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Sumario

Y además...

Asics

Minzuno

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Medio Maratón
de Santa Pola

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Deportes y Viajes
Marathínez

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Zurich Marató
Barcelona

Rock and Roll

Madrid Maratón

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Podología Avanzada

Mercedes-Benz

Trofeo Club Iberia

Teguise Marathon
Lanzarote

Hero Muesly

Sahara Maratón

Medio Maratón
de Vitoria
 número 292 / diciembre 2011 / www.corricolari.es CONTENIDOS

DULCES
NAVIDEÑOS Y
SAN SILVESTRES PÁG. 4 PÁG. 24 ESCAPARATE
NAVIDEÑO

CORRICOLARI ES CORRER TE PROPONE CORRER UNA

• Dulces navideños
SAN SILVESTRE. No vemos una manera mejor de y san silvestres /PÁG 4
despedir este año metido en crisis que Correr. No vemos • Correr /PÁG 8
una manera más lúdica de dejar atrás este 2011 que
• Polémica licencia de día /PÁG 10
haciéndolo a la carrera. Correr es nuestra propuesta
permanente y Correr con más fuerza, con más alegría, • El entrenamiento /PÁG 14
de forma lúdica, en grupo, con los amigos, con los
• Lesiones del maratonista /PÁG 18
compañeros de trabajo se nos presenta como una
magnífica propuesta para el día 31 o para las carreras que • La gripe /PÁG 22
utilizan también la denominación de san silvestre pero
• Escaparate navideño /PÁG 24
que se celebran días antes.
Fechas en las que las carreras de nochebuena, de • Correr en Cuenca /PÁG 30
navidad o del pavo, son también muy habituales. Pero
• Rompepiernas:
Correr el día 31 y a ser posible por la noche, tiene un
encanto especial. Tiene embrujo. No pensamos sólo en la grandísima carrera /PÁG 34
más difundida prueba de san silvestre, la madrileña, • Dunas de Fuerteventura /PÁG 38
pensamos en otras muchas localidades pequeñas o
• Medio de Valencia,
grandes que ponen en marcha animadísimas carreras de
San Silvestre. medio de récords /PÁG 40
Silvestre, un Papa del siglo IV, poco podía sospechar que • El mejor calendario /PÁG 42
siglos más tarde su nombre fuera recordado y vitoreado
a la carrera. • Crónicas de carreras /PÁG 56

En la capital correr se ha convertido en una tradición que • Entrevista a Remigio Queral /PÁG 64
cada año aglutina a más gente, este 2011 lo despedirán
corriendo 38.000 personas, pero si sumamos todas las • Triatlón /PÁG 68

carreras que habrá ese día en todo el país la cifra de • Huella del pasado /PÁG 74
intrépidos atletas saldría enorme. Hoy en día casi todas
las capitales de provincia tienen su prueba, y cada vez • Ventajas para el suscriptor /PÁG 76

más son los pequeños municipios los que también • Tienda de Corricolari es Correr /PÁG 80
organizan alguna carrera para despedir el año.
• Columna
>> FOTO DE PORTADA: MIGUÉLEZ de Henry David /PÁG 82
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de atletismo), Ernesto Díaz (Estadístico), Miguel Caselles, Juan Antonio Alegre, Chema Fernández, Toni Lastra, Nieves Palacios (Médico), David Llopis (Psicólogo), Sergio de Torres (Triatlón), Alejandra Rodríguez (Salud).
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PROPUESTA [ Dulce gusto por correr ]

La San Silvestre Vallecana de Madrid es quizás la más conocida y la que tiene mayor participación de España.

Propuestas navideñas
Comer y correr
Turrón, mazapanes y polvorones, dulces postres navideños
Carreras de San Silvestre, lo mejor para cerrar el año
A nadie se le escapa que la navidad española no sería lo mismo sin esos dulces postres
navideños, numerosos, ricos e ideales para comer a cualquier hora. De ellos destacan
por encima de otros el turrón, el mazapán y los polvorones, que son parte de la tradición
española desde hace años.

TRADICIÓN TAMBIÉN SE HA CONVER- varios miles de corredores, lo que de- muchas. En la web www.corricolari.es, y

T
TIDO TOMAR PARTE EN ESTAS FECHAS muestran lo atractivo que es despedir el en el próximo Corricolari Plus podrás ac-
EN ALGUNA CARRERA DE NOCHE- año corriendo. ceder a la información de más carreras.
BUENA, DE NAVIDAD, del pavo o sobre En el calendario encontrarás referencia Desde estas páginas te animamos a que
todo, san silvestres. Las hay en casi todas de numerosas propuestas, pero hay otras tomes parte en alguna San Silvestre.
las capitales de provincia, en localidades
de tamaño medio, en localidades peque-
ñas o en barrios. OJALÁ QUE EVENTOS DEPORTIVOS
La de Madrid, la Vallecana, es la más
popular o la más conocida, pero en abso-
COMO ESTAS CARRERAS, CARGADAS
luto la única. Cierto que sus 35.000 dor- DE UN IMPORTANTE COMPONENTE
sales iniciales que al final fueron 38.000 FESTIVO, SEAN EL PUNTO DE PARTIDA
se agotaron en dos días, pero es que san
silvestres de localidades como Cáceres, PARA QUE MUCHOS SEDENTARIOS
Pamplona, Segovia,...concentran también EMPIECEN....A CORRER
4 • DICIEMBRE 11 •
Turrón: DULCE SABOR CON TRADICIÓN FAMILIAR
EL TURRÓN ELABORADO CON ALMEN-

E
DRAS, SEAN TOSTADAS, PELADAS O SIN
PIEL, LLEVA TAMBIÉN FRUTO SECO IN-
CORPORADO A LA MASA. UNA MASA
CONSEGUIDA CON LA COCCIÓN DE MIEL
Y AZUCARES. PUEDE LLEVAR TAMBIÉN
CLARA DE HUEVO O ALBÚMINA.
Los turrones duros, los más conocidos,
llevan las almendras enteras, mientras que
en los blandos se han molido antes de mez-
clarlas con el resto de ingredientes.
En algunos turrones la almendra es sus-
tituida por otros frutos secos, de igual
forma que también pueden llevar coco,
manteca, cacao, nata, yema de huevo o
incluso frutas trituradas. Y es que la va-
riedad de turrones españoles es increí-
blemente variada y de diversas catego-
rías. Tradicionalmente los hemos
conocido como suprema, extra, una es-
tandar y la popular.

Beneficios
para el corredor
El turrón es muy energético. Es una fuente
ideal para recuperar energía perdida tras el
esfuerzo. Es tan rico, tan sabroso que hay
que controlarse para evitar los excesos. Par-
tido en trozitos, que es la norma familiar, y
situado en las bandejas, la tentación de co-
mer un trozo tras otro es grandísima…

Composición nutritiva unos grandes y bien presentados mazapa-

Es muy rico en azúcares y grasas. Lleva
por tanto un elevado porcentaje de calorías.
La almendra, la miel y los azucares son la
esencia de su sabor. El turrón es rico en áci-
dos grasos poliinsaturados y monoinsatura-
dos, y pobres en grasas saturadas.
Los fabricantes –algo que hacen durante
60 escasos días- de turrón en España son
muchos, si bien sólo Jijona, Alicante y
Agramunt, Lleida, poseen denominación
de origen.
OTROS DULCES
NAVIDEÑOS
Mazapán
Hay quien sitúa el nacimiento de este
producto en Toledo, en donde se encuen-
tran algunas de las mejores fábricas, con
nes, hasta algún convento que aún los sigue
vendiendo de forma directa.
Se elabora con harina, manteca de vaca
o cerdo, canela, y por supuesto azúcar.
Suelen llevar también almendras molidas y
suele ir presentado envuelto en papel.
Polvorones
y Mantecados
De Estepa; Sevilla, o de Soto, La Rioja,
de Sonseca, Toledo, o de otras poblaciones,
los polvorones y los mantecados no deben
de faltar en nuestra mesa, en nuestra ali-
mentación, al menos en navidad. Produc-
tos con más de cuatro siglos de historia y
con origen en el exceso de cereales. Harina,
manteca de cerdo y azúcar son los compo-
nentes esenciales. Almendras, canela y
otros ingredientes diversos como avellana,
coco o ajonjolí dan como consecuencia
esos ricos polvorones o mantecados.

• DICIEMBRE 11 • 5
PROPUESTA [ Dulce gusto por correr ]
San Silvestres
Debutar o correrlas siempre,
el mismo placer
Como el turrón, los mazapanes o las campanadas, las carreras de San Silvestre se han
convertido en un elemento clásico más de las navidades. Calzarse las zapatillas y
lanzarse a correr el día 31 de diciembre o en algunos casos el 30, forma parte de la
liturgia navideña de muchos corredores.
PARA UN CORREDOR HABITUAL, NO
P
SUELE RESULTAR UN GRAN RETO DE-
PORTIVO, YA QUE NORMALMENTE SE
TRATA DE CARRERAS QUE NO SUPERAN
LOS DIEZ KILÓMETROS, DISTANCIAS
FRECUENTES EN MUCHAS CARRERAS EN
LAS QUE PARTICIPAMOS CADA DO-
MINGO. El objetivo principal es terminar
el año haciendo aquello que tanto nos
gusta, correr.
Pero entre los miles de corredores que
estos días se apuntan a alguna San Silves-
tre, también están los que hacen algo de
deporte durante el año, bien
correr u otra actividad, e in-
cluso los que no corren ni
para coger el autobús y ese
día se aventuran a participar.
A estos últimos corredores
ocasionales que participan,
empujados por el ambiente
festivo o por el reto de termi-
nar una carrera, les aconsejaría
que aunque sus expectativas
no vayan más allá de cubrir la
distancia por corta que sea, tu-
viesen precaución y al menos
un mes antes se preparasen
mínimamente. Ojalá eventos
deportivos como estas carreras
cargadas de un importante
componente festivo, fuesen el
punto de partida para que mu-
chos sedentarios se engancha-
ran a la actividad deportiva y
no quedase para la mayoría
como una anécdota o una
aventura puntual que contar
en el trabajo.
Lo primero que hemos de
hacer es evaluar nuestro es-
tado físico y plantearnos el
reto que esté a nuestro al-
cance, que podría ser incluso
el hacerla caminando si esta-
mos muy fuera de forma. To-
6 • DICIEMBRE 11 •
>>
EL OBJETIVO PRINCIPAL ES TERMINAR
EL AÑO HACIENDO AQUELLO QUE
TANTO NOS GUSTA, O SEA CORRER
dos sabemos que aguantar corriendo, aun-
que solo sean cinco kilómetros, no está al
alcance de todo el mundo y para muchos de
los que pueden hacerlo, puede suponer un
enorme esfuerzo que convierta, lo que ten-
dría que ser una fiesta, en un calvario.
POR JESÚS CASTELLÓ
Como antes dije, alguien que no corre
habitualmente, al menos el mes antes de-
bería de plantearse realizar una mínima
preparación que le garantice salvar el
reto con garantías. Sería muy compli-
cado proponer un plan de entrenamiento
concreto, ya que nos enfren-
tamos a multitud de situa-
ciones diferentes y a infini-
tos estados de forma que
requerirían de una planifica-
ción concreta para cada
caso, pero generalizando
mucho, podríamos decir que
alguien que se va a enfrentar
a entre cinco y diez kilóme-
tros de carrera, con buena
salud, sin excesivo sobre-
peso, con la idea de cubrir
toda la distancia corriendo,
al menos debería entrenar
tres días por semana, un mí-
nimo de entre treinta o cua-
renta minutos de carrera
suave, bien de forma conti-
nua o fraccionándolo en dos
bloques recuperando unos
minutos caminando.
De modo que a todos aque-
llos que no son corredores les
aconsejaría que aprovecharan
esta ocasión para comenzar a
correr de forma regular, dis-
frutando de los entrenamien-
tos previos y mucho más de la
carrera, y que el día de San
Silvestre no sea el último, sino
el primero de vuestra carrera
deportiva.
ENTRE ZANCADA Y ZANCADA [ De ruta por Galicia ]
Corriendo hacia 2012 {por Pedro Gale}

C
CASI ES INCREÍBLE PERO LO
CIERTO ES QUE, A VELOCI-
DAD PROPIA DE USAIN BOLT,
SE HAN SUCEDIDO LOS DÍAS,
LAS SEMANAS Y LOS MESES Y
ESTAMOS A PUNTO DE AGO-
TAR EL CALENDARIO DE 2011
Y CRUZAR LA FRONTERA DEL
AÑO 2012.
A dos pasos de las típicas
uvas, la lluvia de confetti, las
‘sansilvestres’ atléticas y las
campanadas de la última me-
dianoche, ya tenemos la sensa-
ción de ir corriendo al en-
cuentro del nuevo año. En
nuestra revista lo hacemos de
la mejor manera que pode-
mos…corriendo, como nues-
tros queridos suscriptores, pa-
trocinadores, marcas del sector,
colaboradores literarios y grá-
ficos y, en general, todos aque-
llos que están en la órbita del
atletismo y, específicamente,
del ‘mundo del corredor’. Co-
rrer es algo que surge natural,
como beber agua o mirar al cie-
lo para interpretar si saldrá el
sol o de las nubes vendrá la
‘ducha’. Correr es una elección
La mejor forma de despedir el año es
gratuita y nada cobarde. Correr corriendo una San Silvestre
puede ser un modo de diverti-
mento si los escenarios son
bien seleccionados, y también trataciones de corredores y
una fórmula de salud y bienes- servicios. Y otros con el deber
tar cuando se hace con la cau-
tela y la calidad de los conse-
NOS DIRIGIMOS AL NUEVO AÑO de dar la cara para corregir el
rumbo del atletismo español
jos bien dados. Correr resulta
estimulante incluso para el
SEGURO QUE CON ILUSIÓN, cada vez menos pujante y cada
vez más ausente en los medios
cultivo de la amistad y de las
relaciones. Correr contra el
PERO TAMBIÉN de comunicación, una realidad
incuestionable que necesita
reloj es un reto personal que no
necesariamente tiene una im-
SEGURO QUE CON TEMORES cerebro y timón para el cambio.
Así pues, nos dirigimos al
plicación deportiva, sino la nuevo año seguro que con ilu-
búsqueda de los límites y de la mueble en el que vives o el de hacedores del marketing, las sión, y también seguro que
satisfacción de cada hombre o localidad en el campo de fútbol. empresas periodísticas y los con temores. Lo que no pare-
mujer. Correr te lo recomien- También se dirigen corriendo amos de la pequeña pantalla. ce de recibo, desde ya, es 365
da Corricolari, Correr, y segu- hacia 2012, porque el tiempo Todos afectados por los duros días después cargar el peso de
ro también que el médico, el parece volar, el mismísimo tiempos de crisis que zarande- lo que resulte mal a la crisis
psicólogo, el sociólogo, el ami- atletismo, el COI, la IAAF, la an y dan tijeretazo a proyectos porque ya sabemos que ella do-
go o amiga con el que compar- RFEA, los implicados en los y presupuestos cuando no tum- minará nuestras vidas en este
tes tiempo de ocio, tu compa- JJ.OO. de Londres, los organi- ban directamente las organiza- 2012 hacia el que vamos co-
ñero en la oficina, en el alma- zadores de eventos internacio- ciones o las mandan ‘al paro’. rriendo, porque eso es lo que
cén, en la fábrica, en el despa- nales y más modestos; los atle- Algunos de ellos todavía en- hay que preguntarse: qué pla-
cho o el que estuvo contigo en tas y sus representantes, los en- vueltos en la nebulosa del do- nes tenemos con el atletismo y
el colegio o el vecino del in- trenadores y los médicos, los paje o en las dudas de las con- actuar.
8 • DICIEMBRE 11 •
OPINIÓN [ Atletismo de récord ]

Noalalicenciadeundía
Simple y llanamente es el eufemismo de
impuesto revolucionario para corredores
La Federación Española promete comisiones de 0,60 y 0,40 euros a los
organizadores de carreras por cada licencia que cobren. POR JUAN MORA >>

C
El Medio Maratón de Segovia no está en el calendario de la RFEA.

En la pasada primavera, la Federación Española de Atletismo se sacó de la manga un

carné del corredor que pretendió hacer obligatorio para todos aquellos que participaran
en carreras populares. La respuesta de los corredores fue tan contundentemente
adversa, que la Federación retiró la obligatoriedad y la convirtió en voluntariedad. No
tenía ningún sentido. El corredor ya participa cubierto por un seguro cuando paga la
inscripción, y en cuanto a que sus marcas aparecieran en un ranking, es algo irrelevante
para quien no compite contra los demás, sino que corre para sí mismo.
10 • DICIEMBRE 11 •
C
CON EL OTOÑO COMENZÓ LA TEMPORA-
DA DE CARRERAS POPULARES Y LA FE-
DERACIÓN VOLVIÓ A LA CARGA. Ahora
ya no se trataba de un carné, sino de una
licencia de un día para todos aquellos que
no tuvieran licencia federativa o carné del
corredor. Coste: tres euros, cinco si se tra-
ta de un maratón. La respuesta de los co-
rredores a través de las redes sociales fue
tan rotunda como la vez anterior.
Los organizadores de las carreras popu-
lares se temieron lo peor: que los corredo-
res salieran sin dorsal. ¿Qué hacer? No co-
brar la licencia de un día, que es simple y
llanamente el eufemismo de impuesto re-
volucionario para corredores. Una de las clá-
sicas por excelencia, la Behovia-San Sebas-
tián, fue de las primeras en negarse a cobrar
esa licencia. ¿Consecuencias? No figurará
en el calendario oficial de carreras de la Fe-
deración, por lo cual ningún atleta becado
podrá participar en ella. Pues muy bien. La
Federación parece ignorar que la fuerza de
estas carreras es que salgan miles de corre-
dores, no que la gane fulanito. No va a im-
pedir, por tanto, que la carrera se celebre y
sí que sus atletas preparen la temporada en
ellas y, de paso, ganen algún dinerito.
El multitudinario Maratón de
Madrid está metido en el
calendario de la RFEA.
Por cierto, igual que hace unos meses la
Federación reculó y retiró la obligatorie-
dad del carné del corredor, llamado Plus
desde entonces, ahora al ver la firme
postura de la Behovia-San Sebastián dijo
que quedaba exenta de cobrar la licencia
de un día y que sólo se consideraría obli-
gatoria para el próximo año. Pero ya han
quedado claras sus intenciones y para que
todo el mundo las conozca sin añadir un
punto, transcribo la circular que el 13 de
julio envió a todos los organizadores de ca-
rreras:
“Te informo que desde hoy mismo se
abre el plazo para inscribir pruebas en el
calendario RFEA de la próxima tempora-
da. En este sentido te adjunto el enlace
LA OBLIGACIÓN AHORA NO SE TRATA DE UN CARNÉ,
SINO DE UNA LICENCIA DE DÍA PARA TODOS
AQUELLOS QUE NO TENGAN LICENCIA FEDERATIVA
O CARNÉ DE CORREDOR PLUS.
donde te puedes bajar el Reglamento de
Competiciones vigente para la próxima
temporada así como el formulario de ins-
cripción. El canon de inscripción para la
temporada que viene no varía con respec-
to a la actual.
Como novedad para la próxima tempo-
rada te informo que la Junta de Gobier-
no de la RFEA ha aprobado la obligato-
riedad de poseer licencia RFEA (o Car-
net del Corredor Plus) para participar en
las pruebas de Ruta del Calendario
RFEA. En este sentido se ha aprobado la
creación de la licencia diaria de ruta que
permitirá a todos aquellos participantes
que no posean licencia RFEA ni Carnet
Plus, poder tramitarla para la prueba con-
• DICIEMBRE 11 • 11
OPINIÓN [ Atletismo de récord ]
creta y día en que vayan a participar (sin
necesidad de suscribir una licencia anual)
a un coste de 4 euros para todas las prue-
bas de ruta (6 euros en pruebas de Mara-
tón). (Posteriormente fueron rebajadas a
3 y 5 euros, respectivamente).
A través de esta licencia los participan-
tes tendrán cubiertos todos los Seguros Mé-
dicos Deportivos y de Responsabilidad
Civil necesarios con lo que no será nece-
sario que como organizadores suscribáis
ningún otro seguro adicional, así mismo los
El Maratón de Barcelona es otra
de las ausentes en el calendario
de la RFEA.
resultados que los atletas obtengan con li-
cencias de día servirán para que el atleta
pueda aparecer en el ranking RFEA de ruta
así como valer para mínima de participa-
ción en Ctos. de España (siempre y cuan-
do suscriba la licencia anual correspondien-
te con 7 días de antelación a la celebración
del Cto de España en que desee participar).
¿Cómo gestionaremos estas tramitacio-
nes de licencias y pagos de las mismas? La
tramitación de la licencia diaria será al mis-
mo tiempo que las inscripciones de los par-
ticipantes en vuestras pruebas. El envío de
datos y pago de las mismas a la RFEA se
realizará 2 días antes de la competición pu-
diendo enviar el mismo día de la competi-
ción las licencias tramitadas posteriormen-
te. Los datos a enviar serán: Dorsal, Nom-
bre, Apellidos, NIF / NIE / Pasaporte (se-
gún proceda), Fecha de Nacimiento
(DD/MM/AAAA), Sexo y Código Postal de
lugar de residencia del atleta.
¿Cómo sabremos qué participantes no
están sujetos al pago de la licencia de día?
Aquellos participantes que por poseer li-
cencia RFEA o Carnet del Corredor Plus
12 • DICIEMBRE 11 •
AQUELLOS PARTICIPANTES QUE NO POSEAN
LICENCIA RFEA NI CARNÉ PLUS DEBERÁN TRAMITAR
PARA CADA CARRERA UNA LICENCIA DE DÍA A UN
COSTE DE 3 EUROS PARA TODAS LAS PRUEBAS DE
RUTA Y 5 EUROS EN PRUEBAS DE MARATÓN.
no estén sujetos al pago de la licencia de
día deberán inscribirse mediante la Pla-
taforma de Inscripciones de la RFEA (que
será puesta al servicio del organizador de
manera gratuita) o cualquier otra plata-
forma de inscripciones que pueda tener
contratada el organizador de la prueba
siempre y cuando ésta esté conectada me-
diante web-server con el servidor de la
RFEA de manera que pueda comprobar
de manera automática si el individuo tie-
ne o no licencia o Carnet Plus. En caso
de que el organizador admita inscripcio-
nes por algún otro medio que no implique
comprobación automática de los datos
LA RFEA COMPENSARÁ A CADA ORGANIZADOR CON
0.40 EUROS POR CADA LICENCIA DIARIA
GESTIONADA, CANTIDAD QUE SERÁ DE 0.60 EUROS SI
SE TRATA DE UNA PRUEBA DE MARATÓN.
contra el servidor de la RFEA mediante
web-server asumirá el posible coste que
pudiera surgir por no haber cobrado, in-
debidamente, la licencia diaria.
En el momento que recibamos la ins-
cripción de vuestra prueba en el Calen-
dario Nacional nos podremos en contac-
to con vosotros para definir más detalla-
damente este proceso con el objeto de que
se pueda realizar toda la operativa sin ma-
yores problemas. En este sentido la RFEA
os compensará con 0.40 euros por cada
licencia diaria gestionada a través vues-
tro (0.60 euros en caso de Maratones) por
los gastos logísticos y de gestión que esta
nueva licencia os vaya a ocasionar.
Sin más y esperando que esta nueva ini-
ciativa sea bien acogida en vuestra orga-
nización recibe un cordial salud”.
Pues que cada uno saque sus conclusio-
nes. Las mías son claras: la Federación ne-
cesita dinero y se lo quiere sacar a los po-
pulares. Una cosa es el atletismo de com-
petición, organizado por las federaciones,
y otra muy distinta las carreras populares,
organizadas por empresas privadas para
atender una demanda que el mundo fede-
rativo no supo considerar ni promocionar en
su momento. Es más, las carreras popula-
res llevan existiendo en España desde hace
35 años y me consta que la Federación las
despreció. Se acuerda de ellas ahora que la
crisis económica la atenaza. Su actitud me
parece una provocación para que los corre-
dores hagan un llamamiento a la desobedien-
cia civil, al desacato, en este caso, a que co-
rran sin dorsal. Una vergüenza.
EDELLENTRENADOR
RINCÓN [ Prepárate ]

La importancia del
calzado
LA COMODIDAD ES BÁSICA AL CORRER
POR JESÚS CASTELLÓ DEL RÍO

No podemos negar que si lo comparamos con otros deportes individuales, el correr es

realmente barato. En primer lugar, el material estrictamente necesario no pasa de unas
buenas zapatillas y de algo de ropa cómoda. No es preciso contar con otra serie de
elementos como bicicletas, raquetas, palas o tablas, imprescindibles si queremos
practicar ciclismo, tenis, pádel, golf o ski.

14 • DICIEMBRE 11 •
T
TAMPOCO ES NECESARIO DISPONER DE UNA INSTALACIÓN
CONCRETA QUE EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS SUELE SER DE
PAGO, YA SEAN PISCINAS, PISTAS, O GIMNASIOS. Nosotros siem-
pre tendremos a mano un parque, un bosque, una carretera o una
playa para poder correr, a menos que queramos entrenar en una
pista de atletismo en las que en algunos casos hay que pagar por
su utilización.
También hay que reconocer que en la mayoría de los casos,
poco dinero se gastan los corredores en el pago a monitores o
entrenadores, absolutamente necesarios en otros deportes si se
quiere ganar un mínimo de destreza.
Solo podríamos decir que los adictos a las carreras deberán
reservar un considerable presupuesto para el pago de las inscrip-
ciones, que en algunos sitios no son nada económicas
Pero por muy barato que sea el correr, que lo es, solo hay una
cosa en la que el corredor ha de ser muy estricto y es en la elec-
ción de un calzado adecuado. Generalizando, podríamos decir
que los problemas de un corredor pueden surgir bien por erro-
res en el entrenamiento o como consecuencia de los apoyos en
el suelo.
En la primera causa podríamos englobar a los cientos de erro-
res que cometemos los corredores, como la utilización de rit-
mos inadecuados de entrenamiento, trabajo excesivo, poco des-
canso o escasez de recuperación, falta de trabajo de fuerza, fal-
ta de estiramientos, etc.
Para comprender la segunda causa, hemos de hacernos a la
idea de que correr supone impactar miles de veces de forma cí-
clica contra el suelo multiplicando por tres en cada impacto el
peso de nuestro cuerpo, lo que convierte al impacto en un fac-
tor de riesgo muy a tener en cuenta.
HEMOS DE HACERNOS A LA IDEA DE QUE
CORRER SUPONE IMPACTAR MILES DE VECES
DE FORMA CÍCLICA CONTRA EL SUELO
Si todos contásemos con una estructura ósea y muscular ide-
al, una pisada perfecta, una técnica de carrera excelente, un peso
apropiado y corriésemos sobre superficies idílicas semejantes
al césped de una pradera inglesa, probablemente podríamos co-
rrer con un calzado muy simple y con unas características téc-
nicas muy básicas.
Pero cada uno contamos con unas características concretas,
y por lo tanto nuestras necesidades en cuanto al calzado que he-
mos de utilizar también son diferentes. Incluso hasta el corre-
dor ideal con una pisada perfecta, peso perfecto, etc., al que an-
tes hacia referencia, puede tener problemas si elige por ejem-
plo una zapatilla indicada para corredores con alto grado de pro-
nación o muy pesada.
Es por tanto imprescindible realizar una buena elección del
calzado. No se trata de elegir ni la más cara ni la más barata, sino
la que se ajuste a nuestras necesidades. Hoy en día contamos con
una amplísima y buena oferta de zapatillas en el mercado y se-
guro que entre todas, una habrá alguna que se adaptará a lo que
necesitamos.
Existen marcas con diferentes sistemas de amortiguación, di-
ferentes sistemas de estabilización de la pisada, incluso me atre-
vería a decir que hay marcas que por sus características técni-
cas se adaptan mejor a un tipo de corredor que a otros, pero sin
duda entre la amplia oferta existente, cualquier corredor puede
encontrar su zapatilla ideal.
No utilizar la zapatilla adecuada puede causar problemas muy
graves que pueden derivar en lesiones que duren meses y que
al final consiguen que el correr se convierta en un deporte caro
por el gasto en médicos, fisioterapeutas, masajistas y remedios
a los que solemos acudir cuando estamos desesperados.
Algo muy a tener en cuenta es mentalizarse de que las zapa-
tillas tienen una vida útil, y que por mucha calidad que tengan,
a partir de cierto uso se degradan y pierden gran parte de sus ca-
racterísticas, lo que las convierten en más peligrosas si cabe que
una zapatilla inadecuada.
Por tanto, ser siempre muy estrictos a la hora de elegir vues-
tras zapatillas. Si no tenéis muy claro lo que os conviene, acu-
dir a gente de confianza que entienda de verdad. Y recordar que
casi siempre, lo barato sale caro.
• DICIEMBRE 11 • 15
EDELLENTRENADOR
RINCÓN [ Prepárate ]

Fortalecer en 15 minutos
Es habitual que de vez en cuando os recuerde lo importante
que es realizar ejercicios de fortalecimiento para un corredor,
para correr más y mejor, pero sobre todo para minimizar el ries-
go de lesiones.
Entiendo que para muchos la falta de tiempo y de medios cons-
tituye un hándicap importante a la hora de plantearse dedicar unos
minutos a fortalecer, pero os aseguro que con un poco de vo-
luntad e ingenio todo es posible.
Os propongo a continuación cinco ejercicios muy sencillos y
que seguro la mayoría de vosotros conocéis, que realizados a Abdominales superiores
modo de circuito al menos un par de veces por semana, nos ser-
virán para mantener y mejorar el grado de fuerza y equilibrio
necesario para correr más y mejor. No es preciso contar con un
gimnasio ni con una instalación ni material concreto, podréis re-
alizarlos en cualquier parte, incluso en casa.
Realizaremos los 5 ejercicios en superserie, es decir, sin des-
canso entre uno y otro, y solo recuperaremos 2’ cuando reali-
cemos una serie completa. En total serán 4 series. Las repeti-
ciones variarán en función del estado de cada uno, pero de for-
ma orientativa os indicaré en cada ejercicio con cuantas al me-
nos habría que comenzar.

