocaje y finalmente el robo de baln en bote. Esta serie se repite sistemticamente hasta completar todas las unidades de prctica. 3. Combinada (AAAA, BBBB, CCCC, DDDD, BBBB, AAAA, DDDD, CCCC, hasta las 120 previstas). Se determina un nmero de repeticiones (serie) para cada tarea y se aleatorizan las series mediante un ejercicio que respete esta estructura. 4. Aleatoria (ACBD, BCAD, DBAC, ADCB, hasta las 120 previstas). Todas las unidades de prctica se presentan aleatoriamente hasta completar el nmero total. La organizacin de la prctica en bloque supone plantear un aprendizaje donde los niveles de interferencia contextual van a ser menores, mientras que la aleatoria va a representar la organizacin de la prctica que presenta el nivel ms alto de interferencia contextual (la prctica en series y combinada seran pasos intermedios). Para diferentes investigadores existen actualmente suficientes evidencias experimentales como para afirmar que mayores niveles de interferencia contextual en la adquisicin de tareas motrices facilitan la retencin y la transferencia a otras tareas de estructura similar (Anderson, 1980; Del Rey y cols., 1982; Green y Sherwood, 1999; Immink y Wright, 1999; Jarus y Goverover, 1999; Lee y Magill, 1983; Li y Vaczi, 1999). Del mismo modo, las tareas aprendidas con bajos niveles de interferencia contextual (mediante prctica en bloque) parece que permiten alcanzar mejores niveles de rendimiento inmediatamente despus de finalizar el perodo de adquisicin (Wegman, 1999; Green y Sherwood, 1999; Smith y Penn, 1999). Estos resultados de las investigaciones aplicados al campo del aprendizaje deportivo suponen que, para retener durante ms tiempo una accin tcnica, parece que resulta ms eficaz entrenar bajo un tipo de prctica aleatoria que en bloque. Los tipos de prctica que ms retencin a medio y largo plazo producen seran la prctica aleatoria, posteriormente la prctica en series, la prctica combinada y, finalmente, la prctica en bloque. Siguiendo esto, cuando en la enseanza de un deporte se habla de entrenamiento de calidad se estara hablando de emplear formas de organizar las tareas para provocar una mejor retencin y transferencia. Estas conclusiones sobre el efecto de la interferencia contextual debern ser matizadas en funcin de distintos condicionantes (Ruiz, 1994) (edad de los sujetos, nivel de rendimiento, tiempo de prctica, naturaleza de las tareas, etc.),
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ya que en la bibliografa especializada stas y otras variables limitan o amplan los efectos de un entorno contextualmente rico. En sntesis, tanto el tiempo dedicado al aprendizaje como la calidad que ese aprendizaje tiene constituyen dos variables importantes a la hora de conseguir el afianzamiento de patrones de movimiento propios en los jugadores.

3.1.3. La relacin con otros aspectos del juego


El entrenamiento individual tiene como objetivo que el jugador sea capaz de comportarse eficazmente en un contexto real de juego. Ahora bien, formar jugadores que individualmente son eficaces, pero que son incapaces de manifestar esa eficacia en el mbito colectivo, no sirve para mucho en la enseanza del juego, por lo que es necesario relacionar el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual con otros aspectos del balonmano con los que estn ntimamente unidas. La divisin que los entrenadores y educadores hacen de los distintos elementos tcnico-tcticos individuales es una fragmentacin meramente formal. Es decir, dentro de las metodologas de enseanza basadas en la tcnica, se plante la divisin de la tarea final en partes ms simples para facilitar que los jugadores pudieran ir aprendiendo el todo (juego real) en partes ms sencillas (patrones tcnicos: desplazamientos defensivos, blocaje, bote, pase, lanzamiento, etc.). Ahora bien, dentro del juego estas acciones tcnico-tcticas se van a desarrollar de forma interrelacionada y en conexin directa unas con otras, por lo que si la enseanza del juego individual se mantiene sistemticamente sin agrupar los distintos contenidos, los jugadores tendrn ciertos problemas para enlazar esos elementos tcnicos y manifestarlos en la competicin. Muchas secuencias del juego pasan por la realizacin de encadenamientos (Antn, 1990) de acciones tcnicas y tcticas por parte de los jugadores, cuestin que obliga a que estos encadenamientos aparezcan desde las primeras situaciones de aprendizaje. Para conseguir relacionar tanto el entrenamiento individual como el colectivo, seguimos la propuesta de Lpez y Castejn (1998a, 1998b) donde se defiende la presentacin de la tcnica con implicacin de pocos elementos tcticos y la presentacin de la tctica con implicacin de pocos elementos tcnicos. De esta forma, y combinando estas actividades con situaciones simplificadas del juego, se facilitara la conexin entre los distintos elementos que influyen en el comportamiento del jugador (en el apartado dedicado a las consideraciones metodolgicas se desarrollarn las aplicaciones prcticas para el entrenamiento).
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Junto con lo anteriormente expuesto, y con el objetivo de ayudar a integrar el entrenamiento tcnico y tctico dentro de un todo, se plantean la consideracin de una serie de aspectos (figura 26): 1. Combinar el entrenamiento tcnico-tctico individual con otras acciones del juego. 2. Facilitar situaciones de aprendizaje con diferente estructura. 3. No perseguir una especializacin temprana.

Combinar con otras acciones del juego

RELACIN CON OTROS ASPECTOS DEL JUEGO


No especializar Situaciones de diferente estructura

Figura 26. Consideraciones sobre la relacin de otros aspectos del juego con el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual.

Combinar el entrenamiento tcnico-tctico individual con otras acciones del juego


Que la enseanza del balonmano haya estado condicionada mayoritariamente por modelos centrados en la tcnica ha generado que muchas de las situaciones que se han propuesto en los entrenamientos carecieran de un nexo de unin con otros contenidos del juego. Varios autores ya han expresado su preocupacin por la enseanza excesivamente parcializada de los deportes colectivos (Bayer, 1986; Devs y Snchez, 1995; Daz, 1996; Lasierra y Lavega, 1993; Ruiz, 1993a; Werner, Thorpe y Bunker 1996), aspecto ste que ha originado una divisin exagerada de los elementos que hay que aprender en el entrenamiento.
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Antn (1990) propone que los encadenamientos simples y los complejos sean un medio para ir combinando los distintos elementos tcnicos con el objetivo de ir relacionndolos entre s. Junto con esto (la combinacin de elementos tcnicos), igualmente proponemos el desarrollo de tareas en las que pueda existir una exigencia tcnico-tctica individual y colectiva, siendo conscientes de la etapa en la que se est trabajando y de las posibilidades reales de aplicacin de este tipo de trabajo con un grupo determinado. As, los encadenamientos no slo afectaran las secuencias de elementos tcnicos sino igualmente las secuencias de intenciones tcticas (Antn, 2001; Bayer, 1987) en las que los jugadores puedan disuadir e interceptar, cubrir y doblar, etc.

Fotografa 18. Diferentes posiciones de base y orientaciones defensivas para controlar, disuadir o interceptar.

Facilitar situaciones de aprendizaje con diferente estructura


Al proponer tareas en las que vare parcial o totalmente su estructura, perseguimos el objetivo de desarrollar la capacidad de manifestar una respuesta similar en diferentes entornos. As, consideramos que el entrenamiento tcnico-tctico individual pasa por una propuesta de tareas en las que constantemente se pueda modificar su estructura con relacin a diferentes aspectos:
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Ms o menos anchura. Ms o menos profundidad. Ms o menos oposicin. Diferentes orientaciones para atacantes y defensores. Pequeas limitaciones reglamentarias en la tarea: sin bote, con un nmero determinado de pases, con la realizacin de unas determinadas acciones tcnicas, etc. En diferentes zonas del campo. En diferentes puestos especficos. Etc. La transferencia del juego individual al colectivo debe hacerse progresivamente, para ello es aconsejable iniciar el trabajo mediante pequeas situaciones de 1 x 2, 2 x 2, etc. Para el desarrollo de estas situaciones no es necesario programar unas actividades excesivamente complejas. Proponemos un ejemplo para la categora infantil. Siguiendo las pautas anteriores se tratara de ir facilitando situaciones de 2 x 2, atendiendo a la combinacin de distintos criterios: 2 x 2 en diferentes puestos especficos. 2 x 2 con defensores en dos lneas y atacantes en una. 2 x 2 con defensores en una lnea y atacantes en una. 2 x 2 con defensores en dos lneas y atacantes en dos. 2 x 2 con defensores en una lnea y atacantes en dos. 2 x 2 con defensores actuando en zonas exteriores. 2 x 2 con defensores actuando en zonas centrales. 2 x 2 con defensores actuando en poco espacio y limitando su oposicin. 2 x 2 saliendo tanto atacantes como defensores desde el medio campo (variando la orientacin tanto defensiva como ofensiva). Etctera. Los jugadores que realicen este tipo de actividades, con la orientacin del entrenador, tendrn facilidades para desarrollar con eficacia el 2 x 2 cuando ste aparezca en el transcurso del juego real, ya que esta situacin la han estado entrenando en condiciones cambiantes con diferente estructura.

No perseguir una especializacin temprana


Una de las consideraciones obligadas en el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual es la de ser conscientes del momento de aprendizaje y de desarrollo por el que estn atravesando los sujetos, con el fin de no precipitarse en la exigencia de conseguir eficacia en la ejecucin tcnica.
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Las etapas de iniciacin deben ser un perodo en el que se empiece a presentar los distintos elementos tcnicos y tcticos, as como a eliminar los posibles malos gestos o vicios tcnico-tcticos en la ejecucin. Esto debera desarrollarse con jugadores en diferentes espacios, huyendo de asignar a cada jugador un solo espacio en el que intervenir. Czerwinski (1993) se muestra claramente en contra de la especializacin del jugador en edades tempranas, definiendo tal cuestin como un fenmeno perjudicial para el balonmano ya que a medio y largo plazo el jugador se ver limitado en sus prestaciones durante el juego. Para ayudar en la formacin tcnica general de los jugadores, recomendamos que jueguen en distintos puestos especficos defensivos y, si es posible, que puedan desarrollar su actividad en lneas de juego diferentes: exterior izquierdo y lateral derecho, avanzado y central defensivo, exterior derecho y lateral izquierdo, etc. Esto facilitar la adquisicin de un mayor bagaje tcnico por parte de los jugadores, ya que se encontrarn con la necesidad de emplear distintas acciones en funcin del puesto especfico en el que deban jugar.

3.1.4. El entrenamiento de las intenciones tcticas defensivas


Si los aspectos que se han desarrollado anteriormente van a constituir el armazn sobre el que gire gran parte del trabajo defensivo en las etapas de iniciacin, el entrenamiento de las intenciones tcticas defensivas permitir asentar y dar sentido a muchas de esas adquisiciones. Para Bayer (1987), las intenciones tcticas defensivas van a ser: la interceptacin, la disuasin, el acoso, el control a distancia, la cobertura y el doblaje (para una exhaustiva revisin de cada intencin tctica recomendamos la lectura del libro Tcnica del Balonmano, de Claude Bayer). Por lo general, el entrenamiento defensivo se ha orientado ms a la ejecucin de patrones tcnicos que a la intencionalidad de esas ejecuciones. Obviamente, todas las intenciones tcticas se van a manifestar bajo la ejecucin de tcnicas determinadas (desplazamientos, posiciones de base, marcajes, blocajes, etc.), de tal manera que no es posible disuadir una lnea de pase sin realizar un desplazamiento o sin adoptar una posicin de base determinada. Consecuentemente, para entrenar la mejora de las intenciones tcticas es necesario entrenar los patrones tcnicos de base. Ahora bien es posible realizar los patrones tcnicos sin desarrollar las intenciones tcticas defensivas? Por supuesto que s; de hecho, eso es lo que creemos que se realiza con demasiada frecuencia en el entrenamiento defensivo en las etapas de iniciacin; es decir, trabajar excesivamente los patrones tcnicos sin intencionalidad tctica alguna.
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Quizs en el entrenamiento defensivo del balonmano se hayan sobrevalorado los aspectos relacionados con la ejecucin de las tcnicas y se hayan menospreciado los de las intenciones tcticas, entendiendo que stas son menos tangibles y posiblemente no tan fciles de entrenar (y de entender) como aqullas. De la misma forma, los entrenadores hemos credo con frecuencia que enseando a los jugadores a ejecutar distintas acciones tcnicas, por extensin estbamos enseando las intenciones tcnicas asociadas. Toda accin tcnica debera ir unida a una intencin tctica; es decir, si soy un defensor y adopto una posicin de base, esta posicin de base la emplear con un objetivo: disuadir un pase, acosar, controlar a distancia, etc. Lo que parece absurdo es emplear una posicin de base sin saber para qu puedo utilizarla y qu beneficios obtengo con ella. Con frecuencia, observamos comportamientos defensivos en los que no existe criterio alguno en la realizacin de las acciones tcnicas; esta falta de criterio suele deberse a una escasa comprensin de para qu pueden emplearse los distintos patrones tcnicos de base y, consecuentemente, a un insuficiente dominio de las intenciones tcticas defensivas. En el ltimo captulo del libro se encontrarn abundantes ejemplos de cmo combinar el entrenamiento de distintos patrones tcnicos junto con una o varias intenciones tcticas.

Fotografa 19. Dos jugadoras alevines colaborando en la defensa de la jugadora con baln.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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3.2. EL ESPACIO DONDE SE DESARROLLA LA ACTIVIDAD


DEFENSIVA Y SU INFLUENCIA EN LA FORMACIN DEL JUGADOR El debate sobre la conveniencia de emplear un tipo de entrenamiento defensivo u otro en las etapas de iniciacin ha generado no pocos enfrentamientos en el mbito del balonmano. Desde nuestro punto de vista, el primer paso necesario para profundizar en el estudio de esta problemtica pasa por analizar las exigencias que el balonmano demanda a los jvenes jugadores y por definir cules van a ser las necesidades defensivas futuras que stos deben tener para desenvolverse con eficacia en el juego. Atendiendo a esto y respetando los objetivos propios de cada etapa, se podr orientar el trabajo defensivo en una o en otra direccin. En anteriores trabajos (Garca, 1998, 1999, 2000; Garca, Damas y Fuentes, 2000) ya se han expresado algunas inquietudes relacionadas con la formacin defensiva en las etapas de iniciacin. Desde el principio nos ha preocupado el espacio donde desarrollaban los jugadores su actividad defensiva, considerando que defender en grandes espacios mediante marcajes individuales estrictos no tiene por qu facilitar siempre la formacin individual del jugador, y que la adaptacin del espacio defensivo a las caractersticas y posibilidades de los jugadores ser el aspecto que verdaderamente aumentar sus recursos y riquezas defensivas. En las prximas pginas se continuar analizando stas y otras cuestiones, esperando que las vas de reflexin sobre este apasionante asunto puedan seguir evolucionando. En Espaa, las competiciones que se organizan dentro de la categora alevn se rigen por reglamentos de diferentes caractersticas. Cada Federacin Territorial determina las normas con las que sus jugadores van a participar en la competicin, lo que posibilita que haya Comunidades Autnomas en las que se juegue a minibalonmano (campo de juego de 20 x 13 m), otras donde se juegue de forma estndar (7 x 7 en campo de 40 x 20 m), y otras en las que aparezcan frmulas mixtas como la empleada en Castilla y Len hasta la temporada 2000/2001 en la que se jugaba 6 x 6 en un espacio de 40 x 20 m con la obligacin de realizar defensas individuales. Esto hace que exista cierta dificultad a la hora de definir el espacio de juego donde el jugador tiene que defender, ya que ese espacio a defender por los jugadores no ser el mismo si realizan una defensa individual en todo el campo jugando a minibalonmano (20 x 13 m) que si desarrollan esa misma defensa individual jugando 6 x 6 (5 jugadores y un portero) en un campo de 40 x 20 m. Desde este prisma, parece poco razonable debatir sobre la conveniencia o no de emplear un sistema defensivo u otro en esta categora, ya que un mismo

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 110

Fotografas 20 y 21. Defensas individuales en alevines.

sistema defensivo empleado en diferentes espacios obligar a los jugadores a adaptar su comportamiento, sobre todo si estos jugadores son inexpertos (no es igual defender en 40 x 20 m que hacerlo en 20 x 13 m). En resumen, no tendr los mismos efectos en la formacin tcnico-tctica individual del jugador un sistema defensivo individual en todo el campo si se juega a minibalonmano que si se juega en espacios ms amplios, ya que, como resulta obvio, el espacio a defender va a ser muy diferente y, por tanto, el comportamiento defensivo en ese espacio posiblemente vare de un caso a otro. Son numerosos los entrenadores que defienden con vehemencia la conveniencia de emplear en esta edad un tipo u otro de defensa para favorecer la formacin defensiva individual en los jugadores. Para algunos, las defensas cerradas hipotecan la formacin defensiva de los jugadores en beneficio de obtener un buen resultado a corto plazo; para otros, las defensas abiertas implican un comportamiento anrquico de los jugadores, sobre los que resulta difcil ejercer cierto control. En nuestro caso, antes de pronunciarnos creemos necesario realizar un anlisis de las exigencias defensivas del balonmano en estas categoras, para a partir de aqu realizar propuestas sobre las posibles disposiciones defensivas a emplear. Ya hemos comentado en otros trabajos que optamos por la denominacin de disposicin defensiva ms que sistema defensivo, porque en estas etapas no creemos que se desarrollen los sistemas defensivos en su totalidad, sino ms bien una distribucin de los jugadores con pautas menos rgidas que las existentes en los sistemas defensivos tradicionales. Si se juega a minibalonmano, parece que la defensa ms adecuada ser la defensa individual con ayudas, aunque en algunos momentos podra compati-

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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bilizarse con otras disposiciones zonales abiertas (algunas Federaciones Territoriales han optado por obligar a defender siempre individual si se juega a minibalonmano). Este tipo de defensa (individual) se adapta tanto al espacio que se debe defender (20 x 13 m) como a las caractersticas de los jugadores, por lo que las demandas defensivas que presenta el juego estarn equilibradas.

Fotografa 22. Jugadoras alevines defendiendo 3:3.

Si se juega al balonmano tradicional (7 x 7 en 40 x 20 m), el anlisis de las prestaciones defensivas necesarias se complica notablemente. Aqu, las defensas individuales en todo el campo con planteamientos muy estrictos (cada uno con el suyo en todo momento) obligan al jugador a un esfuerzo fsico y a una actividad defensiva que habitualmente no puede mantener durante perodos prolongados (Garca, 1998). El jugador en estas situaciones tiende a modificar su comportamiento defensivo para, en lugar de perseguir a su oponente por todo el campo, situarse en lnea de pase (aspecto que le permite interceptar el baln y dosificar el esfuerzo). Junto con esto, y siguiendo a distintos autores (Garca, 1998; Greco, 2001), no parece que un planteamiento inflexible donde se realicen marcajes individuales estrictos facilite la colaboracin defensiva entre los compaeros, lo que dificultar la realizacin de ayuENTRENAMIENTO EN BALONMANO 112

das defensivas. Sobre este asunto, hay autores, como Garca Cuesta (2001), que llegan incluso a afirmar que la defensa individual no debe suponer unos marcajes centrados en los jugadores atacantes, sino que paradjicamente la defensa hombre a hombre no es sobre el hombre sino sobre el baln (lo que indica que incluso en la defensa ms individualizada de cuantas existen las ayudas defensivas y la defensa sobre las lneas de pase son imprescindibles). Despus de esto, el entrenador debe ser plenamente consciente de las exigencias que esta defensa presenta, para de esta forma dosificar su utilizacin en esta categora. En sntesis, los grandes espacios en los que se juega facilitan el juego de ataque y dificultan la actividad defensiva, ya que defender en grandes espacios generalmente ser ms complicado que defender en espacios ms reducidos (por eso algunos entrenadores, en iniciacin, optan por las defensas ce-

ANLISIS DE LAS EXIGENCIAS DEFENSIVAS DEL BALONMANO EN LA CATEGORA ALEVN

MINIBALONMANO Defensas zonales cerradas


Tan poco espacio dificulta enormemente la formacin defensiva individual

BALONMANO Defensa individual en todo el campo


Tanto espacio obliga al jugador a modificar el comportamiento defensivo que tericamente debera desarrollar

Defensa individual
El espacio de juego permite a los defensores ser eficaces en las tareas defensivas

Defensa en dos lneas (3:3)


El espacio defensivo ofrece al jugador posibilidades de mejora tanto individual como colectivamente

Existe un equilibrio entre el espacio a defender y el nmero de jugadores que participan

No ofrece muchas situaciones en las que el jugador pueda mejorar individualmente

La defensa le exige al jugador esfuerzos y prestaciones defensivas que difcilmente puede abarcar

Existe un equilibrio entre el espacio a defender y el nmero de jugadores que participan

Atendiendo a esto, parece razonable analizar el espacio defensivo para adaptarlo a las caractersticas de los jugadores y a los objetivos de la etapa

Figura 27. Anlisis de las exigencias defensivas del balonmano en la categora alevn.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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rradas, ya que stas aparentemente les permiten obtener de sus jugadores un buen rendimiento defensivo). Si se realiza un anlisis de la actividad defensiva de los jugadores en la etapa de iniciacin cuando se desarrolla en defensas cerradas, se observa que los atacantes tienen serias dificultades para conseguir el gol. Esto podra ser un indicador para establecer que el comportamiento defensivo individual es adecuado (ya que los atacantes no tienen facilidades para marcar gol), pero nada ms lejos de la realidad. En estas edades, cuando se utilizan defensas cerradas se obliga a los jugadores atacantes a realizar lanzamientos a distancia desde 8 9 m, debido a que no se dominan los fundamentos tcnico-tcticos individuales (fintas, cambios de direccin, etc.) ni los medios colectivos para atacar a esas defensas (cruces, penetraciones sucesivas, pantallas, etc.). Todos estos errores ofensivos se consiguen por la simple ocupacin de un determinado espacio por los defensores (el espacio cercano a 6 m), no por la actividad defensiva desarrollada, ya que prcticamente lo nico que debe hacer la defensa es realizar pequeos desplazamientos en basculacin para reforzar la zona del baln. Todo esto hace que para algunos entrenadores resulte atractivo el empleo de defensas cerradas, puesto que consiguen un buen rendimiento a corto plazo; ahora bien, los entrenadores que aplican este tipo de defensas en la poca de iniciacin deberan formularse una serie de preguntas: La actividad defensiva que se desarrolla es la adecuada para la mejora tcnico-tctica individual? Mediante las defensas cerradas los jugadores mejoran notablemente en el 1x1? Aumentan las defensas cerradas la riqueza defensiva? Favorecen las defensas cerradas en la etapa de iniciacin actitudes defensivas como la iniciativa, la anticipacin o la intensidad? Parece evidente que la respuesta a todas estas preguntas es negativa, por lo que en los ltimos aos la opinin de los expertos es unnime sobre este particular: el empleo de defensas cerradas se desaconseja en las edades de iniciacin al juego. Una vez estudiadas algunas de las variables que afectan la formacin defensiva en las primeras etapas de aprendizaje, es necesario precisar qu disposiciones defensivas facilitan o dificultan esa formacin defensiva, con el fin de clarificar las posibilidades que pueden tener los entrenadores en la iniciacin al balonmano.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 114

3.3. LAS DISPOSICIONES DEFENSIVAS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS


DE INICIACIN Ya se han acotado algunos de los aspectos que deben orientar al entrenador a la hora de seleccionar una disposicin defensiva para emplearla con su equipo de categora alevn o infantil. Tambin se ha descartado el uso de defensas cerradas amparndonos en las escasas posibilidades que ofrecen para una formacin individual defensiva ptima. Profundizaremos ahora en indagar qu disposiciones defensivas abiertas permiten desarrollar un proceso de aprendizaje de los fundamentos defensivos individuales en las etapas de iniciacin. Antes de introducirnos en la exposicin de este tema, y siguiendo las aportaciones de Moreno (1999), se asume que las defensas en la etapa de iniciacin deben ser abiertas, aunque quiz los entrenamientos no se estn diseando empleando los medios que estas defensas abiertas ofrecen. Parece que la mayora de los entrenadores empiezan a asumir la conveniencia de emplear defensas abiertas en la competicin, pero esta medida no servir de mucho si los entrenamientos no se disean utilizando medios orientados a la mejora de los fundamentos que esa defensa demanda. Es necesario recordar que el adoptar una u otra defensa en la competicin no garantiza un comportamiento defensivo correcto. Para Romn (1997b), defender con mucha profundidad no va a implicar necesariamente que los defensores tengan que anticiparse, por lo que utilizar una defensa puntualmente durante la competicin y esperar que el jugador mejore exclusivamente con esta oferta defensiva no ser un planteamiento correcto. De esta forma, es importante para la formacin del jugador que en la competicin pueda participar en tareas defensivas mediante el empleo de defensas en espacios amplios, pero quiz sea ms importante an que se le proporcionen abundantes situaciones de entrenamiento relacionadas con esas defensas abiertas. As, si las defensas cerradas se han descrito como disposiciones defensivas que empobrecen a los jugadores que se inician en el balonmano, parece igualmente pobre el proceso en el que el jugador entrena con medios y situaciones similares a los empleados en las defensas cerradas y luego, ocasionalmente en la competicin, pasa a realizar defensas abiertas. La concepcin de la formacin defensiva en las etapas de iniciacin debe abarcar un todo que comprenda partidos y entrenamientos, por lo que posiblemente estemos centrando el debate en las competiciones olvidndonos momentneamente de lo que sucede en los entrenamientos. Siguiendo esto, cuando se habla del empleo de una u otra disposicin defensiva, se debe asumir que en los entrenamientos se estn facilitando actividades o ejercicios en

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los que poder perfeccionar los fundamentos defensivos que estos tipos de defensas van a exigir. Los criterios que se han considerado para seleccionar las disposiciones defensivas a emplear en la etapa de iniciacin son los siguientes (figura 28):

CRITERIOS PARA LA ELECCIN DE LAS DISPOSICIONES DEFENSIVAS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE INICIACIN

Descartar las defensas cerradas

Adaptar el espacio defensivo a las posibilidades reales de los jugadores

Emplear defensas cerradas nunca sera una buena opcin, ya que la defensa podra ser eficaz ms por la escasa capacidad de los atacantes que por la correcta actividad defensiva

Defender en mucho espacio es muy difcil; defender en muy poco espacio no mejora individualmente al jugador (uno de los grandes objetivos en estas etapas)

La formacin defensiva individual quedara aqu notablemente cuestionada, ya que los jugadores con pequeos movimientos de basculacin seran capaces de defender con eficacia

Racionalizar el espacio defensivo para facilitar la formacin defensiva individual: disposiciones zonales con responsabilidades individuales compartidas y defensas individuales flexibles

Figura 28. Criterios para la eleccin de las disposiciones defensivas a emplear en las etapas de iniciacin.

1. Adaptar el espacio defensivo a las posibilidades reales de los jugadores. Si se pretende que los sujetos defiendan en mucho espacio (40 x 20 m) y que lo hagan mediante marcajes individuales estrictos, va a resultar prcticamente imposible ya que no tienen ni la capacidad fsica necesaria ni los recursos tcnico-tcticos individuales necesarios para realizar esa defensa (Garca, 1998). Por ello, quiz sea excesivo pretender que nios y nias de 10 u 11 aos defiendan eficazmente espacios tan extensos y adems pueden beneficiarse de ese tipo de defensa para mejorar sus fundamentos defensivos.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 116

2. Alternar el empleo de disposiciones defensivas individuales flexibles junto con disposiciones defensivas zonales con responsabilidades individuales compartidas. Cada disposicin defensiva presenta algunas ventajas y algunos inconvenientes (Garca, Damas y Fuentes, 2000), por lo que creemos que emplear conjuntamente las dos posibilidades redundar en la formacin defensiva de los jvenes jugadores. La defensa individual seleccionada debe respetar siempre el principio de ayuda. Para Jimnez (1995, pg. 5) se trata de un sistema individual pero no solitario, ya que cualquier defensor sabe que debe ayudar y ser ayudado. Por otro lado, la defensa individual puede ajustarse en funcin de distintas consideraciones: La etapa en la que se encuentra el equipo. El momento de aprendizaje y el nivel de los jugadores. Los espacios defensivos en los que se quiere desarrollar. La cantidad de exigencias tcticas de la defensa (lgicamente adaptadas en funcin de los puntos anteriores). Forma, tiempo y espacios de ayudas defensivas. Sobre estas variables trabajar el entrenador adaptando las exigencias defensivas al grupo a su cargo, pudiendo, en la categora infantil, completar estas demandas con otras alternativas (presin en alguna zona, presin sobre algn jugador, ms o menos consignas tcticas, etc.). Las disposiciones zonales con responsabilidades individuales compartidas podran ser (si consideramos que se juega 7 x 7 en 40 x 20 m): Tres jugadores en primera lnea defensiva y tres en segunda lnea defensiva (Sosa, 1999). Un jugador en primera lnea defensiva y cinco en segunda lnea defensiva. Otras disposiciones defensivas que cumplieran con los objetivos planteados (entre otros, posibilidad real de encontrar situaciones de 1x1 donde los defensores puedan ser eficaces y posibilidad de realizar ayudas defensivas). 3. Ofrecer a los defensores posibilidades de colaborar en la actividad defensiva. Habitualmente, suele existir menos colaboracin defensiva que ofensiva en las etapas de iniciacin. Quizs esto se deba a que el empleo de defensas individuales planteadas con marcajes muy estrictos dificulte esta colaboracin defensiva. Tanto si se emplean disposiciones zonales como individuales el entrenador debe fomentar esa colaboracin defensiva, responsabilizando a todo el equipo de las dificultades defensivas que puedan presentarse (es frecuente en la etapa de iniciacin encontrar jugadores que, habiendo encaEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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LAS DISPOSICIONES DEFENSIVAS UTILIZADAS EN LAS ETAPAS DE INICIACIN Y SU INFLUENCIA EN LA FORMACIN DEL JUGADOR

DEFENSAS INDIVIDUALES EN MEDIO CAMPO (o un tercio)

DEFENSAS ZONALES CON RESPONSABILIDADES INDIVIDUALES COMPARTIDAS

Objetivo de estas disposiciones defensivas

OPTIMIZAR LA FORMACIN INDIVIDUAL DEFENSIVA

mediante

El trabajo de los contenidos defensivos propios de las edades de iniciacin (Antn, 1990; Bayer, 1987; Torrescusa, 1991)

Figura 29. Posibilidades del empleo de disposiciones defensivas en las etapas de iniciacin.

jado su equipo un nmero considerable de goles, se muestran satisfechos de la defensa porque el suyo no ha marcado ningn gol). Las disposiciones defensivas deben exigir al jugador tanto responsabilidades individuales (marcaje, desplazamientos, posicin de base, etc.) como responsabilidades grupales (ayudas: cobertura, doblaje, etc.), ya que en torno a estas grupales va a girar todo el entramado defensivo en futuras etapas, por lo que no parece razonable eliminar en la enseanza del juego un aspecto bsico y significativo del mismo (evidentemente estas responsabilidades se debern adaptar al momento y nivel de los jugadores). 4. Evitar la especializacin defensiva mediante la rotacin por diferentes puestos especficos defensivos. Se tratara de respetar el mismo principio que existe en el juego de ataque, donde los jugadores debern pasar por diferentes puestos especficos para enriquecerse con los aspectos y particularidades de cada uno de ellos. En la defensa sucede exactamente igual; no es lo mismo defender en un exterior que en la zona central de una defensa en dos lneas (3:3). Cada
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Fotografa 23. Las ayudas defensivas constituyen un contenido del juego que debe aparecer desde los primeros momentos en la etapa de iniciacin.

puesto va a exigir al jugador un comportamiento defensivo adaptado a ese espacio (Garca, Damas y Fuentes, 2000); debido a ello, se aconseja la rotacin de los jugadores por varios puestos especficos para que puedan beneficiarse de las exigencias que all se presentan (Garca Cuesta, 2001). Tanto la disposicin defensiva 3:3 como la defensa individual en medio campo o en un tercio de campo son las organizaciones defensivas que con ms frecuencia deberan emplearse en estas etapas, aunque, como es lgico, a medida que se llegue al final de la categora infantil la defensa empleada puede irse adaptando a las demandas que los jugadores van a encontrar en etapas posteriores. En esta categora (infantil) el empleo de la defensa 3:3 puede matizarse para que un equipo tenga como recurso la realizacin de esa defensa con distintas variantes: la primera lnea defensiva sobre 9 m y la segunda lnea defensiva profunda (sobre 15-20 m); la primera lnea defensiva en 6 m y la segunda lnea defensiva menos profunda (sobre 9-10 m); la primera lnea defensiva orientada bsicamente hacia las ayudas y la segunda lnea defendiendo ms en lnea de pase;
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con presin en alguna zona defensiva (zona central, zona de los laterales o zona de los exteriores). En la categora infantil estas disposiciones defensivas pueden alternarse igualmente con la iniciacin a otras opciones defensivas de uso ms frecuente en las etapas de perfeccionamiento: defensa 5:1, defensa 5+1, defensa 3:2:1, etc. A pesar de todo, el empleo de estas defensas en la categora infantil no debe suponer un entrenamiento exhaustivo de las exigencias tcticas colectivas especficas de cada sistema, ya que esto ira en detrimento tanto del trabajo individual defensivo como del entrenamiento bsico colectivo (2 x 2). Recordemos que Antn (1990) establece como la unidad bsica de entrenamiento en esa categora el 2 x 2, por lo que a travs de estas situaciones y del trabajo 1 x 1 el entrenador continuar desarrollando las riquezas defensivas que la etapa requiere. En la tabla 7 se exponen algunas de las caractersticas de la disposicin defensiva 3:3 cuando se emplea en las etapas de iniciacin.
DISPOSICIN DEFENSIVA 3:3 Categora Consideraciones
Se puede utilizar alternndola con la defensa individual, normalmente en medio campo Se persigue racionalizar el espacio defensivo Es necesaria la colaboracin entre defensores prximos Las dos lneas defensivas presentan exigencias tcnicas y tcticas diferentes, por ello es necesario rotar a los defensores en puestos de las dos lneas defensivas

Trabajo tcnico
Posicin de base defensiva. Importante para controlar al oponente en su progresin Quitar el baln en bote Desplazamientos defensivos Interceptacin del baln Uso del cuerpo en el marcaje Identificacin de la forma y el momento del marcaje En la categora infantil comienza a cobrar relevancia el blocaje de baln

Trabajo tctico
Ayudas defensivas como contenido tctico fundamental Identificacin del momento y la forma de las ayudas en la categora infantil Orientacin entre el baln y la portera Defensa en lnea de pase (en determinados puestos defensivos) Intenciones tcticas defensivas y falseo de estas intenciones Adaptacin de la defensa ante pase y va Iniciacin al cambio de oponentes en la categora infantil Interpretacin de espacios ms o menos eficaces para los atacantes

ALEVN INFANTIL

Tabla 7. Contenidos tcnico-tcticos sobre los que incide principalmente la disposicin defensiva 3:3.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 120

3.4. CONSIDERACIONES

METODOLGICAS EN EL

PLANTEAMIENTO Y DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN En el aprendizaje y en el entrenamiento deportivo es necesario hacer operativas las ideas y aportaciones tericas para que puedan desarrollarse en distintas situaciones prcticas. En ocasiones, existen algunas dificultades para conseguir esa operatividad en los planteamientos tericos, ya que las variables que rodean la enseanza y el aprendizaje (metodolgicas bsicamente) pueden engullir todo el proceso, mitigando el efecto de las consideraciones tericas. Para controlar (en la medida de lo posible) la influencia de estas variables, se van a exponer algunos aspectos metodolgicos que se han credo necesarios a la hora de realizar una propuesta prctica. Despus de haber justificado en anteriores captulos algunos de los puntos sobre los que puede asentarse una propuesta de aprendizaje integradora en balonmano, se van a proponer ahora algunas de las consideraciones metodolgicas para desarrollar el planteamiento prctico. Antes de iniciar la exposicin, es necesario aclarar que el objetivo de este captulo es analizar algunos aspectos metodolgicos comunes en un planteamiento integrador, aunque creemos que estas consideraciones pueden ser matizadas en funcin de los grupos con los que se est trabajando (lgicamente, muchas de estas consideraciones podran aplicarse al entrenamiento ofensivo). As, esperamos que las ideas que aqu se exponen no se interpreten como axiomas inflexibles, sino ms bien como pautas para orientar la actividad del entrenador en el diseo de las actividades. En lneas generales, se considera que es necesario atender una serie de cuestiones (figura 30): 1. Orientar las primeras actividades hacia la comprensin de los aspectos generales del juego. 2. Orientar el entrenamiento tcnico y tctico individual defensivo hacia los aspectos relevantes del juego. 3. Desplegar un clima de confianza que facilite el desarrollo de las actividades, as como la participacin y la atencin en las mismas. 4. Emplear juegos simplificados y modificados como el medio sobre el que giran gran parte de las situaciones de enseanza y aprendizaje. 5. Facilitar situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnicos y/o tcticos opuestos.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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CONSIDERACIONES METODOLGICAS

1. Orientar las primeras actividades hacia la comprensin de los aspectos generales del juego

3. Desplegar un clima de confianza que facilite el desarrollo de las actividades, as como la participacin y la atencin en las mismas

4. Emplear juegos simplificados y modificados como el medio sobre el que giran gran parte de las situaciones de enseanza y aprendizaje

2. Orientar el entrenamiento tcnico y tctico individual defensivo hacia los aspectos relevantes del juego

5. Facilitar situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnicos y/o tcticos opuestos

Figura 30. Principales aspectos metodolgicos a considerar en las etapas de iniciacin.

