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Renuncia de Responsabilidad
Gene Monterastelli no es mdico clnico licenciado ni est cualificado
para hacer diagnosis de ningn tipo. El contenido de este libro se
ofrece nicamente con propsito de informacin. Antes de realizar
cuanlquier cambio en tu vida con respecto a dieta, ejercicios o
inclusin de un protocolo de tapping, busca consejo de tu mdico.
Agradecimientos
Quiero dar las gracias a Bobby Baranowski, Cindy Foster, Ann Siemens
Bullard, Vera Malbaski Grau, Marina Katarina Grgi, Monika Hedglen,
Joanne Mayhead, Elaine Monterastelli, Sue Tiritilli, Jondi Whitis, y Doris
Williams por su ayuda en el proceso de escribir y editar este libro. El
documento es mucho mejor debido a su tiempo, esfuerzos y cuidados.
Contenido:
Introduccin
Quin soy?
Hace millones de aos los dinosauros paseaban por la Tierra. En algn
momento despus, nac yo.
Qu es un manifiesto?
Un manifiesto no es otra cosa que una declaracin de creencias. Esto
es como yo entiendo por qu necesitamos sanar y cmo puede ocurrir
la sanacin. Los fundamentos que se describen en este manifiesto son
las ideas y esfuerzos que utilizo en mi trabajo de sanacin personal as
como el trabajo que realizo con clientes. En estas pginas no te voy a
explicar qu hago. En su lugar, voy a explicar cmo pienso cuando me
estoy enfocando a un momento de sanacin y transformacin.
El xito tiene ms que ver con cmo se utilizan las herramientas que
con las herramientas propiamente dichas. No creo que el tapping (ni
ninguna otra modalidad) sea suficiente. Tapping es una de las
herramientas que utilizo que puede ser til en el proceso de la
sanacin, pero creo que es importante saber por qu nos
comportamos de la manera en que lo hacemos y qu aspecto tiene el
proceso de sanacin.
Pero no basta con solo desear que tu vida sea mejor. Esto solo es para
ti si...
Qu te pido a ti?
Te pido que leas este manifiesto con una mente abierta.
Entonces como un relmpago que sali del vaco esa idea de hacer
tapping se present en mi mente. As como la mayora de gente que
se encuentra con el tapping, yo estaba desesperado y dispuesto a
probar cualquier cosa. A los sesenta segundos, estaba libre de dolor. A
los noventa segundos ya estaba dormido.
Citas On-line
Durante los prximos meses consum tanta informacin sobre el
tapping como me era posible. Le sitios web, vi los DVDs, escuch a
teleclases y recopil cualquier cosa que poda encontrar relacionado
con el tapping/EFT. En cuanto ms aprenda, ms me gustaban las
posibilidades.
Para poner a prueba esta cosa del tapping, decid crear la situacin
social ms incmoda que poda imaginar para ver si poda transformar
esta ansiedad.
de abordar el tema. Solo porque sali bien para mi, no significa que
debemos ponernos en la situacin ms extrema para encontrar la
sanacin. Una de las razones por las que me encanta el protocolo de
tapping es que nos permite abordar el tema presentado y sanarlo de
manera gentil y despacio.]
Para poner el tapping a prueba decid que iba a empezar con citas on-
line. En esos momentos pens que la situacin ms extrema que poda
imaginar era encontrarme con alguien de quien saba muy poco para
tomar una copa o cenar (deseando todo el rato que les gustara).
Encuentro que es muy efectivo cuando trabajo con clientes hablar del
sistema porque les da permiso para reunir informacin desde todas las
partes de su sistema, no solamente el tipo de informacin que creen
estoy buscando. Al hablar en estos trminos ms generales y
completos nos abre a ser sorprendidos por cmo respondemos.
1) Recuperando el Ser
El ttulo de este libro es Recuperando el Ser. La razn por la que he
puesto al libro el ttulo de uno de los doce pensamientos es porque es
el fundamento ms importante para comprender la sanacin. No
estamos rotos y no necesitamos que nos arreglen.
Por ejemplo:
Cuando me duele la mano por haberla puesto sobre un fogn caliente
el sistema me est diciendo, Muvete! Una parte del cuerpo se est
derritiendo.
Cuando me duele el tobillo despus de haberlo torcido el sistema
est diciendo, Por favor no camines sobre el tobillo para que
pueda permanecer quieto y sanar.
