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INFORME DE LA EVALUACIN DE ERGONOMA

CONDOMINIO COCOA

Octubre 2015
CONDOMINIO COCOA
INFORME DE EVALUACION DE ERGONOMA

NDICE

1. INTRODUCCIN 3
2. DEFINICIONES 3
2.1. Evaluaciones Ergonmicas de Oficinas: 3
2.1.1. Metodologa ERGO IBV 3
2.1.2. Factores de Riesgo: 3
2.1.3. Elementos del trabajo de oficina: 4
2.2. Metodologa JSI: 5
2.3. Metodologa REBA: 6
2.3.1.Objetivos del Desarrollo de la Metodologa REBA: 6
2.3.2.Desarrollo de la Metodologa REBA: 6
3. OBJETIVO DE EVALUACIN 9
4. NORMATIVA NACIONAL VIGENTE 9
5. METODOLOGA DE EVALUACIN 10
5.1. Protocolo de Trabajo en Campo 10
5.2. Levantamiento de Informacin en Campo para riesgos disergonmico. 10
5.3. Parmetros de Medicin 13
6. DESARROLLO DEL MONITOREO 13
7. RESULTADOS 14
7.1. Ergonoma 14
7.1.1. Evaluacin Ergonmica de Oficinas: 14
8. CONCLUSIONES 21
9. RECOMENDACIONES 22
10. ANEXOS 24
10.1. ANEXO 1: Ejercicios de pausas activas 25
10.2. ANEXO 2: Levantamiento Manual de Cargas 26
10.3. ANEXO 3: Cuestionario Mtodo ERGO IBV- Modulo Oficinas 28

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1. INTRODUCCIN

Durante sus actividades diarias el trabajador est expuesto a diferentes tipos de


agentes ocupacionales, entre fsicos, qumicos, biolgicos y ergonmicos, los cuales
pueden generar enfermedades ocupacionales.
La evaluacin o medicin de estos agentes ocupacionales viene a ser una de las etapas de
la Higiene industrial cuyo objetivo es evitar las enfermedades ocupacionales. Se entiende
como enfermedad ocupacional aquel malestar o dao a la salud causado por la presencia
de contaminantes en el ambiente de trabajo, a los cuales los trabajadores estn expuestos
en forma prolongada.
El siguiente documento presenta el informe de la Evaluacin de Riesgos Disergonmicos
realizado en el Condominio Cocoa ubicada en el Km 100 de la Panamericana Sur distrito de
Asia. La evaluacin fue realizada el da 14 de octubre del 2015. El desarrollo, los resultados
y conclusiones se desarrollan en el presente informe.

2. DEFINICIONES
2.1. Evaluaciones Ergonmicas de Oficinas:
2.1.1. Metodologa ERGO IBV
El mdulo de Oficinas del mtodo Ergo IBV, permite analizar tareas de oficina en las que el
trabajador est ms de 2 horas diarias de trabajo efectivo con pantallas de visualizacin.
Consta de un cuestionario de evaluacin de diversos apartados con factores que pueden
suponer un riesgo para el trabajador, en relacin con el ordenador, la silla, la mesa, los
accesorios, el entorno y la organizacin del trabajo.
El Mdulo de Oficinas del Mtodo Ergo IVB, ha sido desarrollado por el IBV y el Instituto
Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT)

2.1.2. Factores de Riesgo:


La evaluacin propiamente consiste en un cuestionario o lista de comprobacin de 39
tems, distribuidos en seis grupos las cuales son:
- Ordenador
- Silla
- Mesa
- Accesorios
- Entorno
- Organizacin

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Un solo tem que afirme el cuestionario indica una posible situacin de riesgo no
tolerable, sobre la que es necesario adoptar medidas correctivas y/o preventivas.
El Nivel de riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems
afirmativas sobre la condicin descrita.
2.1.3. Elementos del trabajo de oficina:
Pantalla. De las diferentes partes del ordenador la pantalla es quiz el
dispositivo que ms influye en el confort de los trabajadores. En efecto, sus
dimensiones y ubicacin condicionan el espacio de trabajo sobre la mesa y la
postura del usuario, e influyen en el esfuerzo muscular esttico del cuello y
de los hombros y en la facilidad de lectura. Por otra parte, las caractersticas
de brillo, contraste, color o los reflejos de la pantalla influyen en la aparicin
de fatiga visual y se han asociado a problemas como los dolores de cabeza.

Teclado y ratn. Son los principales perifricos de entrada de informacin en


el ordenador. Su diseo y su colocacin sobre la mesa de trabajo pueden
afectar tanto al bienestar del trabajador como a la eficiencia de sus tareas. El
diseo del teclado es determinante para localizar y pulsar las teclas con
precisin, rapidez y sin molestias, y su colocacin sobre la mesa influye en la
aparicin de esfuerzo muscular esttico en los miembros superiores del
usuario. Para evitar problemas, es fundamental el apoyo de los brazos al
teclear y el apoyo de la mano al usar el ratn.

Silla. La silla de trabajo tiene un enorme impacto ergonmico en las tareas


de oficina. Sus caractersticas constructivas y dimensionales influyen sobre la
postura adoptada mientras se trabaja y tambin sobre otros aspectos como
la movilidad del trabajador y la adaptacin a las diferentes actividades que
realiza. Para prevenir la fatiga y las molestias musculo esquelticas del
trabajador, la silla debe disponer de los ajustes necesarios para favorecer las
buenas posturas del tronco, del cuello y de los brazos y tambin debe
facilitar los cambios de postura frecuentes. En este sentido, es importante
que el trabajador conozca la manera de ajustar su silla correctamente. Por
otra parte, el reposapis es un accesorio necesario para los usuarios que no
pueden apoyar los pies en el suelo, una vez han regulado la altura del asiento
para trabajar cmodamente sobre la mesa.

