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  • Trabajo Excentrico Tendinopatia Rotuliana.

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    Alejandro GJamé
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    *si no tienes tirantes puedes hacerlo con fitball.

    *se progresa de ejercicio o se sube de nivel cuando el deportista es capaz de


    completar 3 series de 20 repeticiones sin dolor.
    Se realizara el tratamiento de ejercicios teraputico, 5 das a la semana.

    *ENLACE DE PROGRESION DE PROPIOCEPCION :

    https://www.youtube.com/watch?v=VLGzDe9773M&list=PLoizYN1Y6cuGONvWsQWPb4FtHJs
    qDqHKB&index=1

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