1 MÓDULO TRANSVERSAL HABILIDADES INTERPERSONALES 1 MÓDULO TRANSVERSAL HABILIDADES INTERPERSONALES

UNIDAD 1 SESIÓN 2 - AUTOVALORACIÓN UNIDAD 1 SESIÓN 2 - AUTOVALORACIÓN

Ideas fuerza: Ideas fuerza:

Todos tenemos algo que nos hace valiosos.
Reconocer nuestros valores, motivaciones, habilidades y logros nos
permite una mirada positiva sobre nosotros mismos.
Acoger con amabilidad y afecto nuestras experiencias, limitaciones y
aprendizajes también nos ayudan a fortalecer nuestra autoestima.
Todos tenemos algo que nos hace valiosos.
Reconocer nuestros valores, motivaciones, habilidades y logros nos
permite una mirada positiva sobre nosotros mismos.
Acoger con amabilidad y afecto nuestras experiencias, limitaciones y
aprendizajes también nos ayudan a fortalecer nuestra autoestima.

La Autoestima significa: La Autoestima significa:

Tener la capacidad de reconocernos tal y como somos
(aceptación).
Mirar cómo nos sentimos con nosotros mismos y cómo nos
cuidamos (aprecio genuino, atención y autocuidado).
Observar cómo sentimos la mirada de los demás sobre nosotros.
Saber qué nos sentimos capaces de hacer de una manera
centrada.
Tener la capacidad de reconocernos tal y como somos
(aceptación).
Mirar cómo nos sentimos con nosotros mismos y cómo nos
cuidamos (aprecio genuino, atención y autocuidado).
Observar cómo sentimos la mirada de los demás sobre nosotros.
Saber qué nos sentimos capaces de hacer de una manera
centrada.

¿Por qué es importante tener autoestima? ¿Por qué es importante tener autoestima?
• Si nos sentimos bien con nosotros mismos, nuestros resultados • Si nos sentimos bien con nosotros mismos, nuestros resultados
son mejores. son mejores.
• Nos permite enfrentar los problemas de manera creativa. • Nos permite enfrentar los problemas de manera creativa.
• Nos ayuda a confiar en nosotros, en nuestras habilidades y • Nos ayuda a confiar en nosotros, en nuestras habilidades y
recursos. recursos.
• Establecer límites y tener relaciones interpersonales de cuidado • Establecer límites y tener relaciones interpersonales de cuidado
y respeto. y respeto.
VINCULACIÓN: VINCULACIÓN:
Observa estos quince días a Observa estos quince días a
tu institución educativa como tu institución educativa como
si fuera un bosque. si fuera un bosque.
Anota o dibuja lo que observes Anota o dibuja lo que observes
o experimentes durante o experimentes durante
las próximas semanas en tu las próximas semanas en tu
bitácora de registro personal. bitácora de registro personal.

Universidad Antonio Ruiz de Montoya Universidad Antonio Ruiz de Montoya