CON UN POCO DE VOLUNTAD E INGENIO

ES POSIBLE PALIAR LA FALTA DE TIEMPO Abdominales inferiores

Y MEDIOS

Fondos de brazos

Sentadillas
10-15 flexiones de rodilla en las que en la bajada debemos al-
canzar los 90º de ángulo. Procurar que tanto en la bajada como
en la subida la espalda esté recta.
Abdominales inferiores
20-30 elevaciones de piernas flexionando por la cadera. Im-
portante que la parte baja de la espalda quede pegada al suelo
para lo que podemos poner las manos debajo del glúteo.
Abdominales superiores
20-30 encogimientos de tronco. También mantener la parte
Gemelos Sentadillas
baja de la espalda pegada al suelo, elevando solo la parte supe-
rior del tronco.
Gemelo
Fondos de brazos
15-20 elevaciones que se pueden realizar en cualquier esca- Al fallo. Realizareis las máximas que podáis. Estiraremos los
lón o lugar que deje el talón al aire. brazos rápido y flexionaremos reteniendo, lentamente
16 • DICIEMBRE 11 •
SALUD [ Prevenir Lesiones ]

Lesiones enel
maratoniano:
medidas preventivas
>> POR SERGIO GARDE / PROFESOR DE ATLETISMO DE LA UNIVERSIDAD CAMINO JOSÉ CELA

Antes de abordar el tema me gustaría que partiésemos de la siguiente premisa:

“todos estamos más gordos, mas viejos y menos en forma de lo que nos creemos”, es
algo que nos cuesta asimilar pero que es fundamental para plantearnos posibles marcas
u objetivos si queremos correr un maratón.

T
TENIENDO EN CUENTA QUE NO ESTÁ
TODO EL MUNDO PREPARADO PARA CO-
RRERLO PESE A QUE SEA UN PROYECTO
VITAL QUE MUCHA GENTE EMPRENDE,
HAY QUE TENER SIEMPRE RESPETO A LA
DISTANCIA Y UNA PREPARACIÓN ADE-
CUADA SIN SALTARSE NINGÚN ESTADIO
el maratoniano sufre 27000 impactos con-
tra el asfalto, y esos impactos no tienen la
misma intensidad en las estructuras anató-
micas de un maratoniano de élite que pesa
50 kg. que en un corredor aficionado de 80
kg. Son muchísimas toneladas de peso las
que tienen que soportar las diversas estruc-
ren una preparación adecuada para que no
le induzcan una lesión.
A continuación voy a exponer una ta-
bla con la frecuencia y distribución según
sexo de las lesiones mas habituales en un
estudio longitudinal que se llevó a cabo du-
rante dos años en corredores (Canadá:
EN LA EVOLUCIÓN DE LA MEJORA DE LA turas anatómicas del corredor y que requie- 1998-2000):
CONDICIÓN FÍSICA DE ESE CORREDOR.
Cualquiera que se haya acercado a la meta Lesión Hombres (%) Mujeres (%)
de un maratón para ver llegar a un amigo o Síndrome fémoro-patelar 124 (38) 207 (62)
familiar, habrá presenciado situaciones dan- Cintilla iliotibial 63 (38) 105 (62)
tescas de corredores que llegan cojeando, o Fascitis plantar 85 (54) 73 (46)
que caen al suelo después de traspasar la lí- Meniscos 69 (69) 31 (31)
nea de meta y tienen que ser atendidos por
Periostitis tibial 43 (43) 56 (57)
los servicios médicos, debido a una mala pre-
paración de la prueba o por haberla afron- Tendinitis rotuliana 55 (57) 41 (43)
tado a un ritmo que le suponía una exigen- Tendinitis aquílea 56 (58) 40 (42)
cia muy superior a su potencial actual. Glúteo medio 17 (24) 53 (76)
¿Qué es estar lesionado? Si atendemos a Fractura de estrés tibia 27 (40) 40 (60)
diversos autores la respuesta a esta pregun- Columna vertebral 24 (51) 23 (49)
ta sería la siguiente: Pollock y col. (1976) Hueco poplíteo 25 (54) 21 (46)
lo definen como “parar de entrenar mas de
Metatarsalgia 17 (50) 17 (50)
siete días”, Lysholm (1987) dice que estar
lesionado implica reducir la carga de entre- Gemelo 19 (70) 8 (30)
namiento durante 7 días, Macera (1979) afir- Bursitis del trocánter 9 (39) 14 (61)
ma que “existe una lesión cuando el corre- Aductor 15 (68) 7 (32)
dor se ve obligado a reducir la carga de en- Osteoartritis de rodilla 15 (71) 6 (29)
trenamiento necesitando un tratamiento mé- Región sacroilíaca 2 (10) 19 (90)
dico”, Clough (1989) se basa en la “auto-
Fractura estrés fémur 6 (32) 13 (68)
percepción del corredor que está lesiona-
Esguince de tobillo 9 (53) 8 (47)
do”, y Raugh (2005) lo define como “no po-
der participar en una competición”. Psoas ilíaco 6 (37) 10 (63)
¿Qué tipo de lesiones sufre un maratonia- Condromalacia rotuliana 4 (31) 9 (69)
no? Suele experimentar lesiones por sobre- Tendinitis peronéos 9 (69) 4 (31)
carga, que son las que se producen por lle- Neuroma de Morton 5 (42) 7 (58)
var mas allá de la capacidad adaptativa los Abductor 7 (67) 4 (33)
distintos tejidos del cuerpo: músculos, ten-
Apofisitis del calcáneo 7 (58) 5 (42)
dones, articulaciones… No olvidemos
que a lo largo de los 42195 m. que recorre Tibial posterior 8 (73) 3 (27)

18 • DICIEMBRE 11 •
LAS LESIONES POR
SOBRECARGA SON LAS
MÁS FRECUENTESEN LOS
MARATONISTAS
También es importante tener en cuen-
ta que además del sexo y la edad están las
variables biomecánicas: genu varum,
genu valgum, pies planos, pies cavos…
que harán que estemos más predispuestos
a sufrir un tipo de lesiones, y predetermi-
narán que tengamos en cuenta una serie de
medidas preventivas especiales si quere-
mos reducir el riesgo de sufrirlas.
Como medidas preventivas a tener en Uno de los ejercicios clave es el fortalecimiento
cuenta, para minimizar el riesgo de lesio- de tronco con énfasis en abdominal.
narnos en la preparación de un maratón,
esbozaré las que considero que son de ma- das de dolor estamos encaminados a su- do el cuerpo nos está diciendo que “ya ha
yor importancia: frir una lesión. Lo que suele ocurrir es que tenido suficiente” puede provocar que es-
• Escuchar el cuerpo: es algo que en oca- como los corredores estamos acostumbra- temos varios días sin poder disfrutar de
siones nos cuesta mucho a los corredores, dos a convivir con diversas molestias, si nuestra pasión por correr.
y es que el mejor médico es nuestro pro- estas perduran durante una semana o se in- • Someterse a un control de valoración
pio cuerpo. Si obviamos las señales de crementa la intensidad de las mismas de- médico-funcional: es algo básico para
alerta que nos manda nuestro organismo bemos saber atajarlas. En ocasiones, el fi- diagnosticar de antemano cualquier ano-
y sobre todo cuando estas van acompaña- nalizar el entrenamiento planificado cuan- malía que tenga el corredor en su siste-

Hay que estirar a conciencia antes de

comenzar la sesión deportiva.

• DICIEMBRE 11 • 19
SALUD [ Prevenir Lesiones ]
Un ejercicio muy común es hacer
estiramientos contra un árbol.
ma cardiovascular o respiratorio, y para
determinar si a nivel articular debe de te-
ner alguna precaución o realizarse unas
plantillas en un podólogo especializado
para corregir algún error en su pisada.
• Fortalecimiento de la musculatura del
tren inferior: es una de las parcelas a las
que menos importancia le dan sobre todo
los corredores populares, ya que sus se-
siones de entrenamiento dejan de lado
las pesas y máquinas de gimnasio para
centrarse en acumular kilómetros y ki-
lómetros. Debemos de tener presente que
ese acondicionamiento muscular va a
proteger articularmente al corredor y le
va a permitir corregir descompensa-
ciones musculares, incrementando su
fuerza relativa y posibilitándole que se
retrase la aparición de fatiga muscular
y que se pierda eficiencia en su técnica
de carrera.
• Fortalecimiento del tronco: tan sólo es
necesario dedicar 5 minutos tres veces a
27000 IMPACTOS CONTRA EL ASFALTO
DE CORREDORES DE ENTRE 50 KG LA ELITE, U 80 KG DE
GRAN PARTE DE LOS AFICIONADOS, IMPLICAN QUE
OBLIGAMOS A SOPORTAR SOBRE LAS ESTRUCTURAS
ANATÓMICAS MUCHÍSIMAS TONELADAS
20 • DICIEMBRE 11 •
DIVERSAS MEDIDAS
PREVENTIVAS
MINIMIZARÁN EL RIESGO
DE LESIONARNOSPOR LO
QUE ES MUY
ACONSEJABLE LLEVARLAS
A LA PRÁCTICA
la semana para tonificar la musculatura
abdominal y permitir que la cadera ac-
túe con un posicionamiento correcto
del tronco del corredor. Hacer abdomi-
nales es una de las rutinas que más pe-
reza suele dar a cualquier deportista, pero
los corredores deben de ser conscientes
que tienen que trasladar todo su cuerpo
durante la acción de cada zancada, y el
eje de unión entre tren inferior y el su-
perior no es otro que el tronco. Si tene-
mos una musculatura abdominal o lum-
bar débil nos va a provocar una posición
incorrecta del tronco, que influirá en el
ciclo de zancada y hará que se sobrecar-
guen determinados grupos musculares de
las piernas en función del tipo de apoyo
que éste corredor tenga, e imaginad lo
que esto supone durante mas de 42 kiló-
metros para esa musculatura que está so-
bresolicitada.
• Estirar a conciencia: no sirve de nada
estirar si no percibimos que estamos re-
almente estirando, aunque suene raro en
ocasiones que los corredores copian
ejercicios y posturas de estiramientos
que observan en otros pero no son ca-
paces de percibir dónde están focalizan-
do esa acción de estiramiento. Acon-
sejo estirar atendiendo a un protocolo
en el que comencemos desde la muscu-
Es bueno someterse a un control
médico-funcional y/o prueba de esfuerzo.
Optimal Health & Performance de Reebok Sports Club)
latura inferior hacia la superior y de la
posterior a la anterior, de esta manera
además de no olvidarnos ningún grupo
muscular favoreceremos el retorno ve-
noso y los procesos regenerativos de las
fibras musculares.
• Masaje preventivo: establecer una vi-
sita periódica mensual al fisioterapeuta
para liberar tensión de la musculatura, an-
ticipándonos con éste masaje preventi-
vo al masaje terapéutico que es al que re-
currimos cuando ya vamos a la camilla
del fisio con alguna zona concreta mas
sobrecargada de la cuenta.
• Hielo y agua fría: es la mejor manera
de disminuir los procesos inflamato-
rios que se producen en nuestras articu-
laciones y musculatura, con un par de mi-
nutos de agua fría en las piernas al aca-
bar la ducha tendremos además unas me-
jores sensaciones de recuperación para
la siguiente sesión de entrenamiento.
• Elección correcta del calzado: la
amortiguación y la estabilidad de la za-
patilla debe de ser lo prioritario a la hora
de la elección de nuestro calzado de en-
trenamiento, respecto a la ligereza o sim-
plemente la estética. Para afrontar el ma-
ratón también es mejor llevar unos cuan-
tos gramos extras de zapatilla que facili-
ten la absorción de los impactos, a que es-
temos literamente amartillando nuestros
pies contra el suelo por querer rascar unos
segundos en la prueba con unas zapatillas
de competición muy ligeras que dejen mal-
trechos nuestros tendones y músculos
durante una semana.
Éstas han sido sólo algunas de las me-
didas a tener en cuenta, sin obviar que el
descanso nocturno y los procesos rege-
nerativos que se producen durante las dis-
tintas fases del sueño son vitales para
afrontar el día a día dentro de la prepa-
ración de una maratón.
LA VIDA ES UN MARATÓN [ Entrenar ]

Tiempo de
» POR IGNACIO ROMO

LOS FUTBOLISTAS DEL REAL MADRID

VIAJAN CON MASCARILLAS EN TIEMPO DE
GRIPE. EL DOCTOR LUIS SERRATOSA, DE
LOS SERVICIOS MÉDICOS, LAS REPARTE Y
LOS FUTBOLISTAS DE LA PLANTILLA
BLANCA SE LAS AJUSTAN AL ENTRAR EN
gripe
LOS AVIONES. LAS ENFERMEDADES NO
RESPETAN A NADIE.

L
LA GRIPE TAMPOCO RESPETA A LOS GRANDES ATLETAS DE ÉLI-
TE, LOS DIOSES DEL ESTADIO. HACE CUATRO AÑOS SALTÓ UNA
NOTICIA A FINALES DEL INVIERNO QUE DEBE PONER EN
GUARDIA A TODOS LOS ATLETAS. LA INFORMACIÓN APARECIÓ
A FINALES DE FEBRERO. Chema Martínez, el corredor de ma-
ratón de Las Rozas, el número uno español en la distancia de los
42,195 kilómetros, se veía obligado a renunciar al Maratón de
Barcelona por una gripe. El asunto es grave porque los corre-
dores de maratón apenas pueden correr una o dos pruebas de ma-
ratón al año y cancelarlas es una decisión que hipoteca toda su
temporada.
Chema, el fondista de Las Rozas, llevaba varios días sin po-
der entrenarse, justo en la fase determinante de su preparación,
Chema Rodríguez renunció al Maratón
a un mes de la carrera. Los médicos le prohibieron competir. Cual- de Barcelona por una gripe.
quier corredor puede sentir lo que vivió Chema. La angustia de
los días de preparación perdidos, las dudas, la rabia, la impoten-
cia, el cambio de planes, etc … en suma, la injusticia de una ca- El campeón mundial de
rrera como la de los 42,195 kilómetros, en la que uno se la jue-
ga al todo o nada demasiado a menudo. Todo por un miserable
maratón Martín Fiz cuenta en
virus: el llamado ‘influenza’, el de la gripe. La historia termi- su biografía que, cuando
nó bien, sin embargo. Chema Martínez retomó su preparación
y corrió, un mes después, el Maratón de Madrid. Ya recupera- estaba resfriado, solía
do, ganó la prueba con una gran marca (2 horas y 12 minutos)
en el exigente circuito de la capital. Debió aplazar mes y me-
escaparse de la cama para ir
dio su exhibición pero, tras el reposo, no acusó una pérdida de a entrenar
forma: el trabajo estaba hecho.
El campeón mundial de maratón Martín Fiz, cuenta en su bio- Siempre es clave el reposo durante una infección respirato-
grafía que, cuando estaba resfriado, solía escaparse de la cama ria. Permite que el sistema inmune (nuestras defensas) trabaje
para ir a entrenar. Lo hacía a escondidas, sin que su mujer se die- con la máxima eficacia para acabar con la enfermedad. Se re-
ra cuenta y en contra de las indicaciones de su médico. Ahora comienda estar en cama si la fiebre supera los 38 grados y no
se arrepiente de ello y no lo aconseja a ningún deportista. “No arroparse demasiado. La antigua obsesión por abrigar a las per-
hay que ponerse nerviosos –suele decir el alavés- cuando uno sonas que tenían fiebre ha demostrado ser errónea desde el pun-
tiene fiebre, se mete dos días en la cama, suda y punto. Nunca to de vista médico. Ante una fiebre muy elevada incluso se acon-
hay que agobiarse por perderse algún día de entrenamiento“. seja que el enfermo con gripe se dé un baño templado para ba-
Los consejos de Martín son muy sabios desde el punto de vis- jar la temperatura de su cuerpo.
ta médico. Si un deportista, de élite o no, contrae un resfriado
(del mismo modo que en el caso de una gripe, porque ambas in-
fecciones son causadas por virus, aunque diferentes) las medi-
Líquidos
das terapéuticas más eficaces son el reposo, los medicamentos En la recuperación del resfriado o la gripe es fundamental be-
antitérmicos (ibuprofeno y paracetamol son las mejores opcio- ber líquidos en abundancia. Esto ayuda, junto a la ingesta de vi-
nes), la rehidratación y la vitamina C. tamina C, a mejorar el estado de las mucosas respiratorias, da-
22 • DICIEMBRE 11 •
 Se ha demostrado, además,
que en la semana siguiente a
correr un maratón, el riesgo
de sufrir un resfriado
aumenta.
ñadas por la infección. Beber zumo de naranja es especialmen-
te recomendable en estos casos porque de este modo “se matan
dos pájaros de un tiro”. En los últimos años, la ecchinacea, una
planta medicinal, ha mostrado su eficacia en la mejora de los sín-
tomas de la infección. Martín Fiz corriendo en la Fuente Roja.
Conviene dejar claro que los resfriados son enfermedades cau- El atleta vasco ha reconocido que ha corrido alguna vez resfriado.
sadas por virus y que los antibióticos sólo son útiles para ani-
quilar bacterias. En otras palabras, los antibióticos poco pueden ha demostrado, además, que en la semana siguiente a correr un
hacer como tratamiento de una persona resfriada. maratón, el riesgo de sufrir un resfriado aumenta.
Existe una curiosa relación entre los deportistas, sobre todo En medicina se conoce como ‘resfriado común’ (recientemen-
los atletas, y la posibilidad de contraer un resfriado. Un estudio te adaptado del inglés ‘common cold’) a lo que realmente es una
llevado a cabo en California por el doctor Nieman investigó a rinitis infecciosa. La gripe es una enfermedad muy similar al res-
un total de 2311 corredores para establecer si el riesgo de sufrir friado pero más severa. Presenta síntomas similares (fiebre, tos,
un resfriado era similar, superior o inferior al de una persona nor- congestión nasal, estornudos, dolor de garganta) pero más in-
mal. Los resultados fueron muy interesantes. Por un lado, los in- tensos que los del resfriado. Está causada por el virus de la in-
dividuos que se entrenaban de forma moderada mostraron es- fluenza (por eso la gripe se denomina ‘flu’ en inglés), mientras
tar más protegidos que una persona normal frente a la infección. que el resfriado suele estar originado por el rinovirus. La gripe
Por el contrario, aquéllos que superaban los 100 kilómetros se- suele incorporar además los dolores musculares (el famoso ‘tran-
manales de entrenamiento presentaron un riesgo elevado de su- cazo’) que el resfriado no presenta. Y es muy debilitante. Por
frir infecciones respiratorias, en concreto, el doble del existen- eso Chema se vio obligado a posponer su primer maratón de 2008.
te en los atletas que corrían apenas 30 kilómetros semanales. Se Pero la gripe no pudo con él.
ón
pe.

• DICIEMBRE 11 • 23
ESCAPARATE [ La actualidad de las marcas, el mundo de las empresas ]

ASICS
LA INNOVADORA EXPERIENCIA NATURAL PARA CORRER
>> La colección 33 representa una nueva interpretación del Sistema IGS (Impact Guidance System). Ha sido di-
señada para ayudar al corredor a obtener el máximo rendimiento en cada una de las fases de carrera: contacto, tran-
sición y despegue. Ayudan así a la progresión natural del pie desde el talón hasta la punta. La tecnología Guidance
Line, con unos surcos flexibles visibles en vertical, refuerza a los pies para que sigan su progresión natural.

ASICS GEL EXCEL 33

>> Es una zapatilla de deporte de entrenamiento ligera y eficaz que
proporciona una carrera natural y eficiente.
Una nueva construcción de la mediasuela incluye el innovador Propulsion
>>
Trusstic de ASICS y la tecnología Guidance Line. El Propulsion Trusstic de una
sola pieza imita el tejido de la fascia plantar en la parte inferior del pie. Al
recoger y liberar la tensión, permite una transición suave a la fase de
propulsión que resulta en una menor fatiga del músculo. Esto trabaja junto con
el Guidance Line para mantener una zancada natural y garantizar una
eficiencia en la carrera kilómetro a kilómetro. PVP: 150 ¤.

>> ASICS GEL-HYPER 33

>> La nueva GEL-HYPER33 es una zapatilla de deporte de
entrenamiento ligera que ofrece una carrera eficiente.
El innovador Propulsion Trusstic de ASICS y la tecnología Guidance Line
mejora la eficiencia de carrera natural del pie y guía el movimiento del
pie en las largas distancias cuando el cansancio pueda afectar a la
habilidad natural del cuerpo para controlar el ciclo de carrera,
proporcionando la protección necesaria. Al imitar el tejido de la fascia
plantar, el Propulsion Trusstic de una sola pieza recoge y libera la
tensión, favoreciendo una transición suave a la fase de impulso. Al
incorporar un diseño de surcos de flexión verticales, el Guidance de
ASICS incrementa la eficiencia en la carrera guiando al pie a lo largo de
su línea natural de progresión. En conjunto, las tecnologías mantienen
un paso natural, minimizan la fatiga muscular y aseguran una carrera
eficiente kilómetro tras kilómetro. PVP: 130 ¤.

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manos incorporados en mangas para más comodidad. Disponible
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ajustada y estampado inspirado en
los kimonos japoneses. Gran ajuste,
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provocar irritaciones, material
elástico antimicrobiano y con
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humedad. Disponible en celeste, lila y
negro. Tallas: XS – XXL. PVP: 55 ¤.

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tejido elástico ayuda a una mayor comodidad y alisa el vientre. Ventilación en
las rodillas, sin costuras, material elástico antimicrobiano y con propiedades
de control de la humedad. Disponible en negro y morado.
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Tallas: XS – XXL. PVP: 55 ¤.

• DICIEMBRE 11 • 25
ESCAPARATE [ La actualidad de las marcas, el mundo de las empresas ]

PRACTICA TRAIL APUESTA POR ASICS

GEL TRAIL SENSOR 5
>> Zapatilla para hombre, una de las grandes apuestas de ASICS para esta
temporada, siendo uno de sus modelos más destacados. Posee como
tecnologías el Trail Sensor System (que garantiza que haya una superficie de
>>
contacto con el suelo en cualquier posición); Impact Guidance System, que es el
sistema de construcción de las zapatillas de ASICS que permite al atleta correr
de una manera más natural ya que se adapta a la forma del pie. También
incorpora GEL trasero para reducir el impacto en el talón; sistema Trusstic
con una pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela que evita la
torsión y aporta máxima estabilidad; placa de protección contra rocas; y
mediasuela Solyte superligera para mejorar amortiguación y mejorar el
impulso de la zancada. PVP: 149 e. Peso: 350 gramos. Tallas: 7-13.

>> GEL TRABUCO 14

>> Incorpora GEL delantero y trasero con placas de silicona para reducir el
impacto en talón y zonas delanteras. Este modelo también incorpora una
entresuela de doble densidad para mejorar el apoyo y estabilidad en pisadas
pronadoras. Sistema Trusstic con una pieza de PU situada en la parte
exterior/mediana de la suela que evita la torsión y aporta máxima estabilidad;
mediasuela Solyte superligera para mejorar amortiguación y mejorar el
impulso de la zancada; placa de protección contra rocas; suela específica
de Trail diseñada para proveer agarre en subidas y bajadas en todo tipo de
terrenos. PVP: 119 ¤. Peso: 365 gramos. Tallas: 7-13,14

GEL FUJI ES
>> Incorpora GEL trasero para reducir el impacto en el talón; sistema
Trusstic con una pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela
que evita la torsión y aporta máxima estabilidad; suela específica de Trail
>>
diseñada para proveer agarre en subidas y bajadas en todo tipo de terrenos;
mediasuela SpEVA ligera que aporta una gran amortiguación, mejora el
impulso de la zancada y aporta larga durabilidad; y sistema AHAR (ASICS
High Abrasion Rubber) situado en las zonas críticas de la suela exterior para
una mayor durabilidad. PVP: 95 ¤. Peso: 325 gramos. Tallas: 7-13

>> GEL TRAIL SENSOR 5 (MUJER)

>> Modelo para mujer, más ligera que el modelo de hombre y con una
estética más ajustada y diferenciada. Posee como tecnologías el Trail Sensor
System (que garantiza que haya una superficie de contacto con el suelo en
cualquier posición); Impact Guidance System, que es el sistema de
construcción de las zapatillas de ASICS que permite al atleta correr de una
manera más natural ya que se adapta a la forma del pie. También incorpora
GEL trasero para reducir el impacto en el talón; sistema Trusstic con una
pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela que evita la torsión
y aporta máxima estabilidad; placa de protección contra rocas; y
mediasuela Solyte superligera para mejorar amortiguación y mejorar el
impulso de la zancada. PVP: 149 ¤. Peso: 292 gramos. Tallas: 6 a 9H

26 • DICIEMBRE 11 •
MIZUNO
PRESENTA SUS PROPUESTAS DEPORTIVAS PARA ESTAS NAVIDADES
>> Para los aficionados al running, la firma japonesa propone las últimas zapatillas Rider 14, con un novedoso
sistema de amortiguación, mientras que para los que apuestan por lo retro está la bolsa Mizuno Enamel.

WAVE RIDER 14
>> Estas zapatillas son una de las apuestas seguras para estas navidades.
A la excelente amortiguación y el confort que proporciona toda la gama de
calzados de la firma japonesa, se suman las mejoras introducidas en la
>>
horma. Incorporan también un nuevo sistema de amortiguación en la media
suela que suaviza las vibraciones producidas por el impacto del pie contra el
suelo, minimizando los riesgos de lesión y maximizando los beneficios de
practicar este deporte.
Se trata del mejor regalo para corredores de peso medio (-80kg) y pisada neu-
tra, que se mantengan en forma entrenando en tierra y/o asfalto de manera
regular. Con un peso de 310 gr. disponen de tallas del 39 al 47 (europeo) y están
disponibles en color blanco con amarillo y negro con y azul. PVP: 131 ¤.

>> MIZUNO ENAMEL BAG SMALL

>> La nueva bolsa de deporte Mizuno Enamel Bag Small está llamada
a convertirse en el regalo estrella de las navidades. Con cierto look
“retro”, esta bolsa de aspecto acharolado tiene unas dimensiones de
36cm x 14cm x 25cm, perfecta para guardar equipamiento deportivo,
pero también puede cumplir una función más casual y urbana.
Disponible en colores blanco con rojo y negro con blanco, la bolsa se ca-
racteriza por incorporar un cómodo bolsillo lateral, así como por una cre-
mallera doble que facilita la apertura y el cierre de la manera más cómoda.
PVP: 27,31 ¤.

PEUSEK
PIONERO EN ESPAÑA EN PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DE LOS PIES, CUMPLE LOS 60
>> Peusek, marca pionera en España en productos para el cuidado de los
pies, celebra su 60 aniversario. La empresa Peusek creada en 1951, goza de
gran popularidad gracias a su eficaz y famoso tratamiento antitranspirante
“Peusek-baño”, unos sobres para baño de pies aptos para toda la familia.
A lo largo de su trayectoria empresarial, Peusek ha consolidado una amplia
gama de productos hasta ofrecer una línea completa, especializada en el cui-
dado de los pies con artículos desodorantes, hidratantes, relajantes y tonifi-
cantes que se comercializan en toda la Comunidad Europea, Asia y
Centroamérica.
La gama actual de Peusek se compone de “Peusek-baño”, “el de toda la vida”
- “Peusek-hydro”, “Peusek-Arcandol”, “Peusek-express”, “Peusek-plantillas”,
“Peusek-crem” y “Peusek-Sek”.
Peusek ha incorporado a sus productos antitranspirantes, la gama de desodorantes para pies y calzado (Peusek-express),
así como plantillas desodorantes. Uno de los indicadores que muestra la penetración en el mercado de los desodorantes
Peusek es la buena acogida del tamaño familiar de “Peusek-express 150”, lanzado en el año 2007.
Desde 1960, Peusek cuenta con artículos relajantes y tonificantes, con “Peusek-Arcandol”; y cremas hidratantes, como
“Peusek-crem”, de gran poder anti sequedad y reparadora de grietas.

• DICIEMBRE 11 • 27
ESCAPARATE [ La actualidad de las marcas, el mundo de las empresas ]

POWER PACK CLASSIC LAS NUEVAS BARRITAS DE MULTIPOWER

>> En esta época de año, alimentarse correctamente no es
una tarea fácil, las fiestas y los excesos dificultan llevar una
dieta sana y equilibrada. Multipower te lo pone fácil, Power
Pack Classic es una barra dietética hiperproteinada que
contiene 27% de proteínas de alta calidad biológica con
cobertura de chocolate. Enriquecida con vitaminas, hidratos de
carbono y minerales, las Power Pack CLassic son ideales para
reponer de manera rápida la energía necesaria para la actividad
física.
Estas barritas son ideales para tomar después del entrenamiento cuando necesitas un aporte continuo de proteína para
el crecimiento muscular. Además sus propiedades, aportan las cantidades necesarias para tomarlo como snack saluda-
ble entre comidas.
Su cómodo y práctico packaging te permite tomártelo estés donde estés, ya sea en el gimnasio o en tu lugar de trabajo.
Multipower aconseja tomar entre una y dos barritas a cualquier hora del día
Disponibles en tres sugerentes sabores, chocolate negro, chocolate con leche y chocolate blanco.