Mesa. Las dimensiones de la mesa de trabajo condicionan el espacio para


trabajar cmodamente, la postura, los esfuerzos y la movilidad del
trabajador, la posibilidad de ubicar correctamente los elementos de trabajo y

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disponer de zonas diferentes de trabajo para realizar las tareas asociadas al


puesto. Un accesorio til para las tareas de lectura de documentos en
soporte de papel y de introduccin de datos en el ordenador es el atril porta
documentos, ya que favorece las posturas adecuadas para el cuello y alivia la
tensin muscular en esta zona (evita la excesiva flexin y giro de la cabeza);
adems, cuando el documento se coloca a una altura y distancia similares a
las de la pantalla del ordenador, se reduce el esfuerzo de acomodacin
visual.

Entorno. La calidad ergonmica del puesto de trabajo de oficina depende no


slo del mobiliario o el ordenador, sino tambin del entorno en el que se
realiza la actividad. Las condiciones de iluminacin, el ruido, el ambiente
trmico, y el espacio de trabajo son aspectos del entorno que influyen en la
realizacin de las tareas y en el confort del trabajador.

Organizacin. La organizacin adecuada del trabajo es fundamental para


garantizar la salud, seguridad y bienestar del trabajador, y para prevenir la
aparicin de fatiga fsica, visual y/o mental asociada al puesto de trabajo de
oficina. Deben considerarse aspectos como el diseo adecuado de las tareas
(cambios de actividad y pausas) o la formacin e informacin del trabajador
acerca de las tareas del puesto (riesgos derivados de su trabajo y medidas
preventivas relacionadas con stos) y la correcta utilizacin de los equipos de
trabajo.

2.2. Metodologa JSI:


JSI es un mtodo de evaluacin de puestos de trabajo que permite valorar si los
trabajadores, estn expuestos a desarrollar desrdenes traumticos
acumulativos en la parte distal de las extremidades superiores debido a
movimientos repetitivos. As pues, se implican en la valoracin la mano, la
mueca, el antebrazo y el codo. El mtodo se basa en la medicin de seis
variables, que una vez valoradas, dan lugar a seis factores multiplicadores de una
ecuacin que proporciona el Strain Index.
Este ltimo valor indica el riesgo de aparicin de desrdenes en las extremidades
superiores, siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el ndice. Las variables a
medir por el evaluador son: la intensidad del esfuerzo, la duracin del esfuerzo
por ciclo de trabajo, el nmero de esfuerzos realizados en un minuto de trabajo,
la desviacin de la mueca respecto a la posicin neutra, la velocidad con la que
se realiza la tarea y la duracin de la misma por jornada de trabajo.

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2.3. Metodologa REBA:


El mtodo REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue desarrollado para estimar el
riesgo de padecer desrdenes corporales relacionados con el trabajo.
Esta metodologa es aplicable en muchos casos con una alta fiabilidad. Es un
sistema de anlisis que incluye factores de carga postural dinmicos y estticos,
la interaccin persona-carga, y un nuevo concepto que incorpora tener en cuenta
lo que llaman "la gravedad asistida" para el mantenimiento de la postura de las
extremidades superiores, es decir, la ayuda que puede suponer la propia
gravedad para mantener la postura del brazo, por ejemplo, es ms costoso
mantener el brazo levantado que tenerlo colgando hacia abajo aunque la postura
est forzada.
2.3.1. Objetivos del Desarrollo de la Metodologa REBA
Desarrollar un sistema de anlisis postural sensible para riesgos msculo-
esquelticos en una variedad de tareas.
Dividir el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con
referencia a los planos de movimiento.
Suministrar un sistema de puntuacin para la actividad muscular debido a
posturas estticas (segmento corporal o una parte del cuerpo), dinmicas
(acciones repetidas, por ejemplo repeticiones superiores a 4 veces/minuto,
excepto andar), inestables o por cambios rpidos de la postura.
Reflejar que la interaccin o conexin entre la persona y la carga es
importante en la manipulacin manual pero que no siempre puede ser
realizada con las manos.
Incluir tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin manual
de cargas.
Dar un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una indicacin de
urgencia.

2.3.2. Desarrollo de la Metodologa REBA


La aplicacin del Mtodo REBA puede resumirse en los siguientes pasos:
Divisin del cuerpo en dos grupos, siendo el Grupo A, el correspondiente al
Tronco, el cuello y las piernas y el Grupo B, el formado por los miembros
superiores (brazo, antebrazo y mueca). Puntuacin individual de los
miembros de cada grupo a partir de sus correspondientes tablas.
Obtencin de la Puntuacin inicial del Grupo A (tronco, cuello y piernas) a
partir de las puntuaciones individuales del tronco, cuello y piernas, definidas
en tablas.

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Obtencin de la puntuacin inicial del Grupo B (brazo, antebrazo y mueca)


a partir de las puntuaciones individuales del brazo, antebrazo y mueca,
tambin definidas en tablas.
Modificaciones de la puntuacin asignada al Grupo A (tronco, cuello y
piernas) en funcin de las cargas o fuerzas aplicadas.
Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los miembros
superiores (brazo, antebrazo y muecas) o grupo B segn el tipo de agarre de
la carga manejada.
A partir de la Puntuacin de la tabla A y B, corregidas se obtiene una nueva
puntuacin que incluye todos los miembros, a la cual se le denomina
Puntuacin C.
La Puntuacin C se modifica segn el tipo de actividad muscular
desarrollada para la obtencin de la Puntuacin Final del Mtodo.
Con la puntuacin final se define si la postura evaluada tiene un nivel de
riesgo bajo, medio o alto as como el nivel de accin, y la urgencia de la
actuacin o aplicacin de medidas de control.

En el siguiente Esquema, se muestra el proceso de Obtencin de la Puntuacin


final para la postura evaluada, segn la Metodologa REBA.

