ADICCION A LA COMIDA

Los adictos a la comida se encuentran atrapados en una obsesin que no pueden controlar. Cuando no estn
comiendo, ellos estn pensando en la prxima merienda, experimentando antojos para ciertos tipos de alimentos.
No todos los adictos a la comida tienen bulimia, que se caracteriza por el consumo de grandes cantidades de
comida y la eliminacion de los alimentos a travs de vmitos o laxantes. Las personas con anorexia pueden ser
adictas a la comida tambin, pero hacen todo lo posible para no comer.

Los adictos a la comida pueden mostrar los siguientes signos :

El fuerte deseo para ciertos tipos de alimentos

Comen en secreto u ocultan el habito de comer
Comen cuando no tienen hambre
Comen ms despues de que aparece la sensacin de saciedad, o incluso hasta el punto de
sentirse enfermos
Se sienten culpables por lo que comen, cunto comen, o por las ambas cosas
Pasan mucho tiempo pensando en lo que comieron o en lo que van a comer
Usan la comida para aliviar el estrs o para hacer frente a las emociones desagradables

No todos los adictos a la comida tienen sobrepeso o son obesos. El adicto puede sufrir de baja
autoestima y / o depresin, y normalmente es infeliz con su imagen corporal. Algunas personas con
este tipo de adiccin estn deprimidas en la medida en que consideran o incluso intentan suicidarse
ya que les resulta imposible superar el trastorno de la alimentacin compulsiva.

Un problema con la adiccin a la comida puede ayudar el desarollo de numerosas consecuencias

negativas para la salud, incluyendo:

Artritis
Dolor crnico
Diabetes
Enfermedad del corazn
Hipertensin
Colesterol alto
Enfermedad renal

Un grupo de apoyo tambin puede ser parte del proceso de tratamiento. Como la mayora de los
adictos a la comida tienden a sufrir de baja autoestima y / o depresin, un grupo de personas que
intentan superar este tipo de problemas tambin podra ayudar. El intercambio de experiencias y el
apoyo de la gente que entiende la adiccin puede ser una parte efectiva de tratamiento.

Dejar de comer no es, obviamente, una posibilidad para los adictos a la comida o para cualquier
persona, por lo que es necesario aprender a tener una mejor relacin con los alimentos. Se pueden
recetar medicamentos para la depresin o la ansiedad, pero la terapia es la clave para superar esta
adiccin.
 ADICCION A LA COMIDA

Tener una adiccin a la comida, no es lo mismo que bulimia, aunque pueden tener
algunos sntomas similares.
Tampoco significa tener sobrepeso, aunque con frecuencia van juntos.

Una persona es adicta a la comida cuando:

sta ocupa una parte importante de su tiempo, ya sea porque come o porque piensa
mucho en la comida y
sus emociones estn muy relacionadas a la cantidad de comida o a su manera de
comer.

La raz del problema, no est en lo que se come o en la cantidad de comida, sino

en la razn por la que se come.

Entre las principales causas de la adiccin a la comida encontramos:

Poca tolerancia a la frustracin.

Pocas habilidades para resolver nuestros problemas.
Un mal manejo emocional.
Impulsividad.
Una vida insatisfactoria o sin sentido.

La mayor parte de la gente que tiene un problema de adiccin a la comida, no lo

puede superar porque se enfoca en lo que come y en lo que debe de comer, pero
no en la causa real.

Para superar la adiccin a la comida, debemos enfocarnos en las causas y sus

soluciones, no slo en lo que comemos.
Es necesario trabajar con la autoestima, conflictos emocionales no resueltos, ideas
errneas, control de la impulsividad, adquisicin de nuevas herramientas para
solucionar los problemas, etc.
ADICCIONES A LAS COMPRAS

Denominado tambin como oniomana o shoppingmania, el sndrome de

compra compulsiva es un tipo especfico de alteracin del comportamiento,
semejante a la adicin; por el cual una persona es incapaz de controlar sus
tendencias e impulsos que le llevan a comprar. Esta adquisicin puede estar
fijada en un determinado objeto, bien o servicio, de forma que se tenga una
tendencia irrefrenable a adquirir toda clase de zapatos o bolsos, por poner un
ejemplo; o puede estar asociada al hecho de comprar por comprar, sea el
producto que sea.

La personas ms expuestas a esta adiccin a las compras son los vulnerables

jvenes, que se encuentran en una etapa de formacin, y donde cobra
especial importancia la aceptacin social y la pertenencia al grupo, siendo
sus iguales su referente sobre lo que es adecuado y lo que no. Precisamente
a esta edad, y en particular en las mujeres, es donde se encuentran la
mayora de los casos de compra compulsiva; y en especial, en aquellas que
tienen mayores posibilidades econmicas.

El prototipo de persona que empieza a sufrir la adiccin por las compras

compulsivas sera una joven de familia con posicin econmica media alta o
alta, que no tiene que dar cuentas sobre lo que gasta, que suele realizar sus
compras con amigas de una posicin similar, y que le gusta ir a la moda,
encaprichndose de lo ltimo que sale al mercado. As que si ves que tu hija
empieza a gastar ms de la cuenta, cogiendo a veces dinero a escondidas, y
que lo tira en caprichos, tienes que plantearte que puede tener un problema
de compra compulsiva.

