Existe una serie de ejercicios sencillos y de fácil aplicación

planteados en la gimnasia cerebral, que ayudan al desarrollo de una

mejor memoria, concentración y abstracción.

La aplicación de ejercicios de gimnasia cerebral en el aula de clase

puede aportar un sinnúmero de beneficios a los estudiantes ,

siempre y cuando se haga de los mismos un hábito saludable que

además incluye el consumo permanente de agua, una buena

postura para escribir y una estimulación adecuada por

parte de los maestros.

A continuación se detallan varios ejercicios que tienden a ayudar a

los estudiantes en el mejoramiento, la concentración y la capacidad

de abstracción.

Gateo cruzado:

En este ejercicio contra lateral parecido a caminar en el lugar, el

estudiante mueve alternativamente un brazo y su pierna opuesta y

el otro brazo y su pierna opuesta. Pese a ser muy simple, ayuda a

cruzar la línea media visual, auditiva, Kinestésica y táctil. Mejora los

movimientos oculares de izquierda a derecha y la visión binocular,

ayuda a los estudiantes en su manejo de ortografía,

escritura, a escuchar y a mejorar su percepción y

comprensión lectora.
Puntos positivos:

Estos puntos se encuentran en la parte frontal encima de las cejas

y se deben tocar suavemente con la yema de los dedos y realizar

movimientos circulares pensando en algo que se quiera recordar, o

en una situación que cause estrés y luego relajarse. Esta actividad

también se puede realizar con la ayudad de otra persona que se

pare detrás de su cabeza y haga el masaje correspondiente, ayuda

a manejar bloqueos mentales y mejora las destrezas para estudiar.

Botones de equilibrio:

Este ejercicio permite un rápido balance, restaura el equilibrio del

oído interno.

El estudiante pone sus dedos detrás de la oreja mientras con la otra

mano tapa su ombligo con sus suaves masajes circulares.

Este ejercicio se puede hacer, sentado o parado relajando la

tensión del cuello y ayuda a trabajar una mejor comprensión de

lectura entre líneas, percepción de puntos de vista, opinar, criticar y

tomar desiciones. Ayuda además a presentar una actitud abierta y

receptiva. Por último relaja la actitud para enfocar y mejora los

reflejos de los estudiantes.

FUENTE:
http://www.elcomercio.com/nv_images/secciones/educaccion/revista15/EDU%2014012
0088.pdf