La Acupuntura Emocional

autor: Lorenzo Becchi

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Introduccin
En mi experiencia personal como paciente y practicante de acupuntura he aprendido a apreciar sus grandes capacidades de equilibrar las funciones del cuerpo y de la mente. Incluso teniendo estas grandes propiedades, he podido observar como problemas mas especficos, relacionados con las emociones, no son tan fciles de diagnosticar y tratar con la acupuntura. Es por eso que he decidido dedicar mi tiempo a investigar qu tcnicas permiten tratar temas emocionales utilizando los principios de la medicina china. Este documento describe los fundamentos de la tcnica que he encontrado y considero ms eficaz por un lado y ms sencilla de aprender y ensear del otro. El nombre de esta tcnica es EFT, es decir Emotional Freedom Technique, que est traducida comnmente al castellano como Tcnicas de Liberacin emocional. La eficacia de esta tcnica resulta en algunos casos asombrosa: temas descritos como crnicos han ido desapareciendo delante de mis ojos en una sesin o poco ms. Otros casos han necesitado tratamientos ms largos pero nunca se ha necesitado plantear tiempos clnicos como los de las terapias emocionales ortodoxas como el psicoanlisis u otras psicoterapias. Al mismo tiempo es fcil ofrecer al paciente esta misma herramienta con la que puede trabajar lejos de la consulta; puede que no resulte tan efectiva como si la recibe de mano de un profesional pero seguramente puede ser un buen alivio en muchas situaciones. Considero el EFT tan fcil de aprender porque no requiere ninguna herramienta, como las agujas de la acupuntura, y se hace utilizando las yemas de nuestros dedos. Tampoco es necesario un conocimiento anatmico particular porque se va aplicando externamente al cuerpo y con una intensidad tan baja que no tiene riesgos fsicos algunos. El EFT destaca tambin por no necesitar de algn diagnstico, cada sesin se enfrenta como una nueva experiencia y las sensaciones del paciente son lo que necesitamos enfocar y tratar. En esta Tesis describo los fundamentos del EFT y de como lo he adaptado exitosamente a mi prctica personal y al tratamiento de mis pacientes integrndolo, a veces, con la acupuntura. He aadido la descripcin de los casos clnicos ms interesantes y curiosos que he tenido para que se entienda que es una tcnica con infinitos campos de aplicacin y al mismo tiempo muy sencilla de practicar.

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La Acupuntura Emocional Introduccin pag. 2 La historia pag. 4 La receta bsica pag. 6 El Setup pag. 6 La Secuencia pag. 7 La Frase Recordatorio pag. 9 Ciclos de ajuste pag. 9 Observaciones sobre la receta bsica pag. 10 Sugerencias sobre la prctica pag. 10 Simulaciones pag. 10 Aspectos pag. 10 La Persistencia paga pag. 11 Intentar ser especfico pag. 11 El efecto generalizador pag. 12 Probarlo con todo pag. 12 Mi experiencia personal pag. 12 Casos resueltos en una nica sesin pag. 12 Orzuelo pag. 12 Vmitos de repeticin pag. 13 Hombro congelado pag. 13 Esguince de tobillo pag. 14 Fobia del avin pag. 15 Casos resueltos en mltiples sesiones pag. 15 Asma pag. 15 Relaciones Familiares y auto-estima pag. 16 Miedo a hablar en pblico pag. 16 Imposible dormir con la pareja pag. 16 Auto-tratamiento pag. 17 Alergia primaveral con picor de ojos pag. 17 Presin arterial pag. 17 Fracasos pag. 18 Fobia a las alturas pag. 18 Fobia a los perros pag. 18 Consideraciones sobre la prctica pag. 19 Conclusiones pag. 19 Licencia pag. 20 Bibliografa pag. 21

