Anexo 1.

GUIA PROYECTO DE VIDA

Denominación  Proyecto de vida

del módulo

Competencia  Definir el proyecto de vida, identificando las fortalezas, debilidades y establece

acciones que le permiten alcanzar dicho proyecto.
Tarea de
aprendizaje Formulación del proyecto de vida integrando habilidades sociales para la buena interacción

1. CARACTERIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

Introducción

MI PROYECTO DE VIDA

Para poder estructurar tu proyecto de vida, es importante que te regales un tiempo en el que puedas
encontrarte contigo mismo y reflexionar sobre lo que quieres lograr en tu vida y construir sobre ello tu
visión para el futuro. La vida es como un edificio, hay que construirlo y decorarlo muy bien ya que eso
nos llena de bienestar, si usted está bien y está satisfecho de vivir, le comunicará a los que estén cerca
suyo esa satisfacción, esa alegría de vivir. Es fundamental que trabajes sobre cada una de las
dimensiones pensándolas como un recurso que te permitirá administrar correctamente tu vida.

1.1 Para elaborar el proyecto de vida tendrán en cuenta los siguientes pasos.

ELABORACION DEL PROYECTO DE VIDA.

1. Punto de partida, mi situación real: Mis debilidades y fortalezas

2. Autobiografía

3. Rasgos de mi personalidad: Los que me gustan y los que no

a. Aspecto físico
b. Aspecto espiritual
c. Relaciones sociales
d. Aspecto emocional
e. Aspecto intelectual
f. Aspecto vocacional

4. MISIÒN: Es la declaración del propósito de tu vida; es decir, ¿cual es tu razón de ser?

5. VISIÒN: Es el ideal que quieres alcanzar con tu vida en un futuro.

 6. Quién soy: Tenga en cuenta en este aspecto las condiciones facilitadoras, obstaculizadoras e
inhibidoras que te pueden ayudar a un cambio positivo en la vida o por el contrario no
permitir que se haga realizada su proyecto de vida.

7. Quién seré? Cómo voy a convertir esos sueños en realidad?

MOTIVACIONES: En este espacio deberás plasmar que es lo que realmente te motiva a

vivir, puedes ayudarte con preguntas como ¿Qué esta haciendo con su vida? ¿Usted para qué
y para quién vive? ¿Qué sentido tiene su vida? ¿Qué motivos tiene para vivir? ¿Con quien o que
te identificas? ¿Qué o a quien admiras? Las motivaciones son interiores y exteriores y son los
motores que nos mueven. Defina cuáles son las suyas para que tenga claro para qué, por qué y
por quién le gustaría luchar. ANALISIS DE LAS DIMENSIONES: Identificar en cada una de las
dimensiones, las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas para saber cómo las
minimizo y/o las maximizo y con base en ello construir las metas a 6 meses 1 año y 5 años

8. Mi programa de vida es:

El propósito de mi vida

Analizo mi realidad para lograr mi plan de vida: Cuál es mi realidad?, Que tengo?, Qué necesito?,
Qué puedo hacer? Qué voy hacer?.

DIMENSIÓN FÍSICA
Posibles preguntas a resolver:

¿Cómo anda mi alimentación? ¿Qué me gusta comer? ¿Lo que como hace parte del buen comer?
¿Tengo horario fijo para las comidas? ¿Me nutro como es debido? ¿Conozco los antecedentes de
enfermedades en mi familia? ¿Conozco mi cuerpo? ¿Qué enfermedades he tenido¡ ¿De qué me debo
cuidar? ¿Acostumbro visitar la médico y al odontólogo periódicamente? ¿Sé que debo solicitar la
limpieza oral cada 6 meses para prevenir el cálculo dental? ¿Cómo me cuido para prevenir
enfermedades? ¿Cuál es la rutina de ejercicio que sigo para sentirme mejor con mi cuerpo?