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Figura N 1: Flujo de Obtencin de Puntuaciones en el Mtodo REBA

ESQUEM A DEL M TODO

Puntuacin Tronco Puntuacin Brazo


GRUPO A Puntuacin Cuello GRUPO B Puntuacin Antebrazo
Puntuacin Piernas Puntuacin Mueca

Puntuacin Tabla A Puntuacin Tabla B

+ +
Puntuacin Carga / Fuerza Puntuacin Agarre

Puntuacin A Puntuacin B

Puntuacin Tabla C

+
Puntuacin Tipo Actividad

Define Nivel de Riesgo y


PUNTUACION FINAL REBA
Nivel de Accin.

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3. OBJETIVO DE LA EVALUCIN

Evaluar Riesgo Disergonmico en las oficinas y


operaciones del Condominio Cocoa.

4. NORMATIVA VIGENTE

4.1. Norma Nacional

LEY N 29783 - Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.


Artculo 50.- Medidas de prevencin facultadas al empleador.
c) Eliminar las situaciones y agentes peligrosos en el centro de trabajo o con
ocasin del mismo y, si no fuera posible, sustituirlas por otras que entraen
menor peligro.
D.S. N 005-2012-TR Reglamento de la Ley N 29783,
Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo.
Artculo 33.- Los registros obligatorios del Sistema de Gestin de Seguridad y
Salud en el Trabajo son:
c) Registro del monitoreo de agentes fsicos, qumicos, biolgicos,
psicosociales y factores de riesgo disergonmicos.
LEY N 30222 - Modificacin de la Ley N29783.
D.S. N006-2014 TR - Reglamento de Seguridad y Salud en el trabajo
para la Ley
N30222.
RESOLUCION MINISTERIAL N 375-2008-TR - Aprueban la Norma Bsica de
Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de Riesgo Disergonmico.

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5. METODOLOGA DE LA EVALUACIN

5.1. Protocolo de Trabajo en Campo


Reconocimiento de las reas y de las operaciones de la empresa, para la
determinacin cualitativa de los puntos de evaluacin.

Evaluacin cualitativa del puesto de trabajo, anlisis segn la metodologa


ERGO IBV.

Evaluacin cuantitativa del puesto de trabajo, anlisis segn la metodologa


REBA.

Toma de fotos para informe tcnico y registro.

5.2. Levantamiento de Informacin en Campo para riesgos disergonmicos.

Para el levantamiento de la informacin en campo adems de la observacin de la


tarea, se utilizaron equipos como cmaras fotogrficas, cintas mtricas y formatos
de campo.
Se realiz el seguimiento completo al trabajador durante toda su jornada de
trabajo cubriendo las actividades realizadas.
Se tom en cuenta la tabla de Factores de riesgo Disergonmico, previo a toda
evaluacin y con la informacin obtenida se procedi a utilizar la metodologa
apropiada para cada labor encontrada en cada puesto de trabajo a evaluar.
En el proceso se realiz mediciones a la zona de trabajo, al trabajador y/o
herramientas de trabajo para analizar los posibles cambios que se puedan
implementar en los mismos.
Se identific 03 metodologas de evaluacin para las actividades observadas en los
puestos a evaluar ya que se considera que existen trabajos que demandan cambios
posturales, levantamiento manual de carga, movimientos repetitivos en miembros
inferiores y miembros superiores.
Se identifica las posturas con mayor riesgo por actividad y segn la metodologa
que aplique (ERGO-IBV y JSI) se realiza la evaluacin correspondiente.

La Tabla de Factores de riesgo Disergonmico, recomendada por la normativa


vigente (Norma Bsica de Ergonoma y de Procedimiento de Evaluacin de Riesgo
Disergonmico TITULO IX -IDENTIFICACION DE LOS FACTORES DE RIESGO
DISERGONMICO-RESOLUCIN MINISTERIAL 375-2008-TR).

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Cuadro N1: Ficha de identificacin de Factores de riesgo Disergonmico

FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO


Nombre del Trabajador:

Puesto:
Horario de
Edad:
Trabajo:

Las manos por encima de la cabeza(*)


Codos por encima del hombro(*)
Espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*)
Posturas Espalda en extensin ms de 30 grados (*)
incmodas o Cuello doblado/ girado ms de 30 grados
forzadas Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados(*)
Estando sentado, espalda girada o lateralizada ms de 30 grados (*)
De cuclillas (*)
De rodillas (*)
(*)Ms de 2 horas en total por da.
40 KG. Una vez/ da (*)
Levantamiento 25 KG. Ms de doce veces / hora (*)
de carga 5 KG. Ms de doce veces / minuto (*)
frecuente Menos de 3 Kg. Ms de cuatro veces / min (*)
(*) Durante ms de 2 horas por da
Si se manipula y sujeta en pinza un objeto de mas de 1kg. (*)
Esfuerzo de Si las muecas estn flexionadas en extensin, giradas o lateralizadas
manos y haciendo un agarre con fuerza
muecas Si se ejecuta la accin de atornillar de forma intensa (*)
(*)Ms de 2 horas por da.
Movimientos El trabajador repite el mismo movimiento muscular ms de 4 veces/ min.
repetitivos con Durante ms de 2 horas por da. En los siguientes grupos musculares:
alta frecuencia Cuello, hombros, codos, muecas, manos.
Impacto Usando manos o rodillas como un martillo mas de 10 veces por hora, ms de
repetido 2 horas por da.
Vibracin de
brazo-mano de Nivel moderado: ms de 30 min./ da.
moderada a
alta Nivel alto: 2horas/ da

La Metodologa ERGO IBV contempla 39 tems, distribuidos en seis grupos las


cuales son: Ordenador, Silla, Mesa, Accesorios, Entorno, Organizacin.
Un solo tem que afirme el cuestionario indica una posible situacin de riesgo no
tolerable, sobre la que es necesario adoptar medidas correctivas y/o preventivas.
El Nivel de riesgo ser tanto mayor cuanto mayor sea el nmero de tems
afirmativas sobre la condicin descrita (Ver Anexo 2).