LA BEHOVIA CRÓNICA DE UN DESAFÍO

>> Primera novela con la Behovia como telón de fondo.
La Carrera Behovia-San Sebastián celebró el pasado 13 de noviembre su 47ª edición. La
carrera trasciende fronteras y es soñado objetivo de miles de corredores cada año.
>>
Ahora ha surgido hasta la primera novela que tiene a esta popular prueba como telón
de fondo.
Koldo Bravo, filosofo formado en la Universidad de País Vasco -y persona ligada a las bi-
bliotecas de centros de enseñanza musical- es director de la Mediateka de Musikene del
Centro Superior de Música del País Vasco desde 2001. Autor de una novela anterior, “Es-
treno en Berlín”, su afición a la carrera pedestre ha llevado a este “Korricolari” a plas-
mar su pasión en una novela: “La Behovia, Crónica de un Desafío”, publicada por la
Editorial Erein. Corredores en general, pero sobre todo aquellos que viven año tras año
la Behovia o sueñan con hacerla en alguna edición, tienen ahora una novela que ayu-
dará a incrementar su pasión, afición y sueño por esta histórica prueba.
PVP: 19 ¤ (se puede solicitar en cualquier librería. Para ello sería conveniente citar su
ISBN 978-84-9746-707-0, para que le sea más sencillo al librero, en el caso de tener que
pedirlo al distribuidor). Más información: erein@erein.com y www.erein.com

SENDA DE CAMPEONES,
>> DE LA MASÍA AL CAMP NOU
>> Este libro, escrito por el exatleta olímpico y recordman de España en salto de
altura Martí Perarnau, nos habla de lo que significa el Barcelona, que hoy en día se
ha convertido en una de las marcas más conocidas a nivel mundial.
A lo largo de sus páginas, Perarnau va desgranando todo tipo de anécdotas rela-
cionadas con las interioridades del club, sobre todo con las de la Masía, la escuela
de educación y de fútbol por la que han pasado un gran número de jugadores que
han llegado a ser estrellas como Iniesta, Guardiola, Puyol o Xavi, y que actual-
mente está dirigida por Guillermo Amor.
Además, se analiza lo que significan los conceptos futbolísticos que se imponen
de arriba a abajo, es decir, desde el primer equipo hasta la categoría más pe-
queña, y se da voz a nombres propios que han tenido mucho que ver con el deve-
nir de la cantera como Laureano Ruiz, José Ramón Alexanco o Johan Cruyff.
El aspecto humano también está presente en este libro, que no solo es recomen-
dable para los amantes del fútbol, sino para todos los aficionados al deporte en
general. PVP: 19,50 ¤.

28 • DICIEMBRE 11 •
NIKE Shield Pack CORRE CONTRA LAS INCLEMENCIAS
>> En plena época otoñal, y con la llegada del invierno el mes que viene, las inclemen-
cias meteorológicas pueden influir mucho en el corredor a la hora de entrenar, ya que hay
que buscar una línea de textil y calzado adecuada para hacer frente a este tiempo.
Niké presentó en la tienda Evasión Running de Barcelona su nueva línea enfocada para
estas épocas del año, con prendas que protegen del frío y el viento, que provocan que el
agua resbale y no cale, aumentando en algunos casos la visibilidad en épocas de escasa
luz. Este se ha consdeguido incorporando el tejido microcristales que aumenta hasta un
400% la visibilidad.
Las chaquetas Nike Storm Fly Jacket para hombre y mujer ofrecen una excelente funcio-
nalidad y disponen de reflectividad, muy buen ajuste, bolsillos y una capucha especial-
mente diseñada para quienes gustan de correr con la cabeza protegida. Llevan cremallera
hasta el cuello y por supuesto llevan elementos reflectantes para hacerse visible en con-
diciones climatológicas difíciles.
Las chaquetas Element Shield FZ Max Jacket con todos los elementos de la chaqueta an-
terior es una fantástica opción al contar con protección total y tela ligera.

Chaqueta Elemente Shield FZ MaxJacket: 142 e.

Chaqueta Storm Fly Jacket: 112 e.
La línea Nike Shield Footwear te posibilitará correr bien calzado los 365 días del año, con
una serie de modelos como el Free Run+, LunaSwift, LunarGlide+, LunarEclipse+, Lu-
narFly+ o Structure+ para hombre y mujer con materiales reflectivos en la parte supe-
rior, tela tratada especialmente para aumentar durabilidad y resistencia al agua pues no
dejar pasar a ese elemento climatológico y mantiene los pies secos y calientes. El borde
del calzado es acolchado y lleva también una malla elástica en la lengüeta. La parte ex-
terna por otro lado, ha recibido tratamiento especial para garantizar protección abso-
luta contra esos elementos que nos impiden, que nos dan excusas para dejar de correr.
Algo posible ya todos los días del año con la línea Nike Shield Footwear.

Zapatillas Shield Footwear: entre 107 y 148 e según modelo

La malla está fabricada con Dri Fit para evitar que el sudor penetre, y te mantengas
seco y confortable. Además, cuenta con unas bandas para dar sensación de calor y li-
gereza contra la piel.
Mallas Element Shield: 76 e.

ViziPRO Collection, HAZ QUE TE VEAN

>> Saucony presenta ViziPRO, la nueva línea de ropa y zapatillas de entrenamiento.
En Saucony entendemos la importancia de hacernos ver al correr en momentos de me-
nor visibilidad como el atardecer o el alba. Aumentar la seguridad es primordial.
Con los índices de cromaticidad más alto del mercado, la colección de ropa ViziPRO es
la mejor opción para los corredores que quieren mejorar su visibilidad en carretera sin
sacrificar el rendimiento.
Los guantes, sombreros, camisetas y chaquetas de la línea, te mantendrán visible en todo
momento del día.
La naranja ViziPRO es uno de los colores más brillantes durante el día y la noche debi-
do a las longitudes de onda más larga emitida por el color.
En la línea de ropa ViziPRO , Saucony ha incluido dos elementos para hacernos más vi-
sibles: un tejido reflectante en franjas y costuras que ayudan a nuestra identificación cuan-
do nos ilumina un faro de coche y, por otro lado, Saucony añadido fundas LED (recar-
gables por USB) en la manga de la chaqueta y los guantes de la línea ViziPRO.
Para cualquier persona interesada en ser visto en una sociedad cada vez más distraída, la
colección de ViziPRO ofrece la opción de vestuario más avanzada que se ha inventado.
Deerfoot Sport es distribuidor exclusivo de Saucony para España y Portugal. Junto a
las marcas 2XU, Raidlight y Zoggs, Deerfoot Sport se convierte en la distribuidora de referencia en mate-
rial deportivo de competición.

• DICIEMBRE 11 • 29
REPORTAJE [ Gran Circuito Provincial ]

Correr
en Cuenca Circuito de Carreras Pedestres de la Diputación.
Gran revulsivo para la actividad
>> POR ISAÍAS DÍAZ / DIRECTOR EDITORIAL DE CORRICOLARI ES CORRER

UNA MEDIA DE 381 CORREDORES

POR CARRERA ES LA CIFRA
ALCANZADA EN 2011
mento que comenzó la carrera a pie en Cuenca. Aquellos espe-
cimenes raros, aquellos que se calzaban zapatillas para correr
por carreteras, parques o calles han dado paso a varios cientos
de corredores que se calzan a diario las zapatillas para hacer sus
kilómetros y para tomar parte en las pruebas del Circuito de la
Los clubes que participan en el circuito aumentan de año en año
Diputación de Cuenca.

P
PEQUEÑAS PRUEBAS DE ALGUNAS LOCALIDADES Y LA CA-
RRERA DE LA HOZ DIERON PASO EN 2003 AL CIRCUITO DE LA
DIPUTACIÓN. ESE CIRCUITO RECOGIÓ A BASTANTES DE LAS
DIVERSAS CARRERAS QUE SE ORGANIZABAN A LO LARGO
DE LA PROVINCIA. Quedaron en aquel momento algunas
fuera que posteriormente han entrado, otras que entraron sa-
lieron y retornaron, caso de la de Montalbanejo. Además, se
han creado otras con enorme éxito como la de Villanueva de
la Jara, otras lamentablemente han desaparecido del todo
como la de Valparaíso y lo que es mejor, aun quedan carre-
ras que suspiran por incorporarse al calendario.
Orgullosos han de estar los pioneros de carreras en la provin- Las mujeres toman de año en año un mayor protagonismo en el
cia, ya que hace más de veinticinco años del maravilloso mo- Circuito de la Diputación de Cuenca

CARRERAS 2011 El Circuito de 2011 ha conocido au-

mentos de participación prácticamente
Carrera Organizador Llegados en todas las carreras.
1. XXVIII C.P. El Caño; Memorial José A. Sequí  CDEA Tarancón/ Ayto. Tarancón 420 Ver la ilusión con la que realizan
2. I C.P. Casas de Benitez Ayto de Casas de Benítez 335 los preparativos de su prueba los her-
3. VIII C.P S. Lorenzo de la Parrilla C.D. S. Lorenzo  de la Parrilla 309
4. IX C.P Villa de Campillo C.A. Campillo/ Ayto.  Campillo 328 manos Soriano, la constancia de Flo-
5. XXIV C.P. Hoz del Huécar C.A. Cuenca 1210 rencio González para la suya, la
6. IV C.P. Subida  a los Molinos de Mota de Cuervo C.A. Moteño 436
7. X C.P. Villamayor de Santiago C.A. Villamayor 349
profesionalización y desvelos de la
8. VIII C.P. Uña. Ayuntamiento 419 gente del Gamo para la suya o la
9. VIII Gran Fondo Villa de San Clemente C.A .San Clemente 355 constancia y falta de relevo de Javier
10. IV CP Villa de Quintanar del Rey C.A. Quintanar/ Ayto. Quintanar 380
11. VI CP Villa de la Jara C.A. Running–Jara/ Ayto. La Jara 380
Polo para la Hoz, son absolutamente
12. XXXVIII  CP  Los Sanochaores C.D.E. La Fortaleza 201 elogiables. Como también lo son la
13. XVII CP Villa de Belmontejo C.A. Belmontejo 341 entrega de concejales y alcalde como
14. XXIV CP Trofeo Jorge Manrique C.D. Jorge Manrique 354
15. XXIX C.P. Villa de Iniesta. C.A. Iniesta/Ayto de Iniesta 325 en el caso de Villamayor y Uña, sin
16. IX C.P. Trofeo San Gil C.A. El Gamo 334 olvidarnos de ese grupo de San Cle-
17. IV C.P. La Pita de El Herrumblar EPSJ La Pita 250 mente que lucha año tras año para
18. XIII C.P. Villa de Honrubia C.D.E.A. Honrubia/ Ayto Honrubia 286
19. VIII C.P. Santa Eulalia C.D.E. Santa Eulalia 226 que su prueba tenga la presencia que
merece su trabajo y su villa.
30 • DICIEMBRE 11 •
 Los organizadores de las carreras del Circuito tuvieron también el Los 21 corredores que han tomado parte en todas las pruebas del
reconocimiento a su trabajo circuito recogieron su distinción en la GALA de entrega de premios

PREMIOS Y RECONOCIMIENTOS DE LA GALA:

LAS CARRERAS DE LA HOZ DEL HUÉCAR Categoría Absoluta Femenina

Y LA JORGE MANRIQUE LLEGARÁN A 1. Sonia Plaza Higueras Independiente

2. Paola Niño Torrijos
3. Eva María Serrabo
Fundación Ccm
Fundación Ccm

SU 25ª EDICIÓN EN 2012 4. Coral Torrijos

5. Sara Herraiz
6. Rocio Navarro
Correligero, Cuenca
Casas Colgadas, Cuenca
Tomelloso
7. Belén Arribas Jorge Manrique, Castillo de Garcímuñoz
8. Tomasa Gómez Fundación Ccm
9. Sonia Carretero Jorge Manrique
El 4 de noviembre y en el marco del Paraninfo de la Universi- 10. Beatriz López Pineda Cigüela
dad de Castilla-La Mancha, y con asistencia de más de 400 per- Categoría Absoluta Masculina
sonas tuvo lugar el acto de entregas de premiso y distinciones. 1. Alberto Fernández Atlética Conquense
Luis A. Loeches, diputado provincial de deportes de la Dipu- 2. Marcos Hortelano Fundación Ccm
3. David Jiménez Albacete–Diputación
tación, presidio un acto que fue presentado por el Jefe del Ser- 4. Jorge Pérez Fundación Ccm
vicio de Deportes Juan Ignacio Lillo, y que también contó con 5. Gonzalo González Pineda Cigüela
la asistencia de Juan Francisco García Peraile, diputado del 6. Francisco J. Lozano Pineda Cigüela
7. Pero Luis Ramírez Pineda Cigüela
grupo socialista; de Javier Trejo representante de Fuenteliviana, 8. Roberto Agudo Pineda Cigüela
y Juan Montiel representante de Kelme. También se sumó a esta 9. Oscar García Pineda Cigüela
10. Víctor Valera Gamo, Motilla
celebración la responsable de la Asamblea de la Cruz Roja en
Categoría Veteranas A Femenina
Cuenca Ana Fernández.
1. María Jesús Algara San Lorenzo de la Parrilla
2. Ana Belén Lillo Moteño
3. Ascensión Leal Gamo Motilla
CORREDORES Y CORREDORAS QUE HAN 4. Begoña Doménech Running Jara
REALIZADO LAS 19 PRUEBAS DEL CIRCUITO 5. Olga Almansa Running Jara
Categoría Veteranos A Masculina
1. Belén Arribas Fuentes Jorge Manrique 1. José Martín Heras CP la Roda
2. Julián Benitez Perez Honrubia 2. Santiago Montejano El Pinar De Villarobledo
3. Juan Ángel Bueno Peralta Quintanar del Rey 3. Alfonso Cuesta Chinchilla
4. Martín Calero Cejalvo Campillo 4. José Antonio López Pineda Cigüela
5. Pedro Jesús Cañas Magan Fund. Cuenca Ccm 5. Miguel Martínez El Pinar De Villarobledo
6. Francisco Fernandez Lopez Fund. Cuenca Ccm
7. Miguel Ángel Garcia Alonso San Lorenzo de la Parrila Categoría Veteranas B Femenina
8. Vicente Garcia García Fund. Cuenca Ccm 1. María Pilar Niño Correligero
9. María Isabel Garcia Guijarro San Lorenzo 2. Pilar Hortelano Honrubia
10. Tomasa Gomez Agudo Fund. Cuenca Ccm 3. M.ª Isabel García Sanlorenzo
11. Ángel Guijarro Guijarro San Lorenzo 4. Isabel Minaya Running Jara
12. Alvaro Guijarro Ruiz Honrubia 5. Lucía Torrijos Correligero
13. Pilar Hortelano Parrilla Honrubia
Categoría Veteranos B Masculino
14. Dionisio Jimenez Araque Tarancón
15. Juan Manuel Lerin Lopez Manchathon 1. Jesús Martínez Jorge Manrique
16. José Antonio López Fernández Pineda–Ciguela 2. Miguel Ángel Torrijos Independiente
17. Santiago Montejano Romera El Pinar Villarroble 3. Juan José Moreno Moteño
18. José María Moreno Blasco Fund. Cuenca Ccm 4. Pedro Jesús Cañas Fundación Cuenca Ccm
19. José Antonio Moreno Fuertes Pineda–Ciguela 5. Joaquín Saiz Running Jara
20. Rafael Moya Perez Fund. Cuenca Ccm Categoría Veteranos C Masculina
21. Pedro Olmo Toledo Running Jara 1. Fermín Valero El Pinar de Villarobledo
2. Amador Gómez Fundación Cuenca Ccm
3. Luis Del Amo Independiente

EL CIRCUITO DE LA DIPUTACIÓN VINO A 4. Vicente González

5. Juan Añover
Categoría Clubes General
San Clemente
Villamayor

AGLUTINAR UNA SERIE DE PRUEBAS Y 1. C.D.E San Lorenzo de la Parrilla

2. Fundación C.C.M Ca Cuenca

SIRVIÓ PARA REVITALIZAR E IMPULSAR 3. C. A .Running Jara

4. C.A Pineda
5. C.A Honrubia

EL PEDESTRISMO EN TODA LA Categoría Clubes Femeninos

1. C.D.E San Lorenzo de la Parrilla
2. Fundación Ccm Ca Cuenca
PROVINCIA 3. C. A. Running Jara
4. C.A. Correligero Cuenca

• DICIEMBRE 11 • 31
REPORTAJE [ Gran Circuito Provincial ]
MEDIO MARATON DE CUENCA
En Cuenca se celebró la primera edición de su medio maratón
Es la última iniciativa llevada a cabo
por el Club Atletismo Cuenca. Tuvo
lugar el domingo 13 de noviembre,
días después de la celebración de la
asamblea anual de esa entidad en la
que la junta directiva presentó su di-
misión, pero ante la falta de alterna-
tiva prorrogó su trabajo de forma ex-
cepcional hasta la edición de 2012 de
la Carrera Hoz del Huécar, prueba que
llegará a su 25ª edición. Entonces será
el momento de que otras personas
tomen el relevo y den continuidad al
magnífico trabajo realizado por Javier
Polo.
La primera edición del Medio Maratón
Ciudad de Cuenca reunió a 500 parti-
cipantes. El recorrido fue de enorme
belleza no exento de dureza. Félix
Cuesta del Amo, nativo de Villalba del
Rey pero residente en Guardamar del
Segura, fue el vencedor absoluto con
1h13.59. Sonia Plaza Higueras, 1h25.40
fue la primera mujer. Esperemos que
esta prueba tenga continuidad en
años futuros y tenga asimismo una di-
fusión con mayor antelación.
www.corricolari.es

BOLETÍN DE SUSCRIPCIÓN A DESDE EL NÚMERO

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Muy Sres. míos: Les ruego que con cargo a mi cuenta atiendan hasta nuevo aviso los recibos que les sean presentados por OUTSIDE Comunicación I. S.L.

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Fecha Firma Remitir a corricolari, c/ Saavedra Fajardo 5 y 7. Planta calle. 28011 Madrid

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REPORTAJE [ Pruebas con Sabor ]
Carrera
Rompepiernas
Milagro DIFÍCIL ENCONTRAR UNA
en la Manchuela CARRERA TAN CUIDADA
>> POR ISAÍAS DÍAZ / DIRECTOR EDITORIAL DE CORRICOLARI ES CORRER

Lo que se produce año tras año en una pequeña localidad del sur de la provincia
de Cuenca no tiene otro calificativo que el de “Milagro en La Manchuela” . Pero un
milagro real y palpable, un milagro o una aparición que una vez más pudo
constatarse en la edición de 2011.

LO FÁCIL Y QUIZÁS HASTA LO CÓMODO Pozoseco y Rubielos Altos conforman el chos los detalles que engrandecen a la
SERÍA HABLAR SÓLO DE JULIO REY, VA- municipio de Pozorrubielos de la Mancha, Rompepiernas.

L
NESA VEIGA, MALIKA ASSASAH, RACHID
NADIJ O ABDELLAH TAGHRAFET, QUE PU-
SIERON LA GUINDA DE UN PASTEL QUE
HA COLOCADO A LA CARRERA POPULAR
LA ROMPEPIERNAS, PRUEBA DE RUBIE-
LOS BAJOS, CUENCA, COMO UNA DE LAS
MÁS CUIDADAS Y MEJOR DOTADAS DE
CUANTAS SE CELEBRAN EN NUESTRO
PAÍS. El “milagro” está en que la prueba
se celebre en una localidad que junto con
34 • DICIEMBRE 11 •
con poco más de 250 habitantes entre las
tres. La presencia del toledano, plusmar-
quista español de maratón, de la gallega
vigente campeona de España de medio
maratón, del marroquí vencedor una sema-
na antes y con 2h08 del maratón de Bil-
bao, de Malika, una corredora acreditada
en 1h09 en medio, o de Rachid Nadij, un
clásico de esta carrera, son sin duda un lujo
y un logro importante, pero son otros mu-
Un corredor llegado ex profeso a la
prueba desde la localidad cacereña de Mia-
jadas, contaba que esta era la mejor prue-
ba de toda Castilla La Mancha -y afirma-
ba conocer muchas- y ni qué decir si las
comparaba con las de su comunidad. El
propio Julio Rey sentado en las escaleras
de la plaza en la entrega de trofeos aluci-
naba también con lo que estaba viendo. In-
tentar contar lo qué es y representa La
 El recorrido por el termino municipal de Rubielos es un tanto rompepiernas pero gusta mucho a los corredores
NINGÚN DETALLE POR MÍNIMO QUE SEA SE ESCAPA
EN LA ORGANIZACIÓN DE LA ROMPEPIERNAS.
LOS INSPIRADORES DE LA PRUEBA, SUS SEGUIDORES,
Y EL ÚLTIMO ORGANIZADOR, DAVID HERNAIZ, HAN DE
ESTAR PLENAMENTE SATISFECHOS DE LA CARRERA
QUE OFRECEN A LOS ORGANIZADORES
Rompepiernas es complicado por exten-
so, por riesgo de dejarse algún detalle que
aquí son innumerables e importantes, o por
no expresar lo que la prueba representa
para muchos vecinos del pueblo o de los
que vienen a correr. Conocedor de la prue-
ba desde hace años, hablar con gente di-
versa, e incluso realizar la prueba andan-
do, me dan argumentos para hacerlo.
La Carrera Popular La Rompepiernas,
prueba del Club Atletismo Rompepiernas,
tiene a la localidad de Rubielos Bajos
como punto de celebración. La labor de
Helena Navarro, Fernando Guijarro, Ana
Gómez, Darío de la Cruz y Cristina Ruiz
en las primeras ediciones, procede desta-
carla y reflejarla. Ellos fueron los creado-
res de “algo desde la nada” en palabras de
quien tomó su relevo, David Hernaiz. Éste
con su forma de ser y de actuar, de mover-
se y de hacer gestiones, de meticulosidad
y nerviosismo, de inquietud y hasta en cier-
ta forma de “pesadez “, ha logrado algo
que no hay que tener reparos en catalogar-
lo de espectacular. Ver la localidad de Ru-
bielos Bajos el día previo indica ya que
algo grande se prepara. Cartelería por todo
el pueblo, indicaciones diversas, nativos
de la localidad residentes en otros luga-
res aterrizando de nuevo, conversaciones,
chascarrillos y retos en torno a la carrera,
dan un aspecto inusual.
El ambiente que se vivía en la reabierta
Casa Rural o Hotel Rural La Senda del Jú-
car era de fiesta, de reencuentros, de salu-
taciones, de cenas, de mesas ocupadas, de
recuerdos, de compromisos, de familias uni-
das de nuevo, de amigos. Ayudaba también
en esta ocasión el puente. No era además un
puente cualquiera. El de Todos los Santos
es uno de los que incita a regresar a tus orí-
genes y a visitar los cementerios, que en el
caso del de Rubielos Bajos no deja de ser
curioso.
El domingo comenzaba con la recogi-
da del dorsal y la dotadísima bolsa del co-
rredor. Los corredores consultaban lista-
dos y salían cargados con una bolsa que
llevaba bandeja de champi, de setas, ca-
miseta técnica, calcetines, braga orejera,
botella de vino, bolsa de torta gazpacho
manchego, revistas especializadas, cara-
melos, zumos, cajita de preservativos, fo-
lletos de la zona, participación en lotería
de navidad, bolígrafo... y más cosas.
Champijara, Promociones y Construc-
ciones Rodasan, Rubibtrans, Solaer, Ener-
gías Renovables, Librería Herso, D. O. Ri-
bera del Júcar, Deportes Jusen, Open &
Cover, Correduría de Seguros, CCM y Go-
bayu, son las empresas que aportan e im-
portan. Por eso las mencionamos aquí. Las
empresas que ayudan y colaboran con los
eventos populares hay que destacarlas
como se merecen.
La salida regresaba a su origen frente a
las escuelas. La plaza se ha quedado peque-
ña. Eran más de ochocientos los que toma-
rían la salida. Recordemos que esos corre-
dores agotaron las inscripciones en un solo
día y varias semanas antes.
El recorrido es un poco rompepiernas, con
alguna piedricilla, mucha tierra roja, pinos
en crecimiento de empresas coníferas, algu-
nos viñedos sin recoger, casetas y hasta car-
tuchos de caza también en abundancia.
Los voluntarios atienden amablemente
en todos los puntos kilométricos. Entregan
agua y dan ánimos a los corredores que pa-
san junto a ellos. Esos voluntarios reclu-
• DICIEMBRE 11 • 35
REPORTAJE [ Pruebas con Sabor ]
La llegada a la Plaza tras la larga subi- timos llegados a meta con el gran Germán
MASIVIDAD, da final es un espectáculo. Tras la meta,
hay degustaciones de todo tipo a disposi-
Fernández entre ellos, dan paso a los pre-
mios a los primeros clasificados de cada
COMPETITIVIDAD, ción de los corredores. Frutas, dulces,..ha-
cen las delicias de los participantes y pú-
categoría, no sin antes realizar un home-
naje al Club Atletismo Tarazona Saycu
AMBIENTE DE CLUBES, blico. Hasta hubo churros desde primerí-
sima hora de la mañana con una pequeña
como club invitado, un club que clasificó
84 corredores en meta, un club que orga-

COMPROMISO aportación económica.

Cronometraje de lujo con tecnología chi-
niza también todos los meses de agosto una
gran carrera, “los 10 Kilometrichos” y una

EMPRESARIAL plevante-my lap, y con el propio Roque

Alemán al frente, se encargaban de faci-
litar rápido los listados de resultados y de
entidad que a su vez entregó una placa a
David Hernaiz.
La comida en la nave corrió esta vez a car-
Y TODO UN tomar el paso por el km 5, en donde un am-
plio grupo de escolares de la zona atendí-
go de los componentes del Club Atletismo
Tarazona, conjuntamente con la Asociación
MUNDO RURAL, an el avituallamiento. En ese punto, y si
se echa la mirada arriba se observa la be-
Olmos del Aljibe. Estos hicieron migas ru-
leras, ajo arriero, gazpacho y pisto manche-
SE JUNTAN EN ESTA lla estampa de Rubielos Altos.
El locutor del Circuito de Carreras Po-
go, y los de Tarazona aportaron paellas de
marisco, caldereta de cordero y una enor-

GRAN CARRERAEN UNA pulares de Albacete y de la prueba, Paco

PEQUEÑÍSIMA LOCALIDAD
tados hablando personalmente o a través
de llamadas, tuvieron una reunión el día pre-
vio y este año recibieron un forro polar con-
memorativo con la inscripción “Rompepier-
nas”, que sustituía a la tradicional bolsa -si-
milar a la del corredor- que se les entrega-
ba otros años.
Villaescusa, no para de animar. Tampo-
co paran de trabajar el Dr. Castroverde,
traumatólogo, ni los miembros de Podo-
deporte de Albacete con Nuria Oliva a la
cabeza. Los bajos del ayuntamiento son
casi... una clínica del deporte.
La entrega de trofeos es larga, larga, lar-
ga, por amplia, amplia y amplia. Jamones
para los clubes con más de diez corredo-
res, premio para los clasificados en tal o
cual puesto, premio también para los úl-
me variedad de dulces postres.
Las despedidas, el nos vemos en esta o
aquella carrera, los comentarios de cuan
grande y buena es esta Rompepiernas, die-
ron paso por la tarde a las carreras de los
niños, no sin antes hacer comentarios de
lo que posteriormente se confirmaría,
que David Hernaiz, organizador de las úl-
timas cinco ediciones, y no de todas
como por error algunos publicaron, se que-
dará al margen de dicha organización en
el futuro.

De izquierda a derecha, El Hassan Oubali, Abdellah Taghrafet, Malika Asahssah, Rachid Nadij, David Hernaiz, Julio Rey y Vanesa Veiga.

36 • DICIEMBRE 11 •
El ambiente y la asistencia de público en la entrega de trofeos en la Plaza Mayor es muy grande

PREMIOS ENTREGADOS
CLASIFICACIONES POR CATEGORÍAS:
Senior Femenino Veteranas C
1. Malika Asahssah 34:9 1. María Dolores Rodríguez 49:54
2. Vanessa Veiga 37:7 2. Julia Llopis 51.06
3. Mª Angeles Magán 44:48 3. María Pilar Niño 54:29
Senior Masculino Veteranos C
1. Abdellah Taghrafet 30.07 1. Abelardo Martínez 35:43
2. Abdelazz Dahhoui 31:09 2. José Perona 36:12
3. Antonio Cantos 31.33 3. José María López 39:39
Veterana A Veteranas E
La entrega de premios es larga pues la
cantidad de trofeos que se concede es 1. Eva Ruiz 38:26 1. Aurora Albillos 1h03:26
muy numeroso 2. Begoña Doménech 44:36
3. Rosario Gómez 51:16
La ceremonia de entrega de trofeos duró Veteranos A Veteranos E
1. Julio Rey 31:27 1. Jorge Martínez 39:42
bastante más de una hora. Las razones 2. Rachid Nadij 32:51 2. Miguel Ruiz 40:01
las exponemos a continuación con la re- 3. Raúl Martínez 33:42 3. Juan Plaza 41:50
lación de cosas que se otorgaron: Veteranas B Veteranos F
50 jamones a los clubes por tener 10, 20, 1. Alicia Fernández 42:49 1. Francisco Cámara 41.26
30... corredores; 20 jamones para los pri- 2. Mari Carmen González 46:40 2. Fermín Valero 43:27
3. Pura Alfonso 47:19 3. Manuel Fernández 51:28
meros y primeras de cada categoría (ha-
Veteranos B Veteranas G
bía 10 categorías masculinas y 10 feme- 1. Ángel Jiménez 37:12 1. Luis del Amo 47:02
ninas); 20 quesos para los segundos y se- 2. Lorenzo Villanueva 39:01 2. Ramón Cano 47:40
gundas de cada categoría (había 10 ca- 3. José Ángel Escobar 39:09 3. Vicente González 51:01
tegorías masculinas y 10 femeninas); 20 Clubes
lotes de vino para los terceros y terce- 1. C. A. Albacete (Cantos, Nadij, Felipe y Eva Ruiz),
ras de cada categoría (había 10 catego- 2. C. A. Cuenca (Álvarez, Sanabria, Blasco y Alicia Fernández )
3. C. D. Universidad Politécnica (Pastrana, Jiménez, Ferrer y Ana Román).
rías masculinas y 10 femeninas). Trofeo
+ 250, 150 ó 100 euros para los tres pri-
meros o primeras de la general. 200 eu- nes...5 camisetas técnicas para posicio- te para el 9º (por la 9ª edición de la ca-
ros a los vencedores pues en ambos ca- nes...6 relojes deportivos “Timex Iron- rrera) al club amigo (Tarazona-Saycu):
sos establecieron récords de la prueba. man” para posiciones...20 vales de 20 eu- placa, inscripciones gratuitas, medias de
7 fines de semana en casas rurales del ros para posiciones...lote de chándal, compresión y comida.... trofeo y botellas
pueblo y alrededores para las posicio- equipación, zapatillas y bolsa de depor- de cava para el mejor club mixto.

