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El Control
Bajar de peso
Reducir el azcar en la sangre
Aumentar su sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a mantener
el nivel de azcar dentro de un rango normal.
No est claro por qu, pero los granos enteros pueden reducir su
riesgo de diabetes y ayudar a mantener los niveles de azcar en la
sangre. Intenta hacer que al menos la mitad de tus granos sean
granos enteros.
4. Pierda Peso
Como has podido leer, hemos visto 5 Tips sobre como prevenir la
diabetes. Aunque en este articulo te voy a dar otrarecomendacin,
y es el libro del Dr. Sergio Russo "REVERTIR LA DIABETES".