DIETA SUGERENTE PARA PROBLEMAS RESPIRATORIOS.

“La alimentación influye mucho más de lo que pudiera parecer en el buen

estado del aparato respiratorio. Ciertos alimentos como la leche, huevos o
queso, pueden desencadenar crisis asmáticas”.

JARABES PARA LA TOS:

1.- Jarabe de cebolla: una cebolla cabezona mediana.

Tres dientes de ajo.
Un rábano rojo.
Medio vaso de jugo de limón.
Suficiente miel de abejas.
Preparación: Licuar la cebolla, los ajos, el rabano y el limón, agregar
suficiente miel, no colar, guardar en un recipiente de vidrio y tomar una
cuchara, tres veces al día.
Para niños media dosis después de un año de edad.

2.- Jarabe de cítricos: el jugo de una naranja.

El jugo de un limón.
El jugo de una mandarina.
El jugo de una toronja (si es posible).
Tres a cinco hojas de eucalipto.
Miel de abejas.
Preparación: mezclar los jugos y ponerlos a hervir de 5 a 10 minutos, con
las hojas y con suficiente miel. Tomar una cuchara, tres veces al día.

3.- Jarabe de flores: pétalos de tres rosas rojas.

Pétalos de tres rosas blancas.
Pétalos de tres claveles rojos.
Media taza de moritas o zarzamora.
Medio vaso de jugo de limón.
Miel de abejas.
Preparación: licuar los pétalos de las flores con el limón, agregar miel
suficiente y poner a hervir por 5 a 10 minutos, colar, envasar y tomar una
cuchara tres veces al día.
ALIMENTOS PERMITIDOS: cebolla, miel, limón, ajo, rábano, puerro, berro,
naranja, yogurt natural, todo tipo de hortalizas y verduras, todo tipo de frutas,
germen de trigo, cereales integrales, soya y sus derivados, granos
preferiblemente tiernos, aceite de oliva, almendras, aceites vegetales y
aguacate.

ALIMENTOS PROHIBIDOS: leche, sal, grasas, aditivos, pescado, mariscos,

queso, huevos, jalea real, levadura de cerveza, cerveza, condimentos, vino,
maní, nueces, café, té, chocolate, gaseosas, fritos, carnes.

NO FUME NI TOME BEBIDAS ALOHÓLICAS.