La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento del

mximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los que
determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se denomina haltera.
Existen dos modalidades de competicin: arrancada y dos tiempos o envin. En la primera
de ellas se trata de levantar las pesas, de una vez y sin interrupcin, desde el suelo hasta la
total extensin de los brazos sobre la cabeza. En la segunda se ha de conseguir lo mismo,
pero se permite una interrupcin del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los
hombros.
Se desarroll en Europa durante el siglo XIX, aunque tiene antecedentes en pocas
anteriores. En 1905 se fund la Federacin Internacional de Halterofilia, que regula este
deporte.
La halterofilia form parte de los deportes olmpicos en los Juegos Olmpicos de Atenas
1896 y en los de Saint Louis 1904. Aunque desapareci en 1908, se reincorpor en los juegos
de Amberes 1920. La categora femenina no entr en el programa hasta los Juegos Olmpicos
de Sdney 2000.
En los gimnasios de halterofilia se requieren accesorios especficos para la prctica de este
deporte, como por ejemplo:
Barras (palanquetas), discos (de 1 - 2 - 2,5 - 5 - 10 - 15 - 20 y 25 kg), parales para barras,
tacos de altura, bancos (asientos), plataformas, magnesia y otros.
Se le considera como el ms genuino de los deportes de fuerza, pero adems exige gran
destreza y una actitud mental excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica un
entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta sobre la tarima, al obligar a todos los
msculos de su cuerpo a realizar una accin que supera ampliamente la suma de los recursos
parciales del individuo.

ndice
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Historia[editar]

Primeras versiones de la halterofilia con barras de hierro con enormes bolas de metal en los extremos.
La halterofilia es probablemente uno de los deportes ms antiguos. Podemos situar sus
orgenes en torno al ao 3600 a. C. en China, all los emperadores practicaban ejercicios de
fuerza. Tambin en la dinasta Chow (1122 a. C.) los soldados, como requisito para formar
parte del ejrcito, tenan que levantar una serie de pesos. Los antiguos griegos llevaban pesas
en las manos al practicar el salto de longitud, en la creencia de que les permitan conseguir
saltos ms largos; de hecho, la palabra "haltera" es de origen griego y pertenece a la raz del
verbo "saltar" (en griego antiguo "hallomai", en latn "saltare"). La mayora de los historiadores
apuntan al luchador griego Miln de Crotona como el pionero del levantamiento de pesas. El
siglo VI a.C. en Grecia fue conocido como la poca de Fuerza, el levantamiento de grandes
piedras sent las bases de la actual halterofilia. En el siglo XIX, principalmente en Europa
Central, exista la costumbre de realizar exhibiciones de fuerza en tabernas, levantando una
barra de hierro con enormes bolas de metal en los extremos. A finales de ese siglo, la
halterofilia era una dedicacin casi exclusiva de los profesionales del circo, como los
hermanos Saxon. Ms tarde comenz a realizarse con carcter amateur, organizndose
competiciones entre clubes.2

Dimitrios Tofalos campen olmpico de halterofilia en 1906 por Grecia y uno de los primeros exponentes
de este deporte.

En la primera Olimpiada Moderna, celebrada en Atenas en 1896, la halterofilia fue incluida

