Presentación​ ​y​ ​saludos​ ​a​ ​la​ ​audiencia.

¡Hola qué tal! ¡Bienvenidas a un nuevo episodio de guías de vida! El día de hoy queremos
compartirte un tema ideal para esta época en la que somos más conscientes del cierre de
ciclos​ ​→​ ​¿Cómo​ ​decirles​ ​adiós​ ​a​ ​relaciones​ ​del​ ​pasado?

Tengo el placer de compartir este gran episodio con mis queridas guías de vida: Rocio,
Deyanira​ ​y​ ​ ​Marylu.

Rocío​ ​→​ ​Saluda

Deyanira​ ​→​ ​Saluda
Marylu​ ​→​ ​Saluda

Marylu​ ​comienza​ ​con​ ​la​ ​ronda​ ​de​ ​preguntas.

Preguntas​ ​a​ ​contestar​ ​por​ ​las​ ​guías​ ​de​ ​vida:

1.- ¿Qué desventajas consideras tú que trae consigo el no darle

cierre​ ​a​ ​relaciones​ ​del​ ​pasado?

2.- ¿Cómo le has hecho tú para soltar y decirles adiós a relaciones

del​ ​pasado​ ​?

3.- ¿Qué consejos les puedes dar a nuestras escuchas para darle
cierre​ ​y​ ​soltar​ ​relaciones​ ​del​ ​pasado?

Conclusiones…

1.- Los apegos nublan tu vida, mientras que el desapego genera paz y ayuda a desatar los
nudos emocionales que te impiden pensar libremente. Uno te hunde y el otro te saca. Lo
que define el apego no es tanto el deseo sino la incapacidad de renunciar a él en el
momento oportuno y podríamos decir que tal renuncia debe hacerse si el vínculo resulta
dañino​ ​para​ ​la​ ​salud​ ​mental​ ​y/o​ ​bienestar​ ​tuyo.

2.- Todos los obstáculos que nos ponemos entre la forma de comer excesivamente y
nuestras buenas intenciones por frenar este comportamiento están en un único lugar: la
mente. Nuestro cuerpo es un reflejo físico de las decisiones que tomamos a lo largo de la
vida. La información es importante, pero añadir más buenos consejos no es la solución para
comer​ ​sano.​ ​La​ ​solución​ ​es​ ​transformar​ ​consciencia.

3.- El desapego se fundamenta en una filosofía del desprendimiento, que no es otra cosa
que un intento por ser psicológicamente más libres. Somos dependientes de un objeto o
una persona cuando pensamos: "Si lo pierdo o no puedo obtenerlo, mi vida no tendrá
sentido". Somos personas desapegadas cuando pensamos "Si logro lo que deseo, lo
disfrutaré mientras lo tenga, pero si lo pierdo o no puedo conseguirlo, no será el fin del
mundo no se acabará la vida, así me duela. En el desapego sigues adelante, no me
deprimo​ ​ni​ ​me​ ​dejo​ ​abatir​ ​por​ ​la​ ​pérdida,​ ​sencillamente​ ​sigues​ ​adelante.

4.- Apegarse es sufrir, no importa como lo quieras pintar. Si sigues apegada a una relación
del pasado, la dependencia ha entrado a tu vida, el deseo nunca será suficiente para llenar
tus expectativas, siempre querrás más y extrañarás tu fuente de apego, aunque no esté
presente.

5.- Para poder cerrar ciclos con relaciones del pasado es mejor que no te dejes llevar con
preguntas como las siguientes: ¿por qué?, ¿dónde?, ¿cuándo?, ¿qué hice mal?. No te
obsesiones, liberate de pensamientos intrusivos que te lastiman. Quédate en lo importante,
no te desvíes, ¡suelta! La solución es sencilla y con carácter definitivo, repite "No merece
estar​ ​conmigo​ ​quien​ ​no​ ​me​ ​quiera".​ ​Y​ ​Adiós.

6.- Independizarse emocionalmente tiene un costo: conocido como síndrome de

abstinencia. Dejar de recibir la dosis diaria de nuestras adicciones preferidas descompensa
el organismo y lo altera a nivel sistémico. Hay dolor y desesperación. En las dependencias
la curación es paradójica: sufrir para dejar de sufrir, pero nadie puede hacerte esclava sin tu
consentimiento ¿Quién puede obligarte a sentir, soñar o querer algo en especial si no
deseas hacerlo? ¡No tengas miedo a soltar!, tú creas los monstruos y dejas que te devoren.
¡Suelta el miedo! el miedo te limita, te encierra y te esclaviza ¡Liberate de las ataduras del
pasado!

Despedida

En este episodio hemos compartido nuestras experiencias sobre → ¿Cómo decirles adiós a
relaciones​ ​del​ ​pasado?

A lo largo de esta semana hemos estado reflexionando junto contigo en el grupo de

Facebook de guías de vida este gran tema, pero si tú aún no formas parte de este
maravilloso​ ​grupo,​ ​te​ ​invitamos​ ​a​ ​formar​ ​parte​ ​de​ ​él,​ ​nos​ ​encuentras​ ​como​ ​guías​ ​de​ ​vida.

Es momento de despedirnos, ha sido un placer compartir con ustedes chicas, les agradezco
su​ ​tiempo​ ​y​ ​presencia...

Rocío​ ​→​ ​Se​ ​despide

Deyanira​ ​→​ ​Se​ ​despide
Marylu​ ​→​ ​Se​ ​despide

¡Gracias por escucharnos! ¡Nos vemos en el siguiente episodio de guías de vida! ¡No te lo
puedes​ ​perder!​ ​¡Bye!