Representan un factor de riesgo los objetos, puestos de trabajo, maquinas, equipos, y herramientas

cuyo peso, tamaño, forma y diseño pueden provocar sobreesfuerzo, así como las posturas y
movimientos inadecuados que traen como consecuencia fatiga física y lesiones musculares.

Los trastornos músculo esqueléticos constituyen una de las principales causas de las enfermedades
de origen laboral, afectando a trabajadores de todos los sectores, incluido el sector de Talleres
Mecánicos, independientemente de su edad o género.

Los mecanismos que desencadenan los trastornos musculo esqueléticos están perfectamente
identificados al igual que los principales factores de riesgo, entre los que se incluyen la manipulación
manual de cargas, la adopción de posturas forzadas y los movimientos repetitivos.

Dentro de las medidas destinadas a prevenir las alteraciones musculo esqueléticas está el
conocimiento sobre métodos de trabajo que reduzcan el riesgo, así como la práctica de diversos
ejercicios y estiramientos.

En lo que respecta a riesgos ergonómicos podemos clasificar a estos en:

 Esfuerzos físicos general (fatiga)

 Posturas forzadas
 Movimientos repetitivos y esfuerzo muscular localizado.
 Disconfort ambiental

Como identificarlo.

Esfuerzos físicos general (fatiga)

Como identificar las causas de fatiga.

 Empuje manual de vehículos.
 Transporte manual de neumáticos y otras piezas o recambios del vehículo.
 Herramientas y máquinas pesadas poco ergonómicas.
 Características individuales del trabajador incompatibles con la tarea.
Como controlarlo.

 Se puede utilizar medios de transporte o equipos de elevación auxiliares para el transporte de

cargas pesadas.
 Realizar descansos periódicos cuando se tenga que manipular cargar durante un periodo de
tiempo determinado para evitar fatiga.
 Inspeccionar la carga antes de iniciar su manipulación ya que es posible que se tenga que
solicitar ayuda de otro compañero o bien ayuda mecánica.
 Evitar someter a la herramienta a un sobreesfuerzo mecánico desproporcionado para su
tamaño y resistencia.

Posturas forzadas

Como identificar las causas de posturas forzadas.

 Operaciones con los brazos elevados por encima de los hombros.
 Posturas en cuclillas durante periodos prolongados.
 Falta de espacio en el foso o en interior del vehículo.

Como controlarlo.

 Es necesario cambiar con frecuencia de postura, cuando el método de trabajo exija esfuerzo
muscular o posturas con los brazos por encima de los hombres, espalda inclinada y girada o
con las piernas flexionadas.
 Se debe usar herramienta que permita mantener la muñeca recta, alineada con el antebrazo y
con los hombros en posición de reposo.
 Alterna de actividades en el trabajo en aquellos procesos en los que se realice esfuerzos
prolongados o repetitivos.
  Colocar elementos necesarios cerca del puesto de trabajo, para que se pueda realizar la tarea
de la forma más cómoda posible.

Movimientos repetitivos y esfuerzo muscular localizado.

Como identificar las causas de Movimientos repetitivos y esfuerzo muscular localizado.

 Operaciones de precisión con herramientas manuales tales como destornilladores, alicates,
etc.
 Vibraciones con el conjunto mano brazo por utilización de herramientas portátiles eléctricas o
neumáticas.

Como controlarlo.

 Reducir la velocidad de los movimientos en las operaciones que impliquen repetición y

esfuerzo muscular localizado y realiza pausas regulares.
 Se recomienda mantener las manos y los brazos a una temperatura adecuada, los músculos
y tendones fríos son más vulnerables a los micro traumatismos,
 En tareas repetitivas, emplear herramientas específicas que puedan manejarse con una
mínima fuerza.
 Intentar apoyar la mano cuando se utilice herramientas de presión.

Disconfort ambiental

Como identificar las causas de Disconfort ambiental.

 Iluminación inadecuada.
 Condiciones de temperatura y humedad inapropiadas.
Como controlarlo.

 Evitar los cambios bruscos de temperatura.

 Intentar trabajar con luz natural mientras sea posible.
 Usar ropa adecuada en función de las condiciones ambientales que existan en el puesto de
trabajo.
 Evitar los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial.