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La Metodologa REBA de acuerdo a la puntuacin final obtenida, se clasifica en 5


niveles de riesgo, cada una con un nivel de actuacin, el Cuadro N2 indica estos
niveles de clasificacin:

Cuadro N2: Metodologa REBA - Niveles de Riesgo y Actuacin.


Puntuacin Nivel de
Nivel de Riesgo Actuacin
Final accin

1 0 Inapreciable No es necesaria actuacin

Puede ser necesaria la


2-3 1 Bajo
actuacin.

4-7 2 Medio Es necesaria la actuacin.

Es necesaria la actuacin
8-10 3 Alto
cuanto antes.

Es necesaria la actuacin de
11-15 4 Muy alto
inmediato.

La Metodologa JSI de acuerdo a la puntuacin final obtenida, se clasifica en 3


niveles de riesgo, cada una con un nivel de riesgo, el Cuadro N3 indica estos
niveles de clasificacin:

Cuadro N3: Metodologa JSI - Niveles de Riesgo y Actuacin

Puntuacin
Nivel de Riesgo
Final
Tarea es probablemente
0a3
segura
3a6 Tarea con riesgo Medio
Tarea es probablemente
7 a ms
peligrosa

Las Hojas de Evaluacin, muestran en forma independiente para cada puesto, la


postura identificada, indicando el porcentaje de cumplimiento (en caso de trabajos
de oficinas), Nivel de Riesgo y el Nivel de actuacin requerida (para trabajos
operacionales), segn los cuadros Niveles de Actuacin Segn la Puntuacin Final
Obtenida, de la Metodologa ERGO-IBV, REBA y JSI; segn corresponda.

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5.3. Parmetros de Medicin


Son los parmetros necesarios para realizar clculos adecuados con las
metodologas aplicables segn el tipo de agente. En la siguiente tabla se detallan
los parmetros para el agente disergonmico.

Cuadro N 4: Parmetros de la Medicin


Tipo de agente Parmetro Unidad

Nmero de Factores de Riesgo Porcentaje


Ergonoma
Nivel de Riesgo Nivel de riesgo

6. DESARROLLO DEL MONITOREO

El da mircoles 14 de octubre del ao 2015, se realiz la evaluacin de riesgo


disergonmico en 3 puestos de trabajo en las instalaciones del Condominio Cocoa
en la Tabla N 1 se indican los puestos de trabajo y/o reas donde se evalu el
agente:

Tabla N1: Ubicacin de los Puntos de Evaluacin de Ergonoma


N
REA PUESTO DE TRABAJO NOMBRE
PUNTO
1 ADMINISTRACIN Administradora de Playa Clara Aguirre Changa

2 PISCINA Jardinero Johnny valos Castaeda

3 ALMACN Mantenimiento Csar Carhuajulca Reyes

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7. RESULTADOS DE LA MEDICION

En los siguientes cuadros se muestran los resultados obtenidos para el agente


monitoreado en el puesto de trabajo, descrito en la Tabla 1:

7.1. Ergonoma

7.1.1. Evaluacin de Ergonoma:

Las tablas siguientes nos muestran el anlisis desarrollado por puesto de trabajo evaluado.

FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO

rea: Administracin

Puesto: Administradora de Condominio

Nombre: Clara Aguirre Changa

Las manos por encima de la cabeza(*)


Codos por encima del hombro(*)
Espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*)
Espalda en extensin ms de 30 grados (*)
Posturas
Cuello doblado/ girado ms de 30 grados
incmodas o
Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados(*)
forzadas
Estando sentado, espalda girada o lateralizada ms de 30 grados (*)
De cuclillas (*)
De rodillas (*)
(*)Ms de 2 horas en total por da.
40 KG. Una vez/ da (*)
Levantamiento 25 KG. Ms de doce veces / hora (*)
de carga 5 KG. Ms de doce veces / minuto (*)
frecuente Menos de 3 Kg. Ms de cuatro veces / min (*)
(*) Durante ms de 2 horas por da
Si se manipula y sujeta en pinza un objeto de mas de 1kg. (*)
Esfuerzo de Si las muecas estn flexionadas en extensin, giradas o lateralizadas
manos y haciendo un agarre con fuerza
muecas Si se ejecuta la accin de atornillar de forma intensa (*)
(*)Ms de 2 horas por da.
Movimientos El trabajador repite el mismo movimiento muscular ms de 4 veces/ min.
repetitivos con Durante ms de 2 horas por da. En los siguientes grupos musculares: x
alta frecuencia Cuello, hombros, codos, muecas, manos.
Impacto Usando manos o rodillas como un martillo mas de 10 veces por hora, ms de
repetido 2 horas por da.
Vibracin de Nivel moderado: ms de 30 min./ da.
brazo-mano de Nivel alto: 2horas/ da

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MTODO ERGO IBV- MDULO OFICINAS


Empresa: CONDOMINIO COCOA
Area: Administracin Fecha:
Puesto: Administradora de Playa 14/10/2015

14. El asiento o el 18. La inclinacin del


respaldo no estn respaldo no es
acolchados o no son regulable estando
de material sentado.
transpirable.

15. El asiento de la 19. La altura del


silla no es giratorio. borde superior del
respaldo hasta el
asiento es <36cm
16. La base de la silla
no tiene 5 patas con
ruedas.
21. La silla no
dispone de
reposabrazos.
17. La altura del
asiento no es
regulable estando
sentado.

14; 15; 16; 17; 18; 19 y


N de Factores de Riesgo: 7 Factores de Riesgo:
21
% de Cumplimiento: 82%

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HOJA DE EVALUACIN "JSI"


INTENSIDAD DE ESFUERZO VELOCIDAD DE TRABAJO VT
ESCALA DE COMPARADO
CALIFICACIN %EM CORRECCIN VALORACIN IE CALIFICACIN VELOCIDAD PERCIBIDA VALORACIN VT
BORG CON MTM - 1

Liviano <10% <= 2 Relajado - esfuerzo poco notorio 1 1 Muy lento <= 80% Ritmo muy relajado 1 1

Algo Pesado 10% - 29% 3 Esfuerzo claro perceptible 2 3 Lento 81 - 90% Tomandose su tiempo 2 1

Esfuerzo evidente - expresin facial sin


Pesado 30% - 49% 4-5 3 6 Regular 91% - 100% Velocidad normal de movimiento 3 1
cambios
Esfuerzo sustancial, cambios en la
Muy Pesado 50% - 79% 6-7 4 9 Rpido 101 - 115% Rpido - posible soportar 4 1.5
expresin facial.
Uso de hombros y tronco para hacer
Casi Mximo >=80% 7 5 13 Muy Rpido 115% Rpido - dificil/imposible de soportar 5 2
esfuerzo.

