Que es PSYCH-K®

PSYCH-K® es un método que facilita el cambio de creencias subconscientes limitantes. Todos tenemos un
sistema de creencias propio: desde nuestra más tierna infancia, hemos ido recibiendo información de nuestros
padres, nuestros educadores, nuestros amigos; sobre cómo es el mundo, quienes somos nosotros, de lo que somos
capaces y de lo que no; lo que está bien y lo que está mal, lo que se puede hacer y lo que no.
Sobre la base de toda esta información, y como resultado también de nuestras propias experiencias, hemos ido
extrayendo una serie de conclusiones que hemos generalizado como verdades. Y esas verdades absolutas han pasado
a formar parte de lo que hoy denominamos nuestras creencias.
Una gran parte de las creencias que rigen hoy en nuestra vida las construimos entre los 0 y los 6 años, cuando nuestra mente
consciente todavía no estaba desarrollada y, por tanto, no teníamos capacidad para cuestionar su veracidad. Dichas creencias
pasaron automáticamente a formar parte de nuestra programación subconsciente.
Ciertamente, muchas de esas ideas fueron positivas. Pero también es cierto que otras muchas eran creencias
limitantes que, por antiguas y/o inciertas, hoy ya no tienen razón de ser; ya no nos resultan utiles!
Nuestro pensamiento es creador y, por tanto, lo que creemos acaba siendo nuestra realidad, es decir, lo que vemos
y vivimos. Así, el ser humano crea tanto desde el consciente como desde el subconsciente. De hecho, entre el 95 y
el 98% de nuestras conductas y actitudes están gobernados por nuestra mente subconsciente! Por eso, nos pasa a
veces que nos fijamos una meta o un objetivo y, por más voluntad que pongamos en su consecución, no la
alcanzamos. Eso ocurre porque la gran mayoría de veces tenemos a nivel subconsciente una o varias creencias
limitantes al respecto (del estilo: “yo no valgo para eso”, “no soy capaz”, “no merezco”, etc.).
Saber cuales son las creencias subconscientes que nos están condicionando resulta, así, fundamental para poder conseguir nuestros
objetivos y metas en la vida. Y aquí es donde podemos hacer uso de las herramientas que nos facilita PSYCH-K®.
Como funciona PSYCH-K®
PSYCH-K® es un poderoso método que funciona de manera rápida y sencilla: está basado en años de investigación
de la división de los hemisferios cerebrales y proporciona varias maneras para identificar y cambiar rápidamente
creencias que te limitan por creencias que te apoyan en cualquier área de tu vida.
Una sesión de PSYCH-K se desarrolla de la siguiente forma: en primer lugar, vemos que creencias hay detrás del
tema a trabajar y establecemos el objetivo a conseguir. A continuación, definimos las creencias auto-expansivas a
reprogramar. Y finalmente, realizamos un proceso que llamamos balance para fijar las nuevas creencias.

PSYCH-K es respaldado por el Biólogo Celular, Dr. Bruce Lipton:

“Técnicas simples y empoderadoras para cambiar sus creencias y percepciones,
que impactan su vida a nivel celular”.
http://www.brucelipton.com/
Que creencias se pueden trabajar con PSYCH-K®
Con PSYCH-K® podemos trabajar cualquier creencia que esté limitando nuestro potencial en cualquier ámbito de
nuestra vida. Algunos ejemplos serían:

Ámbito Creencia Limitante Creencia Auto-expansiva o

Potenciadora

Autoestima “yo no valgo, siempre he sido soy poco “soy inteligente y hago con éxito todo lo
importante y tonto” que me propongo”

Profesión “para tener éxito hay que trabajar muchísimo y “tengo éxito fácilmente”
muy duro”

Dinero “cuesta mucho ganar dinero” “gano dinero rápida y fácilmente”

Relaciones de Pareja “todos los hombres son egoístas” “disfruto de una relación satisfactoria con
un hombre generoso”

Salud “para adelgazar hay que pasar hambre” “como sana y equilibradamente, y me
adelgazo rápido y fácilmente”.

