VARIABLES S SE DEBE HACER NO SE DEBE HACER

Uso de las Utiliza las manos para No tomes algn objeto a

manos sealar o usa un sealador. manera de apoyo contra el
nerviosismo.
Volumen Suficientemente alto para Hablar en voz baja o con
que todos los estudiantes rasgos de timidez. Un tono
escuchen. demasiado elevado molesta

Tono Hacer cambios en el tono

a los oyentes.
No pretendas adecuar las
CMO SER UN BUEN ESTUDIANTE
para remarcar algunos variaciones al tema que
temas de inters. expones. 1. INTRODUCCIN
Velocidad Buscar una velocidad media Hablar demasiado rpido da
que favorezca la la apariencia que el orador es Es muy fcil encontrar una definicin de lo que es ser estudiante. Todo lo que
comprensin de los muy desordenado. tenemos que hacer es abrir un diccionario en el lugar apropiado y se nos dar la
mensajes. respuesta. Pero sa no es la clase de definicin que queremos. Un verdadero
Muletilla o Usar el lenguaje de manera Evitar muletillas o los estudiante no es aqul que aprueba exmenes, consigue un empleo y despus
modismos correcta con las palabras modismos como este, cierra todos los libros. Ser un estudiante significa estudiar toda la vida, no slo leer
adecuadas, evitando ser si, has de cuenta, los pocos libros requeridos en el programa de estudios; implica observarlo todo a lo
repetitivo. etctera.
largo de la vida, no slo unas cuantas cosas en un perodo determinado. Un
Citar Aportar citas, ancdotas, Hablar con groseras o citar
estudiante, no es slo el que lee, sino el que es capaz de observar todos los
frases clebres, etc., ancdotas que involucren al
incluso para abrir un pblico, sobre todo en movimientos de la vida, los externos y los internos, sin juzgar. Si condenamos algo
discurso es vlido contar cuestiones que los pongan no lo observamos. Para observarlo tenemos que estudiarlo sin condenar, sin
una ancdota breve y real. en evidencia o ridiculicen. comparar.
Pronunciacin Abrir bien la boca para Muchas veces la tensin
pronunciar las palabras hace que las personas Pero toda nuestra educacin consiste en comparar. Nos estamos
completas y de manera puedan abrir comparando perpetuamente a nosotros mismos o a otros con alguien: con el gur,
correcta. Antes de inadecuadamente la boca y, con nuestro ideal, con nuestro padre que es tan inteligente, un gran poltico... Este
comenzar, puedes ejercitar en consecuencia, pronuncian proceso de comparacin y condena nos impide observar, estudiar. De manera que el
el rostro con algunas mal las palabras. verdadero estudiante es aqul que lo observa todo en la vida, tanto externa como
gesticulaciones,
internamente, sin comparar, aprobar ni condenar. No slo es capaz de investigar
movimientos circulares en
el cuello. cuestiones cientficas, sino que tambin puede observar las operaciones de su
propia mente, de sus propios sentimientos, lo cual es mucho ms difcil que observar
un hecho cientfico. Comprender todo el funcionamiento de la propia mente requiere
una gran dosis de discernimiento y demasiada investigacin exenta de condena.

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 2. QU ES EL APRENDIZAJE? Cuando ests molesto y quieras darte por vencido, piensa en esto: Muchas
personas lo han logrado y no se rindieron.

Principalmente, el aprendizaje de los conocimientos tiene tres componentes: Recuerda que casi todos tus maestros se interesan por ti y quieren que
1. El componente intelectual: Sobre esta base se asimilan los aprendas. La mayora de los padres aman a sus hijos y tambin quieren ayudarlos.
conocimientos, se forman los conceptos, se comprenden las teoras y
tambin su aplicacin de los conocimientos a la vida prctica. Pero, ms que nada, recuerda que eres especial. Nadie es igual a ti. Mira t
2. El componente afectivo y valorativo: El agrado o desagrado con que te interior y ve todo lo bueno que hay en l. No te tomes con demasiada seriedad.