DURACIN DEL ESFUERZO DURACIN DE LA TAREA POR DA

DURACIN DEL ESFUERZO (seg) TIEMPO TOTAL DE OBSERVACIN (seg) % DURACIN DEL ESFUERZO DURACIN DE LA
TAREA POR DA <1 1-2 2-4 4-8 >= 8
9 25 36 (en horas)

1 2 3 4 5 Valoracin 1 2 3 4 5
VALORACIN
< 10% 10% - 29% 30% - 49% 50 - 79% > 80% DT 0.25 0.5 0.75 1 1.5

DE 0.5 1 1.5 2 3
Clculo del Strain Index: JSI = IE x DE x EM x PMM x VT x DT
ESFUERZOS POR MINUTO
TIEMPO DE OBSERVACIN
# DE ESFUERZOS ESFUERZOS POR MINUTO (esf/min)
En segundos En minutos FOTOGRAFA REFERENCIAL
4 25 0.417 9.6

1 2 3 4 5
VALORACIN
<4 4-8 9 - 14 15 - 19 >= 20
EM 0.5 1 1.5 2 3

POSTURA DE LA MANO MUECA (PMM)


POSTURA DE DESVIACIN POSTURA
EXTENSIN FLEXIN VALORACIN PMM
MUECA ULNAR PERCIBIDA
Perfectamente
Muy buena 0 - 10 0 - 5 0 - 10 1 1
neutral
Cercana a la
Buena 11 - 25 6 - 15 11 - 15 2 1
neutral

Regular 26 - 40 16 30 16 - 20 No neutral 3 1.5

Desviacin
Mala 41 - 55 31 - 50 21 - 25 4 2
Importante
Desviacin
Muy mala > 55 > 50 > 25 5 3
Extrema

EMPRESA: CONDOMINIO COCOA PUNTUACIN FINAL DE JSI NIVEL DE RIESGO

PUESTO: ADMINISTRADORA DE PLAYA 2.25 Probablemente Segura


CONDOMINIO COCOA
INFORME DE EVALUACION DE ERGONOMA

FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO

rea: Piscina

Puesto: Jardinero

Nombre: Jhonny valos Castaeda

Las manos por encima de la cabeza(*)


Codos por encima del hombro(*)
Espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*)
Espalda en extensin ms de 30 grados (*)
Posturas
Cuello doblado/ girado ms de 30 grados X
incmodas o
Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados(*)
forzadas
Estando sentado, espalda girada o lateralizada ms de 30 grados (*)
De cuclillas (*)
De rodillas (*)
(*)Ms de 2 horas en total por da.
40 KG. Una vez/ da (*)
Levantamiento 25 KG. Ms de doce veces / hora (*)
de carga 5 KG. Ms de doce veces / minuto (*)
frecuente Menos de 3 Kg. Ms de cuatro veces / min (*) X
(*) Durante ms de 2 horas por da
Si se manipula y sujeta en pinza un objeto de mas de 1kg. (*)
Esfuerzo de Si las muecas estn flexionadas en extensin, giradas o lateralizadas
X
manos y haciendo un agarre con fuerza
muecas Si se ejecuta la accin de atornillar de forma intensa (*)
(*)Ms de 2 horas por da.
Movimientos El trabajador repite el mismo movimiento muscular ms de 4 veces/ min.
repetitivos con Durante ms de 2 horas por da. En los siguientes grupos musculares: X
alta frecuencia Cuello, hombros, codos, muecas, manos.
Impacto Usando manos o rodillas como un martillo mas de 10 veces por hora, ms de
repetido 2 horas por da.
Vibracin de Nivel moderado: ms de 30 min./ da.
brazo-mano de Nivel alto: 2horas/ da

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GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y tronco. HOJA DE EVALUACIN "REBA" GRUPO B: Anlisis de Brazo, Antebrazo y Mueca.
CONDOMINIO COCOA CUELLO BRAZO
P unt u
M o v im ie nt o C o rre c c i n Cuello P osic in P unt. Corre c c in
a c i n
TABLA
Sede: ASIA 0-20 flexi n 1
A adir : +1si hay
A 1 2 3 0- 20 flexin/extensin 1

>20 flexi n to rsi n o inclinaci n 2 Aadir :+1 por abduccion o rotacin , +1


P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 > 20exten. 20- 45 flexin
Puesto de Trabajo: Jardinero 2 lateral elevacin del hombro - 1si hay apoyo o postura
o extensi n 1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6 45< flexin <90 3 a favor de gravedad

Puntuacin 1 1 Total 2 2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7 > 90 flexin 4

Tronco
PIERNAS 3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8 Puntuacin 1 0 Total 1
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9 ANTEBRAZO MUECA
Descripcin de la actividad: So po rte bilateral, A adir : + 1si hay 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 Movim iento Punt. Movimiento Punt.
C o rre c c i n

Realiza la nivelacin del andando o 1 flexi n de 1o ambas


ro dillas entre 30 y 60 0-15- flexi n/ extens 1 Aadir : +1 si
sentado 60- 100 flexin 1
csped por los bordes con la hay torsin o
Soporte unilateral, + 2 si las rodillas TABLA Antebrazo < 60 flexin desviacin
motoguadaa. estn flexionadas 2
> 15 flexin/
2
soporte ligero o 2 B extensin lateral
ms de 60 (salvo 1 2 > 100 flexin
postura inestable postura sedente) 1 2 3 1 2 3 1 1 Tot 2
M ue c Puntuacin 1 Puntuacin:
Puntuacin 1 0 Total 1 1 1 2 2 1 2 3 2 RESULTADO TABLA B
TRONCO 2 1 2 3 2 3 4 TIPO DE AGARRE