Cuando estamos enfadados el sistema est diciendo, Nos
atacan. Aqu tienes ms energa para protegerte.
Cuando estamos tristes el sistema est diciendo, Me falta algo
importante ahora.
Esto es algo que encuentro a toda hora con mis clientes. Describen
una voz interna que est cotorreando todo el da. Lo nico que hace es
sealar todo cuanto ha salido mal, todo lo que est saliendo mal, y/o
todo lo que saldr mal en el futuro. Esta vocecita puede ser una fuerza
incapacitante y devastadora. Cuando experimentamos algo as es
difcil creer que esta voz tiene la funcin de servirnos.
Es importante notar que solamente porque algo no nos sirve (en este
caso de hecho nos perjudica) no significa que est diseado para
perjudicarnos. El sistema no tiene intereses propios. Quiere que
estemos a salvo y sanos. En este caso sencillamente elige una tctica
que no es til.
Cuando hay una parte de nuestro sistema que nos insiste en nuestros
errores, lo hace porque cree que si seala constantemente todo cuanto
hacemos mal entonces estaremos motivados para hacer lo correcto.
Podemos ver muy claramente cmo estos pasos son lgicos, pero al
mismo tiempo podemos observar con claridad que la tctica que el
sistema utiliza para acercarnos al xito es muy defectuoso y perjudica
mucho ms de lo que ayuda.
(Cmo cambiar la parte que nos avergenza en una parte que nos
anima es un tpico mucho ms extenso que este libro, pero por ahora
vamos a suponer que es posible.)
Podra ser tan pequeo como Doy gracias por tener un momento sin
interrupciones para meditar sobre qu puedo sentir gratitud. O Doy
las gracias por este momento para poder pensar en cmo puedo sanar
esta carga.
[Nota: Nunca trabajo con clientes que no vienen por eleccin propia.
Cuando solo estn cumpliendo con las formalidades sin ganas por
aplacar un ser querido es una prdida de su tiempo y el mo. No es
nada personal, pero el cambio no ocurre sin el deseo de cambiar.)
Al otro extremo del espectro trabajo con clientes que estn tan
desesperados para cambiar que estn dispuestos a probar cualquier
cosa. Si les dijera que plantarse sobre su pie izquierdo, poniendo los
ojos bizcos y tarareando Dios Salve la Reina en un cuarto lleno de
sus seres queridos marcara la diferencia lo haran si tuviese la ms
mnima oportunidad de ayudarles.
vida es por el horrible ataque que sufr. So lo estn aqu para cuidarme
por estar roto. Si sano, todos se marcharn porque ya no me tendrn
que cuidar.
Hay un tipo de informacin que sobrepasa todas las dems. Son las
seales de peligro. En nuestro ejemplo de la cafetera si alguien entra
en la cafetera gritando que hay un incendio, no importara lo mucho
que quisiramos mantener nuestra atencin en la conversacin de
nuestro amigo, vamos a dirigir nuestra atencin hacia la persona que
grita.
Todas las relaciones que tenemos, desde los chicos que vemos algunas
veces por semana trabajando en nuestra cafetera local hasta
miembros de nuestra familia cercana, son co-creaciones. En todas las
relaciones jugamos un papel y seguimos cumpliendo ciertas
expectativas. Esto no significa que fingimos ser otra persona, pero hay
un nivel de consistencia en cada relacin.
Digamos que todas las noches paso por casa de una vecina anciana
para asegurarme que tiene todo cuanto necesita para pasar la noche.
Regularmente la ayudo a cargar cosas pesadas, sacar cosas del tico,
o llamar al encargado de mantenimiento cuando tiene una tubera
bloqueada.
No les cuento esto como una razn para no transformar sus vidas,
pero es importante notar esto por dos razones.
10) No hace falta saber por qu ests como ests para sanar
An sin una formacin cientfica comprendemos el principio de causa
y efecto. Empezamos a comprender esto desde nuestra infancia.
Es muy posible que sta sea la causa raz por su miedo a hablar en
pblico, pero es igual de posible que podra ser por una razn
completamente distinta. Si hemos malinterpretado la razn del
problema podramos estar dando vueltas sin llegar a ningn sitio. Si el
miedo a hablar en pblico no tiene nada que ver con la presentacin
entonces no importa cuntas horas trabajemos sobre la presentacin,
el miedo a hablar en pblico no cambiar.