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La historia
Ya hemos dicho que al EFT se le llama tambin la Acupuntura Emocional, es importante anotar que la acupuntura enfoca principlmente sus tratamientos a los problemas fsicos y no emocionales. A pesar que los practicantes de acupuntura pueden utilizar las agujas para relajar a un paciente o aliviar una ansiedad importante, no existe en esta prctica una manera sistemtica para tratar los problemas emocionales, no se utiliza como un tratamiento psicolgico por si mismo. El desarrollo de la acupuntura emocional ha sido comenzado por el doctor George Goodheart, un quiroprctico famoso en los Estados Unidos que ha fundado una rama de la quiroprctica basada sobre un preciso mtodo de testeo del cuerpo a fin de saber lo que el cuerpo necesita. Goodheart aprendi sobre la acupuntura en 1962 leyendo un libro escrito por el presidente de la Acupuncture Society de Inglaterra. Interesado por sus capacidades se puso a estudiar acupuntura y la incluy en su trabajo personal y su nuevo mtodo llamado Applied Kinesiology (que utiliza el muscle testing para determinar el tratamiento apropiado que hay que aplicar). Sustituyendo las agujas con simples presiones manuales, encontr que podia obtener el mismo beneficio aplicando los dedos a los puntos de acupuntura, o solamente percutindolos (tapping); un descubrimiento que ha permitido a esta tcnica llegar a mucha ms gente por no ser invasora. Basndose en el trabajo de Goodheart, en los aos 70 un australiano psiquiatra de nombre John Diamond llev estos descubrimientos un paso adelante creando su versin llamada Behavioral Kinesiology (Kinesiologa Comportamental). Diamond utilizaba afirmaciones (declaraciones o pensamientos positivos) cuando la persona estaba contactando especficos puntos de acupuntura y lo aplic para tratar temas emocionales. El trabajo de Diamond acerc el mundo de las terapias basadas sobre meridianos hacia la psiclogia energtica. Falta an un paso para llegar a la EFT. El psiclogo americano Dr. Roger Callahan, especializado en tratamientos de la ansiedad, desarroll el concepto de golpear los puntos de acupuntura para tratar problemas psicolgicos. Al comienzo de los aos 80, el Dr. Callahan aprendi Applied Kinesiology y estudi los meridianos de acupuntura en un intento de profundizar su comprensin de los problemas de sus pacientes, en particular los problemas relacionados con la ansiedad y las fobias. Callahan hizo el paso para combinar el tapping (golpetear) al mismo tiempo que se enfoca el tema emocional. l descubri que si una persona enfoca un miedo especifico al mismo tiempo que hace el tapping, este miedo se puede eliminar, muchas veces de forma permanente. Callahan haba trabajado durante ms de dos aos con Mara, una paciente con un intenso miedo al agua que no poda meterse en una baera sin padecer un ataque de ansiedad. A pesar de las muchas tcnicas psicolgicas aplicadas el beneficio resultaba mnimo. Mara no poda ni acercarse a la piscina que estaba al lado de la oficina del doctor sin suffrir pnico. Un da, trabajando en la oficina, Mara dijo por primera vez que senta el sentimiento de su ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 4

miedo localizado en el estmago. El Dr. Callahan lo relacion al meridiano de estmago e invit a Mara a golpetear a la altura del 3 de Estmago, justo bajo el ojo, a la altura de la pupila. Su idea fue que la maniobra pudiese equilibrar el sistema energtico de sus meridianos y disminuir los sntomas en el estmago. Mara empez a dar ligeros golpes bajo su ojo y algo totalmente inesperado pas. En vez que sentir simplemente alivio en los sntomas de su estmago, sali diciendo que su miedo del agua se haba ido de manera imprevista! El doctor no tom estas afirmaciones muy en serio hasta que no la vio ir corriendo hacia la piscina al lado de la oficina. Cuando lleg a la piscina, Mara comenz a recoger el agua de la piscina y lanzrsela a la cara. Nunca antes haba podido ni acercarse a la piscina. Callahan empez a preocuparse porque su cliente no saba nadar y sali corriendo para asegurarse que ella no caiera al agua, al mismo tiempo se enter de que, en el proceso de golpear abajo del ojo, la fobia del agua haba desaparecido. El caso de Mara es uno de los que se llaman maravillas de un minuto en los que el resultado se logra tan rpidamente. Callahan, se enter de que no todas la fobias se van tan rpidamente aunque la tcnica de tapping de resultados muy rpidos frente a las tcnicas ms tradicionales abriendo as las puertas a una nueva era de la psicologa. Una nueva tecnologa haba nacido, el golpeo sistemtico de los puntos estratgicos en el cuerpo mientras que se repiten unas palabras llave en voz alta. Este sistema pareci traer cambios benficos en el estado emocional de una persona y, por eso, poda ser utilizado para tratar problemas psicolgicos que no respondan a las tcnicas tradicionales. Roger Callahan, basndose en sus experimentos, cre un plan de secuencias especficas para diferentes tipos de problemas emocionales. Decidi que haba una secuencia correcta para cada problema y que se determinaba por cada uno a traves del muscle testing. Ms tarde desarroll una serie de secuencias de tapping que llam algoritmos. Utilizando este mtodo que llam TFT (Thought Field Therapy), el dr. Callahan logr importantes resultados clnicos durante aos. A pesar de su eficiencia en muchos casos, esta tcnica tena unos lmites: hacer el muscle testing por cada punto no slo es incmodo, adems sino que se necesita un experto de Kinesiologa y no se puede utilizar como tcnica de auto ayuda. Pas que algunos estudiantes de TFT descubrieron que un nico algoritmo poda funcionar sencillamente para que la gente pudiera practicarlo en casa fcilmente, una gran ventaja. La psicloga Patricia Carrington y Gary Craig, un ingeniero de Stanford experto en coaching, llegaron por separado a las mismas conclusiones, un slo algoritmo poda ser tan efectivo como el procedimiento ms elaborado de TFT. En 1987, Dr. Carrington ya haba desarrollado y utilizado un algoritmo nico de tapping basado sobre TFT que llam Acutap. Este mtodo evita el procedimiento de diagnstico como el muscle testing. Simplemente preguntaba a la gente que golpeara en los puntos terminales de los meridianos de acupuntura cada vez que hacan el tratamiento. De esta manera la Dr. Carrington pudo ayudar a sus pacientes de maneras que antes eran imposibles. Gary Craig, de manera similar, decidi separarse de la escuela de Callahan para utilizar su sistema de algoritmo nico. Callahan no aprob la variacin. Craig denomin su tcnica Emotional Freedom Tecniques EFT (Tcnicas de Liberacin ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 5

