EI nino con ' .

' ast'orno

'P' 0' r,'1 ~"te~"fij-I'c,~t die" A~ ,t~e-...J"n'lc- --R"-'

,~ 0" ' '.. '. " JII, '. ' .' \ . ~" ,,_' " I, v I ~

1- U· • id d

Y D nlperactlv .- a,

"GUiA PRACTI:C'A PARA PADRES

t.Que es e~ 'T])AH? 6

EI dla a cilia con un nino con TDAH

C onse] os pr act ieo s 10

Alfro~tta!lOO ~I dij~:gnQ$"OO 12

La Ijc~ltud ~(J$i~ilJa 14-

Compr~ri;lja a su h~jo H5

M€lor~ 'SlI a,l,lttle$~irna 18

Tecnic8s de rniodificaci6n de cOilidoctCIJ :2.0

Como logr~~' \I,Uft SUI 'hujo oitleiD",e',Lca, 23

Ensefi€l~ a ser o.D"gelrri~edo 241

MClijv~llido '$1I efprendi:i:~ie' .26

;ror.rn@!lt~ sus habiiUdades scciales i8

to {W~ usted debe .evirt'¥ 30

EI: ocio COIil1DartiOQ 31

V.ac~icion;~$ 3..2

Los. herrnanos rno 'FOAH 3-3

EI 'f~tur(rl de un .r; ill Q. Npet~ctFJO 34

Con :Ia colaborecion de Lilly

,

l Irastcrno par De'fii-cn de Aitel1cion con 0 sin Hip e rarCtividad (TDAH~ es Ed trastcrno neuroblo 16giccO mas ",",""",,........;;..;I 'fren.!@rITltQ: f21i la i'nfa ncia. Se e'stima qu® ~o pedece el ,5% ~~e, la p.~b'laci6n inlatlti:ljuv.enil. 110 cue equ~v~~e, a uno 0 008 ftIioos par ~ula-

La cOflviV€lncia con un nino 0 ada~®s'C,M~~ can rDA.H no 3ulilie $'~F hieil. Esoo trastomo pu ede ocaslener ssrio s 'H'O~ lernas en IE!'! dc:SarrOI!O de una: cersona, enlt~e ellos. una ¢~i'$rni nlU(: i6n del fend~m lento aCadlem1cQ, dJilrcuUtades en la acaptadon socisl y como resultsdo, series Q\8-sa,ju stes emoclonales,

[II Qbjt8'~ivo de esta g U I,a € S" cor tanto, pmpO'rc!onarf8 tma: Sieri~ dE! reoomenrhciones, parrt;! que ustsd PQ~ed~ conlroler "f CClil1:3llLar (re' rii)rim~ adeCl~ao1a los sntomas de su :llbjO CO~1 IDAH,.

flilgencio ~k~drid President@ de .FEAAD.AH

5

Hi per actlvlda dI

Plfes~nta un nivel superior e i'na!)lf'O,pia(lo (~e aeti ... [.o1ad da.oo ::;iJJ edad,

l~ CL.'€5iID CO!lltmI~lf sus conduct~s" emockJr1ll1!s y P~!lstHlii~!ITlloS"

lIoeflE una [tan drficultad pera prester atencion 'Y coroceli1f~rar,S!E!'.,

IH iJ)~r.a c ti!J o-i m P ul ~j IJ (J. I.ngttento'.

(;am'l)inado.

1

IE lorigen del WAH i~'$ desconocldo: sill ,~'thlt:g,o, !.os cientifico.-s $lIgieren q)l.l~' est:e tr4lsklm~ poarr,a .5ui'gir 00.1110 ,_ -, ccnsecuencla ~e dive:rS005 liilcJores, b[OI6gUc..o~, (,en muchss ecaslones I de origen glenetic«)') y ,PS[.cO$ocial~$,

Sec han descrlto atteraclcnes en el funcionamiei1~'I) de dos neurotransmisores ce~ebrales: lla noradrefli8~i'f1a '!j ib lI1op~mi na, Estes ateetan (~irectamellite a las areas d@11 cerebro responsabrres del autoccmtrol y d\~ :I~ ini1i.1]ictcm del comp ertamlento iliZld€cuado"

E'I tratamiento multimodal es el que oflrece mejores resultados ~

Trastornos asoc· ados al

TDAH

Esto($ ,comlic:lOS ~)uedel~ aparecer de hm;n~ ·co[ljl!lr.~.a euendo ha pasado rnucho tiemoo sir;l heber tr,atatJCJI el WAH correctamente . .sin eH'rllbarg:o, muehas veces surgen por (i~ras rezones Y SOil corl~~ndidos (on esle '~8!storno. Por if! 110, a I'(IJ h om de real i lair III n busn diJ,gno:sUc01 ss flJndari'ilelnml distingui r entr'e ,aqueUos trastornos qll!:~ se p\~:re(;>€i!1 a~ l1IlAH, perc que 'no IQ sen, Y Q,ue SU rg,el' (Qf1'!Q con secuertr;::ia 0 i'f1d-e,pendlien]t,emeilt:e, del mismo.

Puebas de Diagnostico

L os $rlfltOri!~$ del TDAJ-l $€' manHi~st;;l!fi! ai:ll,;es de tes 7 anot y e~ al MerliO$

~:o~ amhie~l~.e$ d:~'. ta vida ,de! ~rno tcasa, colsgio, et~,. ~_ f,!;, 10 I~rgo <]e

Sill dasa rrollo j esto::; ~uedeln cambiar e dism~muk; no oibstaJl1:t:ej sa estima que mas del 80% de ~os .n'inos (lOi1tii1IUilra~l teniendo IProble mas '8:111 la adoleseenc la, y entre e~ 30-65-%, en I~a edad .aduita.

Po' r todo I QUO J'j.", 'f'II'~~'" n;""'I"'''''-'~ ;n ll'"' .;"<1;::1'['1 ~""",

'. lv,. ....., J ""',,,, . u!!iJ!""h "I!", .. u::.u "I, _";:; .;]00;:;:';:, ~V.:!

PFofe si onele 3, medic 0 S (ne l~~'Q!)®diatr,[:! I P$iqui~tFa i!lfantiL .psi~~ialra 0' n®ur&logo) ios, ql~e I'e:alic~n ~n ,diaW!6~ijoo 1IJ-r&:O'& y de-finiUvo. [$t,~ debe rOr1mlllarse en bass a ~~ clfllita Y<:l Que en ~a. ach~M~d ~~o exlsten pruebas d€ ~.aborartorio Qlr,r' VI[J~'t!n dia,gnosticar €I WAH" tos Cuite~iO'$ d~~ Mali~~11 £:~tadf:stk:'o '1' d~ magno·stice) .DS~A~W~T.R "J las dsscrlpclones cI~'nic~s "I ~alLitas para el ,(k~grl6stico d,e la c: i a s i 'f i ca 'c i Of'1 II nter n"GJ:.C i ona l d ~ las Eflfermed~'\e\$ de 'Ia Oi,ga[iiza~iOn r~U!'ildial de I.~ Sallli~ (CIE·l 0)- $O~ 10$ mas, u~il lzados Y re COIIH}C,id O'S i'[it e ~ na ciOFi1i I m ente. Para asegllrar e~ d~~gn6stico J ~'I e:s~)~c lalista desa r,roliara enrtrevrsta'$ oon tos v~d're$ y e I n inG, Ullli ;ai1~~i'$~S, de Is! inf'OFmac i6.n, die, los prO'ffle~s,or~'$. e::(a menes fI$i( 0:$ Y D,I'!;Jeii)at co f1'Iple me ntarlas para d ~'5{: art:6lir ones problemas.

Tratamiento Moltimodal

ma V€Z r'€conocid;;l I~ €,):,'is.t@nic'ia del TDAIH, ell m6dic:.O rB~ln!~ un f!)lan de tratamento, tEste deber,a .ad~p:taf$e a las ceracterlsticas i'f:ldivtdli~le$, del n'irlo, como, el se~o- o la edad, Y d ag~'ntes externos como 81 entorno '~'amiIEa ( y soc'ial, En ests sentldo, el ~r.tl'tam~ei1~O nnulti'modal es ,8,1 que arrece [nejures resIlJI~d:os. Esto ,SIUPOl!1 e C oordl n M slmu ~t:i!l:~e a me nte tretamlentos de tlpo Iarmacclogico, psk:oI6g;ic,o y psica!J~d~g6g,kQ. Ni nguna de estas i'llitervenciones, es @;(c!usw,a: no puede, Iii debe, :suSliwi r ,~ las dernas.

9

i

~ I

,

.

1 1

Af~' . . ta d - . - -I d - iii. .' ..1' . t iii .' '. .