• DICIEMBRE 11 • 37
REPORTAJE [ Desierto y mar ]
CORRER POR
LAS DUNAS
el paraíso canario de Fuerteventura
P
POR TERCER AÑO CONSECUTIVO FUERTE-
VENTURA, ISLA DECLARADA RESERVA
DE LA BIOSFERA POR LA UNESCO, VOLVIÓ
A GOZAR, DE UNA PRUEBA CON UN EN-
CANTO ESPECIAL DENTRO DEL CALENDA-
RIO NACIONAL: EL MEDIO MARATÓN DU-
NAS DE CORRALEJO.
Se trata de una carrera de gran dureza,
pero muy recomendable para el corredor
popular por varios motivos. Primero, por
la belleza del entorno. No todos los días
se corre por un Parque Natural protegido
como el de las dunas, único en España, con
lo atractivo que eso representa, con algu-
nos tramos divisando el mar. Segundo, por
las bondades del clima canario en las fe-
chas que se celebra, a finales de octubre,
coincidiendo con la festividad de Todos
los Santos, cuando en la península lo nor-
mal es empezar a tener frío y lluvia. Ter-
cero, por la posibilidad añadida de quedar-
se unos días a disfrutar del entorno de Co-
rralejo, con sus innumerables playas y fo-
38 • DICIEMBRE 11 •
cos de turismo como la Isla de Lobos en
un ambiente tranquilo. Y cuarto, por el en-
tusiasmo que ponen sus organizadores para
celebrar una prueba que cada año va ga-
nando adeptos.
Este año el clima acompañó, y el calor
no fue un obstáculo añadido al duro reco-
rrido por la arena de las dunas. Lo mejor
es ponerse unas polainas para correr, y ol-
vidarse de la distancia para disfrutar de los
paisajes. El primer avituallamiento quizá
se haga un poco largo al estar situado en
torno al kilómetro 10, pero todo tiene su
explicación. Las Dunas son un espacio pro-
tegido, y hacer llegar un avituallamiento
hasta el interior, con lo que conlleva de
transporte, sería un impacto ambiental muy
grande para el Parque. En esta edición con-
cluyeron 206 corredores de los 232 inscri-
tos. La participación aumentó considera-
blemente respecto al anterior, puesto que
el pasado año fueron 185 los que tomaron
la línea de salida.
Los corredores pueden atravesar las Dunas disfrutando de un paisaje espectacular
>> TEXTO Y FOTOS DAVID RAMIRO
En el plano deportivo, Roger Roca
volvió a repetir victoria por tercer año se-
guido, pero esta vez superando su propio
récord. El atleta catalán paró el crono en
un tiempo de 1h26.08, aventajando en algo
más de siete minutos al segundo clasifi-
cado, Alberto Peláez.
A Roca se nota que le gusta esta carrera,
y por ello todos los años no duda en acudir
a la prueba con su familia, y de paso apro-
vechar unos días de descanso para seguir
descubriendo la isla. Él mismo reconoce que
aunque “la carrera es extrema, le gusta re-
petir por disfrutar de un paisaje increíble”.
En categoría femenina el triunfo fue para
la corredora canaria Aroa Merino. La atle-
ta de Lanzarote, que pertenece al club Ta-
saigo de Tenerife, también revalidó vic-
toria aunque en esta ocasión por segunda
vez. A Merino se la pudo ver muy suelta
por la arena de las dunas, y desde el ini-
cio marcó un ritmo muy alto de carrera que
le permitió dominar la prueba sin ningún
 LOS PARTICIPANTES
TIENEN LA OPORTUNIDAD
DE CORRER POR UN
PARQUE NATURAL ÚNICO
Los corredores pueden atravesar las Dunas disfrutando de un paisaje espectacular

POR SU BELLEZA
tipo de problemas. Ganó con un tiempo de
1h37.51, casi dos minutos menos que la
segunda clasificada, Lucía Merino.
Además, como el año pasado, se orga-
nizó la II Mini Marathon, en la que toma-
ron parte casi un centenar de niños y ni-
ñas en el circuito que se organizó alrede-
Los ganadores Roger Roca (izqda) y Aroa Merino (centro),
dor del centro comercial El Campanario, con el atleta internacional Pablo Villalobos, padrino de la
punto de salida de la prueba grande. prueba

CLASIFICACIONES HOMBRES:
El padrino de la prueba fue el marato- menores. La cercanía de Villalobos con los
1.º Roger Roca 1h26.08 niano Pablo Villalobos, campeón de Es- corredores, que no rechazó ni una foto con
2.º Alberto Peláez 1h33.29
paña de maratón y mundialista en Dae- nadie y siempre se mostró atento con los
3.º Jachinso Hdez. 1h34.26
gu 2011, que junto a su novia, la también comentarios de la gente que se acercaban
CLASIFICACIONES FEMENINAS: atleta Amaya Sanfabio, animaron a todos a él, contrasta con la de otros atletas que
los participantes con su presencia y par- no saben lo que es el atletismo popular. Un
1.º Aroa Merino 1h37.51 ticiparon en la entrega de medallas de fi- ejemplo de atleta a la altura de una prue-
2.ª Belén Alcocer 1h39.33
3.ª Lucía Merino 1h44.12
nisher a los absolutos, y dirigieron y ba que cada año se va consolidando por su
acompañaron el calentamiento de los calidad y buena organización.

Roger Roca no dio la espalda a la prueba, y

por tercer año repitió participación y triunfo
REPORTAJE [ 21,097 km ]

Medio maratón de
Valencia espectacular
Másivo, rápido, llano...
LOS DOS PRIMEROS BAJARON DE LA HORA
>> POR JAVIER PEÑA

El vencedor de la prueba volvió a bajar de la hora ,que era uno de

los objetivos que buscaba la organización.

El Medio Maratón de Valencia 2011 tenía el reto de superar lo realizado en ediciones

anteriores, cosa que no era nada fácil. Pues bien, tanto en inscritos como en llegados, y en
cuanto a registros, todo fue superado en una edición que únicamente tiene el calificativo de
espectacular.

E
EL NÚMERO DE INSCRITOS PARA TO-
MAR PARTE EN EL MEDIO MARATÓN DE
VALENCIA SUPERABA LOS 8500 CORRE-
DORES Y ENTRE ELLOS HABÍA 900 MUJE-
RES. La prueba transcurrió por lugares em-
blemáticos de la ciudad como la zona del
puerto, el centro de la ciudad con las ca-
40 • DICIEMBRE 11 •
lles La Paz o la Plaza del Ayuntamiento
y paso por las Ciudad de las Artes y las
Ciencias.
Los llegados a meta fueron 7536. Los dos
primeros clasificados, John Mawangangi y
Kenneth Kipkemoi, un promesa y un júnior
(aunque en bastantes ocasiones ni ellos mis-
mos saben la fecha exacta de su nacimien-
to), bajaron de la hora con 59.45 y 59.47,
respectivamente. Representa ello correr a
ritmo de 2’50” cada kilómetro. Una barba-
ridad. Pero una barbaridad que comienza
a ser habitual ya en Valencia, lo que de-
muestra la rapidez y la bondad del circui-
to del que camina a pasos agigantados a
convertirse en el mejor medio maratón de
España. La prueba de ello es que fueron
nueve los corredores que bajaron de la hora
y cinco minutos, dieciocho de la hora
diez, y hasta 151 de la 1h20.
Las diez primeras plazas fueron ocupa-
das por corredores foráneos. Hay que irse
hasta el puesto 11º para encontrar a Rafa
Iglesias con 1h06:25. Nacho Cáceres entró
tras él con 1h06:28
Malika Asahssah con 1h1026 fue la pri-
mera mujer, siendo Beatriz Ros, sexta mu- Cada día son más los corredores que van a
jer con 1h16:09 la mejor española. Valencia en busca de sus mejores registros.

El Medio Maratón de Valencia lleva un

tiempo labrándose el prestigio de rápido, LAS CLASIFICACIONES:
de bien organizado, de espectacular y eso Veteranas A Veteranos D
está llamando la atención de corredores de 1. Malika Asahssah 1h10:26 1. Manuel Delgado 1h19:39
2. Beatriz Ros 1h16:09 2. Domingo Martínez 1h19:49
todos los rincones de España que se des- 3. Pilar Fernández 1h21:02 3. Manuel Latorre 1h20:01
plazan hasta la capital del Turia con el ob-
Veteranos A Veteranas E
jetivo de realizar una gran marca. 1. Hassane Ahouchar 1h03:00 1. Magdalena Vila 1h48:55
Si en su momento fue un éxito el tras- 2. Nacho Cáceres 1h06:28 2. Remedios Pina 1h58:36
lado a noviembre, la fecha de este medio 3. Rachid Nadij 1h06:56 3. Maria Cecilia Barsi 2h00:24
maratón, este año que la prueba ha pasa- Veteranas B Veteranos E
do a octubre para dejar noviembre para el 1. Judith Pérez 1h29:33 1. Juan Salvador Soler 1h20:43
2. Isabel Oliva 1h29:43 2. Juan Plaza 1h25:34
maratón, ha mejorado si cabe los resulta- 3. Marisa Guillén 1h33:00 3. Juan Vicente Cervera 1h29:09
dos en cuanto a censo de inscritos y regis- Veteranos B Veteranas F
tros realizados por los corredores. El día 1. Luis Félix Martínez 1h08:13 1. Gerd Kronqvist 1h51:04
fue perfecto, el recorrido ideal, y los 2. Oscar Sánchez 1h09:00 2. María Isabel Garrido 2h10:21
3. Miguel Ángel Gil 1h11:42 3.
tiempos, para la historia.
Veteranas C Veteranos F
1. Guadalupe Tabuyo 1h38:01 1. José Picazo 1h25:10
2. Haydee Calderon 1h39:04 2. Jesús Vicente Flores 1h30:43
LAS CLASIFICACIONES: 3. Violeta Tatay 1h45:26 3. José Jaén 1h33.24

Júnior Femenino. Veteranos C Veteranos G

Corredoras en meta 4 1. Manuel Anta 1h12:22 1. José Montón 1h44:22
1. Irene Caude 1h44.12 2. Miguel Ángel Vallada 1h16:04 2. Antonio Alberca 1h45:55
2. Laura Sanz 1h53:44 3. Felice Collazo 1h17:04 3. José Vera 1h47:29
3. Raquel Lacomba 1h58.53 Veteranas D Veteranos H
Júnior Masculino. 1. Katerin Turchaninoff 1h42:51 1. José Molero-Membrilla 1h36:25
Corredores en meta 29 2. Nci Morales 1h52:21 2. Alfonso Gómez 1h38:08
1. Kenneth Kipkemoi 59:47 3. Karin Berkhout 1h55:20 3. Antonio López 2h0945
2. Alejandro Carbonell 1h28:14

Más de 8.000 fueron los corredores que se colocaron en la línea

de salida del Medio Maratónde Valencia.
3. Xavier López 1h28:19
Promesa Femenino.
Corredoras en meta 6
1. Cristina Ibáñez 1h41.52
2. Marta Casanova 2h00:11
3. Mónica Mondelo 2h02.46
Promesa Masculino.
Corredores en meta 108
1. John Mawangangi 59:46
2. Leonard Langat 1h04:52
3. Miguel Roldán 1h18:09

LAS CLASIFICACIONES:

Senior Femenino
1. Rkia El Moukim 1h10:38
2. Nancy Langat 1h13:03
3. Joan Aiyabei 1h13:28
Senior Masculino
1. Nicholas Kemboi 1h01:07
2. Leonard Cheptoo 1h02:27
3. Charles Ngolepus 1h02:48
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS
MEJORES CARRERAS
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari
>A CORUÑA
II SAN SILVESTRE DE A CORUÑA. El
31 de diciembre. Distancia: 7,7 km. El
pasado año la organizó el Club
Deportivo Rialto en colaboración
con Intermón, con un absoluto
carácter benéfico y salida y meta en
la Plaza de María Pita.
MÁS SAN SILVESTRES.
Probablemente se organicen más
carreras de San Silvestres. Una
buena página para enterarse de ello
es www.correrengalicia.org.
>ÁLAVA
XXXIV MEDIO MARATON
VITORIA-GASTEIZ. El 18 de
diciembre a las 10:45. La salida
será desde la calle Portal de Lasarte
(entrada parking Mendizabala). La
llegada será en la Plaza de Amadeo
García de Salazar. La Federación
Alavesa de Atletismo, con el
patrocinio de la Fundación Estadio y
con la colaboración del Servicio
Municipal de Deportes del
Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz y
del Club de Atletismo “La Blanca”
organizan esta prueba. Inscripciones
a través de la web
www.fundacionestadio.com hasta el
5 de diciembre. Precio:  16 euros.  Los
42 • DICIEMBRE 11 •
socios de Corricolari es Correr
tienen un euro de descuento.
Deberán inscribirse en la
mencionada web. Tendrán que
retirar el dorsal en su mesa
correspondiente y después
presentando el dorsal y el carnert
de  socio en la mesa de incidencias
se les abonará el euro de descuento.
Recogida del dorsal y el chip en la
Oficina de la Media Maratón de
Vitoria-Gasteizko Maratoi Erdia en el
salón de actos de la AFDA en los
bajos de la tribuna del campo de
fútbol de Mendizorrotza de 18 a 20
h. del lunes 12 al viernes 16 de
diciembre. También en  el complejo
de frontones Beti Jai el sábado 17 de
diciembre, de 18 a 20 h. y el
domingo 18 de diciembre, de 8.30 a
10 h. El total de dorsales es limitado.
XXIX SAN SILVESTRE DE
VITORIA. El 31 de diciembre.
Distancia: 6 km. Inscripción en
www.fundacionestadio.com
>ALICANTE
VII MITJA MARATO DE MUNTANYA
SERRA D´OLTA. CALP. El 18 de
diciembre.
I CARRERA DE MONTAÑA CERRO
DE LA MOLA. NOVELDA. El 18 de
diciembre a las 9:30. Distancia: 17,5 km.
El Club Akiles organiza
tras la Carrera de Retiro
el Trofeo Akiles.
V SAN SILVESTRE DE LA
NUCIA. El 23 de diciembre a las
19:30. Distancia: 4,4 km. Inscripción:
www.sansilvestrelanucia.com.
XXV MILLA URBANA VILLA DE
ALMORADI. El 25 de diciembre a
las 9:45. Distancia: 1.609 m.
Inscripción: www.trikilometros.org.
IV CROSS URBANO NOCTURNO
CIUDAD DE ORIHUELA. El 25 de
diciembre a las 21. Distancia: 6,5 km.
Precio: 8 euros hasta el 23 de
diciembre y 10 euros fuera de plazo.
Inscripción:
www.clubatleticooriol.com.
SAN SILVESTRE
INTERNACIONAL
CREVILLENTINA. El 31 de
diciembre. Distancia: 10 km. Precio:
14 euros (hasta el 25 de diciembre) y
20 euros (hasta el 28 diciembre).
Para los locales, la inscripción será
en todo el periodo de 12 euros.
II SANT SILVESTRE DE PEGO. El
31 de diciembre a las 17.
MEDIO MARATÓN
INTERNACIONAL DE SANTA
POLA. El 22 de enero. Precio: hasta
Jorge Belinchón ganando el Medio Maratón de Villaverde, Madrid,
que este año se celebrará el 18 de diciembre.
el 30 de noviembre 12 euros (con
chip) y 14 euros (sin chip). Hasta el
31 de diciembre 14 euros (con chip) y
16 euros (sin chip). Inscripciones en
www.mitjasantapola.com
>ALMERÍA
IV SAN SILVESTRE CIUDAD DE
ALMERIA. El 25 de diciembre a las
19. Distancia: 6 km. Inscripción:
www.aqueatacamos.com.
>ASTURIAS
XXIV CARRERA POPULAR
NOCHEBUENA. GIJÓN. El 24 de
diciembre.
XXVIII SAN SILVESTRE DE
OVIEDO. El 31 de diciembre.
Distancia: 6 km.
V 10 KILOMETROS ANA AMELIA
MENENDEZ. TREVIAS. El 15 de
enero. Distancia: 10 km.
SAN SILVESTRES. Es Asturias una
de las comunidades con mayor
número de San Silvestres. Ahora
bien, la crisis podría dejar a alguna o
 a muchas fuera. Otros años ha
UN MEDIO MARATÓN DE LUJO: SANTA POLA habido pruebas en Avilés, Aller,
Langreo, Cangas del Narcea,
ESTE AÑO, COMO GRAN NOVEDAD Cudillero, Gijón, Las Regueras,
HABRÁ CAJONES DE SALIDA Llanera, Luarca, Mieres, Oviedo,
Pola de Lena, Pola de Laviana y
Tineo han tenido pruebas.

>ÁVILA
X SAN SILVESTRE
NAVARREDONDA DE
GREDOS. El 31 de diciembre a las 16.
Distancia: 9,5 km. Precio: 5 euros (3
euros socios de Corricolari).
Inscripciones hasta media hora
entes de la salida y en los teléfonos:
920 348 045, 670 650 219 y 636
381 956. También en las tiendas
NYC Sport, Deportes Sánchez y
Deportes Tiritoru.

IV CROSS CIUDAD DE AVILA -

CAJA DE AVILA / MEMORIAL
JOSÉ SORIANO. El 15 de enero a
las 12. Distancia: 8,5 km. Precio: 10
euros (hasta el 31 de diciembre) y 15
euros (hasta el 12 de enero).
Inscripción:
EL MEDIO MARATÓN DE SANTA POLA 2012 Concurso de Carteles Escolar: los trabajos podrán www.atletismoecosport.com.
SE CELEBRARÁ EL 22 DE ENERO. presentarse hasta el 18 de diciembre. Del 16 al 27
de enero se expondrán y el 21 se entregarán los SAN SILVESTRE DE ARENAS DE
Las inscripciones llevan varias semanas abiertas y SAN PEDRO. La organiza el Grupo
premios.
permanecerán disponibles hasta el 18 de enero o Gredos de Montaña sección de atletismo.
hasta que se cubra el cupo establecido. Los hoteles Patilla y Life Resort Santa Pola son los
oficiales o lo que se tiene acuerdo.
La gran novedad este año es la incorporación de
cajones de salida en función del tiempo que se Viajes Baitur www.viajesbaitur.avantours.es tiene >BADAJOZ
desee o se tenga previsto realizar. Quiere ello decir preparado un paquete turístico. I MEDIO MARATÓN PABLO
que al especificar tal tiempo habrá que ser muy VILLALOBOS. ALMENDRALEJO. El 4
En www.turismosantapola.com podéis encontrar de diciembre a las 10:30. Distancia: 19
objetivo, muy realista y muy sincero. Se evitará
datos de la población, sitios y lugares a visitar. km. Precio: 15 euros (hasta
con ello perjudicar al resto de corredores. Esos
cajones estarán reservados para una serie de CAJONES DE SALIDA 1 diciembre). Inscripción en www.medio-
corredores. maratonalmendralejo.blogspot.com. Ins-
Cajón Color Tiempo Número de plazas cripciones de forma personal en el
La Avenida Pérez Ojeda, frente al Puerto Pesquero, Polideportivo
Elite Rojo 1h00 a 1h09 25 Municipal.
es el lugar de salida de la prueba y el Castillo
Fortaleza de Santa Pola, el lugar elegido para 1h10 Verde 1h10 a 1h19 220
entregar los dorsales y la camiseta oficial. El III MEDIA MARATON CONDADO DE
1h20 Naranja 1h20 a 1h29 650 MEDELLIN. El 4 de diciembre a las
viernes de 17 a 20:30 horas y el sábado de 10 a
10:30. Distancia: 21.097 m.
20:30, así como el domingo hasta las 9 horas, se 1h30 Azúl 1h30 a 1h39 1400
Inscripción:
efectuarán esas entregas. 1h40 en Resto de http://mediamaratonmedellin.
1h40 Morado
Servicios para los corredores adelante corredores blogspot.com.

Parking vigilado y gratuito para corredores en el V SAN SILVESTRE POPULAR DE

recinto del mercadillo “Viguetas”. PUEBLA DEL MAESTRE. El 31 de
iciembre a las 16:30. Distancia de 5
Guardarropa frente al ayuntamiento. km. Gratis. Inscripción en
Duchas para chicos en las instalaciones http://puebladelmaestre.com/web/s
deportivas municipales de la zona del parking y el ansilvestre/index.php.
Polideportivo Cubierto “El Xipreretss”, y para las
SAN SILVESTRE DE MÉRIDA. El
mujeres en el Pabellón Municipal Silvia Martínez
ayuntamiento suele ser su
en la calle Logroño. organizador. www.merida.es.
Masajes al acabar la prueba a cargo de masajistas
diplomados.
Actividades >BARCELONA
MITJA MARATÓ CIUTAT DE
Presentación: La prueba será presentada el 14 de MATARÓ. El 4 de diciembre.
enero a las 19 horas en la Casa de la Cultura. Distancia: 21,097 km.
Jornada de Medicina del Deporte: Un simposium
del deporte a cargo del Dr. Juan Antonio Moreno XXXIII CURSA ATLÉTICA POPULAR
DE TONA. El 8 de diciembre.
con el título de ‘Disfruta corriendo, claves para
Distancia: 6 km. Precio: 3 euros.
conseguirlo’ tendrá lugar el 21 de enero a las 18
Inscripción en
horas en el Baluarte del Duque, Castillo Santa de ass.atl.tona@gmail.com.
Santa Pola. En la página
www.mitjasantapola.com, toda la información de XXXII MEDIO MARATÓN DE
los actos paralelos. L’ESPIRALL. El 11 de diciembre a las
10. Distancia: 21 km. Precio: 14 y 15
Minimaratón: Se celebrará el 21 de enero a las 17
euros. Inscripción en
horas. Inscripciones gratuitas desde una hora www.avvespirall.cat.
antes. Distancias desde 400 a 2.000 m.
VII MARXA A LA ROCA DEL
VALLES. El 11 de diciembre a las 9.

• DICIEMBRE 11 • 43
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari
XX CORRER PER CORRER.
MANLLEU. El 11 de diciembre a las
10. Distancia: 10 km. Gratis.
Inscripción en
www.olimpicmanlleu.com.
III CURSA RUN RUN.
CORNELLÁ. El 11 de diciembre a las
10. Distancia: 10 km. Precio: 10 y 13
euros. Inscripción en
www.cornelladelterri.cat.
XXIII MITJA MARATÓ ‘CIUTAT DE
VILANOVA’ GP DIPUTACIÓN
BARCELONA. El 18 de diciembre a
las 10. Distancia: 21,097 km.
Inscripción:
mitjavilanova@telefonica.net.
III ECO TIJMA MARATÓ OSON@
CORRE - CIUTAT DE VIC. El 18 de
diciembre. Distancia: 21,097 km.
VIII CURSA SOLIDARIA PER LA
VIDA. BARCELONA. El 18 de
diciembre. Distancia: 5 km.
Inscripción: 12 euros.
PRIMERA BELL RACE.
NAVARCLES. El 18 de diciembre a
las 10. Distancia: 10 km. Inscripción:
www.out.cat.
PRIMERA CURSA CIRCUIT ARCS.
AGUILAR DE SEGARRA. El 18 de
diciembre a las 10. Distancia: 15 km.
Precio: 10 euros. Inscripción:
www.ambaso.cat.
III CURSA DEL GALL. SAN
FRUITOS DE BAGES. El 18 de
diciembre a las 10:30.
Distancia: 12,5 km. Inscripción:
www.pem.santfruitossantitats.cat.
CURSA ATLÉTICA RIU RIPOLL.
SABADELL. El 26 de diciembre.
Distancia: 10 km.
VII CURSA ENTRE PONTS. RODA
DE TER. El 26 de diciembre a las
10:30. Distancia: 10 km.
CURSA DELS NASSOS.
BARCELONA. El 31 de diciembre.
Distancia: 10 km.
XIII SANT SILVESTRE DE
VILANOVA DEL CAMÍ. El 31 de
diciembre. Distancia: 5 km. Gratis.
SANT SILVESTRE DELS
ESQUERDABOCS. AVINYÓ. El 31
de diciembre a las 16. Distancia: 10
km. Precio: 10 euros.
PRIMERA CURSA URBANA SANT
SILVESTRE DE SABADELL. El 31
de diciembre a las 17. Distancia: 5
km. Inscripción: 12 euros.
XIII SANT SILVESTRE
BARCELONESA. El 31 de
diciembre a las 17:30. Distancia: 10
km. Inscripción:
www.sansilvestre.com.
XXV SANT SILVESTRE
MANLLEUENCA. El 31 de
diciembre a las 19. Distancia: 5 km.
Gratis.
VI SANT SILVESTRE
ORIENTACIÓ. El 31 de diciembre a
las 19. Distancia: 4 km. Precio: 3
euros. Inscripción en
www.lanovafita.com.
44 • DICIEMBRE 11 •
SAN SILVESTRES. Lo habitual es
EL TROFEO AKILES HOMENAJEARÁ A que haya purebas de San Silvestre
en Burgos, la Cidina (el Club
RAMÓN PLAZA Deportivo Florentino Díaz Reig:
http://atletismo.florentinofdr.come
La explanada del Lago, sel encargado tradicionalmente de
lugar de salida y llegada organizarla); en Aranda de Duero (el
Cajacírculo Incesa y la Agrupación
Deportiva Bomberos, la organizaron
en 2010), en Miranda de Ebro, en
Villasana de Mena y seguro que
también en otras localidades.
>CÁCERES
CARRERA DE MONTAÑA
VALCORCHERO. El 17 de diciembre.
Inscripciones en
carreras@fexme.com hasta cuatro
días antes de la prueba.
III MEDIA MARATÓN
VALDEHÚNCAR. NAVALMORAL
DE LA MATA. El 18 de diciembre a
las 11. Distancia: 21,097 km. Precio:
12 euros (hasta el 10 de diciembre,
después 15 euros). Inscripción:
www.mediamaratonvaldehuncar-
navalmoral.blogspot.com.
Descuento de 2 euros a los socios
de Corricolari.
SAN SILVESTRE DE CÁCERES.
Es otra de las grandes pruebas
de san silvestre. La Asociación de
Vecinos de Hispanoamérica es su
organizadora y toman parte en la
misma más de 5.000 corredores.
>CÁDIZ
III CARRERA DEL ESTRECHO
‘MEMORIAL PEPE SERRANO’.
TARIFA. El 4 de diciembre a las 11.
Distancia: 6,4 km. Precio: 3 euros.
Inscripción en
www.carreraspopularescadiz.
site50.net
VI CROSS PINAR DEL HIERRO Y
LA ESPARTOSA. CHICLANA DE
LA FRONTERA. El 11 de diciembre a
las 10. Precio: 5 euros.
Inscripción en www.chiclana.es.
XX CROSS PINAR PÚBLICO ‘LA
BARROSA’. CHICLANA DE LA
FRONTERA. El 8 de enero.
RAMÓN PLAZA HABRÍA CUMPLIDO AHORA 72 AÑOS, pero un
cáncer de páncreas se lo llevó hace unas semanas. El Club Akiles, SAN SILVESTRES. Rota, Algeciras,
al que pertenecía, le homenajea con motivo de esta carrera que le Chipiona y Jérez suelen tener
gustaba tanto. Ramón Plaza es un producto del auge, de la carreras de san silvestre. CÁDIZ
irrupción en su momento de las carreras populares. Las Carreras organizará el 31 de diciembre a las
de Canillejas o la de Iberia –que por cierto regresa al calendario en 17 horas una prueba no competitiva
lúdico-festiva con salida desde el
este mes de diciembre- fueron sus primeras pruebas. Tomó luego
Paseo Marítimo y meta en la Plaza
parte en numerosos maratones. En Madrid y en Atenas. En el de de San Juan de Dios.
Madrid tiene su mejor registro, 3h06, un registro que aunque lo ha
intentado no ha superado nuestro compañero, nuestro colega, su
hijo David. >CANTABRIA
Descanse en paz Ramón y que siga la carrera. Que siga lo que a él II MARCHA ALPINA SIERRA DE
tanto le gustaba. IBIO. SAN MIGUEL DE
COHICILLOS. El 3 de diciembre a
las 9. Distancias de 42 y 21 km.
Precio: 20 euros. Inscripción en
dorsales se entregarán el día de la www.eventcan.net.
>BURGOS prueba, desde las 9:15 h hasta 30
XXVI CROSS DE LA minutos antes del comienzo. Más
CONSTITUCIÓN. ARANDA DE información en www.arandactiva.com >CASTELLÓN
DUERO. El 3 de diciembre. A las 10:15.
Circuito Paseo Virgen de las Niñas. XXXIV CROSS EL II MARATON INTERNACIONAL
Salida y meta situados en el campo de CRUCERO. BURGOS. El 11 de CIUTAT DE CASTELLO. El 11 de
fútbol. Organiza el Ayuntamiento de diciembre. Distancia: desde 500 m. diciembre. Distancia: 42.195 m.
Aranda de Duero, con la colaboración a 10 km. Gratis. Inscripción en Inscripción:
del Club de Atletismo Aranda. Los www.tragaleguas.net. www.maratoncastellon.org.
I SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE
FERRER. El 24 de diciembre. Distancia: 12,5 km.
Precio: 12 euros (hasta 21 diciembre). Inscripción en
www.42ypico.es.