Emocional) para distinguirla del trabajo de Callahan, y lo ha enseado desde el comienzo de los aos 90. Se considera que EFT es actualmente la ms conocida y utilizada tcnica de Psicologa Energtica al mundo. A causa de la inclusin de tiles elementos que Acupat no tena, Dr. Carrington decidi incorporarse al trabajo de Craig y colaborar con ello. Actualmente EFT juega un rol fundamental en la revolucin que ha comenzado en la psicologa. El recorrido de ms de 50 aos que ha transcurrido desde la acupuntura hasta el EFT ha llevado la teora de meridianos a donde no era conocida o considerada hasta ahora.

La receta bsica
El gran trabajo de Gary Craig ha sido simplificar los procedimientos y la aplicacin de las tcnicas que ha estudiado. Con sto no se necesita un trabajo diagnstico profundo para entender qu puntos del cuerpo tienen que ser trabajados, ahora se aplica la misma frmula a todos los problemas. Puede resultar una solucin demasiado sencilla pero ha sido un trabajo muy revolucionario porque permite a todo tipo de usuario acercarse a una potente tcnica teraputica. Hay que considerar que el terapeuta de EFT en muchos casos hace seguir trabajando al cliente fuera de las sesiones con el resultado de una mejor comprensin del trabajo teraputico, con tiempos de curacin y costes reducidos. En este documento vamos a describir una versin simplificada de los conceptos del EFT, para una mejor comprensin de la prctica y sus aplicaciones reenviamos al lector a la lectura del manual de EFT y los otros textos aconsejados en la leyenda. Considero que la unidad mnima de esta prctica est compuesta por estas dos fases: * el Setup * la Secuencia

El Setup
El Setup es una parte opcional de la prctica pero en algunos casos se considera fundamental. Para entender cundo utilizarla sera necesario aplicar un chequeo muscular, como la kinesiologa ensea. Para evitar este procedimiento tan complicado para algunos, se prefiere aplicar el Setup en todos los casos a menos que no se haya desarrollado una sensibilidad importante. El Setup est constituido por repeticiones de una Afirmacin (que explico en seguida) 3 veces seguidas mientras que se golpea el lado cubital de la mano, cerca del meique. Lo que Craig llama punto "Karate Chop" o sea el punto que los que practican karate utilizan para golpear. Para los acupuntores tenemos como referencia la zona al rededor del 3 ID.

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El ejemplo genrico de afirmacin es as: "A pesar de que tengo ........., Me acepto profundamente." Donde "........" resume brevemente el problema que se quiere enfrentar. Siguen unos ejemplos de Afirmaciones: * A pesar de que tengo este miedo de hablar en pblico, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo este mal de cabeza, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo esta rabia contra mi papa, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo este recuerdo de la guerra, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo esta tensin en el cuello, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo estas pesadillas, me acepto profundamente. * A pesar de que sufro por la abstinencia del alcohol, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo este miedo a las serpientes, me acepto profundamente. * A pesar de que tengo esta depresin, me acepto profundamente. Esta lista es claramente parcial porque no podemos abarcar todas las posibles combinaciones. Igualmente nos ensea que los temas que podemos enfrentar son de cualquier tipo. El manual y los vdeos de formacin ensean con detalle como crear estas Afirmacines para hacerlas ms efectivas.

La Secuencia
Consejos sobre cmo dar los golpes (tapping): * Utilizamos las yemas del dedo ndice y del dedo medio para dar los golpetes. * golpear con decisin pero sin hacer dao, si se siente dolor mejor dar golpes ms ligeros. * no importa el lado del cuerpo en el que se trabaja, si utilizis la mano derecha os resultar cmodo golpear el lado izquierdo del cuerpo y viceversa. Tampoco importa si se cambia el lado del cuerpo a mitad de la Secuencia. * Dar alrededor de 7 golpecitos mientras se pronuncia el Rercordatorio (lo explico en seguida), si queremos dar ms nfasis a un particular Recordatorio podemos quedarmos ms o menos tiempo sobre un punto.

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#1 Al comienzo de la ceja justo encima del lateral de la nariz. En ingls se le dice Eye Brow. En acupuntura est prximo al 2 V. #2 Encima del hueso, al lado de borde exterior del ojo. En ingls se le llama Side of the Eye. En acupuntura est prximo al 1 VB. #3 En el hueso debajo del ojo, 3 cm debajo de la pupila. En ingls se le llama Under the Eye. En acupuntura est prximo al 2 E. #4 En el rea entre la parte baja de la nariz y el borde del labio superior. En ingls se le ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 8

llama Under the Nose. En acupuntura est prximo al 26 DM. #5 A media distancia entre la punta de la barbilla y el borde del labio inferior. En ingls se le llama Chin. En acupuntura est prximo al 24 RM. #6 El punto donde se encuentran el esternn, la clavcula y la primera costilla. En ingls se le llama Collar Bone. En acupuntura est prximo al 27 R. #7 En el lateral del cuerpo, en la lnea del pezn en el hombre y en la lnea del sujetador en las mujeres. En ingls se le llama Under the Arm. En acupuntura est prximo al 21 B.

