Profesora: Yesica Chávez Martes 05 de junio 2018

EVALUACIÓN DE CS NATURALES
“Higiene, salud física y drogas”

Nombre: Curso: 6to básico

Puntaje Ideal: 63 Puntaje Real: Exigencia: 60% Nota:

I. COMPRENSÍON LECTORA. Observa y responde: (6pts)

HISTORIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL SER HUMANO

Los seres humanos primitivos mantenían fuerte su musculatura para poder conseguir
alimentos.

Se sabe que la inactividad física se asocia con diferentes enfermedades y que el

entrenamiento muscular tiene efectos positivos en la salud. El porqué de esto se
encuentra en la historia de nuestra especie. La información genética de los seres
humanos fue modelada por su evolución desde hace más de cincuenta mil años, cuando
los cazadores-recolectores necesitaban una musculatura fuerte para conseguir sus
alimentos, por lo cual la fuerza física y la utilización eficaz de la energía eran muy
importantes para su sobrevivencia.

Nuestra biología está programada para una vida al aire libre, y una cantidad adecuada
de masa muscular es fundamental para el funcionamiento armónico del cuerpo. La
interacción del material genético antiguo con el moderno, en un contexto donde
prevalece el sedentarismo, lleva a una pérdida de musculatura que propicia algunas
enfermedades.

1. Los seres humanos primitivos necesitaban su musculatura porque:

a) Hacían luchas de fuerza para sobrevivir
b) Tenían que cazar, para lo cual se necesitaba musculatura
c) Para poder correr fuerte de los animales salvajes

2. A que se refiere el texto cuando dice que “una cantidad adecuada de masa
muscular es fundamental para el funcionamiento armónico del cuerpo”.
a) que necesitamos gran cantidad de masa muscular para poder sobrevivir
b) que nuestro cuerpo debe mantener una masa muscular adecuada para estar con
buena salud.
c) que con poca masa muscular el cuerpo funciona mejor

3. Según el texto ¿qué ocurre si las personas llevan una vida muy
sedentaria?:
a) las personas se ponen muy flojas
b) Las mujeres engordan más que los hombres
c) Propicia algunas enfermedades
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II. SELECCIÓN MULTIPLE. Lee cada pregunta y responde marcando la alternativa

correcta. (16ptos)

1. Las drogas ilícitas son aquellas que:

a) están permitidas para el consumo y venta
b) están permitidas sólo para el consumo personal
c) están prohibidas por ley
d) dependen de un médico.

2. Una droga lícita o legal en chile es:

a) la marihuana
b) el cigarrillo
c) la pasta base
d) el éxtasis.

3. La nicotina, está presente en:

a) los cigarrillos
b) la marihuana
c) el alcohol etílico
d) cerveza.

4. Según su efecto en el organismo, las drogas se clasifican en:

a) legales e ilegales
b) depresoras – estimulantes – alucinógenas
c) buenas y malas
d) ninguna de las anteriores

5. Aquellas drogas que producen alucinaciones auditivas y visuales, que parecen

reales pero no lo son, son las:
a) estimulantes
b) depresoras
c) alucinógenas
d) ninguna de las anteriores.

6. Aquellas dorgas que provocan estados de euforia y exaltación son las:

a) estimulantes
b) depresoras
c) alucinógenas
d) ninguna de las anteriores.

7. Aquellas drogas que provocan estados de relajación y disminución de la

actividad cerebral son:
a) estimulantes
b) depresoras
c) alucinógenas
d) ninguna de las anteriores.

8. Cuando la persona necesita consumir drogas, porque su cuerpo se lo pide para

sentirse bien, está en un estado de:
a) tolerancia
b) drogadicto
c) dependencia
d) ninguna de las anteriores.
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9. Un factor de riesgo al consumo de drogas sería:

a) que la familia tenga una buena comunicación
b) ser organizado y responsable
c) no ser capaces de decir que no cuando le ofrecen droga
d) ninguna de las anteriores.

10. Por qué en la pubertad es importante tener una buena higiene personal:
a) porque si uno no se baña no crece más
b) no es tan necesario
c) porque ocurren cambios que hacen que el cuerpo sude más y con olores más
fuertes
d) ninguna de las anteriores.

11. Es importante en la pubertad lavarse la cara con agua y jabón para:

a) que tenga un olor más agradable
b) para prevenir espinillas y piel grasosa
c) que quede muy limpia
d) ninguna de las anteriores.

12. Actividad física se define como:

a) el conjunto de movimientos realizados en la vida cotidiana
b) todas las clases de educación física
c) los deportes que se practican habitualmente
d) ninguna de las anteriores.

13. Salud se define como:

a) “estado de completo bienestar ”
b) “estar sin ningún tipo de dolor o malestar”
c) “estado de completo bienestar físico, mental y sociológico”
d) ninguna de las anteriores.

14. Uno de los beneficios más importantes que se obtienen de la actividad física
es:
a) que la persona llega a tener un cuerpo de modelo
b) que ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad
c) que la persona se puede comprar mucha ropa deportiva
d) ninguna de las anteriores.

15. ¿Qué beneficios obtienes al realizar actividad física en forma regular?

a) aumentas el porcentaje de grasa en tu cuerpo.
b) retrasas los cambios físicos y psicológicos de la adolescencia.
c) reduces el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
d) previenes la aparición de las espinillas.