Tambin puede darse un poco ms adelante, por ejemplo si observas que

alguna amiga de una edad cercana a los cuarenta suele comprarse todo lo
que aparece de su artista o famoso favorito, y adems trata de ir a la moda,
adquiriendo casi a diario nuevas prendas, que ni siquiera le da tiempo a
disfrutar, ya que al da siguiente tiene otro modelo diferente, puede que
debamos sospechar que sufra esta patologa de compra compulsiva; pues,
aunque se inicie en una edad temprana, si no se llega a tratar puede durar
toda la vida.
 ADICCION A LAS COMPRAS

Es la consecuencia de un impulso que no se puede controlar, un acto poco

consciente del que despus nos arrepentimos, porque compramos cosas poco
tiles o gastamos ms de lo que podemos.
Caractersticas

Cuando la persona se siente triste, deprimida o enojada, lo nico que lo pone en

calma es ir de compras.
Compra con frecuencia cosas poco tiles, de cuya adquisicin luego se arrepiente.
Tiene la casa llena de artculos que no usa y que le resulta inservibles.
Se precipita a la hora de comprar, porque no puede controlar sus impulsos.
Del entorno familiar y de amigos le llegan mensajes crticos por su desmedida
aficin a comprar.
Aun a pesar de haber comprado muchas cosas o haber realizado un gran gasto, se
siente insatisfecho cuando reflexiona sobre los objetos adquiridos.
Ve que se le va el dinero sin darse cuenta, y a menudo est irritado por haber
gastado el dinero imprudentemente.
Cuando recibe el extracto de la tarjeta de crdito, se sorprende sobremanera por la
cantidad e importe de las compras que ha hecho.
Su tiempo libre lo dedica preferentemente a visitar los centros comerciales.
Tratamiento

El objetivo del tratamiento es lograr una conducta controlada. Para esto, inicialmente
se toma una serie de medidas. As, por ejemplo, se impide el uso de tarjetas, o llevar
efectivo, para gradualmente, permitir un acceso al consumo controlado. El
acercamiento es de tipo multiprofesional y busca un enfoque integral de la
problemtica. El tratamiento incluye tratamiento farmacolgico, educacin individual
y familiar, terapia familiar.
 ADICCION AL SEXO

La adiccin al sexo o sexo compulsivo (tambin conocida como

donjuanismo) se refiere a un conjunto de conductas con formato repetido y
de carcter compulsivo dirigidas a mantener relaciones sexuales,
habitualmente con diferentes parejas, con el fin de satisfacer un intenso y
frecuente deseo sexual. Se calcula que un 6% de la poblacin puede sufrir
este trastorno.

El adicto al sexo se define por su comportamiento, el cual es fruto de sus

deseos. De forma general, la persona adicta al sexo mantiene una actividad
sexual excesiva, habitualmente promiscua e incontrolada. Adems, suele
presentar las siguientes caractersticas:

Varn joven (en el caso de las mujeres recibe el nombre de ninfomana).

Problemas de control de impulsos, falta de concentracin, etctera. La

satisfaccin slo la obtienen en el momento, sintindose posteriormente
culpables por haber mantenido la relacin.

Persistente en su conducta a pesar de las consecuencias negativas.

Tienen pensamientos sobre temas sexuales casi de forma constante y de

manera intrusiva.

No es capaz de controlar su impulso sexual.

Promiscuo, su conducta sexual es ocultada mediante engaos, mentiras.

Frecuentemente recurre a la masturbacin, encuentros con desconocidos,

cibersexo, pornografa, prostitucin

El tiempo dedicado a la bsqueda de sexo le puede llevar al aislamiento,

adems de traerle problemas econmicos y familiares.

Baja autoestima.

Presenta malestar similar al sndrome de abstinencia cuando no consigue

mantener relaciones sexuales.
ADICCION AL SEXO

La adiccin al sexo es un de las adicciones mas negadas en nuestra

cultura. Muchas veces se racionaliza la conducta compulsiva sexual,
especialmente la masculina, esperando con esto minimizarla o diluir el
sufrimiento que se produce en una persona o una familia donde existe la
adiccin sexual.
No toda desviacin sexual es una adiccin, pero el uso del sexo como
sustituto de las relaciones sanas con los dems, es un sntoma del
desorden adictivo sexual.
La adiccin sexual se manifiesta, tal como la hacen otras adicciones, a
travs de un patrn de descontrol en la conducta sexual, alternados con
perodos de relativa calma.
La negacin, racioanlizacin, justificacin y el sistema delusional completo
es muy similar al de otras adicciones, y adems forma parte del desorden.
El pensamiento obsesivo sexual y las fantasias sexuales se hacen cada
vez ms necesarias para lidiar con los problemas de la vida diaria.
Los cambios en el estado de nimo son frecuentes en el adicto sexual y
esto hace cada vez ms dificil la comunicacin con los que lo rodean.
Sumado a la desconfianza creciente de parte de su familia por las
constantes y repetidas decepciones hacen la convivencia muy dolorosa y
tensionada.
La familia del adicto sexual sufre mucho por el impacto de esta adiccin,
especialmente las esposas y esposos de adictos o adictas sexuales y sus
hijos, quienes muchas veces repiten la cadena de adiccin en sus propias
vidas adultas.