Pregunta para las mujeres: ¿Cuándo me hicieron la última citología? ¿Reclamé el resultado? ¿Fui al
médico para que lo leyera? ¿Tengo la rutina de hacerla cada año o cada 6 meses? ¿Me hago el auto
examen de seno cada mes?

Con base en el análisis realizado ¿qué proyectos puedo construir para mejorar mi estado bio físico?

ANALISIS DOFA

DEBILIDADES OPORTUNIDADES

 

FORTALEZAS AMENAZAS

 

Áreas Meta a 6 meses Metas a 1 año Meta a 5 años Como lo voy a

lograr.

Bio física
 DIAGRAMACION DE METAS Y OBJETIVOS

DIMENSIÒN RACIONAL – EMOTIVA

Somos seres pensantes y emotivos al mismo tiempo. Recuerde que nuestro cerebro alberga tres
estructuras: el nivel básico o reptiliano que se refiere a la satisfacción de necesidades características:
hambre, sueño, sed, etc. El límbico que es el que maneja las emociones, es la parte del cerebro que
siente y el neocortical que es el que maneja el pensamiento. En esta dimensión es importante que
analicemos cómo está el equilibrio entre mi ser básico o reptiliano, mi parte emotiva y mi parte
racional. De las siete inteligencias que plantea Howard Gardner ((lenguaje, matemática y lógica,
música, razonamiento espacial, movimiento, inteligencia interpersonal, inteligencia interpersonal
(autoconocimiento))

¿Pienso antes de tomar decisiones?¿tomo decisiones basado en mi pensamiento? Pienso todo lo que
digo? ¿Me dominan más mis emociones a la hora de tomar decisiones? Eso lo mido analizando las
decisiones que he tomado a lo largo de mi vida y las soluciones que he dado a mis problemas

¿Cómo anda mi capacidad creativa? ¿Soy una persona crítica, no como entero, analizo, me tomo mi
tiempo para pensar las cosas? ¿Tomo decisiones? ¿Soy una persona autónoma o me dejo llevar por la
opinión de los demás sin importar la mía? ¿A través de la observación, deduzco, infiero, analizo y doy
una opinión?

¿Dedico tiempo a mi formación personal: lecturas, investigaciones, programas de televisión

formativos? ¿Cómo podría mejorar mi formación personal? ¿Cultivo mi inteligencia con actividades
que me permiten pensar, analizar y formar opinión?

¿Logro auto controlarme cuando las circunstancias así lo piden? ¿Conozco mis emociones? ¿Sé cuáles
son mis puntos débiles, emotivamente hablando? ¿Me dejo torear por las personas o las
circunstancias? ¿Permito que la gente conozca mis puntos emocionales débiles? ¿He aprendido a
expresar mis emociones de acuerdo con las circunstancias en las que me encuentre? ¿Qué ejercicios
hago día a día para controlar mi emotividad y ser más racional en mis emociones? ¿Para la edad que
tengo creo haber madurado en mi forma de pensar y actuar en relación con los años anteriores?

ANALISIS DOFA

DEBILIDADES OPORTUNIDADES

 

FORTALEZAS AMENAZAS

 

Áreas Meta a 6 meses Metas a 1 año Meta a 5 años Como lo voy a

lograr. (Aspectos
a trabajar)

AREA
RACIONAL
 DIAGRAMACION DE METAS Y OBJETIVOS

DIMENSIÓN INDIVIDUAL
Identifico las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas para saber cómo las minimizo y/o las
maximizo, de acuerdo con el análisis realizado en la exposición… Las posibles preguntas a resolver
son: ¿Quién soy yo? ¿Cómo soy yo? ¿Cómo me ven y me perciben los demás? ¿Cómo es mi
personalidad? ¿Qué tipo de temperamento tengo? ¿Qué impulsos debo aprender a controlar?
¿Poseo auto control emocional? ¿Cómo anda mi auto estima?...

