La felicidad real y duradera se lograr a través

del hábito de hacer cosas todos los días que nos

hagan felices. Dicho esto veamos a
continuación 5 maneras de ser feliz.

1. Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas

materiales.

Cuando gastas tu dinero en bonitas experiencias éstas

experiencias crean en tu mente bonitos recuerdos. Los
recuerdos son una pieza clave de una vida feliz, recordar
alguna experiencia alegre que tuviste hace que revivas esos
sentimiento en tu presente; en cambio cuando compras
zapatos porque crees que te harán feliz luego de unas
semanas lo olvidas y vuelves a estar triste. Te recomiendo
que gastes tu dinero en experiencias felices, es la mejor
inversión que puedes hacer.

2. Escribe y agradece todas las cosas buenas que te

suceden.

Mantener nuestro enfoque en lo positivo de nuestra vida es

un pilar fundamental para mantener la felicidad. Todas las
noches escribe en un cuaderno por lo menos 10 cosas
positivas que te hicieron feliz y por las cuales te
sientes agradecida.
3. Intenta algo nuevo.

Aquellas personas que siempre buscan aventuras y no

tienen miedo de experimentar cosas nuevas son mucho más
felices. Atrévete a probar una nueva comida, inscríbete en
clase de cocina, aprende a bailar salsa. Mantén la mente
abierta y dispuesta a vivir nuevas experiencias y te aseguro
que tu vida será mucho más feliz.

4. Deja de defender tu punto de vista.

Una de las actitudes que más energía no roba es intentar

defender nuestro punto de vista o pretender influir en el
punto de vista de las demás personas. Cuando entendemos
que no existe una única verdad y que cualquier persona tiene
el derecho de pensar lo que quiere, nos sentiremos mucho
más feliz y en paz. Si tienes la oportunidad de compartir tu
punto de vista, hazlo de forma tranquila y relajada.

5. Sonríe.

La sonrisa es el símbolo de la felicidad, cuando vemos a

alguien sonreír nos invade una bonita sensación. Cuando
desarrollas el hábito de sonreír tu vida estará más llena de
alegría y te sentirás bien. Si no tienes ningún motivo para
sonreír, sonríe de igual forma; estudios han demostrado que
cuando una persona sonríe de forma intencionada a los pocos
segundos se despierta en él o ella esa sensación de felicidad.
Ya conoces 5 maneras de ser más feliz, recuerda
poner en práctica lo que aprendiste hoy. Te invito a
que compartas este artículo con tus amigos para que
se puedan beneficiar de esta información.