3.4.1. Orientar las primeras actividades hacia la comprensin de los aspectos generales del juego
En diferentes apartados ya se han comentado los problemas que presentan los modelos que intentan ensear el juego partiendo de secuencias del mismo. Bruner (1972) propone que ms que transmitir contenidos, el objetivo del educador (en nuestro caso el entrenador) debe ser transmitir la estructura global y bsica de la materia sobre la que se est trabajando. Para Barrn (1997, pg. 39), esta estructura general debe permitir a los jugadores lo siguiente: generar y descubrir los conceptos, relaciones y principios de la misma. El objetivo es lograr que los alumnos configuren sistemas de codificacin propios, que sean aplicables ms all de la situacin en la que fueron aprendidos..
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 122

Se espera que las primeras situaciones que se les presentan a los inexpertos deben servir bsicamente para que los nios capten y entiendan los aspectos generales del juego, as como el objetivo y los principales roles que existen dentro del mismo (Castejn y cols., 1998; Doolittle, 1995; Griffin, 1996). Segn Tenenbaum y cols. (1993), dos son los factores que condicionan la posibilidad de actuar eficazmente en una situacin de juego: a) conocimiento de la complejidad del entorno, y b) habilidad para escoger las seales esenciales.

Fotografa 24. Facilitar la comprensin del juego es una de las primeras obligaciones de los entrenadores.

Estas situaciones se debern ir planteando a lo largo del proceso de aprendizaje, siempre y cuando se pretenda facilitar la comprensin de algn aspecto del juego (tanto defensivo como ofensivo). Cabe recordar en este punto que algunos de los principios generales del juego (ocupacin racional de los espacios, roles de atacantes y defensores, espacios tiles de juego, etc.) pueden captarse y entenderse en una sola sesin, y que su asimilacin y ejecucin prctica puede prolongarse a lo largo de varias semanas e incluso meses de entrenamiento. Debido a ello, el proceso de comprensin del juego no puede limitarse a una nica explicacin por parte del entrenador en la que deje zanjado el tema, y no vuelva a surgir ms en el entrenamiento. Favorecer la comprensin
EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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no slo implica ofrecer informacin ms o menos til a los jugadores, sino que el entrenador tambin debe facilitar situaciones de juego donde los nios puedan desarrollar los planteamientos que se supone han asimilado. Despus de lo comentado, es necesario empezar a considerar en la etapa de iniciacin la posibilidad de orientar la toma de decisin jerarquizando las opciones que van a aparecer en las diferentes tareas con el objetivo de: 1. Facilitar su comprensin, ya que los sujetos conocern qu aspectos son los bsicos en los que deben centrarse. 2. Organizar la adquisicin de informacin. Si el jugador conoce qu es lo que tiene que buscar en el entorno, le ser ms fcil identificar los aspectos esenciales del problema, que si tiene que enfrentarse a una innumerable cantidad de estmulos sobre los que ignora su trascendencia en el juego. 3. Orientar la toma de decisin. La gran mayora de las situaciones en balonmano no tienen una nica respuesta, ni tampoco infinitas posibilidades. La lgica del balonmano (derivada de la estructura del mismo) nos hace pensar en un nmero limitado de opciones cuando se desarrolla una determinada situacin. Posiblemente, orientar a los inexpertos para que valoren en primer lugar esas opciones facilite ms la toma de decisin que si se enfrentan al problema sin ningn tipo de informacin. Cuando un sujeto conoce cules son los elementos bsicos de un problema es lgico esperar que: 1. Tendr ms posibilidades de alcanzar la solucin o soluciones correctas. 2. Entender mejor las destrezas que tiene que adquirir para solucionarlo (patrones tcnicos). 3. Ganar tiempo en el procesamiento de la informacin, ya que directamente rechazar gran cantidad de estmulos que no son importantes. 4. Podr flexibilizar las respuestas en funcin de cmo se presenten aquellos elementos bsicos del problema (debido a que entiende la esencia del mismo). 5. Adquirir un conocimiento conceptual que le permitir acceder a problemas de ms complejidad en etapas posteriores de aprendizaje. Muchas de las tareas que se presentan a los jvenes jugadores en las etapas de iniciacin pueden tener esta intencin respecto a la comprensin de los aspectos bsicos, con el objetivo de alcanzar las cuestiones comentadas anteriormente. Para facilitar la comprensin existen estrategias sencillas, como la de ofrecer un conocimiento de los resultados en forma de pregunta. Esta forma de explicar los resultados facilita que los jugadores mantengan una actitud de atencin y reflexin en las tareas.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 124

Un juego con intenciones tcticas Acceder a lo relevante Nuevos aprendizajes con significado

Empezar comprendiendo para avanzar hacia

La participacin activa del jugador

La formacin de jugadores autnomos

La elaboracin de estrategias propias de comportamiento

Figura 31. Importancia de la comprensin en las primeras actividades que se presentan a los jvenes jugadores.

Dentro del entrenamiento defensivo, sobre qu cuestiones pueden girar las primeras actividades defensivas para facilitar la comprensin de aspectos generales? Analicemos algunos de los puntos que permiten facilitar la reflexin sobre el comportamiento defensivo: 1. Variables individuales: espacio en el que se defiende, caractersticas del defensor (motrices, tcnicas, condicionales, etc.), actitud defensiva, caractersticas del atacante, intenciones tcticas, etc. 2. Variables colectivas: espacio en el que se defiende, modificacin del comportamiento en funcin del grado y la forma de la colaboracin, existencia de objetivos conocidos por todos los defensores, caractersticas colectivas de los atacantes, etc. Atendiendo a estas variables, el siguiente paso sera plantearles a los jugadores pequeos problemas en los que aparezcan las cuestiones anteriores, intentando que junto a la realizacin de las tareas el defensor comience a entender el entramado del juego.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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3.4.2. Orientar el entrenamiento tcnico y tctico individual defensivo hacia los aspectos relevantes del juego
La conveniencia de compatibilizar el entrenamiento tcnico y tctico desde las primeras situaciones de aprendizaje es una opinin que ya ha sido expuesta anteriormente y comentada por distintos autores (Antn y Chirosa, 1999; Castejn y Lpez, 1997; French y cols., 1996a; Garca, 2001). Si en un primer apartado defendamos la conveniencia de facilitar la comprensin del juego, establecemos aqu la necesidad de orientar el entrenamiento tcnico-tctico hacia los aspectos relevantes del mismo (Gentile, 1972). En nuestro caso, el entrenamiento tcnico-tctico individual defensivo deber polarizarse hacia las informaciones ms significativas para adoptar un comportamiento defensivo u otro. Para diversos autores (vila, 1999a, 1999b; Gentile, 1972; Moreno, Oa y Martnez, 1999; Snchez, 1998), mediante el aprendizaje los sujetos deben ser capaces de discriminar las informaciones relevantes del entorno y rechazar las menos relevantes. Siguiendo a Kay (1970), citado por Durand (1988, pg. 150): ...parte del dficit observable en los sujetos jvenes tiene su origen en que esperan todos los hechos como si fueran igualmente probables y carecen de estrategias de preparacin selectiva.. La justificacin de la importancia que el trabajo perceptivo tiene en el entrenamiento en balonmano ya ha sido abordada en otros apartados. Ahora propondremos algunas de las orientaciones metodolgicas que deben guiar este entrenamiento. Extrapolando los planteamientos de Gentile (1972) a la enseanza de los deportes, quizs uno de los grandes objetivos de la iniciacin al juego de balonmano sea el de ensear a los jugadores qu es lo importante en el juego (y qu posibilidades de actuacin hay en esas situaciones) y qu no es tan relevante. Si se consigue esto, los jugadores tendrn ms facilidades para interpretar las situaciones conflictivas, ya que podrn reconocer informaciones significativas del mismo. vila (1999a, pg. 6) comparte este planteamiento al proponer: En cada situacin el jugador debe saber cules son los objetivos en orden de prioridad, qu es lo ms probable que ocurra, cules son sus posibilidades de actuacin y qu consecuencias tiene en el juego.. Si se desarrollan estas aportaciones en el mbito que nos ocupa (el entrenamiento defensivo en la etapa de iniciacin), veremos que las aplicaciones prcticas son inmediatas. A la hora de entrenar el marcaje en proximidad,

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puede realizarse de diferentes formas; la ms tradicional es la de hacer repetir a los jugadores un nmero de marcajes considerables hasta asegurarse de que esos jugadores dominan la ejecucin tcnica. Ahora bien cundo debe hacerse el marcaje en proximidad?, qu se puede hacer si no se realiza dicho marcaje?, es la nica opcin defensiva acertada? Posiblemente, en la realizacin del marcaje, la trayectoria y la orientacin del atacante (por poner un ejemplo) condicionarn si ste debe realizarse o no. As, quiz sea conveniente en la etapa de iniciacin plantear las tareas defensivas individuales presentando situaciones en las que el defensor deba reconocer una informacin relevante a la que deba adaptarse manifestando un comportamiento u otro. Si sucede esto, la actividad defensiva empezar a tener ms sentido para los jvenes jugadores, ya que les permitir tener un criterio de comportamiento en la defensa y, a la vez, asimilar las intenciones tcticas relacionadas con cada habilidad tcnica. Centrarse en la informacin ms significativa cuando se est defendiendo parece una opcin razonable dentro del juego defensivo, pero cules son las informaciones relevantes a atender? En funcin del momento de aprendizaje por el que pasen los jugadores, stas podrn ser ms o menos numerosas; aqu, a modo de ejemplo, se presentan algunas de ellas: La trayectoria del atacante con baln (punto fuerte o dbil). La orientacin para el lanzamiento o el pase. El espacio en el que se encuentra el atacante (prximo a 6 m o alejado de 6 m). La forma en la que el defensor prximo est defendiendo (ofreciendo o cerrando espacios, disuadiendo, etc.), ya que en funcin de sta se podr realizar una u otra accin. El momento en el que se realiza la accin. La ocupacin de espacios por atacantes prximos al jugador con baln. Como se aprecia, la cantidad de factores a atender en defensa puede ser muy extensa, aunque en estas etapas basta con manejar en los entrenamientos dos o tres puntos de informacin sobre los que plantear las actividades. En relacin con los otros mecanismos de la accin motriz (decisin y ejecucin), la gran mayora de las actividades que se plantean en el entrenamiento pueden aparecer en un clima mixto. Es decir, el trabajo tcnico no slo puede tener cierta dificultad relacionada con la ejecucin, sino que estas situaciones pueden desarrollarse bajo parmetros (controlados) de dificultad perceptiva y/o de decisin, sin tener por esto que disminuir ni el volumen de repeticiones necesario para afianzar la tcnica, ni el tiempo empleado en los entrenamientos.

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Fotografa 25. La trayectoria del atacante es una de las informaciones a atender por los defensores para realizar una u otra accin.

En ocasiones se ha planteado el entrenamiento de los distintos mecanismos de la accin motriz (percepcin, decisin y ejecucin) como un asunto de difcil compatibilidad debido a las diferentes caractersticas de cada uno de estos mecanismos. Siguiendo a distintos autores (Antn 1990; Colmenero, 1995a), se considera que el entrenamiento de la ejecucin tcnica es perfectamente compatible con determinados aspectos perceptivos y/o de decisin, ya que si es necesario aplicar el patrn tcnico en un contexto del juego, parece razonable pensar que ser ese contexto el que determinar la accin tcnica que se va a desarrollar. Las posibilidades metodolgicas para desarrollar este planteamiento terico pueden ser diversas; aqu, a modo de ejemplo, proponemos una secuencia de actuacin en la que se completen los siguientes pasos (reflejados en la figura 32): 1. Generar un problema que pueda ser fcilmente identificable por los jugadores. El papel del entrenador aqu es incitar al jugador para que la situacin propuesta le genere una duda, una inquietud, lo que ocasionar normalmente que el jugador sienta inters por solucionar ese problema.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 128

2. Los problemas planteados deben ser significativos en relacin con el balonmano. Mediante la manipulacin de las variables estructurales que afectan el juego, el entrenador puede proporcionar un sinfn de actividades o problemas. 3. Los jugadores ofrecern sus soluciones orientados por el entrenador. Distintos autores defienden este posicionamiento en el aprendizaje (Temprado, 1994, pg. 41): el papel del entrenador reside esencialmente en la manipulacin planificada de los condicionantes de la tarea o en la comunicacin de las informaciones pertinentes, que pretende orientar la bsqueda de soluciones.. 4. De las muchas soluciones aparecidas, seguramente no todas sern eficaces en el juego. Se tratara aqu de evaluar las respuestas que han aparecido; para ello, los propios jugadores pueden valorar sus respuestas o las de sus compaeros, siempre con el objetivo de discriminar cules son los grupos de respuestas ms interesantes. Al igual que en otras situaciones, el entrenador guiar a los jugadores en el proceso de evaluacin para que ste sea significativo. El entrenador podr sugerir, matizar u orientar las indicaciones de los jugadores, respetando las aportaciones de los mismos. 5. Una vez identificadas las posibles respuestas eficaces, es necesario organizarlas para poder emplearlas cuando se presenten las distintas situaciones. Quizs es aqu donde exista ms controversia terica a la hora de emplear unas actividades u otras. Como ya reflejamos en la primera parte del libro, no se tratara tanto de proponer un nico tipo de tareas, sino ms bien de complementar unas con otras para facilitar esa organizacin de las respuestas. As, en funcin de las particularidades de las respuestas se podran plantear: nuevos problemas, tareas condicionales, tareas analticas o tcnicas, otras tareas, etc. Abundando en esta idea, Rink, French y Graham (1996, pg. 499) proponen: A medida que los alumnos adquieren mayor destreza, se hacen necesarias tcticas de juego ms especficas, que habrn de ensearse para que los alumnos adquieran esas tcticas como conocimiento del proceso del juego en forma de relaciones del tipo si A, entonces B. En sntesis, el entrenamiento individual defensivo en la etapa de iniciacin, lejos de presentarse como la repeticin mecnica de una serie de contenidos, debe ampararse en la realizacin de esos mismos contenidos pero desarrollados en un contexto en el que el jugador pueda discriminar las informaciones que pueden condicionar su comportamiento, que no supone otra cosa que complementar el entrenamiento de tcnicas defensivas con intenciones tcticas. Esto redundar tanto en la significacin de las acciones para los jugadoEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE INICIACIN: LA CATEGORA ALEVN Y LA CATEGORA INFANTIL

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ENSEANZA Y APRENDIZAJE DE UN CONTENIDO (O VARIOS) TCNICO Y TCTICO INDIVIDUAL se genera un Propuesto por el entrenador y/o los jugadores

PROBLEMA: qu haras ante ?, se puede?, cmo?, es posible?, etc. estos problemas se articulan en torno a las

Variables estructurales del juego: espacio, momento de actuacin, situacin del baln, grado e intensidad de la oposicin, compaeros, reglamento, combinacin de varios elementos anteriores, etc.

Manipuladas por el entrenador y/o los jugadores

Respuestas ofrecidas por los jugadores a los distintos problemas

Orientadas por el entrenador y/o los jugadores

cuando los jugadores han ofrecido las respuestas a los problemas Orientados por el entrenador y/o los jugadores

Evalan sus respuestas para identificar si son o no eficaces Organizacin de las respuestas a travs de Nuevos problemas Tareas condicionales Tareas analticas o tcnicas Nuevos problemas

Otras tareas

Propuestas por el entrenador y/o los jugadores

Figura 32. Consideraciones sobre la enseanza de los contenidos tcnicos y tcticos individuales priorizando los aspectos relevantes del balonmano.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 130

res como en el grado de motivacin que los propios jugadores presenten para la actividad defensiva.

3.4.3. Desplegar un clima de confianza que facilite el desarrollo de las actividades, as como la participacin y atencin en las mismas
El papel que desempea el entrenador ha sido una de las variables que ms han afectado la forma en la que se desarrolla el aprendizaje (Florence, 1991). Desde el ms absoluto control de las actividades hasta la permisividad casi total, son los mrgenes entre los que el entrenador ha podido moverse al plantear las sesiones de entrenamiento. Como ya ha podido deducirse a lo largo de todo el texto, defendemos aqu un modelo en el que el procesamiento y la capacidad perceptiva cobran un papel primordial. Parece claro que si pretendemos facilitar situaciones en las que deban reconocerse determinadas informaciones (o estmulos) del entorno, es necesario una mnima actitud de atencin y concentracin en la tarea. Tambin somos conscientes de que la capacidad de atencin de un nio en las edades de iniciacin es limitada, por lo que el entrenador deber ir desarrollando su actividad sabiendo que no puede mantener situaciones que demanden una gran atencin durante mucho tiempo, y que stas deben alternarse con momentos o actividades en las que esta exigencia se reduzca notablemente. Para lograr esto, el entrenador puede combinar distintas actividades (juegos, ejercicios, etc.), para conseguir optimizar el proceso de enseanza y aprendizaje. Dentro de la dinmica de funcionamiento que el entrenador va a desplegar en las sesiones, es necesario atender a la relacin entrenador-jugador, ya que sta va a determinar que muchas de las adquisiciones previstas se consigan finalmente. Para ello, va a ser preciso establecer un clima de confianza en el que los jugadores sepan que pueden opinar y aportar sus ideas y comentarios. Conseguir una participacin activa en el aprendizaje no se consigue slo deseando que sta se produzca; se necesita un compromiso del entrenador para fomentar momentos del entrenamiento que involucren a los jugadores en las actividades. Esto contribuir con seguridad a conseguir esa actitud que se pretende que los nios adopten en el entrenamiento. Igualmente el entrenador debe conocer cules son los momentos adecuados para ofrecer a los jugadores un mayor margen de participacin en los juegos y actividades, o cundo es el momento de proponer otro tipo de actividades. De esta forma, a lo largo de las sesiones de entrenamiento los jugadores desarrollarn distintas actividades relacionadas con el juego, y no todas ellas implicarn necesariamente una ejecucin prctica.
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Si se pretende que los jugadores entiendan el juego y los aspectos especficos que lo rodean (ofensivos y defensivos), ser necesario proporcionarles actividades en las que puedan, entre otras cosas (figura 33): 1. Participar no slo como jugadores, sino que puedan tener responsabilidades en tareas de arbitraje (Antn, 1990; Perrot, 1993), coordinacin de pequeos grupos, identificar acciones o situaciones que se han entrenado, etc. Naturalmente, en muchas de estas actividades el entrenador debe estar asesorando y acompaando a los jugadores para favorecer el desarrollo de las situaciones. 2. Reflexionar (mediante pequeas preguntas relacionadas con los juegos y ejercicios que se propongan) sobre los aspectos problemticos que pueden aparecer en distintas situaciones. 3. Fomentar el dilogo para que los propios jugadores puedan proponer nuevos problemas que ofrezca el juego (respecto a espacios, compaeros y adversarios, acciones tcnicas, intenciones tcticas adecuadas para distintas acciones defensivas, etc.). 4. Ver a otros equipos de diferente categora jugando al balonmano, para poder observar nuevas situaciones de juego y nuevas posibilidades de solucin de problemas, tanto individuales como colectivas. Al igual que se ha reflejado en otros apartados del texto, cada una de las actividades que aqu se plantean podrn desarrollarse en mayor o menor medida en funcin del momento de desarrollo y competencia en el juego que tengan los nios, ya que no ser lo mismo trabajar con grupos alevines sin ninguna experiencia que con grupos infantiles con 5 6 aos de entrenamiento.

Fotografa 26. Jugadora alevn arbitrando a sus compaeras en una situacin 2 x 2.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 132

EL ENTRENADOR DEBE DISEAR ACTIVIDADES EN LAS QUE LOS JUGADORES PUEDAN PARTICIPAR EN:

Situaciones reales de juego como

Actividades de solucin de problemas

Proponer juegos, actividades o tareas que generen nuevos problemas o variaciones de los ya vistos

La observacin de partidos de balonmano de otras categoras

a diferentes niveles Jugadores -Participando en las actividades del entrenamiento rbitros -Dirigiendo situaciones de entrenamiento -Dirigiendo partidos amistosos Entrenadores - Coordinando pequeos grupos o equipos a diferentes niveles Conceptual Motor -Preguntas o interrogantes sobre el balonmano -Soluciones individuales y colectivas a los problemas del balonmano -Situaciones novedosas del balonmano que no conocan En los que pueden indentificarse

-Respondiendo a preguntas del entrenador -Respondiendo a preguntas de los compaeros -Identificando otros problemas del juego de forma oral, escrita, etc.

-Participando en las actividades propuestas

Conceptual

Motor

-Diseando nuevos juegos y ejercicios -Modificando actividades ya realizadas

-Participando en las actividades propuestas

ADAPTANDO LA PARTICIPACIN EN ESTAS ACTIVIDADES EN FUNCIN DE LAS CARACTERSTICAS DEL GRUPO Figura 33. Actividades en las que pueden participar los jugadores en las etapas de iniciacin.

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3.4.4. Emplear juegos simplificados y modificados como el medio sobre el que giran gran parte de las situaciones de enseanza y aprendizaje
La relacin entre el nio, el juego y la educacin es ya clsica, ya que en la mayora de los textos en los que se habla de educacin o entrenamiento con nios el juego es un referente obligado. Ahora bien, el uso (y en ocasiones abuso) del juego en las etapas de iniciacin deportiva est demandando que se conteste a una serie de interrogantes que empiezan a aparecer en torno a la utilizacin del juego como medio formativo: todos los tipos de juegos pueden emplearse en el entrenamiento con nios?, da igual un juego que otro?, debe relacionarse el juego con otras actividades?, los aspectos motivacionales son los nicos a acrecentar con el juego? El juego es un excelente medio de entrenamiento (Antn, 1990), siempre y cuando sepa dosificarse y aprovechar sus efectos. Coincidimos con Alonso (1989, pg. 34), cuando plantea: El trabajo con el juego hay que interpretarlo como un trabajo en espiral, donde de manera continuada y progresiva se va poniendo el acento, la concentracin del jugador, sobre los diferentes aspectos a fin de enriquecerle al mximo con todos y cada uno de los aspectos que el juego ofrece.. En la actualidad, empiezan a surgir opiniones crticas sobre el uso indiscriminado del juego en las etapas de iniciacin, ya que el empleo del juego sin criterio alguno puede no facilitar las adquisiciones perseguidas. Si se analiza esta circunstancia, se ver que algunas de las situaciones que se presentan a los jvenes jugadores mediante el juego superan la capacidad de anlisis de los mismos, con lo que el juego se convierte en una actividad que: proporciona un conocimiento superficial y si acaso un aprovechamiento del juego, no tanto como medio educativo, sino como una actividad ldica donde el divertimento es el objetivo fundamental, y si de paso cae algn otro objetivo, pues mejor, y si no... (Alonso, 1989, pg. 34). En el entrenamiento del balonmano es necesario reflexionar sobre estas cuestiones para valorar verdaderamente qu exigencias deben tener los juegos en la enseanza-aprendizaje en las primeras edades y, en funcin de esto, proponer un plan de instruccin en el que exista un nexo de unin entre las situaciones jugadas y el juego real. Este nexo de unin debe ser el referente del entrenador a la hora de presentar las actividades a sus jugadores, con la intencin de que estas actividades sean intencionadamente propuestas por raENTRENAMIENTO EN BALONMANO 134

zones formativas concretas (Fourquet, 1989), o para beneficiarse de los aspectos ldicos de los juegos pero de forma consciente por parte del entrenador. Por otro lado, los juegos simplificados y modificados deben servir en las etapas de iniciacin para facilitar el aprendizaje de estrategias generales de solucin de problemas (aprendizaje tctico). Para Rink, French y Graham (1996), es necesario reducir o simplificar el juego si los jugadores no son capaces por falta de habilidad tcnica de practicarlo en su totalidad; esta simplificacin facilitar que los jugadores puedan, desde las primeras situaciones de aprendizaje, mostrar respuestas tcticamente correctas. Si se diera el caso de que los alumnos carezcan de la habilidad para practicar el juego en todo su contexto, entonces habr que reducirlo de modo que la prctica sea continua y la participacin mxima y que se puedan emplear las tcticas. (Rink, French y Graham, 1996, pg. 498). Para Durand (1988), el nmero de opciones entre las que pueda optar el principiante en sus actividades condicionar notablemente la toma de decisin, relacionando esto tanto con el tiempo empleado como con las condiciones en las que aparecen las informaciones a atender. En las etapas de iniciacin la utilizacin del juego como medio de comprensin y de mejora tcnica y tctica en balonmano debera ser una constante en los entrenamientos; con esto no se est defendiendo el empleo del juego como el nico medio de enseanza, sino que esta opcin no aparezca de forma aislada sin conexin con otras actividades del entrenamiento. El juego puede ser el hilo conductor de la sesin; de l se parte y a l se vuelve en determinadas ocasiones. Las posibilidades para emplear juegos en las etapas de iniciacin son inmensas, aunque ser el entrenador el responsable de seleccionar el juego que permita alcanzar los objetivos que con esa actividad se persiguen. Finalmente, el juego puede, y en un gran nmero de ocasiones debe, cumplir una serie de objetivos (figura 34): 1. Proporcionar momentos para favorecer la comprensin de uno o varios elementos que aparezcan en el juego. 2. Mostrar flexibilidad a la hora de aumentar o disminuir la dificultad, bien en la captacin de informacin, bien en el procesamiento de la informacin, bien en la ejecucin. 3. Posibilitar la reproduccin de las exigencias (tcnicas o tcticas) del balonmano en situaciones simplificadas o no. 4. Servir como medio de motivacin y diversin a la par que de aprendizaje. 5. Facilitar situaciones de reconocimiento de informaciones relevantes (trayectorias de los atacantes, espacios, compaeros, etc.); es decir, la estructura
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de los juegos debe contener elementos similares a los que aparecen en el balonmano, con el objetivo de que los participantes en l puedan relacionar y transferir de uno a otro. 6. Respetar la capacidad individual y grupal de los jugadores, para que de esta forma puedan obtener el mximo provecho del mismo.

1. Presentar informacin relevante a atender, y que sta sea significativa en la estructura del juego real

2. Favorecer la comprensin de distintos elementos del balonmano

3. Posibilitar la modificacin del juego para incrementar o disminuir la dificultad

4. Posibilitar la reproduccin de las exigencias (tcnicas o tcticas) del balonmano en situaciones simplificadas o no

5. Debe ser una actividad motivante y atractiva para los jugadores, a la par que til para el aprendizaje

6. Adaptabilidad a la capacidad de los jugadores

Figura 34. Caractersticas generales de los juegos que pueden emplearse en las etapas de iniciacin.

Los juegos pueden disearse para mejorar diferentes aspectos del balonmano (tcnicos, tcticos, perceptivos, etc.). Todos estos contenidos son muy importantes en la formacin del jugador, por lo que el entrenador no debe plantear siempre juegos que slo desarrollen uno de los aspectos anteriormente sealados. Posiblemente, los juegos ms conocidos en nuestro deporte sean los que persiguen una mejora en el plano de la ejecucin tcnica; debido a ello, nos centraremos aqu (a modo de ejemplo) en realizar una propuesta que
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enfatice los aspectos perceptivos y tcticos (sin negar la importancia de los otros tipos de juegos). Para distintos autores (Ghhaigne y Godbout, 1995; Singer, 1988), los juegos pueden favorecer el desarrollo de estrategias generales y especficas de comportamiento en los jvenes jugadores. Los juegos deben entraar pequeos problemas para los jugadores, y que estos problemas faciliten (progresivamente) la comprensin de las distintas situaciones del balonmano. Ya que deben presentar problemas para que los jugadores se enfrenten a ellos, es necesario disear juegos en los que verdaderamente aparezcan esos problemas: Para que haya verdaderos problemas que obliguen al alumno a tomar decisiones, planificar y recurrir a su bagaje de conceptos y procedimientos adquiridos, es preciso que las tareas sean abiertas, diferentes unas de otras, o sea, imprevisibles. Un problema es siempre una situacin en algn sentido sorprendente. (Pozo y Postigo, 1994, pg. 208). A continuacin, y basndonos en la propuesta del modelo comprensivo para la enseanza de los juegos deportivos (Bunker y Thorpe, 1982; Thorpe y Bunker, 1982; Thorpe, Bunker y Almond, 1984), se presenta un ejemplo para emplear el juego cuando se pretende desarrollar la comprensin sobre algn aspecto del balonmano (figura 35). Como ya se ha sealado, estamos tratando la utilizacin del juego como un medio para mejorar la tctica de los jugadores; es obvio que los juegos pueden tener igualmente una orientacin enfocada a mejorar la ejecucin de respuestas motrices, y no tanto a exigencias de procesamiento de la informacin. Los juegos y las situaciones jugadas que persigan mejorar los aspectos perceptivos y/o de decisin deben respetar una serie de pautas, entre otras sealamos las siguientes: 1. Los jugadores deben saber qu es importante buscar en el entorno, y las informaciones y orientaciones del entrenador deben dirigirse en este sentido. 2. La comprensin conceptual del problema es determinante para que en otro contexto diferente el jugador pueda transferir lo aprendido. Esta comprensin no significa que el entrenador deba hacer una minuciosa exposicin terica; muy al contrario, deben ser los jugadores los que se esfuercen (mediante las preguntas del entrenador) por discernir qu problemas plantea el juego y cmo pueden solucionarse. 3. El juego o sus derivaciones deben extenderse hasta el entrenamiento tcnico y tctico, tanto individual como colectivo. Quedarse en la simple comprensin conceptual suele servir de poco a la hora de jugar al balonmano.