III SAN SILVESTRE NULERA. El 26 de diciembre

a las 19. Inscripción: gratis.

I CARRERA SAN SILVESTRE OROPESA DEL

MAR. El 31 de diciembre a las 18. Distancia: 4 km.
Gratis.

I CURSA DE MUNTANYA TALES-SERRA

D’ESPADA. El 9 de enero a las 9. Distancia: 21 km.
Precio: 13 euros. Más información en
www.42ypico.es

>CEUTA
XXXV CARRERA POPULAR SAN SILVESTRE.
CEUTA. El 31 de diciembre a las 19. Distancia: 4,8
km.

>CIUDAD REAL
XXIII MEMORIAL GALO SÁNCHEZ BERMEJO.
DAIMIEL. El 11 de diciembre. Distancia: 10 km.
Inscripción: 10 euros.

>CÓRDOBA
XXIX CARRERA POPULAR PALMA DEL RÍO.
El 6 de diciembre a las 12. Distancia: 10 km.
Inscripción en www.pmdpalmadelrio.es.

XIV CARRERA DE NAVIDAD DE PUENTE

GENIL. El 10 de diciembre. Inscripción:
deportes@imsc.aytopuentegenil.es.

XXIII SUBIDA A LAS ERMITAS-CARRERA DE LA

CONSTITUCIÓN. CÓRDOBA. El 11 de diciembre.
Distancia: 15 km.

XXX CROSS DE NAVIDAD DE FÁTIMA.

CÓRDOBA. El 18 de diciembre. Distancia: 10,250 km.

XXI CARRERA POPULAR SAN SILVESTRE DE

POSADAS. El 18 de diciembre a las 16. Distancia:
6 km. Inscripción en www.clubsuratletismo.com

XXIX SAN SILVESTRE CORDOBESA. El 31 de

diciembre. Distancia: 9 km. Inscripción en
www.imdcordoba.org

V SAN SILVESTRE DE MORILES. El 31 de diciembre

a las 17. Distancia: 2 km. Inscripción en
www.clubsuratletismo.com

Las inscripciones para el Medio Maratónde Madrid

y el Rock And Roll Maratón Madrid ya están abiertas.

• DICIEMBRE 11 • 45
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari
XXII MEDIO MARATÓN
VILLA DE PUENTE-GENIL.
El 12 de febrero a las 10:30. Salida y
meta en el Campo de Fútbol Manuel
Polinario “Poli”, situado en la calle
Arapiles. Inscripciones en la Delegación
de Deportes c/.Don Gonzalo, nº2,
14500-Puente-Genil, Córdoba, tel
957/605284 y fax 957/607345. Precio
de 9,40 euros. Socios de Corricolari
4,70 euros. Categorías de senior
masculino y femenino, veteranos/as A,
veteranos/as B y veteranos C.
Recuerdos para todos y trofeos a los
tres primeros de cada categoría así
como a los diez primeros y cinco
primeras locales. Organiza la
Delegación de Deportes del
Ayuntamiento de Puente-Genil con su
Director Técnico Francisco José
Moyano Delgado a la cabeza.
>GIRONA
II MARATÓ DE MUNTANYA
L’ARDENYA. SANTA CRISTINA
D’ARO. El 8 de diciembre a las 8:30.
Distancia: 42,195, 21km y 10 km.
Precio: 20 euros. Inscripción en
matxacuca@gmail.com.
XVI CURSA POPULAR DE
PORQUERES. El 8 de diciembre a las
9:30. Distancia: 7 km. Inscripción: 9
euros (anticipada) y 12 (dia de la
prueba)
(www.esportsporqueres.com).
V CAMINEM PER LA MARATÓ DE
TV3. BISBAL D’EMPORDÁ. El 18 de
diciembre a las 9. Distancia: 15 km.
XIII SANT SILVESTRE
RIUDELLOTENCA. El 26 de
diciembre a las 11. Distancia: 7 km.
Inscripción: 10 euros.
VII SANT SILVESTRE DE GIRONA. El
31 de diciembre. Distancia: 5,4 km.
V SANT SILVESTRE POPULAR
LLORETENCA. LLORET DE MAR.
El 31 de diciembre a las 11.
Distancia: 10 km.
SANT SILVESTRE AMPDEVANOL. El
31 de diciembre a las 17. Distancia:
7,8 km. Precio: 5 euros.
>GUADALAJARA
XI MEDIO MARATÓN DE
GUADALAJARA. El 18 de
diciembre a las 10:30. Salida y
llegada en las pistas de atletismo
Fuente de la Niña. Distancia: 11 km.
Precio: 10 euros. Inscripciones hasta
el 10 de diciembre en Madrid y
Alcalá de Henares y hasta el 13 en
Guadalajara). Los socios de
CORRICOLARI tendrán 1 euro de
descuento. Recogida de dorsales en
el estadio municipal de Atletismo
Fuente de la Niña de 8:00 a 10:00.
Organiza el Club de Atletismo de
Guadalajara. Más información en
www.elatleta.com
SAN SILVESTRE MOLINESA.
MOLINA DE ARAGÓN. El 31 de
diciembre a las 12:30.
XIV CARRERA POPULAR
ALOVERA. El 15 de enero a las
10:30. Distancia: 10 km. Inscripción:
www.ticketsport.es.
46 • DICIEMBRE 11 •
SAN SILVESTRES. La de Azuqueca
de Henares es muy representativa.
El día 31 a las 17 horas ha sido
tradicionalmente su fecha de
celbración. Más información en
http://www.azuqueca.es
>GUIPÚZCOA
XXXVII CROSS SAN SILVESTRE
DE BEASAIN. El 31 de diciembre a
las 12. Distancia: 9 km.
IX SAN SILVESTRE. ZARAUTZ. El
31 de diciembre a las 18. Distancia: 4
km. Inscripción en
atletismo@antoniano.com
XXVII SAN SILVESTRE
DONOSTIARRA. SAN
SEBASTIÁN. El 31 de diciembre a
las 16. Distancia: 8,5 km. Inscripción
en www.sansilvestredonostiarra.com
II SAN SILVESTRE DE
HONDARRIBIA. El 31 de diciembre
a las 16:30. Distancia: 6 km.
IX ERRENTERIAKO SAN
SILBESTREA. ERRENTERÍA. El 31
de diciembre a las 16:30. Distancia:
7,2 km. Inscripción en
www.atleticorenteria.com
MÁS SAN SILVESTRES. Beasaín,la
no competitiva de los componentes
del club Donostiarrak,
Azpeitia,Billabona-Zizurkil, Ordizia,
Tolosa, Zarautz,...suelen celebrar
carreras de san silvestres.
>HUELVA
XII CROSS DEL AGUA. GALAROZA.
El 6 de diciembre.
XXVIII CARRERA POPULAR FIN
DE AÑO. MOGUER. El 17 de
diciembre.
II SAN SILVESTRE DE HUELVA. El
31 de diciembre a las 17:30.
Distancia: 4,7 km. Precio: 5 euros.
Inscripción en
www.sansilvestrehuelva.com.
CARRERA POPULAR “VIRGEN
DE LAS ANGUSTIAS”.
AYAMONTE. El 15 de enero.
XIII CARRERA NOCTURNA “SAN
ANTONIO ABAD”. TRIGUEROS. El
21 de enero.
>HUESCA
XI SAN SILVESTRE DE
VILLANUA. V GRAN CONCURSO
DE DISFRACES. El 31 de diciembre
a las 18. Distancia: 3 km. Organiza el
Club Deportivo El Juncaral.
>ILLES BALEARS
XXXIII CURSA DE LA CONSTITU-
CIÓ. FORMENTERA. El 6 de diciem-
bre a las 11. Distancia: 11 km.
Inscripción en www.consellinsularde-
formentera.cat
XXVIII MARATÓN
INTERNACIONAL DE CALVIÁ.
MALLORCA. El 11 de diciembre.
Distancia: 42,195 km.
IV CURSA POPULAR SA SALSA.
SANT JOSEP DE SA TALAIA (Ibiza).
El 18 de diciembre a las 10.
Distancia: 6 km. Inscripción en
www.santjosep.biz
XXXIII PUJADA A LA CATEDRAL.
IBIZA. El 31 de diciembre a las 16:30.
Distancia: 2 km. Inscripción en
www.eivissa.org.
>LANZAROTE
TEGUISE MARATHON LAN-
ZAROTE. El 4 de diciembre a
las 9. Organizada por Sands Beach
Resort y Club La Santa. El recorrido
comenzará en la avenida Islas
Canarias. Inscripción:
www.lanzaroteinternational-
marathon.com. Descuento de 2
euros para socios de CORRICOLARI.
Distancias y precios: cuarto de
Maratón (15 euros), Medio Maratón
(20 euros), Maratón (25 euros).
SAN SILVESTRE CONEJERA.
ARRECIFE. El 31 de diciembre en el
Charco de San Ginés. La san silves-
tre de los arrecifeños y de las gen-
tes de la isla de Lanzaorte. Allí
seguro que estará José Manuel
Ojeda, presidente de los veteranos
de Lanzarote.
>LEÓN
III CROSS ALPINO LA PEÑA DEL
TREN. TORNEROS DE LA VALDERÍA.
El 4 de diciembre a las 11. Distancia:
19,6 km. Precio: 12 euros (federados
FEDME) y 18 euros (no federados).
Inscripción en www.clubdeportivo-
castrocontriog.com y www.lapeña-
deltren.com.
SAN SILVESTRES. León, La Bañeza,
Sabero-Cistierna, Ponferrada
(la berciana) suelen organizar
carreras de san silvestre. Veremos
este año.
>LLEIDA
XVII SANT SILVESTRE DE
LLEIDA. El 31 de diciembre a las 17.
Distancia: 10 km. Precio: 12 euros.
Inscripción en
cursasantsilvestrelleida@gmail.com.
San Silvestre Ciudad de Vejer
>MADRID
CROSS UNIVERSIDAD ALFONSO
X. MADRID. El 3 de diciembre a las 12.
Distancia: 6 km (hombres) y 4 km
(mujeres).
X CROSS POPULAR SALVEMOS EL
PINAR DE LA ELIPA. MADRID. El 4
de diciembre a las 11. Distancia: 6 km.
inscripción en www.laelipa.org.
I CARRERA DE MONTAÑA Y
MARCHA SENDERISTA ‘CERRO
MARMOTA’. COLMENAR VIEJO. El 4
de diciembre. Distancia: 25 km.
Inscripción:
www.atletismocolmenarviejo.com.
V CROSS INFANTIL DE
ATLETISMO. LEGANÉS. El 4 de
diciembre a las 10:30. Salida y meta en
polideportivo Europa. Gratis.
Inscripción en
www.maratonianosdeleganes.com.
XXV CARRERA POPULAR DIA DE
LA CONSTITUCIÓN. TORREJÓN DE
ARDOZ. El 6 de diciembre a las 9:45.
Precio: 2 euros. Inscripciones hasta las
12 horas del día 1 de diciembre en el
C.D.Joaquín Blume, C.D. El Juncal, C.D.
Londres y C.D. Juan Antonio
Samaranch.
CARRERA POPULAR I
TROFEO CLUB IBERIA
VIRGEN DE LORETO. MADRID. El 10
de diciembre a las 10. Distancia: 10 km.
Inscripción: 15 euros (12 Socios de
Iberia y 13 de Corricolari).
XXXI TROFEO AKILES DE
ATLETISMO. MADRID. El 11 de
diciembre. Distancia: 10 km. Precio: 10
euros. Inscripción en
www.ticketsport.es. Recorrido por la
Casa de Campo.
VIII CARRERA POPULAR DE NAVI-
DAD SAN MARTIN DE LA VEGA. El
11 de diciembre a las 10. Distancia: 10
km. Inscripción: www.wix.com/ene-
des/dromos1#!__carrera-viii.
IV CROSS PATONES. El 17 de
diciembre a las 10:30. Distancia: 12,5
km. Precio: 12 euros. La cuota de
inscripción se abonará en la cuenta
2085 7631 23 0930035228, y se
enviará el resguardo a
crosspatones@patones.net.
• DICIEMBRE 11 • 47
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

CROSS UNIVERSIDAD
AUTONOMA. MADRID. El 17 de
CAMPO A TRAVÉS diciembre a las 12. Distancia: 7,5 km
(hombres) y 4 km (mujeres).
Alcobendas, Yecla, Venta de Baños y el Europeo, pero también
Aranda, Cantimpalos, Burlada y muchas pruebas de carácter CARRERA POPULAR
PARACUELLOS DEL JARAMA. El
autonómico, provincial o local 18 de diciembre. Distancia: 10 km.
Inscripción:
www.atletismoparacuellos.com.

ALCOBENDAS, YECLA, VENTA
DE BAÑOS Y EL EUROPEO,
PERO TAMBIÉN ARANDA,
CANTIMPALOS, BURLADA Y
MUCHAS PRUEBAS DE
CARÁCTER AUTONÓMICO,
PROVINCIAL O LOCAL
El cross popular toma cada vez
un mayor protagonismo
Venta de Baños, Palencia, pondrá en marcha la 32ª
edición de su Cross Internacional y la 8ª edición de la
Carrera Cross Popular
El campo a través arrancó en
el yacimiento arqueológico de
Atapuerca. Lo hizo con una
enorme participación tanto en
masa como de elite. Una gran
representación africana, los
mejores españoles buscando
plaza para el europeo, y
numerosos clubes y colegios
se dieron cita en la prueba que
abrió el calendario y que tuvo
continuidad en Soria.
Lamentablemente Quintanar
se había caído del calendario
pero no así Torredonjimeno,
Jaén, que fue el mismo día que
Atapuerca, y Llodio, que cerró
noviembre.
En diciembre tenemos
grandes pruebas de campo a
través. En lo que se refiere al
calendario ANOC, Alcobendas
(Madrid), Yecla (Murcia) y
Venta de Baños (Palencia). En
esta última está programado
un Cross Popular para la
mañana del sábado y una
charla dentro de unas
jornadas que se celebrarán por
la tarde con la presencia del
Director Editorial de esta
revista, Isaías Díaz.
El esfuerzo que está realizando
la ANOC -con Miguel Ángel
Monjas al frente y con una
serie de patronos que viven y
sienten el cross como pocos- es
elogiable. A algunos la crisis los
ha aplastado del todo, caso de
Quintanar, otros han reducido
un presupuesto que ha
motivado no hacer frente al
coste de producción de la
retransmisión, como
Alcobendas, pero el resto ahí
siguen, moviéndose,
organizando, buscando ayudas
y patrocinios,...
En diciembre también se
celebran una serie de croses
nacionales buenos, clásicos,
históricos como el de
Cantimpalos, Segovia;
emergentes, masivos y
cuidados como el de la
Constitución de Aranda de
Duero, o el de La Campana del
Hiru Herri en Burlada, Navarra.
Estos croses, unidos a los
autonómicos –Extremadura,
Granda, Cataluña, Asturias,..-
comarcales – Servicio de
Deportes de La Selva, Girona-
locales o iniciativas como la de
los Veteranos de Salamanca
nos posibilitarán el conocer y
descubrir una especialidad
como el Campo a Través, que
el día 11 en Velenje, Eslovenia,
tendrá una representación
española salida de las pruebas
de Atapuerca, Soria y Llodio.
XXVIII MEDIO MARATON DE
VILLAVERDE. El 18 de diciembre a las 10.
Distancia: 21,097 km. Salida en Calle
Unanimidad, Auditorio de El Espinillo y
meta en Auditorio de El Espinillo. Precio:
10 euros. Inscripción en
www.deporticket.com. Premios: Bolsa para
todos, trofeo a los tres primeros de cada
categoría y medalla a los menores..
Inscripciones en Running Company,
CORRICOLARI -c/ Saavedra Fajardo, 5 y 7-,
Bikila, Marathinez , Deportes Moya y Ros
Running. Vales en material deportivo a los
colegios del distrito con más participación.
Animación musical a cargo de
Vinilo FM.
XXIX CROSS DE INVIERNO
CIUDAD DE LOS POETAS.
MADRID. El 18 de diciembre a las 10.
Distancia: De 2,9 km a 6 km. Gratis.
Inscripción en www.adcpoetas.com.
I CARRERA PRONAF. LA
CARRERA DEL BALANCE
ENERGÉTICO. MADRID. El 18 de
diciembre a las 10. Precio: 9 euros.
Inscripción en
www.centropronaf.com.
XXVIII CARRERA POPULAR
VILLA DE ARANJUEZ. El 18 de
diciembre a las 12. Distancia: 10 km.
Inscripción:
www.marathonaranjuez.com.
CROSS DE PARLA-CAMPEONATO
DE MADRID DE CLUBES DE
VETERANOS. PARLA. El 18 de
diciembre. Organiza el Lince de
Parla: http://www.lynzeparla.com/
VI LEGUA NAVIDEÑA DE
CAMARMA - CARRERA
POPULAR. El 24 de diciembre.
Distancia: 5.572 m.
II LEGUA NAVIDEÑA DE
PERALES DE TAJUÑA. El 24 de
diciembre a las 11. Distancia: 5.572
m. Precio: 8 euros (día de la prueba
9). Inscripción en
www.ateliertime.com.
V SAN SILVESTRE BUITRAGO
DEL LOZOYA. El 24 de diciembre a
las 12:30. Distancia: 6,5 km. Precio:
6 euros. Inscripción en http://sansil-
vestrebuitrago.blogspot.com.
I SAN SILVESTRE DE
HUMANES. El 30 de diciembre a las
19:30. Distancia: 7 km. Inscripción:
www.carreraspopulares.com.
SAN SILVESTRE DE
ALCOBENDAS. El 31 de diciembre.
Distancia: 10 km. Precio: 11 euros
hasta el 28 de diciembre. Inscripción
en www.sansilvestrealcobendas.com.
I SAN SILVESTRE DE LAS
ROZAS. El 31 de diciembre a las
10:30. Precio: 10 ¤ para los 10 km; 5
euros para los 2,5 km; 2 euros
carrera infantil. Inscripción en
www.clubkplus.es.

48 • DICIEMBRE 11 •
 MÁS MARATONES QUE NUNCA
Y además con muy buena pinta

años prueba de maratón. El 11 de diciembre

El debut de Carlos Castillejo en maratón
será uno de los grandes atractivos del
Maratón de Castelló
TRADICIONALMENTE SE HABLA DEL
OTOÑO Y LA PRIMAVERA COMO LAS
ESTACIONES IDEALES PARA CORRER UN
MARATÓN. De hecho en esas fechas se
sitúan algunos de los mejores maratones del
mundo y de España. Pero cuando se habla
del otoño lo habitual es que uno se refiera a
octubre o a lo sumo noviembre. Pues bien,
ahora, en diciembre, y tomando el relevo de
dos grandísimos maratones como San
Sebastián y Valencia, llegan ¡4 maratones¡,
cuatro pruebas de 42,195.
Lanzarote. El Maratón de Lanzarote
mantiene su lugar de celebración en
Arrecife. Sus tradicionales organizadores el
Club La Santa va de la mano en esta ocasión
de Sands Beach. El 4 de diciembre es la fecha
indicada. A través de
www.lanzaroteinternationalmarathon.com
podéis informaros de todos los detalles de
una prueba que llega a la 20ª edición. A las 9
horas, salida al maratón con carreras
también de medio maratón, de 10 k y
“maratón” para niños.
Calviá. Esta localidad de algo más de 51.000
habitantes organiza desde hace veintiocho
tendrá lugar la de 2012. La información de
esta prueba está en
www.maratondecalvia.com. También habrá
carrera de medio maratón, 10 k y prueba de
Nordic Walking.
Málaga. El Maratón de Málaga celebrará su
segunda edición. La primera corrió a cargo
de Málaga Sport, que anunció su suspensión
a primeros de septiembre. Sin embargo,
justo un día después el ayuntamiento
anunciaba la organización del mismo. La
edición del debut tuvo una gran incidencia y
un gran vencedor, el aloreño Juan Vázquez.
Un Juan que acaba de realizar 1h09:33 en
Granada, récord de España de veteranos y
que perfectamente podría repetir victoria.
Algo que sería asombroso. El 6 de diciembre
lo conoceremos. Más información en
www.maratonmalaga.com.
Castellón acoge también la segunda edición
de su prueba y además el Campeonato de
España absoluto de maratón, un
campeonato que se presume
interesantísimo y con plazas para Londres
en juego. Hay quien no espera y va a
descubrir sus bazas en diciembre. Carlos
Castillejo, que debuta en maratón, Julio Rey o
Vanesa Veiga son tres de los más destacados
que han anunciado presencia en Castellón.
Cuando escribimos estas líneas eran más de
2.000 los corredores apuntados para tomar
parte en una prueba que lo hizo muy bien
en todo la última edición. La página oficial
de la prueba es www.maratoncastellon.org.
Para conocer inscritos al Campeonato de
España habrá que visitar días antes la página
www.rfea.es. El Ayuntamiento de Castellón
de la Plana y C.A. Running Castelló son los
encargados de organizar este maratón, que
en la primera edición tuvo un sensacional
nivel de participación y de organización.
La oferta española de maratones para
diciembre es como ves...interesantísima.

SAN SILVESTRE DE GETAFE. El 31 de CROSS UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA. MADRID. El

diciembre a las 11. Distancia: 10 km.
Precio: 10 euros hasta el 29 de
diciembre.
I SAN SILVESTRE DE VILLAVERDE
ALTO. El 31 de diciembre a las 11:30.
Distancia: 4,3 km. Precio: 1 euro. Ins-
cripción en http://clubatletismoinco-
lora.wordpress.com.
XXXII SAN SILVESTRE VICAL-
VAREÑA. El 31 de diciembre a las
11:30. Distancia: 8 km. Precio: 6 ¤
hasta el 28 de diciembre (limitada a
mil dorsales). Inscripciones en
http://atletismovicalvaro.blogspot.com
SAN SILVESTRE VALLECANA. El
31 de diciembre a las 17:30.
Distancia: 10 km.
Más información en
www.sansilvestrevallecana.com.
CROSS UNIVERSIDAD
EUROPEA. VILLAVICIOSA DE
ODÓN. El 14 de enero a las 12.
Distancia: 8 km (hombres) y 4 km
(mujeres).
21 de enero a las 12. Distancia: 8 km (hombres) y 4 km
(mujeres).
CARRERA DE ENTRECULTURAS: CORRE POR UNA
CAUSA, CORRE POR LA EDUCACIÓN. MADRID. El 22 de
enero. Distancia: 10, 5 y 750 m. Precio de 10 euros (10 km), 6
euros (5 km) y 3 euros (750 m).
XIII CARRERA DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA.
LEGANÉS. MADRID. El 5 de febrero a las 10:30.
Inscripciones desde el 1 de diciembre. Limitado a 1.600
corredores. Gran bolsa del corredor. Incripciones en
www.carreraspopulares.com. Organiza el Club de Atletas
Maratonianos de Leganés: www.maratonianosdeleganes.com
CORRER POR LA UNIVERSITARIA- MEDIO MARATÓN
UNIVERSITARIO. MADRID. El 11 de marzo. Organiza
Corricolari es Correr: www.corricolari.es
>MÁLAGA
II MARATÓN CIUDAD DE MÁLAGA. El 6 de diciembre.
Distancia: 42,195 km. Inscripción: www.maratonmalaga.com.
VIII CARRERA POPULAR VILLADE FARAJÁN. El 6 de
diciembre a las 9. Inscripción: 8 euros (por correo
carrerafarajan@gmail.com).

• DICIEMBRE 11 • 49
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari

XXIX CARRERA URBANA DEL

PAVO. BENALMÁDENA. El 18 de
HOMENAJE A MANOLO MARTÍNEZ diciembre. Distancia: 4,5 km.
(LANZADOR DE PESO)
>MURCIA
XXII MEDIA MARATÓN CIUDAD DE
CIEZA. El 4 de diciembre a las 10:30.
SERÁ EL DOMINGO 4 DE Distancia: 21,097 km. Precio: 12 euros
DICIEMBRE A LAS (hasta 1 de diciembre). Inscripción en
18H00 EN LA SALA www.carreraspopulares.com.
MUNICIPAL AMANIA DE
VII MEDIO MARATÓN
VILLASANA DE MENA.
“VILLA DE TORRE PACHECO”.
Como en los últimos El 11 de diciembre a las 10. Distancia:
21,097 km. Precio: 15 euros (sin chip) y 14
diez años el club de
euros (con chip). Inscripción en
atletismo Valle de Mena www.chiplevante.com.
va a organizar un
homenaje, charla, III CROSS POPULAR
coloquio a un atleta de EL PALMAR MEMORIAL
categoría internacional, REMIGIO LÓPEZ. EL PALMAR.
este año le toca el turno El 18 de diciembre a las 11:30.
Distancia: 6.180 m. Precio: 7 euros (gra-
al capitán de la tuita para los niños)
selección española hasta el 15 de diciembre y 10 euros fuera
durante los últimos del plazo. Inscripciones
años y campeón del en http://atletismopalmar.
mundo de pista blogspot.com
cubierta en
II SAN SILVESTRE CIUDAD DE
Birmingham 2003:” CIEZA. El 31 de diciembre a las 18.
Manuel Martinez Distancia: 6,1 km. Precio: 10 euros hasta
(lanzador de peso)”. el 24 de diciembre.
Anteriormente ya
fueron agasajados:
>NAVARRA
1º-2001-Javier Conde CROSS MEMORIAL
(atleta paralímpico) BARRICARTE. ALSASUA. El 8 de
diciembre. Distancia: 12,4 km.
2º-2002-Martin Fiz Inscripción: www.dantzalekusakana.com.
3º-2003-Abel Anton XXXIII CROSS POPULAR PEÑAS DE
TAFALLA. El 8 de diciembre. Distancia:
4º-2004-Fermin Cacho 8 km.
5º-2005-Mayte Zuñiga
XX CROSS HIRU-HERRI.
6º-2006-Jose Manuel BURLADA. El 18 de diciembre.
Distancia: 10 km.
Abascal
SAN SILVESTRE DE ALSASUA. El 31
7º-2007-Purificacion
de diciembre a las 19. Distancia: 1,8 km.
Santamarta Inscripción: www.dantzalekusakana.com.
(atleta invidente) Manolo está considerado como el mejor
lanzador de todos los tiempos. 10 MILLAS DE PERALTA - FACES. El
8º-2008-Mariano Haro 29 de enero a las 11. Distancia: 16 km.
Ha estado 23 años lanzando la bola de Inscripción: www.circuitosolorunners.es.
9º-2009-Ana Isabel Alonso
7,260kg.
MÁS SAN SILVESTRES. También se
10º-2010-Manuel Olmedo
Este atleta leones mantiene las plusmarcas suelen organizar carreras en
Como veis por este humilde municipio del de 21,26m en pista cubierta y 21,47 m al aire Pamplona, súper maviva, muy popular,
libre. Su mayor logro fue el oro en el organizada por Beszte Iruña y con
norte de la provincia de Burgos ha pasado lo
toda Pamplona volcada con los
mejor del atletismo Español, de lo cual desde campeonato del mundo en pista cubierta en
corredores.
el club local se sienten extremamente 2003 en Birmingham.También posee 40 oros
orgullosos. en campeonatos de España y ha sido 84 veces
internacional. >OURENSE
Hasta ahora solo habían acudido atletas de
carreras Ahora es un artista: poeta, pintor, escultor, X CARREIRA PEDESTRE DO
actor (recientemente a rodado la película “el NADAL. SAN CIBRAO DAS VIÑAS.
La idea de invitar a Manolo Martinez surgió capitán trueno”, el es Goliat, y ahora está El 18 de diciembre a las 12.
pensando en los pequeños atletas locales. preparando un disco de música sonfolk- Distancia: 8 km.
Con el paso de los años varios chavales de countryrock con unos amigos, esto verá la luz
este club se están decantando por la en primavera.
disciplina de lanzamientos (disco y peso), uno >PALENCIA
ya despunta y ha sido invitado a un par de Estará igualmente con nosotros el periodista XXXII CROSS INTERNACIONAL
concentraciones de la federación autonómica Jose Manuel Camara, que no ha faltado en VENTA DE BAÑOS. El 18 de diciembre.
.Con esta fiesta intentaremos ser como una ninguna de las ediciones Distancia: 10,6 km.
esponja y aprovechar todos los consejos que
Así que esperamos una gran afluencia de XXXIV CARRERA POPULAR
nos brinde esta gran persona, porque la
público par ese día. NAVIDEÑA AGUILAR. AGUILAR DE
verdad es que tenemos pocos medios
CAMPOO. El 24 de diciembre a las
técnicos. 16:30. Distancia: 4 km. Gratis. Ins-
cripción en http://carrerapopularna-
vidad.blogspot.com.