- -I·'··· . '. . . " .. ' '. .' '.' . '.' ... ...

. ronan._o e ' agnOSJCO

ara tes pa dit'\es nunca es j,aci~ €drnt:er:zrr:se de· 'q!ue s·~ hijo, s:ll[re: llD'AH" S~s reaeclones a!!ill'~ esta s'~LJa!cioll1 suelen ser panN;:;id1as, s~etlldQ las mas OOmil)lIfI!@S:

Deseenc j,e 111'0

S@ da en aqcellos padres con It1jno:s mll!iy pequeilos, CUyQ'5 $untonnas '$011 ,col'Iitr.olab~es ~~ ~I, iJmbit{) lami lialr.. P'or esta. razon, no pu €d'ell C 0 rr~!J.re,n.(je r qllHe el t]iflo tenga r)~obhel'r'l~$ en el eo~egi'o"

Negar 'os smtomas de TDAH no eroteae ai rune del rschazo social solo le tmp,de reclh.r ayuda adecuada

iEsto ifI0 Ie. pu:ed'e e star pasando a mi hijQf a mi j'.fIfill li.:f , La negacion surge del rniedo· a que s,u niJo sea rechazado por 8Jm igo,s-~ 'f.amiliares. y profs sores. En estes CZlSOS, ne.g-tw los, .sifltomas de lOAN no pmi:eg,e ,[11 nino del rechazo soclel, s610 te i mpkl'e' rec ibiiF ayuda adecuada.

n[!:r'IJ~ <~U1e ver c on la frustrac ion ante la sosueeha er['bilfe~ de qu e' el n ino podrla su perer su problema si se estorzara 110 '$i,fificienlB_ Par otra parte, los padres ~ent,ein lI'ab-iaJ hacla s~ rmisfI1.Os" por s.enor que Ie: han

fa'llado .a SnJI hija..· .

Culp,a

IDe ~lIitr€: tOc~cH~ las pregUr1rt'J$ ciiue' oo tMaln ~I€g¥'.a SIJit'gir ante ~n diag')16sti\r:Q' de T[)f!.I~, Iiallrna's ;;!Ingustiante es; i'i"lE.:s curp.a UIl~a ~l,ue mi ~~~J~ surh'(] ests trastomoi". De ,al1i, SUrg;'8 n ~udas sobre cualqu[er hechocue h~~ podido g8flerar W1 !JUti;H en su hijo (d~scuicli)s durallW' ,~I! ernberezc, la ~dlm:,a,(;i6rl Q i,I1e :he' han p:rDPO:r(.ii{matla· aJ nino e posible-s traumatismnos, , -- , , . '. ~, ha -_" -' .. d;d', . I .j. Or)

que eSILe aya po 1.10 S lU!I'1I..

12

C ,. , t'"

onse s prac se ,S

~JHedo

Esta ssnsacion S~ produce ante ell de${;(:Ing;cimiemro del TDAH y SaJel!tl pan:llliza'~ ill a'l€lIn~$, flJd~e$,. Si.l~ge el frllOOO al rechezo seciel, temor ~n'te la I)o$ibilid~d de que elias mismos pad ezca n TID.AH; p,[leocupaci~nes ecerca de si el njfio· tend'ra amigo$; 5i IlIeg,ariJJ a; ten~f parela, si po~~,a, ir a Ita u nwersldad 0 Sabra ganarse !.a vida.

Rethazo

Pwa~e estar diri'gid'o hacla el n~fi~f haela el persol])fI~ medico- 0 haela otros m5em'bros de

I""' ~:;jin'l'I"'I-<> ~ -<> '" ",..., 'd-Id:'"'" I ..... e· "'"'<' l·e,""p"" t""~i.J'"" ...

1[.1 ~C_ ~ Col. bCol .:l't! ..... u '.C! UI· ,:o'l..!-i!' "'" 0;:: Q!~~'I'~"'"

haee ql!le a rnuchos padres les oueste acc~pt:Jr al rni firo como una persona con capacldad plena de desarrollo.

D '·1 .. ' as,1 US I 0111

Ante It!! posibilidad de {~llJe SOU hijo [1'0 sea pedecto. Lias, p.adwes debersn tsner mocho cuidado a la hera de enfrentarse a >€!:s:te s,en~imrellllo, Su ~nJst.r,aci,Q:n puada II~rIGs a no aceptsr ai' nifl{~ 'kl~ come es '!j a exJigkl'e cosas que el no puede l1iaC€!FJ ~o ~ue' lie: gen eralra sentim jlerntos de h 0 S ~i I i dad y r:eseffiiljililieii1l!;o.

A[g!Unos ,Patdr,es, slenten un verdadero ,fllivlo alii eI1~e~.atrse del diagfl6gtioo. AI ser el TDA}I u~ lrastomo de caracter g.eil)etico~ s€' slenten raenos cu'l,paiu,:les, if! inIComp:ete:nt'8:s en cuento a I a edue acton die SIN h1,io. Ade ma s, la i den tificaclon de I tra 3 torno 10$ h ~:K e censelenies dJ8: ~ posibil~d de redMr ay'U'd~.

'I s impormrlffi qlID los padre,s que M

,......1-= d" . ' , , ~,. - - k TDAH

I -. emrel!t,;;11 a un 'JagnoslKo ue , . "

, conozcarm la cadene de r~$IcciCin~',5

I : ~ue este trastomo pued e gen1erar

S obre e=U03; esta s p u eoien da r lug" r a conductas pel~rnas ansiosas c a€rlesi'ol~i5 (Jue r~sultan muy perj~dicf,al~$ [[)lara ,ell:1iifllo_

.Ad,em~iS, de esta forma Sf; $e~i~ir,al"! menos SOkH; y. pOdr8!l re.flexion~t sobre I~$ caosas y consecuenclas de sn «(lmoort~mi'€l!1to" A, s~ vel', les ~ra mas f~cil allilJiar '$U af'kSi~dad "l enc;auzar sus e:~JlH~r,o,s Ima:tiel I~ b~S(~ueda de I~ rneior fonna de educar y tomporta:r.s€ CQn su hila.

13

La actitud positiva

-, '~a ve:z st! r;H~ftl!dI~H; las prirn,er;a$ , te~c(::~oWles, ante e:~ diagno$lh:::Qj ~swd estaJra disp~e&Q ,a (;:Qr:i!(JQ~r - 'en pr·o:fu.ndiidad e;1 problema deSI).! hiijo' Y 'Wr:ld'ra una actitu~ mils 'confiaiIJai y PQsi~i'!,l'~j. En 'este pu nto ccmienza una f:a~$e de' formaclon CU!f'Q resiU ~t@dQ ~ea,yudara, a s;anUlfs0 ~ejor 'f ~ 'estred:'alr

1 -I ':. - - -"'I

ra rs ,;;1(::1:011 COin er,

~ntente reconoeer el lade bue no de' las .cnsas. :rili,s:e' y :ayu:d~:"a ( hlfi:Q': ~ ..

~~es.<;~brit" ~I' hunior: y .·,a . r~ftse::~e~ _~~ mism',o~' .' . ~

,

A o0f1~inUJtl.c.i6n! usted "1' su parejtlJ deberAlfl atendsr a aspectos de su pro~io comportemento e ~rtterrmr !lte1jorar acn .. n~mo~, qU~ pu~dalli resultar nociiJQ.5 p)<Jn:l ,Ra 'relaci,6:n l-amiliaF_

Esta debe e star actv~~iLada, ser I),ra-cti'ca 'f reali's.ta- PQdr.a obtenerta a tr~v~s de ta Fer.'de~a~i6nJ de arms padres y de ~r:iO'r~~~·ale~, de l-a pSiico,logJ-a" ped-algogf.a y medic i na,

Busqu e una eva ua c i:6n y un trata m ielnto p refes i ona les

CUJ n do censulte per p rimera vez ~ I,U1 profesiort-..alj 11 ag a [Pfegun:tas il'elaci-001adas COJ1 ,e~ Cdiagnr)::;t'ioo '!I el trZltanlien~:o (fsIIDAH: ,~ue melodos ul:iIJ2,ar,a pa ra e,valuar al nino. q~e tipo de traitamienrt-o::; exiSOOfll;, (;llIa~s consldsra mas apriOpJadoo para su ~liijo •• " Una e'lJaJluaci&n cornpleta de: las tortalezas y detJiiliCdades de su hi~o 'Ie ayu'(£tlriJ a !:Js,ted y a 10<5 ~niemrn-!,)5 de SlJ e(lluipo de trataJlfll el1!to _, profesiomlll medic 0 ~L!e este lfJ1tervini,end'i) (p,ed i¢ltn11, neu r6j;l),g'[o~ n e:lJropediatfil" p'5iqlll~atfil). un pslcologo 0 pslquiatrs y ~os docentes _, a desarrdllar un plen de lraU!mien~o apropiado "J @ik.~z.