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1. Juego con polarizacin de la atencin hacia algn aspecto relevante

Breves preguntas a los jugadores sobre su actuacin en el juego

2. Vuelta a la situacin inicial del juego

Si se progresa en el juego

Si no se progresa en el juego 6. Asegurar la asimilacin conceptual del problema y de la identificacin de la informacin relevante en el balonmano 7. Favorecer el entrenamiento tcnicotctico individual que posibilite desarrollar las opciones tcticas Si no se progresa en el juego 5. Reproducir la exigencia perceptiva del juego en una situacin real (simplificada o no) Si se progresa en el juego 3. Variantes de mayor dificultad perceptiva y/o de decisin sobre el contenido elegido/s (las variantes se plantean en funcin de la capacidad de los jugadores)

Breves preguntas a los jugadores para orientar su atencin hacia las informaciones relevantes

Consideraciones generales y/o especficas sobre la transferencia que el juego realizado tiene al balonmano. Comprobar el nivel de comprensin conceptual

4. Se vuelve a la situacin modificada del juego con distinta dificultad

Figura 35. Propuesta para el tratamiento de los juegos en la enseanza de un contenido tcnico-tctico.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 138

4. La comprensin necesita reflexin; el entrenador debe estar sensibilizado para proporcionar estos momentos y respetar el proceso de asimilacin de los jugadores. Orientar, proponer y guiar deben ser algunas de las funciones del entrenador. La identificacin de las informaciones o estmulos relevantes del juego debe ser una de las principales preocupaciones del entrenador en estas primeras edades. Junto con esto, es necesario ir facilitando situaciones simplificadas del juego (1 x 1, 1 x 2, 2 x 2, 2 x 1, 2 x 3, etc.) en las que los jugadores puedan ir desarrollando otras capacidades tcnicas y tcticas. En sntesis, el juego debe dejar de ser un medio utilizado exclusivamente como un recurso en los inicios de las sesiones, o como un instrumento de distraccin sin una intencionalidad clara. Mediante el juego y las derivaciones y relaciones de ste, pueden extraerse extraordinarias consecuencias formativas para el jugador, siempre y cuando el entrenador se comprometa a plantearlo y desarrollarlo guiado por principios claros y significativos.

3.4.5. Facilitar situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnicos y/o tcticos opuestos
Cada vez son ms los autores que se decantan por la presentacin de actividades en las que exista una exigencia ofensiva y otra defensiva de sentido contrario en el desarrollo de actividades en las etapas de iniciacin al balonmano (Argils, 1996; Lasierra, 1991). Para Lasierra (1991, pg. 63), adoptar una posicin de este tipo supone: a) Podemos hablar de ms facilidad de transferencia a situaciones de partido. b) Podemos ganar tiempo de aprendizaje al plantear las sesiones con un objetivo doble. c) Superamos la idea de que los defensores actan como colaboradores de los atacantes trabajando en condiciones ficticias o con limitaciones (o viceversa).. Tanto el entrenamiento individual como el colectivo puede desarrollarse variando los grados de oposicin que aparecen en el mismo; esta oposicin puede oscilar desde la ausencia total de oponentes hasta enfrentarse a oponentes hiperactivos (Antn, 1998). Con este abanico de posibilidades puede jugar el entrenador cuando pretende ensear algn contenido del juego. Si bien todas esas posibilidades tienen un momento ptimo para su aplicacin, se considera que utilizar situaciones en las que puedan desarrollarse contenidos opuestos del juego favorece, entre otras cosas:

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1. Un mayor grado de similitud entre las situaciones de entrenamiento y la realidad del partido. 2. Una mejor asimilacin de los elementos del juego, ya que tienden a percibirse no como partes aisladas, sino como contenidos vinculados a situaciones concretas del juego. 3. Una distribucin ms racional de los elementos del juego a lo largo de las sesiones y de la programacin, ya que habitualmente aparecen relacionados y agrupados entre s. 4. Una mejor comprensin de los elementos que intervienen en cada una de las acciones del juego, ya sean individuales o colectivas, debido a que los elementos significativos del juego aparecen relacionados entre s. Muchas de estas situaciones pueden disearse mediante juegos simplificados de uno contra uno, dos contra dos, tres contra tres, etc., variando el espacio, la profundidad, las responsabilidades ofensivas y defensivas, las reglas, etc. Del mismo modo, estas actividades pueden desarrollarse (dependiendo de los objetivos de las mismas) en una, dos o ms porteras, aspecto ste que enriquece notablemente las situaciones del juego. Para Argils (1994), emplear contenidos opuestos del juego, tanto individuales como colectivos, supone proporcionar al jugador un entorno real sobre el que va a trabajar. Para Rink, French y Graham (1996), la forma en que los jugadores emplean las tcticas en situaciones de juego depende de las que empleen sus adversarios, por lo que practicar con oposicin real (ms o menos controlada) facilitar en situaciones reales de juego la adaptacin a la accin del adversario. Las tcticas empleadas por un jugador dependen en cierta media de aquellas que emplee su adversario. (Rink, French y Graham, 1996, pg. 496) Quiz con demasiada frecuencia se plantean situaciones defensivas en las que no existen atacantes (o al revs) y donde los defensores no se encuentran con verdadera oposicin hasta que no llegan al partido. Como en otros apartados metodolgicos, dosificar las situaciones y racionalizar la prctica se convierte en un elemento clave de aprendizaje.

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TERCERA PARTE
EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO EN BALONMANO

Antes de profundizar en el estudio de las caractersticas de los jugadores que se encuentran en estas etapas, es necesario sealar, tal y como refleja Jimnez (1997), la diversidad terminolgica que se ha empleado para definir las etapas que aqu nos ocupan: aprendizaje especfico (Antn, 1990, Torrescusa, 1991, para la categora cadete), perfeccionamiento especfico (Antn, 1997b, para la categora juvenil), aprendizaje especializado (Oliver y Sosa, 1996), perfeccionamiento (Bayer, 1986; Torrescusa, 1991) y perfeccionamiento del aprendizaje especfico (Torres, citado por Jimnez, 1997). A pesar de existir esta discrepancia en cuanto a la terminologa empleada por los autores, todos coinciden en sealar que las etapas de perfeccionamiento suponen un perodo de trnsito desde aprendizajes globales e introductorios al balonmano (etapas de iniciacin), hasta aprendizajes muy especficos y especializados necesarios en el alto rendimiento. Al encontrarse estas etapas entre el perodo de iniciacin y el de alto rendimiento, van a estar claramente condicionadas tanto por las adquisiciones que se lograron en el perodo de iniciacin, como por las exigencias que van a tener los jugadores en la etapa de alto rendimiento, por lo que nos encontramos con un momento de gran trascendencia en la formacin del jugador, ya que un mal planteamiento del entrenamiento en estas etapas (o un trabajo insuficiente) limitar las posibilidades de acceso de los jugadores a la ltima etapa en su formacin deportiva. Habitualmente, se ha entendido que las categoras cadete, juvenil y junior son las que constituiran este perodo de perfeccionamiento, aunque esta ltima (categora junior) presenta actualmente perfiles de formacin ms prximos a la etapa de alto rendimiento que a las de perfeccionamiento (Lpez, 1997). Coincidiendo con el criterio expresado por Lpez (1997), en nuestra exposicin nos referiremos bsicamente a las categoras cadete y juvenil, aunque en algunos puntos las propuestas pueden ser perfectamente aplicables a la categora junior. Se considera que un jugador ha llegado a las etapas de perfeccionamiento como consecuencia de unas adquisiciones previas, ms que por el simple he-

cho de pertenecer a una determinada categora federativa, as, coincidimos con el planteamiento de Romn, Snchez y Torrescusa (1989, pg. 16), donde manifiestan que el perodo de iniciacin al balonmano ha terminado cuando: el jugador ha adquirido las bases para coordinar procedimientos tcticos entre dos o tres jugadores, pasando posteriormente a situaciones espaciales concretas del balonmano..

Fotografa 27. Actividad defensiva de un equipo juvenil.

1.1. CARACTERSTICAS

DE LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO

El entrenador que trabaja en estas etapas debe atender a una serie de caractersticas que se dan en las mismas (contextuales, relacionadas con la formacin del jugador, relacionadas con el momento de desarrollo de los jugadores, etc.). Por otro lado, en las etapas de perfeccionamiento se va a tener que desarrollar el bagaje de juego necesario para que en momentos posteriores pueda ser eficaz en la alta competicin. Todo esto va a configurar un perodo en la formacin del jugador que por sus particularidades especiales requiere una orientacin concreta en el entrenamiento.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 144

Siguiendo a distintos autores (Antn, 1990, 1997b; Jimnez, 1997; Torrescusa, 1991, 1997) se han destacado una serie de caractersticas correspondientes a las etapas de perfeccionamiento: Mayor desarrollo fsico, que se manifiesta de forma muy desigual en un mismo grupo de jugadores. Transicin hacia la mxima eficacia en el juego. El jugador empieza a tener una percepcin del contexto propia, que puede coincidir o no con la del entrenador. Los jugadores atraviesan por una etapa marcadamente afectiva propia de la adolescencia. El aumento de las cargas y la mayor especializacin empiezan a dar una idea del verdadero potencial de los jugadores. El jugador manifiesta un mayor conocimiento del juego debido a las experiencias por las que ha pasado. Algunos jugadores compatibilizan el entrenamiento con tres y hasta cuatro grupos diferentes (equipo de su club junior o senior, seleccin territorial, seleccin nacional). A lo largo de estas etapas y al finalizar las mismas es cuando se produce el mayor abandono deportivo dentro de nuestro deporte. Mayor influencia sobre el jugador de agentes distintos al entrenador: padres, directivos, otros entrenadores, etc. Todas estas caractersticas deben ser consideradas a la hora de planificar el trabajo en estas etapas, ya que, como se aprecia, los factores sociales empiezan a influir significativamente sobre los jugadores.

1.2. OBJETIVOS DEFENSIVOS EN LAS ETAPAS


DE PERFECCIONAMIENTO Considerando las aportaciones de Antn (1997b), Jimnez (1997), Oliver y Sosa (1996) y Torrescusa (1991), se ha establecido que los objetivos a alcanzar en las etapas de perfeccionamiento se deberan orientar hacia: Buscar el rendimiento y la eficacia en el puesto especfico, alternando el trabajo de subespecializacin en otro puesto. Desarrollar la importancia de pertenencia al grupo, as como la valoracin de la disciplina para todos los integrantes del grupo deportivo (entrenadores, jugadores, delegado, etc.). Desarrollar y aumentar la capacidad de rendimiento respecto a las cualidades fsicas.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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Adaptar el entrenamiento de los elementos tcnicos a los diferentes puestos especficos. Manifestar en competicin los principios tcticos y adaptar los mismos a los puestos especficos. Aumentar la exigencia en el dominio de los medios bsicos defensivos en los puestos especficos. Incrementar el volumen de entrenamiento. Facilitar situaciones de comprensin del juego, as como de reflexin critica sobre los elementos que all aparecen. Adquirir la base de los sistemas de juego defensivo habituales en el balonmano. Estimular la capacidad de autoexigencia individual y colectiva. La consecucin de estos objetivos debe guiar la construccin de proyectos deportivos en estas edades, evitando intentar alcanzar objetivos propios de otras etapas antes de tiempo, cuestin para la que en la mayora de los casos los jugadores no estn preparados.

1.3. CONTENIDOS DEFENSIVOS EN LAS ETAPAS


DE PERFECCIONAMIENTO La eleccin de los contenidos defensivos a trabajar en las etapas de perfeccionamiento estar condicionada por el bagaje tcnico y tctico que presenten los jugadores al llegar a estas etapas. Si el proceso de formacin se ha desarrollado normalmente en las etapas de iniciacin, los jugadores continuarn aqu con los contenidos trabajados en las categoras alevn e infantil. Si por el contrario, a lo largo de estas etapas ha habido lagunas en la formacin del jugador, ser necesario adaptar los contenidos al momento de juego en el que se encuentran esos sujetos. De esta forma, ms que defender una aportacin de contenidos atendiendo a una cronologa definida, esperamos que la eleccin de stos se realice respetando el nivel real de cada grupo de entrenamiento (Oliver y Sosa, 1996). Se va a realizar una exposicin conjunta de los contenidos defensivos para estas etapas (cadete y juvenil), ya que la mayor diferencia no va a encontrarse en los contenidos entrenados sino en el tratamiento y en la orientacin de los mismos. As, ms que un repertorio de contenidos para la categora cadete y otro para la categora juvenil, proponemos un grupo de aspectos a trabajar en ambas etapas debido a que nos estamos refiriendo nicamente a contenidos de tipo tcnico y tctico individual. Por otro lado, como se reflej en las etapas de iniciacin, la vinculacin de alguno de los contenidos individuales con otros colectivos es muy estrecha y, en ocasiones, de difcil separacin.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 146

Considerando las aportaciones de distintos autores (Antn, 1996; Oliver y Sosa, 1996; Torrescusa, 1991), la propuesta de contenidos individuales defensivos para las etapas de perfeccionamiento se expone en la tabla 8.
CONTENIDOS TCNICO-TCTICOS INDIVIDUALES DEFENSIVOS EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO Contenidos tcnicos y tcticos Capacidades tcticas Intenciones tcticas asociadas

Desplazamientos variados Posiciones de base variadas Alternancia de marcajes: control,


proximidad, disuasin, valorando los espacios, momentos, formas y opciones del atacante

Capacidad
perceptiva: entrenamiento de los contenidos tcnicos condicionados por informaciones especficas decisin: eleccin de distintos contenidos tcnicos en diferentes contextos

Quitar el baln ante lanzamientos,


bote

Interceptar Controlar Disuadir Acosar Cubrir Doblar Falseo de las intenciones tcticas

Recuperacin del baln en el rebote Blocajes de ayuda, de colaboracin Capacidad de


con el portero, impulsiones hacia atrs, en apoyo Matizar el entrenamiento de las acciones en funcin del puesto especfico

Encadenamientos
tcticos: Disuadir e interceptar Controlar y cubrir

Encadenamientos de
falseo de intenciones tcticas

Interpretar y explotar los


espacios de uso ineficaces para el contrario

Tabla 8. Contenidos tcnico-tcticos individuales defensivos en las etapas de perfeccionamiento.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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2
PARTICULARIDADES DEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

Los sujetos que acceden a las etapas de perfeccionamiento necesitan un entrenamiento adaptado a las exigencias que van a encontrarse tanto en estas nuevas etapas como en momentos posteriores de su vida deportiva. Al igual que el entrenamiento individual defensivo en las etapas de iniciacin deba de atender una serie de consideraciones, la formacin individual defensiva en las etapas de perfeccionamiento demanda un trabajo sistemtico con una intencionalidad definida en la aplicacin de los programas de instruccin. El perfil defensivo hacia el que se est dirigiendo el balonmano en los ltimos aos se basa en una concepcin defensiva activa en la que el defensor es capaz de crear situaciones comprometidas para los atacantes. Este comportamiento defensivo no es nuevo en absoluto dentro del juego de balonmano, ya que en nuestro deporte siempre ha habido defensores inteligentes que falseaban sus acciones, generaban dudas a los atacantes o presionaban sobre pares e impares. Ahora bien, estos pocos jugadores solan manifestar ese comportamiento por propia iniciativa, sin mediar normalmente un proceso de entrenamiento planificado. Quiz donde radique la diferencia entre pocas pasadas y el momento actual es que hoy en da ese comportamiento defensivo alternativo se est intentando sistematizar para mejorar la formacin individual defensiva de todos los defensores, cuestin que efectivamente no suceda hace unas dcadas. En los siguientes apartados se profundizar en el estudio de las variables que afectan la formacin defensiva individual en las etapas de perfeccionamiento, con la intencin de ofrecer distintas perspectivas de anlisis sobre un aspecto del juego que se considera determinante a la hora de alcanzar niveles altos de competencia deportiva.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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2.1. EL ENTRENAMIENTO

DE LA TCNICA Y LA TCTICA

INDIVIDUAL DEFENSIVA EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO El entrenamiento de la tcnica y de la tctica individual defensiva ha sido uno de los aspectos que tradicionalmente ha inquietado a distintos autores preocupados por una enseanza del juego equilibrada (Bayer, 1987). En 1973, el profesor Domingo Brcenas ya solicitaba una mayor dedicacin al trabajo tcnico individual defensivo en las programaciones de los distintos equipos: La tcnica individual defensiva, unidad fundamental de la suma de valores de un sistema, posiblemente requiere mayor atencin de la que recibe en general. (Brcenas, 1973, pg. 83). Posteriormente, notables han sido los autores que han defendido con intensidad la necesidad de emplear ms tiempo del entrenamiento en la mejora de los contenidos tcnico-tcticos individuales defensivos (Bayer, 1987; Pokrajac, 1986; Romn, 1990, 1997b). Posiblemente, el rendimiento en las acciones tcnico-tcticas individuales (tanto ofensivas como defensivas) sea una de las cuestiones ms valoradas por los entrenadores a la hora de evaluar el xito en el juego, pero quizs igualmente sea un contenido que en las etapas de perfeccionamiento se vea postergado por el entrenamiento de los contenidos colectivos del balonmano. En el estudio realizado por Czerwinski (1994) analizando equipos de alto nivel se concluye que uno de los principales problemas defensivos tiene que ver con la existencia de deficiencias en el entrenamiento tcnico defensivo, y especialmente en errores en situaciones de uno contra uno. Estos resultados vienen a confirmar la importancia que la formacin individual defensiva tiene en el rendimiento final alcanzado por un equipo en la parcela defensiva. Las etapas de perfeccionamiento por sus caractersticas y condicionantes ofrecen unas amplias posibilidades a la hora de trabajar sobre estos aspectos del juego, por lo que las siguientes pginas se dedicarn al estudio de algunos de los factores que en esta etapa afectan el entrenamiento individual defensivo. La orientacin que el entrenamiento tcnico y tctico individual defensivo debe tener en las etapas de perfeccionamiento comparte algunos puntos de unin con el mismo trabajo en las etapas de iniciacin, aunque, como es lgico, una vez finalizada la etapa de iniciacin es necesaria la aplicacin especializada de los distintos contenidos tcnicos de base. Por tanto, uno de los problemas con el que se encuentra el entrenador en la categora cadete y juvenil es que de-

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 150

Fotografa 28. Dominar las situaciones bsicas defensivas es determinante para alcanzar un ptimo rendimiento en el juego.

be adaptar los aprendizajes que los sujetos adquirieron en sus etapas de iniciacin tanto a los puestos especficos del balonmano, como a la exigencia defensiva especfica del deporte (espacios, tiempos de intervencin, intensidad, etc.). Por todo ello, se han diferenciado tres cuestiones sobre las que cimentar una propuesta para el entrenamiento de la tcnica y de la tctica individual defensiva en las etapas de perfeccionamiento en balonmano (figura 36): 1. La iniciacin en la aplicacin especializada de los patrones tcnicos de base. 2. El entrenamiento de las capacidades motrices y condicionales. 3. El desarrollo de la iniciativa defensiva.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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EL ENTRENAMIENTO TCNICO-TCTICO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO supone Adaptar y optimizar las caractersticas de los jugadores a los diferentes puestos especficos implica Desarrollar el entrenamiento atendiendo las exigencias especficas del balonmano se logra mediante

La iniciacin en la aplicacin especializada de los patrones tcnicos de base mediante La adaptacin del gesto tcnico a las exigencias defensivas del puesto especfico La consideracin de que un gesto tcnico eficaz en un contexto variable tiene varias manifestaciones posibles

El entrenamiento de las capacidades motrices y condicionales mediante Un trabajo motriz orientado hacia las necesidades del balonmano El desarrollo de las capacidades condicionales Un volumen de entrenamiento en cuanto a calidad y cantidad

El desarrollo de la iniciativa defensiva mediante


La discriminacin e interpretacin de informaciones contextuales ms especficas

El planteamiento de un rol defensivo activo, no exclusivamente reactivo El diseo de tareas de dificultad de decisin variando los elementos que aparecen

Cimentando esto en

El dominio de las intenciones tcticas defensivas y en la comprensin de las variables que afectan el comportamiento defensivo

Figura 36. El entrenamiento tcnico-tctico individual en las etapas de perfeccionamiento del balonmano.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 152

2.1.1. La iniciacin en la aplicacin especializada de los patrones tcnicos de base


Una vez que el jugador ha llegado a la categora cadete y ha pasado previamente por las anteriores etapas de iniciacin, debe comenzar su entrenamiento especializado en las diferentes parcelas del juego. Para desarrollar eficazmente este proceso proponemos, entre otras, las siguientes consideraciones: 1. La adaptacin del gesto tcnico a las exigencias defensivas del puesto especfico. 2. La consideracin de que un gesto tcnico eficaz en un contexto variable tiene varias manifestaciones posibles.

La iniciacin en la aplicacin especializada de los patrones tcnicos de base

Adaptacin del gesto tcnico a las exigencias defensivas del puesto especfico

Consideracin de que un gesto tcnico eficaz en un contexto variable tiene varias manifestaciones posibles

Figura 37. Consideraciones en la aplicacin especializada de los patrones tcnicos de base.

La adaptacin del gesto tcnico a las exigencias defensivas del puesto especfico
Los aprendizajes y las adquisiciones tcnico-tcticas conseguidas en las etapas de iniciacin deben ahora manifestarse en los distintos puestos especficos y, a la vez, hacerlo diferenciando el modo de intervencin en unos puestos y en otros. Esto supone que, respecto a los distintos contenidos tcnicos (marcaje, blocaje, desplazamientos, etc.), los jugadores debern entender que un puesto especfico exige una forma de realizar esos elementos tcnicos, y que otro puesto diferente presentar necesidades complementarias. Como ejemplo, podramos seleccionar los desplazamientos defensivos que deben realizar los jugadores en un sistema defensivo 5 + 1. En cada puesto, el conteniEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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do tcnico de base se va a adaptar a las demandas especficas de ese sistema defensivo (tcnicas, tcticas, fsicas, etc.), por lo que ser inevitable el inicio de un proceso de especializacin de los jugadores en las tareas defensivas. Con esto no se est defendiendo la especializacin de un jugador en un nico puesto; muy al contrario, nos estamos refiriendo a que un mismo jugador debe trabajar en varios puestos (Torrescusa, 1991), pero ese trabajo debe orientarse hacia las exigencias especficas que el balonmano requiere.

Fotografa 29. La actividad defensiva se desarrolla en puestos especficos defensivos.

Al finalizar las etapas de iniciacin se espera que los jugadores hayan adquirido las pautas generales de comportamiento defensivo en los distintos espacios defensivos. Se tratara ahora de particularizar esas pautas de comportamiento general para hacerlas ms especficas, de forma que los defensores empiecen a conocer los matices que exige cada puesto especfico defensivo, no slo respecto al empleo de las habilidades tcnicas, sino tambin de las intenciones tcticas asociadas a stas. No es cuestin de empezar a realizar en las etapas de perfeccionamiento un tratamiento completamente diferente al de la ltima etapa de iniciacin (categora infantil); ms bien se establecera un continuo en el trabajo defensivo
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 154

para avanzar desde aspectos ya conocidos hasta adquisiciones complementarias de las que ya se dominan (figura 38). Si en las etapas de iniciacin el jugador tuvo la ocasin de practicar la disuasin en diferentes espacios defensivos, ahora deber empezar a trabajar esa misma intencin tctica pero en los distintos puestos especficos defensivos. As, se tratara de facilitar situaciones en las que los defensores pudieran diferenciar entre la exigencia que presenta esta intencin tctica en dos o ms puestos defensivos. Como se aprecia, esto va a tener mucho que ver con la eleccin del sistema defensivo a emplear en estas etapas, ya que no ser lo mismo defender en un exterior de una defensa 3:2:1 que hacerlo en un exterior en una defensa 6:0. De esta forma, el entrenador deber ir diferenciando y explicando a los defensores el sistema defensivo a emplear y las exigencias especficas de ese sistema en cada uno de los puestos.

ETAPAS DE INICIACIN

Habilidades tcnicas defensivas

Intenciones tcticas asociadas

ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO

PUESTO ESPECFICO DEFENSIVO

Exigencias especficas respecto a las habilidades tcnicas

Intenciones tcticas asociadas. Exigencias especficas en funcin del puesto

Figura 38. Adaptacin de las habilidades tcnicas y de las intenciones tcticas defensivas al puesto especfico.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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La consideracin de que un gesto tcnico eficaz en un contexto variable tiene varias manifestaciones posibles
ste ha sido uno de los puntos ms controvertidos en el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual en los ltimos aos en distintos deportes colectivos. Bajo la influencia de los deportes individuales (bsicamente del atletismo), el balonmano (y otros muchos deportes colectivos) hizo una transferencia del modelo de entrenamiento tcnico que propona el atletismo. As, se estableci que existan una serie de patrones tcnicos que se consideraron como la forma ms eficaz de ejecutar distintas acciones dentro del propio juego. Autores como Brcenas (1976), Brcenas y Romn (1991) y Falkowski y Enrquez (1982) han realizado una extraordinaria descripcin de cmo deben desarrollarse tcnicamente los diferentes patrones tcnicos en balonmano. Ahora bien, si inicialmente los patrones tcnicos de base sirvieron para conocer y diferenciar las ejecuciones propias de nuestro deporte, posteriormente se intentaron entrenar de forma inflexible, asumindose que el patrn tcnico, ms que una referencia para lograr una ejecucin eficaz, era un axioma invariable por el que todos los jugadores deban pasar y sobre el que no caba posibilidad alguna de modificacin. Este planteamiento ha originado que con frecuencia aparezcan situaciones de entrenamiento tcnico donde ms que perseguir la flexibilizacin de un patrn tcnico (aspecto de notable importancia en un deporte en el que el jugador debe adaptarse constantemente a las circunstancias cambiantes), parece que se ha pretendido automatizar una nica secuencia de ejecucin. Para Laguna (2001), el entrenamiento tcnico debe ser adaptativo ms que imitativo. De esta forma, un patrn tcnico tendr varias manifestaciones posibles dentro del juego, cuestin de capital importancia a la hora de disear el entrenamiento, ya que lejos de intentar repetir un mismo gesto invariablemente, cuanto ms pueda flexibilizarse en el entrenamiento ese patrn, ms opciones de adaptacin al juego presentar posteriormente. La flexibilizacin del patrn tcnico no debe perder de vista el criterio de eficacia, ya que un gesto muy flexible pero poco eficaz no podr emplearse en el transcurso del juego. Con el objetivo de aclarar la propuesta se plantea el siguiente ejemplo. Tradicionalmente el blocaje de baln se ha entrenado bajo situaciones en las que el defensor parta desde una posicin frontal al lanzador y donde se encontraba perfectamente equilibrado para la impulsin. Igualmente, se estableca que el nico objetivo al intentar un blocaje era cortar la trayectoria del baln una vez lanzado a portera (Falkowski y Enrquez, 1982, pg. 281). Si bien todas estas cuestiones tienen mucho que ver con el blocaje, no es menos cierto que en el desarrollo del juego aparecen numerosas situaciones en las que

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el defensor ni est en una posicin frontal respecto al lanzador ni se encuentra equilibrado cuando tiene que realizar la impulsin para el blocaje (como consecuencia de sus acciones defensivas anteriores). Segn esto, no podra esperarse que el defensor blocara la trayectoria del baln, ya que parte desde una posicin que nada tiene que ver con la descrita a la hora de realizar el patrn tcnico, y aun as, el buen defensor es capaz de realizar el blocaje desde una situacin de desequilibrio y sin estar totalmente orientado respecto al lanzador. Si el defensor es capaz de tener xito, sin duda es debido a que puede flexibilizar su patrn tcnico y adaptarlo a la situacin de juego que en ese momento se le presenta. Siguiendo este planteamiento, no parece razonable mantener constantes en los entrenamientos tanto las situaciones contextuales en las que se desarrolla la accin tcnica como la posicin inicial desde la que se inicia el gesto, ya que la repeticin idntica de la misma accin en una situacin igual no facilitar la flexibilizacin de ese patrn tcnico.

Fotografas 30 y 31. Distintas posiciones desde las que se puede realizar el blocaje defensivo.

Del mismo modo, el blocaje defensivo puede intentar realizarse aun considerando que no va a llegarse a contactar con el baln, pero asumiendo que mediante el intento de blocaje se disminuye el ngulo de lanzamiento del atacante, y consecuentemente el portero podr discriminar mejor las opciones de localizacin del lanzamiento. Es decir, se tratara no ya de realizar una accin con la intencin exclusiva de blocar el baln, sino de colaborar con el portero para reducir el ngulo de lanzamiento del atacante, situacin sta que conducira a un aumento en la exigencia de la ejecucin de la accin tcnica y, por tanto, a una mayor flexibilizacin de la misma.
EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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Por otro lado, las habilidades tcnicas siempre se ejecutan para alcanzar algn objetivo tctico, de ah que el aprendizaje de las mismas debera ir unido a la intencionalidad tctica con la que se realizan (Mller y cols., 1996). Esta cuestin resulta de capital importancia a la hora de formar a los jugadores en defensa, ya que habitualmente se enfatiza ms en el dominio de las tcnicas que en las intenciones tcticas asociadas a ellas. Atendiendo a todo lo anterior, las variaciones que pueden aparecer en el juego real en cada habilidad tcnico-tctica (en este caso el blocaje) son las modificaciones que deben plantearse en el entrenamiento de esas habilidades. Si se habla del blocaje, ser necesario alternar situaciones de partida equilibradas y frontales al lanzador con situaciones iniciales desequilibradas y laterales o diagonales al lanzador. Esto supondr plantear distintos blocajes defensivos: con impulsin lateral, con impulsin hacia atrs, de cierre de trayectorias, etc. (Antn, 1996). Del mismo modo, sera aconsejable disear tareas en las que el defensor, tras realizar una primera accin defensiva (marcaje al pivote, desplazamiento para una ayuda, etc.), tuviera que intentar realizar un blocaje inmediatamente despus de esa primera accin. En sntesis, es necesario resaltar la importancia de los patrones tcnicos de base entendidos ms como orientaciones para la ejecucin que como acciones sin posibilidad de cambio alguno. El entrenador, mediante el estudio del juego, deber estructurar en sus entrenamientos las variaciones que los patrones tcnico-tcticos defensivos pueden presentar para conseguir de sus jugadores respuestas flexibles y adaptadas a la realidad del juego.

2.1.2. El entrenamiento de las capacidades motrices y condicionales


Una vez que el jugador se encuentra en las etapas de perfeccionamiento, las limitaciones en su rendimiento pueden deberse al escaso desarrollo de sus capacidades motrices y condicionales (Lpez, 1997). En estas etapas (cadetes y juveniles) el jugador ya es capaz de realizar distintas acciones tcnicas con bastante fluidez, aunque igualmente es frecuente encontrar jugadores que son incapaces de manifestar algunas habilidades tcnicas por falta de fuerza o por limitaciones en otras capacidades condicionales. Por ejemplo, al inicio de la etapa cadete hay jugadores con buenos recursos defensivos que presentan algn problema en situaciones de uno contra uno por falta de fuerza en el tren inferior. Estas limitaciones en el rendimiento no son en absoluto preocupantes; sencillamente, un trabajo bien diseado que desarrolle estas capacidades en los jugadores conducir invariablemente a un aumento del rendimiento durante el juego.
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Para facilitar el entrenamiento tanto de las capacidades motrices como de las capacidades condicionales se han diferenciado tres aspectos: 1. Un trabajo motriz orientado hacia las necesidades del balonmano. 2. El desarrollo de las capacidades condicionales. 3. El aumento de las cargas de entrenamiento tanto en calidad como en cantidad.