enfrentas a cada asignatura para conocer ms de tu carrera, provoca Aprende a rerte de ti mismo. S paciente!
sentimientos; sientes atraccin o rechazo, que pueden satisfacer o frustrar
lo que deseas alcanzar. 11. TIPS PARA LLEVAR A CABO UNA BUENA EXPOSICIN
3. El componente de la voluntad como regulador de la conducta: Mediante
el uso racional de tu voluntad, puedes posponer satisfacciones inmediatas
para dedicarte a los proyectos y tareas que te permitirn formarte como VARIABLES S SE DEBE HACER NO SE DEBE HACER
profesional y actuar en el mundo, aportando tu tarea a la sociedad. Contacto visual Establece contacto visual No lo mires por ms de 5
con tu auditorio. segundos, pues se sentirn
Ser buen estudiante es un paso importante como regulador del equilibrio incmodos.
psquico y refuerza positivamente tu personalidad. Postura fsica Conserva una postura recta, No proyectes posturas que
pero relajada. Tus pies reflejen flojera, desafo,
deben apuntar hacia el menosprecio o nerviosismo.
3. CMO ESTUDIAR CON EFICIENCIA? auditorio y tu peso debe
distribuirse en ambos pies.
Desplazamientos Es aconsejable que te No efectes
Saber estudiar implica saber observar, concentrarse, pensar, organizarse desplaces a lo largo del desplazamientos
mentalmente para asimilar mejor. estrado, pero con innecesarios, no te muevas
movimientos pausados. en el saln como len
Algunas ventajas y beneficios de estudiar con mtodo: enjaulado.
Aumenta la cantidad y mejora la calidad del trabajo. Tipos de Viste de manera atractiva, No te arregles la ropa
vestuario limpia, seria y sencilla durante la presentacin, ni
Existe menos preocupacin y ansiedad. uses ropa muy llamativa.
Puedes usar mejor tu tiempo libre. Gesticulaciones Aprende a gesticular frente No ensayes gestos
a un auditorio, de la misma (los cuales no parecern
Tienes mejores posibilidades para trabajos y materias posteriores. manera como si estuvieras naturales en la
Planear tu estudio es planear tu vida. Organizar tus pasos futuros como conversando gratamente presentacin).
estudiante te ayudar en todas tus actividades. con un amigo.
Estudiar slo para librar un examen te coloca en la situacin de almacenar
conocimientos por un corto perodo: Tu capacitacin ser insuficiente.

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Sntomas del estrs Combina perodos de tiempo de 45 50 minutos con perodos de
descanso de 5 a 15 minutos despus de cada lapso que hayas estudiado.
Desde:
Sentirse ansioso. Es mucho mejor estudiar una materia determinada durante perodos cortos
Estar fsicamente exhausto, sin energa. que estudiarlas ocasionalmente durante periodos largos.
Sentirse agotado, acorralado, sin fuerzas. Cuando comiences a estudiar dedcate primero a las materias que se te
Estar desanimado, desilusionado. hacen ms difciles o las que menos te gusten.
Estar preocupado. Planea un tiempo conveniente para estudiar algo los fines de semana
(principalmente por las maanas ya que la mente est ms despierta y
Hasta: descansada) con el fin de emparejarte con lecturas atrasadas u otras
Estar propenso a enfermedades. tareas pendientes
Sentirse sin esperanzas. Siempre trata de prepararte respecto de las materias importantes o
Sentirse rechazado. difciles. Jams dejes todo para el ltimo momento.
Estar destruido. Tu lugar de estudio debe ser cmodo, pero no tanto que pueda provocarte
No aguantar ms. sueo.
Sentirse infeliz. Si vas a estudiar con msica, que sea suave y de preferencia instrumental,
para que te mantenga relajado y tranquilo. Lo ms recomendable es
Alguno de estos signos o varios, a la vez, pueden estar presentes cuando te estudiar sin msica.
enfrentas a muchas presiones en el estudio. Lo que aconsejan los expertos tal vez te
Cuando surja algn estudio o trabajo inesperado, decide lo antes posible:
pueda orientar en lo que puedes hacer para superarlo:
cundo tienes tiempo libre para llevarlo a cabo.