Brazo
RESULTADO M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n 3 3 4 5 4 5 5 Bueno (0) Regular (+1) Malo (+2) Inaceptable (+3)
Puntuacin
Erguido 1 4 4 5 5 5 6 7 B uen agarre y A garre po sible Inco mo didad sin agarre
A garre
fuerza de pero no manual, inaceptable usando
aceptable
Nivel de riesgo 0- 20 flexin 5 6 7 8 7 8 8 rango medio aceptable o tras partes del cuerpo . 1
2
0- 20 extensin Aadir : +1 si hay 6 7 8 8 8 9 9 3 = PUNTUACIN B
La puntuacin final obtenida torsin o
20- 60 flexin inclinacin lateral
es de 2, que corresponde a un 3
> 20 extensin TABLA Puntuacin B
nivel de Riesgo Bajo. C
> 60 flexin 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Puntuacin 1 0 Total 1 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

RESULTADO TABLA A 1 2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

CARGA O FUERZA 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
FOTO
Puntuacin A

Nivel de Accin inferior a 5 kg 0


Aadir : +1 por
5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
De 5 a 10 kg 1 instauracion rpida 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
o brusca
Para el nivel de Riesgo Bajo, superior a 10 kg 2 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
corresponde un Nivel de Puntuacin 1 0 Total 1 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
Accin igual a 1, lo cual PUNTUACIN A= 2 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
significa que puede ser 10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
necesaria la actuacin . CONDOMINIO COCOA 11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

Area: Piscina 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo


Puesto: Jardinero Puntuacin C: 2 Tipo de Activ. 0 Puntuacin Final: 2 Bajo
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FACTORES DE RIESGO DISERGONMICO

rea: Almacn

Puesto: Mantenimiento

Nombre: Csar Carhuajulca Reyes

Las manos por encima de la cabeza(*)


Codos por encima del hombro(*)
Espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados (*)
Espalda en extensin ms de 30 grados (*)
Posturas
Cuello doblado/ girado ms de 30 grados X
incmodas o
Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante ms de 30 grados(*)
forzadas
Estando sentado, espalda girada o lateralizada ms de 30 grados (*)
De cuclillas (*)
De rodillas (*)
(*)Ms de 2 horas en total por da.
40 KG. Una vez/ da (*)
Levantamiento 25 KG. Ms de doce veces / hora (*) X
de carga 5 KG. Ms de doce veces / minuto (*)
frecuente Menos de 3 Kg. Ms de cuatro veces / min (*)
(*) Durante ms de 2 horas por da
Si se manipula y sujeta en pinza un objeto de mas de 1kg. (*)
Esfuerzo de Si las muecas estn flexionadas en extensin, giradas o lateralizadas
X
manos y haciendo un agarre con fuerza
muecas Si se ejecuta la accin de atornillar de forma intensa (*)
(*)Ms de 2 horas por da.
Movimientos El trabajador repite el mismo movimiento muscular ms de 4 veces/ min.
repetitivos con Durante ms de 2 horas por da. En los siguientes grupos musculares: X
alta frecuencia Cuello, hombros, codos, muecas, manos.
Impacto Usando manos o rodillas como un martillo mas de 10 veces por hora, ms de
repetido 2 horas por da.
Vibracin de Nivel moderado: ms de 30 min./ da.
brazo-mano de Nivel alto: 2horas/ da

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GRUPO A: Anlisis de Cuello, Piernas y tronco. HOJA DE EVALUACIN "REBA" GRUPO B: Anlisis de Brazo, Antebrazo y Mueca.
CONDOMINIO COCOA CUELLO BRAZO
P unt u
M o v im ie nt o C o rre c c i n Cuello P osic in P unt. Corre c c in
a c i n
TABLA
Sede: ASIA 0-20 flexi n 1
A adir : +1si hay
A 1 2 3 0- 20 flexin/extensin 1

Puesto de Trabajo: >20 flexi n to rsi n o inclinaci n 2 Aadir :+1 por abduccion o rotacin , +1
P ie rna s 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 > 20exten. 20- 45 flexin
2 lateral elevacin del hombro - 1si hay apoyo o postura
Mnatenimiento o extensi n 1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6 45< flexin <90 3 a favor de gravedad

Puntuacin 1 1 Total 2 2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7 > 90 flexin 4

Tronco
PIERNAS 3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8 Puntuacin 3 1 Total 4
Descripcin de la actividad: P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9 ANTEBRAZO MUECA
Realiza el traslado de So po rte bilateral, A adir : + 1si hay 5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9 Movim iento Punt. Movimiento Punt.
C o rre c c i n

sombrillasmdesde el tanque andando o 1 flexi n de 1o ambas


ro dillas entre 30 y 60 0-15- flexi n/ extens 1 Aadir : +1 si
sentado 60- 100 flexin 1
elevado usado como almacn hay torsin o
Soporte unilateral, + 2 si las rodillas < 60 flexin
hacia un triciclo para llevarlo TABLA Antebrazo > 15 flexin/ desviacin
estn flexionadas 2 2
soporte ligero o B extensin lateral
2 1 2 > 100 flexin
posteriormente al malecn. ms de 60 (salvo
postura inestable postura sedente) 1 2 3 1 2 3 2 1 Tot 3
M ue c Puntuacin 2 Puntuacin:
Puntuacin 1 0 Total 1 1 1 2 2 1 2 3 7 RESULTADO TABLA B
TRONCO 2 1 2 3 2 3 4 TIPO DE AGARRE