La Frase Recordatorio
Una vez que se ha memorizado, la Receta Bsica acaba siendo una amigo de por vida. Se puede aplicar a una lista infinita de problemas fsicos y emocionales y ofrece alivio en la mayora de los casos. Igualmente falta aadir un concepto importante antes de utilizar la Receta Bsica. Se le llama la Frase Recordatorio (ing: Reminder Pahrase). La Receta Bsica est enfocada a un problema especfico. En caso contrario tendra muy poco efecto o un efecto demasiado genrico. Intentamos utilizar la Receta Bsica cuando estamos conectados a un problema especfico que queremos resolver.

Las emociones negativas surgen porque nos conectamos con ciertas circunstancias y, en algunos casos, esto causa una alteracin energtica en el cuerpo. El miedo a la altura no se activa si estamos leyendo el peridico porque no estamos conectando con el problema. Podemos conectar con el problema simplemente pensando en ello. As la alteracin energtica se manifesta y podemos balancearla aplicando la Receta Bsica. No hay nada mas que pensar en el problema y aplicar la receta bsica, as de sencillo. Puede que pero nos resulte complicado mantenernos concentrados en el problema mientras que vamos tapeando el cuerpo y por eso se aconseja utilizar la Frase Recordatorio mientras que se aplica la Receta Bsica. La Frase Recordatorio no es nada ms que un palabra o un frase breve que describe el problema y que repetimos en voz alta mientras que golpeamos cada punto de la Secuencia. sto permite mantener nuestro sistema conectado con el problema. El mejor Recordatorio es similar a la Afirmacin que hemos utilizado en el Setup. Si estamos utilizando esta frase: * a pesar que tenga este miedo a hablar en pblico, me acepto profundamente La frase recordatorio ideal seria: * miedo a hablar en pblico

Ciclos de ajuste
Digamos que estamos utilizando la Receta Bsica con un problema especifico (miedo, mal de cabeza, rabia, etc.). A veces el problema desaparece despus de una sola vuelta de la Receta Bsica mientras que otras veces tenemos slo una mejora parcial. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 9

Cuando tenemos slo resultados parciales vamos a necesitar ms repeticiones. Es importante notar si la intensidad del problema solo ha cambiado de intensidad o si ha cambiado de forma. Por lo que respecta a la intensidad puede que sta haya bajado o subido. Vamos a seguir aplicando la Receta Bsica intentando ajustar la Frase Recordatorio con el trmino Restante. Si nos referimos al miedo a hablar en pblico, el los siguientes turnos diremos miedo restante a hablar en pblico. Si el problema cambia de lugar, en el caso de un problema fsico, o lo cambia la emocin que estbamos tratando ser importante seguir actualizando la Afirmacin y la Frase Recordatorio y que sea lo ms concreta posible.

Observaciones sobre la receta bsica

Como el mismo Craig sugiere en los videos de la formacin de EFT la receta bsica es slo una de las maneras de practicar el tapping o, mejor dicho, de ayudar a soltar los bloqueos. Hay muchas distintas interpretaciones, algunos utilizan ms la dialctica incluyendo elementos de PNL (NLP - Neural Linguistic Programming) y otros pasan a un trabajo ms energtico sin tener demasiado en cuenta las palabras. En mi experiencia personal, me he encontrado ms cercano a las prcticas ms energticas aunque el dominio de las tcnicas dialcticas puede ser fundamental con algn tipo de paciente o problema.

Sugerencias sobre la prctica

Para que esta prctica seamuy sencilla es importante considerar los puntos que siguen para mejorar en la eficacia de los tratamientos.

Simulaciones
Digamos que tenemos miedo a las araas y queremos deshacernos de l. Si no tienes a mano una araa para que te cree intensidad emocional slo necesitamos cerrar nuestros ojos e imaginar una experiencia pasada donde una araa nos asust. Evaluar la intensidad emocional en una escala de 0 a 10 de como la sentimos en este momento. Si por ejemplo evaluamos la intensidad como un 7, la podremos utilizar como referencia para evaluar el proceso. Ahora podemos hacer un turno de Receta Bsica imaginando la situacin con la araa. Si al trmino de la prctica la intensidad ha desaparecido no tenemos que hacer ms. Si la intensidad ha bajado a un 4, tendremos que hacer ms turnos hasta que lleguemos a intensidad 0.