50 • DICIEMBRE 11 •
VI SAN SILVESTRE CERVERANA.
CERVERA DEL PISUERGA. El 30 de Carrera de navidad de Camarma
diciembre a las 16. Distancia: 5,5 km.
Gratis.

SAN SILVESTRE DE PALENCIA. El 31

de diciembre. Organiza el P. M. D.
Palencia.

>SALAMANCA
III JORNADA DE LA LIGA DE CROSS
DE CABRERIZOS. El 11 de diciembre a
las 10:30. Distancia: 10 km. Precio: 10
euros. Inscripción en www.atletasvetera-
nossalamanca.com. La inscripción debe
hacerse ingresando los 10 euros en la
cuenta bancaria: 2104 0010 71
0000082701.

XXVIII SAN SILVESTRE

SALMANTINA. El 26 de diciembre a las
11:30. Distancia: 10 km.

IV JORNADA DE LA LIGA DE CROSS

DE CABRERIZOS. El 15 de enero a las
10:30. Distancia: 9 km. Precio: 10 euros.
Inscripción en
www.atletasveteranossalamanca.com.
La inscripción debe hacerse ingresando
los 10 euros en la cuenta bancaria: 2104
0010 71 0000082701.

>SEGOVIA
XL CROSS NACIONAL DE
CANTIMPALOS. El 8 de diciembre.
Pruebas para todas las categorías.
Organiza el Ayuntamiento de
Cantimpalos:
http://www.cantimpalos.org que pone
en marcha también la iniciativa solidaria
1 km solidario destinado a recoger
alimentos no perecederos destinados a
Caritas Cantimpalos y a la Asociación
Cueva Valiente. Por cada kg de comida
se dará un obsequio. Entrega en la carpa
solidaria. A correr y a contribuir.
CALENDARIO
LA SELECCIÓN DE LAS MEJORES CARRERAS
Carreras con descuento a los suscriptores de corricolari
SAN SILVESTRE DE SEGOVIA.
El 31 de diciembre a partir de las 18. Es
muy masiva, muy popular. Javier Guerra
es su ganador de las últimas ediciones y
la participación supera los 3.000
corredores.
>SEVILLA
XVI CARRERA POPULAR
CHAMUSCAOS. FUENTES DE
ANDALUCÍA – LA CAMPANA.
El 4 de diciembre. Distancia: 16 km.
Precio: 5 euros. Inscripción en
www.lacampana.info.
XXII CARRERA POPULAR CIUDAD
DE EL CUERVO. SEVILLA.
El 11 de diciembre a las 11:30. Distancia:
11,5 km.
Inscripción: www.elcuervodesevilla.es.
MEDIO MARATÓN SEVILLA-LOS
PALACIOS. El 18 de diciembre.
Distancia: 21,097 km. Inscripción:
www.mediamaratonlospalacios.com.
VI CARRERA DE NAVIDAD.
SEVILLA. El 18 de diciembre a las 11.
Distancia: 2,9 km. Inscripción:
www.imd.sevilla.org.
V CARRERA POPULAR CLÁSICA DE
CASTILBLANCO. El 24 de diciembre.
Distancia: 8,1 km.
II SAN SILVESTRE HERREREÑA
CARRERA BENÉFICA. El 31 de
diciembre a las 17. Distancia: 5 km.
>TARRAGONA
VII MITJA MARATÓ DE
SALOU. El 18 de diciembre a las
10. Hay también prueba de 5 km y
carrera infantil. La mitja y la prueba de 5
km saldrán a las 10 desde el Passeig de
Jaume I con Plaça de les Comunitats
Autonòmes. La entrega de dorsales se
realizará el sábado 17 de diciembre de 17
a 20, y el domingo 18 de 8 a 9:30. La
fecha límite para las inscripciones
previas es el miércoles 7 de diciembre de
2011 a las 12:00 h. El precio de las
inscripciones el mismo día de la carrera
será de 20 ¤para la mitja, y de 15 ¤para
la carrera de 5km. Los socios de
Corricolari tienen 2 euros de descuento.
Se tendrán que inscribir on-line en la
web www.mitjadesalou.com.
Ya está abierto elplazo de inscripción para tomar parte en el
Maratón del Sahara 2012
52 • DICIEMBRE 11 •
X SANT SILVESTRE DE CUNIT. El 25 de
diciembre a las 17:30. Inscripción: gratis.
II SANT SILVESTRE ULLDECONA. El
31 de diciembre a las 17. Precio: 2 euros.
Inscripción en sudactiu@gmail.com.
II SANT SILVESTRE DE REUS. El 31 de
diciembre a las 18. Distancia: 4,5 km.
>TENERIFE
XXX SAN SILVESTRE LAGUNERA.
LA LAGUNA. El 31 de diciembre a las 18.
Distancia: 6,5 km.
I MILLA DE ARICO. El 16 de diciembre.
MEDIDO MARATÓN DE TACORONTE-
CAMPEONATO DE CANARIAS DE
MEDIO MARATÓN ABSOLUTO Y DE
VETERANOS. El 18 de diciembre. Más
información en
http://www.atletismocanario.es y en
www.tacorote.es.
TRANSVOLCÁNICO CANARIO. El 5 de
enero. Inscripción:
www.7islas7paraisos.com.
Carrera por etapas por las tres islas: La
Palma, Gomera y Tenerife.
>TOLEDO
I CARRERA POPULAR EL VÍNCULO
DE ORGAZ. El 11 de diciembre a las 10.
Distancia: 5 km. Gratis.
XII LEGUA URBANA “LA CESTA”.
SANTA CRUZ DEL RETAMAR. El 17
de diciembre a las 16:30. Salida y meta
en la Plaza de España. Distancia:
5.400 m. Inscripción: 5 euros hasta el
15 de diciembre a las 17:00 o hasta
agotar dorsales. Límite: 350
corredores. Recogida de chip y
dorsales, antes de las 16:00. Más
información en
www.sanatcruzdelretamar.es y en
www.leguaurbanalacesta.blogspot.com
IX CARRERA DEL ACEITE. LOS
NAVALMORALES. El 18 de diciembre a
las 11. Distancia: 4,8 km. Inscripción: 5
euros.
VIII CARRERA DEL
MAZAPÁN. POLÁN. El 24 de diciembre
a las 16. Distancia: 6 km. Inscripción:
www.edeport.es.
 LA SANSILVESTRE SANLI-
LLERA. ROMERAL - LILLO – VI-
LLACAÑAS. El 24 de diciembre a las 17.
Distancia: 6 km. Inscripción: 5¤hasta el
17 de diciembre. Organiza Club Deportivo
Dancos. Comienza a las 16:00 horas y a
las 17:30 la carrera absoluta. Se celebrará
en circuito urbano, con salida y llegada
en la calle del Sol en un circuito de dos
vueltas. Descuento de 1 euro para los so-
cios de Corricolari. Más información en
https://sites.google.com/site/dxtdancos.
XXX SAN SILVESTRE
TOLEDADANA. El 31 de diciembre a las
17. Distancia: 8,3 km. Precio: 8 euros
(hasta el 15 de diciembre), 10 euros
(hasta el 15 diciembre) y 20 euros (hasta
el 26 diciembre). Inscripciones en
www.sansilvestretoledana.es.
V SAN SILVESTRE
VALMOJADEÑA. El 24 de diciembre.
Distancia: 8 km. Precio 6 ¤hasta el 22 de
diciembre.
>VALLADOLID
29ª CARRERA DEL PAVO 2011.
LAGUNA DE DUERO. El 24 de
diciembre. Salida y meta en las
inmediaciones del Ayuntamiento.
CROSS RONDILLAS LAS 12 UVAS.
VALLADOLID. El 31 de diciembre.
Organiza:
>VALENCIA
I SPRINT VERTICAL ‘MASSIS DEL
TORO’. SIMAT DE LA VALLDIGNA. El
4 de diciembre.
Distancia: 1,460 km.
II CARRERA DE MONTAÑA SIERRA
DE CHIVA. El 10 de diciembre a las 7.
Inscripción hasta el 4 de diciembre.
Distancia: 63 km. Inscripción en
www.carrerasierradechiva.com.
XI VOLTA PIE SOLDARIA ‘ES
POSIBLE’. VALENCIA. El 11 de
diciembre. Distancia: 7,4 km. Precio: 2
euros. Inscripción en
www.deportevalencia.com. Plazo de
inscripción: 8 diciembre.
III SAN SILVESTRE UTIELANA. El 18
de diciembre a las 18. Distancia: 5 km.
Precio: 2 euros.
V CARRERA DE SAN SILVESTRE
RIBA ROJA DE TURIA.
I SAN SILVESTRE PARA
DISCAPACITADOS. El 23 de
diciembre a las 20. Salida frente al
Centro Social situado en la
Avenida de la Paz. Inscripción gratuita
en www.noupindaro
o en el Pabellón Municipal.
Plazo de inscripción: 22 diciembre.
Organiza Club de Atletismo Ribapeu.
VIII SAN SILVESTRE SAN ANTONIO
DE BENAGEBER. El 28 de diciembre a
las 20:30. Gratis. Inscripción en
www.sanantoniodebenageber.com.
XXXVIII SAN SILVESTRE
POPULAR VALENCIANA.
El 30 de diciembre.
Salida en la plaza del ayuntamiento.
Prueba de la Fundación Municipal
Deportiva que organiza la
S.D.Correcaminos.
>VIZCAYA
XVI CARRERA POR LA SALUD.
BILBAO. El 4 de diciembre. Inscripción:
www.eventosbhm.com.
XVII CARRERA LAS ARENAS A
BILBAO. El 11 de diciembre. Inscripción:
www.eventosbhm.com.
II MARCHA RESERVA DE LA
BIOSFERA DE URDABAI. BILBAO. El
18 de diciembre. Inscripción:
www.eventosbhm.com.
El Europeo de Cross se celebrará
LXII CIRCUITO DE NOCHEVIEJA
RAMON GIL Memorial Ramón
Gil. GALDACAO. El 31 de diciembre.
Distancia: 8,8 km.
V SAN SILVESTRE DE DURANGO. El
31 de diciembre a las 17. Distancia: 5.412
m. Inscripción: www.bidezabal.com.
>ZAMORA
SAN SILVESTRE DE ZAMORA. La
Plaza Mayor de Zamora acoge la
salida y meta de una preuba que
cuenta con más de 500 participantes
y numerosos niños.
>ZARAGOZA
XI CARRERA POPULAR UTEBO -
MALPICA. UTEBO. El 4 de diciembre
a las 11. Inscripción: gratis.
I CROSS MARIA DE HUERVA
MEMORIAL ROSENDO GIMENO.
MARÍA DE HUERVA. El 8 de
diciembre a las 10:30. Distancia: 5,4
km. Inscripción:
www.riberadelhuerva.com.
III CARRERA POPULAR VILLA DE
MUEL. El 11 de diciembre a las 11.
>EXTRANJERO
XXVI MARATÓN DE LISBOA. El
4 de diciembre. Distancia: 42,195
km. Inscripción:
www.lisbon-marathon.es.
i
Más pruebas y ampliación de los
datos de algunas de ellas las
encontrarás en:
www.corricolari.es
en Velenje, Eslovenia.
• DICIEMBRE 11 • 53
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cuota: cambiar el vehículo, devolverlo, o adquirirlo pagando la última cuota (siempre que se cumplan las condiciones del contrato).
 [ Análisis ]
MATERIAL
Joma
>CON LA CANTIDAD DE “SUBNICHOS”
DE MERCADO que exige la cada vez
mayor especialización de las marcas, y
por tanto de sus modelos, nos
encontramos esta Hispalis que es
también un modelo diseñado para

Hispalis X
>> POR DAVID GARCÍA DE NAVARRETE
tener una cierta polivalencia, al igual
que, por ejemplo, su compañera de
catalogo Flash III. Ésta lo hace desde
una perspectiva diferente, con más
amortiguación y mayor protección.
Por lo tanto, es lo que podríamos
considerar una “rutera ligera”, con
diferencias estructurales como una
media suela más gruesa y con más
base en el talón.
Por lo demás, también cuenta con
suela muy biseccionada, horma semi
curva, placa Stabilis bajo el arco para
optimizar la flexión del pie, media suela
de Phylon bi densidad, doble inserción
del sistema JOMA PULSOR, Tejido Soft
Tech encasillado para el corte, con con-
fección guante… toda la batería tecno-
lógica que Joma ha desarrollado para
sus modelos más técnicos.
Con un peso de 313 g (aproximada-
mente 30 más que la Flash) en talla 41
europea (8,5 americano aproximada-
mente), se recomienda para corredo-
res de entre 75 y 110 kilos que
busquen una zapatilla polivalente, pa-
sablemente rápida pero con la que
puedan rodar sobre asfalto y kilome-
trajes largos sin echar de menos
amortiguación y protección.

➔
FICHA TÉCNICA
Terreno: rinde bien tanto en carretera
como en terrenos naturales no
demasiado agrestes ni embarrados.
Uso: entrenamientos rápidos o incluso
competiciones largas, al menos media
maratón.
Plantillas: extraíbles.
Peso: 313 grs. talla 41-8´5
Precio: 95 € aprox.

PREGUNTAS SOBRE
MATERIAL DEPORTIVO
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zapatillas? ¿Tienes dudas o preguntas que
realizar sobre el material deportivo que
utilizas o pretendes utilizar? Envía un
correo a consultamaterial@corricolari.es
y nuestro especialista te responderá.

• DICIEMBRE 11 • 55
CARRERAS
GENTES Y COSAS [ De todo un poco]
Lo hemos comentado en alguna ocasión y volvemos a insistir en ello ahora. En esta sección pretendemos dar
cabida tanto a pruebas grandes como pequeñas que merecen desde nuestro punto de vista ser destacadas. De
muchas de ellas no podemos realizarlo semanas o meses después de su realización pero no nos importa mucho
ello. No jugamos con el único factor de la inmediatez y si con su relevancia, incidencia, información y además,
constancia histórica.

100 Km internacionales especialistas actuales y del pasado, pues se suelen dar cita los
legendarios. Fermín Martínez estuvo presente también
de Bezana realizando el maratón en 2h57:08.
Juan Manuel Solana (8h17:44) y Juan Francisco Cabeza
Imprescindible cita para los especialistas (8h24:29) acompañaron a Tolo Fiol en el podium de veteranos
actuales y del pasado M-40. Juan José Escobar (8h13:46) y Andrés Quesada
(8h49:37) hicieron lo propio con José Luis Rodríguez en el M-
45. Miguel Arenas (9h10:18), Miguel Muñoz (9h27:19) y Jesús
Arroyo (10h35:09) conformaron el de M-50 y Francisco Pastor
(9h25:05) y José Luis Puerto (9h45:36) el de M-55.

Medio Maratón de
Langreo
Victoria del etiope Zewdu y recuerdo
de Juan Carlos Beiro {por Juan Pérez}
EL ETIOPE TEWODROS ZEWDU CON 1H05:12 FUE EL
VENCEDOR DEL MEDIO MARATÓN DE LANGREO,
PRUEBA QUE HONRA A JUAN CARLOS BEIRO, GUARDIA
Los 100 Km Internacionales de Santa Cruz de Bezana son una cita
imprescindible todos los años para los especialistas de la distancia. CIVIL ASESINADO POR ETA EN 2002.
CON 361 CORREDORES EN LÍNEA DE META HASHAY
LOS 100 KM PEDESTRES INTERNACIONALES DE TADELE (1H06:01), TAMBIÉN ETIOPE FUE SEGUNDO,
CANTABRIA QUE ORGANIZA JOSÉ ANTONIO SOTO Y EL MARROQUÍ ABDERRAHIM EL JAAFARI (1H07:58),
ROJAS CON EL PATROCINIO DEL AYUNTAMIENTO DE TERCERO.
SANTA CRUZ DE BEZANA LLEGARON A SU TRIGÉSIMO MESERET TEREFE GANÓ, LA ORENSANA MARÍA
SEGUNDA EDICIÓN. MÉRITO GRANDÍSIMO PUES DE JOSÉ AMPARO ZAPICO (1H28:41) FUE SEGUNDA Y LA
ANTONIO –Y SU HIJO- Y DE LA INSTITUCIÓN QUE LOS CÁNTABRA CRISTINA SAÑUDO (1H29:59) TERCERA.
APOYA. El debut en la distancia de Asier Cuevas, el eibarrés Raúl Mateos (1h10:06) y Laura Rodríguez (1h32:51) fueron los
residente en Azpeitia, era uno de los grandes alicientes de la primeros asturianos de una prueba que tiene al club Ochobre
prueba. Asier, acreditado en 2h14 en maratón, tomó la decisión como organizador.
de participar en la prueba sólo tres semanas antes. Al realizar
un tirada larga de ¡56 kms! se dio cuenta de las posibilidades y
puso su mente en Bezana.
Asier venció con 6h38:56 seguido de Ludisvindo Romero con
7h27:08 y de Tolo Fiol con 7h28:58. Bajaron también de las
ocho horas Miguel Capo con 7h41:49, José Luis Rodríguez con
7h56:21 y el vallisoletano Javier Lozano con 7h58.25. Cristina
González, con 8h31:52, fue la primera mujer. Eva Esnaola,
segunda, marcó en meta 8h40:02 y María Cristina Raque dos
Santos, 10h18:25, siendo María de Montanyas Casanovas, con
10h58:39 la cuarta de las mujeres que finalizaron la prueba.
Ramón Gómez (8h03:57), José Manuel Solana (8h17:44) y José
Antonio Soto Conde, el heredero de su padre del gusto por la
distancia, con 8h30:18, los mejores cántabros. Su actuación,
unida a la de Antonio Gallego (9h02:33) y la de Gorka Bidegain
(9h07:13) permitió al Ultrafondo Cantabria ser el mejor club.
Un total de cincuenta y cinco corredores completaron la
Langreo celebró su Medio Maratón y homenajeó a Juan Carlos Beiro
prueba. En Bezana estuvieron gran parte de los clásicos

56 • DICIEMBRE 11 •
Maratón de Bilbao
Un loco anda suelto y nadie le coge en
el Bilbao nocturno.
Exhibición de Abdellah Taghrafet con
sensacional registro de 2h08:21
{por Javier Peña}
EL MARATÓN NOCTURNO DE BILBAO TUVO ESTE AÑO
SU SALIDA A LAS 21.30 HORAS. LA MANIFESTACIÓN
QUE OCUPÓ LAS CALLES DE BILBAO POR LA TARDE
OBLIGÓ A ESA HORA QUE INCLUSO PARA ALGUNOS, ES
AÚN DEMASIADO PRONTO. OPINIONES LAS HAY PARA
TODOS LOS GUSTOS. DESDE LOS QUE LES GUSTARÍA
QUE FUERA UN POCO ANTES O INCLUSO A LOS QUE LES
APETECERÍA QUE SALIERA A LAS 12 DE LA NOCHE.
En la línea de salida de este Bilbao Nigh Marathon se situaban
quienes habían optado por correr 42,195 y quienes lo hacían
para el medio maratón. Minutos más tarde se daba la salida a la
denominada Carrera Pirata. El entorno del Museo Guggenheim
estaba engalanado magníficamente para la ocasión. La salida
tuvo un gran colorido y un enorme ambiente.
El marroquí Abdellah Taghrafet dio una exhibición por las calles de
Bilbao. Lo que en principio parecía temerario como eran sus 30’
en 10 k, lo siguió siendo más al pasar el medio en 1h02, resultó el
bombazo de un tiempo final de 2h08:21 que se sitúa entre los
mejores realizados jamás en nuestro territorio. Este marroquí, de
extracción muy humilde, campeón de cross del país del gran atlas,
residente en Hellín y entrenado por Rachid Nadij, pulverizó todos
los registros anteriores del maratón nocturno e ingresó en su
Salida del Maratón Nocturno de Bilbao
cuenta una respetable y merecida cantidad de euros.
Terroros Zewdu 2h19.19 y Kapsay Tadele con 2h22.47
completaron el podium masculino siendo José Antonio Requejo
con 2h34:06 el primer español. Cristina Alles fue la primera
mujer con 2h56:17, con Lidia Pereira (2h59:35) y María Rosa
Romero (3h13:11) siendo segunda y tercera.
En la distancia de medio maratón llegaron a meta 1.829
corredores, con Héctor Carmona (1h10.22) haciéndolo en primer
lugar. Cristina Losada marcó 1h23:22 y se llevó la victoria.
Gotzon Solaegui con un tiempo de 24:10 y Mónica Fernández con
30:50, fueron los vencedores de la simpática, divertida y festiva
Carrera Pirata.
Numeroso público presenció este nocturno maratón de Bilbao,
una iniciativa que gana año tras año en participantes y que ha
recibido el espaldarazo esta edición de la grandísima marca de
Abdellah Taghrafet.
CARRERASDe carreras por España
GENTES Y COSAS [ ]

En Galicia los dos SANTIAGO

eventos más populares Clasificación masculina

1. Hassan Lekhili
2. Helder Santos
36:32
36:42
Clasificación femenina
1. Rafaela Almeida
2. Solange Andreia Pereira
42:24
43:00
y masivos del año 3. Carlos Villamor 36:55 3. Yolanda Gutiérrez 43:54

La Camiño y San Martiño SAN MARTIÑO

Adultos y escolares convierten sus Clasificación masculina Clasificación femenina
1. Daniel Kiplagat (KEN) 30:34 1. Clarisse Cruz (POR) 34:23
ciudades en un espectáculo {por Javier Peña} 2. Hassan Lekhili OAAP 30:50 2. Joan Chelimo (KEN) 34:42
3. Eliud Kipserem 30:53 3. Nancy Chimutai (KEN) 34:55

Bonitos paisajes
En el Medio “Montes de Tuéjar”
{Por MTB Tuéjar Running}

Salida del Camiño de Santiago

EN DOS DOMINGOS CONSECUTIVOS, EL ÚLTIMO DE

OCTUBRE Y EL PRIMERO DE NOVIEMBRE, TUVIERON
LUGAR EN GALICIA LAS DOS CARRERAS MÁS
IMPORTANTES DE ESA COMUNIDAD: LA DE SANTIAGO Y
LA DE OURENSE, EL CAMIÑO Y LA SAN MARTIÑO.
Ambas son absolutas referencias en sus localidades. Ambas
arrastran a una gran legión de corredores. Tienen además una
característica que las hace especiales, su gusto por los escolares. En
Compostela 3037 finalizaron la prueba de 12 km, mientras que
fueron 1.629 los que realizaron en su totalidad la de 7 km. La prueba
paraliza la ciudad y todo el protagonismo es para la carrera que
pone en marcha la Agrupación Deportiva de El Correo Gallego que
recuperó este año para la prueba a la calle Galeras.
La San Martiño, lo contaba Marco Rocha en el número anterior es
un símbolo en Ourense, una referencia, un deseo, un anhelo. 3.241
fueron aquí los corredores que completaron una carrera dotadísima
de premios en metálico, y 2.592 los escolares que se lanzaron por
las calles de Ourense a tomar parte en la San Martiño.
El Medio de Tuéjar puede presumir de tener una bonita estampa
paisajística.
215 PARTICIPANTES TOMARON LA SALIDA EN EL V
MEDIO MARATÓN "MONTES DE TUÉJAR", ORGANIZADA
POR LA PEÑA MTB TUÉJAR. Las lluvias de los días anteriores
dejó el recorrido en muy buen estado, ya que los meses anteriores
habían sido muy secos. El día amaneció radiante y la temperatura
se recuperó enseguida. Los corredores fueron madrugadores y a
las 8:45 se cerraron prácticamente las inscripciones. A las 9 se dio
salida a la prueba. Una primera parte trascurrió paralelamente al
río Tuéjar, acercando los participantes al Azud, donde se toma la
primera subida fuerte del día: la senda del barranco de Nieva. 4
km y 400 m de desnivel positivo para casi coronar el pico
Buenaleche. El descenso por otra senda y la pista del barranco
del Frayle, que deja de nuevo en el Azud, y de regreso al pueblo
por la fuente del Saz. En total 22 km de puro trail running
visitando fantásticos parajes que hicieron las delicias de los
participantes.
En categoría absoluta masculina, el ganador de la marcha fue
David Aparicio Fuentes, del equipo Tragaleguas, con un crono de
1h47:46. A 2 minutos entró Johan Holmgren, independiente.
Tercero fue Stefan Richelli.
En féminas, la vendedora fue Eva Martín García, con un tiempo
de 2h13:54. Segunda a 7 minutos fue Laura Herrera Pérez, de
Cárnicas Serrano. Tercera, Beatriz Francés González, de Desafío
Runners.

58 • DICIEMBRE 11 •
Los corredores cataron
La Higuera {Por Tomás Hernán}
LA ASOCIACIÓN GRUPO DE CATA LA HIGUERA
CELEBRÓ LA SEGUNDA EDICIÓN DE LA LEGUA
RUSTICA CULTURA DE CATA KARTPETANIA EN
RECUERDO DEL ATLETA CARLOS PARRONDO
FALLECIDO HACE UN AÑO. Contó con la presencia en
calidad de padrinos del madrileño Alberto Juzdado y del
segoviano Javier Guerra.
Numeroso público siguió con expectación e interés la
carrera, que constó de 5.572 metros, y que aúna gran
belleza del entorno a lo largo del recorrido.
Ruta de la Miel {Por Miguel Aguilera }
AMBIENTE DE ATLETISMO EL DISFRUTADO EL
PASADO 13 DE NOVIEMBRE EN LA XIII RUTA DE LA
MIEL DE HORNACHUELOS, DÓNDE DISFRUTARON
DESDE LOS MÁS GRANDES HASTA LOS MÁS
PEQUEÑOS, en un marco incomparable para la disputa
de este bello deporte, en el cual las reformadas
instalaciones de la localidad jugaron un papel importante
dentro del desarrollo de la prueba, al estar situada este
año la meta en la pista de atletismo del nuevo campo
Francisco Alonso.
La carrera absoluta salió de la pedanía Céspedes,
sobrepasándose en los días anteriores el cupo de
inscripciones que dejó a la prueba reina con más de 350
inscritos, de los cuáles 327 llegaron a la meta situada en
Hornachuelos tras 16 kilómetros y medio de duras rampas.
En categoría masculina la victoria fue para Rafa
Bermúdez, quién se impuso con un crono de 55:33,
seguido de Álvaro de la Fuente con 56:16. En mujeres, el
triunfo fue para María García, que realizó 1h8:45. Segunda
fue Ángeles Fernández.