Muchas veces hay una razn clara para nuestros problemas, pero hay
muchos otros temas que nos acechan despacito. Por ejemplo la
inseguridad sobre nuestro aspecto fsico no es por un momento en
particular, sino debido a ideas de cmo es un cuerpo perfecto que ha
ido adentrndose despacito en nuestro subconsciente a travs de los
medios masivos de comunicacin y cultura moderna a lo largo de
aos.
(a) El Pasado
Cuando nos afecta una herida del pasado, estamos emocionalmente
estancados en ese momento pasado. Es casi como si volvisemos a
Esto es como las heridas del pasado afecta nuestra vida cotidiana.
Debido a la atadura emocional con el momento pasado no podemos
estar plenamente presentes en las oportunidades y obstculos que
experimentamos ahora.
(b) El Futuro
Cuando estamos afectados por miedos ocurre un proceso similar, pero
en lugar de estar estancados en el pasado estamos estancados
emocionalmente en el futuro.
Quiero que traigas otro pensamiento a la mente. Esta vez quiero que
pienses en algo que podra pasar en el futuro que te atemoriza. Podra
ser algo que tengas que pedirle a alguien o una labor que tengas que
hacer. Realmente no importa en qu ests pensando, pero
simplemente trae a la mente algo a lo que te tienes que enfrentar que
te causa temor.
Necesito ser muy claro sobre un punto: no digo que cuando sanamos
heridas y liberamos miedos vamos a tener un momento perfecto ahora
mismo. Esto no significa que vamos a tomar una decisin perfecta
ahora mismo. No significa que vamos a conseguir todo cuanto
queremos en el momento presente (o nunca).
No pasa nada.
No pasa nada si no sabes dnde empezar, tienes miedo que vaya a ser
demasiado difcil, o que otros te vayan a juzgar por intentarlo siquiera.
Para empezar la hice sintonizar con todas las emociones que estaba
sintiendo. Esto inclua las emociones sobre el tema mismo adems de
la preocupacin de que el proceso iba a ser emotivo y doloroso. Sin
entrar en detalle sobre lo que senta le ped que me enseara con sus
manos cmo eran de grande todas las emociones juntas.
Abri sus manos unos 15 cms. Ahora que el miedo al proceso se haba
desvanecido era mucho ms fcil tratar el tema ms profundo.
En esta pgina del sitio web existe una seccin de comentarios donde
puedes decirme qu piensas al respecto. Realmente lo quiero saber. Es
as como aprender.
TappingQandA.com
Este es mi sitio web. En el momento de publicacin de este libro
(octubre 2010) hay ms de 260 recursos gratuitos en la forma de
artculos, audios de tapping, instrucciones de hacer tapping,
entrevistas con las mentes ms brillantes en el campo de la
transformacin persona y mucho ms.
Cada semana aado dos o tres nuevos recursos gratuitos.
TappingQandA.com/learntapping
Aqu podrs encontrar instrucciones bsicas sobre cmo hacer
EFT/Tapping. Existen audios que puedes escuchar y libros electrnicos
que puedes descargar. Todo esto tambin es gratuito. Si no conoces
EFT/tapping, en cosa de 15 minutos sabrs suficiente para empezar el
trabajo de sanacin y transformacin.
TappingQandA.com/podcast
Cada 10 das hay un podcast nuevo. El podcast siempre es gratuito y
el archivo completo est disponible on-line. Adems de dar
instrucciones sobre el tapping hay entrevistas con las mentes ms
brillantes del campo de transformacin. Puedes escuchar en tu
navegador o suscribir a travs de la tienda de msica iTunes.
ExpertTappingResources.com
La tienda on-line contiene guiones, audios de ejercicios de tapping,
instruccin desde lo ms bsica hasta lo avanzado, y para
practicantes. A partir de noviembre de 2010 por primera vez, en
cualquier sitio, habr instruccin en audio de EFT/tapping Niveles 1, 2
y 3.
Facebook.com/TappingQandA
4 o 5 veces por semana ofrezco un enlace a un recurso gratuito
relacionado con el tapping que me ha sido til en mi propio trabajo de
desarrollo personal.
[Aydame! Si conoces algn recurso que crees debera incluir en mi
pgina de recursos o alguien a quien crees que debera entrevistar
para el podcast, por favor dmelo. Adems, si no encuentras un tpico
que te interesa en el sitio que crees debera estar incluido, por favor
hzmelo saber. Siempre estoy buscando nuevos tpicos. Me puedes
escribir directamente a: gene@tappingqanda.com]