Habla con alguna persona importante para ti con quien tengas confianza. Platica Busca, para estudiar, la hora propicia. No dejes el estudio para el ltimo
sobre lo que sientes y cmo te sientes. Si guardas demasiado, puedes explotar. momento del da o cuando ests cansado.
Busca una distraccin saludable para descargar tus tensiones. Hacer Por ltimo, si entre clases, utilizas tus horas libres para estudiar, tendrs
una pausa, hacer otra cosa, alejarse del trabajo por unos momentos, ms tiempo libre para otras actividades.
puede ayudar.
Trata de controlar tus emociones y recuerda que el estrs se manifiesta 4. CMO MEJORAR EL APROVECHAMIENTO EN TUS CLASES?
tambin negndolo, o sea, que piensas a m esto no me va a pasar.
No culpes a los otros de tus propios problemas.
sta es una habilidad que debe desarrollar cualquier estudiante, tiene dos aspectos:
Debes dormir, comer y descansar lo suficiente.
Debes prepararte para los exmenes lo ms relajado posible. Despacio 1.- Cmo mejorar tu habilidad auditiva.
se va lejos.
2.- Cmo mejorar tu habilidad para tomar notas.
Planear la forma en que vas a estudiar, esto te alivia la tensin, no dejes
de hacerlo. No dejes lo ms difcil para el final.
Evita consumir todo tipo de estimulantes: caf, cigarrillos, alcohol, etc.
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No basta que hayas entendido la explicacin que te da el maestro: debers
recordarla, repasarla y fijar el conocimiento para que puedas explicar el tema.
No es suficiente que le digas al maestro que s entendiste: cuando un maestro ve
que tomas notas estar mejor predispuesto a que si te ve con los brazos cruzados,
aunque prestes atencin.
Habilidad auditiva:
1.- Antes de llegar a clase, preprate dndole una breve leda a tu tarea o tu libro de
texto y revisa tus apuntes.
2.- Concntrate en la clase y no en el maestro o conferencista, ponle ms atencin
en lo que dice y no en la forma de cmo lo dice.
3.- Escucha con la mente abierta.
4.- Posicin corporal. Disminuye las interferencias visuales o auditivas, sentndote
cerca del profesor manteniendo una actitud cmoda pero adecuada.
5.- Escucha-Piensa-Escribe. Escucha atentamente el material que se presenta,
evala crticamente su importancia (generalmente aquellos puntos en los que el
maestro hace nfasis o lo que l escribe varias veces en el pizarrn,). Entonces
selecciona lo que es ms importante para tus notas y escrbelo con tus propias
palabras.
Habilidad para tomar notas:
Debes hacer del tomar apuntes, un verdadero hbito o estilo.
1.- Ponle fecha e identifica tus apuntes de los diferentes cursos mantenindolos
separados.
2.- Escribe legiblemente sobre todo para ti.
3.- Trata de hacer tus notas en forma de esquemas usando tu propio sistema de
numeracin y marcas para sealar los puntos de mayor importancia.
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Exmenes de laboratorio:
Examina cuidadosamente la gama completa de especmenes de laboratorio
para familiarizarte con todos los tipos, colores, tamaos y perspectivas del
material.
Comienza pronto tu repaso, y as te evitars las incomodidades y las
apreturas que habr en el laboratorio durante los das anteriores al examen.
Si crees que la etiqueta de un espcimen ha sido alterada durante el
examen, avisa al supervisor inmediatamente.
En los exmenes de solucin de problemas:
Cuando ya tengas el examen, antes de empezar a trabajar, escribe en un
margen las frmulas, ecuaciones y reglas difciles de recordar.
Si se te dificulta un problema, contina con el siguiente y regresa ms tarde,
si el tiempo te lo permite.
