UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO

FACULTAD DE CIENCIAS MDICAS

ESCUELA DE ACADMICO PROFESIONAL DE ENFERMERA

Trabajo de curso de desarrollo de competencias laborales.

Anlisis de la sesin 12, 13 y 14

DOCENTE:

VILMA VITE

AUTOR:

CARDENAS ALLENDE MARIO

VIII CICLO

2017 - II
ANLISIS DE LA LECTURA TRABAJO A PRESIN COMO UNA COMPETENCIA
NECESARIA, SESIN 13

Los niveles de presin son superiores a lo que era hace unos aos atrs. En un mercado tan
competitivo, el nivel de exigencia de las empresas es cada vez mayor, y esto significa recargar a
los trabajadores con ms trabajo y que lo cumplan en menor tiempo.

Pero esto tambin ha generado aumento de estndares de calidad, lo que obliga a utilizar
procedimientos y controles que anteriormente no existan. La polifuncionalidad tambin es una
de las razones por las que el trabajo bajo presin sea una competencia tan requerida. Las
empresas tratan de ahorrar en personal, entregndole a una persona, responsabilidades de dos
o ms.

Pero, volvamos a hacernos la pregunta Es sano o no? Si no ests acostumbrado a trabajar bajo
altas exigencias, lo ms probable es que termines en un desequilibrio fsico y emocional,
conocido como estrs laboral.

En este sentido, los expertos opinan que inicialmente el estrs puede optimizar la actividad del
individuo y por ende aumentar su productividad, sin embargo, si la persona no sabe manejar
estas situaciones, finalmente aumentar el cansancio y disminuir el rendimiento.

ANLISIS DEL VIDEO ACTITUD | VICTOR KPPERS SESIN 14

El vdeo es unas herramientas que nos ayuden en el cambio positivo en nuestra vida. As como
ofrecemos formaciones que apoyan los cambios y el aprendizaje.

En esta ocasin el video nos da una de esas intervenciones, sacada de TEDxAndorralaVella sobre
la revolucin del cambio positivo. El encargado de esta conferencia es Victor Kppers, un
licenciado en Administracin y Direccin de Empresas y Doctor en Humanidades, adems de
formador y conferenciante. Su trabajo est vinculado con el mundo comercial y de los negocios,
pero tambin con la formacin para familias.
En esta charla en la que utiliza el humor, nos va contando cmo las personas somos como
bombillas, ya que transmitimos. De esta manera hay personas que transmiten de manera
positiva y otra que no tanto.
Otro de los consejos que nos da Victor Kppers es que nos centremos en hacer las cosas de
verdad, enfocarnos, no ir rpido haciendo mil actividades sin realmente darle importancia a los
detalles. Pararse un momento y valorar lo que tenemos nos ayuda a sentirnos afortunados y a
que nuestra actitud sea ms positiva.

Recomienda que cuando los nimos empiecen a decaer, hagamos una lista de cosas
positivas que tenemos en nuestra vida. Ya que hacer que nuestra cabeza se vaya a lo positivo, a
lo que realmente funciona, nos har estar ms animados. Y es que la mayor parte de las cosas
que nos dan la felicidad no cuestan dinero, como puede ser el abrazo de nuestro hijo o disfrutar
de un paseo

ANLISIS DEL VIDEO DE LA SESIN 12

Para cumplir los objetivos es necesario tener claro qu es lo que quieres y efectuar un plan que
te permita alcanzar tus metas. Para esto lo primero es que empieces por escribirlas, ya que es
una buena manera de bajar a tierra los deseos. Chequea a continuacin 5 pasos para escribir
tus metas a corto plazo y lograr cumplir lo que te propones.

Para alcanzar tus objetivos debes plantearte metas realistas que puedas cumplir ya que de lo
contrario es muy probable que termines abandonndolas. Cuando escribes tus objetivos sobre
un papel, no solamente logras quitar lo superfluo para enfocarte en lo importante y realizable,
sino que tambin es una forma de adquirir mayor compromiso frente a lo que te has propuesto.

Los objetivos que deseas realizar debes cumplirlos a corto plazo, pero esta idea puede sonar un
poco vaga. Marcarte fechas lmite te ayudar a no desviarte y trabajar cada da para alcanzar lo
que quieres.