'14

nse'" , ,s pr,acticos

.1 mp Iliqu e a su pare;ja

.Ambos c:ony,uges. !;:j,ebei1l ester inmpriC~dO$ ~ ~aJ hera de ~ooar a .SilJ hijo con ~N> ,ejer,cicios '9 sp eci a~e s 0< ~a.s tares 5, e $,(::01 ares. E s impo\rta~te' que dnsenen Iunlp$. un programa {lie (l.ctividades IJ ~eflgafl lun centacto direcro con el nino a In hora de ponerlo en prac:trta-

Bu sque e,11 apoyo de' otres

padres -

En. E S~'~ nil: existen varias asociac iOfN~'S de pa;rkes de nifi'os COil! IDAI'!.. Estas in($tib'!IC~1f:l'S m~1iz.an actividades pan") inl'orrr1l2JrJ f'OrmaF Y' BJYl~d.a r a todo s Ins ~f1te resados era este tfastQrrJjo. 1:1 contacto con 'S ii,i 5, miembros lie proporcionara otros puntos de 'Iiis.tal sobre ,el fDAH y le llJY,udarril a sf'fIlrr&e rnenos sct~ ante ,e~ prottllema de SIJli t1ifro_

AnrlOond - ':!II m - n - '! '3r el _1!1~ _ d - '"- :rr'1 ~ I' ,(I ~ maneja I", e! rae 0

Y' II a amaraura y mantenga una a ctitud positirva

ElliDAH o!)IVga a los padres d"H estes nMlos ·a: :re\_i]$~r 1,,$, ~->:]j.et~.a-ti\.i'a$ qll'€! t~n~rii P1J8:Stas sobr-e: ellns y 8 menude les genera $em;lijrni:e~1to5· d€ amarg,um y frustraclen, Sin embal'g'o, ustsd .j~be in~:®nwr concentrarse ~ n los aspec IDS posiliv1osd@ SU Ih~jo; estn (i'iHmili1uye f,{}s. ri~g$tivO-$ lj' le fi!ara mas f~dl enkenbrtt a ~$:t€ trestorno.

E 1'11_ este punto I I~S r\Undalllerl~aJI es.t~r. etento a S~$ logros y e:shnm.J~arle con carlfio a! ~ue melore BY _ comp(iirl,ami~r;i!ro: €:sto contribtiir,[) a que @I n'ifi;o d@saFrol~~ su aut-ooonfiil(JHlCl 'Ij su alu~:C'8-stim8l. A SJU \I,eZj ifltente' reconocer el lado bueno de las cosas, rlase y ayudle Gil ni ffli 0' a descli!br,ir el humor "l a rerse ,de si mismo,

15

Cornprenda a su hijo

os ni n'o 5, 'CQr! 'T[I)'AH tflendel1l a. ,abunllr~ m~$ f.'~c:Hm~liIt:e ,que I~s d~trllas:, [POf en~ 1i!~,Ci~$ilt~m t,eallzar ,a,cti'il"jdadles m~y esti'rnUh~itteS. De ~,o ~Oinltraldo, '!HI lmpul s i:vi.d,a d y altos niV\ele~, de e-nergia pusden Qca$iona:tll-es problemas. Esto 'pu~d€: ~C::'Lu'r'lr'! ,eSpj£H~~!a Ilmenrte', e'li! aqul$-Uo$ mnos que :Slllsp,e~lild e n su medli'c:a ¢: vonl P cH ,all gon tiempo ~illl uUluzar nirlgun otro, 'trata:mTe\nto ,al~.e\rrna,t:hfQi.

[POl estas rezones, es impOtt;;H'l:te que los pa dres prom u@vari ac,ti1Jfdlades, oera que su hi~o Iwga un busn uGO de SJu tiempo. aprenda ~labi~idades ,es~!TI!C,ieileS en la vida i se ,di""tert~ '!j' mejore $U autoestma. Y para ello J es funda m@!ma~ @lltl2'lidEH como pien sa un Ilino con. este tra..sro:r,no.

Exi$t€~ tres COmi16epl'O$, que cond:icicmm I~s ,:ond~!cta:$ de' lOS nitiJos con TMH~

E I cere bro de I nino COR TDAH 'H~!1I~ u na necesldad constente de la nov,ed~d., Estops Iliiilos. ttenen dificu1lIad en {Jnslar un e:'.!-entQ' dle

bs otros qu@ oQcmr€~, ill $1) .a.h:'~de~or:: par, ,ello, fienden a enrotarse ~1 el ru~oO! mas ,aHc, en 10 mils eXc.i~alit~" en 10 ma,s novedeso.

"

Presente continuo

EI [ninD con. WAH PQS€~' Uri escaso s e ful mid 0, de'l pasaco y del fUi~U ro. 1) de:mu€ str',e un e:xcesLvo illten~s pOI tndo 10 ql.r,e' ocorre 'e;11 el prssente. Por @j@ni"l}loJ 5i ,~sta 'uml:,end'o una buena S8{m~n~, psm h~ te 11tdo ·U~i ,Pr,oblema: hace dlez m~nuto8'J el enfoone oermenecera ell el p:rct!lema Y !p@lnsar.a ~M~ su semana ha side mala, Si, ll"Jror el conltrarto" tlial teniido, IUE:l2l semrw Ileii&i de hlfo$ y klrrni~al con li,ifil ex'i~j crsera que SU sema na ha si,do excelente. Iodo esto hare owe Ie see rflu,y dif[Cil aj).'"eflder de SIl.!S, errores,

N . d dl d ~;'" d d m"" - .. _ - eceS,II_ .,a, _ I I _ ,e~ a~uiVl a.. 111:swca

tos rllihO$ con TDIU-I: sieffil~en una necesided constaln~,e ~e mover il.:Hli1 Pilrte de su euerpo, toe s cuesta macho perrnanseer sentados y ~re$f£lif atencicn,

o ~ [J,g n OS co n T lO'A HI 'tie n en Iprob~ema$ 'par,e €!x,p,resarse correetame nte, 0 c:Q,nrtrol,a r $'U COm.Jh1):li'tam ie'riItt,® y dlifiicultad,es psra mantener la c,ortcelmtrad6n en u~,a ilclMdlad d~r,ant.e un tlemp~ proHj),nga.d~. Po r estas razo lib es ~ a I a, he ra die erltfr,E!nt:arse a estes p,rolblem.as, sueTe n tener ~3S sHgl:JI~eri'tte$ reacctenes:

C~and(.i se les pkle. que realicetil ;actilJiidades que les resultan nnLzy dii\icil'es, se aist:m y se enQijarli para sncubnr esas ,aificll:lltades. Por ello: a ta hera rje e>;,jg'ir~es, estas acclores, los adultos deben ser cadfi,osos, !jJ'Qport~ionand~e$, confianaa y ,apoyo,

F··

_ rustrac I on

£:1 rima con IDAH suele necesHtar m~s tlennpo QI!J~ ,e,1 resto (JZlr'-a, ~ea!li:!dr ~a tsrea escolsr, Estel, ouede hacerle S€i'l~:ir J~l1stradQ, y8J que cr@~r~1 QiIJ~' 10 tJli"li)c!Q Que hare es trabil,iar t ml'i&:ntr a's lOS dem a:$ JJuegan, Pmg:ramele ac~id.ade$ diverljdas, (.on kec.ueflcia~ CQIliIO er a~ cine" a tom~~' un helado 0 a comer &;er'l'iibur:g~riE!,.$a$ una o des veces per sernsna,

B'~:ia autoest ' I'm' '.oJ;

~-JI_~ _~...:. .. .':."'::_ -.1 ~

ILO$ n ifios cO!1! TDAH sue len nn eterse en IJ)J'()btem>3.s y ti~n~f! PQCQ~ af.f!igos, !)()1' 10 'Que e:rmpi€'z.alfl ~ creel!' l1U€ :SG;[l inc eoaces de mal1ltefBr amistad@s, hl'i.((Jlucr@le en ~ijvida:d'es, de: grupo; estas jlJegafl11r) ral, iimpor'taot~" ya Que cQntribu~i'€n a lal iJ1t~gra;c!i6[i soc iaL

Mejore su autoestima

'E ~ ~~ no C,O'1ii TIDAH tiene rna ueha s ~ dif~i(mlta.dl,e"s pa.r,a raaliza r.

