República bolivariana de Venezuela.

Universidad Fermín Toro.

Decanato de Ciencias Jurídicas.

ENSAYO SOBRE LA SALUD Y LA

HIGIENE.
 SALUD Y LA HIGIENE.

La salud y la higiene se consideran como un conjunto de buenas prácticas y

conocimientos que toda persona aplica para mantener el control sobre los
factores que puedan ocasionar enfermedades al cuerpo por la exposición a
condiciones insalubres que trae como consecuencia enfermedades infectivas
y epidémicas, estos dos conceptos siempre van de la mano ya que una
dependa de la otra en todos los ámbitos.

HIGIENE.

La higiene, se refiere a todos aquellos cuidados, técnicos que utilizamos para

mantener una buena salud para que de esta forma el cuerpo se encuentre libre
de enfermedades, la palabra higiene se encuentra muy relacionada con
limpieza y aseo, una buena higiene tanto en lugares públicos como en las
viviendas podemos evitar enfermedades productos de condiciones insalubres
tales como infectivas y epidémicas la higiene como la salud debe de ser
aplicada en la colectividad.

IMPORTANCIA.

La importancia de la higiene en una persona se trata del cuidado que tiene

sobre su salud, al cumplir con estos tres pasos cotidianos lavarse las manos,
cepillarse los dientes y bañarse se puede evitar contraer cualquier enfermedad
o virus, que atenten contra su salud ya que no estará expuesta la insalubridad
que es la principal causa de infecciones al cuerpo humano.

Variables.

Higiene personal: Es la actividad que debe realizar cada persona para

mantener un aseo corporal para prevenir enfermedades.
Higiene Pública: Es aquella que se practica utilizando diferentes herramientas
de trabajo para limpiar espacios públicos.

Higiene Industrial: Esta higiene se refiere a todas aquellos conjuntos de

métodos o técnicas que se encargan de reconocer, controlar los factores del
ambiente laboral que puede afectar o poner en riesgo la salud laboral.

Higiene Mental: Es un conjunto de hábitos que un persona debe implementar

para mantener la salud psíquica, estos conjuntos son: Autoestima alta,
controlar las emociones, tener una buena salud física la persona al tener una
buena salud mental la persona tendrá un equilibrio y un desenvolviendo en la
sociedad.

Salud.

La salud puede ser entendida como un estado de equilibrio físico como

psíquico espiritual, se puede decir que la salud es una de los mayores anhelos
del ser humano ya que al tener una buena salud podrá satisfacer cualquier
otra necesidad, una persona que realice actividades físicas diarias tendrá más
probabilidad de tener una buena salud al contrario a una persona que lleva
una vida sedentaria que come y bebe en exceso no descansa bien, fuma corre
riesgos de sufrir diferentes enfermedades.

Variables de la salud.

 Mente sana cuerpo sano.

 Alimentación variada y balanceada.
 Realizar ejercicios cardiovasculares diarios.
 Evitar una vida sedentaria.
  Cero stress.

Importancia de la salud.
La salud es uno de los elementos más importantes y relevantes para el
desarrollo de una vida larga y cualitativa para de esta manera mantener
un valor sobre la salud la persona debe de llevar una buena calidad de
vida con todos sus aspectos

La salud y la higiene siempre estarán unidas, ya que una depende de la otra

por tal motivo toda persona deberá mantener una buena salud realizando
diferentes actividades, al igual que la higiene, se debe de cumplir todos
aquellos pasos para prevenir diferentes enfermedades que se encuentra
expuesto el cuerpo al no realizar una buena higiene.