Un trabajo motriz orientado hacia las necesidades del balonmano


Desde las etapas de iniciacin los sujetos implicados en un proceso de formacin balonmanstica han debido de pasar por un trabajo motriz general que permita asentar adquisiciones ms especficas en posteriores momentos (ver apartado dedicado al aprendizaje de la tcnica y la tctica individual defensiva en las etapas de iniciacin). Cuando se llega a las etapas de perfeccionamiento, ese trabajo general debe transformarse en un entrenamiento claramente orientado hacia las necesidades propias del balonmano (esto no significa que en momentos puntuales de la temporada el trabajo pueda tener un carcter general). El entrenamiento debe planificarse en este punto atendiendo las caractersticas que presentan individualmente los jugadores; as, es frecuente en estas etapas encontrarse jugadores con carencias concretas en el plano motor: falta de coordinacin, escasa fluidez en los desplazamientos, gestos o acciones con demasiada rigidez, etc. Es durante estas etapas cuando el entrenamiento debe empezar a individualizarse respetando dos cuestiones bsicas: las caractersticas de los jugadores y el puesto especfico en el que van a jugar. En cuanto a las caractersticas de los jugadores, el entrenador debe ser consciente de que al jugador en esta etapa le quedan muchos aos de entrenamiento por delante, y que dedicar parte del entrenamiento a la mejora motriz, lejos de perjudicar al jugador, le dotar de la base sobre la que asentar una mejor asimilacin del entrenamiento tcnico. Algunos jugadores jvenes con ptimas caractersticas antropomtricas se ven relegados a determinados puestos, quiz por un trabajo insuficiente de los parmetros relacionados con el desarrollo de la motricidad. En el segundo apartado (relacin del entrenamiento con el puesto), es el momento de matizar el entrenamiento motriz en funcin del puesto especfico, para de esta forma adaptar el trabajo a diferentes grupos de jugadores. Como ejemplo, podra proponerse el entrenamiento sobre elementos coordinativos que pueden plantearse para los defensores centrales y para los porteros, en el cual la exigencia de las tareas se desarrollar atendiendo las necesidades que cada puesto especfico va a presentar.
EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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Fotografa 32. Grupo de jugadoras cadetes realizando una tarea para la mejora de la coordinacin ms una actividad defensiva posterior.

El desarrollo de las capacidades condicionales


En la categora cadete comenzara el desarrollo de las capacidades condicionales propiamente dicho, aunque esto no significa que en las etapas anteriores no se haya podido realizar algn tipo de trabajo para mejorar alguna de estas capacidades. En este sentido, cada vez ms autores se muestran partidarios de realizar un entrenamiento apropiado de la fuerza en edades prepuberales (Garca, Navarro y Ruiz, 1996; Ozmun y cols., 1991; Sewal y Micheli, 1986; Ramsay, 1990; Romero y cols., 2001). En cualquier caso, el trabajo en las etapas de perfeccionamiento se desarrollar manejando tanto medios especficos como medios bsicos de entrenamiento (Alvaro, 1997; Latyshkevich, 1991). Para Latyshkevich (1991, pg. 58), la preparacin fsica general permitir formar en el deportista una base amplia sobre la que asentar el trabajo tcnico y tctico, as como el posterior entrenamiento especfico. Igualmente, la preparacin fsica especial sera el proceso por el que se tiende a desarrollar pENTRENAMIENTO EN BALONMANO 160

timamente las cualidades y capacidades ms importantes de cada deporte. Las posibilidades de intervencin del entrenador en esta parcela del juego pasan por analizar el bagaje previo de sus jugadores respecto al entrenamiento para mejorar las capacidades condicionales, diseando y adaptando las cargas a esas experiencias anteriores. Del mismo modo, el entrenamiento especfico deber ir precedido de una formacin general previa, sin la cual el entrenamiento especfico provocar ms perjuicios que beneficios en los jvenes jugadores. Sea como fuere, el proceso de entrenamiento de las capacidades condicionales en los jvenes deportistas debe entenderse como un proceso dinmico, proceso en el que la maduracin y el momento de desarrollo en el que se encuentran los sujetos deber considerarse junto con los principios del entrenamiento (A, 1997). Asumiendo que las cargas de entrenamiento generarn un proceso en el que se rompa el equilibrio interno del sujeto (homeostasis), ser necesario ajustar esas cargas para facilitar el reequilibrio y la posterior adaptacin a las mismas. El entrenamiento de la fuerza en estas edades es una de las principales inquietudes que manifiestan los entrenadores. Para Garca, Navarro y Ruiz (1996, pg. 241), cuatro deben ser los objetivos que se persigan al disear un entrenamiento de fuerza con jvenes deportistas: 1. Lograr un desarrollo muscular armnico. 2. Conseguir una buena postura corporal. 3. Conseguir una adecuada adaptacin muscular que nos permita eliminar riesgos de lesiones. 4. Crear las bases que permitan en el futuro acceder al alto rendimiento deportivo. Finalmente, es necesario sealar que el desarrollo de las capacidades condicionales permitir no slo un aumento del rendimiento en el juego, sino tambin un incremento del volumen de entrenamiento y una mejor asimilacin del mismo.

Aumento de las cargas de entrenamiento tanto en calidad como en cantidad


Conseguir cotas de rendimiento elevadas ya no depende exclusivamente del tipo de entrenamiento al que se someta al jugador. El tiempo de entrenamiento va a constituirse como una variable limitante o potenciadora a la hora de alcanzar niveles notables de juego (Antn, 1997b). Por consiguiente, la caEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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Fotografa 33. El trabajo de las cualidades fsicas permitir mejorar el rendimiento individual defensivo.

lidad del trabajo sin un mnimo tiempo de prctica no garantizar la consecucin de las adquisiciones programadas. El tiempo de entrenamiento debe aumentarse cuando el jugador accede a la categora cadete, estimndose que cuatro entrenamientos semanales de una hora y media de duracin ms un partido ser un volumen apropiado para esta categora (Antn, 1990). Se est suponiendo aqu que el jugador que se encuentra en estas etapas ha tenido un nmero de experiencias de entrenamiento y de competicin como para poder asimilar las cargas de trabajo a las que se va a ver sometido; si los jugadores anteriormente no han tenido ese tiempo de entrenamiento, las cargas debern adaptarse y progresivamente llegar al volumen sealado anteriormente. La problemtica dentro de la categora juvenil es notablemente diferente a la categora cadete. Poder conseguir un mnimo tiempo de entrenamiento es una cuestin de la que se lamentan la gran mayora de los entrenadores que desarrollan su trabajo con estos jugadores. En esta edad, los jvenes empiezan a tener ms compromisos y actividades que en etapas anteriores (estudios, otras actividades de ocio, trabajo, etc.), por lo que conseguir ese tiempo mnimo de entrenamiento no es una tarea fcil.
ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 162

Junto con esto, no es infrecuente encontrar jugadores en la categora juvenil que compatibilizan el entrenamiento con tres y hasta cuatro grupos diferentes (el primer equipo de su club, el equipo juvenil, la seleccin territorial y la seleccin nacional), por lo que el volumen de trabajo debe controlarse especialmente en estos jugadores con el fin de evitar descompensaciones o lesiones musculares. En cualquier caso, en estas etapas se necesitar tanto un entrenamiento de calidad donde se desarrollen los contenidos propios de cada categora, como una cantidad de trabajo suficiente para que esos aprendizajes puedan consolidarse y poder aplicarse en el juego real.

2.1.3. El desarrollo de la iniciativa defensiva


Para Romn (1990, 1998), uno de los aspectos que ms ha evolucionado en los ltimos aos dentro de la actividad defensiva es el comportamiento de los jugadores con una mayor iniciativa defensiva. En prximos apartados se dedicar un minucioso anlisis a este aspecto del juego, aunque se ha credo igualmente oportuno reflejar dentro del aprendizaje tcnico y tctico la necesidad de considerar el papel del defensor y cmo puede mejorarse ste junto con los habituales elementos tcnicos. Para facilitar el desarrollo de la iniciativa defensiva se han propuesto tres consideraciones: 1. La discriminacin e interpretacin de informaciones contextuales ms especficas. 2. El planteamiento de un rol defensivo activo, no exclusivamente reactivo. 3. El diseo de tareas con dificultad de decisin variando los elementos que aparecen.

La discriminacin e interpretacin de informaciones contextuales ms especficas


Si en otros captulos se ha defendido la necesidad de plantear un entrenamiento basado en la discriminacin de los elementos relevantes que pueden afectar el comportamiento defensivo (trayectorias, orientaciones para el lanzamiento o el pase, espacios en los que juegan los atacantes, etc.), consideramos que para permitir una actividad defensiva con iniciativa el defensor debe conocer perfectamente las situaciones en las que puede anticiparse y las informaciones especficas las que debe atender. Para ello, se propone que el entrenamiento en estas etapas se realice

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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atendiendo informaciones ms concretas que en las etapas de iniciacin, donde es complicado para el jugador inexperto acertar en la discriminacin de informacin especfica (como ya se ha sealado, en esas primeras etapas el objetivo ser que el jugador identifique las informaciones de tipo general). En el transcurso del juego se observa cmo en ocasiones algunos defensores ignoran el comportamiento del atacante realizando siempre la misma accin defensiva. Una situacin que aparece con cierta frecuencia es la originada por una trayectoria hacia el punto fuerte de uno de los laterales en posesin del baln. El defensor que tiene dificultades para interpretar la informacin que se le presenta suele contactar siempre con el atacante para realizar golpe franco. El defensor que es capaz no slo de discriminar la trayectoria sino tambin la orientacin para el lanzamiento que ese lateral tiene, podr interpretar esto y, en consecuencia, adaptar su actividad defensiva (presionando al atacante sin falta para que tenga problemas en el pase, facilitando el lanzamiento ya que tiene una mala orientacin para el mismo, etc.).

Fotografa 34. Trayectoria incorrecta del atacante que es interpretada por los defensores para cerrar las posibles lneas de pase.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 164

Otro ejemplo sera la actividad defensiva de los segundos defensores de un sistema 6:0 al que atacan con desdoblamiento de un primera lnea, y cmo el defensor que se encuentra en la zona contraria del baln ante una trayectoria muy profunda del atacante con baln en el lado contrario tiende a permanecer pegado a la lnea de 6 metros, sin entender que su actividad en ese momento debe intentar dificultar el pase con el otro primera lnea (figura 39).

B D

E F

Figura 39. Actividad defensiva del lateral (3) ante una trayectoria profunda del lateral contrario con baln.

Algunas investigaciones sugieren que los sujetos pueden acceder a las informaciones generales sobre el juego de forma autnoma, sin ser entrenados especficamente en la adquisicin de esas informaciones (Garca, 2001). A pesar de que esto puede ser posible en relacin con informaciones de carcter general, no creemos que el proceso para la obtencin de informacin de tipo especfico sea el mismo. En este caso, al tratarse de informaciones asociadas a situaciones de juego muy concretas, se aconseja que el entrenador oriente la obtencin de informacin del defensor para evitar que tenga problemas a la hora de discriminar esas informaciones. Por esto, se considera que el papel del entrenador sobre estas cuestiones es trascendental, debido a que ser el encargado de conseguir que el jugador pueda alcanzar esas informaciones y manejarlas para ampliar su comportamiento defensivo.
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El entrenador debe facilitar la identificacin de informaciones especficas mediante un proceso de entrenamiento que permita al jugador adquirir esa experiencia en el juego. Sin este entrenamiento, slo los jugadores que autnomamente consigan entender estas situaciones (y captar la informacin relevante) sern capaces de comportarse con iniciativa defensiva. Una segunda cuestin relacionada con la interpretacin de informaciones durante el juego es la capacidad de los defensores de estudiar al atacante para descubrir las acciones que suele ejecutar. Algunos atacantes tienden a realizar un repertorio de acciones que repiten sistemticamente. De igual forma, en el juego se aprecia cmo hay defensores que son desbordados por su oponente con una misma accin sin percatarse de que la est repitiendo. El defensor que sea capaz de analizar a su oponente y averiguar cules son las acciones que tiende a repetir podr desarrollar una actividad defensiva ms eficaz. Para Czerwinski (1994, pg. 36), el jugador de lite no slo debe captar el comportamiento de un oponente, sino que adems: debe tambin prever las acciones que es capaz de realizar en los momentos siguientes. Esta capacidad de anlisis del oponente puede igualmente entrenarse con tareas defensivas, tras las cuales el jugador debe responder a una serie de preguntas sobre las acciones que ha realizado su oponente directo. Estas preguntas para facilitar el estudio del atacante pueden orientarse hacia: los espacios que suele ocupar el atacante, los tipos de fintas, trayectorias o lanzamientos que tiende a realizar, los momentos de intervencin que tiene, etc.

Informaciones inespecficas SITUACIN DE JUEGO REAL Informaciones especficas Informaciones inespecficas

Entrenamiento de la discriminacin e interpretacin de la informacin especfica til para la actividad defensiva

Transferencia al juego

Figura 40. Entrenamiento de la discriminacin e interpretacin de la informacin especfica para la actividad defensiva.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 166

El planteamiento de un rol defensivo activo, no exclusivamente reactivo


Una de las teoras cognitivas que ms ha influido en los ltimos aos en la adquisicin de conocimiento y destrezas ha sido la teora ACT (Adaptative Control of Thought, Control Adaptativo del Pensamiento), propuesta por Anderson (1982, 1983). Esta teora propone que los sistemas de produccin desarrollados por Newell y Simon (1972) son los mecanismos en los que se sustenta el conocimiento procedimental sobre las acciones. La idea bsica de estos sistemas es que el conocimiento se almacena en forma de producciones o pares de condiccin-accin. De esta forma, las producciones adoptan una forma condicional: si, entonces. Para Anderson (1982) y Chi y Rees (1983), la estructura del conocimiento procedimental se conceptualiza en trminos de sistemas de produccin (sta y otras concepciones del aprendizaje han sido profusamente tratadas en la primera parte del libro). Las producciones son pares de estmulos-respuestas generalizados y estn compuestas por una condicin y una o varias acciones asociadas. Al parecer, las evidencias experimentales que confirman la existencia de los sistemas de produccin se han obtenido comparando protocolos verbales de expertos y principiantes en el transcurso de la solucin de problemas (French y Thomas, 1987). Esta forma de adquisicin de conocimiento de manera condicional tambin est siendo empleada en el aprendizaje deportivo, de manera que el diseo de tareas para el entrenamiento respeta bsicamente esta estructura condicional o algortmica (Collinet, 1994) (ver el apartado dedicado a la organizacin de la percepcin en la primera parte del libro). En nuestro caso, un ejemplo de una tarea que pueda emplearse en las sesiones de entrenamiento bajo esta forma condicional sera: Condicin: si el atacante realiza una trayectoria hacia su punto fuerte, Accin: realizar un marcaje en proximidad. Evidentemente, tanto la condicin como la accin pueden tener ms de un elemento caracterstico. As, nuestro ejemplo quedara de la siguiente manera: - Condicin: si el atacante realiza una trayectoria hacia su punto fuerte, orientado hacia la portera y en zona eficaz de lanzamiento, - Accin: realizar un marcaje en proximidad. Como se aprecia en los dos ejemplos, el defensor tiene que realizar un marcaje en proximidad, pero mientras que en el primero slo debe centrarse en la trayectoria del atacante (un punto de informacin), en el segundo debe

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Fotografa 35. Marcaje en proximidad ante una trayectoria hacia el punto fuerte del atacante y orientado para el lanzamiento.

atender tres informaciones (trayectoria, orientacin y zona en la que se encuentra el atacante). La primera situacin presenta menor dificultad perceptiva que la segunda, ya que sta reclama al defensor discriminar una gran cantidad de informacin del atacante (tres tems o puntos de informacin exactamente). Existe cierta controversia sobre la conveniencia o no de presentar las tareas deportivas bajo esta estructura, observndose posturas claras tanto a favor (Anderson, 1982; Chi y Rees, 1983; Simon 1984; Collinet, 1994; Rink, French y Graham, 1996) como en contra (Temprado, 1994; Temprado y Famose, 1999) de la administracin de estas situaciones en las etapas de aprendizaje. Cuando en el entrenamiento de los contenidos defensivos (u ofensivos) se plantean este tipo de tareas, se pretende que los defensores identifiquen una in-

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 168

formacin determinada del atacante (situacin, orientacin, trayectoria, etc.) y la relacionen con una respuesta o grupo de respuestas que puedan contrarrestar esa accin del atacante. Aunque en la etapa de iniciacin el nmero de informaciones a atender no debe ser muy elevado, en la etapa de perfeccionamiento los defensores pueden trabajar sobre varios puntos de informacin, y en funcin de stos ajustar su respuesta. Este tipo de actividades debe flexibilizarse para adaptarse tanto a las informaciones las que hay que atender como a las capacidades individuales defensivas de los jugadores. Es decir, a una misma accin de un atacante, no todos los defensores tienen que responder de la misma forma, ya que sus capacidades individuales condicionarn el tipo de respuesta a desarrollar.
INFORMACIN A ATENDER (adaptada al nivel de los jugadores)

JUGADOR 1

Jugadores de diferentes caractersticas Respuestas adaptadas a las caractersticas de los jugadores

JUGADOR 2

RESPUESTA 1

RESPUESTA 2

Figura 41. Flexibilizacin del comportamiento en el juego en funcin de las caractersticas de los jugadores.

El conocimiento que el jugador extrae de este tipo de tareas le orientar de forma general respecto a cules son las mejores opciones en cada momento, puesto que si consigue interpretar las informaciones que el atacante (o sus compaeros) le ofrece, tan slo tendr que manifestar la opcin tcnico-tctica que haya trabajado durante los entrenamientos. Pero exclusivamente este tipo de comportamiento garantiza un dominio tcnico-tctico individual defensivo? Entender el entrenamiento exclusivamente desde esta perspectiva implica asumir que los jugadores siempre se comporten de manera reactiva; es decir, el jugador debe analizar primero la informacin del entorno, y una vez analizada la procesar hasta identificar los elementos relevantes, e inmediatamente responder a lo que se ha procesado.
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Si bien parece que el comportamiento reactivo (entendido ste como un comportamiento a la espera de la actuacin del contrario) puede emplearse en distintos momentos del juego (quiz las primeras etapas de aprendizaje), desde diferentes mbitos del control y del comportamiento motor empiezan a plantearse serias dudas sobre la metfora del procesamiento de la informacin y las respuestas reactivas que este enfoque genera (Davids, Handford y Williams, 1994; Temprado y Famose, 1999). Estas inquietudes tambin han llegado al mundo del entrenamiento en balonmano, en el que diferentes autores coinciden en sealar al jugador experto hbil como un sujeto que tiende a no depender tanto del entorno, sino que la conducta de estos sujetos se basara en una dependencia relativa de los elementos que aparecen en el juego, para generar as acciones en las que la iniciativa viene a ser el elemento principal (Antn 2000a; vila, 1999a; Espar, 1993; Garca, 1999; Torrescusa, 1997). El estudio de Czerwinski (1994) en el que se analizan 115 partidos de los mejores equipos del mundo entre los aos 1988-1992 confirma parcialmente esta idea. Para Czerwinski (1994), la actividad de los jugadores en defensa puede ser considerada generalmente como reactiva, aunque igualmente existen acciones anticipatorias mediante las que se intenta recuperar el baln. Para Durand, Geoffroi y Jacquemond (1999, pg. 166), el jugador experto hbil, lejos de comportarse siempre de manera reactiva (esperando a que aparezcan informaciones y respondiendo a ellas), suele ser l mismo el que tiende a generar incertidumbre (tomando la iniciativa en las acciones), para obligar al adversario a estar dependiendo constantemente del comportamiento del rival. Aunque haya estilos de juego construidos sobre la defensa, los jugadores expertos procuran, por lo general, encontrarse lo menos posible en situacin de reaccin. Al parecer, ya se han desarrollado estudios experimentales que empiezan a confirmar la opinin de que el jugador experto hbil intenta comportarse lo menos posible de forma reactiva (Veronesse, 1998). Estos estudios confirman la idea de que el experto, al menos en las situaciones iniciales de la confrontacin, prefiere ser l quien lleve la iniciativa (a pesar de que luego su comportamiento pueda ser reactivo nuevamente en funcin de cmo acte el contrario). Desde esta perspectiva, la orientacin del entrenamiento individual defensivo no slo se relacionara con la identificacin de los elementos relevantes del entorno para su posterior procesamiento y manifestacin de una conducta adaptada a las circunstancias presentes (posiblemente, el principal objetivo en las etapas de iniciacin), sino que se tratara de entrenar al jugador para que provoque en el contrario respuestas que al defensor le puedan interesar en caENTRENAMIENTO EN BALONMANO 170

da momento y, de esta forma, alcanzar la iniciativa en el juego (aunque, una vez conseguido esto, tambin pueda desarrollar un comportamiento reactivo). De la misma forma, un comportamiento defensivo activo exigira al defensor el estudio de su oponente para averiguar las acciones ms frecuentes que ste suele realizar e intentar obtener ventaja en su enfrentamiento directo. Espar (1993) identifica tres niveles en el comportamiento tctico individual: 1. En este primer nivel, el jugador se comporta de forma reactiva (si, entonces). Puede resolver gran parte de las situaciones que aparecen en el juego siempre y cuando consiga reconocerlas. 2. El segundo nivel implicara el desarrollo de las acciones con intencin, es decir, el jugador intenta provocar un determinado comportamiento en el contrario. 3. En el tercer nivel, el jugador condiciona su actuacin no slo respecto al oponente, sino que las condiciones externas (momento del partido, resultado, estado del equipo, etc.) influyen igualmente en el comportamiento. Sera un nivel en el que la tctica individual tiene una directa relacin con la estrategia.
COMPORTAMIENTO CONSIDERANDO LAS VARIABLES PRESENTES Y NO PRESENTES

COMPORTAMIENTO REACTIVO

COMPORTAMIENTO ACTIVO

COMPORTAMIENTO DEFENSIVO EFICAZ

Figura 42. Niveles del comportamiento defensivo eficaz.

Segn Espar (1993), los tres niveles tienen la misma importancia, es decir, el entrenamiento deber recoger un trabajo sobre las tres posibilidades: ofrecer un marco de actuacin general,
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provocar un comportamiento poco eficaz en el contrario y anticiparse a esa conducta, e interpretar los condicionantes internos y externos del juego. Al parecer, la mayora de los jugadores expertos tienen un entrenamiento notable sobre tareas en el primer nivel, aunque demuestran igualmente un dficit considerable en el entrenamiento de actividades en el segundo y tercer nivel (Espar, 1993). Siguiendo a Antn (2000b), si el jugador es incapaz de poder manifestar comportamientos eficaces en el segundo nivel, estar notablemente limitado para desarrollar opciones defensivas relacionadas con la iniciativa y la anticipacin. Del mismo modo, diversos autores coinciden en sealar que para acceder a este novedoso perfil defensivo es imprescindible dominar correctamente las opciones reactivas (Antn, 2000b; Garca, Damas y Fuentes, 2000). Uno de los objetivos para el defensor experto es generar un determinado comportamiento en el contrario. El jugador experto intenta falsear sus verdaderas intenciones para que el contrario obtenga ndices (prendices en trminos de control motor), con la intencin de provocar una conducta en el rival que pueda serle ventajosa. Quiere esto decir que la conducta exclusivamente reactiva en el juego se vuelve ineficaz por estar continuamente condicionada por el comportamiento del adversario, aunque esta misma conducta reactiva es imprescindible como criterio general de actuacin.

Fotografa 36. Defensores falseando la salida ante un atacante con baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 172

Al igual que suceda en el apartado anterior, todos los entrenadores van a esperar de sus defensores un papel activo en el juego; pero de la misma forma que antes, es necesario dotar al jugador de las herramientas tcnico-tcticas que le permitan desarrollar ese comportamiento activo, ya que entrenar siempre de forma reactiva y esperar luego que el defensor se anticipe y tenga iniciativa parece que no va a ser un planteamiento idneo en el entrenamiento defensivo. El falseo de intenciones tcticas defensivas (Antn, 2001) facilitar el comportamiento defensivo no exclusivamente reactivo, ya que el jugador, entre otras, podr desarrollar las siguientes intenciones tcticas defensivas: disuadir lneas de pase o disuadir la ocupacin de espacios, ofrecer lneas de pase u ofrecer la ocupacin de espacios, acosar o aparentar acoso o ausencia. Igualmente, pueden emplearse combinaciones o encadenamientos de estas intenciones entre s junto con otros elementos tcnicos: disuadir e interceptar, ofrecer espacios y marcar, ofrecer espacios y ocupar, etc. Por otro lado, es necesario sealar que muchas de estas intenciones tcticas no pueden manifestarse de forma anrquica por parte de los jugadores, sino que generalmente la actividad defensiva falseando intenciones debe estar precedida de un acuerdo de colaboracin con otro u otros compaeros, de tal forma que el entrenamiento tctico individual defensivo se transformara en entrenamiento tctico colectivo defensivo. De esta manera, apareceran coordinaciones entre

Fotografa 37. Colaboracin defensiva para cerrar espacios ofrecidos previamente por un compaero.
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compaeros tales como: disuadir al impar para que un compaero intercepte, ofrecer un espacio para que un compaero realice un blocaje, ofrecer un espacio para que un compaero provoque falta en ataque cuando el atacante llega a esa zona, etc. Esta colaboracin entre compaeros en el desarrollo de intenciones tcticas defensivas ha provocado que en los ltimos aos hayan aparecido variantes de los sistemas defensivos tradicionales en los que se contempla este tipo de comportamiento defensivo como parte integrante del propio sistema (sistemas de presin sobre pares e impares). Antn (2001) propone una clasificacin de la actividad defensiva (y de los tipos de defensores que corresponden a cada actividad) que va desde el defensor espectador que no sabe a quin defender y no se sita entre el oponente y la portera, hasta el defensor hiperactivo (recuperador) que sera el jugador que toma iniciativas defensivas, provoca reacciones en el oponente, invade espacios del oponente directo e indirecto, etc. Entre estos dos tipos de defensores encontraramos al defensor pasivo, al defensor reactivo (protector) y al defensor reactivo (recuperador) que presentaran distintos grados de iniciativa defensiva.

Actitud defensiva Intenciones tcticas defensivas y falseo de estas intenciones Contenidos tcnicotctico individuales defensivos

determinadas por Propia iniciativa (1 defensor) Pautas de colaboracin por parejas, tros, etc. (2 o ms defensores) El sistema defensivo (todos los defensores) DEFENSOR ACTIVO CON INICIATIVA

adquiridos mediante Un entrenamiento contextualizando las exigencias defensivas reales

Figura 43. Aspectos a considerar en la concepcin del defensor como un jugador activo.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 174

Junto con las intenciones tcticas defensivas formuladas anteriormente (y el falseo de las mismas), el comportamiento defensivo activo pasa igualmente por conseguir que el jugador manifieste una actitud defensiva intensa. Si el jugador no es capaz de alcanzar ese grado de intensidad en el que toda actividad defensiva debe asentarse, difcilmente podr desplegar un juego eficaz. Para Mahlo (1974, pg. 129) los factores psicocaracteriales (la motivacin, la voluntad, la concentracin, los factores emocionales y el espritu colectivo) van a influir de forma determinante para alcanzar el xito en el juego. Sin lugar a dudas, en estas etapas de perfeccionamiento algunos equipos consiguen un alto rendimiento defensivo basando su actividad en una intensidad y actitud defensiva encomiable. Este comportamiento debe ser el pilar en el que asentar todo el trabajo tcnico-tctico, ya que sin l de poco servir el dominio de las otras variables que afectan el juego defensivo. Al igual que con los aspectos tcnicos o tcticos, el entrenador debe atender el desarrollo de los factores psicocaracteriales considerando la trascendencia que estos factores van a tener en el devenir no slo de la actividad defensiva, sino del comportamiento del equipo en general.

Fotografa 38. La intensidad y la actitud defensiva son imprescindibles para conseguir un comportamiento defensivo eficaz.
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El diseo de tareas con dificultad de decisin variando los elementos que aparecen
Si en las etapas de iniciacin nos decantbamos ms por un entrenamiento orientado hacia las informaciones relevantes del juego (trabajo con dificultad perceptiva sobre las situaciones bsicas defensivas), consideramos ahora que sobre esas situaciones bsicas la intervencin del entrenador se decantar ya hacia propuestas con dificultad de decisin donde aparezcan distintos tipos de informacin (ya que se espera que el jugador conozca los elementos relevantes fruto de su entrenamiento en las etapas de iniciacin). De esta forma, la propuesta que se presenta en las etapas de perfeccionamiento sera la que aparece en la figura figura 44. Nos gustara que la interpretacin de esta propuesta se realizara de una forma flexible, considerando que las caractersticas de cada grupo, as como el contexto en el que se desarrolla el entrenamiento, pudieran originar cambios en el planteamiento inicial. Como aparece en la figura 44, en la etapa de perfeccionamiento se continuara el entrenamiento iniciado en las etapas de iniciacin sobre los elementos tcnicos bsicos, pero orientando la prctica a la toma de decisin y a la bsqueda de un comportamiento defensivo activo utilizando esos elementos tcnicos. As, tendran cabida aqu frmulas de trabajo en las que los jugadores en distintas situaciones defensivas deban decidir (en funcin del espacio defensivo, del oponente, del puesto especfico defensivo, de las caractersticas propias, etc.) entre emplear diferentes tcnicas defensivas (marcaje en proximidad, blocaje, quitar el baln en bote, acompaamiento, etc.) y diferentes intenciones tcticas (disuadir, acosar, controlar, etc.). De igual forma, se comenzara el entrenamiento que permitiera identificar informaciones ms especficas, necesarias para alcanzar una actividad defensiva eficaz. Este planteamiento en su conjunto lograr que el defensor desarrolle sus acciones defensivas no slo tcnicamente bien, sino tambin manifestando una iniciativa defensiva y una intencionalidad tctica que le ayude a conseguir un rendimiento defensivo notable. Como sntesis final a este apartado en el que se han analizado distintos aspectos que influyen en el entrenamiento tcnico y tctico defensivo en las etapas de perfeccionamiento, nos gustara concluir insistiendo en la necesidad de cimentar estas adquisiciones en dos aspectos de gran importancia: 1. El dominio de las intenciones tcticas defensivas que permitir desarrollar una conducta defensiva con una intencionalidad definida. Antn (1996) considerar el encadenamiento de intenciones tcticas respetando los principios generales del juego como uno de los aspectos esenciales en los que asentar el entrenamiento defensivo en la categora cadete y juvenil, priorizando este trabajo frente al dominio de una tcnica concreta del juego.
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ETAPAS DE INICIACIN Entrenamiento de la dificultad de percepcin en situaciones bsicas defensivas. Defensor reactivo
Ejemplo: identificar la trayectoria de un atacante (hacia el fuerte o el dbil) y ajustar el comportamiento defensivo ante cada trayectoria

Iniciacin al entrenamiento de la dificultad de decisin en situaciones bsicas defensivas. Defensor activo


Ejemplo: emplear diversas formas de intervencin defensiva ante distintas trayectorias de un atacante (hacia el fuerte o el dbil)

ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO Entrenamiento de la dificultad de decisin en situaciones bsicas defensivas. Defensor activo
Ejemplo: emplear diversas formas de intervencin defensiva ante distintas trayectorias de un atacante (hacia el fuerte o el dbil) considerando el puesto especfico en el que se defiende, las capacidades propias, etc. Entrenamiento de la dificultad de percepcin en situaciones especficas defensivas. Defensor reactivo Ejemplo: identificar la orientacin (para el lanzamiento o el pase) del lateral izquierdo en diferentes trayectorias (hacia el fuerte con orientacin al pase o al lanzamiento, hacia el dbil con orientacin a la penetracin o al pase, etc.) y ajustar el comportamiento defensivo ante cada trayectoria y orientacin Iniciacin al entrenamiento de la dificultad de decisin en situaciones especficas defensivas. Defensor activo

Ejemplo: igual que en la etapa de alto rendimiento, pero considerando que es la primera toma de contacto de los jugadores con este trabajo

ETAPA DE ALTO RENDIMIENTO

Entrenamiento de la dificultad de decisin en situaciones especficas defensivas. Defensor activo


Ejemplo: emplear distintas formas de intervencin defensiva ante diferentes trayectorias, orientaciones del atacante, espacios de juego, etc., y considerando el puesto especfico en el que se defiende, las capacidades propias, etc.

