Circuitos de acción motriz

Los circuitos de acción motriz se organizan en cualquier espacio, en ellos se establecen

estaciones o bases. Su característica principal es la práctica variable de los desempeños
motrices con diferentes materiales que pueden ser utilizados de manera diversa.
Otra de sus características, también muy importante, la representa el hecho de que todos
los alumnos organizados en equipos mixtos se distribuyen en las bases. Para pasar de una
base a la siguiente deben cumplir con la actividad planteada en aquélla.
Los circuitos de acción motriz permiten diseñar tareas que contribuyen al desarrollo de una
o más habilidades a partir de uno o más patrones de movimiento, por ejemplo: lanzar, saltar,
correr o esquivar y pueden realizarse individual o colectivamente.
Utilizar los circuitos de acción motriz representa una especial oportunidad para que los
alumnos participen con sus iniciativas en el diseño y la planeación de sus actividades
físicas.
• El número de personas que participan
Es necesario conocer el número aproximado de personas para organizar el trabajo, ya que
de ser pocas personas no necesitaríamos muchas estaciones y, al contrario, si los
participantes son demasiados el circuito se deberá planear de manera de que todos los
participantes estén activos continuamente.
• El espacio disponible
El lugar donde se realiza el circuito debe ser adecuado a las actividades, por ello es
necesario considerar espacio y el tipo de terreno. Por ejemplo, en un terreno que tenga
pasto podríamos desplazarnos girando o arrastrándonos, por el contrario, si el terreno fuera
pavimento la actividad sería complicada.
• El material con el que contamos
Se pueden aprovechar todo tipo de materiales para realizar las actividades de tal manera
que una clase puede ser muy divertida y dinámica o por el contrario aburrida, esto
dependerá de la creatividad y la imaginación de quien organiza el circuito.
• Lo que se pretende estimular (objetivos)
Al preparar nuestra actividad (circuitos de acción motriz) es importante tener claro lo que se
quiere estimular, para así integrar al circuito actividades que apoyen nuestros objetivos.
Si pretendemos estimular el equilibrio, nuestras actividades estarán orientadas hacia la
práctica de ese elemento, por medio de actividades como caminar por la viga de equilibrio,
mantener el equilibrio en distintas posiciones, desplazarse sobre algunos implementos,
como unos zancos, patines, etcétera. Ahora ejercítate con este circuito, pero recuerda
realizar un calentamiento antes de iniciar las actividades.