, aetlVlda,dle~ q;ue requ~~r"~nl ~I~,.n~a ........................ 1 e Ileva!d I) .ell e co nee ntr a C uo lib o

'trabajo en eqruip 0; per e~~Cli~ es fr,ec:uente, CIJl!le padlres!, pmfe.sores, 'Y compaiiler.os Ie, t~~denl de "pesado" 10 !!maledillcadl®""

TOdlO este p;uede ge~"lej(i9i~r,e pr,ob~eun.as de ,arut,oestimna Y slntomas depr.es~vos,. M'erm8s~ no SOlD connnuara 'tBnJend'o di~f.clJltades pa Fa atencer y {;or1ltralar SuS inlPUllsos, sino, que lIegaril a rechezerse ,8. si' mismo, a iii! escuela, .81 los compaiiet'"O$ (I arnigos '!t!n ncluso 8J 131 'f anmil la, mostraadose desrnotfvado pa ra swperar sus dificll.iltad!es,.

Asegurese de Ique no so·to se sienta aprec lado, sino q:UJe sepa que es

esp ecia~ pa ra u sted" .

Ust'Bd !)llede. 8JYlJclair a BY ~i]o a reconocer y dlesauoillar su potenc ial ps rsonal, 10 {~lliIe mej{)rara su ;lllJtoe s:~:i ma, si,gui end~ ias .si\guiel1lt:es pautas:

I

1

.... ,

I

Descubr,a que, tiene die, espe cJal y d lga se 1'0

Algunos corn portami entos norma les en algUlnos In inos'r COIiillIO psrmanecer qJL~i[H~n dur~n~[e rn!K~o tiEfmpOf PUOO8f1 costsrle ~ su hijo macho ·~rabajo. Es impmtmte que usted tenga [en cuenta este esfuerzo, 10 Bloglle y 10 preliillie" Aseg(irese de q~!e no s610 se sienta a precla d'-o, slao que sepa que e s especla I p-ara u sts d..

"i': 'h.~ ; • ....,..... ri ..... t .

I amv.lef1 es rmporWi'l,E!; que iuE!llllJeSlre' mr eres

y asista a !.as ,at~~Jidad~s en las q11!8: participe (e:scoI1ues" de portlvas, a rtisf cas, ete.l, reconoclendo ante ~os. demas su esfuerzo y Sus. sportaelones. Iodo esto ,I@ ,13yud~r.~1 a sentjF$e: v~IQr~do '!! {HI~e;rido. ti peser dif :$t!I i·llia~lici6J1 o hi~eractividJd,

18

II;

-On&8JO&

Esto senli~-a para metor~r S~ comtmi:c.adol!il con ~I" Intell~ sustiruir el verbo "ser" par €,II V<8iDO "@star;, Pm ej:empio, en lugar de decirie j,j,e:res lm desoroenadif f di,gaie 'U habitIllcioinl '8:st~ desorderllada"'" o.e esta forma, usted le demasstra Que s U conducts es lncorrecta, sln atacar su aatoestma

Ofn4zcale la oportunldad ,de asumir respon s tllbii ida de S en ei hogsr, medli,flllit,e a ctUvkj ad es que i e haga n senti r [Mil E!! im.r:mrtatJ1lte" Pu,ede 'fHmp,eIar o:fre.ci,8:n dols tareas en las que usted sabe que puede con segulr [8':x~tDSj como di;lrlle com ida a su rnaseota o pcner 113 mesal.

IEnsen e a su h ij 0 a deseubri r en que es buene

cAJiiemt@ a su Ihi,jo en -aqu@IJrus amf;!S en las (]!Il.J!!E ha dtemostradllJ uDla hmbmidad ®spBcia~! CQf11IO ei ,dap:Drte!, la maska Q o:mttar tiistoritlls. Esta:s ap~ituqj[e:s pueden cOTl\i'€lTlillrse: en uaa fue:nte de -orguifo y logros, '8: inclu SOl pueden lie'gar 8J ser nfI8JS i'rmpmttl_ntes eJI ila ''.Jidla del nino q)lJe sus proplas dfficuitades. Asegure-se de qlille silBnlta q!J.€' es bueno y que: esto i'e hag,8J sentir valiBso,

AyUdelo aceptar SUS propiaS U m i tac i ones y 21 ceptelo

_jiagale saber Que CQ:1"riJ}i'B1ge $J!Ji5 .setl~llilli8l1I:oo Y (Jlue pl.!eJde ,aY1udar1e a ,enten;r:ier (l,we 'rodos tiene n d i1i(: l..dtade s en ~lgQ:iln as .j rea S y cal)<3cidade$ eln ctras. Usted ta mb[,e n deb e se carer a~ J'!iino d~ lea cordu{:-ta! y d€ s U oi:scapad(Lad; apiJ"ie:r;:da a valorsr a $U' niijo com 0 persona, flo s610 SU 5, ®x ltos y habfldsdes,

, a tic' s

19

Tecnicas de

modificaci6n de conducta

tii nifi.o, COn TDtlJH pue.dle, ser un tD rb el llno de· eo Iil d u etas deS'ora:enadOis e in.a~r,opiad,as y a ili'h~ il1Il!J do, los metoda s que funiC u(J;nla!1i ,COIll otro.s li'fin Il}S no 'Uene.1n re$Li Iltado eiiil el" Ante esta situaeioml r la ll!!niCa! mai1Jci;~ra die ~ograr' qu e· e~ Inino se co:mpQFre es poner el'1l [practical urna ssria de. tteciil~C:'as par.a tmodi~iear S~ condueta,

Ante's de empezar, Ins padres deben oroponerse apncarLa s co n censtenc la, La s tee nica s de mod iflcac i·on dec 0 n ducts prodluc.e:n un efecto re bote, C u and 0 S@ comenza .8 .aprc.arlas Be apF€cia una mejo f~ qllE!' dfsminuye rapidamente'; en ese m'O'meiilto los padres suelen abandonar ~a$ tecrmi cas oensandc q~e lID hsn dildo F~~s~.~'ltadQ'. Poir 10· tanto, h'fiY que ser paclentes y. tener rnuy clare que todos los n~ii os tienen a!tiba - os,

lncrem enta r I as cond ueta s deseables

ill ,. Refuerzo posmvo

Este npo de- ecnicaiS ffi'(lui€rnn Qve ros padres presten atencion ZI las condactes adeeuacas que fl!O:mul!m~rit€: pa,sa.in d€$a~);tw;ibidas .. P1l)r eilemplo, feli(;:it,e all nim'l) ilil'rhe<iiata mente desnuss de qae h~a.ltedho .a~go bueno, COJr..o hablar sin gil"itar o pedirle el juguele a: su henna na en [ug(!Jr de Qluitarse~o. IH.ag3Jlo. a menudo, no. responds salam ente ame SUI$. ma~~.s eon ductas, IDe 10, contrano 191 nino se s.egK~irj pOr'tando mall; ~fa que perdbirn Q,U€ es la. unica lorma de Ilamar IC!J ;!J~,endon de· S~JS padres,

~ La alabanza y los !l,remros, q!lJ® deben induir 11.JrI tono de VOL ag radable ~l UIM a'iabanz.a sncera A su ve'4" [.os· Mlag,os no de ben ser $h~mpi1e: igJI al es. Si 10' so n, perderan S[I eflf!cto rel·orzador.

• Procure prestar una aten(i;~61tl po·:siti'll'aJ {.I Sill 11 ijO" H filg(]le SILb B q ue U sted esta

. .

i nteresado '!J' c om promlo/bido en ·~ll,Jdarl[e·

.' IManlefJ1Jg,t] ocmta,cto fisTOil !i;(I(!m el: Sient~$e cerca o p6:ngaie' sobre sus rodi~l~ $" dde abmi%Q<s y besos o W18 ~trmJdiita c'afi'j,o~a, ha~,al)e' oiJsq,ui~las" au

,~ ~ijan~ifDqu® cl1alas son las It'$c~mp ~i;i;Si3JS, y IPrlh~11 h~gij es ap~o~la.do$ ~),ara e I nil'io, ':i nc dud~ en otorgaM!o$ :inm®diaMme;m\e de~e;$ de: obGII!n.rar una cortducta! adecua~a (n.unca antes), (h:~be intentar 'Que estas roCCI!11P@!:iIS$lSIl'!O seen slemore I~$, mismas y pl8cta~ con el en (~lIe si~ua,c.io~1e,s ~se ~e F<~'lliirar,a n (®n est€ SG:n'tido, no anenace r actue), Fi nail me nt.,@:, r€cu,erd e Que este sistema funclona (:O!'lll~rrtitlid i PO[" 10 Que debe ser pe~severalnt,~"

"

2. ~a cendielen J}osi~liva

Com.sis~~ en exigji~ Qti€: e~ ,nino' hilg:a algo q,ue [110 I~ gusta como condj'(:i6n :indus pen sable para ton~~!lJir ~Igo que re gU(_stBI, Po: ~8ril1lplor pu~d® d ecirle: "sl Cl'U ie res s,al ir de cas a p primem tienes Que hacer los deberes". Esta irase semore de~e 68r de caracter rnirmati\lO; 10,$ p::i.dD";es IlO deben decirle: tJo irih a la call'e $!i flO haces lOs. deberes".