como deporte olmpico. Se destac el ingls Launceston Elliot que levant, con una sola
mano, 71 kg. En Pars en 1900 no se celebr competicin. En los Juegos Olmpicos de Sant
Louis 1904, el griego Pericles Kakousis logr levantar 111,67 kg. Posteriormente se
sucedieron ocho aos sin levantamiento, y volvi a incluirse en Amberes en 1920. Los
participantes ya se dividieron en categoras segn su peso: pluma, ligero, medio, semipesado
y pesado. En 1928 en msterdam se instituyeron tres modalidades: arrancada, desarrollo y
tiempo. Ms tarde en Mnich 1972 se introdujeron nuevas categoras de peso: mosca y
sperpesado. Actualmente se compite en dos modalidades: arrancada y dos tiempos.
En 1987 se celebr el primer campeonato de halterofilia femenina y el Comit Olmpico
Internacional aprob en 1997 la participacin de las mujeres en los Juegos Olmpicos. Las
categoras de peso sufrieron un nuevo cambio.
Actualmente se configuran de esta manera: ocho categoras masculinas y siete femeninas
definidas por el peso corporal.2
En 1905 se fund en Pars la Federacin Internacional, en la que se integraron inicialmente
catorce pases. A partir de esta fecha se empezaron a fundar Federaciones Nacionales.
En 1920 se estableci la Federacin Internacional de Halterofilia (en francs: 'Fdration
internationale d'haltrophilie')?, una organizacin amateur cuyo nombre oficial en la
actualidad es International Weightlifting Federation (IWF), integrada por las
federaciones amateurs de diversos pases. Esta es la entidad encargada de controlar y regular
todos los encuentros internacionales de levantamiento de pesas a nivel mundial. Adems,
entre sus atribuciones est la de homologar los rcords. En los campeonatos
mundiales, Juegos Olmpicos, campeonatos continentales y juegos regionales, as como en
torneos internacionales, slo podrn utilizarse las barras, los sistemas de luces para jueces,
las bsculas y los cronometradores aprobados por la IWF. Estas competiciones se organizan
con base en dos movimientos individuales arrancada y dos tiempos y con las diez
categoras de peso corporal.3
En la dcada de 1980 los levantadores de la Unin Sovitica dominaron las competiciones
internacionales en la categora de ms de 110 kg, alcanzando y excediendo los 210 kg en
arrancada y los 265 kg en la modalidad de dos tiempos, para un total de 465 kg.
Hasta 1956 no se reconocieron las pruebas de levantamiento de pesas con una sola mano en
competiciones internacionales.4
Las relaciones de poder han sufrido cambios importantes en las ltimas dcadas. A principios
de siglo, Austria, Alemania y Francia eran las naciones ms exitosas; despus fue Egipto y
unos aos ms tarde Estados Unidos rein. En la dcada de 1950 y las dcadas siguientes,
tres levantadores de pesas de la Unin Sovitica desempearon el papel de protagonistas,
con Bulgaria que se convertira en su rival principal. Desde mediados de los aos 90, sin
embargo, Turqua, Grecia y China se han catapultado a la cabeza. La potencia ms reciente
en el levantamiento de pesas, en la categora masculina, es Grecia. En la categora femenina,
China ha sido dominante desde el principio, con otros pases asiticos emergentes como
fuertes contendientes a los ttulos de campen. En la general, sin embargo, Europa es el
continente ms poderoso en las competiciones, de ambos sexos.
Levantamiento de pesas hoy
La Federacin Internacional de Halterofilia (IWF) cuenta hoy con 167 naciones afiliadas.
Aproximadamente diez mil levantadores de pesas participan anualmente en las competiciones
oficiales; sin embargo, es una herramienta indispensable para el desarrollo de resistencia para
todos los deportes y miles de millones de personas en todo el mundo prefieren entrenamientos
con las barras por el bien de su forma fsica. Las cifras de entrada de los campeonatos del
mundo se han incrementado ao tras ao. El rcord de participacin se registr en el
Campeonato Mundial de 1999 en Atenas, Grecia, con un total de 660 atletas de 88 pases
participantes.3
Halterofilia en los Juegos Olmpicos
Desde 1896, el levantamiento de pesas aparece en 20 Juegos Olmpicos. En la edicin
vigsimo primera del deporte olmpico en Sdney, el programa por primera vez incluye a
competidoras mujeres. El levantador de pesas olmpico ms exitoso de todos los tiempos es el
turco Naim Suleymanoglu, quien gan tres ttulos de campen olmpico (1988, 1992 y 1996).
El Hngaro Imre Fldi es poseedor del rcord de ser cinco veces medallista olmpico (1960,
1964, 1968, 1972 y 1976), mientras que el estadounidense Norbert Schemansky gan
medallas en cuatro Juegos: una de plata en 1948, de oro en 1952, de bronce en 1960 y 1964;
y el griego Pyrros Dimas otras cuatro: oro en 1992, oro en 1996, oro en 2000 y bronce en
2004, configurndose como uno de los mejores halteras de todos los tiempos.3