ENSAYO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

JOAN SEBASTIAN MATEUS CLAVIJO

Facultad de Ingeniería Civil

UNIVERSIDAD DEL CAUCA

FACULTADA DE CIENCIAS HUMANAS
VALORES Y CONVIVENCIA
POPAYAN CAUCA
2016
 INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es la capacidad para contemplar sentimientos propios y

ajenos, además de la capacidad para manipularlos, esta se encuentra en todas las
personas, durante toda su vida. Se aprecia en las capacidades, talentos y
habilidades que tengan cada una de las personas. Se diría más bien, que la
inteligencia emocional se ajusta a entender, contrarrestar, controlar y cambiar
estados emocionales, es decir, saber dirigir y equilibrar situaciones naturales, estas
situaciones ayudan a vivir para alcanzar metas y objetivos, para las cuales es
necesario hacer tareas cotidianas para obtener resultados positivos y todo ello es
posible si hay constancia, tolerancia, optimismo y motividad.

Es importante saber que las emociones ayudan a tomar decisiones y acciones en

la vida diaria si bien se debe tener presente que muchas veces se actúa por
impulsos, done se actúa sin uso de la razón y muchas veces no se recuerda el
momento de esa ocasión. Es por esto que debe ser muy importante manejar las
emociones, estas están presentes en el entorno familiar, laboral, social y personal
las cuales guían para enfrentar cualquier situación complicada o compleja que
sea.

Las emociones pueden ser controladas e inducidas por cada una de las personas,
es por esto que se debe aprender a enfrentar diversas situaciones, por medio de
habilidades las cuales deben surgir naturalmente en la vida diaria, empezando por
la relación que se da con el entorno, donde se debe aprender a tolerar, aceptar, y
por sobre todo aprender a controlar las emociones, ya que estas son fundamentales
para alcanzar un buen desarrollo personal y así, poder aplicar estas habilidades a
nivel social. Las emociones pueden ser también pueden ser llamadas actitudes
positivas, las cuales deben saber llevar a cabo en el diario vivir, si se logra
desarrollar y perfeccionar en diferentes aspectos, se puede llegar a ser más eficaces
y eficientes con el entorno o con quienes se está en contacto continuamente.
La inteligencia emocional es de gran importancia, en tiempo de
crisis, violencia familiar, extrafamiliar, ciudadana y poblacional las emociones son
componentes del ser humano que permiten sentir que estamos vivos, imaginado
por un instante como seria la vida si no hubiera emociones, la personalidad no
tendría sentido, las personas serian vacías y sin un fin.

La inteligencia emocional es saber controlar los impulsos y saber cómo obtener un

bien de ellos, la inteligencia emocional no tiene que diferenciarse por una persona
que no sea muy activa o de otra que sea abierta, una que sea agresiva o una pacifica
o tranquila, ya que una persona que sea muy sociable, tenga que forzosamente ser
muy inteligente emocionalmente, al igual que una persona poco sociable, puede
tener mucha inteligencia emocional, es decir la diferencia es que las distintas formas
de ser de alguien no influyen en su capacidad emocional, más bien lo importante es
saber dónde aplicar esa inteligencia emocional, un modelo de esto serían las
personas que son consideradas como serias, tímidas, y definiciones parecidas, pero
solo es su forma de ser, ya que al momento por ejemplo de estar en un trabajo
donde es importante hablar con deferentes personas lo pueden hacer sin
problemas, pero en circunstancias donde no es muy necesario son más reservadas,
y eso no siempre quiere decir que sean inseguros, simplemente tienen su forma de
ser y tienen la inteligencia para saber dónde deben aplicar todo lo que es la
inteligencia emocional, ya sea estar en contacto con los sentimientos de los demás,
socializar, saber controlar sus propios sentimientos y estar en contacto con ellos.

La inteligencia emocional es un complemento indispensable en la relación con sí

mismo y con los demás. No sirve de nada ser el alumno con mejores calificaciones
si aquella persona no tiene amigos y se siente acomplejado e inseguro. Saber
manejar las emociones también tiene que ver con la seguridad que debe estar
presente en situaciones como un examen o una entrevista en las que los nervios
pueden borrar de la mente todo lo que sabemos.

En conclusión la inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes,

habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus
reacciones, estados de ánimo que permiten la capacidad de reconocer sus propios
sentimientos y los de los demás, además ayuda a la motivación, manejar
adecuadamente las relaciones y adicionalmente ayuda a el dominio de las
emociones, la autoconciencia, la escucha, el respeto y la aceptación de la realidad
son el camino para que todas personas alcancen sus metas, así como el
entendimiento que todo ser humano independientemente de las diferencias puede
expresar su inteligencia a través de distintas manifestaciones así permitiendo a las
personas la capacidad de ser mejor en sus relaciones personales y profesionales.