Hierbas pan quark

Ingredientes:
40 gramos de pan integral de trigo
30 gramos de requesón de grasa
1 cucharadita de hierbas frescas
picadas (por ejemplo, el perejil,
cebollino, eneldo ...)
Sal y pimienta blanca
De jugo de limón 1/2 cucharadita
La secuencia de preparación
Revuelva con un poco de jugo de limón
Magerquark suaves, hierbas
admiten, sazonar con sal y pimienta
blanca. Extender la crema de
queso en el pan.
0,3 miligramos de colesterol, 2,0
gramos de fibra, 439 kJ (105 kcal)