ARTROSIS: La artrosis en una enfermedad crónica que se debe a un "desgaste" en la
superficie de las articulaciones, de tal manera que rozan entre sí con el movimiento de la articulación y entonces producen dolor. Afecta a rodillas, caderas, manos y espalda. PRINCIPALMENTE CONSEJOS: No haga ejercicios que produzcan dolor. Coma alimentos ricos en vit. C. Los días que tengamos más dolor es conveniente guardar reposo durante 2 ó 3 días. Alimentos ricos en omega 3-4-6 pescado azul, frutos secos aceite de oliva, En general, la dieta debe ser variada.
ARTRITIS: afecta a personas de todas las edades.
Consejos:
Consumir Curcuna,El cilantro,jengibre,aceite de oliva, té verde