1. For this recipe, we can use any kind of meat.

2. We recommend to boil the meat and to not fry it.

3. In this case; we use chiken. It´s not the most healthy
meat but it´s not the most dangerious either.
4. It has high proteins, natural antidepressants,
phosphorous and it is good for your bones.
5. Onions have many health benefits that include reducing
the risk of obesity, heart disease and cáncer.
6. They are rich in vitamins, minerals and antioxidants.
7. The onion prevents against colon cáncer, prostate
cáncer, skin problems stomach cáncer and it helps to
sleep

 Para esta receta, podemos usar cualquier tipo de carne.

 Recomendamos hervir la carne y no freírla.
 En este caso; usamos pollo. No es la carne más saludable, pero
tampoco es la más peligrosa.
 Tiene proteínas altas, antidepresivos naturales, fósforo y es bueno
para tus huesos.
 Las cebollas tienen muchos beneficios para la salud que incluyen la
reducción del riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas y cáncer.
 Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes.
 La cebolla previene contra el cáncer de colon, cáncer de próstata,
problemas de piel, cáncer de estómago y ayuda a dormir