Entrenamiento de dificultad perceptiva y/o de decisin en situaciones defensivas alternativas o especiales. Defensor activo y/o reactivo
Ejemplo: adaptar la actividad defensiva a situaciones especiales tanto de jugadores atacantes como de sistemas ofensivos

Figura 44. Polarizacin en la intencionalidad del entrenamiento individual defensivo en las etapas de iniciacin, perfeccionamiento y alto rendimiento.
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2. La comprensin de los jugadores sobre las variables que afectan el juego defensivo (en el siguiente apartado se analizar con detenimiento la trascendencia que la comprensin de las variables que afectan el comportamiento defensivo puede tener en el rendimiento defensivo). De no ser as, las muchas horas de entrenamiento que en estas etapas se dedican a la actividad defensiva no lograrn que el jugador adquiera el criterio defensivo tan necesario para conseguir ser un buen defensor.

2.2. CONSIDERACIONES

METODOLGICAS EN

EL PLANTEAMIENTO Y DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO1 Para diversos autores (Antn, 2000a; Romn, 1997; Suter, Spte y Romn, 1996), la evolucin de los comportamientos defensivos manifestados por los jugadores de lite en los ltimos aos ha posibilitado el desarrollo de opciones defensivas difcilmente planteables hace unas dcadas. Los sistemas defensivos que habitualmente se desarrollan en la etapa de alto rendimiento siguen siendo los sistemas defensivos zonales clsicos con algunas modificaciones respecto a los sistemas defensivos originales. Quizs el aspecto que ms haya evolucionado en los ltimos aos sea el comportamiento individual defensivo dentro de esos sistemas. El desarrollo de los recursos defensivos individuales ha servido para enriquecer el juego, as como para posibilitar el auge que estn teniendo los novedosos planteamientos alternativos. Debido a esto, las vas de reflexin para optimizar el rendimiento defensivo individual continan abiertas, siendo necesario profundizar en el estudio de los aspectos que afectan el comportamiento defensivo individual (tanto en la etapa de alto rendimiento como en las etapas de formacin), con el fin de poder desarrollar perfiles defensivos ptimos. Si se considera que este perfil defensivo puede seguir evolucionando en los prximos aos, los entrenadores deben continuar facilitando y favoreciendo este proceso de formacin en los jvenes jugadores.

Para la elaboracin de algunos puntos de este apartado se han utilizado fragmentos de la ponencia terico-prctica presentada en el I Congreso de Tcnicos Especialistas en Balonmano, Opciones y posibilidades de futuro en el entrenamiento tcnico y tctico individual defensivo en las etapas de formacin, Universidad de Extremadura, Cceres, 24-26 de noviembre de 2000.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 178

En el apartado anterior se han expuesto algunos de los puntos a considerar en el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual en balonmano. A continuacin se presentarn las consideraciones metodolgicas correspondientes para desarrollar aquellos planteamientos tericos. Al igual que se hizo en las etapas de iniciacin, los puntos aqu expuestos no deberan interpretarse de forma rgida, esperando que cada entrenador pueda realizar, en funcin del grupo que tenga a su cargo, las adaptaciones que estime oportunas. De esta forma, las consideraciones metodolgicas que se han tenido en cuenta para conseguir una formacin defensiva individual equilibrada han sido las siguientes (figura 45): 1. Asentar el entrenamiento individual en situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnico-tcticos opuestos. 2. Desarrollar una base de conocimiento especfico sobre las variables que afectan el juego defensivo. 3. Facilitar la flexibilizacin de los patrones tcnico-tcticos defensivos. 4. Transmitir al defensor la idea de que el juego uno contra uno es un juego con opciones y posibilidades para el defensor.

1. Asentar el entrenamiento individual en situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnico-tcticos opuestos

3. Facilitar la flexibilizacin de los patrones tcnico-tcticos defensivos

CONSIDERACIONES METODOLGICAS

2. Desarrollar una base de conocimiento especfico sobre las variables que afectan el juego defensivo

4. Transmitir al defensor la idea de que el juego uno contra uno es un juego con opciones y posibilidades para el defensor

Figura 45. Principales aspectos metodolgicos a considerar en las etapas de perfecionamiento.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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2.2.1. Asentar el entrenamiento individual en situaciones en las que aparezcan conjuntamente contenidos tcnico-tcticos opuestos
En el apartado dedicado a las consideraciones metodolgicas en las etapas de iniciacin ya se hizo hincapi en la propuesta de tareas en las que aparezcan conjuntamente contenidos de ataque y de defensa. Los argumentos favorables hacia este tipo de planteamiento se justifican atendiendo una serie de aspectos: Mejor retencin y transferencia a las situaciones de juego real. Sin duda, uno de los principales objetivos que tiene el entrenamiento es conseguir que las situaciones all planteadas puedan transferirse posteriormente a la competicin. Comportarse eficazmente en los entrenamientos y no hacerlo en el juego real supone un serio problema en el proceso de aprendizaje. Igualmente, se espera que al relacionar contenidos de ataque y defensa la semejanza entre esos ejercicios y las situaciones reales sea muy prxima, con lo que los jugadores tendrn ms facilidades para retener y relacionar las tareas aprendidas.

Fotografa 39. En las situaciones de entrenamiento puede compatibilizarse el trabajo de ataque y el de defensa.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 180

Aumento de la motivacin para realizar las actividades, ya que tanto defensores como atacantes tienen objetivos claros que lograr. Mayor participacin cognitiva en las tareas, debido a la incertidumbre que se generar entre defensores y atacantes. Al existir responsabilidades para ambos, ni unos ni otros pueden esperar siempre la misma accin del adversario, aspecto que les obligar a mantener una correcta concentracin en las tareas. En el mbito del balonmano ya han surgido propuestas concretas donde tanto el entramado terico como los aspectos metodolgicos se asientan en una concepcin del entrenamiento mediante contenidos opuestos del juego (Mller y cols., 1996). Al disear las actividades, el entrenador debe regular el grado de oposicin al que quiere someter a sus jugadores, pudiendo adaptar la intensidad, el repertorio tcnico-tctico empleado, el espacio de juego, etc.

2.2.2. Desarrollar una base de conocimiento especfico sobre las variables que afectan el juego defensivo
El vnculo que existe entre lo que uno es capaz de hacer y lo que conoce de esa tarea que realiza parece bastante evidente (aunque algunos expertos tienen dificultades para verbalizar por qu realizan algunas acciones). El conocimiento de los factores que afectan a la actividad defensiva seguro que ayudar a comportarse ms eficazmente en el juego, aunque poseer un gran conocimiento terico defensivo no garantizar que procedimentalmente se alcance un nivel elevado de rendimiento (ya que el jugador tendr que dominar igualmente la ejecucin de las habilidades tcnico-tcticas defensivas). Si se analiza qu tipo de conocimiento es necesario poseer para defender con eficacia, se ver que esta actividad defensiva le exige al jugador tener conocimientos que deben resolver dos grandes aspectos: 1. Conocer cundo, dnde y cmo es posible defender en funcin de diferentes circunstancias: sistema defensivo empleado, puesto especfico que ocupa el jugador, situacin de los oponentes, situacin del baln, espacio de juego, etc. Este tipo de conocimiento es esencialmente declarativo, es decir, si el jugador conceptualmente no es capaz de entender las variables que afectan a la actividad defensiva, difcilmente ser capaz de desarrollar respuestas eficaces que se adapten a un entorno tan variable, donde no es posible comportarse siempre de la misma forma y en el mismo lugar. Algunos autores consideran la comprensin de los elementos que aparecen en el juego como un factor determinante a la hora de alcanzar el xito en las acciones (Cercel, 1990; Garca, 2001; Greco, 1995; Konzag, 1992).
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2. Poseer un conocimiento procedimental que permita manifestar las respuestas motrices que las distintas situaciones defensivas del juego exigen. Este tipo de conocimiento debe poder exteriorizarse mediante la ejecucin de las acciones tcnicas y tcticas defensivas. Si el jugador no es capaz de realizar las diferentes acciones defensivas que le exige el juego, nunca podr ser eficaz en defensa.
CONOCIMIENTO NECESARIO PARA DESARROLLAR LAS ACCIONES DEFENSIVAS CON EFICACIA

CONOCIMIENTO DECLARATIVO

CONOCIMIENTO PROCEDIMENTAL

permite

permite Manifestar las acciones tcnicotcticas que el contexto del juego demanda

Entender las variables que afectan la actividad defensiva

Figura 46. Conocimiento necesario para desarrollar las acciones defensiva con eficacia.

Desde este punto de vista, el jugador que slo conoce conceptualmente las posibilidades defensivas, pero no domina las habilidades tcnicas y las intenciones tcticas defensivas, ser incapaz de manifestar esa conducta en defensa. Por el contrario, el jugador que slo domina las destrezas defensivas sin entender cundo y cmo pueden aplicarse, tampoco ser capaz de flexibilizar sus acciones para adaptarlas a las circunstancias del juego. Si en la etapa de alto rendimiento se solicitan jugadores que sean capaces de adaptarse a un juego cambiante y flexible, as como jugadores que sean capaces de interpretar cundo y de qu manera deben desarrollar sus acciones defensivas, el entrenamiento en las etapas de perfeccionamiento deber orientarse a conseguir que los jvenes adquieran el conocimiento necesario (declarativo y procedimental) que les permita ser eficaces en defensa. Para alcanzar esta eficacia defensiva en el juego es necesario que el jugador sea autnomo, ya que si depende de las instrucciones del entrenador para desarrollar sus acciones, difcilmente lograr esa eficacia (Czerwinski, 1994).
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La consecucin de la autonoma que le permita al jugador interpretar eficazmente el juego slo puede pasar porque ese jugador comprenda las variables que afectan a su actividad defensiva. Si a los jugadores se les suministra una gran cantidad de tareas defensivas en las que deban anticiparse de alguna forma a los atacantes (disuadiendo, interceptando el baln, ocupando un espacio, marcando, etc.), pero esos jugadores no entienden los condicionantes que hay que respetar para desarrollar esas acciones, seguramente no sern eficaces en el transcurso del juego. La idea que se pretende transmitir es que la ejecucin no implica necesariamente comprensin, de forma que realizar distintas tareas defensivas puede o no llevar asociada la comprensin de las mismas. Por esto, el entrenamiento del defensor activo pasa tanto por una ejecucin de las acciones, como por asegurarse de que entiende y conoce las posibles variaciones que esas acciones pueden sufrir en el juego. Algunos autores, como Torrescusa (1997), se muestran abiertamente partidarios de emplear una metodologa reflexiva en el entrenamiento para proporcionar tanto adquisiciones de tipo prctico como terico. Los resultados de la investigacin de Garca, Cervell, Garca y Guzmn (2002) demuestran la diferente percepcin que entrenadores y jugadores/as en la etapa de perfeccionamiento tienen de las distintas variables que afectan la anticipacin defensiva. Por ello, se considera que los entrenadores deben seguir esforzndose en conseguir que sus jugadores interpreten la actividad defensiva de forma similar a como lo hacen ellos, ya que esa coincidencia de criterios facilitar el comportamiento defensivo en el juego. Todo este entramado de adquisicin de conocimiento (procedimental para la ejecucin de las acciones y declarativo para su comprensin terica) gira en torno a un contenido del juego: la tctica individual. Coincidimos con Espar (1993, pg. 2) cuando expone: lo ms importante en la formacin de los futuros jugadores de lite es la tctica individual, puesto que sta regular la conducta de juego a lo largo del partido, cada vez en funcin de la situacin en que se encuentre el equipo y, por tanto, el jugador.. Cmo facilitar la adquisicin de conocimiento declarativo sobre las acciones en la etapa de perfeccionamiento? El conocimiento declarativo no debe entenderse como un tipo de conocimiento sin relacin alguna con el procedimental; al contrario, saber y hacer suponen un todo donde el aumento de uno repercutir en el otro. En diferentes puntos se ha tratado sobre la mejora procedimental de los defensores (cmo mejorar la ejecucin de habilidades tcnicas y tcticas); nos
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detendremos ahora en reflexionar sobre las posibilidades metodolgicas para la adquisicin de conocimiento declarativo (conceptual) sobre el juego y cmo puede influir esta adquisicin en un aumento del rendimiento defensivo. Para Anderson (1982), Chi y Rees (1983), Sol (1998) y Garca (2001), el papel del conocimiento en el aprendizaje de destrezas complejas influir en el rendimiento final alcanzado. Al parecer, poseer un mayor conocimiento declarativo sobre los elementos de un deporte condicionar la toma de decisiones en el mismo (French y Thomas, 1987; Sol, 1998). Las posibilidades metodolgicas para proporcionar a los sujetos oportunidades en las que puedan adquirir conocimientos declarativos son muy diversas, pudindose utilizar una u otra en funcin de distintas cuestiones: El momento de desarrollo de los jugadores. El nivel de juego y de conocimiento de los defensores. El tipo de conocimiento que se quiera transmitir (ms o menos especfico, etc.). El tiempo disponible. Los medios de que disponemos. El hbito que los jugadores tengan en el empleo de este tipo de medios. Tradicionalmente, se ha esperado que los jugadores adquieran ese conocimiento sobre las acciones del juego por el simple hecho de entrenar. As, se con-

Fotografa 40. El defensor que entiende las variables del juego podr anticiparse ms fcilmente a los atacantes.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 184

sideraba que el jugador que asista regularmente a los entrenamientos adquira ese conocimiento sobre el juego que le permitira comportarse con autonoma. Indudablemente, el tiempo de entrenamiento en la pista es uno de los momentos en los que el jugador debe adquirir gran parte de ese conocimiento, pero cuntos jugadores conocemos que asistiendo regularmente a los entrenamientos manifiestan un escaso conocimiento del juego? (sobre este particular, instara a los entrenadores en la etapa de perfeccionamiento a que dediquen 5 minutos en un entrenamiento a preguntar a sus jugadores sobre los contenidos que habitualmente aparecen en su defensa y observen el nivel de conocimiento que tienen de los mismos). El tipo de conocimiento que es necesario adquirir en esta etapa empieza a ser mucho ms especfico, ya que los jugadores desarrollan sus tareas en puestos especficos defensivos (Lpez, 1997). Debido a esto, las posibilidades para que el jugador asimile este conocimiento especfico pasarn por que pueda flexibilizarse e individualizarse mucho ms que en las etapas de iniciacin. Por otro lado, en estas etapas es necesario considerar que si se pretende transmitir un tipo de conocimiento especfico, quiz sea necesario emplear con los jugadores medios similares a los utilizados con los entrenadores cuando se les ensea algn aspecto relacionado con el balonmano. Posiblemente, para adquirir un conocimiento conceptual sobre algunos elementos del juego no sea necesario suministrar a los jugadores tareas en las que nicamente deban ejecutar acciones, sino que para facilitar estas adquisiciones puedan emplearse los mtodos y los medios usados en contextos cuyo objetivo es que el alumno (entrenador o jugador) comprenda las distintas variables que afectan los problemas. Junto con el entrenamiento en la pista, existen otras posibilidades para facilitar que el joven jugador acceda a ese tipo de conocimiento que le permita mostrar una mayor autonoma. En nuestro caso, proponemos algunas posibilidades metodolgicas para alcanzar este objetivo: Durante el entrenamiento en la pista: disear tareas en las que varen los elementos estructurales (espacio de actuacin, momento, etc.) e intentar que el jugador adapte sus respuestas a esas variaciones; diagnosticar y valorar por parte del jugador la posible causa de los errores (o aciertos) que cometen otros compaeros en la toma de decisin en situaciones concretas del juego; fomentar en momentos puntuales del entrenamiento la participacin del jugador para que opine sobre su comportamiento defensivo; organizar algunos ejercicios para que, por parejas o tros, uno del grupo ofrezca feed-back defensivo a los otros compaeros.
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POSIBILIDADES DE PRESENTAR TAREAS PARA LA ADQUISICIN DE CONOCIMIENTO DECLARATIVO SOBRE EL JUEGO

1. Durante el entrenamiento en la pista

Asumiendo que determinados aspectos especficos del juego pueden no ser entendidos por algunos jugadores en el entrenamiento en la pista, por lo que habr que considerar otras opciones

2. En otro momento diferente al del entrenamiento en la pista

Mediante ambas posibilidades, el jugador enriquece su conocimiento sobre el juego

Figura 47. Algunas posibilidades de presentar tareas para la adquisicin de conocimiento declarativo sobre el juego.

En otro momento diferente al del entrenamiento en la pista: diagnstico y valoracin por parte del jugador de la causa de sus errores en la toma de decisin en situaciones concretas del juego, mediante visionado de vdeo o por medio de cualquier otra tcnica audiovisual; resolucin de problemas tericos relacionados con el juego (defensivos en nuestro caso) que permitan al jugador reflexionar sobre los elementos relevantes de los problemas; exposicin por el entrenador de las posibilidades a desarrollar en situaciones concretas de juego a travs de la descripcin y explicacin de las mismas; cualquier otra posibilidad que permita al jugador adquirir conocimiento sobre sus acciones: diseo de situaciones alternativas de comportamiento por parte del jugador, trabajo en grupos sobre situaciones defensivas, etc.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 186

2.2.3. Facilitar la flexibilizacin de los patrones tcnico-tcticos mediante el entrenamiento individual defensivo
La adquisicin de los patrones tcnicos especficos del balonmano ser un paso imprescindible en la formacin defensiva de los jugadores. Quiere esto decir que para desarrollar un comportamiento defensivo eficaz el jugador debe haber automatizado algunos elementos tcnicos-tcticos que le permitan realizar las acciones correctamente. En el primer apartado de este captulo ya se han reflejado distintas cuestiones relacionadas con el entrenamiento de la tcnica y la tctica individual defensiva en estas etapas, por lo que se insistir aqu en matizar exclusivamente algunas consideraciones metodolgicas respetando los argumentos sealados con anterioridad. A lo largo de esta etapa, el jugador debe flexibilizar los patrones de ejecucin que adquiri en la etapa de iniciacin. A partir de este momento al defensor se le va a exigir que adapte estos patrones a las situaciones del entorno, de tal forma que si no es capaz de realizar esta flexibilizacin ser difcil que pueda desenvolverse eficazmente en el juego. Por otro lado, los contenidos tcnicos de base debern ser modificados para adaptarlos a un comportamiento defensivo alternativo. Por ejemplo, el jugador deber ser capaz de realizar correctamente el marcaje en proximidad no slo frontalmente, sino contactando con el atacante lateralmente e incluso por detrs (Romn, 1988, 1997b). En este sentido, la opinin de Czerwinski (1994, pg. 37) es igualmente clara: Es necesario repetir en los entrenamientos, aproximadamente el mismo nmero de veces, diferentes modelos de soluciones tcticas para la misma situacin. Si el entrenamiento individual en esta etapa no recoge estas modificaciones en la tcnica y en la tctica bsica defensiva, posiblemente los jugadores no puedan ser eficaces en el desarrollo de tareas defensivas alternativas a las habituales. Esto implica una necesaria adaptacin del entrenamiento tcnico-tctico de base para orientarlo hacia estas nuevas exigencias defensivas (Hasanefendic, 1983). Al parecer, existe cierto consenso a la hora de admitir que el comportamiento defensivo ha dejado de estar sujeto a una actividad mecnica y repetitiva. Todo parece indicar que, al menos tericamente, el papel a desarrollar por el defensor est cambiando respecto a pocas pasadas. Ahora bien, coincidimos con Jimnez (1995) cuando reclama de los entrenadores una mayor implicacin no slo en la eleccin de los sistemas defensivos, sino tambin de los medios empleados en los entrenamientos.
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Para garantizar la progresin en la actividad defensiva es necesario evolucionar en el diseo y en la asignacin de responsabilidades dentro de las tareas defensivas, si se quiere conseguir un juego ms llamativo y ms eficaz. Con el fin de facilitar estas adquisiciones, proponemos algunas orientaciones en el entrenamiento (figura 48): Analizar las exigencias especficas del juego respecto a los distintos contenidos tcnicos defensivos (marcaje, blocaje, posicin de base, etc.), entendiendo que no existe una nica forma de ejecutar estos contenidos y que flexibilizar estos patrones tcnicos ms que un lastre para el jugador supone un aumento en sus recursos defensivos. Programar las tareas defensivas variando las situaciones iniciales, los espacios de juego, el ajuste de las distancias, la colaboracin de otros defensores, el momento de intervencin, el grado de fatiga. Entrenar acciones tcnico-tcticas individuales en las que su ejecucin est condicionada por la accin previa de un compaero y donde puedan mani-

FLEXIBILIZAR LOS PATRONES TCNICO-TCTICOS INDIVIDUALES Actividades defensivas de diferente estructura

Cmo?

considerando en la aplicacin de estos medios

Analizando las exigencias especficas del balonmano y proponiendo

Tareas en las que el defensor obligue al atacante a tomar una mala decisin

Situaciones en las que el jugador pueda encontrar soluciones eficaces adaptadas a sus caractersticas

Respuestas no slo condicionadas por informaciones presentes

La optimizacin de las capacidades y el respeto a las posibilidades reales de los defensores

Figura 48. Algunas consideraciones metodolgicas para lograr la flexibilizacin de los patrones tcnico-tcticos individuales.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 188

festarse varias respuestas (un defensor acosa y el otro intercepta, un defensor ofrece un espacio y el otro marca, un defensor falsea la salida y el otro bloca, etc.). Disear tareas en las que el jugador en defensa deba provocar determinados comportamientos en el atacante, aunque esto suponga modificar en algn punto el patrn tcnico de base. Optimizar las capacidades de los sujetos, intentando adaptar las exigencias defensivas a sus posibilidades reales. Modificar el entrenamiento de los contenidos tcnico-tcticos individuales defensivos hacia nuevas posibilidades que el jugador pueda encontrar (posicin de base, orientacin defensiva, marcaje, etc.) y que sean eficaces. Condicionar el comportamiento defensivo no slo a la situacin concreta de juego sino a factores externos variados (presin, momento del partido, estado del equipo, etc.).

2.2.4. Transmitir al defensor la idea de que el juego uno contra uno es un juego con opciones y posibilidades para el defensor
Cuando el jugador en estas etapas desarrolla tareas relacionadas con la actividad defensiva, es necesario que sea consciente de las posibilidades que esa tarea le exige. La participacin del defensor en el duelo con el atacante deber ser en igualdad de condiciones. De la misma forma que los atacantes desde el inicio intentan engaar a los defensores, y esa posibilidad de engaar al contrario es una de las cuestiones que ms atraen de la actividad ofensiva, la defensa slo recuperar el papel que le corresponde en el entrenamiento cuando seamos capaces de transmitir al defensor que l tambin puede participar activamente en ese duelo, y que al igual que el atacante desarrolla sus estrategias para engaar al defensor, ste puede (y debe) comportarse de la misma forma. Si en estas etapas se pregunta a los jugadores qu objetivos consideran que hay que lograr en el juego individual ofensivo, las respuestas (al margen de intentar marcar gol) se orientan hacia: superar al defensor, evitar el golpe franco, engaar al defensor, etc. Si se realiza la misma pregunta a esos mismos jugadores pero ahora sobre la actividad defensiva individual, sus respuestas (al margen de evitar el gol) suelen atender a: hacer golpe franco, evitar que el atacante nos supere, intentar que el atacante no nos engae, esperar la accin del atacante, etc. Como se aprecia, los jugadores tienden a asumir desde el principio que el rol del atacante es engaar y el rol del defensor es no ser engaado. Ante esto, nos preguntamos: por qu no se plantean que el defensor tambin puede tener la intencin de engaar desde el inicio?,
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la principal misin del defensor es destruir lo que crea el atacante?, por qu tiene el defensor que esperar a la accin del atacante?, a qu se espera?

Fotografa 41. Anticipacin del defensor disuadiendo el pase sobre su par al portador del baln.

Autores como Latyshkevich (1988), Czerwinski (1990), citados por Czerwinski (1994), y Romn (1997b) consideran que se debera introducir un elemento creativo con variedad tctica en la defensa, cuestin que para Czerwinski (1994) supondra que el nivel tcnico y tctico de los jugadores sera la variable determinante en el rendimiento, postergando a un segundo lugar factores como el antropomtrico, tan ponderado en algunas ocasiones. La actividad defensiva solicita jugadores que se ocupen ms de crear el tipo de juego defensivo que convenga a su equipo que de destruir el juego ofensivo del contrario (aunque en algunas situaciones deban comportarse de forma destructiva). No puede plantearse una defensa a la espera del atacante; es necesario ensear a los jvenes a empezar a defender antes del inicio del ataque. Para ello, a lo largo del texto se han venido ofreciendo distintas posibilidades: desarrollar la actividad defensiva en diferentes espacios, manifestar intenciones tcticas desde el inicio, falsear las intenciones tcticas, intentar provocar decisiones ofensivas incorrectas, etc.
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La imagen de la actividad defensiva que se transmite a los jugadores no puede asentarse nicamente en un planteamiento destructivo; si sucede esto, la defensa continuar siendo una prctica que producir escasa satisfaccin a los jugadores y, adems, dificultar la adaptacin de la defensa a perfiles defensivos alternativos. Ahora bien, si lo nico que puede hacerse para defender es chocar, acciones de contacto fsico o situaciones a la espera del atacante, muchos jugadores que no se adaptan a ese perfil debern abandonar el balonmano. Cuando el defensor es capaz de percibir que el juego en defensa le permite engaar, sorprender o simplemente vencer al atacante, entonces esa actividad se vuelve atractiva, ya que el defensor puede participar tambin en ese enfrentamiento de forma activa no slo esperando a ver qu hace el atacante o realizando siempre la misma accin. En el momento en que aparece una confrontacin en la que cada jugador puede manifestar distintas habilidades tcnicas y diversas intenciones tcticas, el resultado no slo beneficiar a la formacin del defensor, sino que el atacante tambin deber mejorar sus recursos al enfrentarse a un jugador que intenta engaarle para que cometa errores, pierda el baln o se dirija a zonas poco eficaces para finalizar la accin.

CONFRONTACIN EN EL JUEGO 1 1

El defensor debe manifestar un comportamiento en el que se contemplen distintas posibilidades de intervencin

basado en

El entrenamiento sistemtico de esas opciones defensivas

esto facilitar

La mejora tcnica y tctica defensiva

La mejora tcnica y tctica ofensiva

La motivacin por la actividad defensiva

La percepcin de un rol defensivo creativo

Figura 49. El juego uno contra uno entendido como una actividad con opciones tanto ofensivas como defensivas.

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Como parece evidente, para que el defensor pueda manifestar este comportamiento que aqu se le presenta anteriormente debe haber tenido un entrenamiento programado sobre las distintas opciones defensivas, ya que por mucha intencin que tenga el entrenador sobre la actividad de sus defensores, si no es capaz de facilitar la adquisicin de esos recursos, el defensor seguir siendo un mero comparsa en el desarrollo del juego. Para transmitir al jugador este rol defensivo, proponemos algunas pautas metodolgicas a emplear durante los entrenamientos: Premiar en el entrenamiento las intenciones tcticas que conduzcan a forzar el error ofensivo. Facilitar actividades en las que el defensor no deba centrarse nicamente en destruir el juego ofensivo. Disear los ejercicios para que exista una rivalidad directa entre atacante y defensor. Por ejemplo, jugar 1x1 hasta completar 5 puntos: recuperar el baln vale 2 puntos (robndoselo en el bote, provocando falta en ataque, etc.), hacer golpe franco vale 1 punto. Plantear las actividades en diferentes espacios (zonas centrales, laterales y exteriores) para que el defensor identifique los posibles roles a desarrollar en los distintos espacios. Disear tareas en las que el defensor interprete cundo es necesario realizar un marcaje de control en proximidad (situaciones de riesgo para el equipo defensor) y cundo pueden emplearse otras opciones defensivas. Exigir un comportamiento defensivo no destructivo en situaciones favorables a los defensores: incorrectas trayectorias ofensivas, malas orientaciones para el lanzamiento, etc.

2.3. LA ANTICIPACIN DEFENSIVA EN LAS ETAPAS


DE PERFECCIONAMIENTO2 El trmino anticipacin defensiva es uno de los ms frecuentemente utilizados en los ltimos aos al hablar del entrenamiento defensivo, tanto individual como colectivo. Al parecer, las tendencias defensivas del futuro caminan hacia el aumento de la iniciativa defensiva (Romn, 1990, 1998) y, en consecuencia, hacia un aumento de la anticipacin defensiva.

Este apartado est basado en el trabajo La anticipacin defensiva en la etapa de perfeccionamiento, publicado en la revista rea de Balonmano, 8, pgs. 7-14.

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Los jvenes jugadores de hoy en proceso de formacin sern los jugadores que maana alcanzarn la etapa de alto rendimiento, por lo que es razonable considerar que estos jugadores deben tener una formacin acorde con las exigencias que van a encontrar en su ltima etapa de aprendizaje. En torno a la anticipacin defensiva abunda una maraa de ideas, situaciones y acciones, donde en ocasiones puede resultar complicado identificar qu es anticipacin y qu no lo es (figura 50).
INICIATIVA DEFENSIVA GRANDES ESPACIOS QU ES LA ANTICIPACIN DEFENSIVA? PROFUNDIDAD DEFENSIVA

DEFENSORES ACTIVOS TIEMPO Y MOMENTO DE ACTUACIN

IDENTIFICACIN DE OPCIONES

JUGADORES INTELIGENTES

MOVILIDAD DEFENSIVA

Figura 50. Aspectos que tradicionalmente se han asociado al concepto de anticipacin defensiva.

Desde nuestra perspectiva, la anticipacin defensiva va a definirse como: el conjunto de acciones que permiten realizar movimientos de interposicin o disuasin a la trayectoria de un oponente o del baln, teniendo en consideracin la situacin de juego, las propias capacidades y las del oponente, as como las intenciones tcnico-tcticas asignadas en funcin del sistema de juego del propio equipo y manifestando una prediccin sobre el comportamiento de los adversarios.. La dificultad existente para objetivar este contenido del juego, junto con lo abstracto del mismo, hace que sean muy pocas las publicaciones en las que se haya estudiado de forma monogrfica la relevancia que este aspecto defensivo puede tener en el desarrollo de una correcta actividad defensiva (Romn, 1997b). Del mismo modo, la cantidad de comportamientos en los que puede aparecer la anticipacin defensiva provoca que el diseo de tareas para facilitar su entrenamiento sea algo ms complicado que con otros elementos del juego,
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aspecto ste que no debe mermar la dedicacin en los entrenamientos de un tiempo razonable de prctica. Se ha querido circunscribir el estudio de la anticipacin a la etapa de perfeccionamiento con el objetivo de resaltar la importancia que esta faceta del juego debe tener en la formacin de los jvenes jugadores, con el fin de conseguir que stos puedan desarrollar conductas eficaces en etapas posteriores de aprendizaje.

2.3.1. mbitos de la anticipacin defensiva


La anticipacin defensiva se relacionar con una serie de aspectos que se podran sintetizar en los siguientes puntos (Suter, Spte y Romn, 1996; Mller y cols., 1996; Romn, 1997b): 1. La estrecha relacin entre tres parmetros: el espacio, el atacante y el baln. 2. La manifestacin de esta actitud defensiva por parte de todos los jugadores, no limitada a uno o dos especialistas. 3. Capacidad tctica de los jugadores para entender a qu deben anticiparse y cundo es el momento oportuno. 4. Favorecer situaciones de mayor iniciativa defensiva, no predeterminando todas las respuestas del jugador en defensa. 5. Coordinacin de las respuestas en anticipacin en razn de una misma filosofa defensiva, adaptada a una disciplina tctica colectiva compartida por todos los jugadores. Desde esta perspectiva, la anticipacin defensiva dejar de afectar exclusivamente a: 1. Jugadores que desarrollen su actividad en segunda o tercera lnea defensiva, ya que ser todo el equipo el que tenga que compartir esta exigencia defensiva, no slo los jugadores ms alejados de la lnea de 6 metros. 2. Un sistema defensivo en concreto, ya que defender individual en todo el campo no garantizar que los defensores desarrollen su actividad con anticipacin. Por el contrario, puede defenderse con un sistema defensivo cerrado logrando esta anticipacin defensiva (Romn, 1990). No existe una relacin directa entre profundidad defensiva y anticipacin. De hecho, compartimos plenamente la opinin de Romn (1997b, pg. 3) cuando plantea: No es necesario insistir mucho sobre el posible caso de un jugador que acte en 15 16 m (amplio espacio de profundidad defensiva) pero que no se anticipe a nada..
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Debido a esto, es necesario ser prudente en las etapas de iniciacin, ya que ofrecer situaciones en las que el jugador deba defender en mucho espacio no siempre va a asegurar un comportamiento con anticipacin.

