Frota durante 45 segundos los dientes con el interior de una cáscara de naranja, la parte

blanca entre la corteza y los gajos, llamada mesocarpio y que contiene sustancia para
dejar tus dientes más blancos. Cepilla media hora después.

2.Realiza una pasta de fresa y bicarbonato de sodio. Las primeras actúan como una
agente blanqueador natural. Sólo hay que aplastar la fruta y mezclar con el otro
ingrediente. Aplica en los dientes y dejar 20 minutos, luego enjuagar. Esperar 30 minutos
más y cepillarse como de costumbre. No abusar de su uso (en lo posible una vez por
semana o semana de por medio).

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3.Comer a diario una rodaja de papaya o también una manzana. Estas frutas sirven para
fortalecer las encías y a la vez dejar los dientes blancos.

4.Untar un poco de ceniza de madera en el cepillo de dientes y lavar como siempre.

Enjuagar con agua tibia y luego cepillar con el dentífrico habitual.

5. Colocar dos cucharadas de hojas de salvia en una taza con agua hirviendo. Dejar
refrescar y realizar buches luego de cada comida. También se puede masticar una hoja
después de comer