16. ¿Cuál de las siguientes medidas no contribuye a la prevención de

enfermedades?
a) lavarse las manos.
b) cepillarse los dientes.
c) ducharse todos los días.
d) utilizar desodorante.
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III. DESARROLLO.

1. Identifica. De la siguiente lista de acciones, identifica el error que se debe

corregir, para que reflejen hábitos de higiene y vida saludable. (10ptos)
a. Lavarse los dientes solo después de tomar desayuno.

_____________________________________________________________
b. Lavarse el cabello una vez por semana.

______________________________________________________________
c. Mirar televisión 3 horas diarias durante la semana, y 5 horas diarias el fin de
semana.

______________________________________________________________
d. Aprovechar el automóvil para ir al supermercado, aunque éste quede cerca.

______________________________________________________________
e. Realizar actividad física 30 minutos tres veces por semana.

______________________________________________________________
2. Observemos

Observa las fotos y responde: (5ptos)

¿Qué ves en las imágenes?

___________________________________________

¿Qué están haciendo? _______________________________________________

¿Cómo crees que se sienten ellos? ¿Conoces a alguien que consuma drogas?

________________________________________________________________

¿Cómo será su vida?

_______________________________________________________________

¿Por qué crees que lo hacen?

_______________________________________________________________
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3. Completemos (2ptos)

Antes de leer, completa el cuadro de anticipación con tu grupo de trabajo.

¿Qué sabemos acerca de las drogas? ¿Qué nos gustaría saber acerca de ellas?

4. Observemos y leamos. Lee con atención el siguiente texto.

Las Drogas: Las drogas son todas las sustancias naturales o sintéticas que,
introducidas en el organismo, alteran física y síquicamente su funcionamiento y pueden
generar en el usuario la necesidad de seguir consumiéndolas.

Esto incluye sustancias cuya producción y comercialización es ilegal (como el LSD), al

igual que sustancias legales de consumo habitual (como el alcohol o el tabaco) y
fármacos de prescripción médica (tranquilizantes, por ejemplo), que pueden ser objeto
de un uso abusivo.

El consumo es un fenómeno que se debe a diversas causas y en el que inciden factores

personales, familiares, sociales y culturales.

Las drogas pueden clasificarse de acuerdo a sus efectos en el sistema nervioso

central (SNC) en:

Depresores del SNC: Sustancias que retardan el funcionamiento del cerebro,

provocando reacciones que pueden ir desde la inhibición hasta el coma, en un proceso
progresivo de adormecimiento cerebral. Las drogas más importantes de este grupo
son el Alcohol y los tranquilizantes.

Estimulantes del SNC: Sustancias que aceleran el funcionamiento del cerebro, entre
las que destacan: Anfetaminas, Cocaína, Pasta base y en menor grado la Nicotina
(cigarro), Cafeína y Tranquilizantes.

Perturbadores del SNC: Sustancias que alteran el funcionamiento del cerebro dando
lugar a distorsiones perceptivas y alucinaciones. Entre ellas: Marihuana, Alucinógenos
como el LSD, Inhalantes y Drogas de síntesis (éxtasis).

5. Profundicemos la lectura

Responde las siguientes preguntas. Relee el texto para encontrar la información

que se te pide si es necesario.

a) De acuerdo con el texto, ¿qué son las drogas? (2ptos)

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
b) ¿Qué diferencia existe entre el alcohol y el tabaco con las otras drogas? (2ptos)
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
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c) ¿Qué causa de tipo personal puede llevar a una persona a consumir drogas?
Explica. (2ptos)
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
d) ¿Por qué crees tú que la drogadicción se relaciona con la delincuencia? (2ptos)
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_
6. Diferencia. Escribe junto a cada afirmación la sustancia de la lista a la que se
refiere. (10ptos)
Droga ilícita Droga estimulante Droga depresora Droga alucinógena Alcohol
Tranquilizante Marihuana Humo de tabaco Cocaína Droga
lícita

a. Grupo de sustancias que inhiben la función del sistema nervioso. ___________

b. Sustancia que produce una alteración del sistema nervioso, pero que está
permitida por la ley. ________________________________________________
c. Sustancia que produce desinhibición, altera el equilibrio, daña el hígado y el
corazón. ________________________________________________________
d. Grupo de sustancias que alteran la percepción de las emociones, del tiempo y
del espacio. Puede estimular o inhibir el sistema nervioso.
______________________________________________________________
e. Sustancia que aumenta la somnolencia, disminuye la motivación y puede
provocar cambios en el apetito y el peso.
_____________________________________________________________
f. Sustancia que altera la memoria y disminuye la fertilidad de hombres y
mujeres. ______________________________________________________
g. Sustancia que puede producir bronquitis, enfisema y/o infartos.
______________________
h. Grupo de sustancias que activan el sistema nervioso, manteniendo el estado de
alerta.
________________________________________________________________
i. Sustancias que producen alteración del sistema nervioso y que su consumo está
penado por la ley.
________________________________________________________________
j. Sustancia que produce euforia y ansiedad; puede provocar alucinaciones.
________________________________________________________________
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Una droga es cualquier sustancia que puede producir una alteración en el sistema nervioso central.
Según sus efectos, las drogas se clasifican en depresoras, estimulantes y alucinógenas.

7. Completa el cuadro con los datos solicitados.(6ptos)

Tipo de droga Efectos que producen Algunos ejemplos de ellas

Estimulantes

Depresoras

Alucinógenas