26/09/2018

Monografía sobre mi
experiencia positiva del
futbol hacia la frustración
Bachillerato tecnológico san José Chiapa
Complejo regional centro

Profesor: Samuel Ramos Percino

Materia: Taller de lectura y pensamiento oral y escrito
Grado: 2 grupo: B
Alumno: Narciso Méndez Johan
FRUSTRACION: La frustración es una respuesta emocional común a
la oposición, relacionada con la ira y la decepción, que surge de
la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.
Cuanto mayor sea la obstrucción y la voluntad habrá mayor
probabilidad de frustración. La causa de la frustración puede ser
interna o externa.
Una fuente interna de frustración es tener objetivos contrapuestos que
interfieran unos con otros, puede crear una disonancia cognitiva. Las
causas externas de la frustración implican condiciones fuera de un
individuo, como un camino bloqueado o una tarea difícil. Mientras que
para hacer frente a la frustración algunas personas participan en
el comportamiento pasivo-agresivo, lo que hace difícil identificar las
causas originales de su frustración, ya que las respuestas son
indirectas, una respuesta más común es la propensión a
la agresión directa.
La frustración en los jóvenes es muy común hoy en día debido al
estrés, cargas de tarea/trabajo, obligaciones, noviazgos, decepciones
y perdidas, etc.
La frustración no es cualquier tema sino algo más que ha estado ahí y
no te das cuenta es algo que te acompaña en toda la vida, hay
cuestiones en el que uno se da cuenta y otras no, pero la frustración
siempre estará, en la adolescencia es en donde a uno más afecta ya
que uno se puede sentirse frustrado por varias razones y l mismo
tiemo, y como no saben como comportarse ante las situaciones, lo
único que van haciendo es juntarlo, hasta crear una inmenda bola
donde están todos los problemas.
El futbol no es solo un deporte sino también una forma de expresión,
de identidad, de habilidad, de desastres, de tranquilidad, paciencia, es
una pasión, un sentimiento, una forma de pensar el futbol es todo
aquello que tu quiera, lo que utilizaras de la forma que tu quieras, de la
forma que lo necesites, de la forma correcta para ti, podrás utilizar,
sacar, aprovechar cada sentiemento que se encuentra dentro de ti, y
gozaras de ese momento, tendrás una forma de poder desquitarte
pero de una forma más productia, no hay que dejar a un lado el
desahogamiento en palabras ya que también es muy necesaria, sin
embargo al practicar fútbol te da una mejor forma de poder desquitar
todo sin tener que lastimar a alguien de ti entorno.
Para muchos el futbol es una forma para solucionar la frustración ya
que en el encuentran tranquilidad, felicidad, en cuentan ese pedazo
del rompe cabezas que les falta para ellos cuando lo llevamos acabo
nos sentimos completos llenos, nos ayuda a olvidar lo malo de la vida
y nos enseña lo bonito y valioso de la vida porque solo se vive una vez
y hay que disfrutarlo al máximo no hay que quedarse con las ganas de
hacer lo que tengas en mente sea lo que sea el futbol te da una vida
como Messi hace lo que le gusta hacer y gana bien por que el eligió
esta vida porque él juega con pasión porque eso lo hace feliz
Ejemplo de frustración en el futbol:
El técnico sevillista analizó el encuentro: "Las circunstancias no
estuvieron de nuestro lado y a partir de ahí sólo podemos pensar
en el próximo partido".
Sensaciones: "Ahora es cuando se valora lo difícil que era mantener la
racha de victorias. El reto cada vez era más grande, sabiendo que en
todos los partidos el nivel de acierto y exigencia tenía que ser muy
alto. La sensación es de frustración, porque nuestros errores
propiciaron el devenir del partido. Tuvimos muchas ocasiones, el
equipo rival casi no tuvo opciones... Levantar el 0-2 era el reto más
importante del año en nuestro estadio y nos faltó encontrar el acierto.
Estoy contento con el trabajo de los jugadores. La derrota llegó ya y
desde la frustración sólo podemos ilusionarnos con el partido del
jueves ante el Athletic".

Cuarto puesto: "Nosotros tenemos que hacer nuestro camino y eso es

ganar el máximo de partidos que podamos. Las circunstancias no
estuvieron de nuestro lado y a partir de ahí sólo podemos pensar en el
próximo partido. Ahora transmito frustración, porque la siento, pero
tengo la satisfacción interna de ver al equipo reaccionar. Lógicamente
los errores que hemos tenido hay que trabajarlos, porque a mí me
duelen personalmente".
Cambios: "Por una parte era lógico que entrara Llorente, pero por otra
parte estábamos trabajando bien con Iborra y Gameiro en los últimos
partidos. El rendimiento cercano estuvo por encima de incorporar a
Llorente, que también hubiera sido justo. Hoy no encontramos lo que
queríamos".