An cuando sepas que alguna de tus respuestas est incorrecta, entrega tu
trabajo: es posible que tu procedimiento sea el correcto y eso te ayudar.
Identifica o marca claramente tu respuesta y ordnalas progresivamente;
como ya dijimos si no sabes alguna pregunta, deja el espacio en blanco
para contestarla con posterioridad.
10. QU HACER CON EL ESTRS EN POCA DE EXMENES
El estrs es un aumento de nuestra tensin interna en respuesta a una situacin
difcil de enfrentar. Cuando se acerca la poca de exmenes, percibimos en nuestro
ambiente acadmico un aumento de tensin; los propios maestros estamos tensos y
lo trasmitimos a nuestros alumnos.
Y si bien todos reaccionamos de manera diferente frente al mismo tipo de
situaciones, es necesario que tengas algunas indicaciones de cmo se manifiesta y
como intentar superar el estrs, que puede terminar por perjudicarte no slo como
estudiante, sino tambin daar tu salud.
Si tienes compaeros de estudio, trata de formar un buen grupo con ellos, porque
esto te ayudar no slo para el aprendizaje, sino tambin para atenuar las presiones
a que te someten los exmenes.
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 libro o reflejos hacia tus ojos y la luz indirecta es mejor que la directa. Por otra
parte, la temperatura y la ventilacin son importantes: ambas deben ir de
acuerdo con tus preferencias individuales. En cualquier caso, escoge un lugar
apartado y tranquilo donde puedas concentrarte y dedcate a lo tuyo.
6. ACTITUD PERSONAL: ENTRENAR LA VOLUNTAD
a) El estudiante debe afrontar el estudio con optimismo y conviccin.
Algunas asignaturas pueden resultar complicadas o muy complicadas, pero no por
ello tenemos que tirar la toalla.
Segn diversos estudios, las personas utilizamos un porcentaje muy reducido de
nuestra capacidad intelectual, contando con un potencial ms que suficiente para
superar grandes desafos, por difciles que parezcan.
El auto convencimiento de ser capaz de aprobar, termina influyendo de forma
decisiva en el aprobado de dicha asignatura.
Es un proceso que se autoalimenta.
Si la asignatura es ya de por s complicada y ests plenamente convencido de que
no podrs con ella, la dificultad que encontrars ser an mayor.
Con una buena planificacin y dedicacin, sers capaz de sacar adelante
cualquier asignatura por complicada que sea.
b) El estudiante debe poner ilusin en lo que hace.
Es innegable que estudiar cuesta y que es fcil encontrar otras actividades
alternativas que resultan mucho ms apetecibles. Pero, en definitiva, como el curso
hay que aprobarlo, ms vale afrontarlo con cierta dosis de alegra.
Algunas asignaturas pueden resultar interesantes de por s, pero aquellas otras que
se hagan ms cuesta arriba es donde el alumno debe hacer un esfuerzo y buscarle
un lado positivo (plantendoselas como un desafo personal, pensando que cuanto
antes las debe de aprobar, lo antes posible debe quitarlas de su camino aunque
esta forma de pensar no es la ms correcta, ya que en ocasiones las asignaturas
ms difciles de la carrera, irnicamente, terminan convirtindose en el rea
especfica de lo que nos hemos de dedicar en el futuro, etc.).
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Asegrate de que entiendes perfectamente las instrucciones del examen
antes de intentar resolver cualquier problema. Si no entiendes algo,
pregntaselo desde el principio al maestro.
Planea cmo usar tu tiempo en el examen. Revisa rpidamente el examen
completo, divide el tiempo del que dispones de acuerdo con el nmero de
preguntas y comienza contestando aqullas de las que ests seguro que
sabes; las otras, las resolvers en el tiempo restante.
Lee cada pregunta cuidadosa y completamente antes de escribir; haz lo
mismo si te encuentras confundido.
Pide ayuda a tu maestro para interpretar preguntas que no estn claras para
ti o que puedan interpretarse de varias formas, es decir, que sean confusas.
