RECONOCIMIENTO DEL ESTRS PSICOSOCIAL

NEUROPSICOLOGIA

PRESENTADO POR:

Carmen Sofa Cafiel

Cd. Estudiantil 1062806835

GRUPO

(403025_18)

PRESENTADO A:

Wendy Milena Daz Daz

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD

Valledupar, 05 septiembre 2017

Objetivo General.

Conocer los efectos y consecuencias del estrs.

 ACTIVIDADES

1. Mapa de ideas
Amigos
Mi iglesia
Esposo
Mis estudios

Compaeros de trabajo

Familia

Vecinos
OPORTUNIDADES

Relaciones armnicas y sanas

Pertenencia

PRESENTADO
ROLA
POR:
Quedar sin empleo
No tengo dinero
ngela Gisseth

Melo Cardona
AMENAZAS
No creo en el hombre
Cdigo LIMITACIONES

Estudiantil:
No me gusta la mentira
1.063.622.671

NadieMelisa
me toque lo mo
Lucia
No soy capaz Mudarme para otro la ciudad
Murgas

Cd.
No me gusta el desorden estudiantil Perder un familiar
1.062.401.099

Marggi Tatiana
Zabaleta

Cd.
Estudiantil
1062402345

Carmen Sofa
Cafiel

Cd.
Estudiantil
1062806835

Grupo

(40004_19)
 2. Propuesta de solucin.

Cmo ayudar prevenir el estrs psicosocial en el estudiante?

Son muchas las cosas que puedo hacer para ayudar al estudiante a prevenir la tensin

por el cual est atravesando.

Brindndole la oportunidad de como l puede sentirse bien con el mismo y con el

entorno donde se encuentra. Ya que los factores que psicosociales son el resultado entre

el comportamiento social y la manera en que nuestros sentidos y mente la perciban. Por

lo tanto cada individuo tiene comportamiento y percepciones diferentes.

Habilidades para que el estudiante reduzca el estrs.

El deporte es la clave principal para el bienestar psicolgico.

Genera motivacin: Incrementa la capacidad para saber plantear y afrontar

metas desafiantes pero a la vez realistas y alcanzables.

Aumenta la autoestima: Al mejorar la imagen corporal e ir alcanzando metas,

aumenta la confianza en uno mismo y se desarrolla el espritu de superacin

en los dems aspectos de la vida.

Priorizar las tareas

Dormir lo suficiente en la noche

En el tiempo libre realizar las actividades que la diviertan

Ser clara y honesta

Comer sano

Beber abundante agua.

Tomar las decisiones con sabidura y realizar todas sus actividades bien

hechas y con antelacin.

Guardar la calma
 3. Cmo interactan las caractersticas del individuo y las ambientales para el

surgimiento del estrs psicosocial?

Se tiene en cuenta que los aspectos personales pueden cambiar en el tiempo en situacin

de factores tales como la edad, las necesidades y expectativas y los estados de salud y

fatiga. Perceptiblemente, todos estos factores actan entre s e influyen en el estrs .Por

tanto, en el comienzo del estrs interactan las caractersticas del individuo con sus

circunstancias ambientales. Por lo tanto es necesario conocer las caractersticas

relevantes del individuo para poder predecir las posibles consecuencias de determinados

estresores del ambiente. Las posibles consecuencias del estrs en la salud quedan

incompletas, si no se mencionan los efectos del estrs en la salud mental como la

frustracin, la ansiedad y la depresin que pueden experimentar quienes estn

sometidos al estrs. Inclusive, las alteraciones mentales poco importantes producidas

por el estrs, como la incapacidad para concentrarse, lo reducido de los rangos de

atencin y el deterioro de las habilidades para tomar decisiones, pueden tener en el

mbito de la organizacin un costo significativo, en forma de disminucin de la

eficiencia y de la efectividad.

Conclusiones
Al realizar este trabajo podemos decir concluir que l es estrs es un proceso natural del

cuerpo humano, que genera una respuesta automtica ante condiciones externas que

resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilizacin de recursos

fsicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el

equilibrio emocional del individuo.

Bibliografa
Echemenda-Tocabens, B. (2014). Psicoterapia y enfoque histrico-cultural. Aportes y
desafos, (133), 85-98. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?direct=true&db=zbh&AN=108385
009&lang=es&site=eds-live

Paredes, C. (2016). Identificando el estrs Psicosocial. Colombia: Universidad

nacional abierta y a Distancia- UNAD. [Archivo de video]. Recuperado

de http://hdl.handle.net/10596/10029

Camargo Pea, A. A., & Riveros Munvar, F. (2015). Efectos del estrs social agudo

sobre la atencin selectiva en estudiantes universitarios. Informes Psicolgicos, 15(2),

33-46. Recuperado

de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?direct=true&db=a9h&AN=111

998667&lang=es&site=ehost-live