PSYCH-K® nos facilita el camino para reconectar con nuestro Poder Personal y CREAR la vida que tanto
deseamos. Recuerda: el poder está dentro tuyo, así que ¡CREE EN TI Y CREATE COMO TU QUIERES!
Que son las creencias limitantes y cómo podemos cambiarlas
Una creencia es una idea que tenemos que pensamos y sentimos que es verdad. Son experiencias internas que
ocurren tanto en nuestras mentes como en nuestros cuerpos: así, de la unión del pensamiento y la emoción se
genera un sentimiento respecto de algo al que llamamos creencia.
Las creencias pueden ser auto-expansivas o limitantes: las primeras son aquellas que potencian nuestras capacidades y
nuestra auto-estima y nos hacen sentirnos bien; las segundas son aquellas que limitan nuestro potencial y son un
obstáculo para alcanzar nuestros objetivos.
Por ejemplo, una creencia auto-expansiva es “encontrar pareja es fácil” y una creencia limitante es “los hombres/mujeres
son incapaces de comprometerse”. El resultado de creernos una cosa o la otra es bien diferente: en el primer caso,
disfrutaremos con seguridad de una relación de pareja; en el segundo, o no la tendremos o si la encontramos
acabaremos rompiendo. Y es que nuestra realidad se va a ajustar SIEMPRE a lo que creemos...

De donde proceden nuestras creencias

Para entender bien como funciona nuestro sistema de creencias, es interesante analizar un poco como funciona
desde un punto de vista operativo nuestra mente. A este nivel, podemos decir que tenemos dos mentes: la mente
consciente y la mente subconsciente. Entre otras funciones, nuestra mente consciente es la que controla nuestro
pensamiento racional y lógico, y se encarga de analizar, juzgar y decidir.
Por su parte, la mente subconsciente es la encargada entre otras muchas cosas de guardar la información; vendría a
ser como un archivo gigante donde están guardados los recuerdos de nuestras experiencias y todo nuestro sistema de
creencias.
La mayoría de creencias que tenemos proceden de nuestra infancia, de lo que vimos, oímos y experimentamos entre los 0 y los 6
años.
De los 0 a los 2 años, nuestra actividad cerebral se encuentra en un estado de ondas Delta (1 a 4Hz) que es el
estado que tenemos cuando estamos dormidos. Entre los 2 y los 6 años de edad, estamos en un estado Theta (4 a
8Hz) que es el de la imaginación creativa y también al que accedemos con la meditación. Entre los 6 y los 12 años,
estamos en un estado Alfa (8 a 12Hz) que vendría a ser un puente entre el subconsciente y el consciente (un estado
semiconsciente y relajado). Y a partir de los 12 años, entramos en un estado Beta (12 a 30Hz) que es el de la
mente consciente: la conciencia activa y focalizada.
Pues bien, los estados Delta y Theta son los estados "programables". Es lo que conocemos también como estados
hipnóticos: en esos momentos no hay cuestionamientos, la mente racional no interviene, y las ideas se graban directa
y automáticamente en el subconsciente.
Recordemos que es precisamente entre los 0 y los 6 años de edad cuando nos “socializan”, es decir, cuando “nos educan” para
comportarnos en sociedad: nos dicen que está bien y que está mal, lo que se puede hacer y lo que no, si somos buenos o malos, listos
o tontos, merecedores o no de amor...
Resulta, así, evidente que la mayoría de creencias que tenemos no son nuestras! Son los "programas" que, casi
siempre con la mejor intención, nos grabaron nuestros educadores (padres, profesores, amigos, etc.) cuando éramos
niños y no teníamos todavía capacidad de razonar.
Otra cuestión importante a tener en cuenta es que en nuestro día a día la mente que rige mas del 95% de nuestros
comportamientos es la mente subconsciente! Éste nivel de mente procesa 40 millones de bits de información por
segundo, mientras que la mente consciente es capaz de procesar únicamente 40 bits por segundo.
Conclusión: en promedio, nuestra mente subconsciente (que funciona por hábitos, por repetición automática) es al menos un millón
de veces mas eficiente que nuestra mente consciente.
Está claro que cuando dejamos de “estar presentes”, de activar nuestra mente consciente creativa, dejamos entonces
de ser nosotros mismos porque pasamos a expresar la programación que hay en nuestro subconsciente, es decir, nos
comportamos con base en unas creencias que no son las nuestras...
Como localizar nuestras creencias
Para localizar nuestras creencias limitantes podemos hacernos preguntas como:
¿cual es la causa de …? Por ejemplo, ¿cuál es la causa de que no adelgazo? O ¿cual es la causa de que los
hombres/las mujeres me dejen? O ¿cuál es la causa de que no tenga dinero? A lo que nos podemos responder
por ejemplo: porque de siempre tengo tendencia a engordar, o porque todos los hombres/mujeres tienen pánico al
compromiso, o porque en mi familia nadie se hace rico. Ya tenemos aquí tres ejemplos de creencias limitantes...
¿que significa para mi …? Siguiendo con los ejemplos de antes, nos preguntaríamos: ¿qué significa para mí no
adelgazar, ser dejado/a por mis parejas, o no ganar dinero? Quizá todo eso es una ratificación de que no nos
merecemos amor, o que no valemos lo suficiente, o que somos incapaces "de". De nuevo, ya hemos descubierto tres
creencias limitantes más...
¿cuál es la finalidad de … / que pretendo obtener con ...? Por ejemplo: ¿cuál es la finalidad de adelgazar?
Verme bonita. Luego la creencia limitante sería si estoy gorda, no soy bonita... O ¿cuál es la finalidad de ganar
dinero? Ser feliz. Luego la creencia limitante sería si no tengo dinero, no soy feliz...
Otras preguntas que podemos formularnos son: ¿Qué ocurriría si … (dejo de fumar, adelgazo, tengo pareja)? ¿Qué me lo
impide? ¿Alguien de mi familia tiene esa misma creencia? ¿Cómo contribuyo yo a que pase eso que me creo?
Como cambiar nuestras creencias limitantes
Existen varios métodos para cambiar nuestras creencias limitantes. Como sea que nuestro sistema de creencias se
encuentra grabado en el subconsciente, la forma más eficaz de lograrlo es accediendo directamente a él. Para ello,
existen métodos como PSYCH-K®, un poderoso conjunto de herramientas que te ayuda a reprogramar fácilmente las
creencias limitantes subconscientes.