2.3.2. La anticipacin defensiva en las etapas de perfeccionamiento


Con relativa frecuencia se recurre a los aprendizajes adquiridos en las etapas de iniciacin y perfeccionamiento para justificar el comportamiento de los jugadores en etapas posteriores. A pesar de que sta es una postura que no compartimos totalmente, s creemos que al hablar de la anticipacin defensiva, estos aos de entrenamiento por los que atraviesan los jugadores se vuelven decisivos para ir conformando la respuesta de los mismos ante estas situaciones. Por lo general, en las edades de formacin se ha dado la responsabilidad de defender con anticipacin a uno o dos jugadores. Habitualmente, estos jugadores son los ms intuitivos, despiertos, inteligentes, etc., aunque normalmente no muy disciplinados tcticamente (cuestin que en algunas ocasiones les proporciona el xito defensivo). Estos jugadores suelen actuar en segunda lnea defensiva y desarrollar su actividad con profundidad, bsicamente orientados hacia el robo del baln. Si se espera que en las etapas de perfeccionamiento los jugadores puedan desarrollar respuestas en anticipacin, ser necesario que la adquisicin de esta faceta del juego no se limite nicamente a un recurso espordico al alcance de unos determinados jugadores. Defender con anticipacin exige desarrollar una sensibilidad especial para darse cuenta de cundo, cmo y a qu es posible anticiparse. Para conseguir esto es esencial flexibilizar las respuestas de los jugadores en las distintas acciones del juego, ya que no es posible anticiparse realizando una respuesta nica o repetitiva (siempre de la misma forma y en el mismo espacio), por lo que, si se pretende conseguir que el jugador adapte su respuesta a las circunstancias del entorno, debe tener un bagaje suficiente de prctica en la que pueda ir identificando (con la orientacin del entrenador) cules son las variables que afectan la anticipacin y cmo puede explotarlas en funcin de sus caractersticas.

2.3.3. Aspectos que deben considerarse en el entrenamiento de la anticipacin defensiva


Aun a riesgo de dejar fuera del anlisis algn elemento relacionado con la anticipacin defensiva, se ha intentado sintetizar en una serie de puntos los factores que pueden afectar la anticipacin cuando se pretende desarrollarla en las etapas de perfeccionamiento. El objetivo sera tratar de facilitar su estudio y las variables que afectan al entrenamiento, siendo conscientes de que el anlisis puede variar la perspectiva general de este aspecto del juego (figura 51:
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EL ENTRENAMIENTO DE LA ANTICIPACIN DEFENSIVA debe atender a 1. La comprensin de las exigencias que presenta la anticipacin defensiva en relacin con
Espacios Oponentes Baln Orientaciones para el desarrollo de la actividad defensiva Posicin de base Momento y formas de intervencin Actuacin de compaeros prximos o alejados Disuasin de pases Romper ritmo de ataque Etc.

2. La adaptacin de los espacios defensivos a las caractersticas de los jugadores valorando que
Defender mucho espacio no garantiza que se est trabajando con anticipacin Adaptar el espacio a las caractersticas de los jugadores permitir conseguir una mayor eficacia La anticipacin debe relacionarse con la manifestacin de distintas opciones defensivas, no slo con la intencin de robar el baln a los atacantes

3. La flexibilizacin de las respuestas que se exigen a los jugadores mediante


Ofertar distintas respuestas en anticipacin en funcin de las caractersticas individuales Respetar las capacidades individuales de los jugadores Conociendo las limitaciones y posibilidades de los jugadores Adaptando la actividad defensiva a las caractersticas individuales

4. La oferta de un mnimo tiempo de prctica

conociendo que
Alcanzar cierto grado de sensibilidad para anticiparse no se consigue de inmediato Los jugadores necesitan tiempo para conocer las variables que afectan la anticipacin Los jugadores necesitan tiempo para saber explotar sus posibilidades individuales respecto a la anticipacin

desarrollando estas ideas en tareas que observen cuatro aspectos del juego 5. El atacante (con o sin baln), el espacio, el tiempo y el baln

Figura 51. Consideraciones en el entrenamiento de la anticipacin defensiva en las etapas de perfeccionamiento.

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1. Comprender qu exigencias presenta la anticipacin defensiva. 2. Adaptar los espacios defensivos en los que se juega a las caractersticas de los jugadores. 3. Flexibilizar las respuestas defensivas. 4. Posibilitar un mnimo tiempo de prctica. 5. Disear tareas en relacin con cuatro variables: el atacante (con o sin baln), el espacio, el tiempo y el baln.

Fotografas 42, 43, 44, 45, 46 y 47. Secuencia de colaboracin defensiva para anticiparse a la trayectoria del atacante y conseguir la falta en ataque.
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Comprender qu exigencias presenta la anticipacin defensiva


Si en distintos momentos se ha defendido la comprensin como un elemento esencial en el aprendizaje de los contenidos del juego (Cercel, 1990; Konzag, 1992; Greco, 1995), creemos que en el entrenamiento de la anticipacin defensiva esto adquiere una importancia vital, debido a que para desarrollar una respuesta que se adapte a las circunstancias del entorno el jugador debe conocer cules son los aspectos del juego en los que debe centrarse. Evaluando estos puntos significativos del juego, el defensor puede aprender a adaptar su respuesta (en anticipacin o no) a las distintas situaciones que se le presentan. Explicar a los jugadores qu es la anticipacin defensiva y cmo puede explotarse en el juego no suele resultar una tarea fcil para el entrenador, ya que no es un concepto del juego tangible ni fcilmente cuantificable. Por otro lado, suele ser un comportamiento que aparece en un sinfn de situaciones, con lo que al principio el jugador puede sentirse desbordado ante esta nueva exigencia defensiva. Para conseguir que los jugadores puedan adquirir los fundamentos que les permitan lograr respuestas con iniciativa, es necesario tanto favorecer situaciones en las que los sujetos realicen las distintos ejercicios defensivos, como facilitar propuestas que exijan una reflexin sobre los puntos relevantes del juego que condicionan la actividad defensiva en anticipacin (posicin de base, orientacin, marcaje, espacio donde se desarrolla, momento y formas de utilizacin de stos y otros elementos de la tcnica y la tctica individual defensiva, etc.). Esto supone que la enseanza y el aprendizaje de la actividad defensiva necesitan (como otros muchos contenidos del juego) no slo una propuesta de tareas que el jugador debe ejecutar, sino tambin que en el desarrollo de estas tareas el defensor pueda entender cules son los factores que afectan a la anticipacin. Si esto no se consigue, es difcil que el jugador defienda correctamente, ya que no lograr identificar cules son los parmetros en los que debe centrarse para desarrollar su respuesta. Distintos son los medios al alcance del entrenador para lograr que los jugadores lleguen a entender y explotar sus posibilidades en cuanto a la anticipacin (consultar el apartado dedicado a las consideraciones metodolgicas): desde la clsica explicacin hasta la observacin de situaciones en vdeo, o planteando algunos pequeos problemas terico-prcticos que los jvenes jugadores deban resolver (Cercel, 1990). En cualquier caso, si se pretende exigir al jugador un comportamiento para anticiparse a algn aspecto del juego, es necesario que ese jugador entienda cules son las variables que debe observar para desarrollar una respuesta correcta.
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Adaptar los espacios defensivos en los que se juega a las caractersticas de los jugadores
El concepto de anticipacin defensiva tradicionalmente se ha asociado con tres ideas: 1. La anticipacin defensiva se desarrolla defendiendo en espacios amplios. 2. Para ser eficaz en tareas de anticipacin el jugador debe desarrollar una gran movilidad defensiva. 3. La manifestacin de la anticipacin defensiva se ha circunscrito normalmente a acciones en las que se pretenda robar el baln a los atacantes en determinados espacios. Al analizar con detenimiento estas cuestiones veremos que, aunque coyunturalmente la anticipacin pueda relacionarse con estos aspectos, en muchas otras situaciones aparece en circunstancias que nada tienen que ver con ellos. Del mismo modo, si atendemos las acciones de algunos jugadores y equipos, veremos que, sin cumplir ninguno de estos tres puntos, son capaces de ser eficaces en situaciones de anticipacin defensiva. 1. La relacin entre el espacio y la anticipacin defensiva En las etapas de perfeccionamiento encontraremos ya jugadores que presentan unas caractersticas bien definidas a nivel tcnico-tctico, motor, antropomtrico y cognitivo (Antn, 1990; FEBM, 1994; Lpez, 1997; Ruiz, 1987; Torrescusa, 1991, 1997; Wickstrom, 1990), por lo que algunos de estos jugadores van a tener problemas en espacios amplios para anticiparse en defensa (lo mismo que le sucede a los jugadores en la etapa adulta). Al igual que en las etapas de iniciacin, no creemos que en la etapa de perfeccionamiento slo puedan emplearse las defensas en mucho espacio para desarrollar respuestas que exijan cierto grado de anticipacin, ya que como comentamos anteriormente defender en espacios amplios no garantiza que se est trabajando con anticipacin (Romn, 1997b). As, ser necesario hacer una adaptacin del trabajo de anticipacin a los sistemas defensivos que cada equipo est desarrollando en ese momento y racionalizar el espacio defensivo para adaptarlo a las caractersticas de nuestros jugadores. Para facilitar este trabajo en las etapas de perfeccionamiento se considera conveniente (como ya se ha expuesto) observar la posibilidad de alternar desde los primeros momentos de la iniciacin disposiciones defensivas individuales (desde medio campo o menos), junto con disposiciones zonales con defensores en dos lneas (Garca, 1998). Mediante esta propuesta se pretende respetar las posibilidades reales defensivas de los sujetos en esa etapa, as co-

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mo garantizar que puedan desarrollar su actividad en espacios defensivos en los que consigan ser eficaces, y donde la exigencia para identificar parmetros relevantes del juego puede aparecer desde los primeros momentos. 2. La relacin entre la movilidad del defensor y la anticipacin defensiva Romn (1996, pg. 3) detalla la evolucin del juego defensivo en relacin con la inteligencia tctica definiendo cuatro aspectos sobre los que el jugador debe desarrollar su actividad: la iniciativa defensiva, el escalonamiento, la anticipacin y la movilidad. Si bien parece absurdo negar que el perfil defensivo de los jugadores actuales ha ganado notablemente en movilidad respecto a pocas pasadas, no es menos cierto afirmar que los jugadores que carezcan de esta movilidad tambin puedan conseguir respuestas en anticipacin, siempre y cuando las exigencias de la actividad defensiva se adapten a sus caractersticas. As planteamos: es necesario ser un jugador rpido y con gran movilidad para ser eficaz en situaciones de anticipacin defensiva? Creemos que no. Puede haber jugadores que sin ser excesivamente mviles pueden ser altamente eficaces en situaciones de anticipacin. La cuestin radica en asegurar que desarrollen su actividad en un espacio determinado y en adaptar sus respuestas a sus caractersticas y al grado de colaboracin con sus compaeros. Por ejemplo, para ganar un espacio prximo a 6 metros respecto a un atacante que ha fintado a un defensor prximo y provocar la falta en ataque o llegar bien orientado a una situacin de marcaje en proximidad no es necesario ser muy mvil (figura 52).

B A

3 2

4 7

Figura 52. Situacin defensiva en la que un defensor se anticipa para ganar un espacio al que el atacante va a llegar despus de fintar a un defensor prximo.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 200

Estos jugadores que no pueden manifestar una gran movilidad en el juego seguro que pueden desarrollar determinadas tareas en anticipacin si se consigue adaptar el espacio en el que juegan a sus caractersticas, o si existe un criterio de colaboracin entre defensores en puestos colindantes o no colindantes en los que se plantean trampas tcticas a los atacantes (un defensor libera un espacio y otro lo ocupa en determinado momento, un defensor oferta un espacio que cierra su compaero, un defensor abre una lnea de pase y otro intercepta, etc.). Por esto, defender mediante un sistema defensivo clsico no implica en absoluto olvidarse de la anticipacin; muy al contrario, es en estas situaciones donde puede exigrsele a los jugadores que respondan con anticipacin atendiendo a las posibilidades que all se les presenten y explotando sus caractersticas individuales (obviamente, disponer de jugadores con mayor movilidad facilitar poder desarrollar un abanico mayor de opciones respecto a la anticipacin defensiva). Finalmente, la anticipacin en defensa se ver afectada por la movilidad de los jugadores en funcin del espacio donde acten; es decir, si se pretende aumentar la profundidad defensiva, el grado de movilidad de los jugadores implicados debe ser mayor. 3. La manifestacin de la anticipacin defensiva en acciones del juego Anticiparse, s pero a qu? No es posible entender la riqueza que puede representar para la actividad defensiva la anticipacin si se pretende limitar la manifestacin de sta a una o dos situaciones espordicas en el transcurso del juego. Si se adaptan las exigencias defensivas respecto a la anticipacin a los diferentes sistemas defensivos, se observar que las posibilidades de anticiparse se alejan del simple hecho de robar el baln, para multiplicarse en un sinfn de acciones que los jugadores pueden desarrollar en sus puestos especficos: romper la organizacin ofensiva, bsqueda de la falta en ataque, disuasin de pases, ganar espacios prximos a 6 metros, cambiar la orientacin defensiva (Hasanefendic, 1983), dificultar trayectorias, ceder espacios para ocuparlos posteriormente, ceder espacios para que el atacante acceda a ellos y otro compaero se anticipe, etc. Romn (1997b) identifica seis objetivos que se corresponden con otras tantas acciones a la hora de intentar recuperar el baln en el desarrollo del juego en anticipacin: limitar espacios, bloquear atacantes, dificultar trayectorias, dificultar pases, provocar errores y romper la dinmica atacante. Como se observa, el conjunto de tareas que implica jugar con anticipacin supone un repertorio de acciones que con frecuencia no pueden acotarse a una o dos actividades puntuales.

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En resumen, para conseguir que todos los jugadores puedan ser eficaces en el desarrollo de sus respuestas con anticipacin, el espacio en el que stos deben defender se vuelve decisivo. Al defender en mucho espacio con jugadores no muy mviles, el entrenador tiene que ser consciente de que las exigencias en esa situacin no pueden abarcar una gran cantidad de aspectos relacionados con la anticipacin y de que muchos jugadores no podrn ser verdaderamente eficaces, ya que sus caractersticas individuales dificultan enormemente que en espacios tan amplios puedan tener xito (cuestin que no implica que no puedan anticiparse a nada). Por el contrario, si se dispone de jugadores no muy grandes y con gran movilidad (el caso ms frecuente en estas etapas), el entrenador dispone de los recursos apropiados para aumentar la exigencia defensiva respecto a la anticipacin defensiva.

Fotografa 48. Defensores colaborando para robar el baln en bote al atacante.

Flexibilizar las respuestas defensivas


Si hay un concepto que se vincula estrechamente con el de anticipacin, se es el de flexibilidad en la respuesta (cuestin que ya se ha abordado en apartados anteriores).

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Alejndose de planteamientos tradicionales en los que los jugadores en defensa tenan muy pocas opciones y escasa iniciativa, las defensas en anticipacin ofrecen al jugador la posibilidad de variar su actividad en funcin de la situacin a la que debe enfrentarse (dentro de unos parmetros generales definidos por el sistema de juego correspondiente). Es razonable pensar que el jugador que se ha formado defendiendo con muy pocas opciones, y condicionndole de antemano su actividad defensiva, cuando llegue a las etapas de perfeccionamiento o de alto rendimiento est limitado con relacin a tomar iniciativas de cara al juego defensivo. Cuando se habla de ofrecer a los jugadores opciones para que desarrollen respuestas con anticipacin, no nos referimos nicamente al simple y anecdtico hecho de decirle a los jugadores que intenten interceptar el baln o que defiendan en lnea de pase. La anticipacin defensiva puede aparecer en un sinfn de situaciones del juego, y es aqu donde cada jugador deber adaptar sus posibilidades y caractersticas para responder de una u otra forma (lgicamente orientados por el entrenador). De esta manera, el jugador es quien debe estar atento a las distintas posibilidades que se le presentan en el desarrollo del juego y aprovechar las opciones que tiene en ese momento para decantarse por una u otra accin. El objetivo en el entrenamiento es que el jugador identifique en qu tipo de acciones tiene ventaja para anticiparse a sus oponentes y cul es la manera de hacerlo. Al igual que resulta absurdo pretender que dos jugadores de caractersticas antropomtricas, motrices o tcnico-tcticas diferentes tengan las mismas exigencias defensivas, del mismo modo puede resultar sin sentido el intentar que esos dos mismos jugadores desarrollen sus respuestas de anticipacin de la misma forma, cuestin que obligar a flexibilizar la exigencia en funcin de las caractersticas y posibilidades reales de los jugadores. Por otro lado, la flexibilidad en las respuestas no slo debe atender a la adaptacin y respeto de las caractersticas individuales de los jugadores, sino que los jugadores deben entender que para alcanzar el xito mediante este tipo de acciones es necesario alternar la forma, el momento y el espacio en el que se produce la anticipacin, ya que no es posible anticiparse sistemticamente con la misma accin, en el mismo espacio y en un mismo tiempo (esto supondra que la anticipacin dejara de ser tal, ya que se convertira en algo previsible). Siguiendo esto, uno de los aspectos que ms trabajo le cuesta asimilar al joven jugador es que la accin que en un momento concreto sirve para alcanzar el xito defensivo, si se intenta reproducir una vez tras otra (de la misma forma, en el mismo espacio y en el mismo momento), deja de conseguirse ese xito para convertirse en una accin fcilmente superable por el equipo conEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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trario. Obviamente, esto no significa que los defensores no puedan intentar defender permanentemente con anticipacin, sino que deben hacerlo variando los parmetros que intervienen en las respuestas defensivas (espacios, momentos, accin del juego, etc.).

Posibilitar un mnimo tiempo de prctica para empezar a exigir respuestas con anticipacin defensiva
No creemos que el entrenamiento de la anticipacin pueda ensearse en unas cuantas secuencias de ejercicios, ya que para conseguir que los jugadores demuestren una buena predisposicin hacia la anticipacin es necesario que asimilen todo un concepto del juego que subyace en la propia actividad defensiva. Adquirir esa sensibilidad defensiva de la que hemos hablado no es una tarea fcil ni puede lograrse en un perodo de tiempo pequeo. Quiz sea esta una de las razones por las que consideramos que es necesario comenzar a presentar a los jugadores situaciones que exijan cierto grado de anticipacin desde las primeras etapas de iniciacin, ya que el jugador necesita tiempo para entender a qu debe anticiparse, cmo debe realizarlo y cundo puede hacerlo. Como es lgico, el jugador debe pasar por un perodo prolongado de aprendizaje hasta que es capaz de ofrecer respuestas defensivas con anticipacin en las que se consiga el xito. A lo largo de este tiempo el entrenador debe orientarle para que ajuste sus respuestas a las necesidades del juego y a sus propias capacidades tcnico-tcticas. Igualmente, el entrenador debe ser consciente de que en este proceso los jugadores van a cometer errores hasta precisar sus respuestas, por lo que durante este tiempo es necesario un refuerzo de estas respuestas junto con informacin que les permita corregir y superar esos errores.

Diseo de tareas en relacin con cuatro variables: el atacante (con o sin baln), el espacio, el tiempo y el baln
A pesar de que en la ltima parte del libro se dedica un apartado al diseo de actividades defensivas y a proporcionar algunos ejemplos, se ha considerado de especial importancia ofrecer algunas orientaciones relacionadas con la anticipacin defensiva especficamente. Para ello, es necesario analizar las variables que pueden afectar el diseo de las tareas y los ejercicios que se proponen a los jugadores. Dentro del marco donde estamos trabajando (las etapas de perfeccionamiento), se ha credo oportuno plantear los ejercicios agrupando de distinta forma las cuatro variables que se han sealado. Las posibilidades de trabajo son amplias, por lo que a modo de ejemplo proponemos alguna de ellas:
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Atacante con baln y espacio de juego. Posibilidades en el juego uno contra uno, cambio de posicin de base defensiva, ofrecimiento de una salida de la finta al oponente con baln para beneficio de un compaero, disuasin de pase, etc. Atacante sin baln, tiempo y espacio de juego. Interpretacin de opciones favorables para el robo de baln ante pase al oponente directo (o disuasin de pase), momento de actuacin en funcin del espacio, ruptura del juego de ataque, presin al jugador impar, etc. Espacio de juego, baln y atacante sin baln. Identificar opciones en funcin del puesto especfico defensivo, zonas de intervencin en funcin del baln, formas de actuacin, disuasin de pase sobre oponente directo, etc. Baln, espacio de juego, tiempo y atacante con o sin baln. sta sera la forma de trabajo ms global, ya que se contemplan todas las variables que venimos comentando; con jvenes jugadores que tienen un primer contacto con tareas relacionadas con la anticipacin, puede que las exigencias les superen, por lo que proponemos establecer una gradacin en la presentacin de las actividades. Muchas de las tareas que los entrenadores vienen utilizando en los entrenamientos son perfectamente adaptables para el trabajo de la anticipacin defensiva; simplemente se necesita que el entrenador analice los aspectos que le interesa trabajar (con relacin a los jugadores implicados y a las variables de la anticipacin) y facilitar situaciones en las que estas exigencias aparezcan.

2.4. EL COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO DURANTE EL


REPLIEGUE DEFENSIVO3 Aunque en ningn apartado del libro se ha hecho una mencin especfica de la situacin colectiva en la que se desarrollaba la actividad defensiva (defensa en puestos especficos, sistema defensivo concreto, desigualdad numrica, etc.), se ha querido hacer una referencia especial al papel del defensor durante el trnsito del ataque a la defensa, ya que quiz sea sta una de las parcelas del juego defensivo que ms puedan evolucionar en los prximos aos si se consigue formar a jugadores que compartan la importancia de replegarse manifestando diferentes intenciones tcticas.

Este apartado est basado en la ponencia terico-prctica titulada El repliegue defensivo en la etapa de aprendizaje especializado, presentada en el Curso de Actualizacin de Balonmano, Instituto Andaluz del Deporte, Cdiz, julio de 2000.

EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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Algunos autores coinciden en sealar al repliegue defensivo como uno de los aspectos del juego que ms debe evolucionar en el futuro de nuestro deporte (Bayer, 1987; Constantini, 1996; Jimnez, 2001; Romn, 1997a). En el alto rendimiento parece que se observa una cierta relacin entre los equipos mejor clasificados y los que reciben menos goles en contraataque (Martnez y De Paz, 1999), a pesar de asumirse una estructura de repliegue centrada bsicamente en no recibir el gol. Con relacin a la organizacin de la transicin del ataque a la defensa, Romn (1997a, pg. 1) plantea: Podramos decir que en un juego defensivo activo el hecho de correr hacia la propia casa con el nico objetivo de llegar a la propia rea antes que el rival supone un esfuerzo casi intil que debemos rechazar ante las opciones que la tctica defensiva ofrece a los jugadores en los espacios de trnsito. A pesar de ser sta una opinin muy generalizada entre los expertos, el anlisis de la realidad ofrece pocas alternativas a la accin de replegarse hacia la propia portera, cuestin sta que obliga a plantearse las posibilidades reales que el repliegue defensivo tiene en el balonmano actual. Siguiendo este planteamiento, es necesario reflexionar sobre las verdaderas posibilidades de este contenido del juego, para establecer un diseo coherente y adaptado a las caractersticas de nuestro deporte. El tratamiento que esta parcela del juego est teniendo hoy en da se centra bsicamente en recuperar las posiciones defensivas lo antes posible (Bayer, 1987). Ni entrenadores ni jugadores se muestran especialmente receptivos a la hora de desarrollar otras opciones, por lo que, o los planteamientos que se defienden desde mbitos tericos son utpicos, o algunos aspectos relacionados con el repliegue defensivo se estn infravalorando en el entrenamiento actual. Si, como parece, no slo es posible sistematizar la explotacin de las zonas de trnsito cuando se tiene el baln, quiz las etapas de perfeccionamiento sean los momentos adecuados para sensibilizar a los jugadores respecto a las opciones que pueden encontrar en la explotacin defensiva de esos espacios. Sea como fuere, el entrenamiento del repliegue defensivo debe aclarar una serie de cuestiones que permitan optimizar el comportamiento defensivo de los jugadores desde el primer momento en que se disponen a defender: Puede el repliegue defensivo tener otros objetivos al margen de llegar lo antes posible a la propia portera? La estructura del balonmano y su momento de desarrollo actual permiten exigir al jugador otro comportamiento defensivo alternativo al de recuperar su posicin defensiva lo antes posible?

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Es posible organizar este aspecto del juego con algn objetivo compatible con el de no encajar el gol? Son las etapas de perfeccionamiento las edades ms indicadas para comenzar a trabajar estas cuestiones? Cul es el perfil defensivo que deben tener los jugadores para poder desarrollar un repliegue defensivo alternativo? Al parecer, existe cierto consenso entre los expertos para sealar las etapas de perfeccionamiento como el punto de partida para el entrenamiento del repliegue defensivo con diferentes alternativas (Antn, 2000; Falkowski y Enrquez, 1988; Romn, 1997a), aunque sin duda el reto para los prximos aos se sita en operativizar las variables que intervienen en el repliegue y empezar a ofertar propuestas prcticas que puedan irse contrastando en la competicin.

Fotografa 49. Jugadores juveniles defendiendo los espacios de trnsito entre la defensa y el ataque del rival.

2.4.1. Estructura del repliegue defensivo


Posiblemente sea ste el apartado donde existen ms diferencias entre las distintas aportaciones de los expertos. De esta forma, la idea de estructurar el
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repliegue defensivo pasa por diferentes posibilidades: la defensa individual (hombre a hombre) como medio de familiarizarse con el repliegue defensivo en las primeras etapas de aprendizaje (Falkowski y Enrquez, 1988), la defensa hombre a hombre con fluctuacin y permutas (Bayer, 1987), la defensa de temporizacin (Cercel, 1980) o el trnsito lo ms rpido posible del ataque a la defensa propuesto por Martnez y De Paz (1999). Como vemos, no hay ni una nica opcin ni mucho menos acuerdo entre los autores a la hora de identificar cul es la ms eficaz para conseguir el xito defensivo. Quiz, como sucede en otros muchos aspectos del juego, la construccin del repliegue defensivo pase por el anlisis pormenorizado de las caractersticas de los jugadores y de las posibilidades que stos van a tener en este apartado del balonmano. Antes de profundizar en el estudio de diferentes opciones en la organizacin del repliegue defensivo, consideramos necesario identificar qu objetivos deben cumplirse a lo largo del mismo. Segn Romn (1997a, pg. 8), los objetivos a conseguir en el repliegue defensivo son los siguientes: Dificultar el primer pase. Interceptar el baln. Interceptar a los atacantes. Recuperar situaciones prximas al rea. Cerrar espacios centrales. Romper la tercera oleada.. Si seguimos a Antn (2000, pg. 134) y agrupamos estos objetivos con relacin a la secuencia defensiva que se encuentran los jugadores en el transcurso del repliegue, tendramos que los objetivos a considerar seran los siguientes: El objetivo del repliegue es evitar o retrasar el contraataque contrario y, en su caso, recuperar el baln.. Para realizar cualquier propuesta prctica en el entrenamiento, ser necesario respetar estas consideraciones, por lo que se pasa a continuacin a profundizar en el estudio de cada unos de estos objetivos y de las posibilidades que presentan en el juego actual del balonmano, para a partir de aqu disear el entrenamiento tanto individual como colectivo de los jugadores. Considerando las aportaciones de Antn (2000), Argils (1982), Martnez y De Paz (1999), Romn (1997a) y Torrescusa (1991), los objetivos del repliegue podran plantearse en tres grandes direcciones (figura 52): 1. Impedir la consecucin del gol por el equipo contrario en la primera y segunda oleada del contraataque. 2. Ralentizar el ataque contrario hasta situar a nuestros jugadores en los puesENTRENAMIENTO EN BALONMANO 208

tos especficos defensivos. Evitar el gol en la tercera oleada y colaborar para no encajar el gol en la primera y segunda oleadas. 3. Recuperar el baln. Estos tres objetivos no son secuenciales, es decir, no es necesario haber cumplido el segundo para alcanzar el tercero, sino que los tres aparecen desde el inicio del repliegue.
1. IMPEDIR LA CONSECUCIN DEL GOL POR EL EQUIPO CONTRARIO EN LA PRIMERA Y SEGUNDA OLEADAS DEL CONTRAATAQUE

2. RALENTIZAR EL ATAQUE CONTRARIO HASTA SITUAR A NUESTROS JUGADORES EN LOS PUESTOS ESPECFICOS DEFENSIVOS. EVITAR EL GOL EN TERCERA OLEADA

3. RECUPERAR EL BALN

TRES GRANDES OBJETIVOS EN EL REPLIEGUE DEFENSIVO

Figura 53. Objetivos en el repliegue defensivo.

1. Impedir la consecucin del gol por el equipo contrario en la primera y segunda oleadas del contraataque. Si el equipo defensor recibe goles por esta causa, todo intento posterior de ser eficaz en el repliegue defensivo ser intil. En la actualidad, la gran mayora de los equipos dedican todo su esfuerzo a conseguir este objetivo, y para ello tratan de recuperar los espacios prximos al rea de portera lo antes posible. Si para conseguir este objetivo es necesario emplear a todos los jugadores, el repliegue defensivo no podr intentar alcanzar otro tipo de objetivos adicioEL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DEFENSIVO EN LAS ETAPAS DE PERFECCIONAMIENTO: LA CATEGORA CADETE Y LA CATEGORA JUVENIL

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nales. sta es quiz la pregunta que los entrenadores deben plantearse al disear su estructura de repliegue: es necesario utilizar a todos los jugadores del equipo para asegurar ese primer propsito del repliegue defensivo? Por otro lado, si para evitar encajar el gol en primera o segunda oleada no son necesarios todos los jugadores, es preciso identificar cul es el nmero de jugadores que van a impedir recibir el gol en las condiciones anteriormente sealadas. La respuesta a esta cuestin no debe generalizarse a un nmero estndar o fijo, ya que cada equipo tendr que conseguir este objetivo con mayor o menor nmero de jugadores. Una vez que se ha definido cuntos jugadores aseguran este objetivo del repliegue defensivo, surge de inmediato una segunda pregunta: qu hacen los jugadores que no son responsables de asegurar ese objetivo? Para contestarla se debera pasar al segundo objetivo del repliegue. 2. Ralentizar el ataque contrario hasta situar a nuestros jugadores en los puestos especficos defensivos. Evitar el gol en la tercera oleada y colaborar para no encajar el gol en la primera y segunda oleadas. Posiblemente sea sta una de las responsabilidades tcticas de las que puedan encargarse los jugadores no implicados en la primera parte del repliegue defensivo. Si se traslada a todos los jugadores a las proximidades del rea, se renuncia a jugar los espacios de la zona de trnsito, aspecto ste que facilita enormemente las segundas y terceras oleadas del contraataque (los atacantes no tienen ninguna dificultad para llegar a las zonas prximas de 9 m y, consecuentemente, explotan esa posibilidad). Los jugadores que no se responsabilizan de la primera fase del repliegue sern los encargados de dificultar la elaboracin del juego por parte de los atacantes en esta zona de trnsito. Para conseguir esto los defensores responsables tienen que atender a una serie de consignas: Manifestar una actitud defensiva que genere dudas o incertidumbre en los atacantes; para ello deben: dificultar el primer pase, disuadir pases, ofrecer espacios poco eficaces para los atacantes, etc. Permanecer el mayor tiempo posible entre el baln y la propia portera; para ello deben: acompaar a los atacantes en la zona de trnsito sin ser superados por la lnea imaginaria del baln, crear dudas entre los atacantes, disuadir pases, ofrecer espacios poco eficaces para los atacantes, etc. 3. Recuperar el baln. Junto al desarrollo de los dos primeros objetivos, el equipo defensor no tiene por qu renunciar a recuperar el baln. En muchas ocasiones la oportunidad para recuperar el baln se presenta en el transcurso de las tres oleadas del contraataque; cada uno de los jugadores implicados en las distintas fases del repliegue debe conocer cundo pueden presentarse opENTRENAMIENTO EN BALONMANO 210

ciones para recuperar el baln. Del mismo modo y abundando en la idea anterior, este objetivo que aqu aparece en tercer lugar no implica que no pueda producirse durante la primera, segunda o tercera oleada. Los jugadores responsables de los distintos espacios defensivos en el repliegue debern conocer y entrenar cundo se dan las circunstancias ms favorables para recuperar el baln, ya que desde el inicio del repliegue debe manifestarse esta intencin por los defensores (evidentemente, en muchas ocasiones no podr conseguirse). Para alcanzar este objetivo es necesario considerar una serie de aspectos en el juego: Prestar atencin a los pases largos en primera y segunda oleadas (tanto el portero como los responsables de cerrar los espacios centrales). Prestar atencin a los pases entre los jugadores atacantes que desarrollan la tercera oleada, no slo para interceptar el baln sino para provocar errores en la relacin entre los jugadores atacantes (pases imprecisos, dobles, pasos, precipitaciones, etc.).