Haz tu propio trabajo, no ayudes a los dems, pues con esto puedes
arriesgarte a que te excluyan del examen.
No te inquietes porque otros de tus compaeros terminen antes que t.
No trates de ser el primero en terminar no ganars ningn premio por esto.
Si te sobra tiempo salo para revisar o comprobar tus respuestas o para
evitar errores por descuido.
En los exmenes tipo ensayo:
Lee e interpreta las preguntas muy cuidadosamente.
Subraya las palabras importantes de la pregunta para centrar tu atencin.
Anota todas tus ideas iniciales, mientras sean ms, es mejor.
Prueba con varias ideas de organizacin que unan los puntos resultantes de
la manera ms lgica y concisa.
Perfila tu ensayo basado en tu esquema de organizacin.
Escribe tu ensayo, prestando mucha atencin al desarrollo lgico de su
razonamiento y la fluidez de su prosa.
Mantn al lector de tu ensayo informado del curso y de la marcha del
ensayo, utilizando frecuentemente frases de enlace como: por lo tanto,
por consiguiente, o sea, esto es, es decir, como conclusin, etc.
Comprueba tus respuestas al final del tiempo del examen para corregir la
redaccin, las faltas ortogrficas y los errores de sintaxis y gramtica.
Si te cuestionan tu capacidad de actuar bien, practica tus tcnicas de
redaccin de ensayos en condiciones simuladas del examen.
11
Exmenes de respuestas cortas: 4.- Usa tus propias palabras. La nica excepcin es la definicin de los trminos
tcnicos.
Considera los exmenes de respuestas cortas como pruebas de
pensamiento lgico y conciso. 5.- Copia los diagramas, dibujos e ilustraciones que el maestro haga en el pizarrn.
Aplica los mismos principios que para los ensayos, pero limita los ejemplos
6.- Los maestros hacen hincapi por medio de claves verbales tales como;, Los
y las explicaciones superfluas.
cinco pasos siguientes o Las causas principales, etc.
Exmenes de eleccin entre respuestas:
7.- Acostmbrate a subrayar o a usar smbolos personales para identificar los puntos
Preprate muy concienzudamente prestando atencin a los detalles que tu maestro enfatice.
importantes.
8.- Al hacer tus apuntes deja espacio suficiente entre las lneas por si tienes que
Asegrate de rellenar correctamente la hoja de respuestas.
aclarar o aumentar tus notas ms tarde.
Primeramente, contesta las preguntas fciles y luego vuelve a las ms difciles.
9.- Si te quedaron dudas, revisa y escribe tus notas lo ms pronto posible, esto
Cambia las respuestas si tienes fundadas sospechas de que tu primera respuesta
despus de la clase.
era incorrecta.

Adivina las respuestas slo en el caso que no haya penalizacin por ello. 5. CONDICIONES AMBIENTALES:
No copies. LA CONCENTRACIN ES NECESARIA
Ten cuidado de que cada respuesta quede registrada en el espacio
Los principales factores que entorpecen la concentracin, provienen de tres fuentes:
correcto.
Comprueba tu cuadernillo de respuestas al final del examen para quitar las A) Distracciones auditivas.
marcas que pudieran confundirse con tus respuestas. Conversacin:
Radio y televisin:
Exmenes de tipo verdadero o falso:
Ruido exterior.
Ten cuidado si trata de adivinar alguna respuesta, ya que generalmente se B) Distracciones visuales:
aplican penalizaciones a los errores. Poca iluminacin.
Subraya las palabras clave en cada pregunta. Colores llamativos.