Hay' que ser paclentee y tener miuy e I ero que todos los nines, tienen

a [tl baJo,s~

21

D.i s;milril U i'!i" I os 'c,o'mp ortamle ntes in adec uad OIS

c¢'11 re$p~ro a estas rec:nic~·a$., deben JJOIiiI8fSiB en !)r~&tj(~a im!m~dkM,almer:i!t,e despues de la

. , " S·

condocta !:ii@g,atilf(4 'Que $18: QUII!±W~ O)freglf,111

embargo" fl~ng:lJ!1a debe If)mkmgarse en ~;';,C~${I" ya que ge.neranl en el nh10 sentirr-1'!ientos d® rancor 'j 'h"ustraciol1l.

,. No le preste afwnCriOfll" Cuando e~ nillo se v,or~ rna I 0 '~,eo.gZ! eoneuctas agresi'IJas sobre :$1 mi$FTiO () $OOY@ IIvs dsmes, re'tiroe,le toda su atend6n" (I nino SOPOFt{.i mal ,que I!e igriO r~fJl y v@lr~ que S U conducta no hjnc'iOr1i~,

• Ai:5,~~mief!t,~ 0 t,tj'cl!lii cad el il!~i ~ mlP 0: fu.era"' _ In nm~di~a1~m®r'!b~ d~$p!U€$ ds que' $I!i nljo, H1~,al man~ffilido I)Jn cOll'!i\I)ortami~urtD, it1Cot'~ect,o. haga Q~Je case unos miirl!JOO~ en un rincon 0, 'e11 cl[JalQuier etre iitio ~burMkJo. donde no pueda encontrar nilfilg_lul"IZI cosa dili€rtDda nil estimulartlt:e. PeN) 1110 i'nlJpOr1lg,a esta siruac i6~1 como algo ii'legal'ilJO, smo como un 8! oportunid 8!d para ca Ima~'~$.e_

Apl:ique e S ~:a te en i C~ de sp ll~ s d€' UIft!-3 flooertencia y s6110 ,palr,~ detener cenductas viote',ntals,. Si .$Ijj hi~ se niega a marcherss al lugar {fi8. aisr.amien:ro" allm~lfite un Ilirnll'M extra el castigo PO~ cada mjnuto que Se ~~rase '8{! cum plirlo. y advileft~~~ QU@' $,1 s,ale de I ai$I~Il1I]ei1to aniOOs ce qu~ s€ f€ p0rmitaJ hseerlo, el ~iel'np(.!, ,e;rYllp~~aF~ a CO[!t~r de 1lUl9\!'Q.

22

enselos practic' . S

Co~' m" · .. ··0···· logra r

I: .' '. : - - .... . .

.! .• -. . ... '. '-- ..... -- ':- . c -

hi'. b

que su 10 obedezca

Una de. las ·t~lre\a:s_ m.Jf~ls '~~iGille:5 para II'os padr-s:s de un 11111110' con TDAH es lograr que este 'olb~d~~ca; P'ara e~!1 e, 'as ii~piij .. t:a!!i!t'e !~lUe los padres int'ente!1l, no f'Qf'z:ar qt:i:'~ $YlS· hiles s:~gan sus iiiiiS~rued(u-ne:s:l $h'i() logr~r 'q!!,.ll~ p'ar·a ,~II(l,'$ sea allgo lr.3,ci!1 'Y qiJie qiiir~r.arn haceJrlo,. BistQ 'p,u ede II d,gr'·a r$e. CUI'IiiP~ ~endo 'CQ il ~a$

• 't ;1'.... -

:s~g.Uiiell·e$ pauli;;I$::

Simplifque tas 'reglas de, fa casa

Expliql},sle 10. que sjgJiliftca cada una 'Ij JffilolEiIa;.s en una li8t~. Anote tambiell lo Que ocurnra cuasdo les regilas se CI,M't1Ip'~,i;lln y cuando se rompan. Estes IImit:es debersn ser cornprenslbl es y sobre todo j rI1iMe:xib~e:5.

Ayude al nHio a hacer lias cosa s paso a paso

Para un njFio con TDPi!I-I'es muv difILil recordar vmias indicaci'O'fIeS junta::; 0 ;e~~i~ar- gr.a~~d·es tereas, PUt ello, pf'(lla1le ,que h~gal laHi cosas ~190 2l paso dilfli10le las iinti'icaci'(ltles. ~1ce uaa en una, a medtda que vay.a fji1f1li:z.ando cada

aclij-Iolidlad. .

Asegure Sit!' de que sus lnstruecio n es son

A'"d'

'c-om pre" ul·-:- .. as

H-Idga Que su hiJo Ie Pt.'B5tH ,atenci)j;n '111:!~blel'e mir·a,ndcJle a 10$ ~O$" .olga Ie COif! ~OL clara "y caknana Que e s lo que usted desea, en oraciones simples, \j cortes, luego pkJale-·que le r·epita !Sf! voz altf!J ~o q,ue 'ltien~ qUle hacer; SJD~O asise i1segur.m"i1 de que ls hla eseuehado mlBrrlras ~labiaba y Que ~e, ha entend ido bi'e~"

-U-'t'-I" . -I '.., ...:I .

, _ I _-I lice is S.I s·ll.em·a. '-.lIe pllJlrntos

Es un slstern a de premios m~dial1tt@ el cual el nino gana puntoo (0 ficfulas} cuendo 00' porta bien y las pierde (';U,a~1(1'.v se Dorm mal, Per ·e]emp~or el ruede aCUlITnl!]iar pu ntos por erdenar SUI cuarto 'i perde~~iJlS, POl' no hacer la tsrea AI'final de la ssmana, iJiuede recibir un plFie:lliiIllo en relaclon con la centldad de puntos q!J8: i'haY,fj aeumelado,

23,

Ensene e a ser organizado

L I):H1l: :$,Vi1ft:(l!mas die· los 1m unlos 'C'OIn lllA,H h acen 'Cll!l e Ie s 'li"e'SUl~'tle !:~~_rema,d~amlenl'e dJitic~ii_lr,e_aliz~r' correctemente cualqJuler tlP'il) die a ctJl~~dad. ('IJlq, suelen poner atenctoln a lcs d~l~I~~ili'S:" $le' :1 es pietlcllen las, CO$ as ''ij' !II (II sabe ttiI 'I) t',g:aJIi1Iz,8Ir I a s ta rea s por pri:Qdd~ade·s,.,

Esta ccnducta iflaOOmJ~ e inconstants puede m~jor.ar COn Iia ~~lrdB de los INIdr€'St haclendo qU~ ,e~ f10gar este b mas ,estructUl"aOO poswl:e. Para elle se 1J'i,ilede,rl' poner en pr-actica una sene {1e psutas Que ,aijUdararll a ql]]e su hijo se ,org,a r~~te mejor

:Si~nte$e con so hiio Y pirep,aire una iist~ de .ac~fWjt!des que su ihijo debe rea1lzar c.."tl-eli'a@das VOF horas, P'egue II] Ilis!fI en lligares vlsibles y {J$@gU~~se de qu;e el nifiD vatyd marc ando cede tarea

Ruti:nas

Pr:ocur.T;: mantener un oor.ario estalNet ya q,ue los, i1iiilos COO TD'AH '~"iJnciomin liiIl.ej:01 Bi tienen un P~[lliI "lIUtlJ ~rb a S'egil!lir. Wo indluye los f'ines, de sernana; pl.flnee las aJcti;vidades (Oil aruti~p.ac'i6n para ,que su h'ijo se manrt:e:ng.a entretenido.

24

..

. 0. se 0,

Use alarmas

Los fliilos con lDAHI a me n lido no saben adilrlln'is'trar el ~iempo, que, !'ienefl palfl hacer las cesa s, En este PIJJIIltOI las alarmas ~tJedffi1 ser de .gran .cl'juda; OOlo.~LtH \silrias radios. a 10 larg>o' de toda La cas a, programimd'olIl S pa ra (Jill e s e oe neien d en a IU n a bora (fet:ermrnad~. ~ClJc~~ite~9 les carnblos '!ll~nJ tr:ansiciol1les.

los e $·nudi antes COI'iI d ifi(;I!J~tald~ s en $IIJ$ h$lbilidades· $OCi~I~$ $Juel,e[] t,e~h~r PJd)~ern~$ ~VJra (;afl:n~}]~r de uma achvida(j a etra, Coomo PDF ei ~lrtIpl.'o. pasar de mirar la television a ha.oel'"l~ ~:¥ea: d~ 18ngua_ U~ted !Pllede d}iLf£larl\e a Que el camDio -sea mas SUa'll"'€!, danclole al nino una sefiaJ'l alg,~nO-$ miiillurtos. ai1~:es. die: flue la ac H'Ji d ad hi rmine. E.sto te da ra la Qt(lrtLhiidad {foe ili'S€' hacien,Jo a la idea de cue ~!l){fl~O Ileg;ara ~a I1m.211 de reali.zar otra terea .