Objetivo Europa: "Para el cuarto puesto sigue siendo favorito el

Villarreal, pero el quinto puesto no es nuestro y el quinto puesto es
importante. No es lo mismo ser quinto que sexto. Tenemos que
trabajar en las tres competiciones, no podemos dejar ninguna. Vamos
a tener tres semanas de intensidad máxima y vamos a tener partidos
que nos van a marcar muchísimo. Lógicamente, la eliminatoria ante el
Athletic es para que tengamos la ilusión alta".
Este es un claro ejemplo de como se ve la frustración en el futbol, así
como el futbol es una forma de solucionar la frustración también es
una forma de provocarla eso depende el punto de vista y de la forma
en que tu dejes que el futbol se meta en tu vida.
Formas de solucionar la frustración son: hablar con personas sobre lo
que te ocurre desahogarte al máximo di lo que tengas que decir hazlo
de tal forma como si fuese la ultima vez que lo harás di las cosas tal y
como sientes lo que te parece y lo que no intenta distraerte salir con
amigos, hacer actividades que te tranquilicen y te hagan sentir mejor
que te hagan sentir amor, pación, alegría, felicidad como nunca lo
hace , siéntete apoyado porque nadie esta solo siempre hay alguien
que esta dispuesto y disponible para escucharte en todo momento.
La adolescencia es la edad o parte de la vida mas dura para el que la
vive en ese momento, ya que no sabe que hacer en ese momento por
que para el es como que todo lo que hace esta perfecto y el no tiene
errores sin embargo no nos damos cuenta del daño que creamos a
nuestro alrededor y peor aun el que nos asemos a nosotros mismos
como persona debido a que en nuestra mente no esta o no pasa
pensar y analizar las cosas para encontrar la verdadera solución y así
poder ser mejores y no caer mucho en lo que es la frustración ya q en
esta etapa de nuestras vidas es donde mas la sufrimos donde nuestro
ser es más indefenso y sensible por lo tanto cuando nos pega la
depresión es algo q en verdad nos afecta en algunos casos porque en
otros casos nos ayuda de tal manera que entendemos mejor y pues
como dicen por ahí de nuestros errores aprendemos siempre hay q
regarla para poder mejorar en cualquier aspecto a mi en lo personal el
futbol me ayuda de tal manera para desestresarme, de cierta forma
olvidarme de todo, ver lo bueno de la vida, ver que siempre hay una
segunda vez, rectificar errores y nunca echarse para atrás siempre es
mejor seguir a delante y dejar el pasado atrás de cierta forma el
pasado es el pasado hay que vivir el presente un consejo que yo les
doy y que me a servido es vive un día ala vez y aprovéchalos al
máximo.

Lionel Andrés Messi, también conocido como la pulga, el simplemente

es un jugador más, pero con un talento que lo hace tan distintivo y
cada día superándose más y más. Lío no solo se cansa de batir
récords, sino que para él solo son números que se suman a su
historial, pero con un talento inexplicable, viéndolo en la cancha,
moviéndose, pensando, simplemente jugando a lo que más le gusta
hacer a él y a todos nosotros. Aunque parezca de otro planeta la pulga
es de carne y hueso, una persona común y corriente, de estatura
promedio con sus 27 años de edad, de personalidad humilde, callado,
con su tono de voz bajo, pero con una trayectoria increíble,
prácticamente inigualable, no solo a nivel futbolístico, sino de
grandeza humana. creo la fundación “leo Messi” cuya misión es actuar
a favor de los niños y adolescentes en riesgo, demostrando la persona
que es, que habla, te mira a la cara, es simple y conciso, como se
demuestra en la cancha, que toca y busca recibir, haciéndolo como
nadie, sabiendo que cuando tiene la pelota entre sus pies algo va a
pasar, algo va a suceder, y como siempre lo hace, creando las ganas
de pararte y aplaudirlo hasta que se te cansen las manos, y siempre
acompañado de una simple frase “que fenómeno” porque no hay más
palabras para describirlo, simplemente es el, hace lo que nadie puede
hacer, y dejando a todos con la boca abierta. pero bueno, ojalá haya
Lío para rato, para ver moverse nada más ni nada menos que “el
mejor jugador del mundo, Lionel Andrés Messi”

Desde mi punto de vista la frustración es algo inevitable y que por

mala suerte en la adolescencia es donde mas te da porque no sabes
que hacer y es un tema difícil para nosotros los jóvenes pero como
dicen por ahí “echando a perder se aprende” hay que aprender
nuestros errores porque todos somos seres humanos y todos
cometemos errores para mi el futbol me ayuda a relajarme aparte es
mi pasión por lo tanto me encanta hacerlo aun que ya no pueda por
alguna lesión siempre estará en mi corazón y será la mejor opción
para enfrentar la frustración en mi adolescencia y resto de mi vida les
recomiendo intentarlo o por lo menos considerarlo como una opción de
ayuda para enfrentar la frustración.

Referencias bibliográficas:

https://es.wikipedia.org/wiki/Lionel_Messi
https://es.scribd.com/document/291066507/Monografia-Messi
https://es.wikipedia.org/wiki/Frustraci%C3%B3n
https://www.laopiniondezamora.es/deportes/2009/04/25/claro-ejemplo-
frustracion/351239.html
http://nellvbp.blogspot.com/
https://www.psicoactiva.com/blog/la-frustracion-nos-afecta/