CLASIFICACIONES
Sénior femenina Veteranos femenina
1. Helena Herrero 21:32.96 1. Eleanor Sedwick 24:55.83
2. Lucia Morales 21:48.15 2. Nieves Rodríguez 26:38.97
3. Laura Cazorla 26:27.81 3. Cristina del Campo 29:37.81
Sénior Masculino Veteranos masculina
1. Roberto Rubén 19:27.45 1. Román Morales 21:51.37
2. Óscar Sanjuán 19:49.53 2. Javier Esteban 22:52.32
3. Israel Garcimartin 21:02.99 3. Tomás de la Torre 22:59.81
Buen nivel competitivo el que se vivió en la Ruta de la Miel

• DICIEMBRE 11 • 59
CARRERASDe carreras por España
GENTES Y COSAS [ ]

Récord de participación
en la 25 ª edición de la Cursa
de la Diada {Por Josep A. Gardeñes }

Más de 400 atletas tomaron la salida entre ambas pruebas

II Carrera Popular
Urbana y
I Carrera de la Mujer
Villa de Moratalla 2011
{Por Juan Félix López Delgado}
EL TOTAL DE PARTICIPANTES INSCRITOS EN AMBAS
PRUEBAS FUE DE 444 ATLETAS, SUPERANDO TODAS LAS
EXPECTATIVAS Y PULVERIZANDO EL RÉCORD DE
INSCRITOS EN LA I EDICIÓN DEL AÑO 2004 DE 208
ATLETAS, es decir, más del doble de corredores. Los pronósticos
de lluvia se hicieron realidad, y en las carreras de las categorías
En esta prueba también hubo mucha participación infantil
inferiores llovió ligeramente, aunque tanto atletas como
espectadores aguantaron estoicamente esa llovizna.
LA 25 ª EDICIÓN DE LA CURSA DE LA DIADA SE Posteriormente dejó de llover y las carreras absolutas se celebraron
CELEBRÓ UN AÑO MÁS CON ALTA PARTICIPACIÓN DE sin este contratiempo, aunque el piso se encontró mojado y se
ATLETAS PROVENIENTES DE DIFERENTES MUNICIPIOS avisó encarecidamente a los participantes que tuviesen especial
CATALANES Y DE ARAGÓN. Más de 3000  personas (entre cuidado con los resbalones y caídas, ya que la prueba se celebraba
atletas y acompañantes) llenaron las calles de Térmens íntegramente en el casco antiguo de la localidad, a través de
para disfrutar de la Diada de Catalunya practicando deporte. callejuelas y con bastantes giros, subidas y bajadas.
Un total de 520 atletas realizaron los 10 kilómetros de distancia El total de participantes en categorías inferiores, desde
de la Cursa de la Diada, que se acabó llevándo por segundo año prebenjamín (6-7 años) hasta cadete (14-15 años) fue de 174
consecutivo el atleta Carlos Oriach, de los Bomberos de atletas llegados a meta.
Balaguer, con un tiempo de 33:50. En cuanto a la categoría La II Carrera Popular Urbana tuvo un total de atletas llegados a
femenina, la ganadora fue Eva Ledesma, del Big Dutchman, que meta de 142.
recorrió los 10 kilómetros con un tiempo de 38:57.  La I Carrera de la Mujer de la Región de Murcia tuvo una
Hay que recordar que dentro de la Cursa se encuentra la participación de 86 féminas llegadas a meta. En total, 402
categoría de Policías y Bomberos, con cerca de un centenar de llegados a meta en todas las categorías y pruebas.
atletas participantes. Unos dos centenares más de atletas de
categorías que van de benjamines a cadetes han participado
también en las carreras, los circuitos de las cuales iban entre CLASIFICACIONES
800 y 2400 metros. Benjamín femenina II Carrera Popular Urbana
Los atletas más pequeños-de 8 a 1 año- tuvieron también sus 1. Laura Fernández Krassauslaite 1. José Antonio Molina 37:03
propios circuitos. Más de 250 atletas de estas edades 2. José Antonio Villa 38:26
Benjamín masculino
3. Antonio Lorente 38:41
participaron en las respectivas categorías.  1. Borja Ruiz Morales
I CARRERA DE LA MUJER
Por otro lado, la 9ª Caminata fue seguida por 140 personas, las Alevín femenina
1. Mercedes Merino 18:41
cuales pudieron elegir por segundo año consecutivo entre dos 1. María Dolores Sánchez García
2. Blanca de Verástegui 18:41
circuitos y elegir entre 5 o 10 km.  Alevín masculino 3. Maria José Salmerón 24:40
1. David Vázquez
El premio al mejor equipo, fue para que se tengan en cuenta la Clasificación local
Infantil femenina 1ºDiego Jesús Pérez Cuenca
suma de los cinco mejores tiempos, ha sido para la Asociación 1. Lola Navarro 1ª Maria José Sánchez
Atlética Xafatolls de Mollerussa.  Infantil masculino Club más numeroso
La Cursa de la Diada como ya es habitual tiene una vertiente 1. Jesús Manuel Martínez Club Correrbirras
solidaria y parte de sus ingresos de las inscripciones van a Cadete femenina
parar a la lucha contra el cáncer. 1. Maria Elvira Duran de Maya
Este año se han dado a las asociaciones AECC-Cataluña contra Cadete masculino
el cáncer y AFANOC, 1020 euros. 1. Rubén Montoya

60 • DICIEMBRE 11 •

La participación infantil contó con cerca de 750 inscritos
Gran participación
en la XXIII Cursa de Fons a Sant Muç
{Por Toni Bernal }
ESPECTACULAR DOMINIO MAGREBÍ EN CATEGORÍA
MASCULINA, CON LOS CINCO PRIMEROS ATLETAS
CLASIFICADOS DE ESTA NACIONALIDAD, consiguiendo
la victoria el joven corredor de la A.A de Cataluña Ilias Fifa,
con un tiempo de 31:41. En categoría femenina la victoria fue
nuevamente para la atleta Lidia Rodríguez, del club Atletismo
Santutxu, por tercera vez consecutiva. Esta vez con un tiempo
de 35:37.
El primer atleta local en categoría masculina fue Marc
Doménech, de la Uno.A.Rubí, llegando en la décima posición
con un excelente tiempo de 35:08. En categoría femenina el
triunfo fue para Lea Morgenthaler, también de la Uno.A.Rubí.
La veterana atleta de la UAR Concha Gil fue primera en su
categoría.
Este año las condiciones meteorológicas acompañaron, con
un día sensacional para la práctica del atletismo. La
participación fue de 712 atletas llegados, manteniendo la
misma línea de llegada de las ediciones anteriores. También
hubo carreras infantiles, con casi 750 inscritos.
La organización estuvo espléndida a pesar de la gran cantidad
de corredores que utilizaron el guardarropa y que originó una
cola importante para aprovechar las instalaciones cedidas por
DÚO SPORT. Un hecho destacable de esta edición fue la
participación de atletas locales, 194 de un total de 770
inscritos.
Finalmente se realizó un sorteo de diferentes productos de
nuestros colaboradores, 5 jamones del Mercado de Rubí, y
como conclusión el Viaje a Mallorca de Halcón Viajes.
A la entrega de trofeos asistió el Regidor de deporte del
Ayuntamiento de Rubí Josep Castro y el Presidente de la UAR
Antoni Bernal.
Pedro José Hernández
y Micaela Patrán
vencen en la crono de Asperillas
{Por Miguel Madruga }
Podium masculino de la prueba absoluta
EL CORREDOR DE TORREJONCILLO Y LA CORREDORA
RUMANA (AFINCADA EN CÁCERES), VENCIERON CON
GRAN AUTORIDAD EN LA CARRERA CONTRA EL CRONO
ASPERILLAS CELEBRADA EN CASAS DEL CASTAÑAR. La
IV prueba puntuable para la Copa de Extremadura de Carreras
por Montaña 2011, organizada por la FEXME, reunió a los mejores
corredores de esta disciplina en Extremadura, así como a otros de
fuera de la región (Portugal, Andalucía y Madrid).
Desde primera hora de la mañana los corredores comentaron la
espectacularidad del recorrido y su dureza. A partir de las 10
fueron saliendo de forma individual con un intervalo de 30
segundos entre uno y otro. Les esperaban 12 km de montaña por
caminos, senderos y veredas con desniveles importantes, pero
sobre todo por unos parajes espectaculares entre robledal y
castaños centenarios. Pedro José, de los últimos corredores en
tomar la salida demostró pronto su superioridad ante todos sus
rivales, marcando un ritmo inalcanzable a lo largo de todo el
recorrido. Por detrás, el resto de favoritos para el pódium trataron
de limar diferencias entre ellos. Finalmente, Miguel Madruga y
Víctor Rodríguez protagonizaron un interesante duelo por el
segundo puesto en el último km. Finalmente, Víctor se alzó con el
subcampeonato, y Madruga completó el pódium masculino. En
categoría femenina Mikaela también mostró desde un principio
un ritmo que iba a ser difícil de batir. Por detrás, Vanesa Ortega
siguió muy de cerca a la vencedora final. Completó el pódium de
honor femenino la corredora cacereña Susana Robles.
Paralelamente se desarrolló una ruta senderista por el mismo
recorrido. Los caminantes jaleaban a los corredores a su paso por
los senderos.
Tras la entrega de premios más de 150 personas (participantes,
senderistas, voluntarios) disfrutaron de una comida elaborada por
la asociación local de la tercera edad
• DICIEMBRE 11 • 61
CARRERASDe carreras por España
GENTES Y COSAS [ ]
Récord de participación
en Santa Cruz de Tenerife
{Por Guiomar Meloso }
Casi 800 corredores tomaron la salida en esta prueba mítica del
calendario canario
CASI 800 PARTICIPANTES TOMARON LA SALIDA EN LA
AVENIDA ANAGA DE SANTA CRUZ DE TENERIFE PARA
PARTICIPAR EN EL MEDIO MARATÓN – TROFEO DIVINA
PASTORA DEL MUNICIPIO, una prueba que marcaba el inicio
del calendario de competición de la Federación Canaria de
atletismo. El ganador absoluto fue Miguel Ángel Vaquero con
un tiempo de 1h07:59, algo superior al récord que posee el
keniata Kemboi con 1h06:31. La primera mujer fue Alicia Diago,
que paró el crono en 1h27:17.
La amplia participación fue una de las notas destacadas de la
prueba, ya que los corredores inundaron las calles del
municipio tinerfeño dejando una bonita estampa deportiva.
Corredores de clubes de todas las islas, más representantes
peninsulares, sobre todo de Madrid, Barcelona y Valencia,
elevaron el nivel de la prueba, que comenzó con una
climatología ideal, con poco viento y temperaturas en torno a
20 grados.
Desde el inicio, Vaquero impuso su ritmo a la carrera, y fue
distanciando a sus rivales según pasaban los kilómetros, al igual
que la atleta Alicia Diago. Ambos vencieron con comodidad en
sus respectivas categorías y sumaron este trofeo a su
palmarés.
Cerca de 700 atletas llegaron a la meta, por lo que la Compañía
Cervecera de Canarias entregó al Club Ademi unos 7.000 euros
para poner en marcha proyectos que incorporan a
discapacitados en el mundo del deporte, ya que por cada atleta
que lograba cruzar la meta, la Compañía donaba 10 euros.
62 • DICIEMBRE 11 •
Exitosa I Legua de
Villaconejos
con inscripciones agotadas {Por Raúl Gil }
El marroquí Anouar Dabab entrando a meta.
LA TERCERA PRUEBA DEL CIRCUITO DE LAS VEGAS,
LA I LEGUA DE VILLACONEJOS, OBTUVO UN
ROTUNDO ÉXITO TANTO EN LA PARCELA
ORGANIZATIVA COMO EN LA DEPORTIVA. Tras las
carreras de Colmenar de Oreja y Valdilecha llegaba el turno a
Villaconejos, famoso por sus melones y a partir de ahora por
su carrera popular. La distancia a recorrer entre los mayores
era de 5.580 metros aproximadamente. El recorrido era fácil
al corresponder prácticamente un tramo de ida y otro de
vuelta. Los caminantes, cuya salida se hizo a la vez, hacían un
recorrido inferior (3.000 metros aproximadamente) en una
prueba no competitiva.
El pódium masculino es difícilmente repetible con tres
atletas de élite capaces de correr por debajo de los tres
minutos por kilómetro. Hafid Mhamdi (vencedor en Tetuán),
Anouar Dabab (ganador de la San Silvestre Vallecana
Popular de 2010) y Francisco España (9º de Europa en
3.000m en 2009 en pista cubierta), libraron una batalla de
poder a poder a más de 20 kilómetros por hora. Gran
ovación la recibida por el pequeño de los España (hermano
de Jesús, subcampeón de Europa de 5.000 metros al aire
libre), vecino de Valdemoro y el único nacional que pudo
hacer frente a los corredores africanos.
Desde Marruecos también llegó la vencedora de la general
femenina, Saida El Mehdi, atleta entrenada por Jonathan
Esteve y que comparte sesiones con el subcampeón en
Villaconejos, Anouar Dabab. Su superioridad como teórica
favorita se vio plasmada sobre el asfalto ante las mejores
nacionales como fueron Ester García e Irene Lorenzo,
aunque su distancia en meta respecto a ellas fue menor de
la esperada. Fue notorio el gran nivel entre las mujeres, con
una gran participación y, en muchos casos, de alta calidad
como así confirmaba el público presente.
Una vez que llegaron los últimos participantes (los caminantes
ya habían concluido todos), fue el turno de los pequeños.
Desde los chupetines (200 metros) hasta los infantiles-
cadetes (1.000 metros) todos tuvieron su protagonismo
haciendo las delicias de los presentes. Como también lo hizo la
visita al Museo del Melón al que estaban invitados corredores y
acompañantes, haciendo un recorrido por la historia del
municipio y la vinculación con el melón.
Para finalizar, y antes de la degustación de un riquísimo melón
con jamón, se hizo la entrega de los trofeos donde se hizo
significativa la ovación para Carlos, atleta local y encargado de
la medición y parte de la logística de una carrera que ha puesto
el listón muy alto para las siguientes ediciones.
La cuarta parada del Circuito de las Vegas será en Perales de
Tajuña el 24 de diciembre.

CLASIFICACIONES
Clasificación general masculina Clasificación general femenina
1. Hafid Mhamdi (Mar) 17:33 1. Saida El Mehdi (Mar) 20:20
2. Anouar Dabab (Mar) 17:42 2. Ester Hidalgo 20:34
3. Francisco España 17:53 3. Irene Lorenzo 21:02
El Medio de Moratalaz tuvo un gran número de participantes esta
edición

Anticipar sólo que Arnold Schwarzenegger pasó brevemente

por Tetuán. Y tuvo su gracia el asunto. Qué la Carrera de
En Madrid, la actividad Retiro del Club Akiles se celebró finalmente en sábado tarde.
Que la del BBVA fue popular y masiva. El día 13 de noviembre
en octubre y noviembre fue de los que marcan época con el Medio Maratón de

fue enorme Moratalaz, Carrera de la Solidaria por el cumplimiento de los

Acuerdos del Milenio, Carrera Madrid-Atleti del diario Marca;
10 k de Alcorcón, Carrera de la Fundación Isabel Gemio en
El Medio de Moratalaz y la Carrera de la Alcobendas o el cross de Suanzes. De todo ello, y de la carrera
Solidaridad dos grandes eventos del de Tres Cantos y algún otro evento, habrá un amplio reportaje
en Corricolari es Correr Plus. Quedas citado!.
noviembre madrileño
UN POCO MÁS ARRIBA DAMOS LA CRÓNICA DE UNA
DE LAS PEQUEÑAS CARRERAS QUE TUVO LUGAR EN
LA COMUNIDAD DE MADRID, pero es que la actividad en la
capital fue tan incesante que nos llevaría a ocupar casi
íntegramente la revista, y son muchas las páginas que en este
número ya dedicamos a reportajes y crónicas de carreras. En
el Corricolari es Correr Plus, (revista digital que puedes recibir
con la suscripción a Corricolari Digital) de diciembre
prometemos contar con detenimiento cuanto sucedió en
todas esas carreras populares, masivas, solidarias,.. TEGUISE
MARATHON
L A N Z A R O T E
DISTANCIAS
TO
ABIER
¼: 10,55OKM
D OS ½: 21,100KM
A TO 1: 42,195KM
E
OP LN
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4 DI
DICIEMBRE
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Fabián Roncero se impuso en la Carrera de la Solidaridad del Parque

Juan Carlos I
lanzaroteinternationalmarathon.com
lanz
zarote
eintern
nationa
almara
athon.com
com
Reserva de la Biosfera
ENTREVISTA
[ Mano a mano ]

Remigio
Queral
“TENGO EL ESPÍRITU SUFRIDOR HEREDADO DE MI ANTERIOR
>> POR PEDRO GALE

ETAPA COMO CICLISTA”

CORRER: ¿Atleta o montañero?
REMIGIO QUERAL: Verdaderamente,
me considero más montañero. Yo no soy
un atleta completo, pero si que tengo los
poderes de la resistencia física y de la
tenacidad. En el atletismo se va rápido,
rápido; a mí me gusta disfrutar…
C: ¿Corredor o escalador?
RQ: Más corredor.
C: ¿De natural, sufridor o más bien con
un punto de ‘masoca’?
RQ: Tengo el espíritu sufridor heredado
de mi anterior etapa como ciclista
amateur, en la que dejé constancia de
aptitudes como contrarrelojista y
escalador.
C: ¿Qué resaltarías de tu perfil en el
atletismo?.
RQ: La zancada corta, económica. La
visión táctica, la resistencia, que son
importantes cuando tienes la empresa
de acabar y acabar bien 42 kilómetros
por la montaña.
C: ¿Échate una flor?¿Descubre una
debilidad?.
RQ: Pues que soy muy duro de pelar, que
no me echo atrás ante nada ni nadie.
¿Debilidades?. Seguro que tengo
bastantes, pero una clara: los nervios
precompetición, no los puedo sujetar ni
obviar cada vez que estoy en la vigilia de
una prueba e incluso en la misma línea de
salida. Cuando salgo y corro un par de
kilómetros los nervios ya son historia.
C: ¿Eres un buen encajador ante la
adversidad meteorológica?.
RQ: Soy de la zona mediterránea, pero
prefiero el frío al calor. Con la lluvia no
tengo problemas, la soporto muy bien.
C: En líneas generales, ¿prefieres 21
km. planos o bien 30 rampantes?.
Venciendo en una de las pruebas del circuito de carreras de RQ: Lo tengo claro, 30 kilómetros en
montaña Tierras del Ebro (foto: Correrxmuntanya.net) subida, por mi estilo alpino, por los
64 • DICIEMBRE 11 •
“SOY MUY DURO DE PELAR, NO ME
ECHO ATRÁS POR NADA NI NADIE.
¿ALGUNA DEBILIDAD? LOS
NERVIOS PRECOMPETICIÓN QUE
NO PUEDO SUJETAR EN LA VIGILIA
DE UNA PRUEBA E INCLUSO EN LA
MISMA SALIDA”
cambios de ritmo, por tener el paisaje
muy cercano.
C: ¿Qué importancia concedes a la
preparación psicológica?.
RQ: Le doy un valor de 8 sobre 10.
Aunque no estés físicamente bien, si
tienes la cabeza en condiciones, vas
adelante. Y no al contrario, por lo
menos en mi caso.
C: ¿Qué papel juega la orientación, la
intuición, la selección del itinerario?.
RQ: Repartir las fuerzas es clave, la
dosificación del esfuerzo. Cuando me
juego bastante acostumbro a hacer un
reconocimiento del recorrido unos días
antes, no me limito a cuatro palabras de
uno que conoce el circuito o a echar una
simple ojeada a una hoja de papel con
un perfil.
C: Rivales. ¿Te preocupa más el
hombre o la montaña?.
RQ: La montaña a veces dicta su ley,
pero no acostumbra a moverse. La ves
como algo fijo, pero estático. En
cambio, la reacción del hombre, del
atleta, en un momento dado, es
imprevisible y ahí radica la dificultad
Subido encima del tractor con el
que trabaja
de controlarle y de seguirle.
C: Dame los nombres de tres carreras
de relieve y tu visión de ellas.
RQ: La Zegama-Azkorri, de la Copa
del Mundo, por las dificultades del
recorrido y la calidad de los
participantes, y más aún, por el
extraordinario clima de animación a lo
largo de la ascensión.
C: Te quedan dos ejemplos.
RQ: También, en España, me gusta el
Maratón Alpino Madrileño, que tiene
una muy cuidada organización y del
extranjero destacaría Ultra Trail Mont
Blanc, que tiene récord de dificultad y
del que diría que, una vez en la vida,
hay que disputarlo, como ir al Maratón
de Nueva York o en peregrinación a La
Meca como aseguran los musulmanes.
C: Por referencias, ¿cuál te parece la
‘carrera del infierno’?.
RQ: No lo sé, no lo sé.
C: ¿Tienes alguna carrera pendiente?.
RQ: Me he dicho varias veces que
tengo que subir los 50 km. hacia el Pico
Veleta, y lo haré cualquiera de estos
próximos años.
Remigio posando en los
alrededores de su casa
C: Destaca un triunfo tuyo o una
actuación muy completa.
RQ: El Marató y Mitja Castellón-
Penyagolosa que he ganado tres veces
consecutivas subiendo desde el nivel
del mar a 1.500 metros. En 2008
conseguí el récord en 5 horas y 22
minutos en condiciones muy adversas.
C: ¿Un día negro o una derrota que te
haya marcado?.
RQ: En el campeonato español
celebrado en Alfondeguilla. Iba
adelante, me sentía fuerte y a mitad del
recorrido un golpe de calor me ‘rompió’
y terminé, no sé, el 28 ó 30. ¡Un
desastre!.
Remigio en plena prueba en la Vall d’Uixó
• DICIEMBRE 11 • 65
ENTREVISTA
[ Mano a mano ]
C: ¿Seguro que más de una vez te has
perdido en las carreras por montaña?.
RQ: Recuerdo que, en Andorra en 2010
me perdí, me fui por sendas
equivocadas a causa del malísimo
tiempo y de la peor señalización.
C: ¿Qué corredores te han dejado
huella?.
RQ: Sobre todo Kilian Jornet. También
Raúl García, que posee cinco títulos de
España, al que valoro como un corredor
completo y al que conozco bien, al
punto de la interioridad de vendarse los
pies para preservarse de las ampollas,
uno de sus peligros.
C: ¿Cuáles son tus retos en 2012?.
RQ: Este año voy hacia carreras de
mayor distancia. De 100 y más
kilómetros. En mayo próximo se
celebrará el doble del Marató i Mitja
Castelló-Penyagolosa, o sea 115 km.
veremos.
C: En la montaña, si no corres con una
especie de rabia interior no hay nada
que hacer. ¿Verdadero o falso?.
RQ: Verdadero. La montaña puede
contigo si no subes con carácter. Y,
luego, en la bajada, tienes que darlo
todo.
C: Benlloch, tu patria castellonense,
tiene 1.200 habitantes. ¿Eres el más
popular?.
RQ: De los que más. Me gana el
jugador del Valencia CF Ángel
Dealbert, que también tiene más dinero
que yo. Y otro muy conocido es Víctor
Martínez, un chaval, ciclista amateur
con porvenir.
C: Me han dicho al oído que tu pueblo
es un ‘mixted’ de parte moderna
insípida y de otra histórica.
RQ: En la zona nueva, a las afueras,
está el aeropuerto de Castellón,
inaugurado, pero que no funciona por
falta de permisos…
C: ¿Y en la parte antigua?.
RQ: Hay callejuelas, pendientes, casas
con portales de piedra arcados…
C: Y la plaza, ¿dónde está?.
RQ: Hay una gran plaza fruto de la
unión de dos tras explotar una bomba
en tiempos de la guerra civil. Es el
centro del pueblo y ahí está el ambiente
principal en las fiestas…
C: Tenéis una iglesia fortificada.
RQ: Muy cerca de mi casa. En la
fachada de la iglesia se pueden ver los
agujeros por los que sacaban las bocas
de los cañones y de los mosquetones.
No sé por qué pero no atrae a los
turistas.
66 • DICIEMBRE 11 •
C: Junto al pueblo, como Compitiendo por
montaña muchas veces
a un kilómetro, pasa la encuentra inclemencias
Via Augusta que arranca meteorológicas
en tierras de Alicante y
va hasta las de
Tarragona.
RQ: La han arreglado y
yo algunas veces entreno
por esa ruta. Y a unos 5
km., en dirección al
pueblo vecino de
Cabanes, hay un arco
que se dice que los
romanos lo levantaron en
una noche tras haber
acampado.
C: Caray con la eficacia
de esos albañiles…
RQ: Lo que no quedan
son restos de las
alquerías.
C: Pero sí están de pie
muchos almendros y
olivos.
RQ: Hay unos 500
olivos milenarios que
son como monumentos
vivos. Yo diría que son
olivos casi sagrados.
C: Y almendros a
barullo.
RQ: Desde luego.
Antiguamente, casi todos
los terrenos de por aquí eran viñedos. C: Pues ya está puesto el anuncio.
Los almendros en primavera son una RQ: La aceituna de aquí es muy rica.
maravilla. Rota y sin hueso, con agua, sal,
C: En la comarca de la Plana Alta se da manzanilla u otras plantas silvestres,
una aceituna autóctona. una maravilla.
RQ: Tipo lafarga. Es de mucha calidad. C: ¿Qué frutas y qué hortalizas se dan en
El aceite que se extrae se vende a los campos benlloquins?.
granel. RQ. Hortaliza, poca. Muchos melones,
C: No es una novedad mundial, pero en sandías… y tomates de esos ‘de colgar’
esta sociedad tan globalizada y con para el ‘pan amb tomaca’ que dicen los
tanto supermercado, quizá no pocos catalanes.
crean que el aceite sólo se comercializa C: Tu familia tiene tierras y tu las llevas.
en botellas, de cristal o de plástico RQ: El que sabe es mi padre. Pero sí
RQ: Nuestra familia vende aceite a trabajo en nuestras tierras y en otras con
granel. Una garrafa de 5 litros, 17 determinados acuerdos porque tenemos
euros. bastante maquinaria, como recolectoras,
“POR MI ESTILO ALPINO PREFIERO
30 KM. RAMPANTES QUE MEDIO
MARATÓN EN UN CIRCUITO LLANO,
TAMBIÉN POR LA ABUNDANCIA DE
CAMBIOS DE RITMO Y POR EL
PAISAJE”
tractores, arados, volquetes… Son
campos muy extensos.
C: ¿Tendrás carné de conducir de todos
los tipos?.
RQ: Me los saqué todos, el de camiones,
autobús y demás cuando pensé en
hacerme bombero, luego la cosa no salió.
C: Benlloch se encuentra en el interior de
Castellón.
RQ: Quedan pocas masías, y las norias y
aljibes, algunos restaurados, son un
reclamo para los aficionados a la
fotografía.
C: Oropesa del Mar está casi a tiro de
piedra.
RQ: Bueno, tienes que ser una buena
pedrada. Esta a 25 km. Me gusta porque
tiene buena playa y ambiente en verano,
y me sirve de distracción respecto a la
vida monótona en el pueblo. Viví con
mis padres 15 años en Benicassim, una
población muy grande.
C: ¿El pescado llega del puerto de
Peñíscola?.
RQ: Mas bien desde Castellón. Sardina y
caballa, más que nada.
C: En las fechas que estamos, lo que no
hace falta que lleguen son los turrones y
mazapanes artesanales.
RQ: Tenemos los turrones ‘Agut de
Benlloch’ riquísimos; también las cocas
de miel, almendra y otras.
C: Acostumbrado a correr, sí, pero ¿has
participado en las fiestas patronales en
los ‘bous al carrer’ (encierros)?.
RQ : Desde la barrera.
C: A las paellas populares seguro que te
apuntas, ¿y a la ‘matxà’ (desfile de
jinetes)?.
RQ: Yo vivo en la calle San Ignacio y
cuando corresponde a los de nuestra
calle pues alquilamos caballos, los
engalanamos y nos vestimos de época.
Y a trotar por las calles del pueblo.
C: Por pura curiosidad, ¿cuánto cuesta
alquilar un caballo para la fiesta?.
RQ: Sobre 100 euros. Y salimos unos 70
a caballo.
C: De joven, ¿tú o algún miembro de la
familia ha estado en algún grupo de
danzas?.
RQ: Nada de eso. Ahora mi sobrina
Miriam, de 5 años, está apuntada al
Grupo de Danses Robalaire que data de
hace poco tiempo.
C: De la caza, ¿prefieres la escopeta o el
disfrute con el perro?.
RQ: Sí que voy a cazar y lo paso
fenómeno con mis perras pointer
‘Vicky’ y ‘Blanca’. Antes había mucha
perdiz y conejo por estos campo. Ahora
se ve un conejo saltando y decimos Participando en la Galarleiz
“¡anda un conejo!”. 2011, prueba que ganó
C: ¿Qué me dices del Calvario del
Cuartito?.
RQ: Pues que se ve una línea azul del
Mediterráneo.
C: ¿Qué explicación puede tener que
estando Benlloch en el interior, vinieran
unos navegantes portugueses en 1445 y
depositaran una imagen de la Mare de
Deu de l’Adjutori.
RQ: Yo no lo sé y tampoco debe estar
muy claro. Lo que sí te puedo decir es
que en octubre, a causa de unas obras en
la cúpula de la ermita, se bajó la imagen
de la virgen en procesión desde la ermita
a la iglesia fortificada y aquello fue una
fiesta grande.
C: ¿A quién engañas cuando juegas a las
cartas?.
RQ: No juego. A los dados, sí y, a veces,
intento engañarle a mi padre.
“CORRER ME
PROPORCIONA
UNA SENSACIÓN
DE LIBERTAD”
C: La vida espartana en el ámbito rural,
¿te ha ayudado a forjar el carácter y
espíritu deportivo?.
RQ: Sin duda. En el campo la vida es
dura y tengo tiempo para pensar…
C: ¿En qué pierna te ha mordido un perro
o una víbora?.
RQ: En la derecha, un perro, cuando
entrenaba años atrás en el Desierto de
Las Palmas, cerca de Benicassim.
C: Al haber tanta en Benlloch, ¿en los
bocadillos metéis aceitunas sin hueso?.
RQ: Aquí también hay pequeñas
industrias chacineras y en los bocadillos
metemos sobre todo jamón.
FICHA C: En tu tierra, ¿qué resulta más dañino,
REMIGIO QUERAL el viento, el rayo o la lluvia?.
RQ: Lluvia, poca. Rayos, los justos. Pero
Nacimiento: 17 de octubre de 1975, en
Castellón. Residencia: Benlloch. Edad: 36
el viento del norte da bien en otoño e
años. Estatura: 1,71 m. Peso: 62 kg. Entre- invierno.
nador: ninguno. Representante: no. Club: C: Elegiste correr, ¿por qué los palos de
Running Team Lafuma. Federación: valen- golf son caros?.
ciana. Acuerdo de material: no. Activi-
dad extradeportiva: empresario agrícola.
RQ: Porque correr me proporciona una
Internacional: 1 (en la Sierre-Zinal, SUI, sensación de libertad.
prueba de la Copa del Mundo). Títulos: 2
autonómicos valencianos de carreras por Con esta entrevista damos por concluido
montaña (2007 y 2008).
todo un ciclo iniciado en 2000 en las que
MEJORES MARCAS PERSONALES: hemos combinado atletismo con el conoci-
10.000 m 32:54 (Sant Carles de la Rapita / 10) miento del atleta y su entorno. En enero,
M. maratón 1h11:40 (Sagunto / 07) Correr presentará una serie de 10 capítu-
los sobre los ‘fabricantes de carreras’.
• DICIEMBRE 11 • 67
EL TRIATLETA
Y SU MUNDO [ Organizadores ]

El triatlón de Tres Cantos siempre está bien organizado por Laetus

Sport, empresa organizadora de eventos deportivos que tiene su sede
en el mismo pueblo madrileño

elorganizadordel
triatlón
A VECES VILLANO PERO IMPRESCINDIBLE
>> POR SERGIO DE TORRES

68 • DICIEMBRE 11 •
 R
RARA ES LA SEMANA QUE NO HAYA AL-
GÚN ORGANIZADOR NOVEL QUE SE LAN-
CE A ESTO DEL TRIATLÓN, Y CÓMO NO,
MUCHOS ORGANIZADORES EXPERTOS O
PODEROSAS FRANQUICIAS EXPANDEN
SU MARCA POR NUESTRO TERRITORIO,
CASO DE CHALLENGE, ICAN, IRONMAN O
EXTREMEMAN.
Otro año más España vuelve a ser sede
de muchos campeonatos oficiales como la
Word Series de Madrid (26 y 27 de
mayo), la Copa del Mundo de triatlón en
Banyoles (16 y 17 de junio), el Campeo-
nato del mundo de triatlón de larga distan-
cia en Vitoria (29 de julio) y el Campeo-
nato de Europa de triatlón sub-23 y Youth
en Águilas (1 y 2 de septiembre). DEPORAMA es una empresa profesional de organización de triatlones

Isabelle Janssens y Kenneth

Gasque organizadores del
MIEDO DA PENSAR QUE POR
Ironman de Lanzarote
LA FALTA DE APOYO
INSTITUCIONAL VAYAN A
PIQUE MÁS TRIATLONES
Pero no es oro todo lo que reluce. Sin ir
más lejos, el último campeonato de Espa-
ña de 2011, a celebrar en Ibiza, se tuvo que
suspender. En su lugar, Ximo Rubert (or-
ganizador del Triatlón de Elche) tuvo que
improvisar y sacarse de la manga en poco
más de un mes una prueba en la ciudad ali-
cantina de Orihuela, con victorias de Raúl
Amatriain y Gurutze Frades. El problema
no es que este año no se celebre el Home
us de Ferro, sino que tiran la toalla, por lo que
de
ño esta maravillosa prueba (Campeonato del
mundo en 2003 y ocho veces campeonato
de España) desaparecerá. Las razones que
la entidad organizadora de la prueba ha ar-
gumentado son estas: “motivos de falta de
aportaciones económicas necesarias de
las principales administraciones implica-
das por los recortes impuestos por el Go-
vern, por la falta de pago de deudas pen-
dientes de 2007 desde el Govern, por la de-
negación del correspondiente permiso del
Ayuntamiento de San José para utilizar las
carreteras debido a las quejas de algunos
vecinos en 2010, por la farragosa burocra-
cia de permisos que está anclada en el pa-
sado y que no ha mejorado en los últimos
15 años, por la imposibilidad de montar una
prueba de calidad a nivel mundial con un
presupuesto paupérrimo e insuficiente, por
el cansancio de una directiva que ha traba-
jado con tesón, profesionalidad y gratuidad
en momentos muy duros y que ve que nada
contracorriente…”.