2.4.2. El entrenamiento individual defensivo y su relacin con el repliegue


El entrenamiento individual de los defensores en el repliegue no implica una exagerada adaptacin del trabajo defensivo realizado en otras parcelas. Quiz la mayor exigencia sea en el plano psicolgico para responsabilizar y mentalizar a los jugadores de la importancia de replegarse intentando alcanzar distintos objetivos. Desde luego, en el caso de un equipo cuya filosofa defensiva sea la de no anticiparse, esperar a los atacantes o defender en muy poco espacio buscando el golpe franco, ser muy difcil poder desarrollar tareas alternativas en el repliegue. Ahora bien, para el jugador que en puesto especfico defensivo est acostumbrado a anticiparse, falsear las intenciones tcticas o colaborar con determinados compaeros en tareas con ms o menos iniciativa, no pensamos que las exigencias que presenta el repliegue puedan ser inalcanzables. Al contrario, el defensor entrenado en estas actividades estar predispuesto a replegarse intentando dificultar lo ms posible la organizacin ofensiva y, cmo no, a recuperar el baln. Para sistematizar el entrenamiento del repliegue tanto en lo concerniente al perfil individual de los jugadores como a los aspectos colectivos, se proponen, siguiendo a Torrescusa (1991), una serie de aspectos: Encadenar el trabajo de contenidos tcnicos ofensivos (bsicamente el lanzamiento) con distintas tareas de repliegue: ante lanzamiento fallado, sprint de 2 3 metros; ante lanzamiento fallado, disuadir un espacio para el pase
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del portero; ante lanzamiento fallado, interceptar a un atacante que sale al contraataque, etc. Adaptar el entrenamiento de los contenidos tcnicos a los espacios propios del repliegue (posicin de base, desplazamientos, etc.). Adaptar el entrenamiento de intenciones tcticas y falseo de estas intenciones a los espacios propios del repliegue (acosar al portero, acosar primero y separarse despus, ofrecer espacios para luego cerrarlos, etc.). Variar las situaciones en las que se inicia el repliegue para que la actividad en su inicio sea imprevisible (prdida del baln, falta tcnica, etc.). Realizar el repliegue desde diferentes zonas. Como se aprecia, el entrenamiento individual para el repliegue no supone una gran variacin respecto al entrenamiento defensivo general, por lo que quiz los jugadores que lleven un determinado tiempo de trabajo (animados por sus entrenadores) puedan ir comportndose en el repliegue de forma complementaria a la recuperacin de los espacios defensivos prximos a 6 metros.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 212

CUARTA PARTE
EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

Esta pgina dejada en blanco al propsito.

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ORIENTACIONES GENERALES PARA EL DISEO DE TAREAS DEFENSIVAS EN LAS ETAPAS DE INICIACIN

Con frecuencia, en las clases de la Facultad los alumnos que cursan las asignaturas de balonmano me preguntan: este ejercicio es bueno? Mi respuesta suele ser siempre la misma: casi todos los ejercicios son buenos, slo es necesario ajustarlos a los objetivos y a las caractersticas de los jugadores a nuestro cargo. As, uno de los problemas en el aprendizaje deportivo no es slo la eleccin de un determinado ejercicio, sino el criterio y la orientacin que se le va a dar al mismo. Un ejercicio diseado y estructurado correctamente puede quedarse en una prctica sin sentido si el entrenador no es capaz de dirigir esa prctica hacia las adquisiciones que en ese momento puedan interesarle. De esta forma, coincidimos plenamente con Antn (1996, pg. 1) cuando dice: Lo importante para un entrenador no es acumular un gran repertorio de ejercicios que le sirvan para disear y programar sus sesiones de entrenamiento y actividades prcticas.. Quiz sea ms relevante ser capaz de entender las variables que afectan el contenido que se quiere ensear, y bien emplear una actividad ya diseada o bien construir una actividad propia adaptada a las necesidades que se plantean dentro de un grupo concreto. Los entrenadores jvenes suelen intentar acumular un buen nmero de ejercicios con los que poder desarrollar su tarea formativa. Ahora bien, sin negar la posibilidad de emplear tareas diseadas por otros, posiblemente la construccin de las propias actividades permita un mayor grado de flexibilidad y de adaptacin al grupo real con el que se trabaja, ya que el entrenador que elabora esas tareas conocer de antemano las caractersticas reales de sus jugadores y, por tanto, podr adaptar la tarea a sus verdaderas necesidades. Para Oliver (1995), son cuatro las cuestiones a considerar en el desarrollo de un entrenamiento en las etapas de perfeccionamiento: los objetivos y los contenidos, el ritmo, la oposicin y el planteamiento de condiciones similares a

la competicin. Por consiguiente, habr que respetar habitualmente estos cuatro factores en la elaboracin de tareas para el entrenamiento. Despus de analizar algunas de las consideraciones tericas que afectan el entrenamiento defensivo en las etapas de aprendizaje en balonmano, pasamos a ofrecer distintas posibilidades prcticas, asumiendo que las actividades aqu presentadas son un complemento de la exposicin terica realizada anteriormente. Del mismo modo, nos gustara que las tareas que aqu aparecen pudieran emplearse o no, en funcin de las necesidades y caractersticas del equipo con el que se est trabajando, pero siempre mediando la reflexin del entrenador sobre la conveniencia de utilizar esas tareas u otras de naturaleza diferente. En este sentido suscribimos la idea del profesor Argils (1996) cuando plantea: En el entrenamiento del balonmano es ms conveniente entrenar ideas que entrenar ejercicios.. Respetando esto, esperamos que el entrenador pueda mediante el diseo de sus propios ejercicios conseguir entrenar las ideas defensivas sobre las que construir todo el entramado defensivo de su equipo. Con este objetivo, e intentando facilitar la labor del entrenador en la tarea de disear actividades y ejercicios defensivos, se ofrecen algunas orientaciones generales que puedan servir como pautas para la construccin de ejercicios defensivos en las etapas de iniciacin y perfeccionamiento (figura 54): 1. El espacio donde se desarrollan los ejercicios. Cuando se plantean ejercicios con orientacin hacia la defensa en las etapas de formacin, el espacio empleado condicionar el que puedan manifestarse unas u otras opciones defensivas, por lo que el entrenador deber manejar esta variable sabiendo que el juego 1x1 en diferentes espacios es una de las tareas sobre la que insistir en estas etapas. 2. El criterio con el que se defiende. Plantear las tareas defensivas para hacer en todas lo mismo es algo que no tiene sentido. El espacio, la situacin en el campo, la posicin de base, la colaboracin con otros compaeros, las caractersticas del defensor y del atacante, etc., son algunas cuestiones que permitirn al defensor tener un comportamiento defensivo u otro. Sin este criterio defensivo es difcil que el jugador pueda defender eficazmente, ya que su actividad consistir bsicamente en reproducir una o dos acciones en diferentes espacios y situaciones. 3. El rol del defensor. El defensor podr divertirse en el duelo 1x1 si es consciente de que tiene tantas opciones como el atacante y de que puede enfrentarse a esa situacin atacando y no slo defendiendo. El engao, la inteligencia tctica, la intensidad y la riqueza de respuestas no son patrimonio

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 216

exclusivo del ataque. El entrenador debe enfatizar el papel que busca en sus defensores e informar sobre las posibilidades que stos pueden desarrollar.

ORIENTACIONES GENERALES PARA EL DISEO DE TAREAS DEFENSIVAS EN LAS ETAPAS DE INICIACIN Y PERFECCIONAMIENTO

EL ESPACIO DONDE SE DESARROLLAN LAS TAREAS O EJERCICIOS

EL CRITERIO (OS) CON QUE SE DEFIENDE considerando que El espacio, la situacin en el campo, la orientacin defensiva, la colaboracin de compaeros, etc., deben ser criterios que orienten al defensor

EL ROL DEL DEFENSOR considerando que

considerando que Mucho espacio es difcil de defender y poco espacio resulta ms fcil

Concebir al defensor como un jugador con opciones y no siempre dependiente del atacante

El entorno donde defiende el jugador debe proporcionar situaciones de 1x1 con diferentes posibilidades

Cada 1x1 es diferente y el jugador debe conocer desde sus primeras etapas de formacin las diferentes opciones en defensa (en ocasiones hay que hacer golpe franco y en otras intentar recuperar el baln). Importancia de las intenciones tcticas

Si existe el duelo, es divertido defender. Si la defensa implica slo hacer golpe franco, resulta aburrido

Figura 54. Orientaciones generales para el diseo de tareas defensivas en las etapas de iniciacin y perfeccionamiento.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

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Esta pgina dejada en blanco al propsito.

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EJEMPLOS PRCTICOS Y EJERCICIOS

Como ya se seal en el apartado dedicado a las consideraciones metodolgicas, sera aconsejable emplear juegos y ejercicios en los que aparezcan conjuntamente objetivos defensivos y ofensivos. Esta cuestin se respetar mayoritariamente en las tareas propuestas, aunque slo indicaremos de forma especfica los objetivos defensivos de esa actividad (aspecto que no significa que los atacantes no tengan objetivos dentro del ejercicio).

2.1. EJERCICIOS Y JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO


DEL COMPORTAMIENTO VISUAL EN DEFENSA

EJERCICIO 1
Descripcin. Dos jugadores se van pasando el baln desde un rea de portera hasta la otra. El defensor se sita entre los dos y situando su punto de fijacin visual entre los dos atacantes debe identificar cundo alguno de los atacantes bota el baln. En ese momento jugar una situacin de 1x1. Variantes: aumentar o disminuir el ngulo existente entre los atacantes respecto al defensor. Variar el tipo de informaciones a atender.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

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Objetivos Identificar una determinada informacin (bote de baln, armado de brazo, ocupacin de un espacio, etc.) por visin perifrica. Mejorar en el juego 1x1.

Ms fcil al estar los dos atacantes en un ngulo menor

Ms difcil al estar los dos atacantes en un ngulo mayor

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 220

EJERCICIO 2
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero los atacantes y el defensor estn en puestos especficos (defensor exterior contra extremo y lateral, defensor lateral contra lateral y central, etc.). Variantes: aumentar o disminuir el ngulo existente entre los atacantes respecto al defensor. Variar el tipo de informaciones a atender. Objetivos Identificar una determinada informacin (bote de baln, armado de brazo, ocupacin de un espacio, etc.) por visin perifrica. Mejorar en el juego 1x1.

Campo visual del defensor

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

221

EJERCICIO 3
Descripcin. Cuatro atacantes emparejados pasndose dos balones en dos zonas diferentes. El defensor se sita entre las dos parejas con el punto de fijacin visual entre ambos grupos. Cuando un atacante progresa en bote hacia la portera, el defensor jugar 1x1. Objetivos Mejorar la captacin de informacin por visin perifrica. Objetivos similares a otras actividades de 1x1.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 222

EJERCICIO 4
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, situndose ahora los atacantes en el extremo y el lateral. Slo podr iniciar con bote y jugar el 1x1 el lateral. Objetivos Mejorar la captacin de informacin por visin perifrica. Objetivos similares a otras actividades de 1x1.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

223

EJERCICIO 5
Descripcin. Dos atacantes pasndose el baln dentro de un crculo. El defensor realizar desplazamientos defensivos intentando interceptar el baln y manteniendo siempre en su campo visual a los dos atacantes y el baln. Objetivos Familiarizar al defensor con las ventajas de mantener en su campo visual el mayor nmero de elementos relevantes. Perfeccionar los desplazamientos defensivos. Mejorar la tcnica de interceptacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 224

EJERCICIO 6
Descripcin. Dentro del rea de 9 m cinco atacantes se pasan dos balones. El defensor deber mantener en su campo visual los dos balones e intentar interceptar los pases entre los atacantes. Objetivos Desarrollar la actividad defensiva captando informacin por visin perifrica. Perfeccionar los desplazamientos defensivos. Mejorar la tcnica de interceptacin del baln.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

225

EJERCICIO 7
Descripcin. Tres jugadores en primera lnea botando cada uno un baln. Cerca de la lnea de 6 m estarn dos pivotes (estticos) a una distancia de 1m. Entre ellos se situar un defensor que deber evitar la recepcin del baln por parte de los pivotes. Para ello mantendr un punto de fijacin visual en la zona central de la pista y por visin perifrica controlar los pases de los tres primeras lneas. Objetivos Perfeccionar la captacin de informacin por visin perifrica. Mejorar la tcnica de interceptacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 226

EJERCICIO 8
Descripcin. Cuatro jugadores se pasan cinco veces el baln entre ellos. Al mismo tiempo y junto al grupo anterior, otro grupo de cuatro jugadores proceden a realizar cinco pases. En cada grupo hay un defensor que intenta interceptar los pases de su propio grupo. Cuando se ha alcanzado el quinto pase, los grupos intercambian el baln (momento que puede coincidir o no). Los defensores deben atender tanto al baln de su grupo como al del grupo contrario y mantenerse en una posicin en la que los dos balones estn siempre en su campo visual. Objetivos Perfeccionar la captacin de informacin por visin perifrica. Mejorar la tcnica de interceptacin del baln. Ajustar la posicin defensiva a los estmulos que hay que atender.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

227

EJERCICIO 9
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora los atacantes se van desplazando a lo largo de todo el campo de balonmano. Los defensores debern reajustar permanentemente su posicin para mantener los dos balones dentro del campo visual. Objetivos Perfeccionar la captacin de informacin por visin perifrica. Mejorar la tcnica de interceptacin del baln. Ajustar la posicin defensiva a los estmulos que hay que atender.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 228

EJERCICIO 10
Descripcin. Dos parejas de atacantes se pasan dos balones de forma permanente. Un defensor se sita en medio e intenta interceptar cualquiera de los dos balones. El ejercicio puede iniciarse situando a los atacantes prximos al defensor (ms fcil visualmente ya que la distancia entre los atacantes es pequea), y posteriormente aumentar la separacin entre atacantes (ms difcil visualmente ya que el ngulo formado por la separacin entre atacantes es mayor). Objetivos Perfeccionar la captacin de informacin por visin perifrica. Mejorar la tcnica de interceptacin del baln. Perfeccionar la actividad defensiva ante estmulos en distintos ngulos de visin.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

229

2.2. EJERCICIOS Y JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO


DE LA TCNICA Y LA TCTICA INDIVIDUAL DEFENSIVA

EJERCICIO 11
Descripcin. 1x1 en un espacio limitado y distintas zonas del campo. El defensor deber ofrecer un espacio u otro al atacante en funcin de la zona donde se juegue. Objetivos Identificar qu posicin de base defensiva favorece a los defensores en distintos espacios. Identificar las opciones defensivas ms favorables en ese espacio (marcaje en proximidad, blocaje ante la imposibilidad de contactar con el defensor, etc.). Intentar llevar al atacante a zonas de lanzamiento con poco ngulo de tiro.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 230

EJERCICIO 12
Descripcin. 1x1 en diferentes espacios. Los defensores slo pueden robar el baln ante bote o provocar falta en ataque del atacante situndose en su trayectoria. Objetivos Identificar qu posicin de base defensiva favorece a los defensores en distintos espacios. Familiarizarse con distintas posiciones de base defensivas (ofrecer un espacio y luego cerrarlo, cerrar el espacio desde el inicio, etc.).

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

231

EJERCICIO 13
Descripcin. 11 en espacios prximos a la zona de finalizacin. Partiendo desde los puestos especficos defensivos. Los defensores variarn en cada accin la orientacin y la posicin de base defensiva para ofrecer al atacante distintos espacios que luego debern cerrar. Objetivos Identificar las opciones defensivas ms favorables en ese espacio (marcaje en proximidad, blocaje ante la imposibilidad de contactar con el defensor, etc.). Falseo de intenciones tcticas y fintas defensivas (acosar y liberar, aparentar ausencia y acosar, etc.).

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 232

EJERCICIO 14
Descripcin. 1x1 en un espacio limitado y distintas zonas del campo variando la zona de salida del defensor y consecuentemente su orientacin respecto al atacante cuando llega a jugar el 1x1 (frontal, lateral, lateral con ms o menos espacio, diagonal por detrs, etc.). Objetivos Facilitar situaciones defensivas de 1x1 en las que el defensor vara su orientacin respecto al atacante para defender. Identificar la mejor forma de intervencin en estas situaciones. Flexibilizar el control sobre el oponente con baln. Interpretar las situaciones favorables para recuperar el baln (ganar un espacio, falta en ataque, quitar el baln ante bote, etc.) y las situaciones desfavorables (marcaje en proximidad).

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

233

EJERCICIO 15
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior en espacios defensivos prximos al rea de portera. Objetivos Facilitar situaciones defensivas de 1x1 en las que el defensor vara su orientacin respecto al atacante para defender. Identificar la mejor forma de intervencin en estas situaciones y en los diferentes puestos especficos defensivos.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 234

EJERCICIO 16
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior en puestos especficos defensivos, pero jugando ya dos defensores. Objetivos Facilitar situaciones defensivas de 1x1 en las que el defensor vara su orientacin respecto al atacante para defender junto con la colaboracin defensiva de un compaero. Ajustar la intervencin defensiva a la accin del compaero. Emplear pautas de colaboracin entre los dos defensores: uno ofrece un espacio y otro lo cierra, uno libera un espacio y l mismo lo cierra ms la ayuda del compaero, uno falsea acoso y luego libera ms la ayuda del compaero, etc.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

235

EJERCICIO 17
Descripcin. 1x1 + 1x1. Se juega en dos zonas diferentes del campo una situacin de 1x1 (una de ellas con baln y otra sin baln) donde el atacante con baln puede pasar a la zona contraria. Un defensor marca al atacante con baln y el otro disuade el pase sobre su oponente, y si puede, intercepta el pase del otro atacante. Objetivos Identificar qu posicin de base defensiva favorece a los defensores cuando el baln est en su zona o en la zona contraria. Intentar llevar al atacante a zonas de lanzamiento con poco ngulo de tiro. Facilitar la interceptacin ante pases desde la zona contraria. Intentar mantener dentro del campo visual al oponente directo y al baln. Realizar fintas defensivas en el juego 1x1.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 236

EJERCICIO 18
Descripcin. 11 + 1. Un defensor jugar contra un atacante en una zona lateral del campo. Podr adoptar dos posiciones de base diferentes: una ofreciendo el espacio exterior (ejercicios anteriores), y otra ofreciendo el espacio interior y sabiendo que a partir de un determinado espacio recibir la ayuda de un compaero. Un defensor debe ofrecer un espacio y otro cerrarlo, por lo que las posiciones de base y las orientaciones defensivas deben estar enfrentadas. Objetivos Identificar qu posicin de base defensiva favorece a los defensores en los distintos espacios. Interpretar las ventajas que tiene adoptar una posicin de base defensiva u otra para ofrecer un espacio hacia las zonas centrales o un espacio hacia los extremos. Facilitar situaciones de colaboracin defensiva entre dos jugadores. Entender en qu espacios es posible tener un comportamiento y cmo en otro espacio ese mismo comportamiento no es eficaz.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

237

EJERCICIO 19
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior pero ahora se juega con un solo baln para los dos atacantes y los cuatro defensores. Los atacantes pueden pasar al lado contrario si consideran que no pueden progresar o lanzar a portera. Objetivos Similares a los del ejercicio anterior. Facilitar la interceptacin ante pases desde la zona contraria. Intentar mantener dentro del campo visual al oponente directo y al baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 238

EJERCICIO 20
Descripcin. 1 x 2 provocando una situacin en la que uno de los defensores no est situado entre el baln y la portera. Un atacante se sita en 10-11m y un defensor a su misma altura. Otro defensor ms se encontrar prximo a la lnea de 6 m. Cuando el atacante inicia su trayectoria de penetracin, el primer defensor inicia su desplazamiento para jugar el 1 x 2 colaborando con el compaero. Jugar sin realizar golpe franco como primera opcin defensiva. Variar la distancia entre el atacante y el defensor, as como el lado por el que llega el defensor a contactar con el atacante. Objetivos Mejorar el juego 1 x 2 partiendo de situaciones desfavorables para uno de los defensores. Entrenar diferentes formas de contacto con el atacante en funcin del momento y el espacio donde se llega sobre l. Ajustar la forma y el momento de intervencin entre dos defensores. Identificar las mejores opciones defensivas en distintas situaciones de 1 x 2.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

239

EJERCICIO 21
Descripcin. 1x1 en el que los defensores intercambian sus posiciones tras cada defensa. Cuando el defensor se aproxima a la zona del 1x1, el atacante puede iniciar su desplazamiento. Los defensores deben variar en cada accin la orientacin defensiva (hacia el centro, hacia fuera o paralela a 6 m). Variar la distancia entre el atacante y el defensor, as como el lado por el que llega el defensor a contactar con el atacante. Objetivos Mejorar el juego 1x1 partiendo desde distintas situaciones. Identificar las mejores opciones defensivas en distintas situaciones de 1x1 y las posibilidades respecto a la posicin de base defensiva. Mejorar los desplazamientos defensivos. Ajustar la forma de intervencin ante un atacante en una situacin ms o menos favorable.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 240

EJERCICIO 22
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora, cuando los defensores cambian de zona, deben blocar un lanzamiento de otro atacante que lanzar en suspensin en el momento en que uno o los dos defensores lleguen a la zona central. Si los dos defensores coinciden en el espacio donde se debe blocar el baln en el mismo momento, colaboran en el blocaje. Si los defensores no coinciden, se jugar el blocaje mediante un 1 x 1. Establecer un criterio de colaboracin con el portero para el blocaje. Objetivos Valorar el momento y la forma en que se llega al 1 x 1 para optar por recuperar el baln o por un marcaje estricto sobre el atacante. Ajustar la forma de intervencin ante un atacante colaborando con otro defensor. Perfeccionar los encadenamientos tcnicos flexibilizando las acciones a realizar. Mejorar en situaciones de blocaje tanto en 1 x 1 como en 1 x 2. Entrenar situaciones de blocaje defensivo tanto en igualdad como en superioridad (1 x 2).

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

241

EJERCICIO 23
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora existe un defensor colaborador en cada zona defensiva. Cuando el defensor que cambia de zona se aproxima a la zona del 1 x 1, el atacante puede iniciar su desplazamiento. Variar el espacio defensivo as como el lado por el que llega el defensor a contactar con el atacante. Objetivos Mejorar el juego 1 x 2 contactando con el atacante en distintas situaciones. Identificar las mejores opciones defensivas en distintas situaciones de 1 x 2 (acosar y liberar, disuadir y cerrar, liberar y marcar, etc.). Ajustar la forma de intervencin ante un atacante colaborando con otro defensor.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 242

EJERCICIO 24
Decripcin: 2 x 2 en diferentes zonas del campo. Defensores en distinta lnea que cambian su posicin cada dos o tres defensas. Objetivos Identificar qu posicin de base defensiva favorece a los defensores cuando se defiende en distintas lneas defensivas. Interpretar las exigencias que tiene el juego 1x1 en espacios alejados del rea de 6 m y en espacios prximos. Coordinar las posiciones de base y orientaciones defensivas entre los dos defensores. Intentar llevar al atacante a zonas de lanzamiento con poco ngulo de tiro o a zonas en las que el otro defensor espera al atacante.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

243

EJERCICIO 25
Decripcin: 1 x 2. Defensores con orientaciones encontradas deben provocar falta de ataque sobre el atacante. Los defensores no pueden realizar golpe franco al atacante. Objetivos Facilitar la colaboracin defensiva entre dos defensores. Iniciar al uso del cuerpo como recurso en la explotacin de un espacio defensivo. Realizar fintas defensivas en colaboracin con un compaero (acosar y liberar, ofrecer y cerrar, etc.).

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 244

EJERCICIO 26
Decripcin: Igual que el anterior, pero ahora los defensores pueden igualmente robar el baln ante bote. Objetivos Facilitar la colaboracin defensiva entre dos defensores. Iniciar al uso del cuerpo como recurso en la explotacin de un espacio defensivo. Mejorar la tcnica de robo de baln ante bote.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

245

EJERCICIO 27
Decripcin: Igual que el anterior ms un pasador (que no puede lanzar a portera). Los defensores tendrn ahora tres posibilidades de actuacin: provocar la falta en ataque, robar el baln ante bote o interceptar. Objetivos Facilitar la colaboracin defensiva entre dos defensores. Iniciar al uso del cuerpo como recurso en la explotacin de un espacio defensivo. Combinar el trabajo de posicin de base defensiva, uso del cuerpo e interceptacin.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 246

EJERCICIO 28
Descripcin. 1x1 en espacio reducido. El atacante realiza bien una trayectoria hacia su punto fuerte con finta o bien una trayectoria hacia su punto dbil con penetracin. El defensor, en funcin de la trayectoria del atacante, debe realizar un marcaje en proximidad o intentar cerrar la penetracin provocando falta en ataque. Objetivos Identificar la trayectoria del atacante y las mejores opciones defensivas ante las distintas trayectorias. Valorar la forma y el momento en que se llega al 1x1 para optar por un comportamiento (ganancia del espacio, provocar falta en ataque) u otro (marcaje en proximidad).

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

247

EJERCICIO 29
Descripcin. Igual que el anterior, pero el atacante, junto con las dos opciones de ataque en cada trayectoria, se orienta correctamente al lanzamiento o al pase a un compaero. El defensor de la zona del baln mantiene un comportamiento similar al del anterior ejercicio. El defensor de la zona contraria del baln disuade el pase sobre su oponente directo. Objetivos Identificar la trayectoria del atacante y las mejores opciones defensivas ante las distintas trayectorias. Identificar la trayectoria del atacante y la orientacin para la finalizacin y las mejores opciones ante las distintas trayectorias y orientaciones. Disuadir el pase cuando el baln se encuentra en la zona contraria.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 248

EJERCICIO 30
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior diferenciando la actividad del defensor por puestos especficos: exteriores, laterales, centrales, avanzado y matizando el comportamiento defensivo en funcin del puesto especfico defensivo. Cada dos o tres defensas los defensores rotan en los puestos especficos. Objetivo Identificar la trayectoria del atacante y las mejores opciones defensivas ante las distintas trayectorias en los diferentes puestos especficos.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

249

EJERCICIO 31
Descripcin. 11 + blocaje en situacin de desequilibrio. Se juega 1x1 en puestos especficos respetndose la estructura de alguno de los anteriores ejercicios; a partir de esa situacin, en cuanto finalice el 1x1, un atacante desde un puesto especfico colindante realiza un lanzamiento en suspensin. El defensor debe jugar primero el 1x1 y posteriormente intentar llegar al blocaje. Objetivos Similares a otras situaciones anteriores de 1x1. Variar las situaciones de impulsin para el blocaje. Colaborar con el portero en la responsabilidad de cerrar ngulos de lanzamiento. Encadenar elementos tcnico-tcticos defensivos.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 250

EJERCICIO 32
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero desarrollndose dos situaciones paralelas de 1x1. Una vez que se finaliza el 1x1, los dos defensores intentar realizar el blocaje sobre un atacante que lanza en suspensin. El momento de intervencin no tiene necesariamente que ser el mismo; si coinciden los dos defensores a la vez, colaboran; si no coinciden, slo realiza el blocaje uno de los dos. Objetivos Similares a otras situaciones anteriores de 1x1. Variar las situaciones de impulsin para el blocaje. Colaborar con un compaero en un puesto especfico defensivo colindante en el blocaje. Colaborar con el portero en la responsabilidad de cerrar ngulos de lanzamiento. Encadenar elementos tcnico-tcticos.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

251

EJERCICIO 33
Descripcin. 22 en espacios alejados de la zona de finalizacin. Los atacantes no pueden dar ms de dos pases. El defensor del jugador sin baln debe encadenar dos intenciones tcticas o falsear el empleo de las mismas: disuadir y cubrir, ofrecer un espacio y cerrar, simular acoso y liberar, etc. Objetivos Favorecer la colaboracin defensiva entre dos jugadores. Facilitar el falseo de intenciones tcticas.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 252

EJERCICIO 34
Descripcin. Igual que el anterior en puestos especficos. Objetivos Favorecer la colaboracin defensiva entre dos jugadores en puestos defensivos colindantes. Facilitar el falseo de intenciones tcticas en distintos puestos especficos. Identificar las mejores opciones en cada puesto en el empleo de las intenciones tcticas y en su falseo.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

253

EJERCICIO 35
Descripcin. Los atacantes, cada uno con un baln, deben superar en bote a los defensores situados en el centro del campo que intentarn robar el baln ante bote. Objetivos Familiarizar con la tcnica de robo de baln ante bote. Facilitar la intervencin ante el atacante con una posicin de base defensiva correcta.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 254

EJERCICIO 36
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora cada dos defensores juegan contra un atacante. Uno de los defensores se encarga de ofrecer un espacio (y cerrar otro) para intentar llevar al atacante donde est el otro defensor que se encargar de robarle el baln ante bote. Objetivos Familiarizar con la tcnica de robo de baln ante bote. Colaborar dos defensores para recuperar el baln ante bote. Facilitar la intervencin ante el atacante con una posicin de base defensiva correcta.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

255

EJERCICIO 37
Descripcin. Tres defensores evitan que otros tres atacantes penetren en el crculo. Si los atacantes percuten contra el defensor correctamente situado, ste puede provocar la falta en ataque. Objetivos Iniciar a los jugadores en la utilizacin del cuerpo en la actividad defensiva. Mejorar los desplazamientos defensivos. Mentalizar al defensor de la importancia de la recuperacin del baln provocando falta en ataque si el atacante choca contra l.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 256

EJERCICIO 38
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior aumentando el espacio a defender y el nmero de atacantes y defensores que participan. Los atacantes no pueden pasar el baln a compaeros en puestos colindantes. Objetivos Iniciar a los jugadores en la utilizacin del cuerpo en la actividad defensiva. Mejorar los desplazamientos defensivos. Mentalizar al defensor de la importancia de la recuperacin del baln provocando falta en ataque si el atacante choca contra l.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

257

EJERCICIO 39
Descripcin. 3 x 3 en un espacio aproximado de 12 x 6 m. El equipo que ataca puede dar un mximo de tres pases. Los atacantes intentarn darle a los conos situados encima de un banco sueco y los defensores intentarn evitar mediante blocajes que el baln llegue a tocar los conos. Se jugar con reas de 4 m. Para anotar un punto, contar tanto darle a los conos como realizar un blocaje. Objetivos Familiarizar a los jugadores con el blocaje de baln. Iniciar a los defensores en la colaboracin para blocar el baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 258

EJERCICIO 40
Descripcin. Por parejas, el atacante progresa botando el baln; cada dos o tres botes arma el brazo simulando un lanzamiento. El defensor adopta una correcta posicin de base defensiva, se desplaza acompaando al atacante y, cuando observa que ste arma el brazo, realiza un marcaje en proximidad. Objetivos Familiarizar a los jugadores con la tcnica de control del atacante con baln. Asimilar las distintas posiciones de base defensivas. Mejorar los desplazamientos defensivos.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

259

EJERCICIO 41
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora el defensor ya puede intentar robar el baln ante bote al atacante cuando ste progresa botando. Objetivos Familiarizar a los jugadores con la tcnica de control del atacante con baln. Asimilar las distintas posiciones de base defensivas. Mejorar los desplazamientos defensivos. Encadenar distintos elementos tcnicos (desplazamientos, robo de baln ante bote, marcaje).

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 260

EJERCICIO 42
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora, cuando el atacante coja el baln, se juega una situacin de 1x1 libre. Objetivos Perfeccionar la tcnica de control del atacante con baln. Asimilar las distintas posiciones de base defensivas. Mejorar los desplazamientos defensivos. Encadenar distintos elementos tcnicos (desplazamientos, robo de baln ante bote, marcaje).

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

261

EJERCICIO 43
Descripcin. Tres jugadores cogidos de la mano persiguen al resto de los compaeros por media pista de balonmano. Para conseguir intercambiar los papeles (perseguidores y perseguidos), los tres jugadores deben acorralar a un compaero en alguna zona del campo. Si los perseguidos intentan atravesar el muro formado por los tres perseguidores, stos deben provocar falta en ataque. Objetivos Mejorar los desplazamientos defensivos. Familiarizar a los defensores con las orientaciones defensivas para cerrar espacios. Iniciar en la colaboracin entre defensores para cerrar espacios.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 262

EJERCICIO 44
Descripcin. Cada jugador debe pasar por las distintas estaciones del circuito de acciones tcnico-tcticas defensivas (1x1, blocaje, desplazamientos defensivos con interceptacin). Objetivos Perfeccionar el blocaje defensivo. Identificar las distintas posibilidades del juego 1x1 en funcin de la trayectoria del atacante. Mejorar los desplazamientos defensivos y el momento de interceptacin.

ESTACIN 3

ESTACIN 2

ESTACIN 1

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

263

EJERCICIO 45
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior variando los elementos tcnicotcticos que aparecen en cada estacin. Objetivos Mejorar la posicin de base defensiva. Manifestar la intencin de disuadir el pase. Perfeccionar el control sobre el oponente.