Con base en estas preguntas puedo hacer mi cuadro DOFA:

ANALISIS DOFA

DEBILIDADES OPORTUNIDADES

 

FORTALEZAS AMENAZAS

 

DIAGRAMACION DE METAS Y OBJETIVOS

Áreas Meta a 6 meses Metas a 1 año Meta a 5 años Como lo voy a

lograr.

Personal

DIMENSIÓN CAPACIDAD DE AMAR

Identifico las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas para saber cómo las minimizo y/o las
maximizo. Posibles preguntas a resolver: ¿Cuál es la percepción que tengo de mí mismo? ¿Me amo y
acepto tal como soy? ¿En esa medida brindo amor a las personas que me rodean? ¿Acepto a las
personas tal y como son, o soy demasiado exigente con los que me rodean? ¿Cómo evaluaría mi
relación con los demás? ¿Qué debo arreglar? ¿Qué debo fortalecer? ¿En qué ambiente encuentro a
mis mejores amigos? ¿Tengo algún amigo o amiga que recuerde de mi infancia? ¿Sostengo por largo
tiempo mis amistades? ¿Quiénes son actualmente mis amigos? ¿Doy sin esperar nada a cambio? ¿Me
siento defraudado cuando no recibo lo que espero? ¿Qué hago por intensificar más la amistad?
¿Cuáles son las manifestaciones de amistad y amor que más me llegan? ¿Por qué creo que es
necesario tener amigos? ¿Creo en el amor a primera vista?

ANALISIS DOFA

DEBILIDADES OPORTUNIDADES
  

FORTALEZAS AMENAZAS

 

DIAGRAMACION DE METAS Y OBJETIVOS

Áreas Meta a 6 meses Metas a 1 año Meta a 5 años Como lo voy a

lograr.

Amor propio

Amor a la
familia
Amor a los
Amigos

DIMENSIÓN COMUNICACIÓN CONSIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS

Identifico las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas para saber cómo las minimizo y/o las
maximizo. Posibles preguntas a resolver: ¿Cómo es mi relación conmigo? ¿Pienso y reflexiono sobre
las cosas que digo y hago? ¿Cómo está mi interrelación los demás? ¿Expreso lo que pienso? ¿Pienso
primero antes de expresarlo? ¿Tengo facilidad para expresarme? ¿Analizo mi expresión verbal y no
verbal? ¿Tengo problemas con mi forma de pensar y hablar? ¿Como me relaciono con los que me
rodean? ¿Cómo me involucro en sociedad? ¿Qué perspectiva tengo referente a mi país o comunidad?

ANALISIS DOFA

DEBILIDADES OPORTUNIDADES

 

FORTALEZAS AMENAZAS

 

DIAGRAMACION DE METAS Y OBJETIVOS

Áreas Meta a 6 meses Metas a 1 año Meta a 5 años Como lo voy a lograr.

Interacción
consigo
mismo.
Interacción
con los
demás
Expresión de
ideas
DIMENSIÓN DE INTERACCIÓN CONMIGO MISMO Y CON EL MEDIO AMBIENTE
Hago un análisis de la situación del medio ambiente en el mundo y la situación que está viviendo el
mundo y Colombia en particular y de qué manera puedo ayudar a mejorar la situación del clima y del
manejo de los desechos. Describo una serie de tareas (mínimo 5) que puedo ejecutar todos los días
para cambiar mi actitud respecto de este tema; por ejemplo: manejo de basuras (selección), uso del
agua, uso de la energía y otros aspectos que considere importantes

ASPECTO COMPORTAMIENTO ACTUAL COMPORTAMIENTO A SEGUIR

Nota: Recuerden que deben ser Honestos y responsables con ustedes mismos, de igual forma ser
creativos en la ejecución del proyecto de vida.

Presente su proyecto de vida de manera creativa.

Dios les bendiga y muchos Éxitos