TALLER VIVENCIAL

DE RESILIENCIA e INTELIGENCIA EMOCIONAL

Objetivo

Reconocer nuestras emociones a fin afrontar la tristeza, la rabia, el miedo y la frustración en

tiempos de crisis y en épocas de cambios importantes en la vida; para aceptar las situaciones
y tomar decisiones de mejora permanente a nivel personal.

Temario

1. ¿Qué es resiliencia?: Conceptos para aplicar. Fundamentación del impacto en nuestra vida
y nuestras decisiones. Etapas de la vida.
2. Nuestro niño interior es el que siente las emociones: Procesamiento de ideas y emociones.
Conductas adaptables de acuerdo al contexto. Reconciliación personal.
3. Emociones: Reconocimiento de sentimientos y expresiones. Emociones auténticas y
emociones de rebusque. Técnicas de gestión emocional para elaborar pérdidas.
4. Interacción de las emociones: Aprender a pedir caricias, dar caricias y a recibirlas.
Superposición del Yo en la interacción.

Metodología

Técnicas emocionales y para elaborar pérdidas. Herramientas para explicar las emociones
auténticas y emociones rebusque. Ejercicios personales en grupo.

Dirigido

A quienes están atravesando conflictos o pérdidas de pareja, cambio o necesidad de trabajo,

partida de los hijos o de los padres, fallecimiento o enfermedades terminales de seres
queridos.

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Facilitadora:

Psicóloga y Psicoterapeuta Mary Román Bravo. Exjefa del Dpto. de Psicología Hospital
Hermilio Valdizán. Hospital Víctor Larco Herrera. Centro de Rehabilitación Ñaña. Exdecana del
Colegio de Psicólogos CDRII. Docencia e investigación universitaria. Autora del Libro: El arte
de superar la adversidad. Resiliencia.

Información de interés

Lugar: Sala de exposiciones de la Casa de la Juventud y la Cultura de Huancayo – Real 103

(Bajada de El Tambo)
Fecha y Duración: 09 de Junio (1 Sesión Intensiva y focalizada)
Horario: 16:00 a 21:00 horas
Inversión: S/. 110.00 (ciento diez nuevos soles)
Incluye: Materiales de trabajo. (Certificación Optativa). Coffee breack. Asesoramiento para
intervención Psicoterapéutica o de Coaching.
Dirección de inscripción: Jirón Parra del Riego 375 oficina 702. El Tambo ((Huancayo)
Teléfonos y whatsapp de contactos: 945500610 / 976775080 / 944916236

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