Aspectos
Nos puede sorprender descubrir que trabajar un problema como el miedo a las araas sin tenerlas en frente solucionar el problema igualmente. Muchas veces funciona y cuando ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 10

enfrentamos el problema, como tener la araa en frente, no volveremos a tener los mismos patrones que antes. Todava puede que queden algunas excepciones entre la simulacin de un problema y la vida real. Por ejemplo, si hemos imaginado una araa parada en un lugar en vez que una araa en movimiento. Si el movimiento de la araa es un aspecto importante para tu miedo entonces la intensidad se disparar. Para evitar que esto pase es buena prctica intentar imaginar ms aspectos posibles antes de probar nuestras reacciones en la vida real. Este concepto de Aspecto que acabamos de ver es muy importante en EFT. Los problemas estn casi siempre compuestos de aspectos y cada aspecto puede estar relacionado a una alteracin energtica y a una intensidad emocional. Cada Aspecto tiene que ser tratado a parte con la Receta Bsica hasta que no cree ningn problema ms.

La Persistencia paga
Al comienzo de la prctica de EFT puede que nos cueste mucho evidenciar los aspectos ms adecuados y utilizarlos en la Receta Bsica. No es ningn problema. Lo nico que hay que hacer es insistir y probar a repetir 3 vueltas de la Receta Bsica cada da durante un mes. Es una prctica muy sencilla y se puede practicar en cualquier lugar as que no ser difcil ser persistentes. Igualmente puede que nuestro problema desaparezca a los 30 dias de comenzar nuestra prctica.

Intentar ser especfico

Es muy importante ser muy especfico cuando se pueda. De esta manera ser ms fcil llevar a intensidad zero un miedo o un recuerdo traumtico. Hay veces que juntamos un grupo de problemas especficos bajo la misma definicin. Esto puede crear problemas al proceso de EFT. A muchos nos gustara tener una mejor autoestima pero nos no enteramos de que es una etiqueta demasiado genrica y que incluye numerosos problemas especficos (ej: recuerdos de abusos, derrotas y miedos de varios tipos). Alguien que ha sido rechazado fuertemente cuando era nio es posible que sienta no estar a la altura de la situacin en posteriores situaciones de la vida. sto contribuye a crear una baja autoestima creando una alteracin energtica en el cuerpo cuando se acerque a casos de posible rechazo. As que puede que se sientan constantemente no suficientemente buenos cuando tienen oportunidades pero se quedan bloqueados. As que en estos casos es importante enfocar todos los aspectos subyacentes al tema de la autoestima, buscando su origen o tratando las consecuencias. Bien utilizado, el EFT llevar al practicante a ver nuevas oportunidades dnde antes senta no ser adecuado. Un concepto muy til es dividir un problema en los eventos especficos que lo originan. Por ejemplo, si una persona tiene un enfado porque el padre ha abusado de l, es buena prctica buscar eventos muy especficos como cuando papa me golpe en la cocina a la ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 11

edad de 8 aos. Esta frase tiene mejor efecto que mi papa ha abusado de m. Probablemente el error ms grande que hacen los principiantes es usar EFT en problemas que son demasiado genricos. Puede que insistiendo en la prctica lleguen a tener buenos resultados igualmente pero no ser fcil enterarse del proceso. Por eso puede que dejen de practicar demasiado pronto. Partir el problema en eventos especficos permitir enterarse de los resultados de forma continuada. Al mismo tiempo es ms probable que se llegue a un resultado rpido.

El efecto generalizador
Un efecto particular que tiene EFT cuando se enfrentan aspectos relativos al mismo problema es que en muchos casos despus de tratar los primeros aspectos no hay que pasar por todos los otros. Por ejemplo: si alguien tiene 100 recuerdos traumticos de abusos recibidos puede que todos desaparezcan despus haber tratado unos cinco o diez de estos recuerdos. Este efecto es muy importante en los casos donde los traumas son tantos que nos parece imposible tratarlos todos.

Probarlo con todo

En los captulos antecedentes hemos visto muchos casos distintos de aplicacin de EFT. No hay lmite a las situaciones emocionales y fsicas donde se puede utilizar esta tcnica. As que el consejo es probarla con todo lo que se nos ocurra, no ser difcil tener sorpresas positivas.

Mi experiencia personal
Desde el descubrimiento de esta tcnica por mi parte, he comenzado a practicarla a diario sobre mi y sobre los pacientes que se propusieron probarla. Sigue una descripcin de los casos clnicos que he tratado y que considero mas destacados para entender parte de las potencialidades del EFT. He decidido describir casos muy diferentes el uno del otro para entender la amplitud de aplicacin que esta tcnica conlleva.

Casos resueltos en una nica sesin

Orzuelo
Mujer 23 aos. Motivo de consulta Orzuelo en el ojo izquierdo Anlisis ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 12

El ojo izquierdo presenta la plpebra superior hinchada y roja. Cerrar el ojo causa dolor. Tratamiento El tratamiento ha sido enfocado en la sensacin de dolor primero y luego en la sensacin de hinchazn. En el proceso han surgido emociones menores que no han necesitado de un trabajo lingstico sino de pocas vueltas con la receta bsica. En 10 minutos de tratamiento el hinchazn se ha reducido notorialmente y el dolor ha desaparecido. Resultados Al final del tratamiento la paciente declaraba que no senta ms fastidios o presin en la plpebra aunque el borde del ojo segua un poco enrojecido. A la maana siguiente se ha levantado sin ningn rastro del orzuelo.