ESTACIN 3

ESTACIN 2

ESTACIN 1

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 264

EJERCICIO 46
Descripcin. Un defensor sale a marcar en proximidad a un atacante y ste puede lanzar a portera o pasar a un compaero (pasador), que en cuanto reciba deber pasar al pivote situado en 6 m. El defensor evitar inicialmente el lanzamiento del atacante y posteriormente deber recuperar su posicin inicial para cerrar la lnea de pase con el pivote. El pivote no podr desplazarse. Objetivos Mejorar el marcaje y el blocaje. Perfeccionar la tcnica de desplazamiento para recuperar la posicin despus de haber tenido una intervencin en 8-9 m.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

265

EJERCICIO 47
Descripcin. 1x1 donde el defensor acompaa al atacante por el pasillo sealado con unas marcas. Al llegar a zonas de finalizacin se orientar para ofrecer al atacante el espacio menos eficaz para finalizar. Durante todo el recorrido hay que intentar robar el baln ante bote. Objetivos Mejorar los desplazamientos defensivos. Familiarizar a los defensores con la distancia a la que deben situarse para controlar al defensor. Intentar forzar al atacante a ocupar espacios poco eficaces. Perfeccionar la tcnica de robo de baln ante bote.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 266

EJERCICIO 48
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora en la zona de finalizacin espera otro defensor. El defensor que sale con el atacante debe intentar arrastrar a ste al espacio donde se encuentra su compaero, que podr realizar una ayuda defensiva (dentro de su espacio). Objetivos Mejorar los desplazamientos defensivos. Familiarizar a los defensores con la distancia a la que deben situarse para controlar al defensor. Intentar forzar al atacante a ocupar espacios poco eficaces. Perfeccionar la tcnica de robo de baln ante bote. Colaborar con un compaero en el control sobre el oponente.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

267

EJERCICIO 49
Descripcin. El defensor parte desde una posicin desequilibrada (un solo apoyo, sentado, saltando, de espaldas al atacante, etc.) El atacante recibe en carrera hacia el punto fuerte con trayectoria de finalizacin. El defensor debe reorientarse y llegar a contactar con el atacante realizando un marcaje en proximidad. Objetivos Perfeccionar la tcnica de control sobre un oponente con trayectoria de finalizacin. Identificar distintas formas de intervencin (frontal, lateral, diagonal) a la hora de contactar con el oponente.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 268

EJERCICIO 50
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior pero ahora el atacante alterna trayectorias de finalizacin con trayectorias y orientaciones hacia el pase con el otro lateral. El defensor tiene que identificar cundo debe realizar un control directo sobre el oponente (trayectoria de finalizacin) y cundo debe manifestar otras acciones (dificultar el pase, ocupar espacios, presionar sin falta, etc.). Objetivos Perfeccionar la tcnica de control sobre un oponente con trayectoria de finalizacin. Identificar distintas formas de intervencin (frontal, lateral, diagonal) a la hora de contactar con el oponente. Discriminar las trayectorias de finalizacin y las que no lo son para ajustar la forma de intervencin.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

269

EJERCICIO 51
Descripcin. Cada defensor se sita frente a un atacante con baln estando entre los dos una pequea marca. El atacante se aproxima con bote sobre la marca y opta por salir por cualquiera de los dos lados. El defensor se anticipa situndose en la trayectoria del atacante y provocando falta en ataque. Objetivo: Iniciar el entrenamiento de ocupacin de la trayectoria del atacante.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 270

EJERCICIO 52
Descripcin. Dos atacantes contra tres defensores. El primer defensor situado en la zona del centro pasar el baln sobre el central e inmediatamente ir a realizar un marcaje en proximidad. El atacante que recibe puede lanzar, si el defensor no llega, pasar a cualquiera de sus otros dos compaeros situados en el lateral y el extremo. El lateral tiene que recibir dentro del rea de 9 m. El segundo defensor disuade el pase sobre los dos posibles receptores. Objetivos Perfeccionar el control sobre el atacante con baln con trayectoria de finalizacin. Manifestar la intencin tctica de la disuasin. Encadenar elementos tcnicos e intenciones tcticas: uno presiona y otro disuade.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

271

EJERCICIO 53
Descripcin. Dos defensores se desplazan acompaando la circulacin del baln. Despus de 6-8 pases se juega una situacin de 1x1. Objetivos Identificar la tcnica correcta de desplazamiento (sin saltar, sin cruzar las piernas, sin desequilibrarse, etc.). Similares objetivos que en anteriores situaciones de 1x1.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 272

EJERCICIO 54
Descripcin. Dos atacantes pasndose el baln y dos defensores situados frente a ellos. Mientras los atacantes pasan el baln, los defensores realizan los desplazamientos defensivos que les permitan estar correctamente orientados respecto al baln. Cuando decidan los defensores, cambian los emparejamientos para posteriormente jugar una situacin de 2 x 2. Objetivos Perfeccionar los desplazamientos defensivos. Propiciar la colaboracin defensiva. Mejorar el control sobre el oponente en una situacin de desequilibrio defensivo.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

273

EJERCICIO 55
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero en puestos especficos defensivos. Igualmente puede realizarse en distintos espacios del campo (ms o menos prximos a la zona de finalizacin). Objetivos Perfeccionar los desplazamientos defensivos en puestos especficos. Propiciar la colaboracin defensiva. Mejorar el control sobre el oponente en una situacin de desequilibrio defensivo en los diferentes puestos especficos. Considerar la trayectoria y la orientacin del atacante a la hora de realizar el control sobre el oponente.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 274

EJERCICIO 56
Descripcin. Un jugador persigue al resto de los compaeros, que se agrupan de tres en tres. Del tro, dos deben evitar que el perseguidor toque a su compaero protegindolo (sin usar los brazos) e interponindose en las trayectorias del perseguidor. Si el perseguidor toca a algn perseguido, se cambian los roles. Objetivos Familiarizar a los jugadores con el uso del cuerpo. Colaborar con otros compaeros. Mejorar los desplazamientos defensivos.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

275

EJERCICIO 57
Descripcin. El pauelo. Se divide al equipo en dos grupos, numerados del 1 al 8. El entrenador se queda con el baln entre los dos equipos y dice en voz alta un nmero. Cada vez entregar el baln a uno de los dos jugadores que se acerquen hasta donde est l. El jugador con el baln debe regresar con bote reglamentario hasta la zona donde se encuentra su equipo. El otro jugador intentar robar el baln ante bote y evitar (sin cometer falta sobre el atacante) que el oponente alcance su zona. Objetivos Iniciar el entrenamiento sobre el robo de baln ante bote. Familiarizar a los jugadores con el uso del cuerpo para evitar la progresin de un oponente. Mejorar la posicin de base y los desplazamientos defensivos.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 276

EJERCICIO 58
Descripcin. Los atacantes deben progresar con bote de baln por un circuito en el que se irn encontrando tanto defensores que intentan robarles el baln como limitaciones de espacios a utilizar. A los defensores se les proporcionan diferentes consignas respecto al robo de baln (slo con una mano, no se permite hacer falta, se intenta evitar la progresin, etc.) e intentarn recuperar el baln o sacar mediante el uso del cuerpo a los atacantes de los lmites permitidos para desarrollar la tarea. Objetivos Perfeccionar el robo de baln ante bote. Utilizar el cuerpo para evitar la progresin del atacante. Variar las posiciones de base defensivas para enfrentarse al oponente.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

277

EJERCICIO 59
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora en determinadas zonas los atacantes tienen un compaero que puede recibir el baln y servir de apoyo al portador del baln. El defensor deber efectuar las cuestiones anteriores (recuperar el baln ante bote y emplear el cuerpo para evitar la progresin del atacante) e igualmente intentar defender en lnea de pase para interceptar el baln. Objetivos Perfeccionar el robo de baln ante bote. Utilizar el cuerpo para evitar la progresin del atacante. Encadenar elementos tcnicos. Flexibilizar los patrones tcnicos.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 278

EJERCICIO 60
Descripcin. 1x1 en un espacio no muy grande (10 x 4 m). Cada jugador defiende mediante blocaje tres conos situados en un rea de 4 m. El atacante no podr superar al defensor con finta para lanzar, por lo que deber jugar un lanzamiento a distancia. Objetivos Perfeccionar el blocaje de baln. Adaptar la posicin de base defensiva.

4m

4m

4m

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

279

EJERCICIO 61
Descripcin. 1x1 en la zona del centro, donde el atacante slo puede lanzar a distancia (no puede superar al defensor), y ste debe intentar defender mediante blocaje. Otros 2 atacantes y 2 defensores se sitan en las proximidades del rea de 6 m en la zona de los laterales. El portero, despus de intentar detener el baln, simula un rechace del mismo y lanza un baln de diferentes formas (rodando, botando, directo) sobre las parejas de jugadores. stos deben recuperar el baln reglamentariamente. Los defensores pueden palmear el baln al compaero del lado contrario o al compaero que jug el 1x1 inicial. Objetivos Perfeccionar la tcnica de palmeo para recuperar un rechace del portero o del poste de la portera. Utilizar el cuerpo para proteger el espacio defensivo y ganar la posicin ante el atacante. Colaborar con otros compaeros en la recuperacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 280

EJERCICIO 62
Descripcin. Por parejas, cada una de ellas dentro de un crculo. Cada jugador tiene un baln que debe botar y a la vez intentar desposeer al oponente del suyo sin perder su baln. Gana el que quite el baln al contrario y mantenga el suyo reglamentariamente. Objetivos Mejorar el robo de baln ante bote. Manifestar una correcta posicin de base defensiva. Ajustar los desplazamientos al espacio permitido.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

281

EJERCICIO 63
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero en esta ocasin el jugador que pierde antes el baln intenta quitarle el suyo al oponente o mediante el uso del cuerpo sacarle fuera del crculo. Objetivos Mejorar el robo de baln ante bote. Manifestar una correcta posicin de base defensiva. Ajustar los desplazamientos al espacio permitido. Emplear la posicin de base, los desplazamientos y el uso del cuerpo para ganar espacios al oponente.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 282

EJERCICIO 64
Descripcin. Un defensor se sita muy prximo (25-30 cm) frente a un atacante con el baln. ste no puede falsear su salida, de tal forma que si inicia el movimiento hacia la izquierda debe continuar en esa direccin. El defensor debe estar preparado con una correcta posicin de base defensiva, y en cuanto perciba la direccin del movimiento del atacante, se interpondr en su trayectoria para provocar falta en ataque. Objetivos Mejorar los desplazamientos defensivos en espacios reducidos para anticiparse al atacante. Manifestar una posicin de base defensiva que permita reaccionar rpidamente.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

283

EJERCICIO 65
Descripcin. Todos los jugadores menos tres se dividen en dos grandes grupos a lo largo de media pista de balonmano. Cada jugador debe tener el mayor nmero de balones de goma espuma posible. Los jugadores con el baln lanzarn a dar de cintura para bajo a uno de los tres compaeros. Los otros dos intentarn detener los lanzamientos para que no le den al compaero protegido. Los atacantes lanzarn desde fuera del campo de balonmano y no podrn pisar la lnea de banda. Objetivos Iniciar en el blocaje de baln. Flexibilizar la posicin de base para intervenir en diferentes situaciones.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 284

EJERCICIO 66
Descripcin. Dos defensores se colocan encima de un banco sueco. Un atacante con el baln situado frente a ellos doblar pase con cualquiera de los dos defensores y lanzar a portera intentando superar el blocaje. Los defensores coordinarn su accin para blocar el baln despus de haber cado del banco y de haber realizado un salto (pequeo trabajo pliomtrico). Objetivos Mejorar la tcnica de impulsin para el blocaje. Colaborar en el blocaje del baln entre dos defensores. Colaborar con el portero en la reduccin del ngulo de lanzamiento del atacante.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

285

EJERCICIO 67
Descripcin. Dos defensores se colocan encima de un banco sueco. Un atacante con el baln frente a ellos doblar pase con un pasador y lanzar a portera intentando superar el blocaje. Los defensores coordinarn su accin para blocar el baln despus de haber cado del banco y de haber realizado un salto (pequeo trabajo pliomtrico). Objetivos Mejorar la tcnica de impulsin para el blocaje. Colaborar en el blocaje del baln entre dos defensores. Colaborar con el portero en la reduccin del ngulo de lanzamiento del atacante. Flexibilizar la tcnica empleada en el blocaje.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 286

EJERCICIO 68
Descripcin. El quemado. Dos grupos de jugadores, uno de los cuales ocupa un espacio y a cada lado del mismo se sitan la mitad de los integrantes del otro equipo. El grupo de atacantes debe lanzar con el brazo no dominante para dar a los otros miembros del equipo contrario que estn en el centro. Los defensores tratan de interceptar el baln. Los atacantes pueden pasarse entre ellos cambiando el baln de zona (para pasar pueden emplear el brazo dominante). Objetivos Familiarizar con la interceptacin del baln. Adoptar diferentes posiciones de base que permitan reaccionar con rapidez. Identificar las orientaciones del lanzador para prever la direccin del lanzamiento.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

287

EJERCICIO 69
Descripcin. Un defensor con dos balones se sita prximo al rea de portera. Enfrente, un atacante recibe el primer baln del defensor lanzndolo a portera. El defensor intentar blocar con una mano o con las dos, pero teniendo adaptado el segundo baln. Con este segundo baln se repetir la misma secuencia que con el primero, pero ahora el defensor ya podr blocar con las dos manos libremente. El atacante no puede fintar al defensor, sino que debe efectuar un lanzamiento a distancia. Objetivos Perfeccionar el blocaje de baln en posiciones de desequilibrio para el defensor. Colaborar con el portero en la reduccin del ngulo de lanzamiento del atacante.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 288

EJERCICIO 70
Descripcin. Un atacante lateral realiza una trayectoria de finalizacin hacia el centro, donde encontrar la oposicin de un defensor que realizar un marcaje en proximidad. Deber pasar al otro lateral o al extremo del lado contrario. El lateral que recibe el baln tiene que hacerlo dentro de 9 m y respetando los lmites espaciales marcados. El defensor exterior disuade el pase sobre el lateral y sobre el extremo desarrollando una tarea de 2 x 1. Objetivos Mejorar en el juego 2 1 estando el baln en el lado contrario. Disuadir el pase sobre un oponente con intencin de ocupar un espacio prximo al rea de portera. Interpretar la orientacin del atacante para el pase.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

289

EJERCICIO 71
Descripcin. 33 donde el central atacante circula hasta el puesto de pivote. Cuando el defensor lateral del lado contrario del baln observa esta circunstancia, aumenta su profundidad defensiva para disuadir el pase lateral-lateral y si es posible para interceptar. En la zona del baln se juega una situacin de 2 x 2 en la que los dos defensores colaboran con diferentes consignas (uno ofrece y otro cierra, uno falsea la salida y el otro ayuda, etc.). Objetivos Manifestar la intencin tctica de disuadir el pase en una situacin determinada. Establecer diferentes criterios de colaboracin defensiva en el juego 2 x 2. Analizar la profundidad en la trayectoria del portador del baln para ajustar el grado de disuasin sobre el no portador.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 290

EJERCICIO 72
Descripcin. 2 x 4. Cuando uno de los laterales recibe el baln, tendr dos opciones: atacar hacia el centro o hacia fuera. La respuesta defensiva nunca puede ser golpe franco (1 atacante contra 3 defensas). Si el atacante va hacia el centro, inicialmente se libera ese espacio y luego se cierran los tres defensores sobre el lateral (embudo). Si el atacante pasa al lateral contrario, el defensor lateral del lado contrario al baln se encarga de disuadir el pase. Objetivos Manifestar la intencin tctica de disuadir el pase en una situacin determinada. Perfeccionar diferentes criterios de colaboracin. Encadenar intenciones tcticas y el falseo de las mismas.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

291

EJERCICIO 73
Descripcin. 1x1 donde los defensores deben acompaar a los atacantes sin cometer falta hacia las zonas exteriores de juego. Una vez en ese espacio y en funcin de la orientacin del atacante, se valorar si permitir el lanzamiento (poco ngulo de tiro) o si realizar un marcaje en proximidad que impida el lanzamiento. Inicialmente el atacante slo puede jugar hacia fuera respetando la limitacin espacial. Objetivo: Ajustar la intervencin defensiva en el 1x1 ante un oponente con baln que ocupa espacios poco eficaces de finalizacin. Valorar las distintas posibilidades a la hora de jugar el 1x1 en espacio con poco ngulo de tiro.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 292

EJERCICIO 74
Descripcin. 1x1 + 1x1. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora el atacante puede pasar al lateral del lado contrario. Cuando el defensor del lado contrario observa que el atacante realiza una trayectoria hacia su extremo, aumenta su profundidad defensiva y disuade el pase sobre su oponente. Si el otro lateral realiza el pase, puede interceptar. Objetivos Ajustar la intervencin defensiva en el 1x1 ante un oponente con baln que ocupa espacios poco eficaces de finalizacin. Valorar las distintas posibilidades a la hora de jugar el 1x1 en espacio con poco ngulo de tiro. Disuadir el pase en la zona contraria del baln ante trayectorias profundas del portador del baln.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

293

EJERCICIO 75
Descripcin. 2 x 2 + 2 x 2. Mismo ejercicio que el anterior respetando las opciones de los laterales aunque aumentando el espacio de juego. Ahora el exterior, cuando el lateral invada su zona, deber valorar si cerrar espacios al extremo, si ayudar al lateral o si defender en lnea de pase para que no llegue el pase lateral extremo. Objetivos Mismos objetivos individuales que en el ejercicio anterior. Colaborar en el juego 2 x 2 entre lateral y exterior ante trayectorias hacia el extremo del lateral.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 294

EJERCICIO 76
Descripcin. Por parejas, un defensor se sienta frente a un atacante que tambin est sentado con el baln. El atacante lanza a portera y el defensor debe intentar realizar un blocaje de baln. Objetivos Atender al tipo de armado que utiliza el atacante para realizar el blocaje. Perfeccionar el blocaje de baln.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

295

EJERCICIO 77
Descripcin. Un defensor con el baln prximo a la lnea de 6 m pasar el baln a un atacante situado en 10-11m. Inmediatamente despus de realizar el pase sale a acosar al atacante, adoptando una posicin de base y una orientacin que ofrezca al atacante las zonas con menor ngulo de lanzamiento. El defensor debe valorar la distancia a la que se aproxima al atacante, ya que si se aproxima en exceso puede verse superado por l. Objetivos Ajustar la distancia en el juego 1x1 con acoso. Valorar distintas formas de intervencin sobre un atacante con el baln. Flexibilizar el patrn de intervencin en el juego 1x1 en proximidad al atacante. Falsear intenciones tcticas.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 296

EJERCICIO 78
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero en este caso el defensor aparenta acoso para liberar posteriormente ese espacio. Objetivos Falsear el acoso sobre el portador del baln. Llevar la iniciativa en el juego 1x1. Facilitar tareas que permitan la anticipacin defensiva.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

297

EJERCICIO 79
Descripcin. Todos los atacantes se sitan en dos filas cada uno con un baln. Los atacantes progresan mediante pases apoyndose en los compaeros que tienen en las zonas centrales de la pista. Los defensores deben defender en lnea de pase evitando que los atacantes atraviesen el campo. Los atacantes no pueden botar el baln. Objetivos Mejorar la defensa en lnea de pase. Facilitar situaciones en las que el defensor pueda falsear las intenciones tcticas. Perfeccionar la interceptacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 298

2.3. EJERCICIOS Y JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO


DEL COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL DURANTE EL REPLIEGUE DEFENSIVO

EJERCICIO 80
Descripcin. Dos atacantes situados prximos a las lneas de banda progresan hacia portera esperando el pase largo del portero. Un defensor situado inicialmente en medio campo inicia el repliegue manteniendo en su campo visual a los dos atacantes (desplazamiento frontal hacia atrs). Cuando se produce el pase del portero, intenta la interceptacin. El portero no podr pasar el baln hasta que los atacantes superen 2/3 del campo. Objetivos Desarrollar un comportamiento visual eficaz en tareas de repliegue. Mejorar la captacin de informacin por visin perifrica. Intentar recuperar el baln en el repliegue defensivo.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

299

EJERCICIO 81
Descripcin. 1 x 2, partiendo los defensores desde posiciones donde no se encuentren entre el baln y la portera. Un atacante se sita en 15-18 m y un defensor a 1 2 m por detrs de l. El otro defensor se encontrar prximo a la lnea de banda. Cuando el atacante inicia su trayectoria de aproximacin a portera, los dos defensores inician su desplazamiento para jugar el 1 x 2. Variar la distancia entre el atacante y los defensores, as como el lado por el que llegan los defensores a contactar con el atacante. Objetivos Mejorar el juego 1 x 2 partiendo de situaciones desfavorables para los defensores en situacin de repliegue. Entrenar diferentes formas de contacto con el atacante en funcin del momento y el espacio en el que llega a l. Ajustar la forma y el momento de intervencin entre dos defensores. Identificar las mejores opciones defensivas en distintas situaciones de 1 x 2 en el repliegue.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 300

EJERCICIO 82
Descripcin. 1x1 con lanzamiento a distancia y trabajo de blocaje similar al de otros ejercicios propuestos. Se introduce alguna consigna para los defensores que genere un pequeo desequilibrio antes del blocaje (ponerse en cuclillas y blocar, hacer un desplazamiento previo al blocaje, tocar al defensor colindante, etc.). Una vez realizado el lanzamiento y el intento de blocaje por el defensor, salen los dos jugadores a tocar un cono situado a 15-18 m de la lnea de portera. Objetivos Mismos objetivos que en anteriores ejercicios dedicados al blocaje del baln. Automatizar la intencin de replegar una vez realizado el lanzamiento. Mentalizar al defensor de la importancia del repliegue una vez efectuado el lanzamiento.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

301

EJERCICIO 83
Descripcin. Ejercicio similar al anterior, pero ahora el jugador que realiza el blocaje se queda a recibir el pase del portero. El jugador que ha lanzado, en lugar de replegar rpidamente, disuade el pase sobre el jugador que intenta recibir del portero. Objetivos Mismos objetivos que en anteriores ejercicios dedicados al blocaje del baln. Automatizar la intencin de dificultar la iniciacin del contraataque por el equipo contrario. Mentalizar al defensor de la importancia del repliegue una vez efectuado el lanzamiento.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 302

EJERCICIO 84
Descripcin. Ejercicio similar al anterior en su primera parte. A partir del lanzamiento, el defensor seguir disuadiendo el pase sobre su oponente y el portero podr optar por pasar a este primer atacante, pasar a un segundo atacante situado a 15 m de la lnea de portera contraria o lanzar directamente a portera. En la otra portera est un portero que deber disuadir el pase sobre ese segundo atacante y evitar que el portero contrario lance directamente a portera. El atacante ms alejado no puede desmarcarse hacia su propia portera. Objetivos Perfeccionar la disuasin en tareas de repliegue defensivo tanto de los jugadores de campo como del portero. Dificultar la creacin de juego por el equipo atacante durante el repliegue. Intentar recuperar el baln en el repliegue defensivo.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

303

EJERCICIO 85
Descripcin. 3 x 3 en medio campo, donde 2 jugadores se repliegan inmediatamente y el otro se queda a dificultar el avance de los atacantes. stos se distribuyen igualmente, quedndose dos para subir el baln y el tercero progresa rpidamente hacia espacios prximos de finalizacin. Objetivos Colaborar entre los defensores evitando la progresin rpida de los atacantes hacia los espacios de finalizacin. Entender las diferentes responsabilidades que implica el desarrollo del repliegue. Identificar las posibilidades que presenta el repliegue defensivo para la recuperacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 304

EJERCICIO 86
Descripcin. Dos jugadores van pasndose el baln en la misma lnea hasta medio campo. Un defensor acompaa con desplazamiento frontal hacia atrs disuadiendo el pase y falseando la salida para interceptar o marcar (si puede interceptar, deber hacerlo). Un segundo defensor se sita en las proximidades de la lnea de 9 m esperando la llegada de los atacantes. A partir del centro del campo se jugar una situacin de 2 x 2 libre en la que el defensor ms adelantado continuar con sus tareas de dificultar el avance y el defensor de atrs estar atento para ayudar o reforzar las acciones de su compaero. La evaluacin del ejercicio no slo se har en funcin de la eficacia defensiva, sino que tambin se valorar el nmero de pases y botes de baln que los defensores obligan a dar a los atacantes. Hasta el centro del campo los atacantes slo pueden dar un bote cada vez que reciban. El espacio de juego es medio campo por cada cuatro jugadores. Objetivos Desarrollar un trabajo especfico de repliegue con dos responsabilidades muy diferentes. Dificultar o retrasar el avance de los jugadores hacia zonas de finalizacin. Identificar las posibilidades que presenta el repliegue defensivo para la recuperacin del baln.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

305

EJERCICIO 87
Descripcin. Ejercicio similar al anterior en el que se aaden atacantes y defensores tanto en las zonas alejadas de 6 m como en zonas prximas. Definir y aclarar las responsabilidades de los distintos defensores antes de comenzar el ejercico. Objetivos Desarrollar un trabajo especfico de repliegue con responsabilidades diferentes. Dificultar o retrasar el avance de los jugadores hacia zonas de finalizacin. Identificar las posibilidades que presenta el repliegue defensivo para la recuperacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 306

EJERCICIO 88
Descripcin. Un jugador atacante recibe el baln del portero en las proximidades de 9 m. Un defensor se sita a unos 15 m de la lnea de portera esperando el avance del atacante. Cuando ste progresa, el defensor intentar obligar al atacante a que ocupe las zonas laterales del campo, para que no pueda finalizar en un espacio con mucho ngulo de tiro. Iniciar el ejercicio limitando el espacio y progresivamente ir aumentndolo. Objetivos Perfeccionar el 1x1 en situaciones de repliegue. Obligar al atacante a ocupar espacios poco eficaces. Adaptar la posicin de base y los desplazamientos a las exigencias propias del repliegue. Identificar las posibilidades que presenta el repliegue defensivo para la recuperacin del baln.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

307

EJERCICIO 89
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero saliendo un atacante y un defensor por cada una de las zonas. Los defensores deben acompaar y disuadir o interceptar los pases entre los atacantes. Objetivos Retrasar el avance de los atacantes. Obligar al atacante a ocupar espacios poco eficaces. Identificar las posibilidades que presenta el repliegue defensivo para la recuperacin del baln.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 308

2.4. EJERCICIOS Y JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO


DE LA MOTRICIDAD GENERAL Y SU APLICACIN A LA ACTIVIDAD DEFENSIVA

EJERCICIO 90
Descripcin. Tigres y leones. Se divide al equipo en dos grandes grupos y cada uno de ellos se sentar en fila uno detrs de otro en un banco sueco. El entrenador ir proponiendo distintas consignas (qu equipo consigue que todos los componentes toquen dos paredes, qu equipo pasa antes por debajo del banco, qu equipo toca antes una lnea del campo con desplazamiento lateral, qu equipo sube y baja antes al banco, etc.). Los equipos debern seguir las consignas del entrenador y volver a sentarse en el mismo orden en que estaban inicialmente. Objetivos Mejorar los desplazamientos. Colaborar en el desarrollo de una tarea.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

309

EJERCICIO 91
Descripcin. La carrera de coches. En grupos de 5 jugadores, uno de ellos hace de conductor y los otros cuatro se encargan de transportarlo de diferentes formas (cogido por brazos y pies, a caballito, en brazos, etc.). Los grupos debern recorrer una determinada distancia y luego cambiar al jugador que es transportado. Ir variando el tipo de desplazamiento que se propone durante el transporte. Objetivos Realizar distintos tipos de desplazamientos ajustando los mismos a los desplazamientos de otros compaeros. Conseguir organizarse y coordinarse para realizar la tarea. Colaborar en el desarrollo de una tarea.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 310

EJERCICIO 92
Descripcin. Pilla-pilla con limitacin espacial. Un nio persigue al resto del equipo en medio campo de balonmano. Este espacio estar sealizado con otros espacios (podran ser lneas del campo de baloncesto, voleibol, etc.) que obligarn tanto al perseguidor como a los perseguidos a emplear un tipo especfico de desplazamiento o salto. As, el jugador que entre en el rea de 9 m debe desplazarse de espaldas, el que pase por el espacio uno debe ir saltando con un pie (vale cambiar de pie cada 3-4 saltos), el que pase por el espacio dos debe saltar con los dos pies juntos, etc. Objetivos Trabajar diferentes formas de desplazamiento. Combinar distintas formas de atravesar un espacio.

Espacio 2

Espacio1

Espacio 3

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

311

EJERCICIO 93
Descripcin. Pilla-pilla con limitacin espacial por parejas. El juego tendra las mismas normas del juego anterior, pero ahora los jugadores van por parejas cogidos de la mano. Objetivos Trabajar diferentes formas de desplazamiento. Combinar distintas formas de atravesar un espacio. Ajustar los desplazamientos a los de un compaero.

Espacio 2

Espacio 1

Espacio 3

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 312

EJERCICIO 94
Descripcin. Las islas. Se colocan en el suelo aros de distintos tamaos o colchonetas o se marcan en el suelo con tiza distintas formas. Los jugadores se sitan en un lateral del campo de balonmano y a la seal del entrenador por parejas o por tros debern ir saltando de espacio en espacio hasta llegar al otro lado. En principio, la forma de salto puede ser libre y luego el entrenador puede sugerir distintos tipos de saltos (con los pies juntos, slo con un pie, de pie a pie, etc.). Objetivos Trabajar diferentes tipos de saltos. Combinar distintos tipos de saltos para atravesar un espacio.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

313

EJERCICIO 95
Descripcin. El transporte. En una zona del campo de balonmano se acumulan todo tipo de balones. Por parejas, los jugadores deben intentar transportar a la otra zona del campo tantos balones como sea posible. El entrenador ir indicando el tipo de desplazamiento que hay que realizar en el transporte de los balones. El juego puede realizarse exactamente igual en dos grandes equipos. Objetivos Practicar diferentes formas de desplazamientos. Mejorar la coordinacin dinmica general. Ajustar la forma de desplazamiento al objetivo de la tarea.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 314

EJERCICIO 96
Descripcin. Dos equipos se enfrentan con la intencin de llegar a un nmero determinado de tantos. Se distribuyen ocho conos por el campo a modo de 4 porteras. El juego consiste en intentar doblar un pase estando entre los dos conos de cualquiera de las 4 porteras. Los jugadores no podrn adaptar el baln, por lo que el transporte del mismo ser mediante bote o bien pasndolo empleando un golpeo. Objetivos Practicar diferentes formas de golpeo. Familiarizar al jugador con el robo de baln ante bote. Mejorar los desplazamientos.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

315

EJERCICIO 97
Descripcin. Tiro al baln. Se forman dos equipos, cada uno de ellos a 4-5 m de 6 balones de baloncesto colocados en lnea y paralelos a la situacin de los jugadores. Cada nio puede tener tantos balones como quiera. El juego consiste en dar a los balones situados entre los dos equipos para que traspasen las lneas que delimitan la zona que no puede invadirse. Cada equipo se anota el nmero de balones que traspasen la lnea contraria. No vale tirar el baln rodando. El entrenador podr ir modificando el tipo de lanzamiento o la accin previa a ste (lanzamiento con dos manos, con salto, con giro, etc.). El entrenador igualmente puede cambiar los balones que hay que dar as como el tipo de baln con el que se lanza, ya que pueden ser balones diferentes a los de balonmano. Dos defensores evitarn que los otros compaeros den a los balones. Objetivos Practicar distintas formas de lanzamiento. Precisar la localizacin del lanzamiento. Encadenar distintas habilidades motrices bsicas. Interceptar los balones lanzados

8-10 m

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 316

EJERCICIO 98
Descripcin. Cada jugador con una pica y un baln de goma espuma debe conducir el baln con la pica a travs de un circuito establecido y al finalizar el mismo realizar un golpeo con la pica al baln para intentar meter gol en una valla de atletismo. El entrenador ir cambiando el tipo de desplazamiento a realizar. Igualmente puede variar el recorrido as como el nmero de balones que debern conducir los jugadores. Objetivos Practicar diferentes formas de golpeo. Mejorar la coordinacin dinmica general. Realizar conjuntamente distintas habilidades motrices bsicas.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

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EJERCICIO 99
Descripcin. Los jugadores se agrupan en tros cada uno con un aro. De los tres jugadores que participan, dos de ellos estn enfrentados a una distancia de 8-10 m, y el tercero en el mismo lado que el compaero que tiene el aro. Se tirar el aro rodando despacio, y al jugador que corresponda por orden debe intentar pasar a travs del aro cuantas veces sea posible. Objetivos Mejorar la agilidad. Combinar distintas habilidades motrices bsicas.

ENTRENAMIENTO EN BALONMANO 318

EJERCICIO 100
Descripcin. Mismo ejercicio que el anterior, pero ahora los jugadores debern pasar por el aro botando un baln de balonmano. Objetivos Mejorar la agilidad y la coordinacin. Combinar distintas habilidades motrices bsicas.

EJEMPLOS PRCTICOS: ACTIVIDADES Y EJERCICIOS A EMPLEAR EN LAS ETAPAS DE FORMACIN EN BALONMANO

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