• DICIEMBRE 11 • 69
EL TRIATLETA
Y SU MUNDO [ Nueva temporada ]
Una verdadera pena que ocurran cosas
como estas. Miedo nos da pensar que por
la falta de apoyo institucional vayan a pi-
que más triatlones. Por eso hemos habla-
do con un miembro del equipo organiza-
tivo de, posiblemente, el triatlón más
emblemático de España. Si el triatlón fue
introducido en España en 1986, el Triatlón
de Cuenca lleva organizándose desde
1988, y esto es lo que nos han contado Al-
berto García Gómez:
“El Triatlón de Cuenca es una de las
pruebas nacionales con más solera del pa-
norama nacional. Son numerosos los tria-
tletas populares e internacionales que se
han dado cita en los más de 23 años de his-
toria del Triatlón, que comenzó su anda-
dura a finales de los años ochenta y que se
ha ido organizando de forma desinteresa-
da por los triatletas pertenecientes al
Club Triatlón Hoces de Cuenca, cuya na-
cimiento data del año 1991.
Pero el tiempo no respeta las canas, y el
Triatlón de Cuenca no iba a ser menos,
cuyo presupuesto económico depende en
gran medida de la partida destinada por el
Ayuntamiento al Programa de Fiestas de
Cuenca. Este año, debido a la crisis, el pro-
grama se ha visto afectado reduciendo para
las pruebas deportivas a la mitad de la sub-
vención de años anteriores.
La actual Junta Directiva del club, com- Felipe Gutiérrez (director de competiciones de la FETRI) hace encaje de bolillos para cuadrar
prometida entre otras cosas a la organiza- el calendario nacional
ción de la prueba, en vista a la situación
ofrecida, no dudó en proclamar al Ayunta- dores durante muchos años de este triatlón, de no volverse a celebrar nunca, por lo que
miento que sin el dinero de otros años, no decidieron a falta de tres semanas no se pusieron a organizar, como venían ha-
se realizaría la prueba. Gran parte de los permitir que esta prueba corriese el peli- ciendo otros años, pero esta vez, con me-
socios pertenecientes al CTHC, organiza- gro no sólo de no celebrarse este año, si no nos apoyo que nunca. Un gran número de
socios y allegados (familiares, amigos,
compañeros de trabajo...) de forma total-
mente desinteresada, incluso adelantando
dinero en algunas ocasiones para tener cier-
ta liquidez con los proveedores. Sin esta par-
ticipación altruista, jamás se hubiese podi-
do realizar en tan poco tiempo este triatlón
y con un resultado tan satisfactorio”.
Con este panorama solo nos faltaba la opi-
nión de una empresa profesional de orga-
nización de triatlones: DEPORAMA. Ha-
blamos con su propietario Rubén Andrés:
“Hay un gran problema ahora mismo
con la disminución de dinero para el de-
porte de instituciones y empresas priva-
das, pero al mismo tiempo hay gastos que
no se puede suprimir, como son los de se-
guridad. Los permisos de seguridad vial
ahora no se conceden con tanta facilidad
En el duatlón de Santa Pola realizan una gran organización con montaje de gradas para sus como antes porque implican una salida de
más de 1.200 participantes Guardia Civil, Cruz Roja… los cuales tie-
70 • DICIEMBRE 11 •

Kenneth Gasque, organizador del Ironman de Lanzarote, espera en meta a todos los llegados.
Aquí junto al ganador de este año, Timo Bratch
nen un coste. Los organizadores intentan
meterse dentro de la ciudad para darle
mayor espectacularidad a la prueba, por
lo que necesitan más permisos y cortes de
tráfico, lo que dificulta su organización.
El montaje es el montaje, una valla hay
que ir, cogerla y dejarla, por lo que se ne-
cesitan camiones y mano de obra. El di-
nero que cobra como profesional un de-
portista, a pesar de ser algo menor en es-
tos momentos, se sigue destinando un pre-
supuesto a este sentido, sobre todo en el
cross. También se exigen más dinero en
seguros para no pillarse los dedos. En
cuanto a los voluntarios, no puede haber
menores de edad, poco menos que se está
pidiendo gente profesional para estar en
un cruce, antes eran los propios miembros
de un club los voluntarios, es una situa-
ción inviables para unos 50 voluntarios
que se suele necesitar.
En cuanto a patrocinadores solo se en-
cuentra de materias primas necesarias
como alimentación o empresas del depor-
te, aunque por lo que parece se empiezan
a enfocar en las carreras populares, ya no
se fijan en una carrera con diez atletas éli-
te. Se tiene que contar con una reducción
de un 30-40% de patrocinadores privados,
eso si no vas a una empresa y te dicen que
tienen un ERE.
Se intenta que las inscripciones sean mí-
nimas, pero muchas veces hay que pagar
cánones que la gente no se imagina como
el impuesto sobre el agua a la confede-
ración hidrográfica en un triatlón.
De todas formas el deporte popular
cuesta dinero, al igual que si vas a un gim-
nasio hay que pagar. Rara vez una insti-
tución va a pagar el 100% de una prue-
ba, alguna hay como el cross de Itálica
(Sevilla) o la Vuelta a Burgos… las ins-
tituciones no están para pagar el depor-
te popular.
Para vivir de la organización del depor-
te es muy difícil, inviertes un dinero has-
ta que llega la ayuda, si llega. Ahora mis-
mo estamos mirando hasta la comida para
los trabajadores en el cross de Soria, an-
tes no hacía falta.
ORGANIZAR UN CTO. DE
ESPAÑA DE DUATLÓN SE
NECESITA MEDIO AÑO. LO
MÁS IMPORTANTE ES LA
SEGURIDAD
Para organizar un Cto. de España de
duatlón (DEPORAMA fue el organizador
del Cto. de España de duatlón de Soria en
2011) se necesita medio año, se puede ha-
cer en menos tiempo, pero una cosa tie-
ne que estar clara, lo más importante es
la seguridad, que un triatleta tome una cur-
va y no piense que se va a encontrar una
situación fuera de lo normal, siempre ten-
drá sus vallas y una persona señalizando.
Por eso el deportista sale satisfecho, se me-
rece todo. En Soria salió todo perfecto,
para mí fue el mejor duatlón de España.
Ni más ni menos que 300 personas traba-
jamos para abastecer a 1300 duatletas. El
éxito fue de Soria, me refiero a todas las
instituciones, voluntarios, patrocinadores
y masa social. El Cto. de España es para
que se disfrute de una buena organización,
no para regalar de todo, pero que no fal-
te avituallamiento durante la carrera ni
postmeta, ni camiseta técnica o descuen-
to hostelero para los acompañantes. Si se
hace con la mitad de dinero es porque al-
guien trabaja gratis.
Organizar un Campeonato de España es
algo arriesgado, porque por un lado tie-
nes cánones elevados, para organizarlo
partes con menos de treinta mil. A la tele-
visión hay que pagarla, es una empresa que
hace un videoreportaje que por convenio
con la Federación Española pasa por Te-
ledeporte para que lo emita 6 ó 7 veces. El
cross de Soria, sin embargo, es emisión en
directo, carísimo. Teledeporte paga al
fútbol, tenis y poco más, los deportes
como el triatlón tienen que pagar para que
se televisen. Pero por otro lado es impor-
tante que se emita también en canales me-
nores para que lleguen patrocinadores pri-
vados que en nuestro caso puede ser
Montepinos, SoriaNatural, es decir, empre-
sas de la zona.
El montador logístico de la federación
de Castilla y León es DEPORAMA y sus
próximos compromisos son el clasificato-
rio de Riaza (15 de abril), Cto. España
contrareloj de Soria (21-22 de abril), Cto.
de España de duatlón en Segovia (28 y 29
de abril) y Cto. de España por autonomí-
• DICIEMBRE 11 • 71
EL TRIATLETA
Y SU MUNDO [ Nueva temporada ]
as (sin designar) de duatlón. El triatlón de
Malvasía (prueba con mucho futuro) vol-
verá a ser clasificatorio de Larga Distan-
cia, prueba de una empresa de productos
del pato y oca”.
DEPORAMA tiene 4 trabajadores fijos,
dos camiones escenarios, 4 parques infan-
tiles, un vehículo solo para eventos (boyas,
boxes), otro camión para transporte de va-
llas, 2 disco móviles, 500 vallas, arcos de
meta, grupos electrógenos, carpas y jaimas
(25m2). Pero esta empresa no solo orga-
niza eventos deportivos como el Cross de
Soria, ciclismo amateur, deporte espectá-
culo BMX, carreras populares, la Media
maratón de Soria... sino que realiza fiestas
disco-móvil, parques infantiles… por lo que
no le importa apoyar económicamente a
muchos eventos deportivos para publicitar-
se, como por ejemplo la carrera solidaria
LO MEJOR Y LO PEOR DEL 2011 EN TRIATLÓN
Este año ha deparado muchos grandes momentos, unos buenos y otros
no tanto, vamos a recapitular y a hacer balance de lo bueno y lo malo
LO PEOR:
Este apartado va a ser más corto que el
siguiente, por suerte. Entre otras cosas se
encuentra la suspensión y desaparición
de diversas pruebas en el calendario na-
cional por falta de presupuesto (patroci-
nadores privados y ayuda institucio-
nal), y quizá por eso los altos precios en
algunas inscripciones a carreras. Otra
cosa que no nos ha gustado este año ha
sido el juego sucio utilizado por el britá-
nico Harry Wiltshire en el europeo de
triatlón de Pontevedra, utilizando todas
sus malas artes para anular al gran rival
de sus compañeros de equipo, Javier Gó-
mez Noya. Puesta la denuncia al respec-
to por la federación española de triatlón,
el triatleta británico fue sancionado con
solo seis meses sin poder competir,
aunque habiéndose salido con la suya,
proporcionándole a Javi una carrera que
más que un triatlón fue un auténtico cal-
vario.
Hablando de injusticias tenemos que de-
tenernos en la que vivió Marcel Zamora en
el Embrunman, un triatlón de distancia
Ironman cuyo parcial ciclista transcurre
por los Alpes, subiendo puertos míticos del
Tour de Francia. Pues bien, en la subida de
uno de ellos, Marcel (ganador en 2009 y
2010) tiró un chaleco a un espectador ami-
72 • DICIEMBRE 11 •
que organizaron por Lorca. Ahí trabajaron
gratis para recaudar 12.000 euros.
Tras estas tres visiones de distintos or-
ganizadores entenderemos mejor sus di-
ficultades y a la hora de verter todas nues-
tras quejas como deportistas tendremos
go suyo para recuperarlo luego en la
meta, un juez lo vio, pero no le avisó has-
ta dos km más tarde, advirtiéndole que si
no volvía a recogerlo le descalificaría. Mar-
cel no lo hizo y siguió pedaleando hasta
llegar a boxes el primero, teniendo en
cuenta que el catalán tiene en la carrera
su mejor arma. Tenía grandes posibilida-
des de ganar, pero el juez se colocó delan-
te de su box impidiéndole que siguiera,
por lo que finalmente ganó el local Her-
vé Faure, arrebatándole a Marcel su record
conseguido el año anterior.
LO MEJOR:
En este apartado hay muchas más cosas
que en el anterior. Una de ellas es el ter-
cer puesto conseguido en el mundial por
Javier Gómez Noya. Algunos piensan que
esta noticia debería estar en el anterior
apartado porque el año pasado lo ganó,
pero nunca se puede menospreciar un
puesto como este, y más viendo cómo cre-
ce el nivel mundial, siendo cada vez más
los que bajan de 30’ en los últimos 10 km
del triatlón.
España sigue organizando las mejores ca-
rreras del mundo, y prueba de ello es que
la mayoría de los grandes campeonatos
(Cto. del mundo de duatlón de Gijón,
Cto. de Europa de triatlón en Pontevedra,
otro punto de vista. El organizador es como
un árbitro de fútbol, solo se habla de él
cuando lo hace mal, por eso también hay
que alabar las buenas pruebas y por lo tan-
to a los organizadores de los que disfru-
tamos en España.
Cto. del mundo de triatlón cross en Extre-
madura, series mundiales en Madrid…) se
han organizado aquí, y por lo que parece
seguirá siendo así en 2012 (Cto. del Mun-
do de triatlón de larga distancia en Vito-
ria, Copa del mundo en Banyoles…). Espe-
remos que continúe la racha y nos lleve-
mos los Juegos Olímpicos para Madrid en
2020.
Para los Juegos Olímpicos de Londres so-
mos uno de los 8 países que tiene el má-
ximo de plazas posible, es decir, 3 hombres
y 3 mujeres. No es definitivo, así que nues-
tros internacionales deberán seguir lu-
chando duro.
La cantera parece que funciona, llevamos
varios años en los que nuestros interna-
cionales masculinos más jóvenes consi-
guen grandes resultados, pero sin embar-
go, las chicas no están al mismo nivel. Pa-
rece que en este año es cuando han em-
pezado a destacar un ramillete de buenas
triatletas, encabezadas por la medalla
de bronce en el Cto. del mundo de duatlón
y campeona de España de triatlón, Meli-
na Alonso; la campeona del mundo de
triatlón cross Miriam Casillas, la navarra
Judith Saizar, la ilicitana Tamara Gómez o
la catalana Ana Godoy. Parece que está cla-
ro que hay relevo.
LA HUELLA
DEL PASADO [ 1956 ]

Gordon Pirie
1956
De la gloria y los honores a la soledad y a la pobreza.
{por Pedro Gale_estadística: Ernesto Díaz}

sporting-heroes.net
A
JENO A CUALQUIER VALORA- del calado de Henry Cooper; futbolistas
CIÓN DE LOS SÚBDITOS DE de la Premiere como Paul Gascogine,
SU MAJESTAD LA REINA ISA- Michael Owen, David Beckham y Ryan
BEL II, DESDE LA DISTANCIA, Giggs y el legendario Bobby Moore y,
PERO CONOCIENDO EL PRO- claro está, de atletas con especial pedigrí
DUCTO, DIRÍA QUE LA BBC ES UNA GRAN- como Steve Cram y Paula Radcliffe.
DÍSIMA REFERENCIA INTERNACIONAL EN Douglas Alastair Gordon Pirie, falleci-
LO AUDIOVISUAL. Excelente calidad en do en Lymington, en 1991, a los 60 años
sus series cinematográficas, realmente im- de edad, a causa de un cáncer de estóma-
batibles en la recreación histórica. Senci- go, fue un atleta tan consagrado como cri-
llamente fieles a la realidad y correcta en ticado. No pasó precisamente desapercibi-
criterio con sus informaciones en la radio. do en su época. Su gloriosa década de los
Por ello, cualquier reconocimiento de la 50 quedó ensombrecida por un incipiente
BBC Sport merece garantía. Y, en conse- profesionalismo deportivo no tolerado en
cuencia, también el concedido a Gordon los 60 por la puritana sociedad inglesa.
Pirie en 1955 al ser declarado Personaje Nuestro protagonista en esta sección,
del Año, si bien su gran año fue 1956. después de sus éxitos en los márgenes de
Pirie está en el cuadro de honor de la la ortodoxia, luego de cobrar por correr
BBC Sport junto a grandes de la Fórmu- y de entrenar a buenos atletas de Gran
la 1 como Stinrling Moss, John Sortees, Bretaña y Nueva Zelanda, se retiró al con-
Jackie Stewart y Damon Hill; boxeadores dado de Hampshire, donde murió con más
niveles de soledad que
de respaldo tras vivir
pobremente unos años LA PURITANA
de la mismísima asis- SOCIEDAD INGLESA
tencial social. Un final LE RECHAZÓ POR
dramático para un co- CORRER Y COBRAR
rredor con medallas
en grandes eventos, un meritorio cuarto puesto al disputar la
plusmarcas mundiales prueba de 5.000 m. Y repitió su participa-
y acostumbrado a estar ción en las citas olímpicas con suerte des-
situado en los prime- igual. En Melbourne, subcampeón de los
ros lugares de podios y 5.000 y octavo clasificado en 10.000 me-
de ránkings. tros. Mucho peor le fue en Roma, donde
Gordon Pirie abrió no llegó a acceder a la final del “diez mil”.
sus ojos en Leeds un Su primer registro con honores de récord
10 de febrero de 1931. mundial lo consiguió en 1953, en la dis-
Con 21 años se estre- tancia de 6 millas (28:19.4) y la segunda
De izquierda a derecha, Gordon Pirie, Vladimir Kuts y Derek nó en los JJ.OO. de plusmarca universal en 1956 al rematar
Ibbotson en 1956, tras los 5.000 m de los JJ. OO. de Melbourne. Helsinki, donde ocupó los 5.000 m en 13:36.8. Y tan sólo 5 días
74 • DICIEMBRE 11 •
más tarde igualó el récord del mundo de
3.000 m (7:52.8), además de mejorar ese
año dos veces la plusmarca de 5.000.
Al comienzo de los 50, tres húngaros
dominaban el panorama internacional de
la milla, las dos millas e incluso la distan-
cia de tres millas. A Laszlo Tábori, Sán-
dor Iharos e István Rozsavölgyi, a los tres,
les dio jaque mate arrebatándoles los ré-
cords del mundo.
Este corredor del South London Harriers,
espigado hasta 1,88 m, una estatura en la
que repartió 65 kilos en su mejor estado
de forma, ha sido uno de los más poliva-
lentes de la historia del atletismo con mag-
níficas marcas en una milla –con plaza en
el club de los milleros sub-4 minutos–, dos,
tres y seis millas, y no menos buenos re-
gistros en 1.500, 3.000, 5.000 y 10.000 m
y en los relevos 4x800 y 4x1.500 m.
Y no sólo eso, porque corrió 880 yardas
en 1:53.00, los 3.000 metros obstáculos en
9:06.6, las 15 millas en 1.20:57 y las 20
millas en 1.48:13 y en dos horas de carre-
ra continua recorrió 35.659 m. Impresio-
nante variedad de tipos de pruebas, impre-
sionante variedad de distancias. Y todo con
calidad. Damas y caballeros, que diría el
presentador: ¡el señor Gordon Pirie!
Hay mucho más porque a sus cinco plus-
marcas del mundo se suman 24 récords bri-
tánicos, infinidad de títulos –tres de ellos
en cross– y además su medalla olímpica
de plata en 1956 y su bronce en los euro-
peos de 1958, en ambos casos corriendo
5.000 metros.
Los historiadores del atletismo se fija-
ron en su duelo con Vladimir Kuts. En la
pista de la ciudad noruega de Bergen, el
19 de junio de 1956, el inglés le ganó con
un excepcional 13:36.8 que, al final de los
60, aún se mantenía como el segundo me-
jor crono internacional y que hoy en día,
no está al alcance de muchos atletas en el
mundo. El ruso se tomó la revancha en los
JJ.OO. de Melbourne privándole del oro.
En el ámbito europeo, Pirie se alineó y El 29 de octubre del año 1961 aceptó un
compitió con otros grandes del Reino Uni- desafío frente a dos “korrikalaris” en la pla-
do como Ken Norris, Frank Sando, Derek za de toros de San Sebastián consistente
Ibbotson y Chris Chataway. en dar vueltas al coso hasta totalizar 10 km.
Se vio envuelto en la polémica por unas Chiquito de Arruiz y Miguel Aldaz a re-
carreras en Escandinavia en las que cobró levos, cada uno 5.000 m. El inglés todo el
cierto dinero. Le llovieron críticas y rehu- metraje. Pirie perdió el reto ante 7.000 es-
só a participar con la selección de su país. pectadores por el margen de 15 segundos.
Estuvo en el País Vasco varias veces. En The Daily Herald tituló : “El día de la ver-
marzo de 1955 para disputar el Cross de güenza de Gordon Pirie”. Leyendo el tex-
las Naciones con Inglaterra en el hipó- to se traducía que un atleta de categoría
dromo de Lasarte. Una repentina gripe le mundial quedó reducido a mero actor en
retuvo en cama y no corrió. una plaza de toros, “y sin capa parece aún
más ridículo”. Fue una publicidad nefas-
ta, al punto que la opinión del público in-
glés le fuera ya totalmente contraria.
Revolucionó las fórmulas de entrenar con
sesiones largas, pesadas y sacrificadas que
sobrellevó gracias al coraje desbordante que
siempre exhibió, quizá por el precedente de
su padre –le encarriló al atletismo–, quien
corría por entonces 10 millas diarias, algo
desusado en su época. Sin duda, también,
por la influencia del entrenador centroeu-
ropeo Waldemar Gerschler, un hombre muy
exigente que le condujo durante buena par-
te de su carrera deportiva.
Gordon Pirie, que trabajó como conser-
je en un banco, se interesó pronto por Emil
Zatopek y sus entrenamientos. Llegó a en-
trenar 200 millas a la semana, toda una ra-
reza en los 50. Así se comprende que el
ÁLBUM DE 1956 Guiness Book of Records, en 1996, anun-
1.500 m 24/06 Ámsterdam 3:43.7 (1)
ciara que Pirie había hecho 347.600 km en
19/09 Londres 3:43.4 (2) su vida deportiva. Eso sí, incluidos los en-
2.000 m 22/06 Trondheim 5:18.0 (=) sayos y competiciones de los años 1967
3.000 m 04/09 Malmoe 7:52.8 (1)
y 1968 en los que se hizo con los títulos
británicos de orientación.
5.000 m 19/06 Bergen 13:36.8 (1)
28/11 Melbourne 13:50.6 (2) Colaboró con uno de los fundadores de
10.000 m 04/07 Croydon 29:17.2 (1)
Adidas, Adolf Dassler, en el estudio y di-
23/11 Melbourne 29:49.5 (8) seño de calzado deportivo; Escribió el li-
Milla 28/07 Croydon 4:02.2 (1) bro “Running fast out injury free”, donde
2 millas 15/08 Croydon 8:42.6 (1)
exponía su teoría de que correr muy rápi-
do era un modo de evitar lesiones. Siem-
3 millas 02/06 Londres 13:42.2 (1)
pre se desenvolvió con personalidad y ha-
6 millas 04/07 Croydon 28:24.8 (=)
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LA COLUMNA DE HENRY DAVID
Matar a un Ruiseñor
D
DE TODAS LAS CARRERAS EN
LAS QUE FUI ORGANIZADOR
EN MI LARGA TRAVESÍA EN
CORRECAMINOS, GUARDO RE-
CUERDOS CONFORMES. De to-
das ellas, me arrogo una pater-
nidad compartida: el Mara-
thón Popular de Valencia. Se
escribía en masculino o feme-
nino y nació pues en 1.981 con
un cierto carácter andrógino.
Más tarde la ortodoxia le privó
de la “h” que no era mas que un
anglicismo y se quedó como
maratón, permitiéndose el fe-
menino y el masculino. Llegó
la época de los cambios y se le
añadió el adjetivo de compen-
sado/a. Pero aún quedaba el
más difícil todavía; el Maratón
de la Divina Pastora, al que un
historiador apócrifo se atrevió
a concederle la autoría de los
treinta maratones precedentes
organizados por Correcami-
nos. De los símbolos, colores y
nombre iniciales sólo ha que-
dado el de Maratón, desprovis-
to del nombre con que nació,
Popular y Valencia, que nave-
ga ahora hacia las galaxias.
A nadie pareció importarle
demasiado, y se dio sordina a
las reclamaciones de los que hi-
cieron público su desacuerdo
por las concesiones dadas a sus
nuevos socios, alegando la
rentabilidad económica de la
operación, primer mandamien-
to del actual Correcaminos. Y
es que como dicen los catala-
nes: Pagant Sant Pere canta.
Anterior al Marathón, como
primera organización de Corre-
caminos, figuran Las 24 horas
de footing, y tras el Maratón,
aparecieron los 20 Km. y el
Medio Maratón. Previo a ellos
La Volta a Peu, y posterior a
ellos La Carrera de Las Playas,
el Macrofondo y La Transcal-
derona. Y por fin La Carrera de
Los Árboles y Castillos -la
niña de mis ojos- cuyo naci-
miento, fundación y creación
comparto con José Luis Loren-
te y cuya posterior adopción
82 • DICIEMBRE 11 •
ante nuestra renuncia de aten-
derla, correspondió a Ricardo
Iñiguez Crespo.
Nunca tuvo Correcaminos
una carrera más ecológica y
unos principios más solidarios
en defensa y protección de la na-
turaleza y promoción de ese pa-
raíso cercano que es La Comar-
ca del Camp de Túria. Los ver-
sos de Fray Luis de León, de La
vida retirada, parece haberlos es-
crito el Gran Fray para esta co-
marca: ¡Oh campo, Oh monte,
Oh río!/ ¡Oh secreto seguro de-
leitoso!/ Roto casi el navío/ a
vuestro almo reposo,/ huyo de
aqueste mar tempestuoso.
Pues todos estos secretos y
aún más guarda esta comarca
privilegiada a la que un ácra-
ta como yo consideró su patria.
Me he retirado a vivir en esta
tierra y espero que cuando el
día fijado venga a buscarme la
muerte, esa misma tierra cubra
mi cuerpo.
{por Toni Lastra}
Pero aparecen ahora los
vientos hostiles, que auguran
malos presagios para la Carre-
ra de Los Árboles y Castillos,
presagios de desaparición. El
gran patrocinador de la misma,
Vaersa, renuncia a la continui-
dad de su patrocinio. Esa decla-
ración conlleva fatalmente a su
desaparición. Así de sencillo.
Correcaminos no es la Asocia-
ción Valenciana de Caridad, ni
tiene por qué serlo; no están en
esa línea. Por lo cual si esta ca-
rrera no tiene rentabilidad, el fi-
nal que le espera es la papele-
ra del olvido.
Observaba yo estas madruga-
das pasadas como la sabia natu-
raleza no da saltos y todo acon-
tece en el momento y lugar
preciso. Ya no se escuchan los
conciertos del mirlo y poco a
poco van apareciendo los pája-
ros de invierno: petirrojos, mos-
quiteros y papamoscas zascan-
dileando por las desnudas ramas
de la arboleda. Fieles a las leyes
naturales, las primeras lluvias
aparecen. Todos estos aconteci-
mientos meteorológicos regidos
por unas leyes cósmicas a las
que el hombre no tiene acceso,
deberían servirnos de reflexión
y aplicarlas a nuestras vidas
aceptando con las limitaciones
que tiene el ser humano en su
evolución incompleta, y com-
prender que todas aquellas co-
sas que son más fuertes que nos-
otros, deben ser dadas por per-
didas y renunciar a batallas que
nunca podremos ganar.
Los tiempos pasados no se
repiten por mucho que desee-
mos que perduren, y por mu-
cho que nos aferremos al tópi-
co de que fueron mejores no
volverán. Por mucho que me
duela que desaparezca esa Ca-
rrera de los Árboles y Castillos,
a la que le dediqué esfuerzos
sin cuento, junto con mi socio
José Luis Lorente, no está en
mis manos el evitarlo; cada
hora tiene su afán.
A vuelta con estos pensa-
mientos han pasado dos horas y
sigue lloviendo intensamente
desde que salí al jardín. Deben
de ser las seis de la mañana, por-
que fieles a su cita con la carre-
ra diaria, pasan dos corredores
que conocedores de mi cos-
tumbre de acostarme con el cre-
púsculo y levantarme con la au-
rora (me gustaría que fuera al re-
vés) me gritan los buenos días,
sus voces y el chapoteo de sus
zancadas se van perdiendo cal-
zada abajo cuando salgo de la
cabaña a saludarlos. Son dos
amigos y expertos corredores:
José María Angel, Senador y Al-
calde de La Eliana y el Doctor
Pepe Mayans Ferrer (Uno de los
míticos corredores de “Los vein-
titrés de La Mancha” que parti-
ciparon en el primer macro-
fondo en 1.985).
Me vuelvo a la cabaña y bus-
co entre los clásicos alguna má-
xima que cure esta melancolía
crónica que me invade.