Vmitos de repeticin
Mujer 57 aos Motivo de consulta Vmitos de repeticin y diarrea Anamnesis La mujer llevaba 2 das vomitando, llegando alrededor de las 50 veces. Evidentemente no poda tragar ni lquidos ni slidos y su cuerpo estaba en un estado de extrema debilidad. Tratamiento Despus de una primera parte dedicada a relajar el cuerpo que estaba muy contrado (5 minutos), he preguntado a la paciente si tiene algn tema en los ltimos das que no pueda tragar. La mujer ha reconocido un tema personal que la tocaba muy ntimamente y hemos dedicado 15 minutos a limpiar los aspectos relacionados. El el momento en el que la paciente ha tenido un profundo estado de calma y sueo la he dejado reposar. Resultados La maana siguiente la mujer declaraba estar totalmente recuperada, tenia un aspecto saludable y ha podido ir de viaje como haba planeado. A los 10 das la mujer ha confirmado que su recuperacin fue completa despus del tratamiento.

Hombro congelado
Mujer 65 aos Motivo de consulta Hombro congelado ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 13

Anamnesis La mujer desde hace 3 das presenta un dolor muy fuerte en el hombro izquierdo que no le permite mover el brazo en ninguna direccin. Un pequeo ngulo de movimiento causa un fuerte dolor. Tratamiento En primera instancia he intentado utilizar la moxa para reactivar la circulacin en los meridianos. La mujer pareca mosqueada por el humo de la moxa y despus de pocos minutos he pasado al tratamiento emocional. En una primera fase he tratado el dolor fsico, haciendo cumplir pequeos movimientos en cada direccin y tratando cada uno de ellos. El hombro ha comenzado a moverse llegando a un ngulo de 35-40 grados en todas las direcciones sin manifestar dolor en particular. Desde este momento la progresin en la mejora se ha ralentizado. En este momento la pregunta si hubiese un tema emocional detrs de eso, qu tema sera? ha desbloqueado la sesin. El tema era un tema fuertemente sentido por la mujer, relacionado con la relacin con su hijo. En 10 minutos de tratamiento sobre los aspectos relacionados con su hijo el tratamiento se ha finalizado. Resultados El hombro ha vuelto a la funcionalidad completa, sin ningn dolor ni siquiera bajo esfuerzo. La paciente ha confirmado la resolucin del problema siguiendo as durante los meses siguientes.

Esguince de tobillo
Mujer 21 aos Motivo de consulta Esguince de tobillo Anamnesis Desde hace pocos das en un ensayo teatral la mujer ha cado al suelo reportando un esguince en el tobillo izquierdo. El tobillo est an un poco hinchado y el dolor se presenta al caminar y al mover el pie incluso sin esfuerzo. Tratamiento Primero se ha aplicado acupuntura en la zona del tobillo. Luego se ha empezado el tratamiento emocional sobre el trauma de la cada y sus consecuencias. El miedo a que el evento se repitiera ha sido la clave del tratamiento. Resultados La paciente ha declarado que el tobillo se haba recuperado y la sensacin de ligera debilidad que se le qued se fue al cabo de una semana, que es cuando volvi a ensayar sin problemas. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 14

Fobia del avin

Mujer 31 aos Motivo de consulta Fobia del avin Anamnesis La paciente declara que desde hace aos cada vez que toma un avin est obligada a tomar calmantes (tavor) para no tener ataques de pnico. Cada ao toma por lo menos un par de aviones. Tratamiento El tratamiento se ha enfocado a la ansiedad que se produce contando los casos previos y, una vez eliminada esta ansiedad, se ha enfocado en las sensaciones que se crean proyectando la mente sobre futuros casos de vuelo. Resultados Despus de 6 meses del tratamiento, y al ao tambin, la paciente afirma que ha hecho vuelos en Europa y Amrica latina sin tener ataques de ansiedad y sin necesitar el uso de los calmantes.

Casos resueltos en mltiples sesiones

Asma
5 sesiones - Mujer 41 aos Motivo de consulta Asma e intolerancias alimentarias Anamnesis La paciente tiene asma desde la infancia. Siempre recuerda haber trado consigo el inhalador (Ventoln). Cada noche la paciente tiene que despertar para inhalar. Lo mismo pasa recin despierta. Durante el da las inhalaciones son mas raras. Tratamiento El tratamiento se ha enfocado en las sensaciones que se manifiestan cuando la paciente piensa en sus ataques. En algunos casos se ha reproducido el ataque en manera muy ligera tratando todos los sntomas y sus consecuencias somticas o emocionales. Resultados La paciente no ha tenido que despertarse ms por la noche para utilizar el ventoln ni tampoco lo utiliza por la maana, utiliza el inhalador en casos muy limitados. Sin embargo las intolerancias alimentarias no han desaparecido sino atenuado. Al cabo de un ao del tratamiento la mujer declara que no utiliza el ventoln desde hace meses. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 15

