El autoconocimiento

MATERIA: DESARROLLO EMOCIONAL

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Es un proceso en el cual se adquiere conciencia de uno mismo (a) y nos posibilita saber còmo somos,
què queremos, què nos gusta, què nos disgusta, cuàles son nuestras cualidades y defectos. Está
basado en aprender a querernos, valorarnos y a conocernos a nosotros mismos.
BARRERAS DEL AUTOCONOCIMIENTO

La primera barrera
Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente
desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes.

La segunda barrera
Reside en la propia dificultad que implica el conocernos a nosotros mismos, pues requiere de
tiempo, reestructuración de nuestros conceptos y confrontación con la propia realidad.

La tercera barrera
Es la resistencia al autoconocimiento, ya que frecuentemente choca lo que somos con lo que
queremos ser. Por ejemplo, un niño ha estado esforzándose para realizar un proyecto escolar,
pero cuando llega la hora de exponer su trabajo no siempre obtiene los resultados deseados.
Por ello es más importante lo que es capaz de hacer y no lo que es capaz de demostrar que
puede hacer.

¿Còmo soy para tì?

Ahora bien también es importante saber que nuestro conocimiento también se construye a
través de la opinión que las demás personas tienen de nosotros. Por ello tenemos què saber
còmo nos vemos, pero también què estamos transmitiendo a los demás de nosotros mismos.

Para reforzar nuestro autoconocimiento es importante:

- Conocer la opinión que las demás personas tienen de nosotros.

- Darnos cuenta de las características que nos diferencian de las demás personas.
- Darnos cuenta de las características positivas de las demás personas.