Brazo
RESULTADO M o v im ie nt o P unt . C o rre c c i n 3 3 4 5 4 5 5 Bueno (0) Regular (+1) Malo (+2) Inaceptable (+3)
Puntuacin
Erguido 1 4 4 5 5 5 6 7 B uen agarre y A garre po sible Inco mo didad sin agarre
A garre
fuerza de pero no manual, inaceptable usando
aceptable
Nivel de riesgo 0- 20 flexin 5 6 7 8 7 8 8 rango medio aceptable o tras partes del cuerpo . 2
2
0- 20 extensin Aadir : +1 si hay 6 7 8 8 8 9 9 9 = PUNTUACIN B
La puntuacin final obtenida torsin o
20- 60 flexin inclinacin lateral
es de 7, que corresponde a un 3
> 20 extensin TABLA Puntuacin B
nivel de Riesgo Medio. C
> 60 flexin 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Puntuacin 1 0 Total 1 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

RESULTADO TABLA A 1 2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

CARGA O FUERZA 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
P o s ic i n P unt . C o rre c c i n 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
FOTO
Puntuacin A

Nivel de Accin inferior a 5 kg 0


Aadir : +1 por
5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
De 5 a 10 kg 1 instauracion rpida 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
o brusca
Para el nivel de Riesgo superior a 10 kg 2 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
Medio, corresponde un Nivel Puntuacin 2 0 Total 2 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
de Accin igual a 2, lo cual PUNTUACIN A= 3 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
significa que es necesaria la 10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
actuacin . CONDOMINIO COCOA 11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

Area: Almacn 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 Nivel de Riesgo


Puesto: Mantenimiento Puntuacin C: 7 Tipo de Activ. 0 Puntuacin Final: 7 Medio
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8. CONCLUSIONES

Se evalu 1 puesto de trabajo con la Metodologa Ergo IBV y JSI, debido a que son trabajos
de oficina o administrativos y se evidencian movimientos repetitivos en varios de ellos.
La Metodologa Ergo IBV, no permite definir el Nivel de Riesgo, pero tiene como objetivo
que un puesto de trabajo no tenga ningn factor de Riesgo Disergonmico. De acuerdo a la
evaluacin realizada, concluimos que:
OFICINA DE PLAYA
El puesto de Administradora de Playa en la Administracin presenta 7 factores de riesgo
disergonmico de los 39 evaluados por consiguiente su porcentaje de cumplimiento es
de 82%. El puesto obtuvo una puntuacin final de 2.25, segn la metodologa JSI y un
nivel de riesgo PROBABLEMENTE SEGURO.

Con respecto a la Metodologa REBA para los 02 puestos operativos. De acuerdo a la


evaluacin realizada, concluimos que:

El puesto de Jardinero que realiza el bordeo del csped en el rea de la Piscina, tiene un
nivel de riesgo bajo, siendo su puntuacin final 2; que indica que es necesaria la
actuacin.
El puesto de Mantenimiento que lleva a cabo el traslado de las sombrillas de madera
desde el almacn hasta un Triciclo, el cual luego lleva empujando hasta el Malecn, tiene
un nivel de riesgo medio, siendo su puntuacin final 7; que indica que es necesaria la
actuacin.

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9. RECOMENDACIONES
RECOMENDACIONES GENERALES:

Se recomienda cambiar la silla del personal por una que posea todas las
recomendaciones ergonmicas, evitando de esta manera trastornos musculo
esquelticos.

Tratar de mantener la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla, el antebrazo


descansado sobre la mesa o el apoyabrazos de la silla, procurando que los hombros
permanezcan relajados.
Imagen N1: Apoyo lumbar en la silla.

Mantener el codo cerca del cuerpo y permitir que el brazo se relaje mientras se utiliza el
mouse. Utilizar el mouse como punto de pivote y mantenga la mueca recta, para as
minimizar el movimiento de la mueca, mantiene la posicin neutral de la mano y la
mueca, y ayuda a prevenir el dao del tendn.

Imagen N2: Mantener siempre la mano, mueca y antebrazo en lnea recta,


procurando que los movimientos de los dedos sobre el ratn sean suaves.
Incentivar la realizacin de ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de
comenzar la actividad laboral, mediante el programa de ejercicios diarios ya
establecidos.

Descansar la vista cada dos horas durante al menos 10 minutos, o cada vez que sienta
cansancio visual. Durante estas pausas, observar objetos lejanos y cercanos de manera
alternada para quitar tensin al nervio ptico y permitir que se relaje y descanse.
Acostumbrarse a parpadear seguido y con regularidad de esta forma se mantendr los

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ojos frescos y lubricados. Al iniciar una pausa en su actividad visual se recomienda, como
primera medida, levantarse del lugar de trabajo y estando de pie se sugiere caminar,
realizar ejercicios de estiramiento con el objeto de mejorar la circulacin sangunea.
Se recomiendan controles, tales como periodos de descanso, pausas activas (Anexo 1),
rotacin de actividades y si es posible adecuar las herramientas de trabajo a las
caractersticas anatmicas, antropomtricas, fisiolgicas y biomecnicas del trabajador.

Para los puestos de jardinera y de mantenimiento se recomienda establecer lmites de


carga (mximo de 25 Kg por trabajador - recomendacin NIOSH (National Institute for
Occupational Safety and Health) para trabajadores no entrenados) para el traslado de
desperdicios de la poda y otros, evitando de esta manera posibles trastornos
musculoesquelticos.
Complementar con capacitacin sobre levantamiento manual de cargas (Anexo 2) y los
trabajadores los lmites de carga ascendern (mximo de 40 Kg por trabajador -
recomendacin NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health)).
Considerar, en el tiempo de verano proveer al personal de calzado adecuado, se sugieren
Sandalias de Seguridad resistentes a impacto, con puntera, cmoda y transpirable.

Imagen N3: Sandalias de Seguridad.