Relaciones Familiares y auto-estima

6 sesiones (4 semanales +1 a los 2 meses, +1 a los 4 meses) Motivo de consulta Problemas relacionales a nivel de trabajo, familiares y pareja. Anamnesis La cliente sufra de mucho estrs debido, es su opinin, a que las personas a su rededor no la valoran lo suficiente a pesar de los esfuerzos que ella haca. Tratamiento Hemos trabajado sobre los miedos a fallar y los miedos relacionados con las consecuencias del fallo. Hemos tratado los problemas relacionales con la madre y el padre y la historia personal que esto conlleva. Madre, pareja y trabajo han sido las claves recurrentes de las sesiones. Resultados La cliente de sesin en sesin declaraba que los temas de la semana anterior no eran ya un peso y que otros nuevos se haban sumado. Despus las primeras 3 semanas se le ha enseado a trabajar sola y a la semana siguiente se le ha dado el alta. A los 2 meses la cliente ha vuelto para arreglar nuevos temas confirmando que los precedentes ya no le creaban ms problemas. Lo mismo ha pasado 2 meses despus.

Miedo a hablar en pblico

2 Sesiones - Mujer 38 aos Motivo de consulta Miedo a hablar en pblico y la necesidad de presentarse en pocos das a un evento. Anamnesis El miedo a hablar en pblico se le transforma en pnico que la paraliza y la hace llorar en las situaciones en que la atencin del pblico se concentra en ella. Tratamiento Hemos repasado los ltimos eventos traumticos de habla en pblico y luego nos hemos enfocado en el miedo a presentarse al prximo evento. Resultados La mujer ha declarado que a pesar de tener un poco de tensin no ha tenido el pnico de siempre y ha podido hablar en pblico. Es cierto que despus de haber hablado ha llorado abundantemente.

Imposible dormir con la pareja

Hombre 34 aos - 3 Sesiones ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 16

Motivo de consulta Problemas para dormir en la misma cama con su pareja. Anamnesis El hombre tena problemas para pasar la noche en el mismo cuarto y cama que su pareja. La ansiedad que sto le provocaba no le permita dormir causndole un evidente desequilibrio. Tratamiento El tratamiento ha revisado las races de las ansiedades que se desprendan durante las noches en compaa de la pareja. En cada sesin la conciencia del paciente sobre el tema ha ido creciendo pudiendo relacionar este tema con temas familiares heredados. Resultados El paciente ha podido dormir con su pareja encontrando con el tiempo cada vez ms confianza. El tema no est totalmente resuelto pero la vida del paciente ha vuelto a la normalidad.

Auto-tratamiento
Alergia primaveral con picor de ojos
El primer tratamiento que hice con el Tapping fue mi alergia primaveral caracterizada por picor en los ojos y en la nariz. A veces el picor era tan fuerte que durante la noche, sin enterarme, me rascaba tanto los ojos que acababa con una conjuntivitis ocular. Esto me pas cada ao, durante los ltimos seis. A los primeros sntomas de picor prob la receta bsica y el picor se fu rpidamente. Al cabo de media hora el picor volvi, preocupado por que no hubiese funcionado, volv a aplicar la receta bsica y otra vez el picor se fu. Lo mismo pas una hora ms tarde; fue entonces cuando me enter de que el picor sala cada vez en un lugar distinto dentro del ojo. Al cabo de dos das, haba aplicado la receta un total de 14-16 veces y nunca en el mismo lugar. Llevo dos aos sin tener picores primaverales, nunca ms he tenido que volver a tratarme por este tema.

Presin arterial
Otro tema que pensaba que era imposible de resolver estaba relacionado con mi tensin arterial. Alrededor de los 30 aos de edad me fue diagnosticada una hipertensin leve que, dada la edad, no tena buen pronstico. Mi abuelo materno haba muerto a los 50 aos de problemas cardacos. No he trabajado dirctamente sobre este tema porque es muy inespecfico y asintomtico. A pesar de ello, el largo trabajo de auto-tratamiento ha hecho que mi tensin arterial baje slo a niveles normales (110-70) incluso despus de temporadas estresantes a nivel fsico y psicolgico. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 17

Fracasos
He crecido con la idea de que no hay terapias universales, pero que una buena tcnica y un experto teraputa pueden ayudar al paciente en su camino de sanacin. Sin embargo no me siento an tan experto y puede que los casos que siguen sean debidos a mi falta de experiencia. Me parece justo reportar estos casos para entender que esta tcnica es de un lado eficaz y fcil de aplicar pero tambin hay que considerar que los casos ms complicados requieren tiempo, sensibilidad y la experiencia del terapeuta.

