Bltaabines asi sisisinennricanan aici ns Curse: Puntaje Ideal: PRUEBA NUTRICION Y SALUD Fecha: / Puntaje Obrenides Nota: Objetivo: Aplicar los conocimientos referidos a la nutvicidn y salud, para tener conciencia sobre los alimentos que se consumen y comp estos influyen en nuestro organism Instrucciones: Lec la pregunta antes de responder Utiliza lapiz gratiwo Revisa tus respucstas antes de entregar el control Recucrda quc es individual ‘Seleeciona la alternativa correcta marcindala con una X (1 ptos ¢/u) Tas nutientes sirven pari ‘Su principal Funcion es proporcionar energia al organismo: a) crecer, regenerar tejidos y obtener ene rp a) Proteinas b) alimentarse, crecer y obtener energia b)_Lipidos 6) madurar, regenerar tejidos y obtener ©) Hideatos de Carbono energia @) vitaminas y minerales 4) crecer, madurar y obtener energia ©) ninguna de las anteriores 6) ninguna de las anteriores 3) Sufuncidn e necesaria para cl bucn @) -Qué mavens panicipan en la funcipnamiento del sistema de de fensa regulacion de las funciones celulares? del ongunisme: a) Vitaminas y minerales a) agua b) Hidratos de carbono b) proteinas ©) Lipidos ©) lipidos @) Proteinas 4) Vitaminas y minerales ©) Ninguna de las anteriores +) ninguna de las anteriores 5) AQué nutriente tiene la funcion de 6) La funcién principal de las prowinas ex reserva de enengh 2) regular la temperatura interna del a) Agua cuerpo humane b) Lipidos by contribuir al crecimiento y la reparaciin 6) Proteinas de células Hidearos de carbone ©) facilitar la eliminacidn de desechos de Ninguia de las anteriores ppnestro cuerpo formar células sanguineas y reparadas ninguna de lasanterioresMenciona 2 alimentos donde podemos encontrar cada uno de los siguientes nutrientes (2 ptos ¢/u) Agua i 2 Hideatos de carbon i a Proveinas 1 2 Lipidos 1 2 Vitaminas y minerales 1 2 UL, b+ wow » NV. a) by) 9 4 8 Completa con el concept que falta. (1 ptos cfu) La leche conticne una gran cantidad de Las frutas acidas comp la naranja y la pila aportan muchas Los alimentos envasidos informan su valor nutticional er La energia que aportin los alimentos se expresa en Si agrupamns los alimentos que consumimos durante el dia maftana, tarde y noche estamos describiendo nuestra Coloca el nimero de la columna B en la letra de la columna A. (1 ptos e/u) Alimentos constructores 1), No se consideran esenciales, pero se consumen habitualmente. ____ Alimentos regulidores 2) Contienen una gran cantidad de provectores hidratos de carbono y grasa, Proporcionan energia para jugar, correr, cuminar y estudiar, ____ Alimentos calaricos 3) Poseen una gran cantidad de proteinas. Su funcidn principal es contribuir en ka formaciin y la reparaciéin de los miisculos, la piel y la sangre. Alimentos complementarios 4 Contienen vitaminas, minerales y agua. Su funcitin principal cs repube el foncionamiento del organism ayudando a prevenir enfermedades Alimentos energéticosV. Responde lis siguientes preguntas @ptes. ) 1. SiPedro en su almuerzo, comié un plato de fideos, mis papas fritas y un troz0.de came. 2Cuiles fucton los nutricntes que el incorporéa su cuerpo? 2. Menciona dos enfermedades asociadas a la alimentacién y dese ribe sus caracteristicas hasicas @ptos. ) V1. Completa el rocuadro con la letra que corresponda. (1pto. €/u) a, Monérsido de carbone, Sustancia que produce dependencia al Ggartillo, Puede danar varios sistemas deGrganos b. Nicotina. ‘Gas venenoso que impide el transporte de oxigeno hacia las eélulas cc. Alquitcin, UO) UO} 0 ‘Sustancia que se acumula en los spulmones y los deteriora, EXITO!