Las Medidas de Control y/o actuaciones cuando se requiere, deben ser aplicados en el
siguiente orden:
o Capacitaciones Ergonmicas: Posturas Correctas (Anexo 2) durante el desarrollo
de las actividades, levantamiento de materiales y/o cargas.
o Concientizacin de los riesgos disergonmico y las posibles lesiones msculo-
esquelticas.
o Mejoras en el Diseo de los Puestos de Trabajo.
o Rotacin de Puestos de Trabajo.
o Exmenes Medico Ocupacionales Peridicos.

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10. ANEXOS

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10.1. ANEXO 1: Ejercicios de pausas activas

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10.2. Anexo 2: Levantamiento Manual de Cargas

LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

El procedimiento a seguir ser el que se muestra a continuacin:

- Se recomienda aplicar una metodologa para el levantamiento de carga, en este


caso se describe la metodologa sugerida por el INSHT de Espaa:

1. Planificar el levantamiento

- Tener prevista la ruta de transporte y el punto de


destino final del levantamiento, retirando los materiales
que entorpezcan el paso.

- Usar la vestimenta, el calzado y los equipos


adecuados.

2. Colocar los pies

- Separar los pies para proporcionar una postura


estable y equilibrada para el levantamiento,
colocando un pie ms adelantado que el otro en la
direccin del movimiento.

3. Adoptar la postura de levantamiento

- Doblar las piernas manteniendo en todo momento la


espalda derecha, y mantener el mentn metido. No
flexionar demasiado las rodillas.

- No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.

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4. Agarre firme

- Sujetar firmemente la carga empleando ambas


manos y pegarla al cuerpo. El mejor tipo de agarre
sera un agarre en gancho, pero tambin puede
depender de las preferencias individuales, lo
importante es que sea seguro.

Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la


carga, ya que incrementa los riesgos.

5. Levantamiento suave

- Levantarse suavemente, por extensin de las


piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar
tirones a la carga ni moverla de forma rpida o brusca.

6. Evitar giros

- Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover


los pies para colocarse en la posicin adecuada.

7. Carga pegada al cuerpo

- Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el


levantamiento.

8. Depositar la carga

- Depositar la carga y despus ajustarla si es


necesario.

- Realizar levantamientos espaciados.

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10.3. ANEXO 3: Cuestionario Mtodo ERGO IBV- Modulo Oficinas

ANLISIS ERGONMICO - MODULO DE OFICINA - ERGO IBV

I ORDENADOR

1 El borde superior de la pantalla est por encima del nivel de los ojos del usuario.

2 La distancia visual entre la pantalla y los ojos es <40cm.

3 La pantalla no est situada frente al usuario.

4 El teclado no est frente al usuario.

5 La inclinacin del teclado no es ajustable y/o no permanece estable en la posicin.

6 La distancia horizontal entre el borde frontal de la mesa y el del teclado es <10cm

7
El tamao de la pantalla (medido diagonalmente) es <35cm (14") para las tareas de lectura, o < 42cm
(17") para las tareas con grficos.

8 El accionamiento del ratn no puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas.

9
Al usar el ratn, no puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira
excesivamente el brazo.

El trabajador tiene dificultad para leer la informacin de la pantalla debido al pequeo tamao de los
10 caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al ajuste inadecuado del brillo y el contraste entre el fondo
de la pantalla y los caracteres.

El trabajador tiene dificultad para leer documentos (en papel) durante el trabajo con pantallas de
11 visualizacin (por ejemplo, en las tareas de introduccin de datos) debido a factores como el tamao
de los caracteres o el contraste entre los caracteres y el fondo del documento.

II SILLA

12
Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden producir
lesiones.

13
La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de los
reposabrazos.

14 El asiento o el respaldo no estn acolchados o no son de material transpirable.

15 El asiento de la silla no es giratorio.

16 La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas.

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17 La altura del asiento no es regulable estando sentado.

18 La inclinacin del respaldo no es regulable estando sentado.

19 La altura del borde superior del respaldo hasta el asiento es <36cm

20
Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le presiona
la parte posterior de las piernas.

21 La silla no dispone de reposabrazos.

22 Los reposabrazos impiden acercarse a la mesa (al tropezar con el borde de la mesa)

III MESA

23 Los bordes y esquinas no estn redondeados o hay salientes que pueden producir lesiones.

24 Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero.

25 La mesa no tiene un acabado mate y color suave.

26 La altura de la mesa no est aprox. A la altura de los codos del usuario cuando est sentado.

27 El espacio libre bajo la mesa tiene un anchura <60cm o una altura <65cm

28
La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de trabajo y realizar
la tarea cmodamente.

IV ACCESORIOS

El trabajador no dispone de un reposapis en caso necesario (Por ejemplo Cuando los pies no se
29 apoyan totalmente en el suelo una vez que se ha ajustado adecuadamente la altura del asiento en
relacin con la altura de la mesa)

30
No existe un soporte especial o atril para los documentos en las tareas que requieren la lectura
frecuente de documentos.

V ENTORNO

ILUMINACION

31
Los trabajadores consideran que el nivel de iluminacin no es suficiente para realizar la tarea con
comodidad.

32
En el campo visual del trabajador hay fuentes de luz brillante que producen deslumbramiento directo
(luminaria de techo, ventanas, lmpara auxiliar de un puesto de trabajo cercano, etc.)

33
En el campo visual del trabajador hay reflejos que producen deslumbramiento indirecto (desde la

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pantalla, teclado, mesa, otros equipos de trabajo, suelo, etc.)

RUIDO

34
El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o de concentracin de
los trabajadores.

AMBIENTE TERMICO

35 Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo.

ESPACIO

36
En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre mnima es< 2m2, o la
distancia entre el borde frontal de la mesa y el obstculo ms cercano detrs del trabajador es<115cm

VI ORGANIZACIN

37 EL Trabajo no permite levantarse de vez en cuando y cambiar de actividad.

38
El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las medidas preventivas
relacionadas con stos.

39
El trabajador no dispone de las instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipo informtico, silla
de trabajo, etc.) para saber ajustar su puesto.

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