..

De ssta forma ~ :9 U h i~o tendn~ menos p Fa b~emas pa ra €n c (I nl~1' at S·U'S cess s y rm~!1ter::!erla$ ord€:riacnas- P'or ,ejeril~!o. tenga calas ,g~a!i'i!d€$ dor.de .gu~r,dar IO~$ jugJuetes., Pu€d~ .~udaF ell nino, a deGor.1lrl\as ij pon;ertes ~6tlllbs r'll[m:t~le$"'; ",fliU nBC os", ·etc.). As:egOFese de ,Que' iJnelri.li31 21 poner en SIU IlJ,gar todo foo que saca; cinco minlJ~os antes {~e termnar de ~lJgD,r, una alarma rnd&Gj~iI 191' trem[}o para el "i3'rdTiioo de jugluet,esii"

E,s~o estlmulaiF.a ,a 3lU :lif:jo <J 'Crear un horsrio, una rLrtina "i a darse cu~Ma de Que SJu ~i~ml)Q es \laliosQ-,

25

M· d dill ·

0- tva n· .. ·~ •• 0 .. ': i S:'"U a:.p.· .• ·.r'e·.··,nl' ~z,a,J-e

-- . -- - - I -, -

Por esta g. razones I""'" r mp. 0'· rL"'1iiI1f,;, ",.,~ do:::.~·...II"", .. ~~. ~.IL -' "".::;. .. _ ..... ", 1,;;," ... . .. 1l<;J_lI.It~ 'o.i'!.'''' ..... .,,\1 ...

casa, fos, ra dres S~ OCIJ]P€1il d€ QU~ SU hiijo, [10 pierda Slu nahfral moti\raci:6rm. e:$tintlL[boo'~ a (JjU€ sig.a que:riiSrtdo ~prend\er,

A.s~gure':$e de que $U hHo sepa ~o que 'se espera deid 'tala.be sus e·$~e:~zlos· y' logros,

Co ncentresa en el esfu erzo t

I I"f' ~

no ell tas C~:hl rcaetenas

IPremie a SiU hijo cuando termins la terea '1 concedale p rernie S ,aid lc i anal es e usndo ob'teng.a buenas ca'l illICctc tones A:iegurese de QJLil£!! su 111,[:0 sepa :10- qUie se espera IcHe e:1 '1 :a~jb'8 sus esfuerzos Y logros

C ras len S;Ui hij 0 un haibiito de estudlo

IEstalbl@zea un plalri dP,arlo de ~$tudio" con ![Jni Iu,gar y un hoI''' rio determinado. E I horario (J@O€ ser' ~Jempire el msmo "!l ellu,gar, un :siitro tra\liquikh .alejado de il'tuid()$. Que Ie ,iji$tr,aigan_ .s i 'el nii'i 0 no tie ne tarea s, h aga qUie perrnanezca en ese sitio IIe-yendQ lllIil Ililb:ro 0 teall::1Jr,i1dO alg,llma aitra actj\.!tlj(:KJ tnmqliilla. ~t lie maude a ju.g,Zlr fuera 0 a ver ~fl TVI. y.a que esto podna desequillbrnr la rulina estat!ecida,

a c(mt,e.nidla del ,plain de ®sh~d~os debl~r6 cCllnte1ll@f unfstado de- I~$ <3C~ivid~d~s (gue e~ liilfio rn~li~'<9 (ri~lTla I"!te~ite. A I.a ~'Olf~ de Ile'v.ar!o a csbo, tenga 'efl (l~l1t.a 100 siguien1.'e$ piJ.nros:

~ C~lcul~e el hempo i(~UB SLI 'ilijo ~E!:Cesi~ pam n~;alli,;;:arlas. de msaera que :$® e$.tab!e:~c~ u n ihcrarlO oeJ$ona~ii::ado :l realisb.

26

I !.

,., Planse if! I horarto al comiaazo d@ cada semana, dado que no todas SOil iguale:s,.

• DediiJ[J~ el oom'iP.'m:o del ~orario a las tsress diriciles_

• M'odifi{fw:: el norar'io Em hmcion de 18$ necesidades del nino. SillL!sood V~ {j,'U€ a $'U hijo. no Ie Ileva dem as lado tlemao una actrvida{j:, reduzca el tielTlfYO necesario para hacerta y. ce.dalo a una act~vidad Q~~e le cueste mas ..

!III Procure que las h or. as d€ eHu~di:o sean slempre hJIS rnismas y en e~ mismo lugar. Hasta que @I nino no termne sus deberes no p'lJdni dedicaFse .a O'~ra tarea

'Estimule sus habilidade·s naturales

Si su hi~o (i,elll:uestifa habilidade.s, natu mles y un iiotere'$ e s,peci~11 PO r una actiividad (el deporte, POt eremplo), apullltelo a un curse par'a e$t:imu~a r su aprend'izaje..

~n embargo- teQgCll ct!id~o enno @XC~d€FS~ en las ac:~widades extraescolares, ye Que si no p~ed e desarmlll~r todas c·on t); ito, se s,effiltir a lrustsa do. Afilirnelo ·a, desarrollar ac.ti\Nda;d~s qU€ no oc upen tiempOiS llargos y 110 !e. slJ,giera ju~gCi$ c we reQui:er,an detJ'nasiaaa. cOrlcentraclioril, como el a~edrez 0 e domho"

Par otra ~a'rt,e. el coetacto ,entre pad Fe's y [lrofewtes es hmdameFllta.! para el desarmll'o acadernco adscuaco del nino con lDAH Por eUo. se recomenda !o SJig~iente::

All come nza r e leu rso,

exp ique a [los, prefesores el pro blem a, de' su h imo

lntormeles detalladarnente de las c.aracrerjs~icaJ$ de' SU hijoj asegJurandoSl9: de que entiendan elill Que consiste e~ TDArr y que e:st,en diS{puE";:!stO($ a adeeuar SJU enserianza a es~'e- frastomo. Sin eul1oorgo 110 admita que Ie traten de rna nera diferente a Ins dernas,

'a tieo'

M uestreee co m p rensiiV'o Y eota bOlrad or con 110 S

P roteso res

Comunfcjluese regularmente con ei pmfesm para {lue smbos sepan CO!Ti!O se comports y desa rrom~ el I!linn ®!'"I la eseuela y ell c esa, P'ar~ do" $olic:~I~ notes U€, !Jmgn~so' diar,ras o semeneles.

lJt.e'fina Don el proieso:r un plan !lJe rrnotivaci:on. e stabllec.ie ndo un si sterna ds puntos que evalue de forma (Qil,jU nts e~ l'endimiefl~'o '8'11 In escuela y b tarea rea]illlda en casa.

Ambos pue(i181l darne: pu ntos tanto IPW hacer Ral tar€~ 'if aorobar un exa rl'!:enl. como, [lor heber se portad 0 bien en clese 0 hab er real izado l.lO ej,e'r'(~cio corlrect~rrnle nte. DDe! PIJJtl't)J1S $1';: CI.:mijearra~·l por a[go concreto (i r al parQu'e; Ui1iOS cromosl, Se puede 11 pe Mer pUrims par hacar mal las (OO[}SI' J):e~n .siernpre debe ga nar mas de 110 que pierde,

Fomente SUS habilidades sociales

05, nin.'O$ CQJf! TD,AH $~,~I€,!m 'teril€:r pr%lema$: para r'$I~oio~aJr$e cen iO$ d,~m:~$_ $L!iS :$hlUl'rm~I$, hac'@lrJ -I que elrl oca:s i(liln'e S :f;li$H~ln re~ha(:!:;ados, POt' SiRS o;rlnig:os Y p!f()f$$ores;! Y (flue les reslUll:t,e diind! i:nteg,r~r$€; :5'01 C iall rn e'iillt:e. U sted plilede aty iLi,d,8Iir.l (I; :sigulei1id{~ estas pautas:

Ob s erlJe a su h ij 0 mientr as jue,£8 con otros ninos

Es't!O lie ayudall'a a ,en~:end,e:r qW3' es 10 q,U{~' hace bien 'Y cuale's son 'sus f@mm; .a ~13 hera de 'i\\ilac~on>ar'$e soe:ialmellill!€,