Evaluación

Problemas ergonómicos más frecuentes

posturas forzadas
 Son aquellas posiciones mantenidas en extremo rango de movilidad de las articulaciones,
las posturas fijas durante periodos prolongados, las posturas que requieren un elevado
esfuerzo muscular estático.
Manipulación manual de cargas
 Es cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de los trabajadores,
como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento que por
condiciones ergonómicas inadecuadas produce riesgos dorso-lumbares.
Manejo de herramientas y equipos
 Las herramientas deben adaptarse a la tarea de trabajo que se realiza como a las
características del operario, si esto no ocurre pueden darse problemas ergonómicos como
disminución del rendimiento y este provocando accidentes o lesiones traumáticas como
corte, golpes y aparición de lesiones musculo-esqueléticas de tipo acumulativo.
Aspectos para evaluar las condiciones ergonómicas en el taller
Evaluar es necesario tanto para identificar los riesgos como para seleccionar medidas más adecuadas
para evitar dichos riesgos en el puesto de trabajo, para la evaluación de estos riesgos ergonómicos
es un proceso en el cuál se debe tomar en cuenta los siguientes aspectos:

 Es un proceso a largo plazo, el cual va de la mano con un plan de mejora continua.

 El objetivo es reducir los riesgos, lo cual sin duda ayudara en el incremento de la eficiencia
y satisfacción de los trabajadores.
 La recogida de información útil que sean aspectos clave que haya que considerar buscando
problemas ergonómicos en los registros escritos como quejas formales y bajas laborales.

Los principios básicos para realizar una evaluación son los siguientes:
 Conseguir el apoyo y la plena implicación de los gerentes o jefes de taller.
 Involucrar a todos los trabajadores en todo el proceso.
 Identificar problemas existentes.
 Proporcionar formación y entrenamiento a los trabajadores.
 Evaluar los resultados de todo el proceso.
 Buscar e implementar soluciones razonables en cuanto al costo y compatibilidad con la
actividad.
La evaluación de los aspectos ergonómicos del trabajo es el paso necesario para que las
modificaciones que se realicen sean efectivas, permitan reducir los riesgos, mejoren el desempeño en
cuanto a la satisfacción y motivación de los trabajadores.

Riesgo psicosociales en taller automotriz.

Los riesgos psicosociales y el estrés laboral se encuentran entre los problemas que más dificultades
plantean en el ámbito de la seguridad y la salud en el trabajo. Afectan de manera notable a la salud
de las personas, de las organizaciones y de las economías nacionales.

En torno a la mitad de los trabajadores europeos consideran que el estrés es un elemento común en
sus lugares de trabajo, y contribuye a cerca de la mitad de todas las jornadas laborales perdidas.
Como muchas otras cuestiones relativas a la enfermedad mental, el estrés suele interpretarse mal o
estigmatizarse. No obstante, si los riesgos psicosociales y el estrés se plantean como un problema de
las organizaciones, y no como un defecto personal, se pueden gestionar como cualquier otro riesgo
para la salud y la seguridad en el trabajo.

Que son los riesgos psicosociales

Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del
trabajo, así como de un escaso contexto social del trabajo, y pueden producir resultados psicológicos,
físicos y sociales negativos, como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión. Algunos ejemplos
de condiciones de trabajo que entrañan riesgos psicosociales son:

 cargas de trabajo excesivas.

 exigencias contradictorias y falta de claridad de las funciones del puesto
 falta de participación en la toma de decisiones que afectan al trabajador y falta de influencia
en el modo en que se lleva a cabo el trabajo.
 gestión deficiente de los cambios organizativos, inseguridad en el empleo
 comunicación ineficaz, falta de apoyo por parte de la dirección o los compañeros.
 acoso psicológico y sexual, violencia ejercida por terceros.

Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos psicosociales como una carga
de trabajo excesiva con situaciones que, aunque estimulantes y a veces desafiantes, ofrecen un
entorno de trabajo en el que se respalda al trabajador, que recibe la formación adecuada y está
motivado para desempeñar su trabajo lo mejor posible. Un entorno psicosocial favorable fomenta el
buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico del trabajador.
Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores que su capacidad
para hacerles frente. Además de los problemas de salud mental, los trabajadores sometidos a periodos
de estrés prolongados pueden desarrollar problemas graves de salud física, como enfermedades
cardiovasculares o problemas musculo esqueléticos.
Con la adopción de un enfoque correcto, los riesgos psicosociales y el estrés laboral pueden
prevenirse y gestionarse de modo satisfactorio sea cual sea el tamaño o el tipo de empresa. Se pueden
abordar de la misma manera lógica y sistemática que otros riesgos para la salud y la seguridad en el
lugar de trabajo.
Como controlar
La gestión del estrés no es sólo una obligación moral y una buena inversión para los empresarios,
sino un imperativo legal establecido en el respaldado por los acuerdos marco de los interlocutores
sociales en relación con el estrés laboral y el acoso y la violencia en el trabajo.
Por otra parte, en el Pacto europeo para la salud mental y el bienestar se reconocen las cambiantes
demandas y las crecientes presiones que hay en los lugares de trabajo, y se anima a los empresarios
a que apliquen medidas adicionales de forma voluntaria para fomentar el bienestar mental.
Aunque sobre los empresarios recae la responsabilidad jurídica de garantizar que los riesgos en el
lugar de trabajo se evalúen y controlen adecuadamente, es fundamental que los trabajadores también
participen. Los trabajadores y sus representantes son quienes mejor comprenden los problemas que
pueden producirse en su lugar de trabajo. Su participación garantizará que las medidas adoptadas
sean apropiadas y eficaces.

Evaluación de riesgos psicosociales

Definición

La evaluación de riesgos psicosociales debe considerarse un proceso que implica una metodología
que debe permitir identificar y estimar la magnitud de los riesgos psicosociales y establecer medidas
preventivas.
Objetivo

Es identificar, evaluar y valorar los riesgos psicosociales presentes en una situación de trabajo para
eliminar o atenuar tales riesgos y establecer las medidas preventivas que resulten oportunas sean
relativas a la organización de trabajo, a los aspectos sociales del trabajo o a los aspectos relativos a
la persona sobre los que sea viable y adecuado actuar.

Clases de riesgos a considerar en una evaluación:

Los riesgos psicosociales se pueden clasificar mediante diversos criterios:

 Riesgos relacionados con la organización general del trabajo. Se destaca la comunicación,
participación, estilo de liderazgo o cambios tecnológicos.
 Hace relación a las tareas específicas de cada trabajador. Se destaca la autonomía,
atención, definición de rol, contenido de la tarea, formación para el puesto.
 Hace relación a las interacciones sociales de los empleados. Se destaca las relaciones
personales y de trabajo entre los empleados y las relaciones entre los empleados y
personas externas (clientes o los proveedores).

Fases e identificación de los factores de riesgos

Conlleva a un conjunto de actuaciones o etapas:

 Identificación de los factores de riesgo.
 Elección de la metodología y técnicas de investigación.
 Planificación y realización del trabajo de campo.
 Análisis de los resultados y elaboración de un informe.
 Elaboración y puesta en marcha de un programa de intervención.
 Seguimiento y control de las medidas adoptadas.

Métodos de evaluación de riesgos psicosociales

¿Cómo podemos medir los riesgos psicosociales?

La evaluación de riesgos psicosociales consta de la identificación de los riesgos psicosociales de los
trabajadores expuestos a ellos y de la valoración cualitativa y cuantitativa de riesgo psicosocial.
La elección del método que utilizamos depende del problema a analizar.

Según la naturaleza del problema a evaluar se han distinguido dos tipos de métodos:
 Método Cuantitativo: se trata de analizar aquellos aspectos en que la cantidad y su
incremento o decremento. Constituye al objeto de la descripción o el problema.
 Técnicas utilizadas: Cuestionario, la encuesta.
 Método Cualitativo: se trata de obtener información acerca de por qué las personas piensan
o siempre de la manera en que lo hacen.
Técnicas: el grupo de discusión y la entrevista.

¿Cómo hay que hacer la evaluación?

Los métodos de evaluación de riesgos psicosociales deben seguir unos criterios que se ajusten a los
objetivos y características de la organización.

El proceso de evaluación puede estar estructurado en una serie de fases:

 Determinación de los riesgos a analizar.

 Identificación de los trabajadores.
 Expuestos a dichos riesgos.
 Elección de la metodología.
 Técnicas de evaluación a aplicar.
 Formulación de hipótesis.
 Planificación y realización.
 Trabajo de campo.
 Análisis de los resultados.
 Elaboración de un informe de resultados.

Técnicas de evaluación:
 Encuesta
 Entrevista (semi dirigidas, profundidad)
 Observación