TEST FISICO TECNICO FUTBOL VARONES

INGRESO DEPORTIVO 2012

Test Físicos
Prueba Descripción Tabla de Evaluación
Potencia Aeróbica Correr 3.000 mts. En el 11’15” 7.0 12’05” 5.0
menor tiempo posible. 11’20” 6.8 12’10” 4.8
11’25” 6.6 12’15” 4.6
11’30” 6.4 12’20” 4.4
11’35” 6.2 12’25” 4.2
11’40” 6.0 12’30” 4.0
11’45” 5.8 12’35” 3.8
11’50” 5.6 12’40” 3.6
11’55” 5.4 12’45” 3.4
12’00” 5.2 12’50” 3.2
Potencia de Saltar dos vallas Dos vallas a 1.10 mts. 7.0
piernas separadas tres metros Una valla a 1.10 mts. 6.5
una de otra a pies juntos Dos vallas a 1.00 mts. 6.0
Una valla a 1.00 mts. 5.5
Dos vallas a 0.90 mts. 5.0
Una valla a 0.90 mts. 4.5
Dos vallas a 0.80 mts. 4.0
Una valla a 0.80 mts. 3.5
Potencia Ejecutar abdominales 70 abdominales 7.0
Abdominal largos, con manos tras 69 abdominales 6.8
la nuca, rodillas 68 abdominales 6.6
flectadas, con un 67 abdominales 6.4
compañero afirmando 66 abdominales 6.2
los pies, durante 60 65 abdominales 6.0
segundos 64 abdominales 5.8
63 abdominales 5.6
62 abdominales 5.4
61 abdominales 5.2
60 abdominales 5.0
59 abdominales 4.8
58 abdominales 4.6
57 abdominales 4.4
56 abdominales 4.2
55 abdominales 4.0
Test Técnicos

Prueba Descripción Tabla evaluativa

Pase El jugador debe efectuar El pase llega aéreo, el
un pase aéreo a un golpe efectuado con el
compañero ubicado a empeine, rasante y con
una distancia velocidad, al compañero
aproximada de 40-50 el cual no debe moverse
mts. de su sitio. Nota 6,5-7

El pase llega aéreo,

golpeado entre borde
interno y empeine, con
curva, al compañero el
cual no debe moverse
de su sitio. Nota 6-6,5

El pase llega con bote,

golpeado con empeine o
empeine y borde interno
al compañero que no
debe moverse de su
sitio. Nota 5,5-6

El pase llega aéreo, a un

radio de dos metros del
compañero, el cual debe
desplazarse para recibir,
golpeado con empeine .
Nota 5-5,5

El pase llega aéreo, a un

radio de dos metros del
compañero, el cual debe
desplazarse para recibir,
golpeado con borde
interno y empeine.
Nota 4,5-5

El pase llega con bote, a

un radio de dos metros
del compañero, el cual
 debe desplazarse para
recibir. Nota 4-4,5

El pase llega a más de

dos metros del
compañero, el cual no
puede recibir.
Nota Menos de 4
Prueba Descripción Tabla Evaluativa
Control El jugador recibe un El control es orientado y
pase de 40-50 mts. Y deja al jugador con un
debe controlarlo control absoluto del
dejándolo en balón. Nota 7
condiciones de ser
jugado. El control no es
orientado pero deja al
jugador con control del
balón Nota 6

El control es orientado
pero se escapa en un
radio no mayor a dos
metros. Nota 5

El control no es
orientado y se escapa
en un radio no mayor a
dos metros. Nota 4

El balón se escapa más

allá de un radio de dos
metros. Nota 3
Remate El jugador debe rematar El balón llegó rasante y
con dirección y en forma con fuerza al arco y
violenta al arco un balón cercano a alguno de los
que es preparado por un postes. Nota 7
compañero.
El balón llega rasante y
con fuerza al arco pero
al centro del arco.
Nota 6

El balón llega con

parábola, con fuerza
media y cercano a uno
de los postes.
 Nota 5

El balón llega con

parábola, con fuerza
media pero al centro del
arco. Nota 4

El balón llega sin fuerza

al arco o sale desviado.
Nota 3

Test de Juego

Prueba Descripción Tabla Evaluativa

Juego 11x11 Cada jugador juega en Domina absolutamente
su puesto y demuestra la posición tanto en el
el dominio que tiene de aspecto táctico como en
el. el físico y en posesión
del balón y sin posesión
del balón. Nota 7

Domina parcialmente la
posición. Es bueno con
posesión de balón y
regular o malo sin
posesión de balón.
Nota 6

Domina parcialmente la
posición. Es bueno física
y tácticamente y limitado
con el balón. Es bueno
con el balón y limitado
física y tácticamente.
Nota 5

No domina la posición.
Es bueno con el balón.
Nota 4

Profesor Carlos Medina Vallejo

Entrenador Selección Universitaria de Fútbol
Universidad de Chile