Aplica los mismos principios que en los exmenes de respuestas optativas. C) Desorganizacin:
sta consiste en no estar preparado para estudiar y los sntomas son la
Exmenes a libro abierto: constante interrupcin para sacarle punta al lpiz, no tener hojas o estarte
levantando para conseguir el papel necesario para escribir apuntes que te
Debers dominar los temas y conceptos principales, igual o mejor que lo
haras para un examen normal y, adems, debers saber dnde encontrar hacen falta. La vista forzada, el sueo y la incomodidad tambin pueden indicar
los detalles que le sirvan de ayuda en sus apuntes y libros. una falta de organizacin, por tanto, usa una silla cmoda y de respaldo recto
Ten cuidado con la falsa confianza que puedes experimentar solamente por para sentarte, evita estudiar en la cama, en la hamaca o con la ropa que usas
el hecho de que tienes los apuntes y los libros contigo. para dormir, la iluminacin (por ejemplo, una lmpara, debe estar a tu izquierda
12 si eres diestro o a tu derecha si eres zurdo), no debe producir brillo sobre tu
5
 Slo se realizar una lectura rpida y comprensiva en la medida en que se
conozca ms vocabulario y se adquiera el hbito de la reflexin, es decir, en
cuanto se logre comprender el significado de lo que se lee, se sepa
organizar el mensaje o la idea escrita, as como elaborar nuevos
pensamientos y evaluar lo ledo.
Leer, hablar y escribir correctamente, es un excelente ejercicio de disciplina mental
que nos ensea a ordenar nuestras ideas, a jerarquizarlas y a relacionarlas.
Entender, expresar: Est demostrado que los estudiantes que practican este paso
logran retener mucho ms de la materia estudiada. No se trata de que
recites o repitas textualmente lo que estudias, sino de volver sobre lo
ledo ya sea para resumir, comentar con alguien, tratar de reforzar lo
que te resulte importante. Para ello, puedes subrayar, hacer notas en
los mrgenes de tu material, hacer resmenes aparte, anotar palabras
clave, en fin todo lo que a ti te ayude.

Comprender lo que leemos y expresar adecuadamente lo que comprendemos, es
una parte importante de la formacin profesional. Esto es mucho ms que aprender
las reglas sintcticas y recetas de redaccin.
Es el ejercicio de la inteligencia, que est presente en toda expresin del
pensamiento, el que ms ayuda a la expresin clara y precisa, a la comunicacin oral
o escrita inteligible.
Para encarar la lectura de un libro o de apuntes nuevos, si bien cada quien tiene una
forma particular de hacer una lectura, existen algunos puntos generales que te
pueden llevar a un buen resultado. Los cinco pasos recomendables se resumen
como VILER.
Vistazo: Echar un vistazo para enterarte de qu trata el texto, encontrar las
primeras relaciones con lo que ya puedas saber sobre el tema, tendrs
una primera idea de lo extenso y lo complicado del texto. Fjate en los
captulos, si tiene resmenes, ejercicios, cuadros y figuras.
Repasar: repasa por partes lo que hayas ledo, si te sirve haz un mapa
conceptual. Repasa cada tanto lo que hayas ledo en otras secciones o
en otros temas para comparar tus avances en la comprensin. Y deja
tiempo para hacer una revisin final antes de cualquier examen o
evaluacin sobre el tema.
Finalmente, si te gusta leer para distraerte o informarte de la actualidad y disfrutas de
ello, ya tienes un gran paso dado, y tambin puedes comprender que la lectura
tambin en tu condicin de estudiante, te va a resultar til para:
Obtener informacin precisa: Es todo un aprendizaje, y ms an en la red.
Leer para seguir instrucciones, para saber cmo hacer algo.
Leer para aprender, es lo que ms tendrs que hacer.
Leer para revisar tus propios trabajos. Debes aprender a ser el primer
revisor de tus escritos y corregirlos adecuadamente.

Interrogar (se): Es hacerse preguntas sobre aquello que nos dice el texto y lo
que no entendemos Qu me dicen los ttulos?, si hay
cuestionarios o problemas para resolver, Qu me parece?
Qu voy a saber despus de leer el material?
Lectura: Ahora s, dedicarse a los temas que te resulten de mayor importancia,
trata de seguir una secuencia tomando como gua los pasos
anteriores. Trata de remarcar, resumir y retener los conceptos ms
importantes del contenido.
8 te sirve.