S i € I n i nlO se 0 0 nl~ .a mover los [)V@ s 1ilIi2:r'ViOS-Zlmente' dur~nte urllal FJel~nl6n Jarrdliar, aCue~,ae con ,el una sena,1 (tocar$ie la oreial de rnanera que ell flj'flQ entlenda que debe de,j~liF de haceno, ASii I~e ayudara a m,:jorar su desemp~fio 'SOci8'1 sirl ceuserle v®rgue;ru:a"

28

Trabaje en un

com porta mie nto 0 ha b~11 i d ad soeia I a I a v'ez

ErlioqU'e It! atenehin y el e's~uerw de su ,hijo en una $Cb halbilidad ~}Ot: un ,perroc~o de· ~i~mrJ(}De, esta Iorma I ~oo(]o Ie reselta r~ menos (;ordu$O "f 0 btendra uaa meior resnuesta a su intervention,

Inv'oJ u ere ,8 S u hi!jo en aetividades de gru po,

.. ·d d

$;1 em pre co n51 .• eran • 01 sus

inte reses y h ;;Ilbi I i da des

Si tNrne Q~e pueda ser rechezaoo cor SU reputJe'i6n n.egativJI. i~uCt8'fo en ~ctw:idades en ot re ba rrio .. ,AsJ ,el pod1ra come n,zar' de Cte'dO,

[I rnpl i'q[llJJe~o en una a,ctivid ad deporfiiva

[Iija un deoorte i ndh~d!J]al {nata.d6n I salto, ~u~ha ~ii.mJ" tenis), dado Q!Je Ie es mas 'f~c'il Qoncer~trar$e clfando tiene un CQrutacto mredo con ~.l$ p.lnlr:e~1adore$;, AUi11Qjue estes deportes. $'0.11 indi:m~uales":i reporten mu{:mas, bene-fibias :socfJalles, y--a q u,e s!~ entrena en ,gjFUPO CQn otros nffi05.

EnfoiCllue la aten,cion Y' el esfuer,zo de su hijo· en una sola habi I idad por un peri odo de tlempo. ,

R,ecuerde Que usted es un ele rnplo pair a su bij 0

En la medida en que usted se eornports OCfIi'e[:[amerrte" ccntrolandc su teJInpefalllilerr~:o 0- escueh i3Jf1do con cor tesla, I@ esta Fa prop orclorendo al n:ino l!fiJ modelo l!Jo,sH~vQ de h~bil ldades soclales apropladas. .

L t d d b it

_0 que us e: 'J ee evr:ar

[SUI,:5 Plr,ederm c;Onvertirse en una gran hr~nl:e de' a;;siedad y erdorpeoer su aprle'dldiiza~e_ En :5iU Ilugar. 6e$~rrolle S~ s ha bilid ad es y e'stra~egi~$"

INo d esanim e all n i'filo a estab I seer re I a clone s co n amlgos que, s,ean un ,aJrllo 0 dos mas pequenos

Quizai el aste buscando SU' r;iv@1 de des¥r'!O'Jlo a~r'opiado; edemas. de esta [orma po~r ~ di5frwtar de tm grado de estartui$ y ,a,cep'tactOn q,U~ .a 10 mejOF no e':<perirneffi'lt-a CQtJ1 sus pares.

Si usted esh~ ab~ert,o a, sus confidencias, Ie podra pfl)}pmc'iolliJ~ diversas sstrateglas para .a~rootar SIl.!!S problemas.

No intente ensenarl

h iibilida des socias en tiempos de mucho trabajo y estres

f'lilgato cuanco ell nino se €mlcuerutre relajado \j f18ceptivo"

3,0

~

508JGB

EI ocio com partido

os nlh1liiJ!Zi con I[hIlIH tij enen una Ine~elsldad especi~~ 00 acthr;idades !sduc.athrasi. 51 bien este Iii-o :si;g~ifica q,~e no plJe,daiil div.em~e. IE s. tsrea d~ [10'$ pad res nnc;o IfP'O ra r experlenelas ,en.r.quec'ediutaJs, 'Ij amenas que· mantengan a :$11..1 h~j'(!J iE!'mltretellllido·.

La rmayo[1la d~ estes nifiios clal1 10 rn€~oD"' de sf cuendo esten eliil una ~,'j~,l[!Ia(:~&n cO~l~ml~da, don de 00r'JJO cen ,el ~~·a mente la s reg~d s. Ne-Cii;:$.1tan un ord\en y un£] organi'.zaciofl de SlJ tiermpOf ptremis@s, que no se pr€s.enttln dllrante SUi ·~teffl:po I ibre',

(slos conselos puedsn l'@sulta.I@$ mLly utile;s ~ra @s'tUJctJjrar SU od\li:

Fi nes de sem ana

• Ttatte· de' mall1ite·liler ILJnJ hio·r,ariQ. rl'.alble con SUI ~i.io so~re' to QjU€ haran durante el

..-I", 'J+..,. ti • , .

'IJKI Y permllJ.Cl Q.ue: parlct,pe COITII sug;ere['l:Clas;

. .. .......

ilS11 sera mas. {',..'I)OperadlltO,.

~ Pianffiqll.f~ v~6i~'&s (;ullJJlr~!I~s 'Y' ,edur;~v.E!~, Av·@riigue donoe ouede ir ('a!1 campo J U~1 pueblo oe'r-c-afl0, !!JIn n'il)$re{)') ':i !leve a tnda I~ f~mi'lia_

I! i)ej~s r(11).Q@j SIUl hijiij I.~ aYlJi,rJ,e a eoc i nar; Ft€'jlio~n juntos una lista de 105 ingredienles, nIN~~S~HI10$ "f prepat"en algllna: rsceta ra c.,i I , CoQinar If i'iIamailr requ~e~e O{gar.llilarse~ leer y segui r instrucdolfl€ s. Suel e ,gus~~rles porq~e' recibelllUM rica F€CQJnpen$~ all rimal,

I! lbll'he:ste i;.InJ ~'~ll,en;.p Ci ft:j.l~:i!iI" a", Sl S.'U Ihijo es,u demasiado inq,uieu'} '1 usted siente' ql1.Ue no cuede con elf llla\felo- a dar un passe; as~ agotar~ su erue~f\fl y S!E!: lranquiliz.arA,

I! R.€iS!@rv@ ~n 1l1¢mpo, dI€ C$lma!. DeSJpiues de un d~al de macho .ajetreo j reservoE!! un €$IJ~C~iO de U~11QiJilidad para coropa rtir' con SU h:ijo; lealle un cuento 0- s~nflp'lemenrte' 8iefltl;;lse cen ~I [en SIlJi 'llabit3drnf pong.a una nrz 'h~fi'lule' y muslca ~m n,(J.uila y chsrle con el.

31

Vacaciones

C. lIal1d~ s·e. trata d a p-er,ro,do$ 'Vac,aCllOna!~'$ 'l.a.f;j5QS ~ Navida.d 0 , \t'a ra []Q l' ~ II):!; Pia d re's d elb ~'n Elinf!fe!ltars~ ~ un nUlo qUi!:!! suele Iperoer ell contr(ll~ QlJand~ (jene dle:masiadn 'tiempo ~ibre. La! escuela esta, cerrada~ 'Y e~ e;Quii:l~briilo dellhogar ,_ regulado por 100s lhoirar~o:s ale "tra:baj~) de I~os p'adlles y del oo~e,gl:(]I ,_ se roliillpe"

Proc u re contiinua r con la s rutlnas regl!.lliares hasta donde ss pueda

Ir~!ent:e hacer Uri le9~uerZ'IO extra p~['.a; que ell fllliilO coma a I~IS mismas horas y se ecueste a I~ hiO;r,;:!i de $i~ffinv:re. [vDte los cemelos de 61~imo minl,i~'O_ - --

Invo I uere ,(!,I su h ijio en los, p repa r.ativQs del vi:aje

[;gOO ~-e' mantendr,31 carnado y Ie 11£Wi!J sentilrse (jllli. PllJIede pecJirle que Ie ayude a preparer tas maletas para el \i'iaJ~.

Rep1a,se con su hij:o lias [r,e,g~as y expectatlvas que u sted

tiene de rei .

