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Luis Alberto PDF
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APRENDE A SER
FELIZ
Una guía práctica para conseguir la felicidad
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Tu posición existencial
La forma como cada persona se siente a sí misma y los
demás respecto de ella, es lo que llamaremos la posición
existencial.
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Dominación
Impotencia
Sumisión
Cooperación
Desprecio
Tristeza
Vergüenza
Satisfacción
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¿Tú te ríes?
¿Qué es lo primero que se enseña a los niños cuando
son recién nacidos? A reír. Reír es sinónimo de alegría y la
alegría es una tendencia innata en nosotros.
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Tu tiempo
Todos distribuimos el tiempo en las mismas cosas y lo
que nos diferencia unos de otros, es la forma de hacerlo.
Analicemos ante todo, en qué ocupamos nuestro tiempo:
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La meditación
La actividad
Las relaciones
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¿Cómo comes?
Proteínas
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Proteínas
Carbohidratos
Grasas
Vitaminas y minerales
Oligoelementos
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Oligoelementos
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15% de proteínas
50% de carbohidratos
35% de grasas
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Tu mochila
¿Has hecho un inventario de todo lo que llevas en tu
mochila? La vida ha sido generosa contigo, pues una buena
parte de lo que hay en ella, te lo han regalado.
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Tú eres joven
¿Cuántos años tienes? ¿Cuán viejo eres? La vejez
empieza cuando nacemos, y aunque cada día que pasa nos
queda uno menos, hay tiempo para todo, para la niñez, la
juventud, la madurez y la vejez.
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La persona ganadora:
La persona perdedora:
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Dar y recibir
Es evidente que en un momento u otro de nuestra
vida, todos hemos recibido, sea dinero por nuestros
servicios, o cariño, satisfacciones, disgustos, etc. }
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La escuela de la vida
Escuchar, mirar y hacer, son tres temas pendientes
que debemos aprobar en esta vida, pero que sólo algunos
aprovechan. ¿Eres de las personas que escuchan, o de las
que oyen?
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Educación
Sexo
Trabajo
Dinero
Libertad
Valores morales
Normas sociales
Amistades
Algún otro tema de especial interés
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¿Cómo te expresas?
La expresión es algo muy importante para nuestra
convivencia.
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¿Sabes escuchar?
Es difícil saber escuchar, por eso, es recomendable que
contestes con un sí o con un no, a cada una de las siguientes
preguntas:
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¿Cómo acaricias?
¿Qué entiendes por caricias? Simplemente, es un
estímulo intencionado dirigido de una persona a otra.
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¿Cómo te comunicas?
La comunicación es algo muy importante para el
entendimiento entre las personas. A continuación, algunos
consejos prácticos:
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¿Murmuras?
Murmurar podría tipificarse como un delito, pues es
un atentado contra la propiedad privada. Podemos
considerarlo como un robo.
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¿Cómo aconsejas?
Muchas veces nos encontramos con amigos, familiares
o compañeros de trabajo que nos confían sus problemas. En
ocasiones, nos piden consejo, pensando que les
ayudaremos a encontrar una solución.
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CARICIAS POSITIVAS
DISCIPLINA
ALEGRÍA
IDEAL DE VIDA
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Atentamente.-
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2009 - 2013
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