DIARIO EMOCIONAL

Puedes hacer un registro de tus emociones, sentimientos y pensamientos diarios y trabajar así
en tu propia autoconsciencia.

Escribe, al menos, una experiencia cada día durante las semanas del curso.

FECHA HECHO SENSACIONES EMOCIÓN PENSAMIENTO REACCION CONSECUENCIA

(qué sucedió) EN TU CUERPO

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