Fobia a las alturas

2 sesiones - Hombre 29 aos Motivo de consulta Fobia a las alturas Anamnesis El paciente declara que desde hace aos incluso pequeas alturas le despiertan vrtigo y pnico. Tratamiento Hemos comenzado con los casos previos ms destacados donde el paciente ha sentido vivamente el pnico y los vrtigos. En algunos de los aspectos se ha notado una disminucin de la intensidad emocional. Sin embargo cada vez que hemos probado a acercarnos a la ventana el estimulo era siempre el mismo. Resultados El paciente declara que prcticamente nada ha cambiado de su fobia a la altura.

Fobia a los perros

9 sesiones - Mujer 26 aos Motivo de consulta Fobia a los perros Anamnesis La paciente, desde que tiene memoria, tiene un miedo intenso a cualquier tipo de perros. El solo verlos le aterra. No hace falta explicar el problema social que sto le causa. Tratamiento Las primeras sesiones se han dedicado a limpiar las memorias ms fuertes que ella tenia con encuentros con perros. Un evento en particular ha necesitado dos sesiones para poder ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 18

remover toda la emotividad que le despertaba. Otros eventos importantes han sido limpiados. Resultados La sesiones le han permitido bajar su intensidad emotiva en los encuentros con perros de pequeas dimensiones. A pesar del trabajo hecho para limpiar distintos eventos pasados y proyecciones futuras, la paciente sigue teniendo mucha emotividad en encuentros con perros grandes aunque estn atados. Al cabo de 6 meses me escribe que puede finalmente acercarse al perro de sus padres y vivir una vida normal en casa aunque los perros grandes siguen dndole miedo. Clnicamente no se trata de un fracaso total pero el trabajo para limpiar completamente la fobia se presupone que tardara unas cuantas sesiones ms. La cliente igualmente aade que sta es la primera vez que una terapia le ha permitido cambiar sus patrones de conducta y que le da esperanza en que este problema pueda acabar algn da.

Consideraciones sobre la prctica

En casi cualquier terapia, la mayora de los clientes se contenta con los primeros resultados y les cuesta admitir que las emociones juegan un rol con mucha ms importancia que la se le otorga. En mi experiencia personal, slamente el 5 % de mis pacientes ha demostrado entender la importancia del seguimiento que ellos mismos pueden hacerse a diario. Para los que no quieren o no logran practicar a solas la asistencia del terapeuta es fundamental. Es verdad que tener una persona experta delante te permite lograr una experiencia teraputica ms efectiva y por eso aconsejo a los pacientes volver despus de un tiempo si han notado nuevos temas, o profundizado en los viejos, y no logran solucionarlos.

Conclusiones
Cada enfermedad es una seal que nuestro cuerpo nos enva para poder enfrentar temas que no hemos podido procesar en su momento, que se han quedado estancados y que seguimos sin tener en consideracin. La medicina aloptica, as como parte de la acupuntura, nos lleva a tratar slamente los sntomas de una enfermedad de tal forma que nuestro cuerpo seguir buscando formas para invitarnos a solucionar el problema de fondo. Si seguimos sin escuchar, el cuerpo tendr que manifestarse cada vez ms intnsamente con enfermedades ms fuertes y limitantes. En el momento que aplicamos EFT, u otra tcnica parecida, son muchos los temas que pueden despertarse porque el cuerpo notar que finalmente se le ha puesto atencin. En este caso nos podemos asustar porque el proceso nos puede parecer un sin fin. Vale la pena seguir adelante. En mi opinin, el nico proceso que nos puede llevar a una completa curacin y una vida realmente sana y equilibrada, pasa por el tratamiento de las emociones que no hemos ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Acupuntura Emocional - Lorenzo Becchi Distribuido bajo Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 3.0 (CC BY-SA 3.0) 19

podido procesar anteriormente. Considerando la rpida evolucin en los ltimos 50 aos de la tcnicas emocionales derivadas desde la teora de meridianos, no nos cabe duda de que tienen aun un gran margen de crecimiento. Es por eso que no queremos cerrar los ojos a las nuevas tcnicas que puedan facilitar el proceso curativo al paciente y al terapeuta. Personalmente contino actualizando mi prctica escuchando mi sensibilidad y, al mismo tiempo, aprendiendo de los otros practicantes que siguen siendo de ispiracin para mi.

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Bibliografa
* The EFT Manual (EFT: Emotional Freedom Techniques) by Gary Craig (Paperback - Aug. 31, 2008) * The Heart & Soul of EFT and Beyond: A Soulful Exploration of the Emotional Freedom Techniques and Holistic Healing by Phillip Mountrose (Paperback - Feb. 28, 2006) * The Promise of Energy Psychology: Revolutionary Tools for Dramatic Personal Change by David Feinstein, Donna Eden, Gary Craig, and Mike Bowen (Paperback - Nov. 3, 2005) * The Advanced Patterns of EFT by Silvia Hartmann and Gary Craig (Paperback - Jan. 1, 2003) * Discover the Power of Meridian Tapping: A Revolutionary Method for Stress Free Living by Patricia Carrington and Ph.D. (Hardcover - Aug. 1, 2009) * Energy Psychology by Dr. Fred Gallo (CRC Press, 1999) * Licencia: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.es_ES texto legal: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/legalcode

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