Si se trasladan a. una cesa d if~re~~~e a la h-abi~~IJ ~C~H~rde con $IIJ hijo eI rliiIamite:nimi'ento de las mismas r,e'glas, (liel h,~gafr y r1;lCI,i#,:rdele los COrillPO(f"tamj'eDTi~.\)$ adecuados. Aclarele a su vez q]!Jie se maii1llet1ld ra el si ste rna de prellflk~s para el .oomportamiento positi\foi} Y de consecue n C ias para las j nfracciones

inc.'lu'jdo ,e~ ;iltie:mpo fuera", I

Pre$l,are.Je para b s mitas SCl elsie 5 0 'ami I i ares

Eslt"as 'Ililsittlls puedea ser estresantss: g,e'nte desconoclda, ruido, Par tantn, lIeve: .D8~rDl!ias o I lbros .c or; lot que !pu€~a !'If.it;i~t·~n~rl e '~iU"lf2t~nidl) s! e~~ se 'sieilte ·so'l)r~e$tinfiul~oo.

Es.timul~ SU cr~.ah\ridarJ y habiMJdes soc;ial:es. Ap~nte ,~ SUi hijo, a iJ.jn taller Ifit:eranQ, on curso de dibujo 0 un campsmento de verano. -

Si uSledi esta tense y ag'OrtaJdo proQdlllc~ra un 8mbieniP de alliWBdad 18fi1 toDda la C~}SJt Oua.rma bien. cuide su di~ta I hag,i',l eierccio e inten-ie mariitem:~(r un .alJ'lbie'dl~e .;Ji'1lnnf1ioso en Sti hogar. Esto, a su vez, reduc:ira el estres de su hijo.

32

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_,as _' _ ermanos no , ,,' ,', ~,

I.

a {iva Ii-dad entre hermaaos e.s; lJl11I hec~o natuf',tiJl en cll.!alq,uier 1~rti'lilliil, pero se ,ftcerrrOOa en aqlJellas can lim! niiio car! l1DAH, [[I estes cases, los v:adres· tiefiOOIil! a wbH~proteg,~ a ,e-:ste Olblmo, descuidando a~ resto die S,UI$ hijos e impol1tendoles Uii1I8,g oblag2£tones. e C\.Ii(JgK]OS eS(peci~les psra con SLJ he'ffll'ar1Q, Esto puede genemr en ellQs un gran rlesentimten~(iI.

Las siguie ntes pautas 'tien~n COl11i1O ,objetiv() que ilU$~:ed "',eJq~lili'bre lla Ibalell1zat' para QlJle rlinguoo de SlAS lliLos se sient:a dejado ~Je lsdo:

Todos los ni:n'os necesltan atecto

I3li$~ue un tiemfll)O f}ar.a estar consus fuJiios flI0 lDAH; trat:e de nacer' algo eus a ellos les gllIste y que 00 nari':i!rm s'i eSitulJiera sou hermeno. Si n e-mba~go, e~~e cQm!3m1tar:bs como t.Y~J qu~ Daijl~1 00 ®sta, hoy nes voderlloo divJ!rtirl'1" IE.$~O !)U'ed€ c rear mas t€rIT!$uon €lntre los. nernme:n0:5.

Recono,zca las ll1\aIbUida,des de su hijo sin TDAH

Ell 11 ilfio sin lDAF! tamlbh~ln nec,esbia de mCi~fu,adr)n '!j aporo. Si se porta bien Q sacs ," 'f' . I' ~A buenas (:a~L!CaC!(\i!l!es, en el colsgio. U:Stl~

pueds sstl m~l,a FI,e· con alg!!Jlfio'$ elogios 0 !prem~O$"

Motiive al nitio con T'DAH y a:

SU she rm anos a reso Ivet" I a s dife·rencia s entre e II os

Si se 'e'stan pelsando por un juguete, u st:ed debe ensenarles a amlbos que pele'.m" esta mal y qus el moUv.o es secuadarlo. QuHeies ei jug,lleffi y ad\ii~rt81~s. 'l1"ue 00 se res· de\fOlv~ni hast-a c.qu:€!' se reCvnti li€!l ..

IEJllrMlo COI'Jj TDAJ'I del):e a,p;rencler (j1l8' porttarse rfl:¢illi.efle' sus consecuenclas yque los dernas tienen dErecho a ef!fad~~se', No jl!!stifiqu€ $IUS l'ol!W1lr1o .. t!:lmj·~\I"i~ n~·g':ltiv ..... ;t .... lc i';''lidol~ ~ .t~ ,;t

~. 11t!!t;-t" !I .I~.~ . ~ .lLv'~ ~ ~ ._~~ \,1. .._-; _" ...... 'iA vM..?

hermenes ijU~ .u~1 es asl" E sto g'€fleranil! en €lrOS c-€ros y' re$en~_im~en!:o,; adernas hara Q~e el niflCi' (:011"1 IDAHI crea que todo ,HI mundo esta obJigEido a i1g!u¢Jfitarle.

I' ..,.

ac ,ICOS

33

EI futuro de

-.

un nino hiperactivo

T- .- - - 0·0 es ~i)S padres se IPlregl!~1"tan COililli(i! sera su hijo euendo crszea :y hac~m tQdQ' 1'0 ~QsibW~ para q~e d'~$~!rI!""O'11 ~ :$U: p otelmcia'l, E$lo no dlifiere ~n e!1 cast) de IliO$· niln(J$ (:iOJiJ TnlAJI.

La mejot' viiS! para! que :SiU ~m~o tenga un buen crecJtm~emo persorl-all radical eli1l qll]e; usts d ~e a.ce'pte tal cl.!J,al es. 'Y para ello ~Ie'b,e·ra U:aJb:aJjar' ~ na sari e die IiiIleil}esidlades, propias de. todo n Hio con e:ste trasterno;

"IEs,t'Oy atascad 0 ~ no puedo h aeerl o"

'~!Es.pera, to dav~'a e!~d:O"y pensand o~'

D€je q~€ €I niliilO' v.ay·a a SU' !J(r'Q,pio ri~mo_ Si u'sted le spura, se :pon~r~ narvloso y 5[9' {:onftmdira.

Dsle in[ot'lTIaciol1J a'blHldanlIe [8: inmedillrta sabre lo que ~2I:ce,

~-Mg~lo a tr-a,iJes del 'sentido del t~cto- los i'Ir~os con IDAH ti)8[h~ii"b una gran necesidad d[s. contacto ~i"siioo.

lc~N e:c:esirt-o sa ber que v'ii,e n e despues"

orre.zcale UFIi ilnlibieiillie estructu rado conde hay;:} una rutna sstaoleclda ,. A'lJis.el e con anti.-c.ipaici OrITI s·i va a habe r alg~n eamblo,

j

£JlIIJUfllf!lTe lias irmstmc-c:iofles d'[e- una en una y pida1e qu.e repita lo que hal elcho,

3,4

f elidtele cor SlUS PBiluena:s mejoras, 11'0 sma [lOT la perfeccien -d~ -sus acclones.

No ~e: dign "ya t,e: 10- :IH~ ditll0"., lRepftaselo. de nUl8:VO (Ion otras p-alla~)F,ag; (Jete: IllIflIi:'.! seflill .0 dubu,ie uln .sfmlbolo.

,f\:Mgn ele p,e'rfodos de tr~u,aio co:r~'O$, con metes a corte ~al'-(L

·~;i,PO r que me grltas silem pr,e'?~'

P1!lIele h~d~odo ~Igo, bueno y 'felocitele por su conducts pO$i~i\f~'L Cuando 3U Ilijo tenga un mal d[$, recuerdele -(y acu€rd,es}~) 'Q€ sus t}ualiua,ues.

-.......... odas estes ,lJaJllft:aS reoresenten los lJ;rimerzys paws ~Ii! It! ciceptacion del trastomo del nuno_ En la rlf'Iedid~ en QiLie, ustsd las CUfll.J:l.Jaj est!:!, se $e:r~lira querido y apovado, dssarrollandose

Ilormal\rnel1lt:e. De ssta forma SE!: cQnv,e;riira en una persona (,011 ,e-xito escolar Y social, con IUn buen tmba,io y una pareia e:s~alble:;; 't€!1dn~j u n raz'{li!it!bl~ rumero d€ &!!iiIi~gos y se serr~rra s~g:ut'O de sr msmo.

Y 10 mas inmpOir'I~ante, dura nte l,od~ SLII vi:(.i',a, lfeCO,flc>()E!'rijl el ,;;I moil' V el es'fiLder::Nj qtie sus padres, profesores y hermanos Ie dedocar-on du ralilt,e los d'ifiic iles aJno:5 cJe su i nfancla,

35

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DAH

,C;,f ~tm'l Viema I 14" Edifi¢iu iAltearJi1e' l®2~J CartagenarMur6a

Isls.: ~@- i!i.i,i82()S/ 8$0 ~'~'34 e.mail: atd(iJhimur(';i~@ta@'bll$~'-G(~

$i (lli~.: 1~~Flt:aetaf con La awmaernn de~ su oijlmuIlima'~~ erlX:G)~~rr.aM' sus diJt~s en mJ~st~,a ])~gina ~~.fe,aam.h.0rg