TE®OXIGENO LA VIDA. iC DEPORTE e £ 5 SELFIES = QUE AUMENTAN s TU RENDIMIENTO. EN 10 SENCILLOS | PASOS a PIERNAS DE ACERO CON ESTA RUTINA Maye CASEROS P QUE Si FUNCIONAN lsh ey Ui es~ Spor SE AGUA, MI AMIGO {Quieres sober qué le pasa a tv cuerpo cuando frones sed y qué repercusiones puede lener cuando no haces caso a ese estmulo? Checa esta nota ¢POCO TIEMPO LIBRE? Gue note venza el esrés. Aprovechs a 100% el poco tiempo libre que tenes pare ponerle en forma, EVITA LA DIABETES Conoce qué es, en qué formas se puede preseniary céme evior esta peligrose enfermedod. uf Fy MALOS of HABITOS CConoce yconige os eres OQ ve provocan que sigas | etaneado, apes de eas a vivir al gimati. 7 PAG. 28 oO RESPIRA MEJOR Aprende a mejorar tu cexpiracién para que tv rendimiento de corera ze ineremente enormemente sin cacumlarkilémetros de mes. PAs. 62