8. MEMORIZAR Y YA?
Cuando un material para aprender no tiene significado para ti, esto hace que se te
dificulte el memorizarlo; sin embargo, se pueden tomar medidas efectivas para
mejorar la memoria en aquellas materias en las que se necesita. stas son unas
reglas muy sencillas:
Regla 1. Es necesario que entiendas el significado de lo que vas a memorizar: Es
ms fcil de recordarlo, que aquello que no est claro. Repetir porque s, no

9
Regla 2. Repeticin Activa. No vas a memorizar en una ojeada pasiva los apuntes de
clase y lo subrayado en libros de texto, sino en una repeticin activa (a
veces sin ver el material escrito) o escribirlo con tus propias palabras.
Regla 3. Distribuye tu aprendizaje. Estudia en perodos cortos en lugar de tratar de
aprender todo a la vez; no te hartes, efecta un estudio dividido o
distribuido de la materia en sesiones cortas en vez de amontonar todo en
una sesin larga.
Regla 4. Prctica de repeticin. Acostmbrate a expresar con tus propias palabras lo
aprendido escribindolas con tu propio vocabulario. En las evaluaciones se te pedir
que hagas esto.
Regla 5. Debes aprender, te guste o no. Que te agrade o no el material que estudias
o el maestro que te da la materia, pueden ocasionar que ignores o
reprimas conceptos y que distorsiones o exageres la importancia de otros.
Trata de que tus sentimientos no interfieran negativamente.
Regla 6. El ejercicio de la memoria es concreto. Esto significa que si quieres
memorizar contenidos de Historia, por ejemplo, debes ejercitar tu memoria
con contenidos de Historia o que si quieres memorizar contenidos o
principios de Mecnica debes ejercitar tu memoria con contenidos de
Mecnica.
9. PREPARARSE PARA EXMENES
Sugerencias para todos los exmenes:
No te desveles la noche anterior, si te desvelas, llegars al examen fatigado
y no podrs rendir adecuadamente
Llega temprano al examen. Momentos antes del examen es mejor estar
relajado y tranquilo. Si ests tenso o llegas con apuro es fcil que se te
borren los conocimientos que necesitas.
Considera las evaluaciones como un perodo normal del semestre para que
no te tensiones. Si se te dificulta alguna pregunta, djala
momentneamente y regresa a ella posteriormente.
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Si a uno no le cuesta estudiar y adems afronta el estudio con desmoralizacin, ste
se le har doblemente cuesta arriba.
Si por el contrario lo afronta con cierta dosis de ilusin se le har mucho ms
llevadero.
Una persona motivada rinde mucho ms
c) El buen estudiante debe actuar con seriedad y el rigor
Los estudios constituyen tu principal obligacin y debes afrontarlos con
profesionalidad. Debes ser constante y trabajar diariamente.
Tienes que desarrollar tu fuerza de voluntad, siendo capaz de sacrificarte por
alcanzar unos objetivos (ya vendr luego la recompensa).
d) El buen estudiante debe buscar la excelencia
No puedes conformarte simplemente con aprobar, tiene que apuntar mucho
ms alto. Debes fijarte unos objetivos exigentes, aunque realistas.
Adems, puedes aspirar muy alto sin tener que consagrarse en cuerpo y alma al
estudio y abandonar el resto de actividades. Es cuestin de organizacin y de
constancia.
Aunque vayas obteniendo buenos resultados no debes confiarte, debe seguir
apretando.
Adems de fijarte una gran meta (por ejemplo, aprobar todas las asignaturas en junio
con nota igual o superior al 8), resulta conveniente fijarte objetivos ms
inmediatos, ms a corto plazo (por ejemplo, sacar ms de un 8 en el prximo
examen).
7. CMO SE DEBE DE LEER?
Con eficacia, rapidez y compresin. Se lee por frases completas.
Se debe distinguir los prrafos ms importantes y en cada frase, la palabra
clave.
Si no se comprende un prrafo, es necesario releerlo hasta lograr
entenderlo.
Se requiere variar la forma de lectura: algunas veces en voz alta y otras en
silencio.
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