PSYCH-K es una herramienta de cambio que te permite elegir cómo quieres percibir el mundo que te rodea y por
tanto como quieres que sea tu realidad.
Lo que podemos experimentar con este método es la posibilidad de comprobar cómo nuestra percepción del mundo
está condicionada por nuestras creencias subconscientes; de esta forma, si en nuestro subconsciente tenemos
grabado pensamientos basados en el miedo, en la falta de confianza, autoestima baja, etc. nuestra percepción de la
realidad se verá condicionada por la interpretación que haremos de ella a través de estas creencias limitantes, que
actúan como filtros. Con PSYCH-K podemos elegir el "cristal con el que vemos el mundo" substituyendo esas formas
de pensamiento limitantes, por otras de positivas que nos apoyen en nuestro desarrollo vital.
PSYCH-K utiliza la Kinesiología para establecer comunicación con tu subconsciente y de esta forma detectar
aquellas creencias y pensamientos que te están influenciando negativamente y limitando tu vida. Una vez establecida
la comunicación con el subconsciente, se usan diferentes protocolos que permiten al cerebro estar en un Estado de
Cerebro Integrado (un estado de equilibrio cerebral óptimo, en el que los dos hemisferios están operando en
simultanea, en lugar de secuencialmente), como son ejercicios posturales basados en la Gimnasia Cerebral, que
favorecen la integración de la nueva creencia y minimizan la resistencia que tenemos a cambiar.
En tan solo unos minutos la persona integra la nueva creencia favorable y lo percibe como un cambio en su interior.
Es el método más rápido, sencillo y eficaz que conozco para enfocarse de forma positiva en aquello que quieres conseguir en tu
vida. Con este método yo he experimentado cambios espectaculares en mi forma de percibir el mundo, logrando un estado de paz
que nunca antes había tenido. Facilitando con otras personas hemos logrado erradicar fobia y transformar el trauma resultante de
eventos del pasado (y del futuro), con una sola sesión asi como elevar su autoestima y cambiar su percepción de la vida
significativamente en cuestión de pocas sesiones.
Lo que nos ofrece este método es la posibilidad de re-programar nuestras creencias subconscientes para que se
enfoquen de forma positiva en nuestros propósitos y nos apoyen en la consecución de todos nuestros objetivos. Es
una manera muy sencilla de conseguir más amor, abundancia, bienestar, paz, confianza...o cualquier cosa que desees
en tu vida.
No se trata de una terapia propiamente, puesto que el cambio lo realizas tú. El facilitador solo te acompaña en este
proceso y te guía. De esta manera, lo que podrás descubrir es que dentro de cada uno de nosotros reside la
capacidad asombrosa de elegir cómo queremos percibir nuestra realidad y con este método irás recuperando todo tu
poder personal, eligiendo de forma segura y rápida tu propia percepción del mundo.
Como dijo su originador, el psicólogo norte americano, Rob Williams, "PSYCH-K Es un proceso espiritual con
beneficios psicológicos"

Entre sus ventajas destacan que en una sola sesión puedes modificar formas de pensamiento que te estaban
limitando, y para hacerlo no será necesario revivir el dolor de esa herida, ni que hables extensamente del problema.
Simplemente se trata de que te enfoques de forma positiva en lo que te gustaría tener en tu vida en vez de ese
problema o limitación, y en pocos minutos integrarás esa creencia favorable en tu mente con un sencillo ejercicio.
Tu creas tu realidad; la vida puedes ser todo lo que siempre has soñado y la llave para conseguirlo está dentro de ti.