1º hoja: Luego de la lectura… Si tuvieras que explicar qué es el Bienestar

Psicológico a un amigo ¿cómo se lo dirías en tus palabras? (Desarrolle su

respuesta en una plana completa).

Muchas personas al pensar en Bienestar, inmediatamente se imaginan

un ambiente soñado, bosque, playa, silencio, tranquilidad, paz; si bien está en
cierto grado en lo correcto, no todo en la vida es paz y tranquilidad. Todos
pasamos por momentos difíciles de los cuales nos atrapan y nos estanca para
poder seguir adelante con nuestras metas.

El propósito del Bienestar, ya sea tanto psicológico, físico o emocional;

nos da la oportunidad de mirar nuestro entorno, analizarlo y entender que
siempre habrá una puerta abierta, una luz, para algunos lejana pero visible, y
para otros a pasos pero invisible, y es solo responsabilidad de cada uno
mantenerla despierta.

Si miramos a nuestro alrededor, nuestras amistades, nuestra familia, nos

daremos cuenta quien posee Bienestar, con solo la forma en que hablan. Un
amigo que siempre reclama que su trabajo es aburrido, que no gana el dinero
suficiente para vivir, un padre que vive de dolores de cabeza, dolores de
estómago, por el simple hecho de reclamar por todo.

Nuestro cuerpo es el reflejo de nuestros sentimientos y emociones, por

lo tanto, si nuestra vida se resume en reclamos, enojo, ira; estos sentimientos
provocaran que nuestro cuerpo reciba toda emoción negativa generando como
consecuencia, problemas al respirar, dolores en nuestro órganos vitales, etc.
Esto no quiere decir que no se deba reclamar por injusticias, sino que además
se debe buscar una solución para eliminar dicha emoción, hacer algo al
respecto, no siempre esperar que las cosas pasen por si solas, para eso
estamos nosotros, seres humanos pensantes e inteligentes que pueden con el
cambio.

Tampoco digo que es fácil llegar a nuestros objetivos y metas, por lo

mismo debemos ser realistas a nuestras necesidades, poder organizarlas en
corto, mediano y largo plazo, para ser conscientes de que aunque se requiera
de esfuerzo y perseverancia, todo los que nosotros nos propongamos se
cumplirá. Si nosotros visualizamos con toda nuestra fuerza lo que queremos,
tarde o temprano la vida nos dará la posibilidad de conseguir lo que queremos,
siempre y cuando lo que queremos sea para un bien nuestro sin perjudicar a
las demás personas, porque aunque la vida te de lo que quieras, ella también
es sabia, y sabe que si lo que pides afectará en cierto grado a alguien, no
tendrá más remedio que devolverte el triple de dolor.

Es por esto y por todo lo demás que doy como consejo, pensar bien lo
que uno hace, desear el bien a todas las personas, recordando que la vida se
encargará de los que no poseen sentimientos positivos, pensar siempre que
todo lo que nos pase y nos pasará es lo único que pudo haber pasado, y que
de alguna u otra manera debemos superar todo obstáculo para poder crecer
como personas y finalmente tener la felicidad que cada uno busca.